最新高中课表(含时间点)
高三学生课程表作息时间
高三学生课程表作息时间一、课程表时间周一周二周三周四周五周六（如有补课）:: :: :: :: :: :: ::7:30 - 8:00 早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（总结复习本周知识）8:00 - 8:45 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目复习课8:55 - 9:40 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目练习课9:50 - 10:35 课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）可安排短暂休息或答疑10:35 - 11:20 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）复习11:30 - 12:15 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）练习12:15 - 13:30 午餐及午休（可休息片刻，为下午学习养精蓄锐）:: ::13:30 - 14:15 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文模拟考试（按周次安排）14:25 - 15:10 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文试卷讲解或专题复习15:20 - 16:05 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学错题整理课16:15 - 17:00 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学自主学习（可针对薄弱点进行强化）17:00 - 18:00 课外活动（可适当运动或参加社团活动放松身心，也可用于学习交流）18:00 - 19:00 晚餐19:00 - 20:00 晚自习1（完成当天作业、复习当天课程内容）20:10 - 21:10 晚自习2（预习明天课程、做课外练习等）21:10 - 22:00 晚自习3（可用于查漏补缺、总结归纳等）二、作息时间说明1. 早晨- 7:30之前：起床洗漱，简单活动身体，让自己清醒过来。
高中各年级作息时间表
起床、内务整理 5：40 ………………… 5：55 早由自习 6：00 ………………… 6：50（班主任跟班) 早饭 6：50 ………………… 7：10 打水 7：10 ………………… 7：20 早自习 7：20 ………………… 8：00 上午第一节 8：10 ………………… 8：55 上午第二节 9：05 ………………… 9：50 课间操 9：50 ………………… 10：10 上午第三节 10：10 ……………… 10：55 上午第四节 11：05 ……………… 11：50 午饭 11：50 ……………… 12：10 打水 12：10 ……………… 12：20 午休 12：20 ……………… 14：15 起床、内务整理 14：15 ……………… 14：30 课前预备 14：30 ……………… 14：40 下午第一节 14：40 ……………… 15：25 下午第二节 15：35 ……………… 16：20 跑操 16：20 ……………… 16：35 打水 16：35 ……………… 16：50 下午自习一 16：55 ……………… 17：35 下午自习二 17：45 ……………… 18：25 晚饭 18：25 ……………… 18：45 打水 18：45 ……………… 18：55 晚自习预备 19：00 ……………… 19：10（班主任跟班）晚自习一 19：10 ……………… 20：00 晚自习二 20：10 ……………… 21：00 晚自习三 21：10 ……………… 22：00 晚自习四 22：00 ……………… 22：40 (晚三晚四中间不休息班主任跟班）熄灯 23：102016年8月20日执行起床、内务整理5：50 ………………… 6：05早操 6：05 ………………… 6：35（班主任跟班）早饭6：35 …………………… 7：00打水7：00 …………………… 7：10早自习7：20 …………………… 8：00上午第一节8：10 …………………… 8：55上午第二节9：05 …………………… 9：50课间操9：50 ……………………10：35上午第三节10：30 ………………… 11：15上午第四节 11：25 ………………… 12：10 午饭12：10 ………………… 12：30打水12：30 ………………… 12：40午休12：40 ………………… 14：15起床、内务整理14：15 ………………… 14：30课前预备14：30 ………………… 14：40下午第一节14：40 ………………… 15：25下午第二节15：35 ………………… 16：20打水16：20 ………………… 16：35 课外活动16：35………………… 16：50下午自习一16：50 ………………… 17：30下午自习二 17：40 ………………… 18：20 晚饭18：20 ………………… 18：40打水18：40 ………………… 19：00晚自习预备19：00 ………………… 19：10（班主任跟班）晚自习一19：10 ………………… 20：00晚自习二20：10 ………………… 21：00晚自习三21：10 ………………… 21：50晚休洗漱22：00 ………………… 22：10宿舍值日生清理地面22：10 ……………… 22：13值日生上床休息22：13 ……………… 22：15熄灯22：152017年6月10日执行起床、内务整理 5：50 …………………… 6：05早操6：05 …………………… 6：20（班主任跟班）早饭 6：20 …………………… 6：40打水 6：40 …………………… 6：50早自习 7：10 …………………… 8：00上午第一节 8：10 …………………… 8：55上午第二节 9：05 …………………… 9：50课间操 9：50 ……………………10：20上午第三节 10：20 ………………… 11：05上午第四节 11：15 ………………… 12：00午饭 12：00 ………………… 12：20打水 12：20 ………………… 12：30午休 12：30………………… 14：15起床、内务整理 14：15 ………………… 14：30课前预备 14：30 ………………… 14：40 下午第一节 14：40 ………………… 15：25下午第二节 15：35 ………………… 16：20课外活动 16：20 ………………… 16：50打水 16：50 ………………… 17：00下午自习一 17：00 ………………… 17：40下午自习二 17：50 ………………… 18：30晚饭 18：30 ………………… 18：50打水 18：50 ………………… 19：00晚自习预备 19：00 ………………… 19：10（班主任跟班）晚自习一 19：10 ………………… 20：00晚自习二 20：10 ………………… 21：00晚自习三 21：10 ………………… 22：00晚自习四 22：00 ………………… 22：40(晚三晚四中间不休息班主任跟班）熄灯 23：102017年6月10日执行。
安庆高中课程表
安庆高中课程表安庆高中课程表周一至周五上午8： 00— 11： 00数学12： 30— 15： 00英语下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学星期六、日上午8： 00— 11： 00数学下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学注意：按上述时间正常上课安庆高中课程表周一至周五上午8： 00— 11： 00数学12： 30— 15： 00英语下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学星期六、日上午8： 00— 11： 00数学下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学注意：按上述时间正常上课。
请同学们遵守，我们的口号是：快乐生活、健康成长。
安庆高中课程表周一至周五上午8： 00— 11： 00数学12： 30— 15： 00英语下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学星期六、日上午8： 00— 11： 00数学下午2： 00— 5： 00物理晚上6： 30— 9： 30化学注意：按上述时间正常上课。
请同学们遵守，我们的口号是：快乐生活、健康成长。
后勤服务及安全管理人员名单后勤部：总务处：安保科：党办：文印室：技术科：教导处：团委：工会：财务科：校医室：教研室：电教室：网络信息科：总务处各班主任：各年级组长、副组长：后勤部：负责学校大门、围墙、路灯、水电等维修工作；负责报刊杂志征订、教师值班、图书馆报刊借阅等工作；做好学校基建规划和方案、物品采购、食堂及教工宿舍的卫生工作。
保管使用好经费收支账目；做好后勤保障，确保正常运转。
技术科：负责组织实施《国家技术监督法》及有关质量法律、法规，开展对教育教学仪器、设备、器材的检测工作；负责计算机硬件、软件及网络系统的维护工作；负责教室多媒体的维护与管理；负责图书馆网页制作及使用管理工作；负责组织实施普通话培训、考试工作。
教导处：负责全校性教学工作的协调管理；负责教师继续教育、业务学习、教师教学基本功培训等工作；负责学校网站建设与维护；负责校内公开课和青年教师赛课、评优的组织工作；负责全校教学秩序、教学质量的监控与检查。
高中正常课程表时间
高中正常课程表时间一、周一至周五1. 上午- 早读：7:30 - 8:00- 主要进行语文或英语的诵读、背诵等学习活动。
- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 课间操：9:50 - 10:20- 学生到操场进行广播体操或其他体育锻炼。
- 第三节课：10:20 - 11:05- 第四节课：11:15 - 12:002. 中午- 午餐及午休：12:00 - 14:00- 学生用餐后，有一段休息时间，为下午的学习养精蓄锐。
3. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 眼保健操：15:50 - 16:05- 学生在教室做眼保健操，保护视力。
- 第七节课：16:05 - 16:504. 课外活动及自习- 课外活动：16:50 - 17:30- 可以参加社团活动、体育活动或者进行学科辅导等。
- 晚餐：17:30 - 18:30- 晚自习（如果有）：- 第一节晚自习：18:30 - 19:50- 第二节晚自习：20:00 - 21:20二、周六（部分学校可能会有不同安排）1. 上午- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 第三节课：10:10 - 10:552. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 第六节课：15:05 - 15:50- 第七节课（可能为自习或兴趣课程）：16:05 - 16:50需要注意的是，不同地区、不同学校可能会根据自身情况对课程表时间进行调整，例如有些学校可能会增加校本课程时间、艺术体育特色课程时间等。
高中时间表安排高中学习要注意什么
高中时间表安排高中学习要注意什么高中时间表：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。
每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗)。
上午共上5节课，12:20下课。
下午1:40上课，上到5:40，然后放学。
高中作息时间表安排以清华大学附属中学作息时间表为例：高一高二：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。
每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗)。
上午共上5节课，12:20下课。
下午1:40上课，上到5:40，然后放学。
高三：7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。
下午1:40上课，一直到差不多6:00。
其实高三的总时间表和高一高二是一样的，只不过有些时间所做的内容不一样。
高中生学习的注意事项1，孩子要有良好的自觉学习的习惯，这是孩子在高中能取得好成绩的关键。
2，要有准确的定位，明确的学习目标。
高中的课程深度和广度都是初中不能比的，每个孩子的基础和天分都不同，应该根据孩子的情况，对孩子尽早定位，确立孩子将来要考取的目标，以此激励孩子在高中阶段能持续不断努力。
定位过高和过低，都不利于孩子成长。
没有明确的目标，孩子就会被动学习，得过且过，学到那算哪。
3，制定并执行适合自己的学习计划，对高中各学科均衡发展，合理安排各科学习时间。
刚上高一一下子要学九门主科，负担陡然增加了很多，如果没有计划，不能合理分配各科学习时间，就会处处被动，在高中学习中败下阵来。
高中学习知识点很多，绝不能靠考试突击取得好成绩的，就算考试突击一时取得了好分数，但是在高考复习时，就会因为基础不牢而吃尽苦头。
所以高中阶段孩子学习都不能放松，从现在开始就要有计划有节奏学习，安排好学习和娱乐的时间，做自己学习的主人。
高中生每日计划表详细(8篇)
高中生每日计划表详细(8篇) 6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 自修2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表2：6:00am - 起床并做晨跑，洗漱7:00am - 吃早餐8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 参加社团活动2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 参加课外辅导或兴趣班2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表4：7:00am - 起床并做晨练，洗漱7:30am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 开车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 进行课外辅导或兴趣班7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:30pm - 睡觉6:30am - 起床并做早操，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 骑自行车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 吃晚餐7:00pm - 参加社团活动9:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表6：6:30am - 起床并做晨练，洗漱7:00am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 坐地铁去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉日常计划表7：7:00am - 起床并做晨练，洗漱7:30am - 吃早餐，检查当天课程表8:00am - 开车去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 个人自习2:00pm - 下午课程5:00pm - 放学回家6:00pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:30pm - 睡觉日常计划表8：6:00am - 起床并做晨跑，洗漱7:00am - 吃早餐8:00am - 坐公交去学校8:30am - 上午课程12:00pm - 午餐12:30pm - 自修2:00pm - 下午课程6:00pm - 放学回家6:30pm - 运动锻炼7:00pm - 吃晚餐8:00pm - 完成作业和复习10:00pm - 睡觉《每日计划表》是一种非常有益的时间管理工具，可以帮助我们更有效地组织每天的生活和学习。
高三的课程表 -回复
高三的课程表 -回复高三课程表星期一：7:30 - 8:00 早自习8:00 - 8:45 语文8:45 - 9:30 数学9:30 - 10:15 英语10:15 - 10:30 课间休息10:30 - 11:15 物理11:15 - 12:00 化学12:00 - 12:40 午休12:40 - 13:25 政治13:25 - 14:10 历史14:10 - 14:55 地理14:55 - 15:10 课间休息15:10 - 15:55 生物15:55 - 16:40 体育16:40 - 17:00 课间休息17:00 - 17:45 音乐17:45 - 18:30 信息技术星期二：7:30 - 8:00 早自习8:45 - 9:30 语文9:30 - 10:15 英语10:15 - 10:30 课间休息10:30 - 11:15 化学11:15 - 12:00 物理12:00 - 12:40 午休12:40 - 13:25 体育13:25 - 14:10 政治14:10 - 14:55 地理14:55 - 15:10 课间休息15:10 - 15:55 生物15:55 - 16:40 历史16:40 - 17:00 课间休息17:00 - 17:45 音乐17:45 - 18:30 信息技术星期三：7:30 - 8:00 早自习8:00 - 8:45 物理8:45 - 9:30 语文9:30 - 10:15 数学10:15 - 10:30 课间休息11:15 - 12:00 英语12:00 - 12:40 午休12:40 - 13:25 生物13:25 - 14:10 历史14:10 - 14:55 地理14:55 - 15:10 课间休息15:10 - 15:55 政治15:55 - 16:40 体育16:40 - 17:00 课间休息17:00 - 17:45 美术17:45 - 18:30 音乐星期四：7:30 - 8:00 早自习8:00 - 8:45 英语8:45 - 9:30 数学9:30 - 10:15 语文10:15 - 10:30 课间休息10:30 - 11:15 生物11:15 - 12:00 地理12:00 - 12:40 午休12:40 - 13:25 物理13:25 - 14:10 信息技术14:10 - 14:55 政治14:55 - 15:10 课间休息15:10 - 15:55 化学15:55 - 16:40 历史16:40 - 17:00 课间休息17:00 - 17:45 音乐17:45 - 18:30 体育星期五：7:30 - 8:00 早自习8:00 - 8:45 语文8:45 - 9:30 数学9:30 - 10:15 英语10:15 - 10:30 课间休息10:30 - 11:15 物理11:15 - 12:00 化学12:00 - 12:40 午休12:40 - 13:25 生物13:25 - 14:10 历史14:10 - 14:55 地理14:55 - 15:10 课间休息15:10 - 15:55 政治15:55 - 16:40 美术16:40 - 17:00 课间休息17:00 - 17:45 音乐17:45 - 18:30 信息技术这是一份典型的高三课程表，包含语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治、音乐、信息技术、美术和体育等科目。
高中每学期的课程安排
书名
第一学期
第二学期
语文
必修（一）,（二）
必修（三）(四)
数学
必修（一）（四）
必修(二)（五）
汉语
预备级,必修（一）
必修（二）,（三）
化学
必修（一）,（二）
选修（一）
生物
必修（一）
必修（二）
物理
必修（一）
必修（二）
地理
必修（一）,（二）
必修（三）
历史
必修（一）
必修（二）
政治
必修（一）
必修（二）
信息
必修（一）
通用技术
必修(一)
高二年级（理科）
书名
第一学期
第二学期
语文
必修（五）,选修（二）
选修（三）（四0
数学
必修（三）
选修2-1,2-2,2-3,
汉语
必修（四）
必修（五）
化学
选修（二（三）
选修（一）（三）
物理
选修（一）
选修（二）
高二年级（文科）
书名
第一学期
第二学期
语文
汉语
数学
历史
政治
地理
书名
第一学期
第二学期
语文
必修(五)选修（二）
选修（三）（四）
汉语
必修（四）
必修（五）
数学
必修（三）
选修2-1,2-2,2-3
历史
必修（三）
选修（一）
政治
必修（三）必修（四）
选修（二）（四）
地理
选修（一）（三）
选修(五)（六）
高三年级（理科）
书名
第一学期
（word完整版）高中作息时间表
（word完整版）高中作息时间表
作息时间表
一、上午时间
起床：6:30
早饭：6:40
晨读：7:30——7:50
预备：7:50
第一节：8:00——8:45
第二节：8:55——9:40
眼保健操：9:40——9:45
课间操：9:45——10:15
第三节：10:15——11:00
第四节：11:10——11:55
晚饭：18:00
晚自习一：19:00——19:45
晚自习二：19:55——20:40
晚自习三：20:50——21:40
教室熄灯：21:50
宿舍熄灯：22:20
2、春夏季（5月1日—9月30日）执行
午休：12:35——14:00
预备：14:20
第五节：14:30——15:15
第六节：15:25——16:10
午饭：11:55
二、下午时间
1、秋冬季（当年10月1日—次年4月30日）执行
午休：12:35——13:40
预备：14:00
第五节：14:10——14:55
第六节：15:05——15:50
眼保健操：15:50——15:55
课间操：15:55——16:25
第七节：16:25——17:10
社团活动：17:20——18:00
眼保健操：16:10——16:15
课间操：16:15——16:45
第七节：16:45——17:30
社团活动：17:40——18:20
晚饭：18:20
晚自习一：19:10——19:55
晚自习二：20:05——20:50
晚自习三：21:00——21:40
教室熄灯：ห้องสมุดไป่ตู้1:50
徐州市侯集高中作息表
徐州市侯集高中作息表根据徐州市侯集高中的作息时间一般分为周一至周五和周六的作息模式，具体作息时间如下：周一至周四：1.早自习：6:30 am - 7:10 am2.第一节课：7:20 am - 8:00 am3.第二节课：8:10 am - 8:50 am4.第三节课：9:00 am - 9:40 am5.第四节课：9:50 am - 10:30 am6.第五节课：10:50 am - 11:30 am7.午休：11:30 am - 1:30 pm8.第六节课：1:30 pm - 2:10 pm9.第七节课：2:20 pm - 3:00 pm10.第八节课：3:10 pm - 3:50 pm11.第九节课：4:00 pm - 4:40 pm12.第十节课（必要时）：4:50 pm - 5:30 pm周五：1. 早自习：6:30 am - 7:10 am2. 第一节课：7:20 am - 8:00 am3. 第二节课：8:10 am - 8:50 am4. 第三节课：9:00 am - 9:40 am5. 第四节课：9:50 am - 10:30 am6. 第五节课：10:50 am - 11:30 am7. 午休：11:30 am - 1:30 pm8. 第六节课：1:30 pm - 2:10 pm9. 第七节课：2:20 pm - 3:00 pm10. 第八节课：3:10 pm - 3:50 pm11. 第九节课：4:00 pm - 4:40 pm12. 放学：4:40 pm周六：1.早自习：7:30 am - 8:10 am2.第一节课：8:20 am - 9:00 am3.第二节课：9:10 am - 9:50 am4.第三节课：10:00 am - 10:40 am5.第四节课：10:50 am - 11:30 am6.午休：11:30 am - 1:30 pm7.第五节课：1:30 pm - 2:10 pm8.第六节课：2:20 pm - 3:00 pm9.第七节课：3:10 pm - 3:50 pm10.第八节课（选修课）：4:00 pm - 4:40 pm11.放学：4:40 pm请注意，以上作息表仅供参考，具体作息时间可能会根据学校的具体安排而有所调整。
蕲春高中作息表
蕲春高中作息表
（原创版）
目录
1.蕲春高中作息表的概述
2.作息表的时间安排
3.作息表的实施与意义
正文
一、蕲春高中作息表的概述
蕲春高中作息表是蕲春高中为了保障学生健康、高效的学习和生活，制定的一份日常作息时间表。
该作息表旨在培养学生良好的时间管理习惯和作息规律，确保学生在学校期间能够充分利用时间，提高学习效果。
二、作息表的时间安排
蕲春高中作息表的时间安排从早晨 6 点开始，到晚上 10 点结束。
具体时间安排如下：
1.6:00 - 6:30：起床、洗漱
2.6:30 - 7:00：早操、晨练
3.7:00 - 7:30：早餐
4.7:30 - 8:00：课前准备
5.8:00 - 12:00：上午课程
6.12:00 - 14:00：午餐、休息
7.14:00 - 18:00：下午课程
8.18:00 - 19:00：晚餐
9.19:00 - 21:00：晚自习
10.21:00 - 22:00：休闲活动、交流学习
11.22:00：熄灯、就寝
三、作息表的实施与意义
蕲春高中作息表的实施，有利于学生养成良好的作息习惯，培养时间观念。
在规定的时间内完成学习任务，既能保证学习效果，又能避免过度劳累。
此外，合理的作息时间还有助于学生的身心健康，降低因长时间学习导致的疾病风险。
总之，蕲春高中作息表的制定和实施，对于学生的学习和生活具有重要的指导意义。