小学每天一小时课外体育活动计划
小学体育课外活动计划(3篇)
小学体育课外活动计划（3篇）小学体育课外活动计划（精选3篇）小学体育课外活动计划篇1一、指导思想以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。
在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外活动课，激发学习兴趣，发展培养学生你们团结协作精神，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。
课外活动课的正常开展，既可丰富学生的课外生活，也可为学生提供一个发展的时间与空间。
组织丰富多彩的体育健康活动和游戏，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排（一）课外活动领导小组组长：金燕组员：(一年级，二年级，三年级)的班主任，以及配班老师（二）活动时间每周一、下午第三节课（三）活动内容根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，组织各项体育小游戏（四）具体游戏安排计划第1周，第2周（迎面接力）器械:接力棒（男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。
如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
）第3周，第4周（二人三足跑）器械:绳带（参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑，不得跳跃。
）第5周国庆放假第6周，第7周（快快跳起来）器械:短绳（学生成一路纵队，前后一臂距离。
比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。
到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。
如此依次进行，以先跳完的队名次列前。
）第8周，第9周（救护战友）(3人一组)（学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。
小学生每天一小时校园体育活动实施方案 (4)
小学生每天一小时校园体育活动实施方案1. 引言随着社会的发展，小学生的体能健康状况越来越受到关注。
为了促进小学生的全面发展和强身健体，每天一小时的校园体育活动成为了教育界和家长们的共同期望。
本文档将介绍一个小学生每天一小时校园体育活动的实施方案，旨在帮助学校和老师们制定有效的体育活动计划，使学生们能够更好地参与体育活动并获得身心健康的发展。
2. 目标及意义小学生每天一小时校园体育活动的目标主要包括： - 促进小学生的身体发育和健康成长； - 培养学生的团队合作精神和竞技精神； - 培养学生的运动素养和兴趣。
通过定期进行校园体育活动，学生们能够增强体质，提高身体素质，培养团队合作和竞技意识。
此外，体育活动还可以帮助学生们释放压力，增强自信心，提高学习效果。
3. 实施步骤3.1 活动类型选择校园体育活动类型应该多样化，包括但不限于球类运动、田径、舞蹈和健美操等。
可以根据学生的兴趣和特长，以及教师的专业知识进行选择。
3.2 活动计划制定每周制定一个活动计划，包括活动内容、时间和地点等信息。
在安排活动时，应该充分考虑学生的年龄和身体状况，合理安排运动强度和时间。
3.3 活动组织与指导活动组织和指导是保证体育活动顺利进行的重要环节。
学校可以聘请专业教师和体育教练，制定活动流程和指导方法，确保每个学生都能够得到适当的指导和关注。
3.4 活动评估与总结每个活动结束后，应该进行评估与总结，包括对学生参与情况、活动效果的评价以及对活动中存在的问题和不足的总结。
根据评估结果，及时调整活动方案，以提高活动的质量和效果。
4. 实施策略4.1 充分宣传和动员在开展校园体育活动前，需要对学生和家长进行充分的宣传和动员，介绍活动的意义和目标，增强学生对活动的参与热情。
可以通过学校通知、家长会等方式进行宣传。
4.2 定期落实校园体育活动应该定期进行，最好是每天一小时，以确保学生们能够长期坚持参与。
学校可以制定每周活动计划，并通过班级或学校公告通知学生和家长。
小学落实每天一小时校园体育活动方案
小学落实每天一小时校园体育活动方案为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”的现代健康理念，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动"。
一、提高认识、加强领导1.坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“奔跑吧·少年”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
2.学校成立阳光体育运动领导小组。
二、实施目标：1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。
2.开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。
通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3.与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
三、实施主要内容、方法及要求1.活动内容（1）各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。
每天两次课间操、两次眼保健操。
（上下午各一次）（2）每日没有体育课的班级，当日下午课后服务时间组织进行体育活动。
2.活动方法体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。
3.活动要求学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。
四、保障措施1.学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材，使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。
2.建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。
五、活动目标确保学生每天有一小时的体育活动时间,力争使97%以上的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。
小学每天一小时校园体育活动实施方案
小学每天一小时校园体育活动实施方案为了深入贯彻落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，结合学校实际，制定学生每天一小时校园体育活动实施方案。
一、指导思想学校贯彻落实《省普通中小学办学基本规范》关于强化体育锻炼的相关要求，在教育教学工作中牢固树立健康第一的指导思想，充分保证学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生身体素质，培养体育锻炼的健康意识。
二、组织领导学校高度重视学生在校一小时体育锻炼活动，成立专项活动小组。
校长任组长，副校长任副组长，课程部、学生部、体育组、班主任为专项活动实施小组，全体教师为成员，保证全面落实并开展每天一小时校园体育活动。
三、具体内容（一）时间安排1.严格按照国家的课程标准，开足开齐体育课，每节课35分钟。
2.每天上午35分钟（9:40-10:15）的大课间活动，根据具体情况，随季节变化，开展跑操、广播操、跳绳、足球等各种体育活动。
3.每天下午第二节与第三节之间，开展30分钟的室内韵律操活动。
4.为保证学生每天锻炼一小时，在当天没有体育课的班级，下午第三节课由辅导员和助理带领学生进行体育活动，时间为35分钟。
5.每天下午放学后开展体育社团活动。
6.每周三下午50分钟选修课开设足球、篮球、排球、跳绳等体育类课程。
7.每学年分别开展在国庆节放假前夕开展秋季达标运动会，五一放假前夕，开展春季竞技运动会、足球联赛等活动。
8.结合学校体育活动，设计适合各年级的家庭作业，分项目进行练习。
（二）多彩活动1.阳光大课间学校注重学生素质的全面发展，扎扎实实开展阳光体育运动，重视大课间活动形式的不断创新与发展。
夏秋季大课间开展各种体育活动，如韵律操、跳绳操、足球操等，春、冬季进行跑操、素质项目训练，丰富学生大课间活动。
2.室内韵律操室内韵律操第二节与第三节之间，开展30分钟，在特殊特殊天气情况下也适用。
让孩子们每天锻炼不间断。
3.体育特色活动学校在每天下午开展体育社团活动，每周三开设体育选修课，涉猎篮球、排球、跳绳、武术等体育类课程。
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）为确保活动高质量高水平开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的每天一小时阳光体育活动策划方案，欢迎大家分享。
每天一小时阳光体育活动策划方案篇1一、指导思想：响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点按照教学计划，开足开齐体育课时。
1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。
2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内校外相结合开展群众性体育活动。
提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案(6篇)
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案（6篇）建立体育和健康教育教学调研制度。
制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。
下面是小编整理的关于学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案的内容，供大家参考阅读，希望能够给你提供一些帮助，下面就跟随小编一起去看看吧！篇一：学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、指导思想为更好地贯彻党的教育方针，坚持以人为本，全面发展的宗旨，优化学校体育场地设施设备及管理，发挥全员育人效益。
我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以人人健康、快乐体育为教学理念，根据上级精神把开展阳光体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，增强学生体质，养成坚持体育锻炼的习惯。
二、目标和原则1、目标（1）创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。
（3）优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
2、原则（1）教育性原则。
充分发挥阳光体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
（2）科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
我校从实际出发，采用大课间活动那个的形式，合理安排阳光体育活动的课程计划和内容。
（3）全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构1、领导小组组长：____副组长：____组员：____教学处负责对教师管理，学生处负责对各班级开展活动地情况进行考评。
2、活动保障组组长：____成员：____3、各年级蹲点领导负责协调和督导：一年级邵____，二年级万____，三年级吴____，四年级陆____，五年级陆____，六年级陈____。
2024学校“每天一小时”课外体育活动方案
2024学校“每天一小时”课外体育活动方案主要包括以下几个方面的内容：
一、制定体育活动计划。
学校将每天安排一小时的体育活动时间，安排不同的体育项目和锻炼方式，让学生在锻炼身体的同时培养兴趣爱好，并提高身体素质。
二、组织体育活动内容。
学校将结合学生的实际情况和兴趣爱好，安排不同类型的体育活动内容，包括集体项目和个人项目，如篮球、足球、游泳、跑步等，让学生在不同的项目中得到全面的锻炼。
三、规范体育活动管理。
学校将建立健全的体育活动管理制度，保证活动的安全和有序进行，确保每个学生都能参与到体育活动中来，并享受到锻炼的乐趣。
四、加强体育器材设施建设。
学校将不断完善体育器材设施建设，保证学生有充足的器材和场地进行体育活动，提高学生锻炼的效果和质量。
五、鼓励体育活动参与。
学校将通过各种形式和途径鼓励学生积极参与体育活动，提高学生的参与度和热情，让更多的学生享受到体育锻炼带来的好处。
六、营造良好的体育氛围。
学校将倡导学生热爱体育运动，树立正确的健康观念，营造积极向上的体育氛围，让体育活动成为学生们生活的一部分，促进学生全面发展。
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学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、活动内容1. 晨间锻炼：早晨起床后进行简单的拉伸运动和跑步，以活跃身体。
2. 课间活动：每节课后进行5-10分钟的放松运动，如扭腰、伸展等。
3. 午间锻炼：午饭后进行一小时的阳光体育活动，包括慢跑、太极、瑜伽等。
4. 放学后活动：放学后进行团体运动，如篮球、足球等，培养团队合作精神。
5. 晚间运动：晚饭后进行散步或者骑车锻炼，有助于消化和睡眠。
二、活动内容丰富1. 慢跑：慢跑是一种简单又有效的运动方式，可以增强心肺功能，提高代谢，还可以减轻压力，提高情绪。
2. 太极：太极是一种传统的中国武术，通过慢而柔和的动作，可以锻炼身体的柔韧性和平衡能力，有助于调节呼吸和放松身心。
3. 瑜伽：瑜伽是一种古老的印度健身方式，通过各种体式和呼吸方法，可以增强肌肉力量、柔韧性和平衡能力，还可以调节内分泌系统，促进新陈代谢。
4. 篮球：篮球是一种团体运动，可以锻炼全身肌肉，提高爆发力和耐力，培养团队合作和竞技精神。
5. 足球：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一，可以锻炼腿部肌肉，提高速度和灵活性，培养团队合作和集体荣誉感。
三、活动时长安排1. 晨间锻炼：每天早晨起床后进行15-20分钟的拉伸运动和跑步。
2. 课间活动：每节课后进行5分钟的操练拉伸活动，每天累计30分钟左右。
3. 午间锻炼：每天午饭后进行一小时的阳光体育活动。
4. 放学后活动：每天放学后进行1小时的团体运动。
5. 晚间运动：每天晚饭后进行30分钟的散步或者骑车锻炼。
四、考核评估1. 活动实施过程中，学生要有良好的配合精神和合作精神。
2. 学生在活动结束后要填写活动日志，记录自己的运动量和感受。
3. 学校可以定期组织体能测试，评估学生的身体素质和运动能力，激励学生持续锻炼。
通过每天锻炼一小时的阳光体育活动，学生不仅可以保持良好的身体素质，还可以提高学习效率和情绪稳定，建议学校积极推广并实施。
小学阳光体育活动一小时实施方案精选
小学阳光体育活动一小时实施方案精选篇一：小学阳光体育活动一小时实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
指导思想为坚决贯彻中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，落实“每天一小时体育锻炼时间”，推进体育大课间活动，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
目标和原则在“世界对话对话世界”的办学理念引领下，我们努力追求：让每一个孩子得到发展，让每一个孩子在发展中增长智慧。
建校二十年来，我们努力追寻着：打造一支高素质、团结进取的体育教师队伍；将对话理念引入体育课堂，让学生在轻松、融洽的学习氛围中，愉快地学习；立足乒乓球、足球、轮滑、滑板、游泳校本课程的开发让教学质量更上一层楼；创新开展阳光体育活动，让孩子们在丰富多彩的体育活动中感受阳光的温暖、运动的魅力和收获的幸福。
（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、学校课间操和素质练习，优化课间操和素质练习的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2024年小学生每天一小时校园体育活动实施方案
2024年小学生每天一小时校园体育活动实施方案概要：为了提高小学生的身体素质和全面发展，2024年起，小学生将每天进行一小时的校园体育活动。
这一方案旨在通过体育活动提供娱乐、锻炼和培养社交等方面的机会，以促进学生的身体发展和健康生活习惯的养成。
本方案将提供一系列创新和多元化的体育活动，包括体育課程、体育比赛、游戏和团队活动等。
实施目标：1. 提高学生的身体素质和健康水平。
2. 培养学生的体育兴趣和乐趣。
3. 增强学生的团队合作和沟通能力。
4. 培养学生的公平竞争意识和团队精神。
5. 培养学生的领导才能和自信心。
实施方案：1. 设计多元化的体育课程安排，包括各类运动项目，如足球、篮球、排球、田径等。
体育课程将采用循序渐进的方式，根据学生的年龄和能力层次进行分类。
2. 安排体育比赛和锦标赛，提供比赛和竞争的机会。
比赛的形式可以是班级间的对抗、学校间的比拼，或是年级之间的锦标赛等。
3. 设计团队游戏和活动，以培养学生的团队合作和沟通技巧。
这些活动可以包括拔河、接力比赛、旗帜足球等。
4. 营造体育文化和氛围，通过举办全校性的运动会、庆祝体育节等活动，让学生能够在体育场馆中感受到运动的乐趣和意义。
5. 定期进行身体素质测试，以监测学生的身体发展水平。
测试结果将用于了解学生的身体素质和制定个别训练计划。
6. 配备合适的体育器材和设施，确保学生能够安全地参与体育活动。
学校要注意维护和更新器材和设施，以提供良好的体育环境。
7. 给予表现优异的学生相关奖励，以激励学生积极参与体育活动和发展自己的体育特长。
奖励可以是奖状、奖章、奖品等形式，以表彰学生的努力和成就。
实施计划：1. 在每天的课程表中，安排一小时的体育活动时间。
这个时间段可以根据学校的具体情况进行安排，比如在上午或下午的合适时间。
2. 按照学校的具体情况和师资力量，确定体育课程的具体安排。
体育课程可以轮换设置，每周或每两周安排一次不同的运动项目。
3. 定期组织体育比赛和活动，如每个月进行一次班级间的运动比赛，每学期进行一次学校间的锦标赛等。
小学阳光体育活动一小时实施方案
小学阳光体育活动一小时实施方案一、活动主题：阳光体育，欢乐运动二、活动时间：每周一次，每次一小时三、活动地点：学校操场四、活动组织者：学校体育老师五、活动参与者：全校学生六、活动内容：1. 开场舞蹈：活动开始前，安排一支欢快的舞蹈表演，带动气氛，让学生们活跃起来。
2. 热身运动：进行简单的热身运动，如跑步、拉伸、扭腰等，以准备接下来的体育活动。
3. 创意跑步：设置一条趣味跑道，其中包括爬坡、穿越障碍、跳绳等挑战，让学生们在跑步的过程中享受乐趣。
4. 球类运动：分组进行篮球、足球、排球等球类运动比赛，培养团队合作精神和竞技意识。
5. 体操表演：学生们可以自由发挥，展示自己的体操技巧，增强自信心和表现欲。
6. 休息间歇：安排适当的休息时间，让学生们喝水、交流感受，保持良好的体能状态。
7. 趣味游戏：进行一些寓教于乐的游戏，如跳绳比赛、绳索拉力赛等，增加活动乐趣。
8. 结束活动：进行简短的收尾活动，如集体合影、致谢致辞，让学生们感受到活动的快乐和成就感。
七、活动意义：1. 促进学生身心健康：通过阳光体育活动，让学生们愉快地运动，锻炼身体，增强体质。
2. 培养团队合作能力：在团体活动中，学生们需要相互协作，培养团队合作精神和沟通能力。
3. 丰富课余生活：阳光体育活动不仅是学习的延伸，也是课余生活的一种丰富方式，让学生们尽情享受运动的乐趣。
4. 培养体育兴趣：通过丰富多样的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进体育文化的传承。
八、活动安全：1. 活动前进行必要的安全检查，确保场地、器材的安全性。
2. 避免高强度运动，根据学生的身体状况和年龄选择适合的运动项目。
3. 注意保暖和水分补充，避免运动过程中出现意外。
4. 有专人负责活动现场的管理和安全，及时处理突发情况。
通过以上实施方案，小学阳光体育活动将成为学生们期待的课外活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神，激发体育兴趣，为学生们的健康成长和全面发展奠定坚实基础。
XX小学校园“每天一小时”体育活动实施方案
XX小学校园“每天一小时”体育活动实施方案一、活动目标：1.提高学生的身体素质和体育技能水平。
2.培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3.增强学生的体育兴趣和参与意愿。
4.促进学生身心健康全面发展。
二、活动内容：根据学生的年龄和发展特点，制定一系列具有针对性的体育活动，包括但不限于：1.常规体育课：每天一小时的体育课作为必修课程，包括跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、体操等多种体育项目，轮流进行。
2.午休活动：在午休时间，组织学生进行简单的伸展运动和有趣的小游戏，帮助学生放松身心，增加血液循环。
3.户外活动：利用学校周边的体育场地和设施，定期组织学生进行户外体育活动，如晨跑、徒步、登山等。
4.课后俱乐部：设立各种体育俱乐部，如篮球俱乐部、羽毛球俱乐部、足球俱乐部等，在课后时间提供专门的体育活动培训和训练。
三、活动安排：1.早操活动：每天晨跑或进行简单的早操活动，时间为早上上课前的30分钟。
2.常规体育课：每周安排5个体育课时，每天一个小时，时间段为上午第一节或第二节课。
3.午休活动：利用午休时间进行伸展运动和小游戏，时间为午餐后的30分钟。
4.户外活动：每月至少组织一次户外体育活动，时间为一个上午或一个下午。
5.课后俱乐部：每周安排不同的俱乐部活动，时间为放学后的一个小时。
四、活动管理：1.学校制定每天一小时体育活动的具体方案，并负责组织实施。
2.每天一小时体育活动由专职体育教师负责指导和管理。
3.学校成立体育委员会，负责活动计划、宣传、监管和评估。
4.活动期间，学生必须穿着合适的运动装备参加活动，不得携带贵重物品。
5.活动过程中，安全第一，学生必须严格遵守活动规则，防止意外伤害发生。
6.学校建立健康档案，记录学生的身体素质和体育活动情况，定期进行评估和反馈。
五、活动评估：1.学校每学期对每天一小时体育活动进行评估，包括学生参与度、体育技能水平提升情况等。
2.学校根据评估结果，对活动方案进行调整和改进，提高活动的针对性和有效性。
学生每天一小时体育锻炼实施方案
2023年上学期武陵区泽远小学学生每天一小时体育锻炼实行方案一、指导思想深入贯彻教育部有关《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动旳规定》旳告知，牢固树立学校教育“健康第一以人为本”旳指导思想，充足认识学生每天锻炼一小时旳重要意义。
更新教育观念，全面实行素质教育，大力推进学校体育工作旳正常开展，增进学生身心健康，增进学生全面发展，培养学生健全人格。
二、明确职责1．校长是学校体育旳第一负责人，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，做到两个保证：一、保证工作责任到位、政策贯彻到位、保障措施到位；二、保证体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到贯彻。
学生每天一小时体育锻炼领导小组：组长：杨晓安副组长：杨昊坤成员：罗定春、罗付新、李斌、黄可可、文明、牟燕子。
2．制定“学校体育工作计划”、“学生每天一小时体育锻炼实行方案”，保证学生活动时间、活动内容和活动质量。
3．体育教师对学校体育负指导责任。
学校体育是全民体育工作中旳一项重要工作，体育教师要配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作旳指导。
4．学校分管领导、体育教师、要各服其责，履职到位，各任课教师要积极支持和关怀学校体育旳开展。
三、内容实行1．体育课：体育课是学校体育工作旳中心环节，是实现学校体育工作目旳旳重要途径。
我校严格按照教育局旳规定，在体育课课时安排方面保证了1——2年级为每周4节，3——4年级为3节；2．每天上午安排30分钟，进行大课间体育活动，并排入了学校总课表。
大课间，组织学生做广播操；开展形式多样、内容丰富旳体育活动。
3．当日无体育课旳班级，在课表中安排一节体育活动课。
4．每学期开展一次综合性运动会或单项运动会。
5．认真实行《学生体质健康原则》，强化训练，不停提高学生体质健康水平；6．建立体育活动考核制度，对体育活动状况进行全面检查、考核，并将考核状况纳入教师绩效考核。
四、加强管理1．学校将加强体育课教学和大课间体育活动旳管理，提高教学和活动质量。
小学每天一小时阳光体育活动方案两篇
小学每天一小时阳光体育活动方案两篇小学每天一小时阳光体育活动方案（一）为贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目。
切实提高学生体质健康。
特制定本活动方案。
一、活动目的在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。
培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动时间XX年3月—12月（分两个阶段）三、活动内容第一阶段（XX年3月——8月）以青春、奥运、健康为主题，采取多种形式增进学生体质健康。
搞好阳光体育活动。
（１）继续做好《学生体质健康标准》测试工作。
按规定组织学生进行体质健康测试，建立学生健康档案，要认真执行学生体质健康测试标准，做到规范化，制度化。
（2）“六、一”儿童节我校进行学幼班和1－6年级学生的运动会。
（3）合理配置资源，科学设置活动项目。
通过“阳光体育运动”使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》中要求的标准。
（4）把学生的群体活动与课余体育训练有机结合。
我校成立了体育活动小组并要求各班有各班的运动队或体育活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，通过更广泛的群体竞赛活动，夯实课余体育训练的基础。
（5）具体活动内容：三月份1—2年段搞一次足球射门比赛。
四月份3—4年段搞一次跳短绳比赛。
五月份5—6年段搞一次拔河比赛。
六月份全校搞一次踢毽子比赛。
经学校研究决定，将乒乓球做为常规训练项目，要求体育老师制定出具体活动方案，做好人员选拔等工作。
小学每天一小时阳光体育活动方案两篇
小学每天一小时阳光体育活动方案两篇小学每天一小时阳光体育活动方案（一）一、根据上级文件，对当天没有体育课的班级，安排活动方案：根据统计，我校当天没有体育课的班级有（12---22）个班不等。
安排各年级留体育家庭作业并严格监督执行。
由体育老师统一布置，班主任和家长监督。
当天没有体育课的班级在操场进行阳光体育活动。
由班主任和副班主任带领活动，体育老师进行监督指导。
阳光体育活动安排表星期年级星期一星期二星期三星期四星期五一年级迎面接力小绳大绳往返接力立定跳远二年级小绳立定跳远毽子足球大绳三年级毽子大绳立定跳远大绳迎面接力四年级篮球立定跳远大绳小绳羽毛球五年级大绳大绳羽毛球立定跳远往返接力六年级足球羽毛球小绳篮球大绳备注：阳光体育班级。
星期一：一年级4、8、9、10班。
二年级1、7、8班。
三年级4、5、6班。
四年级1、2班。
五年级5、6、7、8班。
六年级1、2、3班星期二：一年级3、5班。
二年级8班。
三年级1、2、3、7班。
四年级4班。
五年级2、4班。
六年级4、5班星期三：一年级1班。
二年级4、5班。
三年级8班。
四年级3、5、6班。
五年级1、6班。
六年级4、5、6、7班星期四：一年级2、4班。
二年级6班。
三年级5、7、8班。
四年级4、5、6班。
五年级3、4班。
六年级1、2班星期五：一年级3、6、7班。
二年级2、3班。
三年级1、2、3、4、6班。
四年级1、2、3班。
五年级1、2、3、5、7、8。
六年级3、6、7班。
二、关于我校的三跳运动会安排为了丰富校园体育文化，展示我校学生的风采，本学期我校举办三跳运动会，现将各年级项目安排如下：一至二年级比赛项目：单摇、集体大绳三至四年级比赛项目：单摇、双摇、正挽花、十字交叉五至六年级比赛项目：单摇、双摇、正挽花、反挽花、双绳内外轮三、关于课间操本学期课间操在原有的第三套广播体操《七彩阳光》的基础上，还将开展特色体操和哑铃操等三种课间操活动内容。
十月底前我们将把体操和哑铃操普及全校。
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-小学每天一小时课外体育活动计划
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《每天一小时课外体育活动计划》如下：
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。
成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
责任到人。
校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，
负责活动落实的统一领导、协调、保障。
各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
大课间20分钟，上下午眼睛保健操10分钟，下午放学后自由活动30分钟。
五、活动项目
广播操、眼操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。
六、组织实施
1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。
值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动
小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。
遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个年级两个优秀班级）评选该项活动的合格、优秀班级。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。