有关踢猫效应的心理故事
踢猫效应的人生感悟_人生故事
踢猫效应的人生感悟
一位男子在公司受到了老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的儿子臭骂了一顿。
孩子受了委屈，非常窝火，便伸出脚狠狠地踹那只地板上正在打滚的猫。
可怜的猫连忙飞一般地逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，仓促间却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
如果你今天心情不好，切忌无缘无故把别人当做出气筒，因为坏情绪会伤到无辜的人。
1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。
避免职场“踢猫效应”_成长故事
避免职场“踢猫效应”我第一次听到“踢猫效应”这个词，是在公司组织的一个心理培训班上。
心理专家介绍，关于“踢猫效应”有这样一个故事：某公司董事长为了重整公司事务，许诺自己将早到晚回。
有一次，他在家看报太入迷而忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
这位董事长愤怒之极，回到办公室时，为了转移他人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥了一番。
销售经理挨训之后，气急败坏地走出董事长办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。
秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬儿。
接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。
儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
”听了专家的讲解，我终于明白了很多时候自己的坏情绪是因为“踢猫效应”引起的。
半年前，我的个性温和，平易近人，但是自从岗位竞聘失败之后，我总是怨天尤人，无意识之中就把许多不愉快带到工作中，把心中的愤怒和不满转移到下属身上，最终他们就变成了那只可怜的猫。
每天工作时，我总是提不起精神，看什么事情都不顺心。
特别是下属向我汇报工作，我总是能够挑出各种毛病；开会时，我责怪部门人员缺乏责任心，工作不够努力；有一次，还和下属发生了争吵……虽然事后有些自责，但当时根本无法控制。
渐渐地，我发现只要我走进办公室，大家都不再说话，表情严肃，弄得氛围紧张，我与同事之间的关系也日渐疏离。
想到这些，我猛然间意识到自己必须要做出改变了。
记得有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变。
”每天清晨醒来时，我告诉自己“美好的一天又开始了”，起床后第一件事，就是看着镜子对自己微笑，并提醒自己“我要快快乐乐地度过这一天，我要善待周围的每一个人”。
每天进办公室，我热情地和下属打招呼，并认真耐心地听取员工汇报工作。
我很庆幸，因为自己的改变，终于改善了与同事们的关系，办公室氛围也变得越来越融洽。
我告诫自己，在工作中要始终保持良好心态，凡事要沉着冷静，学会控制情绪，千万不能因为“踢猫效应”而影响了工作。
踢猫效应心理学作文
踢猫效应心理学作文篇一《别让坏情绪“踢”来“踢”去》不知道你们有没有发现这样一种现象，有一天我在办公室就实实在在地见识了一把“踢猫效应”。
那天领导一进办公室就黑着脸，他路过小张的办公桌时，看到小张桌子有点乱，就大声地呵斥小张，说他工作态度不端正，办公桌像个垃圾场一样。
小张呢，心里特别委屈，可是又不敢顶嘴，只能默默地把桌子收拾干净。
然后小张越想越气，正巧这时候小李来问他个工作上的事儿。
小张没好气地跟小李说，这么简单的事儿你都不会，你是怎么干到现在的，脑子都不动一下。
小李一脸懵，无端被骂心里也很不爽啊。
等到下班回家，小李的猫像往常一样跑过来迎接他，他直接就把猫一脚踹开了，还凶巴巴地说，别在这儿烦人。
那猫可怜巴巴地喵呜了几声，躲到角落里去了。
你看，这就是典型的“踢猫效应”，一个人的坏情绪就像病毒一样传递开来。
领导因为其他事情不开心就拿小张撒气，小张又把气撒到小李身上，最后小李把气撒到无辜的猫身上。
其实大家心里都清楚，这些气根本就是毫无道理的乱撒。
如果领导当时能控制一下自己的情绪，或者小张能理解一下领导也许有其他烦心事不跟他计较，再或者小李能不被小张影响，可能这一连串的坏情绪就不会出现了。
在生活中啊，咱们得有个免疫系统，不能让别人的坏情绪轻易地把我们的好心情给“踢”跑了，自己也不能做那个乱“踢”情绪的人，不然最后只会造成一堆无端的烦恼。
篇二《“踢猫效应”：情绪的多米诺骨牌》这件事发生在小区里，那时候我刚下班，有点累，就坐在小区的长椅上休息。
我看到隔壁楼的王大爷气呼呼地走着，他平常都是很和蔼的一个人。
走近了我才听到他在嘟哝着说，今天在棋社被一个新手给暗算了，那个新手下棋的时候悔棋了好几次，最后还赢了他。
王大爷心里特别不服气，觉得对方不讲棋德。
正说着呢，他走到小区的花园那里，看到一个小孩在花坛边摘了一朵花。
他本来就气不顺，就大声地冲着小孩喊，谁让你摘花的啊，这花是给你摘的吗？吓得那个小孩都哭了起来。
小孩的妈妈听到哭声赶紧跑过来，看到王大爷在凶自己的孩子，也有点不高兴。
踢猫效应原版故事
踢猫效应原版故事在一个小村庄里，住着一位老者和他的小孙女。
老者非常喜欢养猫，他家里养了许多可爱的小猫。
小孙女也非常喜欢这些小猫，她经常和它们一起玩耍，抚摸它们的柔软毛发，享受着它们带来的快乐。
然而，村庄里的一位邻居却不喜欢猫，他认为猫是害虫，经常会在夜晚发出刺耳的叫声，影响了他的休息。
于是，他决定采取行动来解决这个问题。
他开始用石头和木棍驱赶那些无辜的小猫，甚至还踢了几只小猫。
老者和小孙女对此感到非常愤怒和伤心，他们觉得邻居的行为非常残忍。
但是，他们并没有采取报复的行动，而是选择了忍让和宽容。
他们希望邻居能够理解猫对他们的重要性，也希望邻居能够改变自己的态度和行为。
然而，事情并没有按照他们的期望发展。
邻居的行为变得更加恶劣，他不仅踢猫，还开始捕捉它们，甚至伤害了一些小猫。
村庄里的其他人也开始受到了他的影响，他们也纷纷对猫展开了攻击。
最终，村庄里的猫们都不敢再在外面出现，它们躲藏起来，生活在恐惧中。
村庄里的老者和小孙女也感到非常沮丧，他们觉得自己的善意和宽容并没有换来好的结果，反而让事情变得更糟。
这个故事告诉我们，踢猫效应是一个非常现实的问题。
当我们面对不公正和恶意的行为时，我们往往会有报复的冲动，但是报复往往只会加剧矛盾，导致恶性循环。
相反，宽容和理解是解决问题的关键。
在现实生活中，我们也经常会遇到类似的情况。
当我们受到伤害或不公正对待时，我们很容易产生愤怒和报复的情绪。
然而，如果我们选择了宽容和理解，也许可以改变对方的态度，化解矛盾，寻求更好的解决办法。
因此，我们应该牢记踢猫效应的教训，学会宽容和理解，不要让恶意和不公正蔓延，让善意和宽容成为我们解决问题的利器。
愿我们的世界充满爱和和平。
心理学踢猫效应故事
心理学踢猫效应故事
好嘞，下面就是“踢猫效应”的故事。
有一天，老板在公司里被客户骂得狗血淋头。
你想啊，那客户就像个炮仗似的，一点就炸，老板呢，只能在那陪着笑脸，心里可憋屈了。
老板回到办公室，这一肚子火没处发呀。
这时候，部门经理正好进来汇报工作，老板看着他就来气，就开始挑刺儿，把部门经理狠狠数落了一顿，什么工作没做到位啊，效率太低啊，其实有些事儿根本就不是部门经理的错，可老板就是想找个出气筒。
部门经理那叫一个郁闷啊，心里想：“我招谁惹谁了？”但是他也不敢跟老板顶嘴啊。
从老板办公室出来后，看到办公室里有个员工在那稍微休息了一下，他就走过去，对着员工就开始吼：“上班时间你在这儿偷懒，你还有没有点上进心了？这个月的绩效你是不是不想要了？”员工也是一脸懵，本来工作挺认真的，就是刚忙完歇了一小会儿。
这员工心里别提多难受了，可又不能和经理对着干啊。
下班后，他回到家，看到家里的猫在沙发上，本来猫在那好好待着呢，这员工一脚就把猫踢开了，还嘟囔着：“你个小畜生，一天到晚就知道捣乱。
”猫“喵呜”一声惨叫，跑开了。
你看，这就是“踢猫效应”，一个人的坏情绪就像接力棒一样，一级一级地往下传，最后倒霉的是最弱小的那一个。
所以说啊，咱们得学会控制自己的情绪，别让自己成为这个坏情绪传递链条上的一环。
踢猫效应的故事
踢猫效应的故事
“踢猫效应”源自于一则有趣的寓言：
一位骑士在晚宴上被领主训斥了一顿，他怒气冲冲地回到自己的庄园，对没有及时迎接的管家大发了一通脾气。
管家心里窝火，回家找了个鸡毛蒜皮的理由，把自己的妻子骂了一顿。
妻子受了委屈，正好看到儿子在床上蹦达，上去就给了儿子一耳光。
最后，那孩子莫名其妙的挨了一耳光，心情极度糟糕，一脚把正在身边打滚的猫踢了个跟斗。
这就是“踢猫效应”。
这个故事描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。
当他把怒气转移给别人时，就把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。
踢猫效应的真实案例
踢猫效应的真实案例踢猫效应是指一个小问题或事件在公众舆论中引起巨大反响并成为热点话题的现象。
这种现象通常出现在互联网时代，因为信息传播的速度和范围都比以往更广，所以小问题很容易被放大并引起大规模的争议。
下面是十个真实案例，展示了踢猫效应的典型特征。
1. 某位网红发布了一段视频，内容是他踢了一只流浪猫。
这个视频在网络上迅速传播开来，引起了众多动物保护组织和网友们的愤怒。
大量网友对该网红进行人肉搜索，要求法律制裁他的虐待行为。
2. 一家餐馆在网上发表了一篇文章，称他们的特色菜“猫肉火锅”非常美味。
这个消息迅速引起了广大网友的强烈抗议，他们认为这是对动物权益的侵犯，并要求封闭该餐馆。
3. 一位名人在社交媒体上晒出了一只他新买的猫咪，并表示自己对猫咪的疼爱。
然而，一些网友发现他在照片中的猫咪佩戴了一只太阳眼镜，认为这是不人道的行为，引发了网友们的热议。
4. 某家电商平台上有一家卖猫咪玩具的店铺，突然间，有一位顾客发现该店铺销售的玩具中有一款和某个动画片中的玩具相似，于是他在社交媒体上发表了一篇文章，指责该店铺侵权。
这个消息迅速扩散，引起了广泛关注，并导致该店铺被迫下架相关产品。
5. 一部电视剧中的一个角色踢了一只猫，这个场景在播出后引起了观众的强烈反感。
观众们纷纷在社交媒体上抨击这一场景，要求剧组为虐待动物行为道歉，并且停止播出该剧。
6. 某个城市的动物园在一次表演中使用了一只猫咪作为道具，并对其进行了一系列的虐待行为。
这个事件被一位观众拍摄下来，并上传到社交媒体上。
视频迅速引起了广泛关注，观众们要求该动物园停止虐待动物，并采取措施保护动物的权益。
7. 一位明星在社交媒体上晒出了一张自己和宠物猫的合照，照片中明星的手指戴着一枚漂亮的钻戒。
然而，一些网友认为明星佩戴钻戒对猫咪来说是一种伤害，并要求明星立即取下钻戒并道歉。
8. 某个城市的一家宠物医院因为一只猫咪在手术过程中意外死亡而引起了网友们的愤怒。
他们认为医院的医疗水平存在问题，并要求相关部门对医院进行调查和处罚。
截断踢猫效应的小故事
截断踢猫效应的小故事《截断踢猫效应》前几天我去朋友家玩的时候，就遇到了一件特别有意思的事情，也让我深刻理解了什么叫截断踢猫效应。
朋友家有一只超级可爱但也有点调皮的小狗，名字叫“球球”。
那天我和朋友正在客厅聊天，球球欢快地在旁边跑来跑去。
突然，球球不知道从哪里叼来了一只拖鞋，就在客厅里玩了起来，时不时还发出一些欢快的叫声。
朋友看到后就喊球球放下拖鞋，可球球这家伙根本不理会，还是自顾自地玩得不亦乐乎。
朋友有点生气了，便起身去追球球，想要把拖鞋抢回来。
就在朋友快要抓到球球的时候，一不小心踩到了地板上的一滩水，“扑通”一声摔了个四脚朝天。
我当时就忍不住笑了起来，朋友则一脸尴尬又恼火地坐在地上。
要是按照平常的情况，他可能就会把气撒在球球身上了。
但他刚要发脾气的时候，好像突然意识到了什么一样。
只见他深呼吸了几下，然后慢慢从地上爬起来，看着还在咬着拖鞋欢快跑着的球球，无奈地笑了笑说：“哎呀，这小家伙，今天就放过它吧。
”接着就去收拾地板上的水了。
我在旁边看着整个过程，心里特别感慨。
这不就是截断了踢猫效应嘛，如果朋友把摔倒的气撒在球球身上，那球球可能会变得很害怕或者沮丧，也许接下来球球又会去乱咬什么东西惹出更多麻烦，然后朋友又会更生气，如此循环下去。
但是朋友及时刹住了车，没有让这种负面情绪传递下去，而是选择自己消化掉，保持平和的心态。
其实生活中有很多时候我们都会面临这样的情况，可能因为一件小事而心情不好，然后就很容易把这种情绪传递给身边的人或物。
但如果我们都能像我朋友这样，在关键时刻意识到这一点，学会控制自己的情绪，那么很多不必要的矛盾和伤害就能避免。
所以，让我们都学会截断踢猫效应，让生活更加和谐美好吧！就像朋友和球球，依然能那么愉快地相处，客厅里又充满了欢声笑语。
踢猫效应的故事和意义
踢猫效应的故事和意义
踢猫效应的故事是这样的：有一个人在路上看到一只小猫，就踢了它一脚。
然后这个人去了餐厅，点了一份食物，但是发现食物不好吃，于是投诉服务员。
服务员道歉后，他又向经理投诉，经理也道歉了。
但是这个人还是很生气，最后在离开餐厅时又踢了门口的一个花盆。
这个故事告诉我们，一件小事情的不良情绪会影响到之后的行为和决定，甚至会造成连锁反应。
我们应该控制自己的情绪，不要因为小事情而影响自己的行为和判断，更不要以此来波及其他人或事物。
只有保持冷静和理智，才能更好地解决问题，减少不必要的麻烦和伤害。
踢猫效应：学会控制情绪,不对下属发泄自己的不满
踢猫效应：学会控制情绪，不对下属发泄自己的不满许多时候，人的心情会受到周边环境及一些偶然因素的影响，当一个人心情变糟糕时，潜意识会促使他选择下属或者不能还击的弱者发泄。
这种顺着等级、强弱组成的社会关系链中，最终受害者往往是链条的最底层最小的分子，被称为“猫”。
心理学中，对“踢猫效应”是这样解释的：董事长为整顿公司风气，承诺自己将早来晚归。
有天他因看报延误，为了赶时间而超速驾驶，结果被开了罚单且还是迟到了。
这位董事长生气无比，一到办公室就将销售经理训斥一番，企图转移下属对他迟到的留意力，而莫名其妙被训的销售经理气急败坏，于是又将自己的秘书挑剔一番，秘书生气有意挑接线员的不是，接线员垂头丧气地回家，对着儿子发了一肚子火，儿子恼火，便狠狠地踢了家里的猫一脚。
日常工作中我们该怎么来化解这种恶效应的进展，举个简洁的例子。
顾客大声喊服务员过来：“你们的牛奶是坏的，糟蹋了我一杯红茶，你看看！”服务员立即赔礼：“对不起，我立刻给您换一杯。
”新红茶很快备好，旁边小碟中放着新奇的牛奶与柠檬。
服务员轻声说道：“先生，我可不行以建议您，假如加牛奶请不要放柠檬，由于有时柠檬会使牛奶结块。
”顾客瞬间脸红了，匆忙喝完走了。
旁边看到整件事情经过的顾客笑问服务员：“明明是他的错，你为何不直说呢？”服务员笑道：“由于他粗鲁，所以要用动听的方式对待，道理说明白就好，不用像蛮横无理的人那样，常用声大来压人。
”生活启示人在工作中，难免会遇到一些令人生气的事。
作为管理者，在面对这种状况的时候，应当努力克制自己，不要被生气冲昏了头脑，尤其不要将自己的怒气转移到下属身上。
由于生气的连锁反应很可能造成特别不好的影响，别让这种坏影响干扰了正常工作。
被批评后的“踢猫效应”_成长故事
被批评后的“踢猫效应”
在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火，狠狠地踹了一脚正在身边打滚的猫；猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机避让不及，把路边的孩子撞伤了。
“踢猫效应”描绘的是一种典型的坏情绪传染过程，将比自己弱小的个体作为发泄对象，将压抑情绪发泄在其身上，以至于造成产生一系列的连锁反应。
这是一种心理疾病的传染。
在现实的生活里，许多人在受到批評之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。
其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。
受到批评，心情不好这可以理解。
但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。
踢猫效应
不做踢猫人我曾听朋友讲过这样一个故事：有一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老人撞伤了。
这个故事就是心理学著名的“踢猫效应”，他反映了一种典型的坏情绪传播，人们对弱于自己或者等级比自己低的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应。
现在的都市生活节奏越来越快，生活压力越来越大，焦虑烦躁的情绪也越来越难以找到合适的发泄途径，这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定。
就这样我们在不知不觉中成为了踢猫效应上的一环，不知不觉中成为了一个坏情绪的传播者。
如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，我们就永远无法走出踢猫的队伍。
魏书生曾说过：当你无法改变环境的时，就试着改变自己。
我们既然无法改变都市生活的节奏，那么要想杜绝坏情绪给我们带来的弊端那就只有从自身入手，从改变、调节自己入手。
对于领导者而言随便发泄个人情绪，会影响到自己在员工中的形象。
“君子量不极，胸吞百川流”作为管理者更应该具有宽广的胸襟。
一个优秀的领导者应该具有良好的抗压、抗挫能力。
如果作为踢猫效应顶端的领导者无法控制好自己情绪，随便的拿下属做出气筒，那么坏情绪影响的不仅仅是个人，更会让这充满整个企业。
降低员工的工作动力和活力，更甚至可能会影响到整个企业的发展。
作为员工当我们“被踢”时我们应该做的是让踢猫效应就此止住，不让坏情绪继续传播。
首先我们要学会换位思考，领导者注重全局而员工则注重实际细致的工作，责任越大压力越大，做到换位思考我们就能理解领导的做法和想法；其次我们也应该在自身寻找问题，天上不会掉馅饼，同样也不会掉下莫名的批评，工作是否及时完成，工作是否完美，工作状态是不是充满活力……让自己不断的完善不断的提升。
这不仅仅能够阻止坏情绪的继续传播。
更重要的是经常反思做到“吾日三省吾身”更是对自己的一大提升，对自己今后的发展有着举足轻重的作用，能够让自己有着更好的发展和提升。
踢猫效应的故事
踢猫效应的故事在一个小村庄里，有一只调皮的小男孩，他喜欢在村子里到处乱跑，捉迷藏，还经常捉弄村里的小动物。
他最喜欢的就是踢那些无辜的小猫。
每当他看到一只小猫在路边悠闲地晒太阳，他就会忍不住跑过去，踢它一脚，然后得意地笑着跑开。
这个小男孩的行为引起了村里人的不满，他们对他进行了多次劝告和批评，但小男孩却不以为然，还是继续他的恶作剧。
然而，随着时间的推移，村里的小猫们开始变得胆小起来，它们不再像以前那样自由自在地在村子里游荡，而是躲在角落里，不敢轻易出来。
有些小猫甚至因为受到惊吓而不敢吃饭，导致它们的健康状况变得越来越差。
渐渐地，村里的人们开始注意到了这个问题。
他们发现，原来小男孩踢猫的行为不仅仅伤害了小猫，还对整个村庄的和谐产生了负面影响。
小猫们的胆怯也感染了其他的动物，村子里的氛围变得越来越紧张，人与动物之间的关系也变得越来越紧张。
村里的长者们决定采取行动，他们找到了小男孩的家人，希望他们能够对小男孩进行教育和约束。
同时，他们也组织了一场关于保护动物的宣传活动，希望能够唤起村民们对于动物保护的意识。
在这场宣传活动中，他们邀请了动物保护专家和志愿者，讲解了关于动物保护的重要性，以及人类与动物应该和谐共处的道理。
这场宣传活动取得了很好的效果，村民们纷纷表示支持动物保护，他们也开始关注和呵护村里的小动物。
小男孩的家人也意识到了问题的严重性，他们对小男孩进行了严肃的教育，并监督他改正错误。
小男孩也逐渐意识到了自己的错误，他开始主动关心小动物，帮助它们寻找食物，甚至成为了保护动物的倡导者。
随着时间的推移，村庄里的氛围变得越来越和谐，小猫们也重新恢复了往日的活泼和自信。
人们和动物之间的关系也变得越来越融洽，他们学会了尊重和关爱动物，同时也收获了更多的友谊和快乐。
踢猫效应的故事告诉我们，一个人的行为可能会对周围的环境和他人产生深远的影响。
我们应该学会尊重和关爱身边的生物，保护环境，让世界变得更加美好。
愿我们每个人都能成为和谐共处的倡导者，让爱与关怀传递，让和平与幸福永远伴随。
20、踢猫效应
“踢猫效应”
某公司董事长为重整公司事务，对下属许诺自己将早到晚回。
可有一次他看报入迷忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
他的情绪糟糕至极，回到办公室时，便将销售经理叫到面前训斥一顿。
销售经理挨训之后，气急败坏地回到自己办公室，也将秘书叫来挑剔一番。
秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。
接线员下班垂头丧气地回到家，就跟妻子无缘无故地吵了一架。
妻子觉得很窝火，对着自己的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后，也很恼火，看见自家的猫正在自己脚下撒欢，于是就狠狠地踢了它一脚，猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
避免职场“踢猫效应”_成长故事
避免职场“踢猫效应”我第一次听到“踢猫效应”这个词，是在公司组织的一个心理培训班上。
心理专家介绍，关于“踢猫效应”有这样一个故事：某公司董事长为了重整公司事务，许诺自己将早到晚回。
有一次，他在家看报太入迷而忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
这位董事长愤怒之极，回到办公室时，为了转移他人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥了一番。
销售经理挨训之后，气急败坏地走出董事长办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。
秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬儿。
接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。
儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
”听了专家的讲解，我终于明白了很多时候自己的坏情绪是因为“踢猫效应”引起的。
半年前，我的个性温和，平易近人，但是自从岗位竞聘失败之后，我总是怨天尤人，无意识之中就把许多不愉快带到工作中，把心中的愤怒和不满转移到下属身上，最终他们就变成了那只可怜的猫。
每天工作时，我总是提不起精神，看什么事情都不顺心。
特别是下属向我汇报工作，我总是能够挑出各种毛病；开会时，我责怪部门人员缺乏责任心，工作不够努力；有一次，还和下属发生了争吵……虽然事后有些自责，但当时根本无法控制。
渐渐地，我发现只要我走进办公室，大家都不再说话，表情严肃，弄得氛围紧张，我与同事之间的关系也日渐疏离。
想到这些，我猛然间意识到自己必须要做出改变了。
记得有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变。
”每天清晨醒来时，我告诉自己“美好的一天又开始了”，起床后第一件事，就是看着镜子对自己微笑，并提醒自己“我要快快乐乐地度过这一天，我要善待周围的每一个人”。
每天进办公室，我热情地和下属打招呼，并认真耐心地听取员工汇报工作。
我很庆幸，因为自己的改变，终于改善了与同事们的关系，办公室氛围也变得越来越融洽。
我告诫自己，在工作中要始终保持良好心态，凡事要沉着冷静，学会控制情绪，千万不能因为“踢猫效应”而影响了工作。
踢猫效应
47 踢猫效应倒霉的猫斯坦德是一位经理，一天早晨他起床有些晚，便急急忙忙地开了车往公司急奔。
为了赶时间，他连闯了几个红灯，终于在一个路口被警察拦了下来，警察给他开了罚单。
到了办公室之后，他看到桌上放着几封昨天下班前便已交代秘书寄出的信件，把秘书叫了进来，劈头就是一阵痛骂。
秘书则拿着未寄出的信件，走到总机小姐的面前，又是一阵狠批。
总机小姐被骂得也很委屈，便借题对公司内职位最低的清洁工进行了一番指责。
清洁工只得憋得一肚子闷气。
下班回到家，清洁工见到读小学的儿子趴在地上看电视，衣服、书包、零食，丢得满地都是，当下把儿子好好地修理了一顿。
儿子忿忿地回到自己的卧房，见到家里那只大懒猫正盘踞在房门口，就狠狠地一脚，把猫给踢得远远的。
正巧这时斯坦德从猫身边走过，谨慎的猫为防止再被人踢，迅速抓了一下斯坦德就溜了，可怜的斯坦德被猫抓破了腿。
人并不是孤立地存在着，如果无缘无故地被人丢了一个包袱过来，当然要想办法甩掉它。
这就是“踢猫效应”，是人们在受到挫折后的典型消极心理反应之一。
踢猫效应告诉我们：发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。
当处于情绪低潮时，不要迁怒于你周遭所有的人、事、物，而要学会控制情绪，做到处乱不惊。
另外，在现实生活中，每个人都难免被别人“扔包袱”，这时候，你需要用平和的心态看待你的遭遇，不要让别人的“包袱”变成自己的“包袱”。
记住：不要拿别人的过错来惩罚自己。
如何制怒愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。
人在愤怒时，由于交感神经兴奋，心跳加快，血压上升，呼吸急促，经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病，愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些已有疾病的患者，愤怒会使病情加重，甚至导致死亡，这一点古人早有认识，如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。
同样，愤怒时因为情绪处于激动之中，还可能引发其他不理智的情绪，比如：自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害。
踢猫效应——揭秘那些欺负老实人的心理
踢猫效应——揭秘那些欺负老实人的心理
我们总是说见到软的欺负见到硬的怕，这句话反映了一个社会的现象：人们喜欢将自己的坏情绪发泄到比自己弱小的人身上，专门去欺负那些朴朴实实的老实人。
是什么样的心理造成他们产生这样的行为呢？其实，这可以用心理学踢猫效应来解释。
一位男士在工作中出现了失误，于是他被
领导狠狠的骂了一顿，一肚子怨气无法排除，
压抑在心中，回到家后把玩闹的孩子说了一顿，
孩子心里委屈就踹了旁边的猫，猫到街上乱跑，
司机为了躲避小猫将过路的人撞伤了。
心理学踢猫效应就是指将比自己弱小的个体作为发泄对象，将压抑情绪发泄在其身上，以至于造成产生一系列的连锁反应。
现代社会压力普遍存在，但是人们却缺乏调节不良情绪的能力，因此造成许多坏情绪压抑在心底。
社会心理学家认为人的不良情绪会随着社会等级的强弱依次传递，当人们产生不良情绪的时候，潜意识里会选择自己可以掌控，甚至是比自己弱小和无法还击的人身上去发泄。
一级随着一级，最终承受者一定是等级里最弱小的那一个。
在社会中常常出现欺负老实人的现象，甚至是一些成人用各种残忍的手段去虐待猫狗，这不仅是一个非常可耻的行为，而且体现了人性黑暗的那一面。
这些压抑扭曲的心态正是缺乏一个正确发泄不良情绪的途径而造成的。
坏情绪是不利于人的深身心发展的，尤其在愤怒的时候，不仅会伤害身体本身，还很容易引发一系列不理智的行为。
长期压抑情绪又会使心理发生扭曲，产生不平衡的状态。
当情绪消极的时候，我们可以通过听轻音乐，或者是去做一些自己有兴趣的事情，转移自己的注意力等等，我们该做的就是寻找正确的途径去抒发一些情绪情感。
踢猫效应作文题材
踢猫效应作文题材
今天我看了一篇《踢猫效应》，它描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择无法还击的弱者发泄。
受到强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。
我感觉这篇文章讲的太好了，我也是深有体会。
在单位，大领导批评我的小领导，小领导一转身就把我狠批一顿，可责任不在我，是她自己没有把工作安排好呀！在单位受了委屈的我，回到家又把怒火发泄到爱人身上，把本是心情不错的爱人，搞得发狂。
爱人看到在一旁捣蛋的儿子，上去把他狠狠揍了一顿，儿子满腹委屈，不知道为什么平时就是这么捣蛋，也没挨批一句，今天咋就这么挨了一顿痛揍，一怒之下，把身边的玩具、物品扔了一地。
本是其乐融融，幸福一家，却变成了鸡飞狗跳，吵声哭声一片，满屋狼藉的一家。
非常欣赏这篇文章的一句话，那就是当你要动怒时，尽量不要靠近你所爱的人。
千万别动不动就指责别人，喜怒无常，改掉这些坏毛病，努力使自己成为一个容易接受别人和被人接受、性格随和的人。
可以用疏导的方法将烦恼与怒气导引到高层次，升华到积极的追求，以此激励起发奋的行为，达到转化的目的。
如果我对小领导的指责不予理睬，心中呵呵一笑，是自己的责任，就勇于承担，不是自己的，那就暗笑她的无能，我也就不会有那么大的怒气，也就不会把怒气转嫁到家人身上，也就不会坏了老公的好心情，孩子也就不会挨揍，我
的家也就不会狼藉一片。
有发怒生气的时间，不如用来听听歌，看看身边的美景，沉浸于自己的小爱好中……
学会控制情绪，是一个人成熟的必备条件。
心理效应与教育教学——踢猫效应
和教育共生欢喜——踢猫效应经常看见他早读的身影，今日看见的座位空空的，心里很是空虚。
我马上拨打家长电话：“您好，我是吕鹏程的班主任。
他现在还没到班上！请您联系他。
”“他本来就在学校。
”刚烈的语气含着愤怒，“你是哪个？”我一头雾水，不是告诉他了吗？怎么还问是哪个。
我也很生气，但马上想起了林肯帮助别人写信咒骂的故事，还想起了这句话：简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
反正告知责任我已尽到，其他的没必要扯远。
为避免不必要的争吵，我马上挂了电话。
幸好，过一会吕鹏程来了。
他很仓促，应该是睡过头了。
我马上叫他打个电话回家，说已经到班上了。
下早读后，我叫他到僻静处。
“今天可能你妈妈正在休息，他不了解学校要求学生不按时到位要向家里通报的规定。
他可能没听清楚我的话，好像态度有些不好。
不过，即使家长不理解，我也不会生气的，你安心上课。
”面对家长激烈的言辞，这位老师没有争吵，也没有向学生传递愤怒的情绪，从他的潜意识里，已经对踢猫效应有了充分的理解和掌控。
一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”的来源，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。
由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。
在教育中，这一效应也广泛存在。
作业没交齐，老师向科代表发火，科代表一脸委屈，回去就向没交作业的学生发火，没交作业的学生群起而攻之：“老师布置那么多，我们还要写其他科的作业吗？”最后，又把矛头指向了老师。
很多学生表现出叛逆和凶恶、狂妄和野蛮、愚昧和暴躁，这不一定是他的本质，可能是一种饱受不幸的反射，一种心有余悸的恐慌，一种人生不平的报复。
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有关踢猫效应的心理故事
在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。
其实，这是一种心理疾病的传染。
这就涉及到一个“风度”问题。
古人云：克己、复礼。
克己，就是遇事从容，能理智控制好自己的情绪；与人为善，给周边疲倦的心灵以慰籍与鼓励。
有位高僧在外出云游前，把自己酷爱的种了满院子的兰花交与弟子，并嘱咐悉心照料。
谁知一天晚上弟子忘了将兰花搬回室内，恰巧风雨大作，原本开得正艳的兰花被打得七零八落。
弟子忐忑不安等待着师傅的责骂。
僧人云游回来，得知缘由，只是淡淡说了一句：“我不是为了生气才种兰花的。
”弟子从中得到启发，幡然悟道。
的确，在竞争白热化的今天，时时保持豁达的姿态，很具挑战性。
然而，在压力下还能保持风度，就意味着对自己
心理弱点的克服，意味着人格魅力的提升。
“进门前，请脱去烦恼；回家时，带快乐回来。
”一位家庭主妇在她的房门上挂了这么一块木牌。
在她的家中，男主人一团和气，孩子大方有礼，一种温馨、和谐，满满地充盈整个空间。
询问那块木牌，女主人笑笑，解释说：“有一次我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸，一副紧锁的`眉头，忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。
于是，我开始想，孩子、丈夫看到这副愁眉苦脸时，会有什么感觉？假如我对面也是这副面孔，又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些在我原来认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是我！当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。
结果，被提醒的不只是我自己，而是一家人……”主妇不经意间的一句平白朴实的话，让原本死气沉沉的家庭又焕发出生机。
如果我们稍稍用心，把这种豁达和体恤用于生活、工作的各个方面，“踢猫”这条恶劣的传递链就能被截断了。
生活中，我们每一个人不可能永远不犯错误。
犯了错误之后有人能及时地提出批评意见，这是犯错误者的福气。
如果没有人及时地提出来，我们也许就不知道自己犯了错误。
因此，就会在错误的道路上越走越远，甚至毁了自己的一切。
有人提出了批评，不管我们接不接受，至少批评让我们知道了自己犯了错误，会使我们引起警觉。
只要我们注意，那么，
我们在今后的生活里就会少犯或不犯同样的错误。
其实，批评，在我们日常的工作、学习、生活里是少不了的。
亲朋之间、同事之间、上下级之间，都需要有相互的批评指正。
我们生活在一个多诱惑的社会，一失足就会成千古恨。
批评能让我们警钟长鸣，即使批评错了也能让我们未雨绸缪、防患于未然，因此，我们无须因为受了批评而生气。
批评是生活中我们每个人都会遇到的，我们应该善待批评。
一个人能接受批评，就能从善如流，少犯错误；如果善听批评，就能做到虚怀若谷，工作、学习、生活中就能少走弯路，少犯错误。
若听不进批评，一听到批评的意见就生气，或者暴跳如雷，刚愎自用，固执错误，这样的人，早晚要摔跟头。
俗话说得好，当局者迷，旁观者清。
我们应该记住，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
批评虽然让我们一时生气，但只要我们能冷静下来思考，就可以看到自己的不足，从而在批评中受益前进。
生活中有人批评，是一个人的福气。
在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。
其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。
受到批评，心情不好这可以理解。
但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。
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