作息时间控制系统
24小时健康生活的作息时间表
24小时健康生活的作息时间表7:30：起床。
在7:21之后起床对身体健康更加有益。
在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高。
早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
“8:00―8:30：吃早饭。
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。
”早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。
在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。
步行上班。
9:30：开始一天中最困难的工作。
大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。
如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。
吃一个橙子或一些红色水果。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。
你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量量14:30―15:30：午休一小会儿。
每天中午午休30分钟。
16:00：喝杯酸奶。
在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―19:00：锻炼身体。
根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间。
19:30：晚餐少吃点。
晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。
晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。
吃饭时要细嚼慢咽。
21:45：看会电视。
注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
23:00：洗个热水澡。
“体温的适当降低有助于放松和睡眠。
”23:30：上床睡觉。
如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
【健康寄语】任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
如何规律作息时间
如何规律作息时间每个人都有一套自己的作息规律，但有些人的规律合乎身心健康，有些人则是不良的作息习惯，影响了生理和心理健康。
作息规律的好坏关系到我们的健康和生活质量，因此建立一个良好的作息规律非常重要。
本文将阐述如何规律作息时间，让我们的身心得到充分的休息。
一、养成早起的好习惯早起是良好生活习惯的开端，它可以让人在精神上和身体上变得更为健康活力。
早起的人可以拥有更充足的时间去规划自己的一天，准备身心上的各个方面。
在早上的空气中慢跑或做瑜伽，甚至只是早餐过后花点时间看一些有意思的书籍，都能够充实我们的生活。
逐步调整每天的睡眠时间，循序渐进地实现早起的目标，持之以恒实践早起，已经成为了一项生活必备的条件。
二、保证足够的睡眠时间保证足够的睡眠，可以让身体和心情都休息得更舒适，全面恢复精力，更好地适应一天中的各种挑战和任务。
每个人的睡眠时间可能不同，但保证在夜间获得充足睡眠时间，可以避免身体疲劳和衰弱，可以使我们的机体恢复新陈代谢和整张能量。
三、规律饮食规律饮食可以使身体更健康，保持体重、免疫系统和心血管系统的正常运作非常重要。
每日保证三餐的时间，尽量避免大餐和过度饮食，选择健康的食物，控制饮食摄入量，才能避免胃肠道疾病，并维护身心健康。
四、适当的运动适当的运动有助于增强身体的综合素质，例如耐力和灵活性。
每天进行一定的运动，可以帮助我们强化神经系统，并帮助血液循环和呼吸系统正常工作。
不过需注意的是，再进行运动之前要进行规律的热身运动，才能防止运动疲劳和突发伤害的发生。
五、避免过多使用眼睛现代社会，我们面对着令人疲惫不堪的电子屏幕，比如电脑、手机、平板等。
长期盯着屏幕，不仅耗费了我们大量的时间和精力，也会导致视力下降，令人疲惫不堪。
故建议不仅需要规定眼保健操和用眼时间的策略，还需要注意影响视力的状况，避免在过度冷暖的场所时损害视力。
由此可以看出，规律作息时间和养成良好的生活习惯是非常重要的，它有助于我们更大限度地拥有身心健康和充满活力的日子。
人体最适宜作息时间表
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。
此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。
血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。
高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。
吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。
此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。
心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。
不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。
易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。
最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。
阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
毕业设计[作息时间控制器]
![毕业设计[作息时间控制器]](https://img.taocdn.com/s3/m/287ab0707fd5360cba1adbd9.png)
酒泉职业技术学院毕业设计（论文）08级机电一体化技术专业题目：作息时间控制器毕业时间：二O一O年六月学生姓名：***指导教师：**班级： 08机电一班2009 年 11月20日酒泉职业技术学院11届各专业毕业论文（设计）成绩评定表作息时间控制器摘要：PLC即可编程控制器（Programmable logic Controller），是指以计算机技术为基础的新型工业控制装置。
关键词：可编程控制器；数字运算操作；PLC是一种专门为在工业环境下应用而设计的数字运算操作的电子装置。
毕业设计的题目是《作息时间控制器》控制的设计，用时间来控制自动打铃，开（熄）学生宿舍灯等。
目的是为了考查学生对所学知识的综合运用能力，以及对不同程序控制之间的融汇贯通。
在查阅有关的资料及手册的基础上，掌握与设计有关的基础知识，提高自己设计、分析程序的能力。
通过制作电路板，解决实际问题，提高自己的动手能力。
在指导老师的悉心指导及本组成员的共同努力下，完成了0~24小时循环显示的程序、自动打铃程序、开（熄）学生宿舍灯程序的设计，及电路板的制作。
通过本次设计领悟了作为一名技术员所具备分析、解决问题的能力，为今后的工作打下基础。
由于时间仓促、能力有限，程序难免有不足之处，请老师批评指正。
参考文献1、三菱电机.FX1N编程手册2002.2、廖常初.《PLC基础与应用》机械工业出版社2008.13、稿钦和.《PLC应用与开发案例精选》人民邮电出版社2008.5PLC即可编程控制器（Programmable logic Controller），是指以计算机技术为基础的新型工业控制装置。
PLC是一种专门为在工业环境下应用而设计的数字运算操作的电子装置。
它采用可以编制程序的存储器，用来在其内部存储执行逻辑运算、顺序运算、计时、计数和算术运算等操作的指令，并能通过数字式或模拟式的输入和输出，控制各种类型的机械或生产过程。
PLC及其有关的外围设备都应该按易于与工业控制系统形成一个整体，易于扩展其功能的原则而设计。
目前最科学最健康的作息时间表(附人体24小时生物钟)
目前最科学、最健康的作息时间表（附人体24小时生物钟）！7:30：起床。
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。
“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。
”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。
水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。
早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。
要么，就等早饭之后半小时再刷牙。
”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。
”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。
早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。
来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。
步行上班。
马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的工作。
纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。
如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。
这是一种解决身体血糖下降的好方法。
吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。
你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。
“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。
”维伦博士说。
14:30―15:30：午休一小会儿。
雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
作息规律改善消化系统功能
作息规律改善消化系统功能作息规律对于我们的身体健康非常重要。
不仅能帮助我们保持精力充沛和心情愉快，还能有效改善我们的消化系统功能。
随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，很多人的作息时间非常不规律，这对消化系统造成了很大的影响。
因此，我们有必要调整作息时间，改善我们的消化系统功能。
1. 影响消化系统的作息问题作息不规律会对我们的身体机能造成负面影响，尤其是消化系统。
不规律的饮食时间、熬夜和久坐等不良习惯会导致身体无法按时消化和吸收食物。
长时间不吃早餐和晚餐过晚，以及频繁的夜宵，都可能导致胃肠道的问题，如胃酸过多、胃溃疡和便秘等。
2. 合理安排作息时间为了改善消化系统功能，我们应该合理安排作息时间。
首先，保持规律的饮食时间非常重要。
每天定时进食有助于让身体适应固定的消化和代谢节奏。
早餐是一天中最重要的一餐，应该在起床后一个小时内摄入，保证能量的供应和代谢的启动。
晚餐应该在晚上7点到8点之间完成，这样有足够的时间进行消化，避免晚上睡觉前还要消化食物的问题。
3. 睡眠对消化系统的重要性良好的睡眠也是保持消化系统健康的关键。
睡眠不足会导致身体的代谢紊乱，消化能力下降。
每晚保证7-8小时的充足睡眠，有助于调整身体的生物钟，增强身体各个器官的功能，包括消化系统。
此外，在睡觉前避免饮食过多和饮酒，可以减少胃肠负担，提高睡眠质量。
4. 锻炼和消化系统适度的运动对于改善消化系统功能也是非常重要的。
运动可以促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力。
散步、慢跑、瑜伽和游泳等有氧运动都可以帮助消化，减少便秘的发生。
需要注意的是，运动前后避免过饱或过饿，以免身体无法顺利完成运动和消化的过程。
5. 减少压力和焦虑压力和焦虑也是影响消化系统功能的重要因素之一。
当身处紧张的环境中时，我们的神经系统会处于高度兴奋状态，这会导致消化功能受到抑制。
因此，我们应该学会减压和放松，可以通过冥想、呼吸练习和休闲活动来缓解压力和焦虑。
总结：作息规律对于改善消化系统功能至关重要。
人体各器官作息时间表
人体各器官作息时间表全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：人体各器官作息时间表是指人体内各个器官在一天内的活动规律和节律。
根据医学研究，人体的各器官在一天中不同的时间段会有不同的活动状态，这种生物钟的调节不仅影响着我们的生活和工作，还关系到我们的健康和生活质量。
1. 大脑：大脑是人体最重要的器官之一，它控制着我们的认知、情绪、行为等功能。
大脑的活动规律在一天中表现为：清晨7点到9点是大脑最活跃的时间，这个时候大脑对外界信息的处理速度最快，思维最为敏捷；中午12点到下午2点是大脑的疲劳期，这个时候很容易感到疲劳和困倦；晚上10点到凌晨2点是大脑的休息时间，这个时候大脑会进行清理和修复，是身体进入深度睡眠的时候。
3. 肺部：肺部是呼吸系统的主要器官，它负责吸入氧气和排出二氧化碳。
肺部的活动规律在一天中表现为：早晨7点到9点是肺部最为活跃的时间，这个时候肺部吸氧效果最好；下午3点到5点是肺部相对疲劳的时间，这个时候肺部的吸氧能力较差；晚上10点到凌晨2点是肺部的休息时间，这个时候肺部会进行清理和修复。
人体各器官在一天内有着不同的活动规律和节律，保持良好的作息习惯对于维持身体健康和生活质量至关重要。
我们应根据各器官的作息时间表，合理安排自己的生活和工作，提高工作效率，保持良好的生活质量。
【2000字】。
第二篇示例：人体每个器官都有自己的生物钟，根据不同的时间段表现出不同的活跃度和功能。
保持器官作息时间的平衡对于人体健康至关重要。
以下是人体各器官作息时间表:1. 大脑：大脑是人体最重要的器官之一，负责控制思维、情绪、记忆等功能。
大脑的作息时间是一天中最复杂的。
大脑的最佳工作时间是在清晨到中午时段，这时大脑记忆和思维能力较强，是学习和工作的好时机。
而晚上大脑进入休息状态，有利于大脑健康和记忆巩固。
2. 心脏：心脏是人体的重要器官之一，负责泵血供应给全身各器官。
心脏的作息时间和全身循环节奏一致，即在一天中早晨到中午时段心脏工作较为活跃，心率较快，这时进行锻炼效果最好。
健康作息解析：凌晨3点睡中午11点起是否算熬夜？
健康作息解析：凌晨3点睡中午11点起是否算熬夜？在现代社会，人们的作息时间越来越多样化，特别是随着互联网和智能手机的普及，许多人的作息时间已经发生了改变。
那么，如果一个人凌晨3点睡觉，中午11点起床，这样的作息是否算是熬夜呢？本文将从健康作息的角度出发，探讨这一问题。
1. 什么是熬夜？首先，我们需要明确什么是熬夜。
一般来说，熬夜是指晚上不按时睡觉，特别是在深夜仍然保持清醒状态。
在传统观念中，熬夜常常与不健康的生活方式联系在一起，因为晚上是人体进行休息和恢复的黄金时间。
如果长时间熬夜，可能会导致身体的生物钟紊乱，影响身体健康。
2. 凌晨3点睡觉是否算熬夜？从时间上来看，凌晨3点睡觉显然已经超过了大多数人的正常作息时间。
在这种情况下，我们可以认为这是一种熬夜行为。
但是，熬夜的定义并不是绝对的，它还与个人的作息习惯和身体需求有关。
如果一个人长期保持凌晨3点睡觉的习惯，并且身体没有出现不适，那么这种情况可能并不算严格意义上的熬夜。
3. 熬夜对健康的影响尽管熬夜的定义因人而异，但长时间熬夜确实会对身体健康产生一定的影响。
首先，熬夜可能会导致生物钟紊乱，影响人体的正常生理节律。
生物钟是人体内部的时间调节系统，它控制着我们的睡眠、醒来、饮食等行为。
如果生物钟被打乱，可能会导致睡眠质量下降、免疫力减弱等问题。
其次，熬夜还可能影响心理健康。
长时间的熬夜可能会导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。
这是因为睡眠是大脑休息和恢复的重要方式，如果睡眠不足，大脑就无法得到充分的休息，从而影响情绪和心理健康。
4. 如何调整作息时间？如果你发现自己的作息时间已经偏离了正常的生物钟，那么调整作息是非常重要的。
以下是一些建议：- 逐渐调整睡眠时间：不要试图一下子改变作息时间，而是应该逐渐调整。
例如，每天提前15分钟睡觉，直到达到理想的睡眠时间。
- 保持规律的作息：尽量保持每天的起床和睡觉时间一致，这有助于调整生物钟。
- 避免使用电子设备：在睡前1小时内，尽量避免使用手机、电脑等电子设备，因为这些设备发出的蓝光可能会影响你的睡眠。
如何调整作息时间
如何调整作息时间在现代社会中，人们往往因为繁忙的工作和生活而忽略了自己的作息时间，导致身体出现各种问题。
正确的作息时间可以保持身体健康，提高工作和生活质量。
因此，学会如何调整作息时间是非常重要的。
1、建立规律的作息时间建立规律的作息时间是保持身体健康的基础。
每天保持相同的入睡和起床时间可以调整人的节奏，并让身体放松，进入健康的睡眠状态。
另外，在日常生活中，要保证每天吃饭和锻炼的时间相对固定。
这不仅可以让身体适应一种规律的生活方式，还可以提高肠胃和身体的代谢能力。
通过规律的生活方式，可以使身体的节奏更加平衡，保证身体更加健康。
2、创造舒适的睡眠环境创造舒适的睡眠环境可以让人更容易入睡和保持健康的睡眠状态。
首先，要保持空气流通，为人们提供充足的氧气和良好的通风环境。
此外，床上用品要保持干净和舒适。
睡眠的温度和湿度也是非常重要的因素，要保持温度适宜，湿度适度。
另外，要避免在睡眠时使用电子设备，如手机和电脑等，以免干扰睡眠。
3、控制睡前饮食和活动睡前的饮食和活动可以影响睡眠质量。
睡前2-3个小时应禁止吃辛辣和刺激性食物，以免影响睡眠。
此外，应该避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
这些物质会刺激人的神经系统，破坏睡眠质量。
在睡前，可以选择轻松的运动方式，如散步或瑜伽等，放松身体和心情。
这有助于身体进入放松状态，进入健康的睡眠状态。
4、合理利用午间休息时间合理利用午间休息时间可以调整作息时间。
在中午休息时，可以选择闭目养神、听音乐或进行简单的放松练习，可以使身体进入放松状态，使下午更加有精力和动力。
此外，可以利用午间休息时间进行娱乐和休闲活动，如阅读、绘画和聊天等，可以缓解疲劳和压力，保持愉悦心情。
综上所述，调整作息时间不仅可以保持身体健康，还可以提高工作和生活质量。
在日常生活中，我们应该建立规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，控制睡前饮食和活动，并合理利用午间休息时间，为身体创造更加健康和愉悦的生活环境。
只有正确的作息时间才能让我们实现更加高效的生产和更加充实的生活。
人体五脏六腑的作息时间表
人体五脏六腑的作息时间表中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下：*早上9—11点：是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
*中午11—1点（午时）：是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
*下午1—3点：是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
*下午3—5点：是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。
*下午5—7点：是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
*晚上7—9点：是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。
*晚上9—11点：是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。
*晚上11--1点：是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
*晚上1—3点：是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。
夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
*早上3—5点：是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。
起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约5点就要起床。
人的排毒过程晚上 9-11点 / 免疫系统（淋巴）排毒时间：此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一觉，天亮再来。
晚间 11-凌晨1点 / 肝的排毒时间．凌晨3-5点 /肺的排毒时间：需在熟睡中进行！凌晨1-3点 /胆的排毒时间：此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间：应上厕所排便。
凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间：应吃早餐！半夜至凌晨 4 点 / 脊椎造血时间：必须熟睡，不宜熬夜。
plc作息时间
【摘要】本文用PLC控制的作息时间控制系统，详细地阐述了系统组成、系统硬件接线和系统软件设计，并详细介绍了系统工作原理。
该系统具有外设电路配置简单、扩展方便、操作容易、可靠性高、实用性强等特点，集电铃、路灯、宿舍灯、教室灯、音乐广播自动控制于一体，并具有周末与假期控制功能，实现了作息时间无人控制的自动化、科学化管理与操作。
1.1方案论证设计采用PLC控制方式，选用三菱 Fx2N PLC作控制器，有24个输入点，24个输出点，继电器输出，时间显示用4个数码管,星期显示用l个数码管,完成本设计要求的各项指标，实现作息时间控制的目的。
PLC作息时间控制器采用数码显示，能够准确显示分、时、星期，在一定的时间内能够自动打铃，放、关广播，放、关音乐，开熄学生宿舍灯，且通过改变输入PLC的程序能够灵活改变冬、夏季作息时间。
此外，该PLC作息时间控制器还设置了手动按钮，用于调整分、时、星期。
1.2 控制要求作息时间控制器的控制要求如下；（1）间显示调整到当前的日期及时间。
可按所设置的时间要求打铃。
可根据作息时间控制器的控制要求如下；（2）开机时初始状态显示为00时00分，显示星期为“星期一”。
按下启动按钮，控制器开始计时工作。
（3）能将时需要控制其他装置。
（4）作息时间表（此处只列出冬季作息时间表）见表1。
（5）设置相应的手动按钮，使控制器使用更加方便。
（6）为了便于广大师生过好双休日，从星期五下午晚餐开始至星期日下午18：00停止打铃。
表1 PLC作息时间控制器冬季作息时间表2.1 输入输出点分配作息时间PLC控制器输入输出点分配表见表2。
表2 作息时间PLC控制器输入输出点分配表2.2 控制系统的硬件设计作息时间PLC控制器接线图如附图(1)所示。
2.3 控制系统的程序设计2.3.1 秒脉冲程序的设计秒脉冲程序梯形图如图1所示。
图1 作息时间PLC控制器秒脉冲程序梯形图当按下SB0时，X0闭合，发出启动信号，使辅助继电器M200线圈得电并自锁。
生物节律生命的时间调控系统
生物节律生命的时间调控系统生物节律：生命的时间调控系统从古至今，人类一直在探索着时间的奥秘。
在这个充满制约与规律的世界中，生物也有着自己独特的时间调控系统，即生物节律。
生物节律是指生物体内一系列与时间有关的生理和行为变化，它对生命的活动和适应起着重要的作用。
生物节律可以是内源的，也可以是外源的。
其中，内源节律由生物自身产生，与内部时钟系统密切相关；而外源节律则是受到外界环境变化的影响而产生的。
在这篇文章中，我们将探讨生物节律的基本特征、调控机制以及其在生命中的重要作用。
一、生物节律的基本特征生物节律的基本特征可以总结为三个方面：周期性、可调性和稳定性。
周期性指的是生物节律的变化呈现出一定的规律和循环性，通常以一天为单位。
例如，生物体的睡眠-清醒节律、体温节律和饮食节律都呈现出一天的周期性变化。
可调性是指生物节律可以受到内外环境的调控和干预。
举个例子，当我们经常在同一时间进行某项活动时，身体会逐渐适应并形成相应的节律，如锻炼的时间节律。
稳定性意味着生物节律的变化具有一定的稳定性和可靠性。
即使在外界环境发生改变时，生物节律也可以保持相对恒定的变化，以使生物体能够适应和应对。
二、生物节律的调控机制生物节律的调控机制是一个复杂的系统，其中包括神经系统、内分泌系统和基因表达的调控。
神经系统在生物节律的调控中起着重要的作用。
中枢神经系统中的“生物钟”（suprachiasmatic nucleus，简称SCN）是内源节律的主要调控中心。
SCN通过与周围神经元的相互作用，控制着体温、激素分泌、睡眠-清醒等生理和行为节律。
内分泌系统通过激素的分泌和调节影响生物节律。
例如，松果体分泌的褪黑激素（melatonin）在暗期增多，在光期减少，从而使人们产生入睡的欲望和感觉。
此外，基因表达的调控也参与了生物节律的形成和调控。
大量的研究发现，一些基因在不同时间点表达量会有所变化，这种变化与生物节律的形成密切相关。
比如，人体的核心钟基因（core clock genes）会在特定时间点启动或关闭，从而调控生物体的时间节律。
基于PLC控制的作息时间控制完整系统
“CETTIC全国可编程控制器（PLC）程序设计师”职业培训认证结业设计基于PLC控制的作息时间控制系统指导教师：****名：***【摘要】本文介绍一种用PLC控制的作息时间控制系统，详细地阐述了系统组成、系统硬件接线和系统软件设计，并详细介绍了系统工作原理。
该系统具有外设电路配置简单、扩展方便、操作容易、可靠性高、实用性强等特点，集电铃、路灯、宿舍灯、教室灯、音乐广播自动控制于一体，并具有周末与假期控制功能，实现了作息时间无人控制的自动化、科学化管理与操作。
【关键词】作息时间控制；PLC；I/O接线；软件设计目录第一章绪论 (1)1.1引言 (1)1.2可编程控制器的特点 (1)1.3 PLC的应用领域 (1)1.4 PLC的设计步骤 (2)1.4.1 硬件设计 (2)1.4.2软件设计 (2)第二章作息时间控制系统的方案论证 (2)2.1 方案论证 (2)2.2 控制要求 (3)第三章作息时间PLC控制系统设计 (4)3.1 输入输出点分配 (4)3.2 控制系统的硬件设计 (5)3.3 控制系统的程序设计 (5)3.3.1 秒脉冲程序的设计 (5)3.3.2 分显示程序的设计 (5)3.3.3 时显示程序的设计 (7)3.3.4 星期显示程序的设计 (8)3.3.5 数字显示原理 (9)3.3.6广播、灯、打铃程序设计 (11)3.4 作息时间PLC控制器总梯形图 (14)第四章参考文献 (14)4.1 参考文献 (14)第五章附录 (14)附图（1）作息时间PLC控制器接线图 (14)附图（2）作息时间PLC控制器总梯形图 (14)第一章绪论1.1引言可编程控制器是一种数字运算操作的电子系统，专为在工业环境下应用而设计。
它采用可编程序的存储器，用来在其内部存储执行逻辑运算、顺序控制、定时、计算和算术运算等操作的指令，并通过数字的、模拟的输入和输出，控制各种类型的机械或生产过程。
可编程控制器及其有关设备，都应按易于与工业控制系统形成一个整体，易于扩充其功能的原则设计。
生物钟对生物作息规律的调节
生物钟对生物作息规律的调节生物钟是指一个生物体内在的时间感应系统，它能够对自身的状态进行调节，以适应周围环境及日夜变化的节律。
生物钟的存在可以保证生物体的生命活动有序进行，也可以使人们更加有效地利用时间。
生物钟的特点生物钟有着很多独特的特点。
首先是稳定性强。
生物钟对于环境的变化可以自适应，即使在相同的环境下，也不会出现显著的变化。
其次是具有可塑性。
生物钟可以随着周围环境的改变而作出相应的调整。
例如，长时间处于黑暗环境下的生物，其生物钟作息规律会发生改变。
还有，不同生物的生物钟会有所区别。
例如，蝙蝠的生物钟非常具有适应性，能够在觅食、迁徙和休息期间进行调节，而人类的生物钟则受到灯光、饮食、环境等多种因素的影响。
生物钟的分类生物钟可以分为内源性和外源性两种。
内源性生物钟是指生物体内自行发生的节律，不受外界因素的干扰。
例如，人类的睡眠规律，就会随着年龄的增长发生变化。
外源性生物钟是指受外界刺激调节的节律，例如，植物的开花期就会受到光照、温度、湿度等的影响。
生物钟的作用生物钟是生物体内部的时间系统，可以调节一系列生理、生化和行为活动，具有重要的生理学意义。
它的作用主要体现在以下几个方面：1.协调身体各种节律活动。
例如，人体的不同器官会在不同时间内表现出不同的活动水平。
2.影响代谢。
生物钟可以控制人体的食欲、体温、基础代谢率等。
3.调节睡眠。
生物钟对人体的睡眠规律有显著的影响。
4.改变心理状态。
生物钟可以影响人的情绪、记忆力和工作效率等。
生物钟的调节生物钟调节的主要方法有光照调节、食物调节以及社交、体育等活动。
光照调节是最常见的一种调节方式，光照可以对生物体的生物钟产生很大的影响。
例如，深夜看电视和玩手机会影响睡眠规律，而早晨光照则会使人提高警觉性。
食物调节也能对生物钟产生一定的影响，例如早餐吃得越早，生物钟的早期峰值就会提早。
此外，人类的社交和体育活动也会对生物钟的调节起到重要的作用。
例如，做早晨的户外运动可以帮助生物钟提前。
生理作息时间表
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。
按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。
肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。
所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
健康科学的作息时间表
正常作息时间主要是指早上8点到晚上11点之间的相应事件。
8:30~9:00：这个时间段起床，然后适当做一些运动可以提高自身免疫力，从而降低感染疾病的几率。
9:30：这个阶段是头脑最为清醒的时候，应该做一些高效率的事情。
10:30：注意让眼睛休息片刻。
11:00：这个阶段可以适当食用一些水果来缓解身体血糖的问题，同时水果中含有大量水分以及维生素c，可以满足身体所需要的营养以及能量。
12:00：进行午餐时刻。
13:00~14:30：可以适当午休一会儿，这样不仅可以让身体快速得到恢复，同时也可以降低心脏病的几率。
16:00：在此期间可以适当喝一些酸牛奶，因为这样可以稳定血糖水平。
17:00~18:00：在这个阶段可以进行适当运动，因为这个阶段也是运动的最佳时间，同时通过运动的方式，也可以促进血液循环。
18:30：这个点就需要进入晚餐时间，但是晚餐一定要少吃，否则会引起血糖升高，并且增加消化系统的负担。
21:45：这个阶段可以进入完全放松的状态，比如看一会儿电视或者听一会儿轻音乐。
22:00：当身体完全进入放松状态时就可以冲一个热水澡，这样更利于肌肉的放松以及睡眠。
23:00：这时候就可以完全进入到睡眠状态。
但对于起床较早的人群来说，可以从7:30开始计时，只要每晚保持充足的8小时睡眠即可。
人体最适宜作息时间表
晚上9—11点为免疫系统（淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11—凌晨1点，肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒,亦同.凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡，不宜熬夜。
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。
此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒.3∶00 进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外.血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满.6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。
高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。
吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态.9∶00 适合打针、手术、做体检等。
此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高.10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段.心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后,需要休息。
12∶00-13∶00是最佳”子午觉"时间.不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时.14∶00 反应迟钝。
易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低.15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复.15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。
最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。
阳虚、肺结核等患者的脸部最红.17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。
教室作息时间语音播报点阵显示屏控制系统的设计和实现
教室作息时间语音播报点阵显示屏控制系统的设计和实现[摘要] 教室作息时间控制系统以STC89C516RD+单片机为核心，用DS1302日历时钟芯片提供时间信息、用ISD4004语音芯片播报时间信息及用LED点阵显示屏同步显示时间信息，本系统具有语音播报、时间校时及时间显示等功能,同时还具有价廉，运行稳定和可靠，时间准确等优点。
[关键词] STC89C516RD+单片机DS1302 ISD4004 LED点阵显示屏1、引言随着信息社会的不断发展，尤其是随着各种嵌入式系统在现实生活中的深入和广泛应用，各种信息处理和信息传输的方法也越来越丰富，世界各大主要芯片生产商先后推出IIC三总线传输协议、单总线传输协议、SPI同步传输协议等，这些传输协议的出现为各种微处理和微控制器和外围信息处理芯片快速通信提供了极大的便利，由于各种传输协议都具有固定和严格的传输格式，也就为各种嵌入式系统编写方便移植的总线传输功能函数提供了可能，本文就是通过“基于STC89C516RD+的教室作息时间语音点阵显示屏控制系统的设计和制作”来详细介绍各种嵌入式系统中总线传输协议中的各种功能子函数的编写方法。
基于STC89C516RD+的教室作息时间语音点阵显示屏控制系统，它采用了具有IIC三总线接口的日历时钟芯片DS1302和具有SPI同步传输总线的录放音芯片ISD4004，以及STC89C516RD+微控制器芯片，通过对一个能实现时钟显示和播报及定时功能的时间控制系统的设计学习，达到应用IIC三总线协议和SPI 同步传输总线协议来为广大的师生提供一套可用于学校作息，实现实时时间的显示、校正和智能语音播报，并且具有体积小，价格便宜，功耗低，可靠性高等优点的教室作息时间语音点阵显示屏控制系统。
2、系统的组成和工作原理本系统主要是由单片机模块、电源模块、ISD4004录放音模块、LED点阵显示屏模块、DS1302时钟模块、按键输入时间校正模块和MAX232在系统编程模块组成，系统组成框图见图1所示。
50岁健康作息表
50岁健康作息表50岁是一个人生命中的重要阶段，因此保持健康的作息习惯尤为重要。
本文将为大家介绍一份适合50岁人群的健康作息表，帮助大家养成良好的生活习惯。
一、早起早睡早起早睡是保持健康的重要基础。
50岁的人群需要保证充足的睡眠时间，每天晚上应该在10点前入睡，早上尽量在6点前起床。
良好的睡眠习惯可以帮助调整身体的生物钟，提高身体机能和免疫力。
二、合理安排饮食50岁的人需要注意合理安排饮食，保证营养均衡。
早餐是一天中最重要的一餐，应该包括谷物、蛋白质和蔬菜水果等。
中餐和晚餐则应该控制食量，减少油腻和高热量食物的摄入。
多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入全谷物和高蛋白食物，如鱼、豆类等，有助于维持身体健康。
三、适量运动50岁的人需要适当进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
每天至少进行30分钟的运动，有助于增强心肺功能、提高代谢率和免疫力。
运动还可以缓解压力、改善睡眠质量，对身体和心理健康都有益处。
四、保持心理健康心理健康同样重要，50岁的人群应该保持积极乐观的心态。
可以通过读书、听音乐、与亲朋好友交流等方式来放松心情。
定期进行心理咨询或参加心理课程也是不错的选择，可以帮助解决内心的困扰，提升心理素质。
五、合理安排工作和休息时间工作是人生的一部分，但是50岁的人需要更加注重工作和休息时间的平衡。
合理安排工作时间，避免过度劳累和长时间久坐。
每隔一段时间就要起身活动一下，进行眼保健操或伸展运动，缓解身体疲劳。
适当安排休息时间，进行放松活动，如看电影、散步等，有助于提高工作效率和生活质量。
六、定期体检50岁的人需要定期进行体检，及时了解自身身体状况。
体检可以帮助发现一些潜在的健康问题，及早进行干预和治疗。
定期检查血压、血脂、血糖等指标，有助于预防和控制一些慢性疾病的发生。
七、戒烟限酒50岁的人群应该坚决戒烟限酒，远离烟草和酒精对身体健康的危害。
烟草和酒精对心血管系统和肝脏都有很大的损害，容易导致各种慢性疾病的发生。
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课程设计设计题目作息时间控制系统姓名学号专业（班级）通信工程指导老师王日期2015年目录一设计任务书 (3)1，任务书 (3)2，背景现状 (4)3，作息时间表 (4)二设计方案 (4)1，方案论证 (4)2，设计原理 (4)3，创新点 (5)三硬件系列说明与电路原理图 (5)1，硬件说明 (5)2，电路图 (7)四、软件主要模块流程图及源程序和程序注解 (7)1，程序流程图 (7)五课程设计总结 (8)1，自己的收货与体会 (8)2，遇到问题和解决方法 (8)3，技术实现技巧和创新点 (8)4，作品存在的问题和改进设想 (8)六参考文献 (8)2，背景现状学校以及一些企事业单位通常使用传统的电铃声作为上下课、上下班的时间信号。
且不说人工打铃的繁琐，铃声的单调和乏味，光是那突然骤响的刺耳铃声就常常激起周围居民的不满。
多年来，中国各地从大学到小学乃至幼儿园，从城市到农村，从冬到夏，那特有的铃声响遍了大江南北，成了学校的特色和“专利”。
正是这种铃声.让一些学生产生了厌烦情绪，甚至一些学生把铃声看成是考试的代名词，以至于一听到这种声音就产生紧张、恐惧心理。
有教育专家建议，学校教育理应彰显“人”的个性，并从“小”处做起。
推进素质教育，于细微之处加强对学生的人文关怀，起到润物无声的育人目的。
为此，我开发了“作息时间控制系统”来管理学校日常作息时间，播放自起床、早操、上下课直到晚熄灯等信号音乐，并且还可以控制电视、路灯、室内照明等电气设备。
从此屏弃那传统的铃声，代之以现代化优美、怡人的环境音乐，让学生在一次次的铃声音乐中受到美的熏陶，体验音乐的魅力，形成愉悦的心境。
既激活学生的艺术细胞，又达到优化育人环境，陶冶学生情操的效果。
无形之中推进了素质教育，营造良好的校园氛围。
现今，高精度的计时工具大多数都使用了石英晶体振荡器，由于电子钟，石英表，石英钟都采用了石英技术，因此走时精度高，稳定性好，使用方便，不需要经常调校。
数字式电子钟用集成电路计时时，译码代替机械式传动，LED显示器代替指针显示，减小了计时误差。
这种电子钟具备显示时、分、秒的功能，还可以对时、分、秒进行校对，片选的灵活性好。
随着科学技术的迅速发展，电子时钟正迅速取代纸质日历、年历和一般机械电子时钟，以其走时准确、功能多样、外观时尚、使用方便，深受消费者的青睐。
3，作息时间表二、设计方案1、方案论证单片机的定时器功能科实现装置模拟时钟，根据需要，在一些特定的时刻送出相应的控制信号，驱动电铃发声，已完成预定的控制要求。
另实验箱中的集成电路块集成了8279芯片、键盘和显示器，具有编程功能为时间初始输入和显示提供了平台。
还有电铃的集成电路为打铃、广播提供了方法。
2、设计原理本课题设计硬件以89C51单片机为主体，外接了电铃、开关、8279集成电路等电路。
为实现功能：定时器循环定时实现电脑时钟功能，操作字的设计用于判断时间是否驱动电铃，8279集成电路用于时间初始输入和显示，外接开关用于清0。
总体以软件链接，可实现课题。
3、创新点（1）打铃、广播通过播放不同的铃声来区别；（2）程序设计中加了外部清0功能；（3）是否打铃以及打多长时间铃可以通过操作字全面控制、也可以减半操作字和软件延迟来实现。
三、硬件系列说明与电路原理图1，硬件说明本实验中硬件用到2个芯片分别为89C51和8279，引脚图如下：管脚说明：VCC：供电电压GND：接地P0口：P0口为一个8位漏级开路双向I/O口，每脚可吸收8TTL门电流。
当P1口的管脚第一次写1时，被定义为高阻输入。
P0能够用于外部程序数据存储器，它可以被定义为数据/地址的第八位。
在FIASH编程时，P0 口作为原码输入口，当FIASH进行校验时，P0输出原码，此时P0外部必须被拉高。
P1口：P1口是一个内部提供上拉电阻的8位双向I/O口，P1口缓冲器能接收输出4TTL门电流。
P1口管脚写入1后，被内部上拉为高，可用作输入，P1口被外部下拉为低电平时，将输出电流，这是由于内部上拉的缘故。
在FLASH 编程和校验时，P1口作为第八位地址接收。
P2口：P2口为一个内部上拉电阻的8位双向I/O口，P2口缓冲器可接收，输出4个TTL门电流，当P2口被写“1”时，其管脚被内部上拉电阻拉高，且作为输入。
并因此作为输入时，P2口的管脚被外部拉低，将输出电流。
这是由于内部上拉的缘故。
P2口当用于外部程序存储器或16位地址外部数据存储器进行存取时，P2口输出地址的高八位。
在给出地址“1”时，它利用内部上拉优势，当对外部八位地址数据存储器进行读写时，P2口输出其特殊功能寄存器的内容。
P2口在FLASH编程和校验时接收高八位地址信号和控制信号。
P3口：P3口管脚是8个带内部上拉电阻的双向I/O口，可接收输出4个TTL 门电流。
当P3口写入“1”后，它们被内部上拉为高电平，并用作输入。
作为输入，由于外部下拉为低电平，P3口将输出电流（ILL）这是由于上拉的缘故。
P3口也可作为AT89C51的一些特殊功能口，如下所示：P3.0 RXD（串行输入口）P3.1 TXD（串行输出口）P3.20INT（外部中断0）P3.3 1INT（外部中断1）P3.4 T0（记时器0外部输入）P3.5 T1（记时器1外部输入）P3.6 WR（外部数据存储器写选通）P3.7RD（外部数据存储器读选通）P3口同时为闪烁编程和编程校验接收一些控制信号。
RST：复位输入；当振荡器复位器复位时，要保持RST脚两个机器周期的高电平时间。
ALE/PROG：当访问外部存储器时，地址锁存允许的输出电平用于锁存地址的低位字节。
在FLASH编程期间，此引脚用于输入编程脉冲。
在平时，ALE端以不变的频率周期输出正脉冲信号，此频率为振荡器频率的1/6。
因此它可用作对外部输出的脉冲或用于定时目的。
然而要注意的是：每当用作外部数据存储器时，将跳过一个ALE脉冲。
如想禁止ALE的输出可在SFR8EH地址上置0。
此时，ALE只有在执行MOVX、MOVC指令是ALE才起作用。
另外，该引脚被略微拉高。
如果微处理器在外部执行状态ALE禁止，置位无效。
PSEN：外部程序存储器的选通信号。
在由外部程序存储器取指期间，每个机器周期两次PSEN有效。
但在访问外部数据存储器时，这两次有效的PSEN信号将不出现。
EA/VP：当EA保持低电平时，则在此期间外部程序存储器（0000H-FFFFH），不管是否有内部程序存储器。
注意加密方式1时，EA将内部锁定为RESET；当EA端保持高电平时，此间内部程序存储器。
在FLASH编程期间，此引脚也用于施加12V编程电源（VPP）。
X1：反向振荡放大器的输入及内部时钟工作电路的输入。
X2：来自反向振荡器的输出。
振荡器特性：X1和X2分别为反向放大器的输入和输出。
该反向放大器可以配置为片内振荡器。
石晶振荡和陶瓷振荡均可采用。
如采用外部时钟源驱动器件，X2应不接。
有余输入至内部时钟信号要通过一个二分频触发器，因此对外部时钟信号的脉宽无任何要求，但必须保证脉冲的高低电平要求的宽度。
2，电路图四、软件主要模块流程及源程序和程序注解1，程序流程图五、课程设计总结1、自己的收获与体会此次课程设计为期两个多星期，我们从中获益匪浅。
本课程设计是《单片机原理与应用技术》的综合训练。
从选题、确定方案、设计原理图、仿真的过程中，我们学到了很多，这对我们来说是一次将课本所学知识应用到具体实践中的一次考验。
虽然在这个过程中我们遇到了很多困难，编写程序需要一步一步并认真的调试，一个小小的错误都可导致整个程序的不可用；硬件仿真需要考虑硬件与软件的连调，才能保证硬件与软件协同工作。
我们通过查阅资料、同学的帮助，最终基本解决这些问题，从而基本完成了课程设计的要求。
在这个过程中我们学会了发现问题、分析问题并最终解决问题，为我们以后的工作和学习打下了一定的基础。
此次课程设计，也使我们发现了自己的缺点，课本所学知识与实践是有一定距离的，我们不仅要学好科学文化知识，更要积极的参与实践学习，真样才能有更大的收获，真正学到知识，要把理论与实际相结合，从而成为真正有用的人。
2、遇到的问题及解决方法（1）电铃不响。
开始以为是程序问题，经过排除可能存在的问题，电铃到达相应时间还是不响，后经过检查硬件电路，发现实验箱中单片机端口存在问题，经过更换实验箱后，电铃可以按预期要求工作。
（2）打铃与播音没有加以区别。
后来将播音的输入改成周期性的高低电平（即10101010……）,以此来模拟作息时间表中的播音。
（3）对输入时间没有进行判断。
后经过修改与调整程序中相应部分，对输入时间错误为进行清零。
3、技术实现技巧和创新点对电铃周期性送高低电平来模拟播音。
另外使用LED指示灯来提示时间输入的正确性，以便时间设置者了解情况。
4、作品存在的问题和改进设想没有复位功能。
可以在程序中添加一个复位键，当程序运行有误或者时间设置存在问题，可以通过复位键实现时间的重新输入，而不需要重新启动程序。
六，参考文献[1]王琼.单片机原理及应用实验教程.第二版.合肥：合肥工业大学出版社,2013[2]王琼.单片机原理及应用.第二版.合肥：合肥工业大学出版社,2013[3]单片机项目设计教程/孙慧芹编著.——北京：电子工业出版社,2009.6[4] 任向名.汇编语言程序设计实用教程.北京：清华大学出版社,2009[5]周杰.单片机C语言及汇编语言实用程序设计.北京：中国电力出版社,2009。