我是谁

我是谁

（认识自我活动设计）

适用年级：五年级

理念阐述：

自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。问学生“你是什么样的孩子”，低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。

因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。

活动目标：

1、让学生了解“认识自我”的重要性。

2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。

3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

活动准备：

1、小镜子(学生自备，每人一个)

2、幻灯片(自制)。

3、各种动、植物的卡片。

4、活动材料复印：我眼中的同学。

活动设计：

活动设计与说明

“我是谁”自我认识的团体辅导，用“某种动物或植物来暗喻自己，发现自己的特点，描述自己的特点”。这个活动符合学生年龄特点，生动、活泼、直观。整个活动中大家对这种独特的“自我认识”方式表现出浓厚的兴趣。大家对自我有了更多、更深刻的认识，发现了许多平时没有注意到的特点，产生了兴奋感、自豪感，对自己充满信心。在听同学的自我描述以及相互评价时，还了解了他人的特点。在“别人眼中的我”这个一环节中，大家把他人的评价和自我认识进行了对照。从中对自己有了些新的认识，也反思了今后该怎样完善自己。大家很感谢别人对自己的真诚评价。看来，在现有自我认识的基础上，通过分析、综合他人的评价能逐步建立起相对成熟的自我认识，从而接受自我、悦纳自我。同时，这堂心理健康教育课还体现了活动性与游戏性，让学生在轻松愉悦的学习环境中认识自己，了解自己，特别是每人都有对自己的更深一层认识，对同学也更了解。