不得在比赛使用的球拍 选购网球拍的知识及规则.doc
网球拍选购基本技巧
网球拍选购基本技巧选购网球拍的四个原则1、由于每个人的体能、年龄不同，对于网球拍的要求也就不同。
太重的网球拍会使人在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球。
在购买网球拍时，优个网推荐的正确的选拍方法是：年轻力壮的人适用280g至310g重的网球拍，中老年人适用270g至300g重的网球拍，年轻女性适用240g至290g重的网球拍。
2、同时，网球拍握把的大小也要选择自己觉得舒适的。
太粗的握把容易使人疲劳，灵敏度降低，不易处理来球;而太细的球拍又不易抓紧，遇上强球很容易松手。
目前市面上销售的知名品牌网球拍大部分为0号到2号手柄，其中2号手柄最多。
一般成年人都可以使用。
3、在网球拍中大拍面的易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者。
小拍面适合年轻球员，球速快，打点控制好。
业余选手推荐的拍面大小基本都是95-110拍面之间。
4、网球拍每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，而且球拍会有不同的软硬度存在。
球拍的软硬度以号码来表示，号码越大，硬度越小。
挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。
选购网球拍要考虑以下问题一、球拍是不是太重?或是大轻?二、握把是不是太大?或是太小?三、球拍是头重还是头轻?四、你需要大拍面吗?你知道大拍面与中拍面的功能吗?五、你喜欢穿线的密度吗?你喜欢粗线或细线?磅数?六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框?七、球拍会不会太硬?硬与软有什么利弊?八、你喜欢长型或椭圆型的拍面?九，你知道球拍的材质与设计的理念(创意)吗?十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗?各项参数的含义(一)球拍重量太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到网球肘。
而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。
一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳先生说：“你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍”。
不是最重或越重越好。
意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重的球拍。
怎样选购网球拍
怎样选购网球拍怎样选购网球拍导语：建议新学网球的同学们先不要调皮!刚开始上课的时候可以先用学校、网球场或借朋友等的任何一支拍子!等以后确实喜欢上了网球，再理性地研究如何购置一只较理想的球拍!怎样选购网球拍(1)材料质量目前网球拍的主流是以碳纤维为主的复合材料，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，以加强球拍的稳定性和力量。
(2)球拍重量球拍的重量是选择网球拍的第一要素，因为，球拍太重会使球员挥拍的动作迟缓，但却可以提供更大的击球力量。
而较轻的球拍虽然挥打时灵活轻便，但对于对方重球打过来则容易振手或不好控制。
虽然目前的球拍越做越轻，但是建议在不影响自己挥拍动作的前提下选择最大重量的网球拍，即空拍280～340克之间，另外考虑网球拍上线后增加重量20克。
女士选用轻型球拍240～260克之间，男士选用中型270～290克之间和重型球拍300～340克之间。
(3)握拍尺寸标准网球拍握把大小在4-1/8到4-5/8英寸之间。
对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是1、2、3号柄，女士通常选择1～2号柄，男士通常选择2和3号手柄。
握把的'大小以握拍后，拇指与中指食指见有一指距离为宜。
网球拍握把选择宜细不宜粗，因为握把上还要缠上吸汗带，此时再增厚1/16或1/8英寸。
购买吸汗带要注意有薄有厚，吸汗带也可以微调握把的粗细。
(4)球拍长度网球拍的成人拍中只有标准拍(27英寸/69厘米)和加长型，加长型球拍虽然可以增强击球力量，但是对于近身球则操控难度加大，正所谓“鞭长莫及”。
因此对于初学者，建议使用27英寸长的标准拍，轻易不要使用加长拍。
(5)拍面大小网球拍的拍面有小拍面：85～90平方英寸、中拍面：91～103平方英寸、大拍面：104～115平方英寸、超大拍面：116～135平方英寸这几种，较大的拍面可提供更大击球区域及甜点，更容易击打球，但缺少速度，比较适合女士。
对于追求球速和控制的球员则可选择小拍面。
网球场各项规章制度
网球场各项规章制度一、场地使用规定1. 所有使用网球场的人员必须遵守网球场的相关规定，不得擅自改变场地设置或设备。
2. 使用场地的时间应事先预约，准时到场并按时结束比赛。
3. 禁止在场地上吸烟、喧哗或进行其他妨碍他人使用场地的行为。
4. 使用完场地后，请自觉清理场地，保持场地的整洁。
二、球员行为规范1. 球员在比赛过程中应保持礼貌和谦逊，尊重裁判和对手。
2. 比赛过程中，球员不得使用辱骂或攻击性语言。
3. 禁止在球场上滥用球拍、球等器材，损坏场地或设备。
4. 在比赛中，球员应严格遵守比赛规则，不得有违规行为。
三、比赛规则1. 所有比赛都必须按照国际网球联合会制定的比赛规则进行。
2. 比赛中所有争议都由裁判做出决定，球员应服从裁判判决。
3. 比赛中不得出现弃权或逃脱比赛的行为，否则将被取消比赛资格。
4. 比赛中禁止使用任何违规器材，否则将被取消比赛资格。
四、安全防护规定1. 在使用球场过程中，球员必须穿合适的运动服装、运动鞋，并做好相关防护措施。
2. 在比赛或训练中，球员应当注重自身安全，不得进行过激动作或冒险行为。
3. 在场地有安全隐患或设备损坏时，应立即向相关人员报告，并暂停比赛或训练。
4. 在突发情况下，如雷电或地震等自然灾害，应及时撤离场地并保护自己的安全。
五、球员健康保障1. 参加比赛或训练的球员应具备身体良好的基本素质，如无疾病史等。
2. 在比赛或训练中如出现身体不适，应及时向教练或医护人员报告，并停止活动。
3. 参加比赛或训练前，球员必须进行必要的热身活动，以防受伤。
4. 在比赛或训练中，如发现球员存在健康问题，应及时进行急救处理并通知家属。
总之，网球场各项规章制度的出台是为了维护球场秩序、保障球员安全、促进比赛公平。
希望广大球员能遵守相关规定，使网球运动更加健康、有序地发展。
网球拍怎么选择？网球拍的简介
网球拍怎么选择？网球拍的简介身体素质出众的球员更倾向于使用硬度较小的拍子，因为这样的拍子在触球时弯曲幅度较大，可以让线床更充分与球接触，达到更好的控制效果，而软拍在弹性方面的弱势可以通过加快挥拍速度、主动发力等方式去弥补。
网球拍怎么选择？网球拍的简介网球拍的简介网球的技术多样，而且战术复杂，随着网球运动的发展，网球深受年轻人或者中年人的喜爱。
网球拍就成为网球爱好者的进行网球运动的必要单品。
网球拍的拍面规格通常以平方英寸为单位，85至90属于小拍面，92至102属于中拍面，以上则属于大拍面。
拍面较小的球拍适合主动发力型的中高级球员，其控制性和爆发力较为优胜。
拍面越大则击球时的甜区越大、容错度越高，所以一般初学者、中低级业余选手和老年球友用大拍面的球拍，能提高击球的命中率，同时能在自身力量有限的情况下更好地借力回球、提高球速。
网球拍的标准长度为27英寸（69厘米），一般加长型球拍就是在此基础上增加0.5英寸，国际网联规定球拍长度不得超过32英寸。
球拍穿线后的净重从240克到350克不等，职业球员的拍子一般都在300克以上。
重拍可以提供更大的击球力量，在迎击对方的重球时也不易被撞翻。
但过重的拍子会影响球员挥拍的速度，所以需要根据挥拍的幅度，在力所能及的范围内选择最重的拍子。
硬度越大的网球拍弹力越大，对于自身力量有限或者善于借力打力的球友来说，硬度在65以上的拍子会较为顺手。
网球拍的选择身体素质出众的球员更倾向于使用硬度较小的拍子，因为这样的拍子在触球时弯曲幅度较大，可以让线床更充分与球接触，达到更好的控制效果，而软拍在弹性方面的弱势可以通过加快挥拍速度、主动发力等方式去弥补。
网球拍很重要的一个部分是拍线，市面上的拍线主要有尼龙线、羊肠线、聚酯线是常见的几种线。
每种线功能不同，尼龙线能获得良好速度，羊肠线能保持优秀的旋转和控制力，聚酯线有很好的弹力。
网球拍面通常由16根竖线和19根横线编织而成，参数上会有16×19的标注。
如何选择适合自己的网球拍
如何选择适合自己的网球拍网球是一项广受欢迎的运动项目，而选择适合自己的网球拍对于提高打球水平和享受游戏过程至关重要。
然而，市面上网球拍的种类繁多，功能各异，很容易让人感到困惑。
本文将为您介绍选择适合自己的网球拍的几个关键因素，帮助您做出明智的决策。
一、拍面尺寸拍面尺寸是选择网球拍时需要考虑的重要因素之一。
一般来说，拍面尺寸越大，打击面积就越大，容错性更高，适合初学者或偏爱横向挥拍的球员。
而拍面尺寸较小的网球拍则更适合高水平的球员，他们更加追求精确度与控球性能。
因此，在选择网球拍时，需要根据自身能力和打球风格来决定拍面尺寸。
二、重量平衡网球拍的重量平衡对于球员的控制力和挥拍速度有着重要影响。
通常情况下，网球拍的重量平衡点分为头重型和手柄重型两种。
头重型的网球拍重心靠近拍面，可以提供更强的力量，适合偏重进攻的球员；而手柄重型的网球拍重心靠近握柄，可以提供更好的控制性能，适合偏重防守和技巧的球员。
考虑到自己的打球风格和身体条件，选择合适的重量平衡点对于发挥个人优势至关重要。
三、拍杆硬度和挥拍动作拍杆硬度是指网球拍的挥拍时弯曲程度，硬度不同会影响到球拍的弹性和球的旋转效果。
通常，拍杆硬度分为刚性和中等硬度两种。
拍杆硬度高的网球拍可以提供较快的球速和更好的弹跳性，适合有着较快挥拍动作的球员；而拍杆硬度适中的网球拍则更适合挥拍动作稍慢或技术更精细的球员。
因此，在选择拍杆硬度时，需要考虑个人的挥拍动作和技术水平，找到适合自己的硬度选项。
四、材料和装线网球拍的材料和装线也对球拍的性能有重要影响。
常见的网球拍材料包括铝合金、碳纤维和复合材料等。
铝合金网球拍轻便且经久耐用，适合初学者或休闲球员；碳纤维网球拍重量轻、强度高，适合专业球员追求高性能；复合材料则是两者的折中选择。
装线的选择也非常重要，合适的装线能够改善球拍的控制力和球感，提供更好的击球反馈。
因此，在选择网球拍时，需要注意材料和装线的质量和适用性。
五、试打和个人感受最后，试打是选择适合自己的网球拍的最佳方式。
安全使户外网球设备的局常识
安全使户外网球设备的局常识安全使用户外网球设备的基本常识在户外进行网球运动是一种很好的锻炼方式，但是在使用相关设备时，我们必须要注意安全问题，以避免发生意外伤害。
下面是一些安全使用户外网球设备的基本常识。
一、选择合适的设备1. 网球拍：选择合适的网球拍是非常重要的。
优质的网球拍应具备合适的重量、大小和保护装置。
重量适中的网球拍容易操控，对手腕和手臂的负担也较小。
拍面大小适中的网球拍能够提供更好的稳定性和控制力。
选择带有减震装置的网球拍可以减少手部受伤的风险。
2. 网球：选择符合国际网球联合会（ITF）标准的网球。
合格的网球应具备正确的弹性和耐用性，同时还要避免使用过时或损坏的网球，以免造成不必要的伤害。
3. 网球服饰：穿着合适的运动服饰可以提供更好的舒适性和灵活性。
选择透气、吸汗、柔软且合身的运动服饰，以使运动员能够自由移动。
二、准备工作1. 热身运动：在开始任何体育活动之前，一定要进行适当的热身运动。
通过拉伸、敲打和移动身体，可以增加身体灵活性，预防肌肉拉伤等损伤。
2. 使用护具：对于脆弱的部位，如膝盖、手腕和手肘等，使用适当的护具可以提供额外的保护。
例如，戴上护膝、护腕或者手肘垫，可以有效减轻相关部位的压力。
三、正确的击球动作1. 控制力度：在击球时，要控制力度，确保球拍的速度和力量适中。
过大的力度可能会导致拍到其他人或物体，造成伤害。
2. 保持正确的姿势：在击球时，要保持身体均衡，保持正确的姿势。
弯曲膝盖和腰部，保持身体的中心重心，以保持稳定性和灵活性。
3. 熟悉球场：在使用户外网球设备之前，要熟悉球场的环境。
注意观察球场的杂物和障碍物，确保球场的平整度和安全性。
四、安全用品和设施1. 安全网：安全网被认为是保护运动员和观众的一道屏障。
因此，在使用任何户外网球设备之前，要确保安全网的完整性，以减少球拍和球的飞出范围。
2. 硬地/人工草地表面：使用硬地或人工草地表面时，要检查表面的平整度、硬度和湿度等因素。
选择网球拍的常识详细讲解
选择网球拍的常识详细讲解网球运动中，我们最常使用的就是网球拍了，不管是老手还是新手，在网球拍的选择上，都需要慎重。
想要选择好的网球拍就要了解网球拍的知识，选则适合自己的球拍哦。
以下是店铺为你整理的选择网球拍的常识介绍，希望能帮到你。
选择网球拍的常识一、不要迷信球星用的球拍近日大部分的职业选手仍旧使用传统小拍面的软球拍，那时因为这些球员在踏向球坛时，大拍面，宽边等球拍均尚未问世，而他们早已习惯使用那些传统网球拍，就算他们想改，密集的赛程也无法给他们有足够的时间去适应新科技的产品。
不过，现在球场上成名的年轻选手使用较硬和较大拍面球拍的比率越大越高。
所以，您不应制迷信明星球员持用的球拍，而应该选用适合您，能帮您发挥球技的球拍才对。
毕竟您的球龄，击球力道，控球性及技巧均与他们有一大段距离。
二、宽边球拍的好处现在市场上宽边球拍占有率高达85%，足见其都市场的影响多大。
宽边网球拍的定义是拍框的界面厚度(与拍面垂直之向)高于20mm。
为什么要宽边球拍工程师发现要增加球拍硬度的最好办法就是增加球拍框的高度，球拍就越硬。
宽边球拍和大拍面球拍给球员的好处有异曲同工之妙。
1.甜区增大。
2.威力增大。
3.方向控球性更佳。
4.震动减少。
调整宽边球拍的方法。
大多数的球拍，对于新设计的宽边球拍只知道应用较少的力量就可将球更准确的打过网子的另一边去，而不知道应该要调整挥拍的速度和摆动的幅度。
对于某些球拍，尤其是挥拍速度快，爱打重球的球员，将会需要一段较长时间去调整适应宽边球拍所增加的威力。
三、钛拍是否好用现时几个大牌子都同时生产钛拍，并强调钛拍的好处是重量轻、力量好，真的是这样吗?首先大家要知道钛(titanium)的分子量是碳(carbon)的4倍，加进钛后球拍应该重了，但如何使球拍加了钛后反而轻呢?解决的办法就是把整支拍的重量降低，例如，减少层数和玻璃纤维，再把球拍的弹性系数提高，于是就成功地制造出一个钛金属球拍轻的假象。
网球拍怎么选
网球拍怎么选
1、挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付内强力的来球，也容易容翻拍。
一般选择：一般来说，年轻男性的适用范围是290—330g，中老年女性适用270-290g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。
2、初学者网球拍的选择其次注意拍子的型号。
大多数球拍标准的长度是67．5厘米，加长球拍则可达72．5厘米。
加长球拍能够扩大击球的范围，增加击球的力量，但对于擅长单手反手击球的人来说，还是以选择标准长度的球拍为宜。
3、拍头的大小型号也多样，大拍面球拍有效击球面积相对较大，还可以获得额外的力量。
比较适合于初学者、底线防守型的人和中老年人。
但是对于力量型的人来说，选择中等拍面的球拍比较合适。
而小拍面球拍强度大，则更适合于攻击型的专业网球运动员。
4、再次，初学者网球拍的选择还应该考虑一下球拍的重量。
网球拍过重，挥动起来就比较费力。
难度也较大；网球拍过轻，则稳定性不足，不利于准确控把。
因此。
根据自身的情况，一般人选择中等重量的球拍就比较合适了。
在力量和操控性上能够达到理想的平衡的拍子，才是最适合自己的。
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如何选择适合的网球拍
如何选择适合的网球拍网球是一项受欢迎的运动，它可以锻炼身体素质和培养团队合作意识。
在参与网球运动时，选择适合自己的网球拍至关重要。
本文将为大家介绍如何选择适合的网球拍，以帮助大家在网球场上取得更好的表现。
一、了解自己的技术水平在选择网球拍之前，先了解自己的技术水平十分重要。
网球拍有不同的特点和配置，根据个人技术水平的不同，需求也不同。
初学者可以选择拥有较大拍面和较轻质的网球拍，这可以帮助他们更好地掌控球拍。
而高级选手可以选择较小拍面和较重质的网球拍，以获得更强的击球力量和控制球的能力。
二、拍面的选择拍面的大小对于网球拍的性能影响较大。
一般来说，拥有较大拍面的网球拍可以提供更大的甜区，容错性高，出球不易出现错误。
初学者或者技术水平较低的选手可以选择拥有较大拍面的网球拍，这样可以更容易地打出稳定的球。
而技术水平较高的选手则可以选择较小拍面的网球拍，这样可以获得更好的控制力和力量输出。
同时，较小拍面的网球拍也有助于提高回球的精确性。
三、拍柄的选择拍柄是另一个需要考虑的因素。
拍柄的厚度和长度因人而异。
一般来说，手较大或者喜欢握拍较粗的选手可以选择较厚的拍柄，这样可以获得更好的握持感。
而手较小或者喜欢握拍较细的选手则可以选择较薄的拍柄。
同时，拍柄的长度也需要考虑。
一般来说，成年人可以选择正常长度的拍柄，而年纪较小的选手或者喜欢快速挥拍的选手则可以选择较短的拍柄，这样可以更好地提高击球速度。
四、平衡点的选择网球拍的平衡点是指拍柄前后重量的分布情况。
一般来说，平衡点分为头重、平衡和尾重三种类型。
头重的网球拍可以提供更好的力量输出，而尾重的网球拍具有更好的控制性能。
平衡型的网球拍则在力量和控制之间取得了平衡。
在选择平衡点时，需要考虑自己的技术水平和个人偏好。
初学者或者技术水平较低的选手可以选择头重型网球拍，这样可以获得更好的力量帮助。
而技术水平较高的选手可以选择平衡或者尾重型网球拍，以获得更好的控制性能。
五、重量的选择网球拍的重量也是需要考虑的因素之一。
网球场各项规章制度
网球场各项规章制度
《网球场规章制度》
一、场地规定
1. 网球场应该符合国际网球联合会规定的标准，包括场地尺寸、表面材质和网的高度等。
2. 网球场地表面应该保持平整，并且没有明显的裂缝或者凹凸不平的地方。
3. 网球场的周围应该有足够的空间，以便运动员和观众能够自由活动。
二、装备规定
1. 进行比赛时，运动员应该使用符合规定的网球拍和网球。
2. 穿着应该符合比赛规定，不得穿着过于暴露或者不舒适的服装。
三、比赛规则
1. 比赛应该在规定的场地内进行，运动员不得越过网球场的界线或者抢夺对方的球。
2. 参赛运动员应该遵守裁判的指挥，不得在无规定时间内拖延比赛。
3. 在比赛中，应该保持体育精神，不得采用恶意行为对对手进行干扰。
四、观众行为规定
1. 观众应该遵守比赛规则，不得在比赛时进行喧哗或者其他干扰行为。
2. 观众不得在场地内吸烟或者抛弃垃圾，应该保持场地清洁。
3. 观众不得在比赛中干预裁判或者运动员的决定。
五、安全规定
1. 网球场应该保证场地表面的平整和安全，避免因为地面问题导致运动员受伤。
2. 在比赛中，应该保证运动员和观众的安全，例如设置安全隔离线或者避免因其他比赛进行过程中的干扰。
以上就是网球场的各项规章制度，希望所有的运动员和观众都能够遵守这些规定，共同维护体育场地的秩序和安全。
不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识及规则.doc
不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识及规则.doc不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识及规则不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识及规则不得在比赛使用的球拍打网球的规则一：球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织或联结组成，其组成格式应完全一致。
每条弦线必须与拍框联结，特别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域密度。
弦线不应有附属物或突起物。
如有附属物，只限用以限制或防止弦线的磨损、振动或分散重力，其大小和布置均应合理。
打网球的规则二：拍框和拍柄的总长不得超过81.28厘米(32英寸)，总宽不得超过31.75厘米(12 1/2英寸)。
拍框内沿总长不得超过39.37厘米(15 1/2英寸)，总宽不得超过29.2l厘米(11 1/2英寸)。
打网球的规则三：拍框包括拍柄，不应有附属物或设备。
如有附属物或设备，只限用以限制或防止拍框和拍柄的磨损、振动或分散重力。
任何附属物或设备，其大小和布置必须合理。
打网球的规则四：拍框包括拍柄和弦线，在每一分的比赛期间，不应有任何可使运动员应质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备。
国际网联应裁决某一球拍或原型是否符合以上规格或能否批准它在比赛中使用。
这样的裁决或是国际网联主动着手去做，或是根据某些当事人的申请。
这些当事人包括运动员、器材制造商或国家的协会或它的会员。
这些裁决与申请应根据国际网联适用的回顾与听取程序做出，其有关抄本可向秘书办公室索取。
选购网球拍的知识及规则1.球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织或联结组成，其组成格式应完全一致。
每条弦线必须与拍框联接，特别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域的密度。
弦线不应有附属物或突起物：如有附属物，只限于用以限制或防止弦线的磨损、震动或分散重力，其大小和布置均应合理。
2.拍框和拍柄的总长不得超过81.28 厘米(32英寸)，总宽不得超过31.75厘米(12.5英寸)。
拍框内沿总长不得超过39.37厘米(15.5英寸)。
网球迷必知的球拍挑选方法
网球迷必知的球拍挑选方法网球迷必知的球拍挑选方法网球是一项十分受人喜爱的运动，一直以来都是颇为的受到人们的关注，如果你觉得这项运动不错的话，那么建议最好来经常锻炼一下，同样，在网球拍选购时，也应考虑好是一般爱好初学使用，还是已有一定基础，准备为进一步提高技术水平而使用。
网球拍选购1首先应明确自己选购网球拍的用途.就如同选购自行车时，要清楚自己的用途是用来一般上下班，还是用来锻联系一下，当然打网球的时候，装备也是非常重要的。
网球拍选购2网球拍的性能是非常重要的因素.它包含拍面的大小、拍框的软硬度、拍头的轻重等，具体的选择取决于你自身的条件。
如你是一个女性或初学者，力量素质不是很强，则推荐选择拍面较大，拍头较轻的球拍。
如果你是一个有一定基础，想进一步提高水平，则应根据你的实际技术动作分析选择，包括挥拍速度、挥拍范围、挥拍方法等.一般这种情况选购球拍时，最好请教练或球拍技师帮你选择。
网球拍选购3如经济条件允许，尽量使用新型产品球拍。
因为随着科技水平的不断提高，球拍的设计日趋合理，其减震和回球效果就越趋完善，因此新型球拍很容易使用。
网球拍选购4针对有一定技术水平的爱好者，其技术动作已基本定型，可根据其力量素质、挥拍速度、动作幅度来决定选择球拍。
一般力量素质强，挥拍速度快，动作幅度大的球员应选用软性球拍，拍头较轻的小拍面球拍;而动作幅度小，挥拍速度慢的球员，则需要有一把强有力且舒服、减震效果好的硬性球拍。
网球拍选购5通常来说，球拍的软硬度决定了球拍的特性。
硬球拍反弹力较大，击球时强劲有力，有效击球点的范围较大，适合一般业余球员。
软球拍属于弹性球拍，击球时拍框弹性变形较大，触球时间较长，所以对击球落点控制较好，但需要有较强的身体素质来完成动作，适合中高级水平的球员使用。
网球拍选购6对于一些主动发力击球的爱好者，使用球拍不可太轻，适当的重量，可减少击球对手腕、手臂的震动负担.最后，你可以去体育用品商店了，想一想以上介绍的各种因素，再切实根据自身的条件，众多网球拍的选择中，如何选择网球拍能适合自己?很多人认为挑选网球拍的时候只需要顺手就好了，真的是这样吗，其实不一定，因为各种装备也都是有着自己的参数，每一种熟知，都是专门为网球选手们而设计的，所以挑选的时候也要注意一下这些参数。
新手如何选择网球拍
新手如何选择网球拍新手如何选择网球拍导语：走进体育用品店，网球拍的种类让初学网球的球员眼花缭乱，不知道应该如何选择。
其实，在选择球拍之前，需要先弄明白几个简单的概念，分清楚自己的情况，事先做一些功课，选择并不难。
球拍一般分两个类型，力量型和控制型。
知道了自己是哪一类别的选手后，最好球员自己亲手选择球拍，并注意以下几点：1)握把(grip)：选择适合的握把可以避免肌腱受伤。
根据手掌大小选择不同握把，一般来说宁可稍微细一点也不要勉强选择过粗握把。
握把尺寸可以参考以下：* 青少年：4或4 1/8* 女士：4 1/8或4 1/4* 男士：男士的手掌比较大，通常选择4 3/8或以上的握把2)长度(length)：相对来讲，长的球拍容易增加力量(和速度)，尤其是发球的速度;短的球拍更容易掌握球感。
小朋友在选择球拍时，以小朋友手握球拍柄端自然在身侧下垂，球拍离地面的距离不超过5厘米为宜(即拍子顶端越过脚踝但不接触地面)。
3)球拍重量(weight)：目前的球拍，同一款有三种重量。
重量的差别在于：* 较重：能产生更大的力量* 较轻：更容易控制年轻球员用较轻的球拍容易打得好一些。
球拍上写的球拍重量是穿弦前的重量。
选择球拍时以不觉得太重或太轻为宜，挥拍感觉好;4)拍头尺寸(racquet head)：大部分球员喜欢拍头较大的.球拍。
拍头大，意味着击球点容易在球拍的中心位置，容易控制球;反之，小拍头容易集中力量。
5)球拍边框(beam)：一般以毫米计量* 较宽的边框产生更大的力量* 较窄的边框产生控制一般来讲，初学者的球拍大约在60$-100$左右，如果店里打折的话还会更便宜些。
个人认为，Head, Wilson的初学款性价比比较高，Babolat的球拍则更适合中级(3.0)以上的球员。
不要觉得买便宜拍子没面子。
随着水平的提高，手感和球感越来越好，球拍能够体现出来的差异才开始有用武之地，而初学者因为没有这样的体会，在买球拍时注重耐用便宜的就可以了。
运动装备知识：网球拍的选购指南
运动装备知识：网球拍的选购指南作为一项全身运动，网球的装备也是至关重要的。
网球拍是网球装备中最为基本的一件，对于打球者的技术水平和打球成绩都有着非常大的影响。
那么，如何选购适合自己的网球拍呢？下面我们就来讲一讲网球拍的选购指南。
一、头部大小头部大小是网球拍的一个重要参数，直接影响到球拍的稳定性和控制力。
一般来说，头部大小越大的网球拍反弹更快且更容易误操作，适合初学者和技术一般的球员使用，而头部大小较小的网球拍则更适合技术熟练的高手使用。
但需要注意的是，对于初学者而言，选购头部较小的网球拍容易出现不喜欢打球的情况，因此还是建议初学者选择头部大一些的网球拍。
二、拍面材料市面上的网球拍拍面材料有很多种，包括铝合金、碳素纤维、玻璃纤维等。
其中，碳素纤维的拍面轻质且硬度高，可以帮助球员打出更加稳定的球，控制力也更强，适合技术较好的球员使用；而铝合金拍面则轻量，容易操控，适合初学者入门；玻璃纤维拍面则介于两者之间，适合中高水平球员使用。
三、重量网球拍的重量也是一个需要考虑的参数。
一般来说，重量较轻的网球拍操作性更好，适合初学者和身体不太强壮的女性球员使用；而重量较重的网球拍则有更好的稳定性，适合身体强壮的男性球员选用。
但需要注意的是，选购重量较重的网球拍需要进行合适的训练，才可以更好地发挥出其作用。
四、把柄尺寸把柄尺寸也是一个需要注意的选购指标。
网球拍的把柄大小通常分为四种标准：L1、L2、L3和L4，分别对应不同的手掌尺寸。
一般来说，手掌较小的球员应该选择相对较小的把柄，而手掌较大的球员应该选择相对较大的把柄。
在购买网球拍时，最好先测量一下自己的手掌尺寸，以便选择合适的把柄尺寸。
五、品牌与价格市面上有很多网球拍品牌，每个品牌都有自己的特色和价格。
一般来说，常见的品牌有威尔逊、头、纳达尔、巴布莱特等等。
选择品牌时，可以根据自己的需求和预算进行选择。
如果想要更好的控制力和稳定性可以选择价格更高的品牌，而想要入门的话可以选择价格较低的商品。
网球拍的挑选
网球拍的挑选网球拍的挑选想了解如何挑选网球拍的朋友，请看下文。
店铺整理了相关的资料给大家参考，希望对你有用。
参数一：握把尺寸(gripsize)持拍手自然握住球拍，旋转球拍可以看见手掌和指尖;非持拍手小指应该可以很舒服地放到持拍手手掌根部和无名指之间，持拍手每一根手指都可以舒服握住球拍。
如果手指交叠，说明握拍尺寸短了。
参数二：拍面(headsize)职业球员多使用中等拍面(80-90平方英寸)或中等加大拍面(91-100平方英寸)球拍，普通爱好者大多选用大型拍面(101-115平方英寸)或超大型拍面(115平方英寸以上)球拍。
从水平层面看，使用大拍面球拍更容易击中甜点，力量也更大，初学者和较低级别选手在选购时可重点考虑此类球拍。
随着打球时间增加，击球准确性提高后，就可换用拍面小些的球拍，让自己的攻击力和控制力得到提高;从动作层面看，一般来说，单反选手和双反选手使用的拍面略有不同。
单反动作较灵活，控制范围较大，对脚步和判断的要求相对双反要低些，但由于单反力量不足，若用单反挥动一个拍面较大的球拍，则会在很大程度上影响到挥拍动作的顺畅。
因此，单反选手更倾向于使用拍面较小的球拍，双反选手更倾向于使用拍面较大的球拍，更容易击中甜点和发力。
参数三：重量(weight)重量指的是不穿弦时测得的球拍总重量，多以克(g)为单位，也有用盎司(oz)的。
通常，小于240g的球拍称为超轻拍，240-280g的为轻拍，280-320g的为中等重量拍，而320g以上的则被称为重拍。
“穿弦重量”(strungweight)指的是球拍自身穿弦后的总重量。
在相同条件下，越重的球拍越容易产生更大的力量，但重量大，对球手自身力量和操控能力的要求也越高，选择建议：不会影响正常挥拍速度的最重球拍。
参数四：平衡、挥重(balance&swingweight)可以简单把球拍分为头重、头轻和平衡性球拍。
头重球拍挥动起来感觉较沉(挥重较大)，能够产生更大的力量;而头轻球拍即使总重量较重，挥动起来感觉较轻(挥重较小)，击球感觉比起重量较轻的球拍又更容易发力。
如何挑选网球拍
如何挑选网球拍推荐文章如何挑选网球拍线热度：初学者如何挑选网球拍的方法热度：如何做一名合格的学生党员热度：如何做好一名共产党员热度：如何做合格的大学生党员热度：网球拍英文为tennis racket，网球拍是用来打网球的拍子，一把网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成，在使用时还需要配合网球线、避震器等配件使用。
下面是店铺收集的如何挑选网球拍文章，望大家喜欢。
一、如何挑选网球拍?——简介：如何挑选网球拍?这个不论对初学者还是学过网球一段时间后的人来说都是一个问题。
不妨耐心的先了解一下球拍参数，我们将根据的是国际上非常流行的AMSSEFCSL标准，告诉你：如何挑选网球拍。
下面逐个介绍挑选网球拍的9大要素：二、如何挑选网球拍?——挑选网球拍的9大要素之“A”——avoirdupois(重量)挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。
一般选择：一般来说，年轻男性的适用范围是290—330g，中老年女性适用270-290g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。
小编:现在更多情况是280g以下的适合力量较小的人，而280g-300g之间的网球拍适合初学者用，而300g以上的网球拍则偏向力量不错的人士了。
三、如何挑选网球拍?——挑选网球拍的9大要素之“M”——measure(握把尺寸)：跟重量一样，挑选网球拍的握把的大小也要以自己觉得舒适为宜。
一般选择：一般的男性球员适用4 3/8，若能力允许，也可用大一点的如4 1/2;女性适用4 1/4—4 3/8。
小编：国内最常用的选择是2号手柄，其他手柄的货也比较少四、如何挑选网球拍?——挑选网球拍的9大要素之“S”——skin(手胶/吸汗带)：挑选网球拍握把上的吸汗带，它是球拍与人体接触的部分。
吸汗带不好时，拍子就抓不好，这样的话，你即便有再好的球拍、再好的球技都无法发挥。
小编：握把皮需要留意，时常更换，这是保持握把外皮最佳状态的好办法。
体育与运动知识：如何选择适合自己的网球拍
体育与运动知识：如何选择适合自己的网球拍作为一项富有活力和技巧性的运动，网球拍的选择对于网球爱好者来说至关重要。
合适的网球拍可以提高你的击球能力、舒适度和掌握感，也可以减少肌肉疲劳和潜在的伤害风险。
在选择适合自己的网球拍时，有以下几点需要注意：一、拍面大小和弹力拍面大小对球的反弹速度和控制性有很大的影响。
一般来说，拍面越大击球的控制性越差，但是反弹速度更快。
反之，拍面越小击球的控制性越好，但是反弹速度较慢。
拍面大小的选择还要考虑自己的能力水平。
初学者选择稍大一些的拍面，能够提高球的击打率和准确度。
对于经验丰富的选手，选择小一些的拍面可以更好地控制球的落点和旋转。
弹力是指球在击打过程中所能够反弹的力度。
网球拍的弹力大小取决于拍面和框架的材质、密度和设计。
高弹性的拍面和框架可以提供更好的回弹能力，更多的力量和速度，同时减少手部震动和不适感。
但是，高弹性的拍面和框架也会降低球的控制性，容易产生松散的感觉。
选择适合自己的拍面和框架材质和设计可以提高击球水平和自信心。
二、拍柄材质、形状和大小拍柄是连接拍面和手的部分，也是发力区域。
因此，拍柄的质量、形状和大小对击球的舒适度和掌握感有着至关重要的影响。
材质：拍柄主要有木质和复合材料两种材质。
木质拍柄具有较好的手感和抓握感，但是不够耐用。
复合材料拍柄则比木质拍柄更坚固，有更好的耐用性和抗冲击性能，但是手感较硬。
形状：拍柄的形状分为直形、凸形和扁形三种。
直形拍柄最为普遍，适合大多数人的手型。
凸形拍柄则强调手腕的旋转动作，适合强调旋转发球和反手击球的人。
扁形的拍柄则适合有强烈推封或挑球需求的人。
大小：拍柄的大小可以根据个人需求进行选择，常分为L、M和S等尺寸。
较大的拍柄长度有利于发力和运动扩展，但易减少手部灵活度，不利于掌握球的力度和放松。
较小的拍柄长度优点在于可以更容易灵活掌握，但是力量输出和控制较为困难。
三、平衡点和重量平衡点是指网球拍平衡重心所在的位置。
平衡点越靠近拍柄，球拍就越容易被控制，适合细腻的网球技巧。
如何正确选择儿童网球拍
如何正确选择儿童网球拍如何正确选择儿童网球拍许多家长在为自己的孩子选择网球拍时，面对琳琅满目的品牌与规格，显得有些盲目和无所适从。
今天，利用这篇文章，就普及一下儿童球拍的相关知识，供各位家长参考，借鉴。
一、首先选择网球拍的正确长度从一般原则上来讲，一个初学者应该选择握起来比较舒服的网球拍。
这使他能够利用力量转换和肌肉的协调比较顺利的击球。
球拍太小会使手腕和肘部过度运动。
从长远来看，这一点会影响击球并且伤害他的手臂。
一旦体重达到39公斤左右，他就可以使用成人球拍了。
标准的球手年龄和球拍长度的搭配如下表所示，但你也应该考虑一些额外因素对此进行调整。
如果一个8岁的儿童长了10岁儿童的个头，他就应该选择10岁儿童应该使用的球拍长度。
如果他的力气比较大的话，也应该把长度上调1到2个单位，但是没有必要因为力气小而下调长度。
一般来说，当你犹豫该做怎样的选择时，大点的球拍才是正确的决定。
如果一个初级选手的体形足够使用成人球拍了，为他选择标准长度为27"的球拍要比选择超长球拍好得多。
因为尽管超长球拍的挥动重量已经被缩减了，但它仍比同重量的较短球拍在挥动时感觉重。
二、关于儿童网球拍的重量问题现在成人网球拍的重量轻达227克，但轻于284克的球拍可以适应的相应重量的网球却很少。
专家表示平均年龄为12岁的'选手使用重量为284克到326克的球拍正合适。
网球初学者仅凭一次球场上的演示无法对球拍做出坚定的选择，但如果在两个重量的球拍之间无法选择时，下面这个测试可以帮助他做出决定——让他把球拍举到身后，使球拍顶部接触到他背部下方，这时他的手肘部分处于胳膊的最高点，然后让他把球拍慢慢挥动着举到头上方，如果球拍对他来说太重的话，这就是他需要感觉的地方了。
检查球拍质量的最笨的办法就是用你的拳头的骨节重击球拍上的线来感觉它的韧性。
一定要避免买那种虽然便宜但重量很轻而且弹性很大的球拍。
【如何正确选择儿童网球拍】。
初学者挑选网球拍的知识讲解
初学者挑选网球拍的知识讲解推荐文章挑选合适网球的方法简单讲解热度：网球拍柄的选择方法简单讲解热度：四点选择网球拍的常识讲解热度：八点对网球初学者的建议讲解热度：计算机网络安全讲解稿热度：每个刚学网球的人都会问同一个问题，网球拍的选择需要注意什么?网球市场上很多球拍，但我们并不知道怎么选择，那么什么样的球拍才适合自己打网球呢?每一想学网球的朋友都应该了解一下。
以下是小编为你整理的初学者挑选网球拍的知识介绍，希望能帮到你。
初学者挑选网球拍的知识1、球拍材质建议选购碳纤维材质的。
2、穿线重量特性参考：球拍越轻，控制能力强，球拍越重，击打能力强。
导购参考：初学者，女生270~290克为宜，男生285~310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。
3、拍面大小特性参考：拍面越小，控制能力强，拍面越大，击打能力强。
导购参考：很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷，急着入手，但常常买回去只能作为摆设;建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。
4、平衡点特性参考：拍头越轻，控制能力佳，拍头越重，击打能力佳。
导购参考：轻型拍建议选头重型，重型拍建议选头轻型。
5、硬度特性参考：网球是很激烈的运动，因此球拍的硬度一定要高，为什么呢?因为硬度高，幅度更小，对球的控制力越高，主动发力依赖性更大更费力，硬度低，幅度更大，对球的控制力越低，主动发力依赖性更小更省力。
导购参考：初学者不易选择过软的球拍。
6、拍框宽度特性参考：边框越薄，控制能力佳，边框越厚，击打能力佳。
导购参考：拍框宽度也是选择时需要考虑的事情哦!边框较厚的球拍能够承受更大的扭力和拉力，所以大拍面、高穿线磅数的球拍多为宽边框;宽边框的球拍，风阻系数比窄边框的球拍大很多。
操控灵活性随厚度的增加呈反比;初学者不宜选择边框过窄的球拍。
7、力度水平特性参考：力量级别越低，击打能力低，对主动发力依赖越高，力量级别越高，击打能力佳，对主动发力依赖越低。
导购参考：初学者不宜选择力量级别过低的球拍。
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不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识
及规则
不得在比赛使用的球拍选购网球拍的知识及规则
不得在比赛使用的球拍
打网球的规则一：球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织或联结组成，其组成格式应完全一致。
每条弦线必须与拍框联结，特别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域密度。
弦线不应有附属物或突起物。
如有附属物，只限用以限制或防止弦线的磨损、振动或分散重力，其大小和布置均应合理。
打网球的规则二：拍框和拍柄的总长不得超过81.28厘米(32英寸)，总宽不得超过31.75厘米(12 1/2英寸)。
拍框内沿总长不得超过39.37厘米(15 1/2英寸)，总宽不得超过29.2l厘米(11 1/2英寸)。
打网球的规则三：拍框包括拍柄，不应有附属物或设备。
如有附属物或设备，只限用以限制或防止拍框和拍柄的磨损、振动或分散重力。
任何附属物或设备，其大小和布置必须合理。
打网球的规则四：拍框包括拍柄和弦线，在每一分的比赛期间，不应有任何可使运动员应质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备。
国际网联应裁决某一球拍或原型是否符合以上规格或能否批准它在比赛中使用。
这样的裁决或是国际网联主动着手去做，或是根据某些当事人的申请。
这些当事人包括运动员、器材制造商或国家的协会或它的会员。
这些裁决与申请应根据国际网联适用的回顾与听取程序做出，其有关抄本可向秘书办公室索取。
选购网球拍的知识及规则
1.球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织或联结组成，其组成格式应完全一致。
每条弦线必须与拍框联接，特
别是穿线后其中心密度不能小于其他任何区域的密度。
弦线不应有附属物或突起物：如有附属物，只限于用以限制或防止弦线的磨损、震动或分散重力，其大小和布置均应合理。
2.拍框和拍柄的总长不得超过81.28 厘米(32英寸)，总宽不得超过31.75厘米(12.5英寸)。
拍框内沿总长不得超过39.37厘米(15.5英寸)。
总宽不得超过29.21厘米(11.5英寸)。
初学网球的人应如何选购网球拍呢?这主要应根据自己的喜好而定，另外也要看自己的经济基础。
我国市场上的网球拍，贵的售价在千元以上，有的甚至高达3000元左右。
中档的一般在千元以下，而低档的只有几百元。
在选购网球拍时要看拍子的重量如何。
球拍的重量以L(轻)、M(中)、H(重)来表示。
其具体重量分别为11-13盎司、13.5-13.75盎司、14-15盎司。
第二要看球拍的平衡感如何。
球拍有大头、中头、小头的区别，还有宽边、窄边的不同，选择时固然要根据自己的喜好，但一定要注意拍头不能过重。
第三是拍弦。
拍弦有尼龙弦和羊肠弦两种，这两种各有所长。
拍弦的松紧对击球有直接的影响。
职业选手的拍弦一般穿的较紧，约在60磅左右，初学者拍弦不宜穿得紧，55磅左右即可。
第四是拍柄。
拍柄的粗细应根据自己手掌的大小而定--从掌心至中指尖的距离即是最适宜的球拍握柄的尺寸。
为了便于人们选购，拍柄上都标有表示其粗细的尺寸，如41/8、41/4、43/8、41 /2等等。
表示拍柄粗细的单位是英寸，1英寸等于2.5厘米。
不掉色的涂口红方法_怎样涂口红不掉色
不掉色的涂口红方法_怎样涂口红不掉色
不掉色的涂口红方法
诀窍一：唇部干燥会起皮，唇纹变深，这样口红怎么涂都不会好看。
想口红显色不掉妆，你先要做好唇部护理，去除死皮，让唇部变得光滑细致。
小伙伴可以试下以下护唇方法修护双唇。
1、用凡士林敷在嘴唇上，挖多一点，然后用保鲜膜盖上，再用热毛巾热敷10分钟，可以软化角质，最后用棉签轻轻擦拭将脱落的死皮清理干净，你会发现唇部超级柔软水润，每周一次可以淡化唇纹，唇色也会变得好看。
让双唇恢复光滑。
2、使用专门用来护理唇部的去死皮套装，再敷一下唇膜滋润，可以淡化唇纹，让嘴唇水嘟嘟的。
诀窍二：润唇膏打底
双唇干燥会让口红的显色度大大降低，显得干巴巴的一点丰盈感都没有，所以在涂口红之前一定要先涂上润唇膏滋润唇部，它不但可以让双唇丰盈饱满，还能使口红色泽柔软，颜色艳丽。
诀窍三、按肤色选择口红
同样颜色的口红用在肤色不同的人所表现的效果可以截然不同
的。
所以选择口红一定要根据个人的肤色来定，不能盲从。
肤色暗沉的不建议选择太靓丽的颜色，一般暖色会比较好;而皮肤白皙的MM，尽量选择颜色鲜艳的口红而不要选择浅色，颜色太浅会让你看起来没精神，建议用粉色系口红最好。
诀窍四：散粉定妆不掉色
如果你想口红不易脱妆，在用口红后，可以用一层薄薄的纸巾按住双唇，再用刷子沾少许散粉，轻轻扫一下双唇，让散粉吸附在双唇上，再涂上一层口红，这样双唇的颜色持久不易脱妆，而且效果不错哦。
女人用口红的八大好处
1、使唇部越来越嫩
2、防止唇部干裂起皮
3、减少唇部细纹、干纹
4、进行唇部防晒，保护唇部免受紫外线伤害
5、美化唇部
6、唇部保湿
7、对于化彩妆的MM们还有定妆的效果
8、使唇部更加光泽。
咬唇妆口红的要求
不用互补色。
互补色搭配能让彼此更显个性,更鲜艳,但互补色(如红绿、黄紫、蓝、橙)混合,则会出现一种说不清道不明的肮脏颜色,IF你把这些颜色涂到嘴上更是一种灾难!
珠光亮彩最后涂。
珠光亮彩之类的特殊质感口红,不要在涂双唇之前就与一般口红混合,这样会削减它们特殊的视觉效果,建议用先一般后特殊的涂法,这样咬唇妆更有层次感!
先浅后深。
手边没有唇刷时,无法直接将深浅不同的口红混合在一起,先浅后深的涂法能免除深色压过浅色的后患!
外深内浅。
担心自己唇型不够优美饱满的你可以用此方法,深色勾勒轮廓,浅色填充,深浅两种唇色之间一定要用唇刷刷匀,否则界限过于分明就太不自然了!
黑白调明暗:你中意某种颜色的唇膏,但它的明暗度与你的肤色不相称,可利用黑白两色唇膏直接与你喜欢的口红调在一起,将明暗度调到最理想的状。