大学生常见心理问题

大学生常见的生活、学习及其他心理问题

心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生并不多，多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。大学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面:

一、是生活适应问题。这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓，如浙大计算机系九八级的一名男生，上学不久就想退学，原因是难以适应集体生活，常常失眠;觉得自己低别人一等，丧失自信，产生自卑;怀念过去的成就与风光，无法面对新的生活。

二、是学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。如毛某是某工学院二年级学生，来自某重点中学，在中学时算班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后，自尊心受到挫折，从此放弃了努力，第一学年结束时两门不及格，于是觉得对不起父母，萌生了留级或退学的念头。

三、是人际关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各中困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学.

四、是恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头，? 如某大学男生吴某与女生刘某恋爱，双方感情发展很快，尤其女生刘某投入全身心的感情，陷得很深，但最终被吴某抛弃，刘某苦苦哀求无果，从此，情绪一落千丈，整天呆在宿舍，饭吃不进，以泪洗面，终于有一天趁同

室姐妹上课之时刘写下一封遗书，吞下了安眠药，想以死解脱，幸发现及时，经抢救脱离了危险。

五、是经济方面的问题。大多数大学生在大学过着衣食无忧甚至非常舒适、“潇洒”的日子。但却有一部分学生常常紧锁眉头，难以舒展。这就是大学生中的另一个阶层一一贫困生。家庭的窘境在他们心里留下深深的血印，而学校的生活又让他们无奈和难堪，姑且不谈他们吃穿住用的简朴，有时还为生活发愁，为买不起学习资料、学习用品难受，更让他们难以忍受的是遭到同学的嘲笑和不理解。这些情况会使他们的自尊受创，造成性格孤僻、心情忧郁、烦躁不安，导致学习成绩下降，人际关系冷漠，严重地影响了大学的学习、生活和健康发展，如不及时加以引导和解决，还会发展成严重的心理障碍。某大学学生乙，家境贫寒，考上大学本来非常高兴，好不容易凑够学费入了学，到校后却因经济困难，觉得自己穿得太寒酸，参加集体活动又要花钱，就很少参加，遭到同学的嘲笑。他觉得同学们伤害了他的自尊，慢慢地疏远了集体，想以优异的成绩证明自己的能力，但委屈、烦躁、苦闷、孤独、自卑常常侵扰着他，结果导致注意力难以集中，记忆力下降，四肢无力、胸闷心悸，到医院检查，医生说得了神经衰弱。

六、是择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。刘某是一名化学专业的硕士研究生，自我感觉挺不错，找工作时比较挑剔，既要考虑工作条件和待遇条件如何，还要考虑是否清闲自在，结果是由于她的贪图安逸、且难以满足，这山望着那山高的心理令用人单位望而生畏，致使一家单位聘用了一名本科生而没聘用她，她极度困惑，百思不得其解，最终导致心灰意。

自我管理问题：网络成瘾，

大学生心理问题的成因与对策

贾玉霞; 心理健康教育; 2007年11期

一、大学生心理问题的成因

我国普通高校的大学生正处在青年期, 他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚

未完全成熟的阶段。大学校园是多种文化磨砺碰撞的地方。在校园中, 学生一方面接受社会变革的洗礼, 表现出积极的进取心、强烈的竞争意识; 另一方面他们生活在相对单一狭小的环境, 缺乏生活阅历和经验, 在学习生活中遇到挫折和难以解决的问题会带来一定的心理

压力。大学生的心理问题是在这一特殊环境中多种因素共同作用的结果。

1. 因角色转换带来的学习与人际关系适应不良。

学生进入大学后, 他们的生活环境、学习环境、生活方式、学习方式都发生了全新的变化。与中学教师“手把手”的教学模式和学生对教师依赖性极强的被动学习方式相比, 大学开放的学习环境和较为宽松的管理模式使大学学习具有更多的自觉性、自立性、灵活性和探索性的特点。由于中学教育与家庭教育方面存在的问题, 不少学生入学后表现出独立性差, 生活能力不强, 缺乏独立思考和解决问题的能力, 出现学习适应障碍。此外, 大学生的角色地位也发生了变化。多数大学生在入学前是当地的学习尖子, 是老师、家长的宠儿, 但进入大学后, 他们的学习成绩不再出类拔萃,原来的优越感不复存在, 由此导致了大学生心理失衡, 自尊心受挫, 容易产生焦虑、失落、苦闷、自卑等心理困扰和问题。人际交往是困扰和影响大学生心理健康发展的另一重要因素。与中学时代单纯的人际关系相比, 进入大学接触的教师、同学来自不同的省份和地区, 语言、生活习惯等方面有很大不同, 这就要求大学生必须具备一定的人际交往能力, 以适应全新的环境。现在大部分学生是独生子女, 不少人受长辈溺爱, 过于敏感挑剔, 任性自私, 缺乏集体意识和合作精神, 缺乏尊重与关爱别人的

情感,加之他们交往能力有限, 交往方法不当, 在人际交往中很容易造成失败, 交往失败的影响又使得他们把人际交往看成是一种负担, 渐渐使这些学生自我封闭, 严重的交往困难

导致孤单抑郁、焦虑不安、性格孤僻、自闭偏执等心理问题。

2. 情感困扰和危机。

大学生正处于青年中后期, 生理心理发育已趋成熟, 恋爱与性的问题就不可避免地摆

在面前。现实中因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素。在校园里有的大学生把异性之间的好感误解为爱情, 有的为摆脱孤独寂寞而寻找异性谈恋爱, 有的因周

围环境的影响产生羡慕攀比的心理而急于谈恋爱, 种种恋爱心理的不成熟导致大学生恋爱

成功率较低, 使他们经历失恋的痛苦和情感的煎熬。同时,由于性生理成熟, 大学生受到性意识的困扰, 因性冲动反应不良而产生焦虑自责甚至心理变态, 都给大学生造成了严重的

心理创伤, 使大学生陷入自卑、焦虑甚至绝望的消极情绪状态中去,有的人甚至因此走向极端, 酿成悲剧。

3. 对网络产生的依赖性。

网络因其跨时空性、匿名性、互动性及便利性等特点, 很快为大众所接受并迅速发展成为一种流行的沟通形式。不少大学生一方面因现实交际困难而在网络虚拟世界中寻找心理满足, 另一方面也被网络的精彩深深吸引。因而对网络的迷恋、依赖越来越强, 有的甚至染上网瘾, 沉湎于虚拟世界。网络成瘾导致大学生学习成绩直线下降, 自我封闭, 不愿与人交往, 严重地导致了心理错位、人格分裂, 影响了大学生的健康性格和人生观的形成。

4. 就业压力。大学生正处于自我确认期, 他们对未来有美好的憧憬和向往, 而现实中的种种客观因素常阻挠“理想自我”的实现。目前毕业生实行供需见面、双向选择、择优录用的制度, 再加上社会竞争的加剧、就业市场不景气, 使大学生毕业后面临着巨大的就业压力。有的学生由于不能对社会、对自己产生正确的认识, 在择业前盲目乐观, 过高估计自己;