涂色游戏对学生情绪改善的应用尝试
绘画促进大班幼儿情绪调节的实践探索
绘画促进大班幼儿情绪调节的实践探索
绘画是一种非常重要的艺术形式，特别对于大班幼儿的情绪调节
具有积极的作用。
我们在实践中发现，通过绘画，幼儿可以表达情感、释放情绪、提高自我认知和表达能力。
为了促进幼儿们的情绪调节，我们在课堂中增加了绘画的环节。
我们给幼儿们提供了不同的绘画工具和画纸，并邀请他们自由绘画。
在绘画的过程中，我们鼓励幼儿们表达自己的情感和感受，让他们尽
情地画出自己内心的世界。
我们还特别关注一些情绪不稳定或焦虑的幼儿，给予他们更多的
注意和支持。
在绘画时，我们倾听他们的话语和情感，帮助他们理解
和控制情绪。
同时，我们也鼓励他们找到解决问题的方法，以达到情
绪自我调节的目的。
在实践中，我们发现绘画确实对大班幼儿的情绪调节起到了非常
积极的作用。
幼儿们能够更好地表达自己的情感，减轻焦虑和压力，
增强自信心和自我意识。
绘画也让幼儿们更加注重细节和感性体验，
提高了他们的艺术修养和审美能力。
总之，绘画是一种简单而有效的情绪调节工具，适用于各个年龄
段的幼儿。
通过绘画，幼儿们能够更好地了解自己的情感和需求，和
其他幼儿建立更好的互动和合作关系。
我们将继续探索和发掘绘画在
幼儿情感教育中的潜力，为大班幼儿提供更好的成长环境和支持。
涂色游戏对学生情绪改善的应用尝试
涂色游戏对学生情绪改善的应用尝试作者：胡珊珊来源：《中学课程辅导·教学研究（上）》 2017年第5期摘要：涂色书籍近年来销量不菲。
这类书籍在减压、治愈方面有巨大的作用。
笔者在教学中，利用涂色游戏改善学生的情绪，收到了一定的功效。
关键词：涂色游戏；改善情绪；应用尝试中图分类号：G632.0文献标识码：A文章编号：1992-7711(2017)05-0007近几年，各类涂色书籍层出不穷，由英国插画家乔汉娜·贝斯福创作的普通黑白画集———《秘密花园》，成为“2015当当中国图书消费报告”年度销量冠军。
这类涂色书卖点就是“减压”。
《舒压一整年》系列作品的作者苏菲·勒布郎不容置疑是一名优秀的画家，但她同时也具有心理学硕士学位。
她在书中写到：“涂色画不再是孩子的专利了。
这是一项能让人沉浸在安静气氛中的活动，涂色的过程即自省与放松、静心聆听自己内心世界的宝贵时刻。
”将涂色与“减压”联系起来，“治愈”听起来似乎玄妙无比。
但涂色作为绘画的一部分，与绘画疗法一样，也能对人们产生巨大的作用。
一、释放压抑情感在绘画治疗中，救助者通过创作各种绘画甚至涂鸦作品，利用这种非语言形式的艺术符号，自然地打开他的内心，更简单、更直接地表达他充沛的内心世界，可以将压抑在潜意识之下的情感冲突表现出来。
并且在绘画的过程中，求助者也能获得满足与释放，从而达到心理诊断与治疗的良好效果。
咨询师以绘画为媒介，对救助者的情绪、情感、体验等心理问题进行分析，继而进行治疗，也可取得很好的效果。
经过几十年的发展，绘画治疗也扩展出很多不同的形式。
如：涂鸦画、自由画、动态房树人测验等。
相信不久以后的将来，涂色游戏也会成为其中一员。
涂色就是创作绘画的过程，对于许多人来说，这是全身心放松的过程。
不仅如此，还有人认为，涂色书能缓解抑郁、抑制焦虑等，甚至还能对长期失眠起到一定的治疗作用。
这也不是毫无道理的。
心理学家说，涂色这一活动，主要涉及到人脑的两种活动，形状与逻辑相关，色彩与创造力相关。
情绪涂色教案
情绪涂色教案教案标题：情绪涂色教案教案目标：1. 帮助学生了解情绪和情绪管理的重要性。
2. 培养学生情绪表达和情绪调节的能力。
3. 通过涂色活动，帮助学生放松身心，缓解负面情绪。
教学目标：1. 学生能够理解不同情绪的定义和特征。
2. 学生能够辨认和区分不同情绪。
3. 学生能够运用涂色活动来表达和调节自己的情绪。
教学准备：1. 情绪涂色卡片（卡片上印有不同情绪的表情图案）2. 彩色铅笔或蜡笔3. 大型白纸或涂色本4. 讨论和分享的提示问题列表教学步骤：引入活动：1. 向学生简要介绍情绪的概念，解释情绪对我们日常生活的重要性。
2. 引导学生思考并分享一些常见的情绪，例如快乐、悲伤、愤怒等。
活动一：辨认和区分不同情绪1. 分发情绪涂色卡片给学生，并让他们观察卡片上的表情图案。
2. 让学生用彩色铅笔或蜡笔为每个表情图案上色，以展示不同情绪。
3. 引导学生根据卡片上的表情图案，辨认和区分不同的情绪。
活动二：情绪涂色表达1. 给每个学生分发一张大型白纸或涂色本。
2. 让学生选择一种情绪，并用彩色铅笔或蜡笔在纸上涂出与该情绪相关的颜色。
3. 鼓励学生在涂色的同时，思考并表达他们所选择的情绪，并尽量用颜色和线条来表达情绪的特征。
活动三：讨论和分享1. 邀请学生分享他们涂色作品背后所表达的情绪和感受。
2. 引导学生讨论不同情绪对个人和他人的影响，以及如何积极地应对和调节情绪。
3. 提供一些提示问题，如“你觉得哪种情绪最容易调节？为什么？”、“你在生活中遇到什么情绪会让你感到困扰？你会如何应对？”等。
总结：1. 回顾今天的教学内容，强调情绪的重要性以及学会表达和调节情绪的能力。
2. 提醒学生在日常生活中注意自己的情绪变化，并尝试运用所学的情绪调节技巧。
3. 鼓励学生通过涂色活动来放松身心，缓解负面情绪。
教学扩展：1. 鼓励学生自己设计情绪涂色卡片，并与同学分享。
2. 组织情绪涂色比赛或展览，让学生展示他们的涂色作品并分享背后的情绪表达。
给孩子释放情绪的游戏教案
给孩子释放情绪的游戏教案随着社会的发展和竞争的加剧，孩子们面临着越来越多的压力，情绪管理成为了他们成长过程中的一项重要课题。
而游戏作为孩子们最喜欢的活动之一，可以成为释放情绪的有效途径。
因此，给孩子们设计一些释放情绪的游戏，不仅可以帮助他们更好地管理情绪，还可以让他们在游戏中得到放松和快乐。
一、游戏一，情绪表达画。
材料，纸张、彩色笔、颜料、画笔。
步骤：1. 让孩子们选取一种颜色的笔和一张纸，然后请他们闭上眼睛，用笔在纸上随意涂鸦，表达自己内心的情绪。
2. 接着，让孩子们用颜料和画笔在纸上继续表达自己的情绪，可以画出自己此刻的心情或者想要表达的情感。
3. 最后，让孩子们分享自己的作品，可以让他们用自己的语言来描述自己画作的含义，也可以让其他孩子来猜测画作所代表的情绪。
这个游戏可以帮助孩子们通过画画的方式来释放自己的情绪，同时也可以锻炼他们的表达能力和观察力。
二、游戏二，情绪传递。
材料，一块小球、音乐。
步骤：1. 让孩子们站成一个圆圈，然后把一块小球递给其中一个孩子。
2. 当音乐响起的时候，孩子们可以把小球传递给旁边的孩子，同时也可以表达出自己此刻的情绪，比如开心、难过、愤怒等。
3. 当音乐停止的时候，拿着小球的孩子需要说出自己此刻的情绪，并且可以分享自己的情绪原因。
这个游戏可以让孩子们在传递小球的过程中表达自己的情绪，同时也可以让他们学会倾听和理解他人的情绪。
三、游戏三，情绪角色扮演。
材料，情绪卡片（包括开心、难过、愤怒、害怕等）。
步骤：1. 让孩子们从情绪卡片中选择一个情绪，然后扮演这个情绪的角色，可以用语言、表情和动作来表达自己所扮演的情绪。
2. 让其他孩子来猜测这个角色所扮演的情绪，并且可以用自己的方式来回应这个情绪，比如安慰、鼓励等。
3. 最后，让孩子们分享自己在扮演这个情绪角色时的感受和体会。
这个游戏可以让孩子们通过扮演不同的情绪角色来体验和理解不同的情绪，同时也可以锻炼他们的表达能力和情绪管理能力。
幼儿园创意涂色：色彩心理教育活动方案
幼儿园创意涂色：色彩心理教育活动方案在幼儿园阶段，孩子们的理解能力和艺术表现力正在不断发展。
幼儿园的教育活动应当充分考虑到这一阶段孩子们的认知水平和兴趣爱好。
涂色是幼儿园非常受欢迎的一种教育活动，而色彩心理教育活动方案则可以结合涂色活动，引导孩子们更好地认识世界、发展创造力和颜色感知能力，有利于他们的综合发展。
下面将提出一些切实可行的色彩心理教育活动方案。
一、色彩心理教育活动方案1. 渐变色填充可以准备一些颜色渐变的填色卡，让孩子们按照渐变色的次序进行填充，不仅可以培养孩子对颜色层次和变化的认知能力，还可以锻炼他们的专注力和手指灵活度。
2. 各种情景图涂色准备一些不同情景的图画，如海洋、森林、城市等，让孩子们选取适合的颜色进行涂色，引导他们用色彩表达情感和观点，同时也可以培养孩子对不同场景的认知和理解。
3. 想象创意涂色提供一些抽象的、无定形的涂色图案，让孩子们跳出传统的色彩搭配，自由发挥想象和创造力，用独特的色彩搭配将图案涂色，从而培养他们的创新意识和审美能力。
4. 观察色彩反差提供一些具有较强反差的图案，如黑白条纹、红绿对比等，让孩子们观察并用适当的颜色填充，以培养他们对色彩对比和搭配的认知和理解。
5. 联想色彩表达情感引导孩子们通过涂色来表达自己的情感和心情，比如让他们选择自己喜欢的颜色和搭配方式来涂色，以此培养他们对色彩情感表达的能力。
可以开展一些以色彩为主题的情感活动，引导孩子们学会关注他人的情感，并培养他们的情感交流能力。
二、观点与理解在幼儿园阶段，色彩心理教育活动不仅是对孩子们审美情感和创造力的培养，更是对他们认知能力和情感表达能力的锻炼。
通过参与各种色彩心理教育活动，孩子们能够更好地认识和理解色彩，培养他们的观察力、想象力和创造力，有利于他们的全面发展。
色彩心理教育活动方案旨在通过涂色活动，引导孩子们主动、愉悦地参与其中，从而在这个过程中培养他们的色彩表达能力、情感表达能力和团队合作能力，也促进他们的身心健康成长。
幼儿园涂鸦探索：创意涂鸦游戏案例分析
幼儿园涂鸦探索：创意涂鸦游戏案例分析幼儿园涂鸦探索：创意涂鸦游戏案例分析在幼儿园阶段，孩子们的创造力和想象力处于高度发展的阶段。
他们对世界充满好奇，喜欢用涂鸦的形式表达自己的想法和感受。
幼儿园教育中的创意涂鸦游戏成为了一种常见的教学方式。
本文将通过分析实际案例，探讨幼儿园涂鸦探索中的创意涂鸦游戏。
1. 涂鸦与创意发展幼儿园阶段的孩子正处于认知、情感和语言能力快速发展的阶段。
而创意涂鸦游戏正是能够促进这些能力发展的有效方式之一。
在幼儿园的教学实践中，老师们可以通过引导孩子们进行涂鸦创作，激发他们的想象力和创造力，培养他们的艺术感知能力。
2. 涂鸦与自我表达在幼儿园涂鸦探索中，创意涂鸦游戏可以帮助孩子们进行自我表达。
通过涂鸦，孩子们能够更好地表达自己的情感和想法，释放内心的情感，建立自信心和自尊心。
在游戏的过程中，孩子们可以自由地发挥想象力，创作属于自己的作品，这对于他们的心理健康和情感发展十分重要。
3. 涂鸦与社交互动创意涂鸦游戏还可以促进幼儿园孩子们之间的社交互动。
在游戏中，孩子们可以一起合作，互相交流创意和想法，共同完成涂鸦作品。
这种互动体验不仅能够锻炼孩子们的合作能力，还能够培养他们的社交技能，提高他们的团队意识和沟通能力。
4. 案例分析：拼贴涂鸦游戏在某幼儿园的涂鸦探索课上，老师设计了一场拼贴涂鸦游戏。
游戏规则是，每个孩子在一张大画纸上涂鸦，然后将涂鸦作品剪切成小块，再与其他孩子的小块作品拼贴在一起，最终形成一幅完整的拼贴涂鸦作品。
这个游戏不仅激发了孩子们的创造力，还加强了他们之间的合作和互动，每个孩子都参与到了整个创作过程中，取得了成功的成就感。
5. 观点和理解通过对幼儿园创意涂鸦游戏的案例分析，我深刻理解到这种教学方式对幼儿的全面发展起到了积极的作用。
它不仅促进了孩子们的创造力和想象力发展，还促进了他们的自我表达和社交互动能力的提升。
在今后的教育实践中，我将更加重视创意涂鸦游戏的运用，为孩子们提供更多全面发展的机会。
幼儿园涂鸦创意：涂色画教育方案与实践活动
幼儿园涂鸦创意：涂色画教育方案与实践活动一、幼儿园涂鸦创意的重要性幼儿园涂鸦创意，是指幼儿园阶段的孩子在绘画和涂鸦中融入了丰富的想象力和创造性思维，这种创意是对孩子天性的尊重和释放，是一种非常有益的教育方式。
从幼儿园的教育目标来看，提高孩子绘画创意水平，培养孩子的想象力和创造力，是幼儿园教育的一项重要内容。
在幼儿园涂鸦创意教育方面，特别要注重培养孩子的审美情感和艺术修养。
因为艺术是一种对生活和美的感知，很多美好情感和内心情感都可以通过艺术的方式来表达。
而孩子们通过自由的涂鸦活动，可以更好地表达自己内心的感受和情感，从而培养他们对美的感知和理解，提高他们的审美水平。
二、涂色画教育方案的制定1. 教育目标的确定为了有效开展幼儿园涂鸦创意教育活动，首先需要确定教育目标。
在我看来，幼儿园涂色画教育的目标应该是培养孩子的创造力、想象力和审美情感，促进其全面发展，引导孩子自由地表达自己的情感和想法，提高他们对美的感知和理解。
2. 教学内容的确定在确定教学内容时，可以根据孩子的芳龄特点和兴趣爱好，结合课程内容进行活动设计。
可以安排涂鸦比赛、色彩教育、绘画教育等活动内容，来激发孩子的绘画兴趣和创造力，引导他们学会用色彩来表达情感，培养他们对美的独特感知。
3. 活动形式的选择在教学活动形式上，可以采用小组合作、集体表演等形式，来促进孩子间的合作交流，培养他们的团队精神和合作意识。
也可以采用游戏教学的形式，让幼儿在游戏中学会绘画，提高他们的学习兴趣和参与度。
三、涂色画教育实践活动1. 色彩教育活动通过介绍基本的色彩知识和理论，可以引导孩子们学会用颜色去表达情感和情绪，培养他们对色彩的感知和理解，提高他们的艺术修养和审美情感。
2. 绘画比赛活动组织孩子们参加绘画比赛，可以激发他们的学习兴趣和创造力，培养他们的竞争意识和团队合作精神，同时也可以提高他们的绘画水平和技能。
3. 创意涂鸦活动通过创意涂鸦活动，可以让孩子们充分发挥自己的想象力和创造力，用涂鸦的形式表达自己的情感和情绪，从而培养他们对美的独特感知和理解，提高他们的绘画创意水平。
幼儿园兴趣小组活动案例：艺术涂鸦与情感教育
幼儿园兴趣小组活动案例：艺术涂鸦与情感教育在幼儿园教育中，兴趣小组活动是一种非常重要的教学方式，可以帮助幼儿在兴趣的引导下进行有针对性的学习。
而艺术涂鸦作为一种具有表现力和创造力的艺术形式，不仅可以培养幼儿的艺术细胞，更能在教育中发挥重要的作用。
今天我们就来谈谈幼儿园中艺术涂鸦与情感教育的结合，探讨如何通过这一活动促进幼儿的情感发展。
一、引导幼儿发现美在兴趣小组活动中，教师可以引导幼儿通过艺术涂鸦的方式去发现美，让幼儿自由地表达自己对美的理解，从而培养幼儿对美的感知和欣赏能力。
在涂鸦的过程中，幼儿可以自由地挥洒笔墨，表达对事物的感受，这种自发的表达将激发幼儿内心深处对美的感悟，让他们在美的世界中感受到快乐和愉悦。
二、培养幼儿的情感表达能力艺术涂鸦可以帮助幼儿表达情感，释放内心的情绪。
在涂鸦的过程中，幼儿可以通过作品来表达自己的内心世界，借助色彩和线条来诉说他们的喜怒哀乐。
这种自由表达的过程，不仅能够帮助幼儿释放情感，更能够锻炼幼儿的表达能力和情感管理能力。
在教育中，老师可以通过艺术涂鸦的活动，引导幼儿学会用艺术的形式来表达自己的情感，让幼儿在表达中得到满足，同时培养他们的情感智力。
三、促进幼儿的社交能力艺术涂鸦活动也可以促进幼儿的社交能力的发展。
在小组活动中，幼儿可以与同伴共同涂鸦，共享彼此的创意和想法，这种合作与交流的过程将帮助幼儿建立良好的人际关系，培养他们的合作精神和团队意识。
通过涂鸦活动，幼儿还可以学会尊重他人的作品和想法，培养他们的包容和理解能力，让他们在同伴中学会相互尊重和关爱。
四、激发幼儿的创造力和想象力艺术涂鸦活动可以激发幼儿的创造力和想象力，帮助他们培养独立思考和解决问题的能力。
在自由的创作过程中，幼儿可以根据自己的想法和想象来进行涂鸦，而这种想象与创造的过程将让幼儿学会独立思考和表达，培养他们的创新精神和批判性思维。
在幼儿园中，教师可以通过涂鸦活动，引导幼儿多角度思考问题，锻炼他们的思维能力，让他们在创造中得到快乐和成长。
关于涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪的应用
关于涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪的应用作者：钱雪来源：《家长·中》2022年第01期很多幼儿在进入幼儿园时是第一次脱离家庭进入集体生活，因此这些刚刚脱离父母进入新环境的幼儿难免会产生不同程度的焦虑情绪，而教师利用涂鸦游戏不仅能转移幼儿的注意力，让幼儿从焦虑的情绪中暂时脱离出来，还能通过幼儿涂鸦画面中的线条以及色彩分析幼儿的心理情况，有针对性地解决幼儿焦虑情绪问题。
本文以涂鸦游戏减缓幼儿焦虑情绪为论述中心，从转移注意力、拉近师生距离、表达内心情绪、挖掘焦虑原因、促进幼儿交流等五方面进行探析。
儿童阶段是学生身心健康成长的关键时期，也是儿童思想品质培养的重要阶段，要及时进行深入的分析，寻找出产生问题的原因，并站在多种角度进行问题剖析，针对性解决儿童的心理问题。
涂鸦游戏最早出现在心理学中，随着时代的不断发展，扩展到教育领域中，如今效果已非常明显。
儿童因为自身的语言系统并未完善，不能表述出自身的情绪，但是他们的绘画能力发展已然满足此疗法对构图的需要，因此可以通过绘画分析儿童的情绪，并使他们的情绪在涂鸦时得到缓解。
涂鸦游戏是幼儿喜闻乐见的一种创作游戏，幼儿能在涂鸦游戏中尽情创作，尽情释放自己内心的情绪到画纸上，教师也能通过幼儿在画纸上的情绪表达符号有针对性地解决问题，有效缓解幼儿焦虑情绪。
一、概念界定（一）幼儿情绪的困扰一般来说，幼儿的情绪主要会在预设好的材料以及环境中表达。
绘画涂鸦是一种表达性心理艺术疗法，在治疗中，孩子会将自己内在的冲突与压抑情绪在绘画作品中呈现，进而得到情绪的有效释放，冲突也能得以缓解。
健康的心理状态不仅有利于教育工作的开展，更有利于个人的发展。
儿童是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人，教师更应该关注儿童心理健康状况，依据涂鸦艺术的人文性，在治疗过程中渗透心理健康教育。
教师要依据儿童身心阶段发展的实际情况和心理健康状况，针对不同儿童主体设计可实践、有价值的涂鸦艺术疗法。
幼儿园创意涂色乐园：涂色游戏教学案例
幼儿园创意涂色乐园：涂色游戏教学案例1. 引言在幼儿园教育中，涂色游戏一直是一项重要的教学活动。
通过涂色游戏，幼儿不仅能培养对颜色的认知和表达能力，还能锻炼他们的手眼协调能力和想象力。
在幼儿园创意涂色乐园中，我们通过精心设计的涂色游戏教学案例，让幼儿在轻松愉快的氛围中，享受创意涂色的乐趣，培养综合素养。
2. 活动准备在进行涂色游戏之前，首先要做好充分的准备。
我们需要准备各种颜色的画笔、颜料、画纸以及涂色教学案例。
在幼儿园创意涂色乐园中，我们特意选择了一些常见的动物、植物和建筑元素，设计成简单明了的涂色模板，以激发幼儿的探索欲望和创造力。
我们还准备了一些与涂色有关的儿歌、游戏，为整个活动增添趣味性和互动性。
3. 涂色游戏教学在教学过程中，我们首先向幼儿介绍几种基本的颜色，比如红色、黄色、蓝色等，让他们通过观察和比较来认识不同的颜色。
我们会展示一些简单的涂色技巧，比如如何用画笔涂抹颜料、如何在画纸上画出简单的图案等。
我们会让幼儿选择自己喜欢的涂色模板，或者自由发挥，勇于涂抹和创造。
在涂色的过程中，我们会适时地给予指导和鼓励，让每个幼儿都感受到自己的成就和快乐。
4. 涂色成果展示在涂色游戏结束后，我们会组织幼儿们共同欣赏和共享各自的涂色成果。
通过展示和交流，不仅可以增强幼儿的自信心和表达能力，还可以让他们学会欣赏和尊重他人的作品。
在幼儿园创意涂色乐园中，每个孩子的作品都会受到老师和同伴的肯定和赞扬，这样的正面激励能够激发幼儿更多的创造力和想象力。
5. 我的观点和理解通过涂色游戏教学案例，幼儿在轻松愉快的氛围中，不仅能培养对颜色的认知和表达能力，还能锻炼手眼协调能力和想象力。
在幼儿园创意涂色乐园中，我发现每个孩子都能找到属于自己的涂色乐趣，每一幅作品都充满了他们的独特个性和创意。
这样的教学案例不仅能让孩子们学到知识，还能让他们在游戏中快乐成长，这才是真正的教育目的所在。
6. 总结在整个教学过程中，我们发现幼儿们在涂色游戏中表现出了极大的热情和好奇心，他们不仅能够认真地涂抹每一处细节，还能在自己的作品中融入更多的想象和情感。
幼儿园涂鸦游戏分析与设计
幼儿园涂鸦游戏分析与设计幼儿园涂鸦游戏分析与设计1. 引言在当代社会中，幼儿教育被越来越多的家庭重视和关注。
而幼儿园作为儿童接受教育的最早阶段，涂鸦游戏作为一种寓教于乐的教育方式，也被广泛运用于幼儿园教学中。
本文将对幼儿园涂鸦游戏进行分析与设计，帮助家长和教育工作者更好地理解和利用这一教育工具。
2. 幼儿园涂鸦游戏的价值2.1 促进创造力发展涂鸦游戏鼓励幼儿尝试自由表达，激发他们的创造力和想象力。
通过绘画和涂鸦，幼儿可以将自己的思维和想法转化为具体的图像，从而培养他们的创造性思维和审美能力。
2.2 提升认知和沟通能力涂鸦游戏可以让幼儿通过画画来观察和理解世界。
在绘画过程中，幼儿可以学习到颜色、形状、大小等基本概念，以及事物间的相互关系。
涂鸦还可以帮助幼儿表达自己的感受和情绪，提升他们的沟通能力。
2.3 培养注意力和耐心涂鸦游戏需要幼儿投入时间和精力，通过细致地描绘和填充图案，幼儿可以锻炼注意力和耐心。
这对他们今后学习和生活中的各个方面都具有重要的帮助。
3. 涂鸦游戏的设计原则3.1 游戏目标明确设计涂鸦游戏时，需要明确游戏的目标和玩法。
游戏目标应该与幼儿的年龄和能力相适应，既要有挑战性，又要有一定的可达成性，以激发幼儿的兴趣和动力。
3.2 提供丰富的创作素材为了让幼儿在涂鸦游戏中得到更多的创作机会，设计者可以提供丰富多样的绘画素材，如各种颜色的调色板、不同形状的画笔等。
这样可以激发幼儿的好奇心，让他们有更多的选择和可能性。
3.3 强调自由创作与个性表达在设计涂鸦游戏时，应该给予幼儿足够的自由度，让他们可以根据自己的喜好和创意进行自由创作。
还可以提供一些个性化的选项，如添加贴纸、文字或特殊效果等，以满足幼儿表达自己个性的需求。
4. 涂鸦游戏的实施与评估4.1 设置适当的时间和空间为了让幼儿能够专注于涂鸦游戏，教师应该设置适当的时间和空间。
可以将一定的课程时间用于涂鸦游戏，创造良好的创作环境，以便幼儿充分发挥他们的想象力和创造力。
如何通过绘和色彩疗法帮助幼儿表达情绪
如何通过绘和色彩疗法帮助幼儿表达情绪绘画和色彩疗法在帮助幼儿表达情绪方面有着巨大的潜力。
通过这种创造性的媒介，孩子们可以自由地表达他们的内心感受，并通过绘画和色彩选择来传达他们所经历的情绪。
本文将探讨如何通过绘画和色彩疗法帮助幼儿表达情绪，并展示其中的益处和实践方法。
1. 简介绘画和色彩疗法是一种借助于艺术创作来促进心理健康的治疗方法。
它提供了一个安全、无压力的空间，让幼儿能够通过绘画和色彩选择来表达他们的情感和情绪体验。
2. 益处2.1 沟通和表达能力的提升通过绘画和色彩疗法，幼儿可以通过艺术作品来表达难以用言语表达的复杂情绪。
他们可以用颜色、线条和形状来传达自己的内心感受，从而提升沟通和表达能力。
2.2 情绪管理绘画和色彩疗法为幼儿提供了一个积极的情绪调节方式。
通过绘画，他们可以转移注意力，专注于创作，从而舒缓情绪，稳定情绪状态。
2.3 自我认知和情绪意识的培养通过绘画和色彩疗法，幼儿可以更好地认识自己的情绪和情感。
他们可以通过创作探索自己内心的感受，并逐渐发展出一种对自己情绪的觉察和理解。
3. 实践方法3.1 提供适当的材料和环境为了进行绘画和色彩疗法，幼儿需要适当的绘画材料和创作环境。
提供丰富的颜色、纸张、画笔等工具，同时为幼儿创造一个安静、舒适的空间来进行艺术创作。
3.2 提供开放性的指导在绘画和色彩疗法中，指导者应该提供开放性的引导，而不是限制或要求幼儿画某个特定的主题或场景。
幼儿应该被鼓励自由地表达他们的内心感受，无论是通过颜色的选择还是形状的表达。
3.3 提供情绪引导和反思在幼儿完成绘画后，指导者可以与他们一起回顾和探讨他们的作品。
通过提问和启发性的对话，幼儿可以更深入地认识自己的情绪和作品所传达的意义。
4. 案例研究为了更好地理解绘画和色彩疗法在幼儿情绪表达方面的应用，下面是一个基于实践的案例研究。
一名幼儿天天都带着忧郁的表情来到幼儿园，但他不愿意与他人交流，也不愿意表达自己的感受。
幼儿园艺术表达：色彩涂鸦与情感释放教学案例
知识文章格式幼儿园艺术表达：色彩涂鸦与情感释放教学案例在幼儿园教育中，艺术表达是培养孩子们创造力和情感表达能力的重要环节。
色彩涂鸦作为一种常见的艺术形式，通过绘画和色彩的表达，可以帮助幼儿释放情感，培养审美意识和想象力。
今天我们将探讨一位幼儿园老师在色彩涂鸦教学中的教学案例，深入了解这种教学方法对幼儿的影响。
教学案例1. 开展情感引导在进行色彩涂鸦教学前，老师首先开展情感引导的活动，让幼儿们通过讨论、绘画或角色扮演等方式表达自己的情感。
老师可以通过观看图片、听故事或进行小组讨论的方式，引导幼儿了解和表达各种情感，比如快乐、悲伤、愤怒等。
2. 创设宽松的环境在色彩涂鸦教学过程中，老师创设一个宽松与自由的环境，让幼儿们能够自由地选择颜色、表达方式和主题。
老师不会限制幼儿的想象和创造力，而是鼓励他们尽情地表达自己的情感和想法。
3. 引导审美观念在幼儿涂鸦完成后，老师会对每位幼儿的作品进行欣赏和评价。
在赞美和鼓励的老师也会适度地引导幼儿对自己的作品进行审美，让他们了解如何通过色彩、线条和形状表达自己的情感和想法。
我的观点和理解色彩涂鸦是一种有益的艺术表达形式，对幼儿的情感释放和审美观念培养起着重要作用。
通过这种教学方法，幼儿可以愉快地表达自己的情感，学会欣赏和理解艺术作品，同时也能培养创造力和想象力。
我认为幼儿园应该加强艺术教育，尤其是色彩涂鸦教学，给予孩子们更多的艺术表达机会，帮助他们在快乐中成长。
总结回顾通过上述教学案例和我的观点理解，我们可以得出结论：色彩涂鸦教学是一种有益的艺术表达形式，可以帮助幼儿释放情感，培养审美意识和想象力。
在幼儿园教育中，应该重视艺术教育的重要性，给予幼儿们更多的艺术表达机会，让他们在快乐的氛围中成长。
幼儿园是孩子们接受教育的起点，艺术教育是其中至关重要的一环。
色彩涂鸦教学作为一种艺术形式，能够帮助幼儿在自由、开放的环境中释放情感，培养审美意识和想象力。
色彩涂鸦教学能够激发幼儿的创造力。
幼儿园五彩缤纷主题涂鸦活动方案：释放创造力
在幼儿园教育中，五彩缤纷的主题涂鸦活动是一种很好的释放儿童创造力的方式。
通过这种活动，孩子们可以在自由的环境里，尽情地发挥他们的想象力和创造力，同时也可以提升他们的认知能力和艺术表达能力。
在这篇文章里，我将从多个方面来探讨幼儿园五彩缤纷主题涂鸦活动的方案，并共享我对这个活动的观点和理解。
一、活动背景和意义1.1 活动背景在幼儿成长的过程中，艺术表达是非常重要的。
通过自由的绘画和涂鸦活动，儿童可以激发出他们内心深处的无限创造力，帮助他们建立自信心和自我表达能力。
1.2 活动意义五彩缤纷的主题涂鸦活动可以帮助孩子们增强对颜色的认知和理解，促进他们的手眼协调能力，培养他们对美的感知能力。
这种活动也可以促进孩子们的社交能力和团队合作精神，让他们在共同创作的过程中学会尊重他人和共享自己的想法。
二、活动方案2.1 主题选择在主题选择上，可以根据孩子们的芳龄和兴趣来确定，可以是季节、动物、植物等五彩缤纷的话题，以及一些简单的几何图案或奇幻故事。
2.2 材料准备活动需要准备丰富的绘画工具，如彩色笔、彩色纸、水彩颜料、毛笔、颜料盘、画笔、颜料盒等，确保孩子们可以随心所欲地发挥创造力。
2.3 活动流程活动可以分为几个阶段，首先是主题介绍和讲解，让孩子们对即将涂鸦的内容有一个初步的了解。
然后是自由涂鸦时间，让孩子们在自己的画布上畅快地表达自己的想法和感受。
最后是展示和共享，让孩子们展示自己的作品，并与其他小朋友共享彼此的创意和颜色选择。
2.4 活动评价在活动结束后，可以给予每个孩子一些肯定和鼓励的话语，让他们感受到自己的努力和创造力得到了认可和尊重。
三、我的观点和理解对于幼儿园五彩缤纷主题涂鸦活动，我深信这是一种非常有益的活动。
通过这样的活动，不仅可以让孩子们在潜移默化中学到很多东西，还可以培养他们的创造力和想象力。
这样的活动也可以让家长更好地了解孩子在绘画中的特长和喜好，有助于后续的培养和教育。
幼儿园五彩缤纷主题涂鸦活动方案可以有效释放孩子们的创造力，让他们在玩耍的同时学到更多的东西，是一种非常值得推广和实施的教育活动。
研究报告涂色
研究报告涂色研究报告：涂色对人类心理和情绪的影响摘要：涂色是一种常见的创造性活动，它可以产生积极的心理效果，并对人类的情绪产生影响。
本研究旨在探讨涂色对人类心理和情绪的影响，并分析其中的机制。
一、涂色对心理的影响1. 放松和减轻压力：涂色可以帮助人们专注于画面，从而放松大脑和身体，减轻压力和焦虑。
这种放松效果可能与涂色时需要集中注意力的特性有关。
2. 增强注意力和集中力：进行涂色活动可以帮助人们锻炼集中注意力的能力，从而提高注意力和集中力。
这对于改善学习和工作效率有积极作用。
3. 提升创造力：涂色可以激发人们的创造力，尤其是当涂色时没有明确的规定和限制时。
这种创造力的提升可能与涂色过程中大脑对颜色和图案的感知有关。
二、涂色对情绪的影响1. 快乐和愉悦：涂色活动可以带来快乐和愉悦的情绪体验。
选择明亮和温暖的颜色，如红色和橙色，可能会进一步增强这种效果。
2. 冷静和平静：涂色过程可以使人感到冷静和平静，从而帮助调节情绪。
选择柔和和中性的颜色，如蓝色和绿色，可能会加强这种效果。
3. 自我表达和情感释放：涂色可以成为一种自我表达的方式，帮助人们释放情感并表达内心的感受。
这对于情绪管理和情感疏导具有积极作用。
三、涂色的机制1. 神经机制：涂色活动可以激活大脑中与集中注意力、情绪调节和创造力相关的区域，从而产生积极的心理效果。
2. 心理机制：涂色时的专注和放松状态可以改变人们的意识和思维方式，对心理和情绪产生影响。
3. 文化和社会机制：涂色活动是一种普遍存在于不同文化和社会背景中的活动，它受到相关文化和社会因素的影响，如颜色象征、审美观念等。
结论：涂色对人类心理和情绪具有积极的影响，可以作为一种简便有效的心理调节和情绪管理方法。
进一步研究可以探索涂色活动在不同人群和情境中的效果，以及优化涂色过程和设计相关的应用程序或工具。
让幼儿放松心情：轻松涂色教案
让幼儿放松心情：轻松涂色教案随着现代社会生活的节奏日益加快，越来越多的人感到压力很大，尤其是对于幼儿来说，往往因为过度学习和过分繁琐的生活所带来的种种困厄，如经常的挫折和失败感，时间的压力和与社交人际关系问题的增加等问题，这些问题可能会对他们产生不良的影响，造成健康和心理状况上的问题。
我们应该着眼于幼儿的心理健康，让他们能够有自己的空间来进行放松和自我调节。
轻松涂色这种活动便符合这个需求。
在幼儿园实践中，我们整合了相关教育资源，将轻松涂色变成了一种幼儿教育方法，通过它来帮助幼儿放松自己的情绪并增强他们的情绪和心理调节能力。
一、教学目标1.让幼儿学会通过涂色调整自己的情绪，从而能够更好地处理自己在生活和学习中遇到的问题。
2.能够适应和处理不同的情绪状态，如兴奋、愤怒、害怕等，学会调整和改变自己的情绪状态。
3.培养他们的创造力和想象力，并通过涂色所展示的表现来丰富自己的理解和语言能力。
二、教学过程1.课前准备要准备好相应的涂色画、颜色笔、蜡笔、涂色笔、针管、画板或书本等必备材料。
2.导入与讲解老师可以开学前和孩子们聊一聊画画的益处，介绍何时何地需要画画，以及画画的小技巧、讲解如何使用涂色笔等。
老师也可以通过图片或视频来展示，让幼儿更好的理解和接受。
3.活动让孩子挑选自己喜爱的涂色图案，颜色笔或涂色笔慢慢填满，这个过程也就是我们所说的涂色过程。
幼儿可以任意发挥自己的创造力，精神状态逐渐得到放松并且通过画画表现自己的情绪。
4.收尾在幼儿完成涂色后，和他们一起观察涂色的效果，并分享他们绘画的心情和感受。
老师可以在这个过程中积极组织讨论，帮助幼儿解决在涂色过程中的问题，并鼓励孩子们发表自己的观点和意见。
5.反馈与总结在整个活动结束后，老师可以主动询问孩子们涂色的过程中有什么感觉，有什么情绪变化，再把主题调到教学目标上，与幼儿们一起自我总结涂色带给他们的益处，帮助他们理解过程的意义和价值。
三、教学评估在教学活动结束后，通过观察和收集幼儿的涂色作品，以及观察幼儿在涂色活动中的表现和反应，来评估孩子们的涂色技能、涂色效果和情绪调节情况，从而检测这个教学活动是否达到了预期的教育目标。
涂色解压活动方案
涂色解压活动方案1. 活动背景和目的近年来，由于社会生活的快节奏和压力的累积，越来越多的人感到焦虑、疲劳和紧张。
为了提供一种放松身心、缓解压力的活动形式，我们计划组织一场涂色解压活动。
通过这次活动，我们的目的是帮助参与者放松心情，提高专注力和创造力，并通过艺术形式表达内心情感，增强情绪调节能力。
2. 活动内容2.1 活动时间和地点活动预计在一个周末举行，持续2-3小时。
我们会选择一个安静、舒适的场所，确保参与者能够享受到宁静的氛围。
2.2 活动准备在活动开始前，我们需要准备一些必要的材料，包括：•涂色画板：精心挑选一些有吸引力的涂色画板，包括动物、自然景观、花卉等主题。
根据参与者的年龄和喜好进行选择。
•涂色工具：提供各种颜色的彩色铅笔、蜡笔、彩色钢笔等。
确保涂色工具的品质良好，容易上色，不会脱色。
•经典配色范例：准备一些经典的涂色范例，供参与者参考。
这些范例可以激发参与者的灵感，帮助他们选择合适的颜色。
•活动指导书：为了确保参与者能够正确使用涂色工具和涂色技巧，我们会准备一本活动指导书，提供详细的说明和示范。
2.3 活动流程1.活动开场：组织者简单介绍活动的背景和目的，提醒参与者放松心情，享受涂色的过程。
2.涂色准备：参与者选择自己喜欢的涂色画板和涂色工具，根据个人喜好确定涂色的主题和风格。
3.涂色实践：参与者根据自己的选择开始涂色，可以参考展示的经典配色范例，也可以自由发挥创造。
4.活动交流：活动期间，组织者会与参与者进行交流，倾听他们的心声和体验分享。
参与者也可以互相交流和分享彼此的涂色作品。
5.活动总结：活动结束时，组织者会进行简单的总结和回顾，对活动进行评价，并展示一些特别出色的涂色作品。
3. 活动宣传为了吸引更多的参与者，我们计划通过以下渠道进行活动宣传：•社交媒体：在各大社交平台上发布活动信息和相关图片，吸引更多的关注和分享。
•线下宣传：在学校、社区等公共场所张贴海报，宣传活动的时间、地点和参与方法。
幼儿园涂色画教育方案与实践
文章标题：幼儿园涂色画教育方案与实践在幼儿园阶段，涂色画是孩子们最为喜爱的活动之一。
它不仅是一种娱乐方式，更是一种教育方式。
在幼儿园的课程设置中，如何科学合理地设计涂色画教育方案，并将其付诸实践，是每一位幼儿教育工作者都需要思考和探索的课题。
1. 涂色画教育的意义涂色画是幼儿发展过程中非常重要的一环，它有助于培养孩子们的观察力、想象力和创造力，同时也有助于促进他们的手眼协调能力和专注力。
科学的涂色画教育方案不仅能够培养幼儿的审美情感和艺术修养，更能够对他们的整体发展起到积极的促进作用。
2. 涂色画教育方案的设计在设计涂色画教育方案时，我们需要考虑幼儿的芳龄特点、认知水平和兴趣爱好。
我们可以根据孩子们的身心发展特点，选择不同的题材和材料，让他们在涂色画的过程中既能够获得乐趣，又能够发现和表达自己的情感和想法。
3. 涂色画教育方案的实践在实践中，我们可以通过观察幼儿的涂色作品，了解他们的个性特点和创作特点。
我们可以在涂色画活动中引导幼儿探索多种涂色材料和方式，激发他们的创造力和想象力，帮助他们建立自信心和自我认知。
4. 个人观点和理解在我看来，涂色画教育不应该局限于简单的涂色活动，而应该是一个多元化的教育过程。
在实践中，我们可以通过涂色画教育培养幼儿的思维能力和表达能力，让他们在欣赏美的也能够成为具有创造力和想象力的孩子。
我们需要不断探索和实践，将涂色画教育融入到幼儿园的日常教育活动中，让它成为一项丰富多彩、富有教育意义的活动。
总结回顾通过对幼儿园涂色画教育方案与实践的探讨，我们可以发现，科学合理地设计和实施涂色画教育方案对幼儿的全面发展具有重要意义。
在实践中，我们应该注重引导幼儿的自主思考和创造性表达，从而培养他们的综合素养和创造力。
只有在理论和实践相结合的过程中，涂色画教育才能更好地为幼儿的成长和发展提供有益的指导和支持。
在教育过程中，我们应该尊重每一个幼儿的个性差异，关注他们的成长需求，为他们提供更多样化、更富有启发性的涂色画教育活动，让他们在快乐中成长，在创造中收获。
情绪涂鸦心理教案
情绪涂鸦心理教案教案标题：情绪涂鸦心理教案教案目标：1. 帮助学生了解情绪表达的重要性和积极的情绪管理方法。
2. 通过情绪涂鸦活动，培养学生的情绪认知和表达能力。
3. 促进学生的创造力和想象力发展。
教学目标：1. 学生能够理解不同情绪对心理健康的影响。
2. 学生能够通过涂鸦表达自己的情绪和情感。
3. 学生能够学会使用积极的情绪管理策略。
教学准备：1. 情绪涂鸦心理教案课件/投影仪。
2. 情绪涂鸦心理教案绘画材料，如纸张、颜料、彩色铅笔等。
3. 情绪涂鸦心理教案评估表格，用于学生自我评估和教师评估。
教学过程：引入（10分钟）：1. 使用教案课件展示不同情绪的图片，如快乐、悲伤、愤怒等。
2. 引导学生讨论不同情绪对心理健康的影响，并解释情绪表达的重要性。
探究（15分钟）：1. 分发绘画材料给学生，要求他们选择一种情绪，并在纸上用涂鸦的方式表达出来。
2. 鼓励学生尽量用图像、颜色和形状来表达自己的情绪，而不是文字。
3. 在学生完成涂鸦后，组织小组讨论，让学生分享自己的作品并解释涂鸦的含义。
拓展（15分钟）：1. 引导学生思考积极的情绪管理策略，如深呼吸、放松练习、寻求支持等。
2. 分发情绪涂鸦心理教案评估表格给学生，要求他们根据自己的情绪涂鸦作品，评估自己的情绪管理能力，并提供改进建议。
总结（10分钟）：1. 回顾课堂内容，强调情绪表达和管理的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学的积极情绪管理策略。
3. 提醒学生在需要的时候，寻求专业的心理支持。
教学评估：1. 教师观察学生在涂鸦过程中的参与程度和情绪表达能力。
2. 学生自我评估和教师评估表格的填写情况和评估结果。
拓展活动：1. 鼓励学生在课后继续进行情绪涂鸦活动，并与同学分享自己的作品和感受。
2. 组织学生参加情绪管理工作坊或课外活动，进一步提升他们的情绪认知和管理能力。
备注：教案中的时间安排仅供参考，根据实际情况可适当调整。
教师可根据学生的年龄和能力水平进行适当的教学辅助和指导。
填色解压绘画教案小班反思
填色解压绘画教案小班反思教案标题：填色解压绘画教案小班反思教案目标：1. 帮助小班学生通过填色解压绘画活动，放松身心，培养创造力和想象力。
2. 提供一个有趣的学习环境，鼓励学生表达自己的情感和想法。
3. 培养学生的细致观察力和手眼协调能力。
教学准备：1. 绘画纸和彩色铅笔/蜡笔/水彩笔等绘画工具。
2. 彩色填色图片或简单的插图。
3. 放松音乐。
教学过程：引入活动：1. 与学生一起讨论绘画的乐趣和益处，引发学生对绘画的兴趣。
2. 启发学生关于填色解压绘画的想法，例如：填色可以帮助我们放松大脑，减轻压力。
活动主体：1. 向学生展示一幅彩色填色图片或插图，并解释填色的基本原则，如在同一区域使用相似的颜色或渐变色。
2. 鼓励学生选择自己喜欢的图片，并提供一些简单的插图供选择。
3. 分发绘画纸和绘画工具，让学生开始填色。
在填色过程中，给予学生必要的指导和帮助，鼓励他们尝试不同的颜色和技巧。
4. 在填色活动进行中，播放放松音乐，帮助学生进入放松状态。
活动结束：1. 邀请学生分享他们的作品，并鼓励他们描述自己填色的体验和感受。
2. 引导学生进行小组或整体讨论，讨论填色对他们的情绪和压力有何影响。
3. 提醒学生绘画是一种有效的解压方式，鼓励他们在日常生活中继续尝试填色解压。
教案反思：1. 教师应该提前准备好丰富的填色图片和插图，以满足学生的不同兴趣和能力水平。
2. 教师需要充分了解学生的情感需求，根据学生的反馈和表现，及时调整教学策略。
3. 教师应该鼓励学生相互分享和交流，创造积极的学习氛围。
通过本教案，小班学生将能够通过填色解压绘画活动，放松身心，培养创造力和想象力。
同时，他们还能够学会细致观察和手眼协调的能力。
这个教案将为学生提供一个有趣的学习环境，鼓励他们表达自己的情感和想法。
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涂色游戏对学生情绪改善的应用尝试
发表时间：2017-07-07T10:56:46.587Z 来源：《中学课程辅导●教学研究》2017年5月上作者：胡珊珊[导读] 涂色书籍近年来销量不菲。
这类书籍在减压、治愈方面有巨大的作用。
摘要：涂色书籍近年来销量不菲。
这类书籍在减压、治愈方面有巨大的作用。
笔者在教学中，利用涂色游戏改善学生的情绪，收到了一定的功效。
关键词：涂色游戏；改善情绪；应用尝试近几年，各类涂色书籍层出不穷，由英国插画家乔汉娜·贝斯福创作的普通黑白画集——《秘密花园》，成为了“2015当当中国图书消费报告”年度销量冠军。
这类涂色书卖点就是“减压”。
《舒压一整年》系列作品的作者苏菲·勒布郎不容置疑是一个优秀的画家，但她也同时
具有心理学硕士学位。
她在书中写到：“涂色画不再是孩子的专利了。
这是一项能让人沉浸在安静气氛的活动，涂色的过程即自省与放松、静心聆听自己内心世界的宝贵时刻。
” 将涂色与“减压”“治愈”联系起来，听起来似乎玄妙无比。
但是涂色作为绘画的一部分，与绘画疗法一样，也能对人们产生巨大的作用。
一、释放压抑情感
在绘画治疗中，救助者通过创作各种绘画甚至是涂鸦作品，利用这种非语言形式的艺术符号，自然地打开他的内心，更简单、更直接地表达他充沛的内心世界，可以将压抑在潜意识之下的情感冲突表现出来。
并且在绘画的过程中，求助者也能获得满足与释放，从而达到心理诊断与治疗的良好效果。
咨询师以绘画为媒介，对救助者的情绪、情感、体验等心理问题进行分析，继而进行治疗，也可取得很好的效果。
经过几十年的发展，绘画治疗也扩展除了很多不同的形式，如：涂鸦画、自由画、动态房树人测验……等。
相信不久以后的将来，涂色游戏也会成为其中一员。
涂色就是创作绘画的过程，对许多人来说，这是一个全身心放松的过程。
不仅如此，还有人认为，涂色书能缓解抑郁、抑制焦虑等，甚至还能对长期失眠起到一定的治疗作用。
这也不是毫无道理的。
心理学家说，涂色这一活动，主要涉及到人脑的两种活动，形状与逻辑相关，色彩与创造力相关。
在这一过程中，大脑杏仁核的活跃度得到抑制。
而这个区域正好和情绪控制与焦虑相关。
简单来说，涂色游戏让人们的内心专注，甚至达到了冥想状态，使人无暇分心顾及现实生活的忧虑。
从而使涂色者从外部的喧嚣，最终回归于内心的安宁。
笔者相信看过《秘密花园》画稿的朋友应该对其中一些对称图案印象颇深，而这些图案看起来又与佛教曼陀罗的形状颇为相似。
曼陀罗彩绘是绘画疗法的重要形式之一，最早由瑞士心理学家荣格提出。
而被许多人疯传具有“减压”“治愈”功能的《秘密花园》等涂色游戏中的许多图案就有类似曼陀罗的影子。
类似的形状，相同的对称结构，统合集中的圆形图案，给人有规律、完整的圆满感觉。
二、减少焦虑情绪
国外已有众多关于曼陀罗绘画的研究，Curry等人发现曼陀罗彩绘与结构性涂色有助于减少焦虑情绪，并且曼陀罗彩绘的效果更胜一筹。
实验证实，在心理咨询与治疗中，曼陀罗绘画存在着独特性：“在绘制曼陀罗时，可以启动无意识中自性原型的功能，从而使心理咨询达到事半功倍的效果”。
陈灿锐、高艳红等对196名被试进行曼陀罗彩绘测试，大部分被试在进行绘画之后都产生了平静、愉快和轻松的情绪。
对于正处在生理、心理发展都出现显著变化的矛盾时期的中学生来说，随着学习、生活、情感等各种压力的日益增加，情绪问题崭露头角，许多学生开始处于各种忙碌、烦躁甚至抑郁的情绪之中，涂色游戏的出现不仅使其可以安静、平和的沉浸在绘画中，追求自愈，最求达到自我满足。
而且不仅涂色这一过程带给他们自我满足，涂色完成以后的创作成品可以“晒”在朋友圈、微博等社交网络上，这一行为能引起周围亲友的关注，拉近彼此的距离，也能对其产生巨大的愉悦心情。
而且涂色游戏不需要任何标准的艺术修养、合格的美术功底，较为容易在学校、社区推广，“零门槛”正是它能被大众迅速接受的关键之一。
在笔者的建议下，本校上学期在校内开始开展了“秘密花园”小组，在组内成员间进行涂色游戏。
因为《秘密花园》画稿图案包含着许多细小的空间，涂色过程就变得细致繁琐，需要绘画者安静、专注地全身心投入。
而且丰富多彩的颜色起到了积极的治愈功能，你可以选择自己喜欢的颜色，进行自己想要的涂抹，心灵的缺憾与满足都可以一一表达。
你可以用红色释放能量，用黑色表达神秘，用绿色调节情绪，用紫色治愈创伤……
小组进行了2个月共7次涂色游戏集体活动，每次活动全部成员到齐，几乎所有成员都对涂色游戏表达了强烈的兴趣。
画稿均选自乔汉娜的《秘密花园》，画笔则是马可36色水溶性彩色铅笔，在涂色过程中不需要教师进行任何额外地指导与干预，任凭学生在静谧的环境中自由涂画。
在小组活动结束之后，学生对游戏活动进行满意度评估，得到了较好的评价。
而小组成员的班主任及其他科任教师也表示：之前较为内向的学生变得开朗了一些，脾气较差的同学也不再随意暴躁。
成员们普遍都从活动中获得了快乐，深入认识自己，学会合理表达自己的情绪。
今年，笔者所在学校也继续开展了涂色游戏小组。
这次的成员不再是班主任指定学生，而是所有人都可以自由报名，再由笔者进行筛选。
经过三年时间，涂色书得到了迅速发展。
从单纯的图案，分离的情节，如《秘密花园》，开始转向包含有趣的故事，深度的思想，以及充分情感的内容，如《魔法森林》。
“使整部作品形成一个完整的故事体系，最终使读者既可以获得独特的创作体验、创作成就感，也能够从中产生思想与情感认知。
”
涂色书迅速而大范围的流行，不仅仅是因为大家可以通过涂色来纾解日趋紧张的压力、治愈逐渐苍白的心灵，更多的是让大家享受参与涂色、绘画、传播这一完整过程中体现和满足他们的自我价值和力量。
参考文献：
[1]施晨露.《秘密花园》涂色书真能减压吗[N].解放日报，2015(8).
[2]程翠，张振新，张传印.绘画治疗——促进儿童心理健康的重要方法[J].中小学心理健康教育，2011(6).
[3]陈灿锐，周党伟，高艳红.曼陀罗绘画改善情绪的效果及机制[J].Chinese Journal of Clinical Psychology，2013(21). (作者单位：浙江省泰顺县第三中学 325500)。