现代足球特征与运动员整体比赛能力的培养

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足球专项力量素质训练

39《拳击与格斗》（下半月）2021年03月1前言在足球训练中，专项力量训练（也称为基础训练）主要专注于力量训练的特异性和稳定性，并且是力量训练内容的一部分。

足球运动员需要以优秀的身体素质来适应比赛的需求。

在足球比赛中，因为足球运动的特点具有瞬时性、对抗性，因此这项运动要求运动员既要具备优秀的控球能力，还要具备良好的身体对抗能力，力量素质是人体对抗阻力的能力，是速度、耐力、灵敏和柔韧等身体能力要素的基础。

在足球比赛中，力量素质的体现无处不在，比如激烈的身体对抗、带球突破等等，基于此，本文在分析足球专项力量训练意义的基础上，就足球专项力量训练方法的设置进行研究。

2足球训练中专项力量训练的意义在足球比赛中，专项力量的练习可以有效提高足球技战术运用的时效性。

根据在足球比赛过程中对手的战术变化，运动员需要通过改变战术与教练员制定的各种战术配合，这都需要专项力量作为辅助，并能很好地完成场上所布置的各种技战术要求。

在足球运动中，充足的专项力量能够有效地促进运动员在比赛过程中技战术的稳定性。

在运球过人的过程中，运动员需要通过身体肢体的控制，完成技术的整合，这也需要专项力量协调配合完成，来为比赛的胜利获得更多主动权。

在外界因素的影响中，运动员要克服自身心理不稳定的状态，并能够有效地掌控比赛节奏，特别是在发生一些特殊影响因素的过程中，运动员需要通过自身节奏的调整，完成整个比赛所要进行的各种技战术的实施。

自身专项力量能够有效地控制身体在高压情况下所产生的各种不良反应，从而能够让运动员更好地掌控比赛节奏。

3足球专项力量及其训练专项力量是指进行特定专项活动时肌肉收缩产生的力量大小。

对非周期性运动项目来说，专项活动中的动作是复杂多样的。

但是在力量房利用器械进行力量练习时，力量练习的动作既简单又少。

这很容易使所安排的力量训练变成一般力量练习而非专项力量练习。

专项力量练习是指严格按照专项运动方式、运动速度、肌肉收缩形式和收缩力量等尽可能模仿专项活动的力量练习。

现代足球发展趋势(专题)

1、现代足球比赛的特点：1.1现代足球理念：：以球为中心、以集体对抗为灵魂。

足球是什么？足球是一种比赛，是一种复杂的比赛，它的最基本的特征是：在任何情况下都存在无限多的可能性。

与其他球类项目相比，足球比赛中的“球”是自由的，由于球是自由的，足球是一种流动性极强的比赛。

足球运动员要想有效的比赛，就必须具有出色的意识，这样他们才能深入的“阅读”比赛，及时准确的把握复杂、多变的局面，这些比赛局面是足球运动员进行积极思维（战术思维）和采取行动（战术行动）的唯一支撑点。

要想成为一名优秀的足球运动员，必须牢记自己在足球比赛中的三个瞬间（我方控球；对方控球；控球权转换）应该做什么。

足球中三个主要瞬间的目标和原则:我方控球；对方控球；控球权转换（我方抢断/对方抢断）瞬间一：我方控球在这个瞬间的目的：组织进攻，以创造机会；进球得分。

基本要点：尽量扩大活动区域（横向/纵向）；只要可能，首先考虑进行纵向进攻；尽量控球—不要丢球（这是获胜的重要条件）；原则：横向拉开是为纵向进攻做准备；尽量往边线拉开站位。

瞬间二：对方控球在这个瞬间的目的：扰乱对方的进攻组织；夺回控球权；防止失球。

基本要点：尽量收缩区域；视对方实力而实施；逼抢（给球以压力）向后场收缩（回防）收缩边路（两翼）向控球对手始终给予压力；在球的周围实施盯人防守；站位防守时间要视情形需要。

瞬间三：丢球或得球一瞬的转换在这个瞬间的目的：攻防转换要迅速—强调速度基本要点：--- 当丢球时：距离球最近的队员要尽力阻止直接长传（给球压力）或者迫使对手横传、控球、过人和回传；全体队员要尽力阻止失球；对射门进行封堵正确选位，以避免直接的危险（即所谓“卡位”）当我方人数占优时，要对球实施逼抢（即所谓“给球以压力”）当对方人数占优时，要进行区域防守（即所谓“拖延进攻”）除了自己明确的任务以外，全体队员此刻的首要任务是，尽自己最大努力防止对方在组织不利的情况下以突然射门、长传或者过人等而占居优势。

第二讲现代足球比赛特征分析

第二讲现代足球比赛特征分析现代足球比赛的特征是多样化的，既有技术层面的特征，也有战术层面的特征。

本文将从这两个方面对现代足球比赛的特征进行分析。

一、技术层面的特征1.高度竞争性：现代足球比赛的竞争程度非常高，球员之间的技术、速度和体能水平要求都很高，竞争激烈。

球员之间的个人技术包括控球、传球、射门等，要求精准且快速。

2.快节奏的比赛：现代足球比赛的节奏很快，队员们需要迅速地完成传球、跑位和进攻，以争取机会。

这种快节奏的比赛要求球员具备良好的身体素质和反应能力。

3.控球优势的重要性：现代足球比赛中，控球率成为了一项重要的统计指标。

控球率高的球队往往能够更好地掌控比赛节奏，创造更多的进攻机会。

因此，控球技术成为了球员们必备的技能之一4.技术的创新和革新：随着现代科技的发展，足球比赛中的技术手段也在不断创新和革新。

例如，引进了VAR技术，用于判罚争议性的场面；使用无人机进行比赛录像回放等。

这些新技术的引入使得比赛变得更加公平和公正。

二、战术层面的特征1.高度组织化的战术：现代足球比赛中，战术的组织和执行至关重要。

球队需要有一套明确的战术体系，并需要球员之间有良好的默契和配合。

战术的执行需要球员们具备高度的战术理解和意识。

2.多变的战术打法：现代足球比赛中的战术打法多种多样，例如进攻型、防守型、反击型、控球型等。

每个球队根据自身的实力和对手的特点选择不同的战术打法。

这也要求球员和教练要具备一定的战术素养和适应能力。

3.防守的重要性：在现代足球比赛中，防守变得尤为重要。

球队需要有一套严密的防守体系，并需要球员们具备高度的防守意识和能力。

防守不仅包括后卫线的防守，还包括中场球员和前锋的积极的压迫和拦截。

4.快速的反击：现代足球比赛中，快速的反击成为了一种常用的战术手段。

通过迅速的传球和跑位，球队可以在对手未建立起有效的防守体系时发动凌厉的反击，创造出机会。

这就要求球员们具备快速的判断和反应能力。

综上所述，现代足球比赛的特征在技术层面和战术层面都表现出多样化和高度竞争的特点。

现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究

现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究[摘要] 足球运动员的竞技能力受到诸多因素影响,在足球运动员所有的竞技能力相关要素中,对足球运动员的运动成绩起决定作用的要素,我们把它称为足球运动员核心竞技能力,它比其他要素对足球运动员更为重要。

文章对足球运动员中的一种位置上的运动员即前锋来展开研究,论述了其核心竞技能力。

[关键词] 足球前锋核心竞技能力1 前言一个优秀的世界级前锋应该具备哪些竞技能力呢?我们平日所看见的是他们在赛场上综合实力的表现,是新闻媒体引导下宏观的了解,是带着对他们的欣赏、羡慕、崇拜所做出的评价,当然这也就会因为个人的爱好不同,性格不同,价值取向不同等各方面而有所异议。

本文从竞技体育和运动训练学的角度,通过吸收前人的研究经验,借助现代发达的信息传播技术,了解世界高水平比赛中优秀前锋队员的表现,了解前锋队员的技术特点、身体素质、心理特点等方面,分析总结符合其自身特点的核心竞技能力,旨在能为我国足球前锋的培养、训练提供理论参考。

2 研究对象与方法2.1研究对象当今世界足坛各大赛事中的24名优秀前锋。

2.2 研究方法2.2.1文献资料法在中国期刊网上搜索相关文章200多篇,精选其中的50余篇进行分析。

同时,查阅了新浪体育、搜狐体育、腾讯体育、英超数据库等多家体育专业网站和官方网站的文献资料。

2.2.2录像观察法通过互联网观看欧洲五大联赛重要比赛的视频,对优秀前锋运动员的核心竞技能力分析。

2.2.3数理统计法通过对网站一些优秀前锋身体形态的简单数据进行统计整理,在身高,体重方面做了相关分析研究。

3 结果与分析3.1专项体能是前锋核心竞技能力的基础相关研究认为,体能的概念与身体形态、身体机能、运动素质、适应能力、心理要素等各方面有关系。

足球运动员的专项体能研究基本也以训练学领域的研究为依据,在细节和具体方面做了细化和发展。

如李静,刘继领的“国内外足球专项体能训练理论研究进展”中对足球运动员形态、机能、运动素质、健康水平等进行了单维度研究和两个或两个以上因素结合的多维度研究。

现代足球实战训练理念的特征分析

学术论坛
ＳｌＣ＆ＴＣＮＬＧＣＮＥＥＨＯＹＥＯ
匝圆
现代足球实战训练理念的特征分析
林萌（州省毕节市毕节学院体育系贵贵州毕节５１０）５０７
摘要：通过文献资料法、数理统计法，观察法和逻辑法，对各种资料进行了分析研究，究表明：代足球的训练理念是技术训练强调研现筒单．确、精对抗，用，实心智｛畸练的贯穿性能训练与技，体战术训练不可分割；高速度，强度．高强对抗，紧密联系比赛实际是符合实战训练的核心，细的训练计划并强调针对性。详关键词：现代足球实战训练理念分析中图分类号：６Ｇ４文献标识码：Ａ文章编号：６２７Ｉ２１）１ａ－２５０１７－３９（０ｏｉ（）００－ｌ
计分析。１３逻辑分析法．运用类比、纳、绎、理等逻辑分归演推析方法对各种资料进行整理分析。
训练是要求运动员在每节课后都要认真地思考当天的练习内容以及是如何运用的，使运动员对练习的内容有所记忆和理解，及时消化，深对所练习内容的理解。加３４高速度、高强度强对抗，密联系比．紧赛实际是符合实战训练的核心现代足球比赛，间与空间的争夺更时加凶狠激烈，员身体对抗不断加剧。重球注有节奏地加快攻防转换速度，攻反击次快数增多，攻得分率提高，速度争取主快以动，争取时间用速度来控制空间，得胜以赢利，是现代足球比赛对抗的又一特点和已发展趋势ｌ。５Ｊ要想取得更好的实战训练效果，必须紧密联系比赛。抗训练要最大限度地包对括比赛过程中出现的所有因素，运动员让从紧密联系比赛实际的训练方法中掌握比赛和比赛技能的基本知识。３．详细的训练计划并强调针对性５训练计划是实现训练目标的基本蓝图，对未来训练过程预先做出的理论设是计。训练计划是否科学合理，现了教练员体的训练理念和对足球运动规律的认识发展程度。练内容是符合比赛实战需要训练训重要的部分；比赛反映了训练效果，训练在时要充分调动运动员的积极性，他们富使有激情是非常重要的ｌ。６】在欧洲，足球训练计划非常周密，无论是全年计划、段计划、计划还是课计划阶周都非常详细。阿贾克斯俱乐部１周的体如２能训练计划紧紧围绕比赛需要的素质进行，周的体能训练计划有三次在足球绿一荫场上进行。彻斯特联队著名教练福格曼森的课训练计划，韩国足球教父 ” 丁克 “ 希的每阶段的日训练计划都表现出符１文献资料法查阅国内外足球教材、论书籍和学理术研究的相关成果，集整理了足球运动搜水平较高国家有关训练方面的书籍、料资

足球运动的特征

足球运动的特征蒋文浩体教本一09350115摘要随着足球运动的发展，足球的对抗日趋激烈、拼抢愈加凶猛，足球比赛已进人了一个讲究严密整体、快速攻防、意识性强、意志坚韧的足球时代，所以足球比赛的整体性、速度、意识、意志等方面对足球比赛的成败起着重要的作用。

关健词: 足球足球运动疲劳足球运动力量素质现代足球足球特征足球运动是一项融集体性、复杂性、多变性、对抗性和连续作战性于一体的综合性运动项目。

现代足球运动训练特点之一就是采用大负荷大强度的训练手段，在平时训练中运动员要承受很高的负荷强度。

尤其是在激烈比赛对抗训练后，运动员在生理与心理方面都会出现各种疲劳的征象，如不及时进行恢复就会导致运动员身体机能、心理机能等运动能力的下降，制约了运动员的训练和比赛。

从而导致人体运动能力暂时下降的现象。

这种在一定时间内引起机体的运动能力暂时下降，全身疲劳属于正常的生理现象，只要通过调整和适当的休息即可使运动能力得到恢复，甚至会超过原有运动水平。

但如果疲劳长期积累而不能消除，就会发展成为过度性疲劳而引起身体某些器官的病变而危害人体的健康，所以对人体疲劳的这种反应要能掌握住并及时进行调整，这样就不会影响足球运动的正常训练和运动成绩的提高。

对于从事足球比赛和训练中如何长时间保持较高的竞技水平，已成为教练员和科研人员的重要课题。

1足球运动员运动疲劳产生的原因1.1球运动的项目特点足球是一项比赛场地大，比赛时间长的运动，对运动员的体能要求相当高，足球运动员必须具备良好的体能，一场足球比赛时间是90分钟，要求队员在场上不停的奔跑移动。

1.2足球运动的供能特点足球运动是一项高强度、多间歇、运动总持续时间较长的项目。

高强度，多间歇，长时间。

从能量代谢角度分析，足球比赛中，高能磷原系统的供能能力决定着足球比赛中激烈拼抢、快速、准确传接球、大力射门、远传、跳起抢、断球等高强度和高难度动作的的质量。

由于比赛规则的时间规定，又决定了足球运动是一项持续总时间较长的运动。

现代足球训练理论发展的特点

守，超强的体能，高水平的心理训练争夺比赛场上的主动权。训练的组成更加复杂，对训练的科学性提出了更高的要求，比赛将是整体、快速、准确的个人技能和战术组合的
完美体现，是科学技术的较量。这就要求我们对足球训练
理论要给予一个全面的、的认识。科学
体能的好坏是一切竞技能力发展、发挥的基础和保证。为保证运动员在对抗比赛中运用技术的能力，必须打造高对抗、比赛节奏中的体能和技术，是当今足球训练的发高这展趋势。足球运动员需要的技术是能在高速奔跑中完成的技术，是在高强度，高对抗的条件下的技术和高体能消耗
技能力的薄弱环节和平衡发展，这样才能在当今的足球比
赛中最大限度地发挥自己的水平，从而取得良好的比赛成绩。多次获得世界杯冠军的巴西队，在几次重大的失败中都是因为运动员个人竞技能力和整体全面进攻能力的发展不均衡导致的。竞技能力的全面性是优秀足球运动员竞技能力的重要特点之一。但我们也必须清醒地认识到，在发展全面竞技能力的同时，注意发展运动员的特长、战术特长或绝招，也是当今足球训练理论的重点。这种特点，往
现代足球运动训练理论更注重运动员竞技能力发
高，运动员必须是各种体能素质和技战术高度发展的综合
体，以体能的发展必须是能充分发挥技术能力的情况下所展现出来的高超的体能素质。否则，跑得再快，技战术再好。在足球比赛中也没有用武之地。
“ 全面型” 足球进攻理论的提出，给足球技术、战术以
及体能都提出了更高的要求。因此，在训练、比赛等几乎所有相关的领域里均发生了深刻的变化。当代足球比赛主要

现代足球技术特征

现代足球技术特征下面是店铺整理的现代足球技术特征，欢迎阅读。

1、技术与目的相结合各项技术的运用都离不开其目的性，初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目性较较大。

随着水平的逐步提高，盲目性则越来越小，目的性越来越强。

因此，可以说运动技术水平与比赛技巧的提高过程，就是减少盲目性、提高目的性的过程。

足球比赛的目标是不让对方将球攻入自己的球门，而千方百计地设法将球攻入对方的球门。

要实现这一目标，必须牢牢地掌握住控球权，各项技术的运用也将围绕着这一目标而展开。

因此，控球并获胜是足球比赛的根本目的。

w w .s port1 20. co m要做到技术与目的相结合，运动员除了具备全面、坚实的技术基础外，还需娴熟、自如地运用各项技术，特别要在技术的实用性上狠下工夫。

2、技术与速度相结合现代足球正朝着高速度、强对抗的方向发展，赛场上给予运动员完成各项技、战术动作的时间越来越短，空间越来越小。

要想真正适应激烈争中的快速攻守，最重要的因素是速度，特别是在快速中运用的能力、完成技术动作的速度以及技术动作之间的衔接速度。

如果缺乏速度，那么再漂亮的技术在比赛中也难有“有武之地”。

3、技术与意识相结合技术必须赋予意识才有活力和威力。

所谓意识，即运动员对足球运动比赛规律的认识，并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力。

足场上运动员的一举动，包括在有球和无球的情况下，均有意识的反映。

从单一的技术运用到局部的战术配合，直到队的整体打法，无不受意识的支配。

因此，技术与意识的结合是一项高难度的艰巨工程，不仅要求运动员具备坚实的技术基础娴熟的运用能力，还要精通足球比赛的规律及各种战术打法的要求，熟悉同伴与对手的球和习惯，并能在瞬息万变的复杂形势中迅速作出抉择和行动。

意识的培养与技、战术的训练乃是一对孪生兄弟。

从儿时初学足球开始，就应把意识的培贯穿在技、战术训练中，寓意识于一切技术行动之中，使它们同步存在与发展。

浅谈现代足球整体训练

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浅谈现代足球整体训练
一
的，要长时间的磨练才能掌握。因此，求教练员必须对需要种战术安排经过反复练习，由易到难，简单到复杂，由从分组的一对一练习开始到三对三练习，临近之间队员形使成一种默契。多纠正。教练员在训练过程中对训练内容要细心观察，出整队或队员存在的问题，过讲解、范、示、找通示图训练或比赛录象等方法，本队进行客观评价，时并严格对及
前场与后场的练习内容的有机结合，把三个区域联结成一
个网络，到实现整体攻防时战术多样化的效果。此，达为就必须准确了解运动员的能力与想法。现代足球运动员的能
力包括技术、战术、体素质、身意识等各个方面，要注意全
出自身的作用。
（结合实战而设计战术训练三）在考虑安排战术训练前，练员首先要从战术的发展教趋势、队的现有水平及队员的特点出发，计出本队的本设整体战术指导思想和具体的攻防战术打法。由于在实际比
（）复训练正确方法，争达到动力定型二反力从本质上讲，作技能是运动条件反射的结果。为了动
中图分类号：４文献标识码：文章编号：）２０４０８１２００ — １－２２球队整体训练的重要性及其基本原则

关于足球运动员体能训练的文献综述

关于足球运动员体能训练的文献综述摘要：运用文献资料法对现代足球运动的体能训练的定义、方法、监控及其供能特点等相关问题进行了综述, 阐明足球运动的体能训练的理论基础以及训练方法和监控手段，总结并提出了体能训练训练过程中的注意问题和个人见解，以期为了解足球运动员体能训练提供理论依据。

关键字：足球，体能足球运动是目前全世界最具影响力的单项体育运动。

而现代足球本身也在向激烈对抗、密集防守、高速度、瞬息万变的实战条件下, 要求熟练、简练、准确、地完成技术的方向发展。

在其技战术特点上,表现为攻防的转换加快、攻防速度的加快及攻防的对抗激烈三个方面。

第一,攻防转换时间间隔更短,转换次数更多。

由于双方攻防转换时间间隔更短,转换次数更多,带来技、战术运用次数的增多及跑位与盯人、选位而跑动距离的增加,体现了比赛更激烈、更快速、体能要求更高。

第二,攻防的速度更快。

足球比赛的实质是抢占空间、争夺时间,进而有效控制球,合理处理球,最终达到射球进门取胜对方的比赛目的。

谁都知道有效控制球、合理处理球是射球进门的前提,而能否控制球、处理球的条件是比赛瞬间对于空间的抢占,时间的争夺。

可见时间是控制时空的最关键因素,而简练是争取时间非常必要的手段。

第三,攻防的对抗更激烈。

当代足球比赛对空间的抢夺,由二个罚球区、中场为重点,逐步延伸到球场的各个角落。

为获得某一特定的空间,队员相互运用身体冲撞、贴身紧逼、争抢抢断、强行突破、抢点射门等多种形式进行寸土必争的对抗,使对抗频繁又激烈。

体能是技能的基础，技能是体能的表达，体能的好坏也直接关系到比赛的胜负，如果运动员没有良好的体能储备，就容易造成运动机能快速下降，在比赛时失误增多，很难发挥技、战术水平。

所以提高足球运动员的体能己成为世界各国强队的主要训练工作之一。

1.足球运动员的体能训练的相关问题1.1体能的含义对体能概念的界定来看,由于对体能概念的内涵目前还没有达到共识,往往釆用间接定义方法。

论现代高水平足球竞赛中的6个基本特征

论现代高水平足球竞赛中的6个基本特征近年来，足球运动在全球范围内得到了快速发展，越来越多的高水平足球竞赛不断出现，因此研究现代高水平足球竞赛具有重要意义。

现在，现代高水平足球竞赛有六个基本特征：一是组织性特征；二是技术特征；三是训练强度；四是专业水平；五是风格形成；六是足球发展思路。

首先，现代高水平足球竞赛的组织性特征十分显著。

严格按照规定的时间表，专业的职业安排，让足球竞赛的组织有序，具备运动顺利进行的能力。

从场馆选择，队伍招募，比赛服务，赛后管理到人员安排，用规划，组织制度统筹安排，有助于指挥及管理，强化竞赛结果与运动秩序。

其次，现代高水平足球竞赛的技术特征也非常突出。

现代职业足球要求参赛者除了常见的踢球技术，还要求参赛者具备高水平的控球、传球、运球、射门及盯人、防守等技术。

这些技术不但要求参赛者必须掌握牢固的理论知识，而且还要在训练中反复练习，以达到向实际比赛过渡的要求，才可以组成一支高水平的职业球队，对对手拥有优势。

再者，现代高水平足球竞赛训练强度也非常高。

球队在备战中，除了要健康调理、技战术练习、训练营拉练之外，非常重要的也是加强球队协作，让球员们做到真正的有机结合。

因此，常见的训练活动有：比赛（内部、联赛、国际）、定位技术、球队配合、封闭式比赛、攻防训练等。

具备高水平训练能力，可以给球队带来更多精采的比赛瞬间。

此外，现代高水平足球竞赛的专业水幦也非常突出。

一方面，从教练和）培训经理、战术训练师、新闻官、医生、精神教练、统计员、律师、管理者等一系列专业职位，到设备管理、穿着调试、球衣制作等等一系列多种工作，都需要拥有较高的专业水平，以协助球队的正常运作。

另一方面，球队中的众多成员也得到系统的培训课程，以调整思维和情绪，积极参与比赛，灵活应对随时变化的比赛情况，让球队拥有更多有效优势。

此外，现代高水平足球竞赛的风格形成也不可忽视。

足球是一项有精神簇拳的集体运动，球队的风格紧密关联在比赛的整体表现。

浅析足球运动员的竞技能力结构特征及其影响因素

浅析足球运动员的竞技能力结构特征及其影响因素科技信息音体美浅析足球运动员硇竞技鹾力结构特征及其影响因素河南大学体育学院运动训练专业孟繁菲河南大学体育学院排足教研室吴磊[摘要]足球运动员的竞技能力决定着运动员的运动水平,有时甚至主导着比赛结果.本文通过对足球运动员的竞技结构特征的阐述.揭示足球运动员的竞技能力特征,并对影响因素进行分析.[关键词]足球运动员竞技能力结构特征影响因素前言近年来由于足球竞技水平的飞速发展和提高,以及球员技战术水平的全面提高,使得足球运动竞技能力结构发生较大的变化.这些变化有利的促使足球训练的理论方法与手段的发展,所有的变化反过来又促使了足球竞技水平的提高.1.足球运动员的竞技能力结构特征竞技能力是运动员参加竞技比赛,创造运动成绩所具备的能力,是运动员体能,技能,智能和心理能力的有机综合.足球比赛受多方面的因素影响,但竞技能力是其中最主要,最关键的因素.足球运动员的竞技能力大致包括三个方面,而各个方面还包括各自的要素.(见下表)竞技能力表技能体能心智能技术战术素质形态机能心理智力1.1体能结构特征在激烈的比赛中要持续的完成复杂多变的技术动作和灵活多变的战术配合,没有良好的体能素质是无法在高水平的竞争中发挥技术水平的.现代足球运动的发展对运动员的速度,力量,耐力,柔韧等身体素质的要求越来越高.在足球场上经常看到运动员急速的冲刺,积极的拼抢,不知疲倦的奔跑和精彩绝伦的倒钩射门,如果他们没有良好的身体素质是无法完成激烈的比赛的.足球运动员的机能主要包括生理和生化功能,如心率,肺活量,线粒体数量等.有关资料表明:一场高水平比赛,运动员的奔跑距离在8()0O—l4OooM,冲刺l00一l4O次,并且还要完成上百次的技术动作.没有良好的机能素质就无法适应现代足球比赛的大负荷要求.例如2002 世界杯中的韩国队,凭借不知疲倦的奔跑和顽强的拼搏精神,一路杀进了四强,创造了亚洲足球在世界杯中的历史最好成绩;再如2oo8年欧洲杯中的土耳其队,凭借着充沛的体能和顽强的斗志,在三场比赛中的最后时刻实现了进球,创造了欧洲神话.这表明优异的机能素质是足球运动员必备的体能素质之一.现代足球运动的打法越来越重视全攻全守,地面,空中立体的进攻打法被越来越多的球队采纳,那些技术全面且高大威猛的队员广受教练员的青睐,如瑞典的伊布拉希莫维奇,捷克的科勒,荷兰的斯塔姆,意大利的托尼等都被委以重任.而那些速度快,动作灵活的队员也被教练员合理的安排在了攻击线上,发挥着举足轻重的作用.如英格兰的欧文,巴西的小罗,卡卡,葡萄牙的罗纳尔多,阿根廷的梅西等.1.2技能结构特征技,战术是足球比赛的灵魂,当代足球运动的迅猛发展和全球性普及,促进了足球技,战术的丰富,发展和提高.尤其是在技术能力上,现代足球强调能适应快速多变的比赛节奏,能适应激烈凶猛的比赛对抗, 运动员的攻防技术全面并具鲜明的个性特征,技,战术运用的意识含量明显增高.各种打法,派别互相吸取经验,足球技战术的全球化正在逐步形成,所以要想在当今足坛占有一席之地,就应培养运动员具备全面的技术能力和高水平的战术素养,这是一支强队所必须具备的条件.1-3心智能结构特征运动员的心理,智力素质同身体素质,技术素质,战术素养相结合,构成了兰j今足球运动的完整体系.现代运动训练学研究证明,人的运动潜能的发挥在于体力,技术,心理和智力的有机结合.换句话讲,人的心理,智力因素影响着身体,技术和战术的发挥水平.在当今的足球比赛中,运动员身体,技术,战术水平日益接近,球队之问的差距逐渐在缩小,但由于运动员心理,智力素质的不同,却表现出了不同的竞技水平. 尤其在高度发展的世界职业足球运动中,比赛任务繁重,关键场次越来越多,使得队员的心理负荷不断增大,随时考验着运动员的心理承受能力.因此运动员要在训练和比赛中镇定自若的面对巨大的心理压力,通过智能和自身的凋节正常发挥技,战术水平,才能在比赛中占据先机.2.现代足球运动员竞技能力结构发展趋势2.1整体竞技能力全面,均衡发展现代足球运动员单纯依靠某一特定的竞技能力,或有一项能力偏低,则都会影响球队整体竞技能力水平的发挥.当今各支球队技战术水平差距越来越小,正是要求运动员竞技能力的均衡发展,才能弥补球队整体竞技能力的不足,以使球队在比赛中发挥出更高的竞技水平. 2.2竞技能力水平突出高水平的足球运动员应具备全面型的竞技能力,但同时他们也特别注重发展自己的某种技术特长.这种特长,有时在比赛的关键时刻起到了决定性的作用,尤其在双方势均力敌时,利用自身特长使得球队取得领先,这就更彰显运动员某种特长的价值所在.例如阿根廷马拉多纳盘带和传球,梅西的个人突破,英格兰贝克汉姆的任意球,巴西卡卡的灵活突破,罗纳尔迪尼奥的神龙摆尾过人等往往在比赛中起到扭转乾坤的作用.3.影响足球竞技能力的因素3.1遗传因素运动员竞技能力的获得分为先天性的和后天性的.先天性的主要是通过遗传途径获得,这些因素很难通过后天的训练得到改变,或者改变很小,无法达到突飞猛进的效果,但在一定程度上会对竞技能力起到很大的帮助作用.因此遗传因素是许多教练员在选材时首要考虑的问题.3.2智能水平足球运动员的智能包括观察力,记忆力,想象力,思维力,注意力五种基本因素.现在足球运动飞速发展,球员不再是以前四肢发达,头脑简单的运动员,而是健壮身体与聪明大脑的结合,各国运动员都在教练员的调教下,学会了"用脑踢球".在瞬息万变的球场上,创造性的动作与思维是建立在高智力水平上的.因此,智能是影响运动员竞技能力的重要因素之一.3-3心理素质足球比赛不仅是球队之间体能,技术,战术的较量,而且还是意志,创造性思维等心理素质的较量.心理训练已成为现代足球运动的重要组成部分,现代足球训练和竞赛,也要运动员付出巨大的心理能量.随着各支球队运动水平的提高,心理素质对竞赛成绩的影响越来越大.在双方技术,战术水平实力相当的情况下,心理因素往往对比赛的胜负起着决定性的作用.3.4身体素质身体素质是运动员的物质基础,在激烈的比赛中需要持续地完成复杂多变的技术动作和灵活多变的战术配合,没有良好的身体素质就无法在高水平的竞争中发挥其技术水平.足球运动员身体素质应该是全面的,包括力量,弹跳,速度,耐力,灵敏,柔韧等,只有具备了较为全面的身体素质条件,才能在激烈的对抗中占据上风,所以说足球运动员没有良好的身体素质就没有高水平的竞技能力.3.5教练员教练员是足球运动中不可缺少的一员,在训练场上运动员在经验丰富的教练员训练下,能够获得扎实的技术基本功和较高的战术素养; 在比赛中,运动员能随时接收到来自教练员的战术安排,教练员出色的的临场指挥与恰当的换人是球队取胜的关键.教练员的知识和才能,对于运动员的成才与比赛的成败有着非常重要的作用.4.结语在当今足坛中,仅单纯依靠某一特定竞技能力取得比赛胜利的现象已经不复存在,全面且有突出特点的球员被越来越受教练员甚至球迷的青睐,这也是在适应足球运动飞速发展的趋势.现代足球运动员竞技能力中,身高,素质,知识结构是物质基础,技,战术是灵魂,心理,生理机能是保证,智力,意识是驾驭比赛的关键. 我国足球运动员只有整体竞技能力全面均衡地发展,才能适应现代足球运动的蓬勃发展,并跻身于世界强队之林.参考文献[1]杨一民,麻雪田等,中国体育教练员岗位培训教材(足球)[M].人民体育出版社.1997[2]王崇喜.球类运动——足球[M]高等教育出版社,2∞1【3]张庆春.论竞技能力与竞技状态的辩证关系[_1].河北体育学院,2OO0,2期[4]过家兴.运动训练学[M].北京体育学院出版社,l998[5]张传义.现代篮球运动员的竞技能力特征[I]l山东体育学院学报.2O0O,4期一263—。

足球运动的整体性和球员个性之辩证思考

大众体育足球运动的整体性和球员个性之辩证思考江林华南京市浦口外国语学校摘要：足球运动自古以来就是一项团队体育运动，足球运动的团队性是当今足球运动取得胜利的关键因素。

通过辩证唯物主义观点来分析足球运动的整体性与球员个性之间的关系，认为，足球运动是要球员展现个体的，应该恰当的张扬个性；球员需要发展，球队也需要发展，两者之间相互联系，密不可分，应该制定合适的战术把足球运动的整体性和展现球员个体技术综合起来，发挥战术的“漩涡效应”，可以让球员完全展现自我和积极表现。

关键词：整体性；球员个性；战术；漩涡效应足球运动的本质是团队运动，这也是一项需要展示个人技术的运动项目。

当在比赛的时候，团队的重要性是毋庸置疑的，整个球队的综合实力是取胜的关键，但是团队的整体实力水平并不是仅仅依靠个人技术，将团队因素与个人因素综合起来，才是足球运动真正的魅力所在。

若要分析足球运动的内在因素，则需要通过哲学上的辩证唯物主义思考方式，最终会发现攻守平衡是足球运动项目发展的基础特征，由此体现出足球运动各个因素的内外矛盾是相辅相成、相互影响的，这就是足球运动走向世界的关键所在。

一、足球运动的整体性是现代足球比赛的取胜之道一场足球比赛是球队与球队之间的整体性对抗，并不是仅仅依靠球员个人能力的比拼，一个球队整体性除了包含11名场上参赛球员和场下的替补球员的能力之外，还应该包含足球教练的作战指挥才能以及团结整个队伍的组织能力。

在巴西举行的2014年世界杯比赛过程中，我们能够发现绝大部分足球队都比较重视整个团队的整体配合。

所以在这次世界杯当中成为四强的队伍里，即使有的球队会有单兵作战的球员，可是这些队伍依然很看重球队的整体配合。

这些获胜的球队无论是在整体性配合，还是采取的进攻手段，都完美展示了团队力量和整体水平。

拿下冠军的德国队就是最好的证明，他们出色的整体性配合几乎让所有观众都感觉是一种美的享受。

团队的整体性是足球运动最基本的特性，虽然全世界的球星队员有着杰出的进攻能力和高超的个人技术，可是如果想在一场比赛中最终获胜，仍然需要依靠整体性的配合来作为赢得比赛胜利的重要保障。

如何进行比赛的球队全面实力提升与培养

如何进行比赛的球队全面实力提升与培养在现代足球竞争激烈的环境下，如何提升球队的整体实力，培养出更优秀的球员成为了每支球队都面临的课题。

本文将从几个方面探讨如何进行比赛的球队全面实力提升与培养。

1. 训练计划的制定制定合理的训练计划是提升球队实力的基础。

首先，要根据球队的整体状况和比赛的性质确定训练的重点。

例如，如果球队整体技术较弱，可以加大基础技术的训练时间和强度；如果球队在心理素质上较欠缺，可以增加心理素质培养的内容。

其次，要合理安排训练时间，保证每个方面都能得到充分的训练，同时也要注意训练的连续性和循序渐进性，不可急功近利。

2. 球队的整体配合球队队员间的默契配合是影响球队整体实力的重要因素。

可以通过加强对抢球、传接球、跑位等内容的训练来增强球队队员间的默契。

同时要注重集体荣誉感的培养，每一个队员都要明白团队荣誉比个人荣誉更重要，只有全队的努力配合才能取得更好的成绩。

3. 个人能力的提升作为一支球队，每一个球员的个人能力都是构成球队整体实力的基石。

因此，对于个人能力的培养也是必不可少的。

除了基础技术的训练外，还可以通过对身体素质、速度、耐力等方面的培养来提升球员的个人能力。

同时，要给予球员充分的比赛机会，让他们在实战中提升能力，找到自己的不足并加以改进。

4. 教练团队的培训一个优秀的教练团队是球队实力提升的核心。

教练团队要有丰富的教学经验和丰富的战术理念，要及时了解对手情况，制定合理的比赛战术。

因此，对于教练团队的培训也是非常重要的，他们的知识和能力直接关系到球队的成绩。

5. 赛前和赛后分析在提升球队实力的过程中，不仅要注重训练和教学工作，也要注重赛前和赛后的分析工作。

通过对比赛录像的回放和分析，找出对手的弱点和己方的不足，并在训练中加以改进，以期在以后的比赛中取得更好的成绩。

总之，提升球队整体实力以及培养优秀球员需要综合多方面的工作，需要全力以赴，需要团队间的默契配合。

一个优秀的球队不是凭空出现的，而是在每一个细节上的精雕细琢下逐渐形成的。

当代足球的特点

当代足球的特点16041175 李聪远足球是个古老的体育竞技项目，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。

足球起源于中国汉代的蹴鞠，距今已有2000年的历史了。

而现代足球起源于11世纪的英国，发展到今天，足球的规则日趋完善。

而现如今足球运动之所以有着如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与当代足球运动的特点有关。

一、整体性当代足球比赛每队由11人上场参赛。

现如今，足球越发强调整体的配合与战术，单打独斗并不再像几十年前那样奏效。

群星闪耀的巴萨却依然输给了靠整体战术的尤文图斯便是最好的例子。

场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。

只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

二、大局性如今足球比赛场地大、人数多，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。

当代足球尤为重视短传的配合与快速的反击。

双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。

同时现如今的足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是需要教练全盘考虑整个赛季的要素，有舍才有得，放弃杯赛全力争取联赛也是如今常有的选择。

三、精细性当代足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。

个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是如今足球的看点与可咀嚼之处。

四、对抗性当代足球越发强调身体的对抗，没有一副强壮的身体很难有所作为。

比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，势必会展开短兵相接的争斗。

一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。

足球运动的特点和作用

足球运动的‎特点和作用‎足球运动的‎特点和作用‎足球比赛是‎以脚支配球‎为主，两支球队在‎同一场地内‎相互攻守，激烈对抗，以射门进球‎多少决定胜‎负的球类运‎动项目。

它是世界上‎开展最广泛‎，影响最大的‎体育运动项目‎，被誉为“世界第一运‎动”深受世界各‎地人们的喜‎爱，一场精彩的‎足球比赛常‎常吸引着成‎千上万的现‎场观众和数‎以亿计的电‎视观众。

据不完全统‎计现今世界上经常参‎加比赛的球‎队约80万‎支，登记注册的‎运动员40‎00万人，其中职业运‎动员约10‎万人。

足球运动的‎特点（一）整体性足球运动的‎整体性特征‎是其竞技性‎质和比赛要‎求所决定。

足球比赛是‎以每队11‎人上场参赛‎的集体球类‎项目，场上11人‎虽位置、职责、分工不同，但必须按照既定‎的战术策略‎和要求协同‎一致，形成一个严‎密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整‎体的攻守，队伍才有战‎斗力，才能取得比赛‎的主动权。

（二）对抗性技术、战术、身体、心理等因素‎的综合对抗‎和全面较量‎是现今足球‎比赛的显著‎特征。

以控球权的‎争夺为焦点‎，足球比赛始‎终贯穿着进‎攻与防守，制约与反制约，限制与反限‎制的激烈对‎抗。

据统计，一场高水平‎足球比赛双‎方攻守转换‎接近300‎次，一半以上的‎技术动作是‎在强对抗条‎件下运用或‎完成的，冲撞抢位、贴身紧逼、倒地铲断、高空争顶等‎各种形式的‎对抗越来越‎多，越来越激烈‎。

（三）多变性技术多样，战术多变，胜负难测是‎当今足球运‎动另一特点‎。

全面型足球‎的问世，打破了运动‎员职责范围‎的局限性，运动员技战‎术能力的单‎一性被全面‎性所替代，成了比赛场‎上的多面手‎，既能攻，又能守，技术的全面‎化导致了战‎术的多变性‎。

现今足球比‎赛，攻守转换快‎速而频繁，运动员位置‎和职责随着‎比赛进程的‎变化而变化，技术能力的‎全面提高和‎多变的战术‎打法，使比赛充满‎活力和悬念‎。