自信团结系列团体辅导活动项目策划书
大学生自信心团体辅导训练方案自信心训练团体辅导
大学生自信心团体辅导训练方案自信心训练团体辅导一、辅导目标我们要明确辅导目标。
在这个方案中，我们的目标是帮助大学生提升自信心，增强自我认知，提高人际交往能力，从而更好地适应大学生活。
1.提升自信心：通过一系列活动，让大学生认识到自己的优点和潜力，树立自信。
2.增强自我认知：引导大学生深入了解自己，明确自己的价值观、兴趣爱好和职业发展方向。
3.提高人际交往能力：培养大学生与人沟通、协作的能力，提高人际关系的和谐度。
二、辅导内容我们来谈谈辅导内容。
这个方案分为四个部分，分别是：理论辅导、实践训练、案例分析和个人成长计划。
1.理论辅导在这一部分，我们将为大学生提供关于自信心的理论知识。
主要包括：（1）自信心的定义和重要性（2）自信心的来源和影响因素（3）如何培养和提升自信心2.实践训练（1）自我介绍：让每个人都能自信地介绍自己，展示自己的优点和特长。
（2）团队协作：通过团队游戏和任务，培养大学生的团队精神和协作能力。
（3）公众演讲：组织演讲比赛，让大学生在众人面前展示自己的观点和才能。
（4）情景模拟：模拟各种社交场景，让大学生学会应对不同的人际交往场合。
3.案例分析在这一部分，我们将邀请一些成功人士分享他们的成长经历和自信心故事。
通过案例的分析，让大学生了解到自信心的力量。
4.个人成长计划（1）明确自己的目标和方向（2）制定切实可行的提升计划（3）定期评估和调整计划三、辅导形式1.课堂讲授：讲解自信心理论知识，引导大学生思考和实践。
2.小组讨论：分组讨论案例，分享心得体会，互相学习。
3.实践活动：组织各种实践活动，让大学生亲身体验和提升自信心。
4.个人辅导：针对大学生的个性化需求，提供一对一的辅导。
四、辅导时间整个辅导方案共计10周，每周一次，每次2小时。
五、辅导效果评估1.定期收集大学生的反馈意见，了解他们的需求和满意度。
2.观察大学生在实践活动中的表现，评估他们的自信心提升情况。
3.对比辅导前后的心理测试结果，了解大学生自信心水平的提升。
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题“自信飞扬，快乐成长”二、活动背景及目的随着社会的发展和进步，人们面临的挑战和竞争也越来越多，自信成为了一个人成功的重要因素之一。
然而，在现实生活中，很多人存在着自信心不足的问题，这给他们的学习、工作和生活带来了一定的影响。
为了帮助同学们增强自信心，提高自我认知和情绪管理能力，我们决定举办一次以“团体辅导增强自信”为主题的活动。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 自我介绍：在团体辅导开始时，让每个成员进行自我介绍，介绍自己的姓名、爱好、优点等。
通过自我介绍，让成员之间相互认识，打破陌生感。
2. 自信游戏：设计一些有趣的自信游戏，如“自信大冒险”、“自信拼图”等。
让成员在游戏中体验成功的喜悦，增强自信心。
3. 优点轰炸：让每个成员写出自己的优点，然后将纸条收集起来，随机抽取一张，让其他成员读出该成员的优点。
通过这种方式，让成员们认识到自己的优点和长处，增强自信心。
4. 自我肯定：让成员们写下自己的优点和长处，以及自己曾经取得的成功经验。
然后，让成员们大声读出自己写的内容，以增强自我肯定感。
5. 团体分享：在活动结束前，让成员们分享自己在活动中的感受和收获。
鼓励成员们表达自己的想法和感受，促进成员之间的交流和互动。
七、活动准备1. 提前申请活动场地，并进行布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸张、笔、气球等。
3. 邀请专业的心理咨询师或团体辅导老师担任活动指导。
4. 提前通知活动参与者，确保他们能够按时参加活动。
八、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查的方式了解成员对活动的满意度和收获。
2. 观察成员在活动中的表现和变化，评估活动的效果。
3. 收集成员的反馈意见和建议，为下一次活动改进提供参考。
九、注意事项1. 活动过程中要关注成员的情绪变化，及时给予支持和鼓励。
2. 尊重成员的隐私和个人空间，不强迫成员参与活动。
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。
3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。
三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。
团队成员相互介绍，增进彼此了解。
2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。
通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。
3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。
在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。
4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。
鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。
5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。
通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。
领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。
七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。
2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。
3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。
4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。
5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。
自信心理团体辅导方案
自信心理团体辅导方案一、团体名称“自信飞扬，青春绽放”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、协助成员认识自己的优点和潜力，增强自我认知。
2、培养成员积极的自我形象和自我价值感。
3、帮助成员掌握提升自信的方法和技巧，并能在日常生活中运用。
4、通过团体互动，营造相互支持、鼓励的氛围，增强成员的社交能力和人际信任。
四、团体对象缺乏自信、自我评价较低、在人际交往或学习工作中表现出明显不自信的人群，年龄范围在 18-30 岁之间，团体人数为 8-12 人。
五、团体领导者领导者姓名，具有心理咨询师资格证书，有丰富的团体辅导经验。
六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次 90 分钟，共 6 次。
2、地点：安静、舒适、光线良好的室内空间，如心理咨询室。
七、团体活动安排（一）第一次：相逢是缘1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
成员简单自我介绍，谈谈参加团体的期望。
2、暖身活动：大风吹（20 分钟）成员围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出一种特征，如“戴眼镜的人”，具有这种特征的成员要迅速起身互换位置。
没有抢到位置的成员站在中间继续进行。
3、主题活动：我的自画像（30 分钟）成员在纸上画出自己，可以是具象的，也可以是抽象的。
画完后，成员依次向大家介绍自己的画，并分享自己对自己的认识。
4、结束活动：分享与总结（20 分钟）成员分享在本次活动中的感受和收获。
领导者总结本次活动，强调自信从认识自己开始。
（二）第二次：发现我的闪光点1、回顾与导入（10 分钟）回顾上一次活动的内容，引导成员进入本次活动的主题。
2、暖身活动：优点轰炸（20 分钟）成员两人一组，互相面对面。
一方说出自己的一个优点，另一方给予肯定和鼓励。
然后角色互换。
3、主题活动：优势清单（30 分钟）成员在纸上写下自己认为的优点和长处，至少 10 条。
写完后，小组成员互相交流分享，互相补充。
4、结束活动：分享与总结（20 分钟）成员分享自己在发现优点过程中的感受和新的认识。
团结班集体的策划书3篇
团结班集体的策划书3篇篇一《团结班集体的策划书》一、活动主题“团结协作，共同进步”二、活动目的1. 增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作。
2. 培养同学们的团队精神和协作能力。
3. 提高同学们的综合素质，丰富校园生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、活动安排1. 团队建设游戏（1）游戏名称：接力拼图游戏规则：将同学们分成若干小组，每组人数相等。
每组会得到一块拼图，需要在规定时间内将拼图完成。
完成后，将拼图传递给下一组，继续完成下一块拼图。
完成所有拼图的小组获胜。
（2）游戏名称：拔河比赛游戏规则：将同学们分成两组，每组人数相等。
在绳子的两端各站一组同学，通过拔河的方式将对方拉过中线，获得胜利。
（3）游戏名称：三人抱成团游戏规则：每次参与活动为 10 人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！2. 团队合作项目（1）项目名称：团队拓展训练项目内容：通过一系列的拓展训练项目，如高空断桥、信任背摔等，培养同学们的团队合作精神和信任意识。
（2）项目名称：团队创意比赛项目内容：将同学们分成若干小组，每组需要在规定时间内完成一个创意作品，如绘画、手工制作等。
评选出最佳创意作品。
3. 分享与交流（1）组织同学们分享在活动中的收获和体会。
（2）鼓励同学们提出对班级建设的建议和意见。
七、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总计：[X]元八、注意事项1. 活动期间要确保同学们的安全。
2. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
3. 鼓励同学们积极参与活动，共同营造团结和谐的班级氛围。
篇二《团结班集体的策划书》一、活动主题“团结协作，共创和谐班级”二、活动目的1. 增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作。
2. 培养同学们的团队精神和协作能力。
3. 提高班级成员的综合素质和竞争力。
自信心团体辅导方案
自信心团体辅导方案（总）
一、团队名称：自信心提升团体辅导
二、团队性质：封闭性、同质性、发展性团体
三、团体目标：
1.建立互信互助关系，挖掘自身资源，体验团队支持。
2.发现自已优点，找到自信依据，摆脱自卑的束缚。
3.学习悦纳自我，找到力量、平静，更好地学习生活。
四、团体带领者：赵小燕
五、团体对象及规模：
1.通过在图书馆VIP群、财务12-5、网络14-1、英语14-3、图书馆一小伙等Q群上发发布信息，主动参加的12名大一到大三的云南财经大学中华职业学院学生。
2.不超过12人
六、团体时间：2014年10月15日起的每周三晚17：20至19：00，共6次
七、团体活动地点：炎培楼501
九、工作形式预案：一共6场，每一场都是一个单独的团体活动。
自信心团体辅导小组流程一：共建精神家园目标：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。
自信心团体辅导小组流程二：认识自我目标：探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点
自信心团体辅导小组流程三：突破自我
目标：利用团体的力量寻找自卑的根源，学习和非理性信念对质的方法，从而克服自卑，树立自信。
自信心团体辅导小组流程四：悦纳自我目标：在活动中认识自我、发现自我潜能，逐步找到树立自信的支点，从而更好的悦纳自我。
自信心团体辅导小组流程五：肯定自我目标：学着从他人、自己等不同的角度更深认识自己，肯定自我的存在。
自信心团体辅导小组流程六：温馨祝福目标：结束团体，处理离别情绪，反思总结收获，自信人生。
自信心辅导团体方案
自信心辅导团体方案为了帮助缺乏自信的人们，我们决定创建一支自信心辅导团体。
我们的团体旨在促进团员们的个人发展，提高自我意识和自我肯定感，激发他们的潜力，增强自信心，让他们能够更好地面对困境和挑战。
以下是我们的方案：一、招募团队成员我们将在网上寻找志愿者成员，招募对自信心问题感兴趣的人，包括学生、职场人士和退休人员。
我们将宣传团体的目的和愿景，让更多人加入我们。
二、组织活动我们将定期组织活动，包括分享会、讨论会、培训课程和社交聚会等。
通过这些活动，我们将集中讨论自信心相关的话题，与他人分享自己的经验和想法，并得到其他团员的支持和建议。
我们还将邀请专业人士来教授有关自信心的知识和技能，帮助团员们提高自我认知和自我管理能力。
社交聚会将为团员们提供一个轻松的环境，让他们相互交流和建立友谊。
三、建立学习小组我们将建立学习小组，让团员们可以互相帮助、互相学习。
在学习小组中，我们将以小组形式讨论自信心问题，分享经验和习惯，并发现解决方案。
小组成员可以结对进行反馈和支持，每个小组成员都可以在小组中发展自己的领导力和团队合作能力，在小组中找到认同感。
四、定期评估我们将定期对团体的成效进行评估。
我们将通过问卷调查、讨论会和个人反馈来了解每位团员的变化和进展。
我们将注意评估团体的有效性，并为团员制定个性化的计划，以便他们能够更好地发展自己的自信心和潜力。
五、持续发展我们的团体将成为一个长期的发展项目。
我们鼓励团员们在参与团体的同时，发挥自己的主观能动性，扩展自己的社交圈子和领导能力。
我们也鼓励团员们在未来成为团体的贡献者，为更多需要帮助的人提供支持和鼓励。
总之，我们的自信心辅导团体将成为一个让人们愿意分享和学习的团体。
我们希望能够通过不断地合作和学习，为缺乏自信的人们提供帮助和支持，让他们在自己的生活和事业中取得更多的成功和成就。
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。
2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。
3. 通过团体互动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
4. 提供一个安全、支持的环境，让参与者能够自由表达和分享。
三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）介绍活动目的和流程。
建立团体契约，确保参与者了解活动的规则和保密原则。
2. 自信的重要性（20 分钟）引导参与者讨论自信对生活、学习和工作的影响。
分享一些自信的案例或故事，激励参与者。
3. 自信评估（15 分钟）让参与者进行自我评估，了解自己目前的自信水平。
分发自信评估问卷或量表，让参与者填写。
4. 增强自信的方法和技巧（30 分钟）分组讨论，分享增强自信的方法和技巧。
5. 团队活动（30 分钟）设计一些团队合作游戏或活动，让参与者在团队中体验合作的力量。
通过活动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力，同时增强自信。
邀请参与者分享在活动中的收获和体验。
7. 结束活动（5 分钟）感谢参与者的参与和付出。
给予参与者鼓励和祝福。
六、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查或面谈的方式收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们自信水平的影响。
七、注意事项2. 尊重每一位参与者的意见和感受，营造一个包容和支持的氛围。
3. 活动过程中，引导者要注意控制时间和节奏，确保活动的顺利进行。
4. 提前准备好所需的材料和道具，如问卷、量表、游戏道具等。
篇二团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。
2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。
3. 通过团体互动，增强参与者的人际交往能力和团队合作精神。
自信心培养团体活动方案
自信心培养团体活动方案团体主题：飞扬自信，我能行！团体目标：本活动希望通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导小组成员沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。
同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。
同时，作为心理下班级活动的一部分，希望并不仅仅把参与同学作为团体成员来参与进来，而是更希望通过活动、分享等来让大家了解并深入学习团体活动的流程和依据，从而更好的扩大影响力，让更多的同学能够参与进来。
团体成员：聊城大学一到三年级部分研究生活动时间：年月日晚到：活动地点：西校区团体辅导室活动流程：一、滚雪球先向同学询问是否了解什么是破冰游戏，之后向他们解释破冰的意义和常见的破冰游戏。
以滚雪球游戏为例，开始团体活动。
目的是增进大家的了解，缓和气氛。
、将成员分成组，各组分别、报数，然后第组报的同学和第组报的同学调换位置，形成两个组。
、要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。
这句话中要求包括姓名、籍贯、（由于每组人数较多，为保证任务的完成，只选了这两项特征）。
第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。
、看哪一组同学能更快、更准确地完成。
、然后让同学分享自己的感受。
根据同学的分享，向大家说明有自信是成功的第一步，即使看起来不太可能的任务，也要有信心完成；针对活动中自发形成的领导者，分析讨论他们具有的特质；任务到来时，了解自己的特长，服从领导者安排。
二、找零钱让学员随便围成一个圈，组织者讲述活动规则，在这个游戏中，女生代表一块钱（女生人数较少），男生代表五毛钱。
游戏开始后，同学围着这个圈顺时针走动，组织者在圈外发布口令。
随着《最炫民族风》的歌声，大家开始走动。
当组织者喊一个钱数时，成员必须迅速组成相应的钱数，并且只有相互拉手并且蹲在地上才算成功。
提升自信团体辅导方案
提升自信团体辅导方案一、团体名称“自信飞扬，绽放光芒”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、协助成员认识自身的优点和潜力，增强自我认知。
2、帮助成员学习和掌握提升自信的方法和技巧。
3、通过团体互动，改善成员的自我评价，提高自信水平。
4、培养成员积极的心态，增强面对挑战和困难时的勇气和信心。
四、团体对象缺乏自信、自我评价较低、在人际交往或学习工作中表现出不自信的人群。
五、团体规模8 12 人六、团体时间每周一次，每次 90 分钟，共 6 次。
七、团体地点安静、舒适、有足够活动空间的室内场所。
八、领导者介绍领导者：＿____ ，具有丰富的团体辅导经验，接受过专业的心理咨询培训，擅长引导成员进行自我探索和成长。
九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为不是由事件本身直接引起的，而是由个体对事件的认知和评价所决定的。
通过改变不合理的认知，可以改变不良的情绪和行为。
在提升自信的团体辅导中，可以帮助成员识别和挑战那些导致不自信的负面思维，建立积极、合理的认知模式。
2、社会学习理论个体可以通过观察他人的行为及其后果而进行学习。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中获得启发和鼓舞，学习到提升自信的有效方法和策略。
3、人本主义理论强调人的自我实现和成长的潜力。
团体辅导为成员提供了一个安全、支持的环境，使他们能够充分表达自己的感受和想法，发挥自己的潜能，从而提升自信。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个特点。
下一个成员要先重复前面成员的名字和特点，再介绍自己。
通过这个活动，成员们可以快速记住彼此的名字，增进彼此的了解。
3、信任行走（30 分钟）成员们两人一组，其中一人蒙上眼睛，在另一个人的引导下走过一段设置了障碍物的路程。
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一《团体辅导增强自信策划书》一、团体名称“自信之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 帮助成员认识自我，了解自己的优点和不足，增强自信心。
2. 通过团体活动，提高成员的沟通能力和团队合作能力。
3. 培养成员积极的心态，学会面对挑战和困难，增强心理韧性。
四、团体对象[具体团体对象，如大学生、青少年等]五、团体规模[具体人数]六、团体时间[具体时间，如每周[X]次，每次[X]小时，共[X]次]七、团体地点[具体地点，如教室、会议室等]八、领导者[领导者姓名、资质等]九、团体评估1. 成员自我评估：通过成员在团体活动中的表现和分享，了解成员对自己的认识和自信心的提升情况。
2. 领导者评估：领导者观察成员在团体活动中的表现，评估成员的参与度、沟通能力和团队合作能力等。
3. 问卷调查：在团体活动结束后，发放问卷调查，了解成员对团体活动的满意度和对自信心提升的效果评价。
十、团体方案（一）第一次团体活动：相识与建立信任1. 活动目标：促进成员之间的相互认识和了解。
建立团体成员之间的信任关系。
明确团体的目标和规则。
2. 活动内容：自我介绍：成员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、专业、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
信任之旅：成员两人一组，其中一人蒙上眼睛，另一人带领其在房间内行走，然后交换角色。
通过这个活动，成员可以体验到信任和被信任的感觉。
制定团体规则：领导者引导成员共同制定团体规则，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
（二）第二次团体活动：认识自我1. 活动目标：帮助成员了解自己的优点和不足。
提高成员的自我认知能力。
增强成员的自信心。
2. 活动内容：优点轰炸：成员依次说出自己的优点，其他成员给予肯定和鼓励。
自我探索：成员填写自我探索问卷，了解自己的兴趣、价值观、性格特点等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，其他成员给予反馈和建议。
有关团结的活动策划书3篇
有关团结的活动策划书3篇篇一《有关团结的活动策划书》一、活动主题“团结协作，共创辉煌”二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 通过游戏和挑战，培养团队成员的协作能力和团队精神。
3. 增进团队成员之间的相互了解和信任，营造积极向上的团队氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动内容1. 团队建设活动（1）开场致辞，介绍活动目的和流程。
（2）分组：将团队成员分成若干小组，每组人数均匀。
（3）团队自我介绍：各小组进行自我介绍，展示团队特色。
2. 团队协作游戏（1）接力比赛：将团队分成若干小组，每组进行接力赛跑，培养团队协作和竞争意识。
（2）拔河比赛：各小组选出代表进行拔河比赛，增强团队凝聚力。
（3）团队拼图：给定时间，各小组完成一幅拼图，培养团队协作和沟通能力。
（1）每个小组派出代表分享在活动中的体会和收获。
4. 团队拓展活动（1）户外拓展训练：如团队拓展游戏、团队合作挑战等，进一步增强团队协作和沟通能力。
（2）自由活动：团队成员可以自由交流、合影留念等。
六、活动奖励设立团队奖项，如最佳团队协作奖、最佳表现奖等，对表现出色的团队或个人进行奖励。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 活动道具费用：[道具金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]八、注意事项1. 活动期间要确保参与者的安全。
2. 请大家遵守活动规则，积极参与活动。
3. 组织者要提前准备好所需物品和道具。
篇二《有关团结的活动策划书》一、活动主题“团结协作，共创辉煌”二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 通过游戏和挑战，培养团队成员的协作精神和团队意识。
3. 激发团队成员的创造力和团队合作能力，共同解决问题。
4. 营造积极向上的团队氛围，提升团队成员的工作积极性和工作效率。
自信心团体辅导活动方案
自信心团体辅导活动方案一、团体名称:自信同行，迈向成功二、团体性质:封闭性、同质、发展性团体三、团体规模由12-15名大学生组成四、团体活动时间，地点每周一次，共四次，每次60-90分钟地点：团辅教室五、组长介绍六、团体目标本团体希望帮助大学生认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。
帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。
同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。
终极目标：自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人。
过程目标；个人探索，了解自己，接纳自己。
七、理论基础:根据认知行为理论的观点，缺乏自信心的人通常是在社会生活中形成了错误的观念，他们会认为自己不如别人，不相信自己有权利坚持自己的主见，或者对坚持自己的主见感到高度的焦虑和恐惧等。
通过本团体心理辅导活动，要帮助成员改变妨碍自我肯定的不合理观念，使他们能够客观认识自我，敢于自我表达，不断提高自信体验。
埃里克森认为，青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明等一系列迷失性问题。
因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确认自己的正确位置和发展方向。
尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一《团结团体辅导策划书》一、团体名称：团结一心二、团体性质：封闭式、结构式、志愿式三、团体目标：通过一系列的团队建设活动，帮助参与者增强团队意识，提高团队合作能力，促进团队成员之间的相互了解和信任，培养团队成员的团结精神。
四、团体对象：[具体对象]五、团体规模：[具体人数]六、团体时间：[具体时间]七、团体地点：[具体地点]八、活动安排：1. 团队建设（1）开场介绍：由团体领导者介绍团体的目标和活动安排，欢迎成员的加入。
（2）团队热身：通过一些轻松有趣的游戏或活动，打破成员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
（3）团队组建：将成员分成若干小组，每组推选一名组长，设计队名、队旗和口号，进行团队展示。
2. 团队合作活动（1）接力比赛：组织团队成员进行接力比赛，培养团队成员的协作能力和竞争意识。
（2）拼图游戏：将一幅拼图分成若干块，团队成员分工合作，共同完成拼图。
（3）盲人方阵：成员蒙上眼睛，在规定时间内完成规定任务，体验团队合作的重要性。
3. 团队沟通与交流（1）小组讨论：每个小组围绕一个主题进行讨论，如团队合作的重要性、如何提高团队凝聚力等，每个小组推选一名代表进行发言。
（2）互动游戏：组织一些需要团队成员密切配合的游戏，如“心有灵犀”、“同舟共济”等，增强团队成员之间的沟通和默契。
4. 团队激励与表彰（1）团队表彰：对在活动中表现出色的团队或个人进行表彰和奖励，激发团队成员的积极性和荣誉感。
（2）团队激励：通过一些激励性的话语或行动，鼓励团队成员继续保持团结协作的精神。
5. 结束活动（2）结束语：感谢团队成员的参与和付出，宣布团体活动结束。
九、注意事项：1. 确保活动场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。
2. 尊重每个成员的意见和感受，营造平等、开放的氛围。
3. 活动过程中，团体领导者要密切关注成员的情绪和反应，及时给予支持和引导。
5. 活动结束后，及时清理场地，归还设备和道具。
自信心团体心理辅导活动方案
自信心团体心理辅导活动方案一、活动背景如今社会发展日新月异，压力也随之增加。
人们在日常生活中，面临着各种挑战，比如学业上的压力、职业上的挑战、家庭关系的紧张等等。
这些问题常常会导致人们的情绪低落甚至是自卑。
因此，帮助人们提升自信心，减轻心理压力，成为了当前比较紧迫的需要。
二、活动目的本次活动的主要目的是帮助参与者增强自信心，学会应对心理压力和成长中的挫折，在团体中感受到支持和关爱，建立基于互相尊重和信任的人际关系。
三、活动内容1. 介绍活动：主持人介绍活动目的，注意事项等等。
2. 热身活动：通过简单的热身活动调动参与者的情绪，让他们更容易进入角色。
3. 情景还原：参与者分组，每组选出一名代表，根据给定情境，进行情景还原。
情景还原的场景可以是学校里的一次考试失利，职场上的项目失败，或者是家庭关系出现矛盾等等，主要目的是让参与者体验到困难和挫折，并尝试从失败中寻找问题和解决方法。
通过情景还原，让参与者重新审视自己的行为和决策，并为今后类似的情境做出更好的应对。
4. 分享经验：每组成员分享自己在情景还原中的体验，以及从中学到的教训。
其他成员提出建议和共鸣，展现团体成员之间的关爱和支持。
5. 学习知识：团体辅导员对自信心的概念进行学习讲解，引导参与者了解自信心的形成过程和自身存在的问题。
并讲解一些具体的提升自信心的方法，比如灵活运用积极的语言来说话，积极评价自己的长处，接纳自己的过去等等。
6. 分组练习：再次分组，自由发挥，自己设置情境，体验和运用上述方法。
7. 结束环节：活动主持人进行总结，鼓励参与者坚持学习，努力成长。
四、组织方式本次活动采用小组互动的方式进行，每组人数控制在6-8人之间，以确保参与者之间的交流和互动。
为了确保活动效果，除去主持人之外，团体辅导员将派遣一名辅导员对每个小组进行辅导和指导。
五、活动注意事项1.活动过程中，如有参与者出现一些严重的心理问题，应立即引导其朝心理医生或专业机构求助。
小学高年级团结合作主题团体辅导活动方案
小学高年级团结合作主题团体辅导活动方案一、活动背景在小学高年级阶段，学生开始面临更多的团队合作任务和挑战。
为了培养学生的团结合作精神，提高团队协作能力，本方案旨在设计一系列团体辅导活动，帮助学生理解团结合作的重要性，掌握有效的团队合作技巧。
二、活动目标1. 使学生理解团结合作的重要性。
2. 培养学生的团队协作意识和协作能力。
3. 提高学生的沟通、协调和领导能力。
4. 增强学生的集体荣誉感和责任感。
三、活动内容活动一：团队建设游戏1. 团队拼图：将学生分成几个小组，每个小组需要共同完成一个拼图任务。
通过此活动，让学生体验团队合作的过程，理解团结合作的重要性。
2. 团队拔河：组织拔河比赛，让学生在实际比赛中感受团队合作的力量，增强团队凝聚力。
活动二：团队讨论与分享1. 讨论团结合作中的优点与不足：让学生分享在团队合作过程中的感受，讨论团结合作带来的好处以及存在的问题，引导学生思考如何改进团队合作。
2. 分享成功团队案例：介绍一些成功的团队案例，让学生了解他们是如何团结合作的，从中学习成功的经验。
活动三：团队协作技能培训1. 沟通训练：通过角色扮演等活动，让学生学习有效的沟通技巧，提高团队协作中的沟通能力。
2. 协调训练：组织一些需要协调能力的活动，如团队接力等，让学生学习如何协调团队成员之间的关系，提高团队效率。
3. 领导能力培训：通过选举小组长等活动，培养学生的领导意识，提高领导能力。
四、活动安排1. 第一阶段：团队建设游戏（12课时）2. 第二阶段：团队讨论与分享（1课时）3. 第三阶段：团队协作技能培训（23课时）4. 活动总结：对整个活动进行总结，表彰优秀团队和个人，鼓励学生在日常生活中继续发扬团结合作的精神。
五、活动评估1. 观察记录：观察学生在活动中的表现，记录团队协作过程中的优点和不足。
2. 反馈调查：在活动结束后进行反馈调查，了解学生对活动的满意度和收获。
3. 成果展示：鼓励学生将学到的团队合作技能应用到实际生活中，定期展示团队成果。
自信团体辅导方案
团体辅导方案方案题目：与自信同行制作单位：心拓心理志愿者服务队指导老师：于老师制作时间: 2008 年 1 月4 日——与自信同行目的：旨在帮助各辅导对象提高自信，提高自我建立自信的能力，排除内心的自卑心理，让成员做到自信过好每一天。
口号：我是最棒的工作人员：组长：张家楷，张展韵成员：林晓琳（1）叶嘉艳（2）【备注:数字表示活动各分阶段主讲】阶段一主题：突破自我，建立自信目的：阐述目标、形成团体氛围、增进小朋友间的相互信任，让小朋友们对自信心有一定的认识。
并且找出自己不自信的根源。
具体过程：J 环节一：开场白，建立信任及规范1、主讲人向小朋友作简单的自我介绍和团队介绍,并简要讲解团体辅导的模式、时间、地点及活动内容，同时欢迎小朋友加入团体活动。
2、介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求：摘掉面具、全心投入、保守秘密。
3、宣布团辅应遵循的活动规范：①保守秘密，尊重每位成员的隐私；②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
4．介绍这期的主题——“与自信同行”，引领进入正式辅导。
主讲人：小朋友们，你们好，团体心理辅导是一种在团体的情境下，就好像现在那么多人的情况下，协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。
（附：开场白：我觉得在我们的成长路上，会遇到一些挫折，这些挫折就好比一级一级的台阶，你克服了这些挫折，就犹如在人生的道路上更进一级台阶。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？所以现在让我们一起来学习，一起来增强我们的自信心吧！）游戏：面对面的介绍目的：使初步认识的小队员，彼此加深印象。
道具：MP3、音箱规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
安全注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
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自信团结系列团体辅导活动策划书策划小组成员：目录一、自信团结团体辅导活动概况 (3)二、团体招募广告 (5)三、团体辅导活动具体方案（设计表） (6)千里之缘——第一阶段活动方案 (8)缘来一家——第二阶段活动方案 (10)家里有我——第三阶段活动方案 (12)看我七十二变——第四阶段活动方案 (14)我和大家有个约会——第五阶段活动方案 (16)我很重要——第六阶段活动方案 (18)一个都不能少——第七阶段活动方案 (20)认识你真好——第八阶段活动方案 (22)四、团体辅导系列活动评估 (23)（一）带队者体验报告………………………………………（二）参与者体验报告………………………………………（三）策划书调整说明………………………………………自信团结团体辅导活动概况一、团体名称翔之翼——自信团结训练营二、团体性质发展性团体 / 结构同质封闭性团体三、活动宗旨（一）让成员学会处理人际关系，提高交往能力。
在各个活动游戏环节中让成员认识每个人的重要性，以便培养团队和集体意识，增强凝聚力。
（二）增强成员的自信心。
通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。
四、团辅带队者心理学专业大三学生（4人）五、团辅对象和人数在校大学生（35—40人）六、活动时间12月初~1月中旬（共八次）每周四下午2：30~4：30七、活动地点户外或团辅室八、评估方法小组成员总结九、理论基础（一）罗杰斯的人性观。
人是理性的，能够自立，对自己负责，有积极的人生取向，因而可以达到独立自主，发展自己的能力，促进自身发展，迈向自我实现；人是建设性的、社会性的，值得信任，也可以合作，懂得尊重他人，能够对别人产生同感的了解，能发展亲密的人际关系；人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。
人的负面情绪（如失望、恼怒、悲痛、敌视）的出现是由于人在爱与被爱、安全感和归属感等基本需要上受到了挫折，得不到满足而发生的。
罗杰斯认为，只要人与人之间无条件的、真诚地尊重、关怀，个体就能调节自己的经验，朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我，使自我更完善，更成熟。
因此，作为领导者必须做到真诚、无条件积极关注、共情。
真诚是指领导者在经验与外在表现一致。
尊重成员为独立的个体，与成员坦诚相对，并充分知觉和了解自己在的经验，自然流露在团体过程中。
无条件积极关注表现为领导者看中团体成员并亲切地接纳和关心他们，而不附加任何条件，没有任何要求和企图，不对成员的感情、思想及行为好坏强加评估或批判。
成员被充分地而不是有条件地肯定和赞美。
共情指领导着能感受成员的情感就好象是自己的情感一样，但并不迷失在这些情感中。
能设身处地地从成员的立场去体会成员的感受，并准确地反映给成员，充分表达对成员的了解。
（二）马斯洛的需要层次理论。
需要有两大类：一类是缺失性的需要，又称为基本需要，包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要与尊重的需要，主要指求知和理解、审美等自我实现畴的需要。
这些需要不是由欲望所左右的，而是由实现自我潜能、超越自我所驱策的，这种需要是高层次的需要。
当生理需要和安全需要都满足的时候，个人会有对友伴、家庭的需要，对受组织、团体认同的需要。
（三）艾利斯的理想情绪疗法。
按照他的观点，人既是理性的，又是非理性的。
人的大部分情绪困扰和心理问题都来自于不合逻辑的或不合理性的思考，即不合理的信念，这种不合理的信念会导致不适当、不适度的情绪和行为反应，当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的的情绪状态中时，最终会导致情绪障碍的发生。
如果人们能学会并扩大自己的理性思考、合理的信念，能减少不合理的信念，则大部分的困扰或心理问题就可减少或者消除。
（四）班杜拉社会学习理论。
班杜拉认为，人后天习得行为主要有两种途径：一是依靠个体的直接实践活动，这是直接经验学习；另一种是间接经验学习，即通过观察他人行为而学习，这是人类行为的最重要来源，建立在替代基础上的间接学习模式是人类的主要学习形式。
通过观察学习，可以使人们避免去重复尝试错误而带来的危险，避免走前人走过的弯路。
团体招募广告撑起一片自由翱翔的天空你想要拥有坚强的翅膀在天空自由翱翔吗？你想要在拥有更多互相扶持的伙伴吗？在这里你能够找到支持你飞翔的双翼，在这里你能拥有伴你走过沼泽的同伴，如果你期待拥有这些生命中的财富就请尽快加入我们吧，信心、友谊都将成为您的囊中之物！●团体名称：翔之翼——自信团结训练营●团体性质：发展性团体 / 结构同质封闭性团体●活动宗旨：1、让成员学会处理人际关系，提高交往能力。
在各个活动游戏环节中让成员认识每个人的重要性，以便培养团队和集体意识，增强凝聚力。
2、增强成员的自信心。
通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。
●团辅带队者：心理学专业大三学生（4人）●团辅对象和人数：在校大学生（35—40人）●活动时间：12月初~1月中旬（共八次）每周四下午2：30~4：30●活动地点：学校运动场、主教楼前广场或心理团辅教室●评估方法：小组成员总结●参加方法：广告招募，短信报名（158********）。
“翔之翼”心理团体辅导训练营 2009年11月29日活动方案设计表活动准则：1、成员必须准时参加活动，不迟到，不早退；2、对小组成员的个人隐私绝对，课外不做任何有损小组成员利益的事；3、小组活动时，对其他成员持信任态度，真诚表达自我，与大家分享自己的情感与认识；4、积极投入活动，完成活动感想报告。
千里之缘——第一阶段活动方案一、活动目的使成员互相认识，并作一定程度的了解。
二、活动时间2009年12月3日下午14：30—16：30三、活动地点团体辅导室四、活动形式小组讨论、游戏五、理论依据马斯诺的需要层次理论、印刻理论、人际交往需要理论六、活动步骤（共90分钟）（一）介绍团体领导者、活动容、形式、规则（10分钟）（二）暖身：多元排队（10分钟）活动细则：1. 首先找两个人作为整个团队的标志，剩余的人先站着不动；2. 指导者发出口令让同属性的人站在相应的标志的身边（睡上铺的人站在A身边，睡下铺的同学站在B身边，喜欢春天的站在A身边，不喜欢的站在B身边等等）一直到按照生日排队然后大家按照生日大小站成一个圆；3. 按照站成的圆每个人介绍自己自己喜欢的东西等。
（三）虎克船长（20分钟）活动细则：1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字；2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字； 3．被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作；4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次。
（四）刮大风（15分钟）活动细则：1. 按照选组长的方式先分组；2. 每小组由组长开始自我介绍一轮之后由组长发出口令比如喜欢冬天的同学请蹲下，等蹲下的人站起来时候在介绍自己；3. 依次类推。
（五）分享、总结（35分钟）1. 小组部的分享，可以讲讲对成员的印象之类。
（15分钟）2. 小组组长的分享。
（10分钟）3. 全体成员的分享，每人一句话讲讲感受（5分钟）4. 领导者总结（5分钟）缘来一家——第二阶段活动方案一、活动目的继续巩固大家的感情，形成团队意识，让大家在集体中能够悦纳自己。
二、活动时间2009年12月10日下午14：30—16：30三、活动地点运动场四、活动形式小组讨论、游戏五、活动依据本能理论、埃里克森的自我同一性理论六、活动步骤（120分钟）（一）松鼠大树（20分钟）活动细则：1. 先把成员分组，每个组三个人，两个人扮作大树面向对方双手搭成一个圆圈，一个人扮成松鼠，蹲在圆圈下，当然所有成员中留一个人作为小魔鬼；2. 指导者发出口令，口令有三个。
第一个喊松鼠，大树不动扮演松鼠的成员必须离开原来的大树重新选择其他的大树。
第二个口令是大树，这是松鼠不能动，大树必须重新组合并圈住松鼠。
第三个口令是地震，这时每个人都必须动打散原来的组合扮演大树的可以做松鼠，扮演松鼠的可以是大树等；3. 口令发出后每个人都需要快速移动，不能找到归属的要接受惩罚；4. 成员分享感受。
（二）蚕虫行（20分钟）活动细则：1. 各小组每个成员在游戏准备时间将报纸中间撕出一个洞口，套在脖子上；2. 每报纸必须首尾相连（如助手示），前行；3. 要求每个成员和前后成员的报纸不能脱节；（三）翻叶子（20分钟）活动细则：1. 将两块彩布重叠平整地放在地上；2. 每组成员双脚站在彩布上；3. 要求必须在保证每个成员脚部碰到地面的情况下，将两块彩布完全翻过去才算成功。
（四）心有千千结（25分钟）活动细则：1. 先把成员分组每组七个人2. 指导者讲游戏方法，及每组的人围成圆，拉起手，然后互相看看自己左右的人，记住自己左右手拉的是谁的左右手，然后打乱组合让大家重新组成一个圆拉上以前身边的手，注意不要把正反手弄错，这样大家的手就会缠在一起。
3. 让大家在不断开手的情况下解开这个“结”只要手不弄错结是会解开的，如果时间用的少的话可以让两个组拼在一起在继续做。
4. 一起分享为什么会解开结，解不开又是为什么。
大家的收获。
（五）分享、总结（35分钟）1. 小组部的分享，对松鼠大树的和对心有千千结的感受。
（15分钟）2. 小组组长的分享。
（10分钟）3. 全体成员的分享，每个人一句话讲讲感受。
（5分钟）4.领导者总结（5分钟）家里有我——第三阶段活动方案一、活动目的让成员在活动中意识到自己的重要性是培养他们自信心的第一步。
二、活动时间2009年12月17日下午14：30~16：30三、活动地点主教楼广场四、活动形式分组活动、游戏五、活动依据需要层次理论，人际关系理论六、活动步骤（90分钟）（一）暖身活动（5分钟）活动细则：1. 成员手拉手围成一圈，根据指导者口令向左走三步，向右围圈小跑；2.指导者依次发出“3人一家”、“5人一家”等口令，分组。
（二）信任之旅（30分钟）活动细则：1. 每组成员中选出一名蒙住眼睛，另一名带着他（她）绕罗马柱走S路线，直到到达目的地；2. 每组推选3名成员蒙住眼睛，由组另外任意3位成员带领他们走；3. 自荐6名成员，由异性互成一组带领着走到目的地；4. 带领者和背带领着都谈谈感受。
（三）合力吹气球（20分钟）活动细则：1. 指导者请每组每人抽签（纸条上写有嘴巴，手两，脚两，屁股）。
2. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
3.成员分享讲讲自己成功失败的原因。
（四）分享、总结（35分钟）1. 小组部的分享，每个部分的成员应该感受都不一样（15分钟）2. 小组组长的分享。