学校上班作息时间表
作息时间表
中学 （到 校）
（第一节） （第二节） （大课间） （第三节） （第四节）
（第一节） （第二节） （眼 操）
（第三节） （第四节）
午餐午休时间 13：30 13：40—14：25 14：35—15：20 15：20—15：40 下午 （预
（预
备）
（第五节） （第六节） （眼 操）
（第五节） （第六节） （大课间） （第七节） （课外活动） （初中放学） （初中静校）
济南市东方双语实验学校作息时间安排表
小学 8：10 8：20—8：45 上午 8：55—9：40 9：40—10：00 10：00—10：45 10：55—11：30 （到 校） 7：40 8：00—8：45 8：55—9：40 9：40—10：00 10：00—10：45 10：55—11：40 11：40—13：20 备） 13：30 13：40—14：25 14：35—15：20 15：20—15：40 15：40—16：25 16：35—17：20 17：00（小学静校） 17：30 18：00
பைடு நூலகம்
5、教师下班时间：上午：11：40；下午：17：10；值班领导、中学班主任18：00 6、学生托管时间：16：00—17：30
学校上课作息时间表分夏季和冬季
注：1、每周一三五日为语文晨读，二四六为英语晨读。 2、每天第八节、九节安排如下：周一晨会；周二文艺活动；周四体育活动； 周三、周五上自习；周六清扫卫生； 周日自由活动。
阜新圣鸣艺术中学
2014年 5月 1日执行
夏 季作 息 时 间 表
5:50 6:00 6：00——6：30 6：30——7：10 7：10——7：45 7:30 7:43 7：45——8：25 8:33 8：35——9：15 9：15——9：30 9:33 9：35——10：15 10：15——10：20 10:28 10：30——11：10 11:18 11：20——12：00 12：00——12：40 12：40——13：20 13:25 13：30——14:10 14:18 14：20——15：00 15：00——15：05 15:13 15：15——16：00 16:08 16：10——17：00 17：00——17：35 17:38 17：40——18：25 18:33 18：35——19：20 19:28 19：30——20：15 20:23 20：25——21：25 22:00 预备铃 学生起床 学生洗漱 自习 学生早餐 教师上班 预备铃 第一节课 预备铃 第二节课 全体间操 预备铃 第三节课 眼保健操 预备铃 第四节课 预备铃 第五节课 学生午餐 午睡 预备铃 第六节课 预备铃 第七节课 眼保健操 预备铃 第八节课（普通班按课表安排活动，艺术生上课） 预备铃 第九节课（普通班自习，艺术生上课） 学生晚餐、职工下班 预备铃 第一节晚自习 预备铃 第二节晚自习 预备铃 第三节晚自习 预备铃 第四节晚自习 学生就寝、宿舍熄灯
初中生工作日作息时间表
初中生工作日作息时间表
初中生工作日的作息时间通常会因个体差异、学校安排和地区差异而有所不同。
以下是一个一般情况下的初中生工作日作息时间的示例：
1. 早晨：
- 早上6:30 - 7:00：起床、梳洗
- 7:00 - 7:30：早餐
2. 上学时间：
- 7:30 - 12:00：上午的课程，包括语文、数学、英语、科学等科目
3. 午休时间：
- 12:00 - 13:30：午餐和午休时间
4. 下午上学时间：
- 13:30 - 17:00：下午的课程，包括社会学科、体育、音乐、美术等
5. 课外活动：
- 17:00 - 18:30：可能包括学生社团、课外班、家庭作业等
6. 晚餐时间：
- 18:30 - 19:30：晚餐
7. 晚间活动和作业：
- 19:30 - 21:00：可能包括课外活动、家庭作业、复习等
8. 睡眠时间：
- 21:00 - 22:00：准备睡觉，睡眠时间会因个体差异而有所不同
这只是一个一般的作息时间安排，实际情况可能受到学校课程安排、课外活动、家庭规律等多种因素的影响。
作息时间表
中科青云实验学校作息时间表中科青云实验学校作息时间表起床、洗漱、整理内务、清扫宿舍6:20-6:40 早操6:40-6：55 晨读（英语）7:00-7:20 早饭、清扫卫生区7：20-7:45 班级晨会7:45-7:55 唱军歌（班主任）7:55-8:00 第一节课8:00-8:45 第二节课8:55-9:40课间操9:40-10:10 第三节课10:10-10:55 第四节课11:05-11:50 午饭11:50-12:20 午休12:30-13:20 整理内务、洗漱13:20-13:30 第五节13:30-14:15第六节14:25-15:10 眼保健操15:10-15:15 第七节15:25-16:10 第八节16:20-17:05 兴趣小组活动17:05-17:45 晚饭17:50-18:10 晚活动18:10-18:55 精典颂读18:55-19:05晚一19:05:19:50晚二20:00-20:50晚清扫、洗漱、睡前准备20:50-21:20 熄灯21:20 起床、洗漱、整理内务、清扫宿舍6:20-6:40 早操6:40-6：55 晨读（英语）7:00-7:20 早饭、清扫卫生区7：20-7:45 班级晨会7:45-7:55 唱军歌（班主任）7:55-8:00 第一节课8:00-8:45 第二节课8:55-9:40课间操9:40-10:10 第三节课10:10-10:55 第四节课11:05-11:50 午饭11:50-12:20 午休12:30-13:20 整理内务、洗漱13:20-13:30 第五节13:30-14:15第六节14:25-15:10 眼保健操15:10-15:15 第七节15:25-16:10 第八节16:20-17:05 兴趣小组活动17:05-17:45 晚饭17:50-18:10 晚活动18:10-18:55 精典颂读18:55-19:05晚一19:05:19:50晚二20:00-20:50晚清扫、洗漱、睡前准备20:50-21:20 熄灯21:20。
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
时间 7:00 7：00至7:30 7：30至7:50 7:50至8:00 8:00至12:20 12:20至13;00 13:00至16:20 星期一 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期二 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期三 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期四 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期五 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期六 8点半 8点半至9点半穿 衣，吃饭 9点半至11点学 习 11点至12点看电 视 12点至1点吃饭 星期天 8点半 8点半至9点半穿 衣，吃饭 备注 闹钟调时 穿衣，洗脸，漱口，检 查书包
三点半至6点自由 不准在路上耍 活动 喝点水，吃点蛋糕 家长辅导
6点至7点吃晚饭 6点至7点吃晚饭 7点至8点散步 8点至10点休 息，看电视 10点 至10点半 准备睡觉 7点至8点散步
也可以同时看电视 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ步为主
8点至9点休息， 也可以作为自由活动时 看电视 间 9点 至9点半准备 早睡早起 睡觉
9点半至11点学习 喝牛奶，吃早饭 11点至12点看电 视 12点至1点吃饭 不准在路上耍 老师 安排 老师 安排 老师安排
1点至2点自由活 1点至2点自由活 动，休息 动，休息 2点至3点半学学 2点至3点半学学 习 习 三点半至6点自 由活动
16:20至16:40 16:40至17:00 17:00至18:30 18:30至19:20 19:20至20:00 20:00至21;00 21:00至21:30
九年义务教育作息时间表
夕会：18:30——18:40
晚自习一：18:40——19:20
晚自习二：19:30——20:10
宿舍熄灯：21:50
2、春夏季（5月1日—9月30日）执行
午休：12:40——13:50
预备：14:20
第五节：14:30——15:15
第六节：15:25——16:10
课间操：16:10——16:45
二、下午时间
1、秋冬季（当年10月1日—次年4月30日）执行
午休：12:30——13:30
预备：14:00
第五节：14:10——14:55
第六节：15:05——15：50
眼保健操：15:50——15:55
课间操：15:55——16:25
第七节：16:25——17:10
社团活动：17:10———14:50
第六节15:00——15:40
眼保健操15:40——15:45
课外活动15:45——16:25
放学16:25
2、春夏季时间
（5月1日——9月30日执行）
预备14:30
第五节14:40——15:20
第六节15:30——16:10
眼保健操16:10——16:15
第七节：16:45——17:30
课外活动：17:30——18:10
晚饭：18:10
夕会：19：00—19:10
晚自习一：18:50——19:30
晚自习二：19:40——20:20
宿舍熄灯：21:55
课外活动16:15——16:55
放学16:55
中学部
一、上午时间
起床：7:00
早饭：7:20
预备：7:50
第一节：8:00——8:45
学校作息时间表
11:10-11:20
11:20-12:00 12:00-12:40
12:40-14:10
12:40-13:40
14:30-14:40
14:00 -14:10
14:40-15:20 15:20-15:30
14:10-14:50 14:50-15:00
15:30-16:10 16:10-16:20
15:00-15:40 15:40-15:50
19:45-20:35
19:15-20:05
20:35-20:40 20:40-21:30
20:05-20:10 20:10-21:00
21:30-22:00
21:00-21:30
22:00
21:30
实验学校作息时间表
项目
住校生起床
住校生早操
住校生早餐
晨会（含早读、课前一歌）
课间休息
上午
第一节 课间休息
第二节
大课间活动
第三节
眼保健操及课间休息
第四节
中午
午餐 住校生午休
预备（课前一歌）
第五节
眼保健操及课间休息
第六节
下午
课间休息
第七节
课间休息
课外活动
走读生放学、住校生晚餐 （含自由活 动）
班常规教育
住校生自习一
课间休息
晚间
住校生自习二 课间休息
住校生自习三
住校生夜宵、洗漱
住校生开始就寝
起止时间 夏季
7：00-7:15 7：15-7:35 7:35-8:00 8:00-8:15
冬季
8:15-8:25
8:25-9:05 9:05-9:15
9:15-9:55
中小学校作息时间安排
濮阳市中小学校作息时间安插之南宫帮珍创作
1、春、秋、冬季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日。
2、周一举行升旗仪式的时间：小学为7：50，中学为7：30。
3、上述作息时间包含课外活动、大课间及其它校内活动时间，要包管学生每天体育锻炼很多于1小时。
寄宿生晚自习每天不超出2课时，走读生一律不安插早、晚自习。
学校可根据季节变更对寄宿生晚自习结束时间和早上起床时间做出适当调整，但必须经县级以上教育行政主管部分批准。
4、市油田教育中心、各县（区）教育局、市直各学校在制定学生作息时间表时一定要严格执行《河南省普通中小学管理基本规范（试行）》和市教育局制定的中小学校作息时间安插。
5、凡违背上述作息时间安插和规定的学校，一经查实，市教育局将对单位和责任人予以通报批评，并视情况追究责任人的责任。