脚内侧踢球教学设计{模板}
高中足球脚内侧踢球教案范文(精选13篇)
高中足球脚内侧踢球教案高中足球脚内侧踢球教案范文(精选13篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢?下面是小编为大家收集的高中足球脚内侧踢球教案范文(精选13篇),欢迎大家分享。
高中足球脚内侧踢球教案1一、教学目标【知识与技能】能够说出足球基本知识,熟悉球性。
【过程与方法】通过足球基础动作的学习,促进身体协调性,发展灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】能够积极参与体育活动,形成克服困难的坚强意志品质。
二、教学重难点【重点】知道脚背正面,脚内侧等足球基本知识,熟悉球性【难点】动作协调连贯三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.队列队形练习:原地三面转法、原地踏步组织教学:四列横队。
要求:整齐划一。
(二)准备部分(7分钟)1.一般准备性活动:慢跑两圈方法:按照逆时针的顺序,学生排成二路纵队跑步,要求学生整齐有序,口号响亮。
2.专门性准备活动:足球操以中间同学为基准成体操队形散开,在原地跟着我听口令进行原地拨球,左右拨球,原地左右脚踩球练习。
(三)基本部分(25分钟)1.讲解示范:老师讲解足球运球的方法,学生注意观察老师在运球过程中的脚的部位,以及球的落点。
2.学生练习(1)在老师的带领下进行原地左、右运球游戏,让学生熟悉脚运球的位置。
(2)在原地运球的基础上,带领学生进行20米直线跑动运球游戏。
(3)随着学生对运球的熟悉掌握,在20米直线运球的基础上设置三个障碍物,让学生能够抬起头自如的进行运球。
3.游戏踢远比赛:一个横排为一个小组,先是组内进行比赛。
每人三次机会,分别在离起点15米设置几个圆圈,从里到外分别是5分、3分和1分。
每组选出一个分数最高的同学代表自己组进行班内比赛,也是每个人三次机会,累积分数,看哪组分数最高为获胜组。
(四)结束部分(5分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学:围成一个圆圈要求:放松活动,身心充分放松。
足球内侧脚踢球教案6篇
足球内侧脚踢球教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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教案模板足球脚内侧踢球
教案模板足球脚内侧踢球一、教学目标:1. 学生能够正确掌握足球脚内侧踢球的基本技巧。
2. 学生能够通过练习,提高足球脚内侧踢球的准确性和稳定性。
3. 学生能够在比赛中运用足球脚内侧踢球技巧,提高比赛效果。
二、教学重点与难点:1. 教学重点:学生掌握足球脚内侧踢球的基本技巧。
2. 教学难点:学生提高足球脚内侧踢球的准确性和稳定性。
三、教学方法:1. 示范法:教师进行足球脚内侧踢球的示范,让学生直观地了解踢球技巧。
2. 练习法:学生通过分组练习,反复练习足球脚内侧踢球,提高踢球技巧。
3. 比赛法:学生进行比赛,运用足球脚内侧踢球技巧,提高比赛效果。
四、教学过程:1. 准备活动:学生进行跑步、拉伸等热身活动,为足球脚内侧踢球练习做好准备。
2. 技术讲解与示范:教师讲解足球脚内侧踢球的技术要领,并进行示范。
3. 分组练习:学生分组进行足球脚内侧踢球练习,教师巡回指导。
4. 比赛实践:学生进行比赛,运用足球脚内侧踢球技巧。
五、教学评价:1. 学生能够正确掌握足球脚内侧踢球的基本技巧。
2. 学生能够通过练习,提高足球脚内侧踢球的准确性和稳定性。
3. 学生在比赛中能够运用足球脚内侧踢球技巧,提高比赛效果。
六、教学准备:1. 场地准备:足球场或半足球场。
2. 器材准备:足球若干个,标志杆若干个,分队背心若干套。
七、教学内容:1. 足球脚内侧踢球的基本姿势和动作要领。
2. 足球脚内侧踢球的练习方法。
3. 足球脚内侧踢球在实战中的应用。
八、教学步骤:1. 基本姿势和动作要领讲解与示范:教师讲解足球脚内侧踢球的基本姿势和动作要领,并进行示范。
2. 练习方法讲解与示范:教师讲解足球脚内侧踢球的练习方法,并进行示范。
3. 分组练习:学生分组进行足球脚内侧踢球的练习,教师巡回指导。
4. 实战应用讲解与示范:教师讲解足球脚内侧踢球在实战中的应用,并进行示范。
5. 比赛实践:学生进行比赛,运用足球脚内侧踢球技巧。
九、教学反思:2. 教师对学生的表现进行评价,提出改进意见。
足球脚内侧教学设计(汇总7篇)
足球脚内侧教学设计(汇总7篇)足球脚内侧教学设计第1篇一、指导思想深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。
发展学生的学习能力,培养学生的创新精神,为学生的终身体育奠定基础。
对现有的教学模式进行探索,通过课程教学,培养学生的体育兴趣,使其养成积极自觉锻炼的习惯,培养终生体育。
让学生对一至二项运动技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、技能。
二、教材分析足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的运动项目之一。
初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,有了一定的足球基础,根据本阶段学生的生理和心理的发展特点,我选择“脚内侧踢球,脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。
三、学情分析本次课的授课班级为高二年级,共40名男生。
学生对足球有过接触,有一定的技术基础。
学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标1.知识目标:90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。
六、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
体育足球脚内侧踢球教案范文(通用27篇)
体育足球脚内侧踢球教案体育足球脚内侧踢球教案范文(通用27篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。
教案应该怎么写呢?下面是小编整理的体育足球脚内侧踢球教案范文(通用27篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
体育足球脚内侧踢球教案1活动目标:1、初步探索绕障碍物运球、射门,发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备:足球6个、长短不同的纸棍若干,球网2个,障碍物(小树10棵、饮料瓶15个)。
活动过程:一、导入活动(扮演角色活动身体)1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、幼儿扮演小运动员,在教练员(教师)的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,(足球数量是幼儿人数的一半)活动的方式幼儿自由选择。
(小运动员探索练习教师观察指导)二、小运动员示范(幼儿自由练习,教师指导。
)1、过渡语:我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀?(脚)2、教师请个别幼儿进行展示交流。
3、小结:讨论规则:那么我们的规则就是不能用手来玩它;有裁判指挥;分两组;有两个球门等等。
三、游戏:运动员“射门”(探索绕障碍物运球、射门,体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
)1、过渡语:我们先来练练小脚的本领。
(运动员练习脚的本领)2、教师可和幼儿一起用脚踢球,带球跑,过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。
3、根据教师和幼儿的讨论,幼儿再次尝试。
4、游戏:运动员“射门”过渡语:和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。
(设置障碍:雪碧瓶,用纸棒来做球门)规则:一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”(天桥)下和足球门里才算赢。
四、结束活动(放松运动)1、过渡语:幼儿以小组为单位协商分工收拾器械,规定一个休息场地。
2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友,擦汗,有自我保护意识。
体育足球脚内侧踢球教案2一、教学指导思想:本课以健康第一为指导思想,以阳光体育为主,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。
足球脚内侧踢球公开课教案范文(通用5篇)
足球脚内侧踢球公开课教案足球脚内侧踢球公开课教案范文(通用5篇)作为一名教学工作者,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。
教案要怎么写呢?以下是小编整理的足球脚内侧踢球公开课教案范文(通用5篇),欢迎大家分享。
足球脚内侧踢球公开课教案1一、本课的指导思想依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析:本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。
其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。
但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
三、学情分析:本课教学对象是小学五年级学生。
学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。
且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。
但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。
四、教学目标:(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点重点:腿的摆动与触球的部位。
难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容:脚内侧踢球(一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
教案模板足球脚内侧踢球
足球脚内侧踢球一、教学目标1. 让学生掌握足球脚内侧踢球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 足球脚内侧踢球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练。
3. 身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚内侧踢球技术的掌握。
2. 教学难点:团队配合和身体素质的提高。
四、教学过程1. 准备活动:慢跑热身,做一些足球基本技巧练习,如传球、停球等。
2. 技术讲解与示范:讲解足球脚内侧踢球的动作要领,并进行示范。
3. 实践训练:学生分组练习,每人进行一定数量的脚内侧踢球练习。
4. 团队配合训练:进行一些团队配合练习,如三角形传球、圆形传球等。
5. 身体素质训练:进行一些提高身体素质的练习,如短跑、跳绳等。
6. 总结与反思:对本次训练进行总结,找出不足之处,为下一次训练做好准备。
五、教学评价1. 对学生的足球脚内侧踢球技术进行评价,看是否掌握了动作要领。
2. 观察学生在团队配合训练中的表现,看是否能够很好地与其他队员配合。
3. 对学生的身体素质进行评价,看是否有所提高。
六、教学资源1. 足球场地一个2. 足球若干个3. 标志物若干个4. 计时器一个5. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术讲解与示范:a. 讲解足球脚内侧踢球的动作要领。
b. 进行示范,让学生跟随动作。
2. 实践训练:a. 学生分组,进行脚内侧踢球练习。
b. 教练巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练:a. 进行一些团队配合练习,如三角形传球、圆形传球等。
b. 教练观察学生的配合情况,并进行指导。
4. 身体素质训练:a. 进行一些提高身体素质的练习,如短跑、跳绳等。
b. 教练监督学生完成训练,确保训练质量。
八、教学策略1. 采用分组教学法,让学生在小组内互相学习、互相进步。
2. 采用示范教学法,让学生更直观地了解足球脚内侧踢球的技术要领。
3. 采用即时反馈教学法,让学生及时了解自己的训练情况,并进行调整。
《足球——脚内侧踢球》精品教案最新版
《足球——脚内侧踢球》精品教案最新版一、教学内容本节课选自《足球教学指导纲要》第三单元“基本技术”,具体内容为脚内侧踢球的技巧。
教材涉及的章节为第三章第二节,详细内容包括脚内侧踢球的动作要领、训练方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握脚内侧踢球的基本动作要领,提高动作质量。
2. 培养学生团队协作意识,提高比赛中的配合能力。
3. 增强学生体能,提高足球运动技能。
三、教学难点与重点重点:脚内侧踢球的动作要领,包括站位、摆腿、踢球部位等。
难点:动作的连贯性和踢球力量的控制。
四、教具与学具准备1. 足球若干个。
2. 训练场地一块。
3. 训练标志盘若干个。
4. 计时器一台。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的足球热身活动,如抢圈游戏。
引导学生观察并讨论脚内侧踢球在比赛中的应用。
2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解脚内侧踢球的动作要领,强调重点和难点。
示范动作,让学生跟随示范进行模仿。
3. 例题讲解(5分钟)选取一场比赛中的实际场景,讲解如何运用脚内侧踢球进行传球。
4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行脚内侧踢球练习,教师巡回指导。
设置训练标志盘,让学生练习踢球的方向和力量。
5. 比赛实践(10分钟)组织学生进行小型比赛,要求运用脚内侧踢球进行传球。
教师观察学生比赛表现,及时给出指导和建议。
学生分享学习心得,互相交流。
六、板书设计1. 脚内侧踢球2. 内容:动作要领:站位、摆腿、踢球部位训练方法:分组练习、比赛实践注意事项:动作连贯性、力量控制七、作业设计1. 作业题目:设计一套脚内侧踢球的训练方案。
2. 答案:动作要领:站位、摆腿、踢球部位训练方案:包括练习方法、训练时间、训练强度等八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果,学生的掌握程度,教学中存在的问题等。
2. 拓展延伸:邀请专业教练进行讲座,提高学生足球理论知识。
组织学生观看高水平足球比赛,学习优秀运动员的脚内侧踢球技巧。
体育-足球脚内侧踢球教学设计、教案
足球脚内侧踢球教学设计一、指导思想本次课依据《课程标准》以“健康第一”为指导思想,促进学生全面发展为本,努力做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。
教学中通过足球基础技术教学和学生合作互助式学练,不仅要提高学生的身体素质和运动技能,也要培养学生分析问题、解决问题的能力。
最终通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,从而获得成功体验,激发兴趣,最终促使学生形成终身体育观。
二、教材分析足球是初中体育教学的选修教材,是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢地滚球技术。
脚内侧踢地滚球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分。
因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的中考体育和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析本次课授课对象是水平四初一年级的学生,他们活泼好动,对足球运动有着浓厚的学习兴趣。
但由于他们对足球基本技术存在着很大的差异,在本课的安排中非常强调分组教学的作用,通过师生互动,生生互动,教师引导,同学之间的合作探究,一定能顺利达成本次课的教学目标。
四、主要教学策略与特色1.本节课以学生为主体,教师为主导。
小组探究式学习,不断给学生提示、增加练习难度,让学生在不断的练习中提升自身足球水平,掌握本次课学习内容,完成教学重难点。
2.练习中让更多的学生能接触到足球,在练习中不断触球,注重学习兴趣培养以及正确姿势的引导,能够快速培养学生的球感。
《足球脚内侧踢球》示范教案
《足球脚内侧踢球》示范教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚内侧踢球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 足球脚内侧踢球技术动作讲解与示范。
2. 足球脚内侧踢球练习方法与指导。
3. 足球脚内侧踢球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚内侧踢球的基本技术。
2. 教学难点:足球脚内侧踢球的准确性和稳定性。
四、教学过程1. 准备活动:带领学生进行热身运动,包括跑步、拉伸等,时间为10分钟。
2. 技术讲解与示范:讲解足球脚内侧踢球的技术要领,并进行示范,时间为15分钟。
3. 练习指导:分组进行足球脚内侧踢球练习,教师个别指导,时间为20分钟。
4. 比赛实践:组织学生进行足球比赛,运用脚内侧踢球技术,时间为20分钟。
5. 结束放松:带领学生进行放松运动,包括深呼吸、肌肉拉伸等,时间为10分钟。
五、教学评价1. 学生足球脚内侧踢球技术的掌握程度。
2. 学生在足球比赛中的表现和团队合作意识。
3. 学生身体素质和运动能力的提高情况。
六、教学资源1. 足球场地一个,足球若干个。
2. 标志杆四根,标志盘四个。
3. 计时器一个。
4. 教学视频或图片。
七、教学步骤1. 技术讲解与示范:a. 讲解足球脚内侧踢球的动作要领。
b. 示范足球脚内侧踢球的动作。
c. 讲解足球脚内侧踢球的关键点。
2. 练习指导:a. 分组进行足球脚内侧踢球练习。
b. 教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
c. 设置标志杆和标志盘,进行针对性练习。
3. 比赛实践:a. 组织学生进行足球比赛。
b. 要求学生在比赛中运用脚内侧踢球技术。
c. 教师担任裁判,监督比赛秩序。
八、教学策略1. 采用分组教学法,让学生在小组内相互学习、交流。
2. 运用示范法,以直观的方式展示足球脚内侧踢球技术。
3. 采用个别指导法,针对学生的技术不足进行针对性指导。
4. 运用比赛法,提高学生的实践能力和竞技水平。
足球脚内侧踢球的教案(精选13篇)
足球脚内侧踢球的教案足球脚内侧踢球的教案(精选13篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常会需要准备好教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。
我们应该怎么写教案呢?以下是小编整理的足球脚内侧踢球的教案(精选13篇),欢迎大家分享。
足球脚内侧踢球的教案1一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战学生足球比赛。
在对初一年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律(二)全面提高队员的基本技术为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
小学体育足球脚内侧踢球教案
小学体育足球脚内侧踢球教案•相关推荐小学体育足球脚内侧踢球教案范文(精选12篇)作为一位杰出的老师,常常需要准备教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
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小学体育足球脚内侧踢球教案篇1一、学情分析小学四年级的学生,学生身体练习时容易被新颖内容所吸引,活泼、好动、模仿能力强,有较强的表现欲望,并且对游戏很感兴趣,因此,我将游戏与竞赛贯穿本课,让孩子们在玩耍竞争中得到锻炼,学到知识,并且游戏与竞赛的过程中孩子们会养成团结、合作的意识,还会培养孩子的集体荣誉感。
二、教材分析足球是学生很喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质,还可以充分激发学生参与活动的积极性和主动性,提高学生综合素质。
本课属于小学水平二的内容,主要强调游戏与足球相结合的特点,同时脚内侧传球在足球场上的实用性和应用性都非常的强,在培养学生对足球运动的兴趣爱好的同时初步形成动作技能。
三、教学目标(一)认知目标:初步学习脚内侧传球的基本技术并了解一些足球的基本知识,使90%以上学生掌握支撑脚与球一脚距离,支撑脚尖指向出球方向,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,屈膝外转,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部的传球方法。
(二)技能目标:发展学生灵敏,协调等身体素,提高传球能力,促进下肢力量的发展。
(三)情感态度与价值观:激发学生对足球运动的兴趣,培养学生活泼,开朗的性格和勇敢顽强以及交往与合作的意识和行为。
四、教学的重点、难点重点:传球时脚接触球的部位(脚内侧)难点:传球时支撑脚的位置和踢球腿外展五、教学设计以学生为主体,教师为主导进行教学,这就要求我们应以学生为中心,围绕着学生展开教学。
本课我不是采用传统的教与学的模式进行教学,而是发挥学生的探究能力,让学生带着问题去实践、去探究,通过相互合作探讨,大胆实践得出技术的动作重难点,然后,教师引导、总结出技术的动作要领。
名师教学设计《脚内侧》完整教学教案
足球教学设计《脚内侧》完整教学教案一、教学目标:1. 让学生了解并掌握脚内侧踢球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和竞技体育的精神。
3. 提高学生的足球运动能力和兴趣。
二、教学内容:1. 脚内侧踢球的动作要领。
2. 脚内侧踢球的基本练习。
3. 脚内侧踢球的应用场景。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:脚内侧踢球的动作要领和基本练习。
2. 教学难点:脚内侧踢球的准确性和灵活运用。
四、教学方法:1. 示范法:教师亲自演示脚内侧踢球的动作,让学生直观地了解和模仿。
2. 练习法:让学生通过反复练习,掌握脚内侧踢球的技巧。
3. 比赛法:组织学生进行小型比赛,提高他们运用脚内侧踢球的能力。
五、教学过程:1. 准备活动:带领学生进行简单的热身运动,如慢跑、拉伸等,准备身体。
2. 技术讲解与示范:详细讲解脚内侧踢球的动作要领,并示范动作,让学生认真观察和模仿。
3. 基本练习:让学生进行脚内侧踢球的基本练习,如定点踢球、踢球接力等,提高他们的技巧。
4. 应用练习:让学生在实际比赛中运用脚内侧踢球,如射门、传球等,培养他们的实战能力。
5. 教学比赛:组织学生进行小型比赛,让他们在比赛中运用所学,提高竞技水平。
6. 总结与反思:对本次教学进行总结,让学生反思自己在练习和比赛中的表现,提出改进措施。
7. 课后作业:布置相关练习,让学生课后巩固所学,提高足球技能。
六、教学评价:1. 对学生的技术掌握情况进行评价,包括动作准确性、踢球力度和准确性。
2. 观察学生在比赛中的运用情况,评估他们的实战能力。
3. 收集学生反馈,了解教学效果,以便调整教学方法和内容。
七、教学拓展:1. 组织学生进行脚内侧踢球的比赛,如校际比赛、联赛等,提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业足球教练进行讲座或辅导,让学生了解更多足球技巧和战术。
3. 推荐学生参加足球培训班或俱乐部,提高他们的足球技能。
八、教学资源:1. 足球场地:提供合适的足球场地,方便学生进行练习和比赛。
足球脚内侧踢球教案6篇
足球脚内侧踢球教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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教案模板足球脚内侧踢球
足球脚内侧踢球教案章节:第一章-第五章第一章:足球脚内侧踢球概述教学目标:1. 让学生了解足球脚内侧踢球的基本概念和重要性。
2. 让学生掌握足球脚内侧踢球的基本技巧和动作要领。
教学内容:1. 足球脚内侧踢球的定义和作用。
2. 足球脚内侧踢球的基本技巧和动作要领。
3. 足球脚内侧踢球的应用场景和训练方法。
教学活动:1. 讲解足球脚内侧踢球的基本概念和重要性。
2. 示范足球脚内侧踢球的动作要领和技巧。
3. 组织学生进行脚内侧踢球的练习和实战演练。
第二章:足球脚内侧踢球的基本技巧教学目标:1. 让学生掌握足球脚内侧踢球的基本技巧。
2. 培养学生运用脚内侧踢球进行实战的能力。
教学内容:1. 脚内侧踢球的摆动和触球技巧。
2. 脚内侧踢球的旋转和飞行轨迹。
3. 脚内侧踢球的力量和准确性控制。
教学活动:1. 讲解脚内侧踢球的摆动和触球技巧。
2. 示范脚内侧踢球的旋转和飞行轨迹。
3. 组织学生进行脚内侧踢球的力量和准确性练习。
第三章:足球脚内侧踢球的训练方法教学目标:1. 让学生了解足球脚内侧踢球的训练方法。
2. 培养学生进行脚内侧踢球训练的习惯和能力。
教学内容:1. 脚内侧踢球的个体训练方法。
2. 脚内侧踢球的集体训练方法。
3. 脚内侧踢球的综合训练方法。
教学活动:1. 讲解脚内侧踢球的个体训练方法。
2. 示范脚内侧踢球的集体训练方法。
3. 组织学生进行脚内侧踢球的综合训练。
第四章:足球脚内侧踢球的应用场景教学目标:1. 让学生了解足球脚内侧踢球的应用场景。
2. 培养学生运用脚内侧踢球进行实战的能力。
教学内容:1. 足球脚内侧踢球在进攻中的应用。
2. 足球脚内侧踢球在防守中的应用。
3. 足球脚内侧踢球在定位球中的应用。
教学活动:1. 讲解足球脚内侧踢球在进攻中的应用。
2. 示范足球脚内侧踢球在防守中的应用。
3. 组织学生进行足球脚内侧踢球在定位球的实战演练。
第五章:足球脚内侧踢球的训练效果评估教学目标:1. 让学生了解足球脚内侧踢球的训练效果评估方法。
足球脚内侧踢球教学设计+教案+反思
足球脚内侧踢球教学设计+教案+反思一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚内侧踢球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容:1. 足球脚内侧踢球技术动作要领讲解与实践。
2. 小组合作练习:两人一组,一人踢球,一人接球。
3. 足球比赛:三人制或五人制足球比赛,运用脚内侧踢球技术。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球脚内侧踢球技术的掌握。
2. 教学难点:踢球力度、方向和接球的准确性。
四、教学资源:1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆四根。
五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解足球脚内侧踢球的动作要领,并示范动作。
3. 学生实践与指导(10分钟):学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 小组合作练习(10分钟):学生两人一组,进行脚内侧踢球练习,相互配合,提高接球准确性。
5. 足球比赛(10分钟):学生进行三人制或五人制足球比赛,运用脚内侧踢球技术。
6. 课堂小结与反思(5分钟):教师引导学生总结课堂收获,学生分享自己的学习心得和不足之处。
7. 课后作业:学生回家后,观看足球教学视频,进一步巩固所学技术。
8. 教师课后反思:教师总结课堂教学情况,针对学生的表现,调整教学策略,以提高教学效果。
六、教学评估:1. 观察学生在练习过程中的技术掌握情况,记录进步和需要改进的地方。
2. 通过足球比赛,评估学生在实际应用中的表现,注意观察团队合作和战术运用。
3. 收集学生的自我评价和同伴评价,了解他们对脚内侧踢球技术的理解和掌握程度。
七、安全与纪律:1. 确保所有学生穿着合适的运动服装和鞋子,以避免运动伤害。
2. 强调运动场地的安全,包括场地平整、无障碍物等。
3. 在教学过程中,不断提醒学生注意运动礼仪和团队精神,遵守课堂纪律。
《脚内侧踢球》(教案)人教版体育
脚内侧踢球
教学目标
1.了解脚内侧踢球的基本动作要领。
2.锻炼学生的揣球和射门能力,培养学生对足球的兴趣。
3.激发学生的运动能力和协调能力,提高学生身体素质。
教学重点
1.预备姿势和接球姿势的准确性。
2.脚步在射门时的位置和灵活性。
3.精准射门时脚内侧的落点和方向控制。
教学难点
1.射门时要适当的掌握力度,防止过猛或过轻。
2.保持身体的平衡和重心稳定,以保证射门时的精准和力度。
教学环节
热身活动
让学生在教练的带领下进行热身活动,包括跑步、拉伸、通体活动等,以增强身体的柔韧性和活动性。
技术讲解
1. 准备动作
成脚射门准备动作为踮着脚尖,身体直立,膝盖微屈。
左右手各拿一只球,在下面进行轻微拍击,将球弹起来,接着借力,将球踢起来,练习踢球的弧线。
2. 注意事项
要注意射门时的足部和腿部位置,腿部稍稍偏向侧面,脚侧内唇将球放置,脚腕稍稍外扭,目标点为球门内侧。
3. 姿势练习
学生进行多次射门练习,锻炼脚步的身体协调能力和力量控制能力,并通过教练的指导,逐渐达到精准射门的效果。
课堂练习
让学生进行脚内侧踢球练习,从最基本的脚步位置、姿势开始,逐渐向更高级的脚步位置和角度过渡,练习射门的力度和角度控制。
课后复习
让学生回家练习脚内侧踢球技能,加强对自身技术的掌握,锻炼身体协调能力、力量控制能力和反应速度。
教学总结
通过本次脚内侧踢球的教学,学生能够了解脚内侧踢球的基本动作要领、锻炼揣球和射门能力,培养学生对足球的兴趣,激发学生的运动能力和协调能力,提高学生身体素质。
《足球脚内侧踢球》教案2
一、教学目标1. 让学生了解并掌握脚内侧踢球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质,培养学生对足球运动的兴趣。
二、教学内容1. 脚内侧踢球技术动作教学。
2. 脚内侧踢球练习。
3. 脚内侧踢球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:脚内侧踢球的动作要领。
2. 教学难点:踢球时的力量、角度和准确性。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法:分组练习,个别指导。
3. 比赛法:分组比赛,激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动:慢跑、关节活动,让学生充分热身。
2. 基本技术教学:教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领,学生跟随模仿。
3. 练习:学生分组进行脚内侧踢球练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛:分组进行脚内侧踢球比赛,让学生在实战中运用所学技术。
5. 结束:教师总结本次教学内容,强调脚内侧踢球的重点注意事项,学生回收器材。
六、教学评价1. 学生脚内侧踢球技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现,包括团队协作和竞技水平。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
七、教学拓展1. 组织学生进行脚内侧踢球技术比赛,提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加足球俱乐部或足球活动,培养学生的足球兴趣。
3. 结合其他足球技术教学,如脚背外侧踢球、头球等,提高学生的足球综合能力。
八、教学资源1. 足球场地、足球器材。
2. 教学示范视频或图片。
3. 教学手册或教案。
九、教学安全1. 教师应确保场地设施安全,避免学生受伤。
2. 教师应监督学生遵守纪律,防止发生意外事故。
3. 教师应掌握基本的急救知识,以应对突发状况。
十、教学反思1. 教师在课后应对本次教学进行总结,反思教学效果和不足之处。
2. 根据学生的反馈意见,调整教学方法和内容,提高教学质量。
3. 不断学习新的教学理念和技巧,提升自身的教学水平。
重点和难点解析一、教学目标补充和说明:教学目标应具体明确,不仅要包括技术层面的掌握,还应考虑学生的体能训练和心理素质培养,要确保目标具有可实施性和针对性。
体育足球脚内侧踢球教案
体育足球脚内侧踢球教案体育足球脚内侧踢球教案(通用12篇)作为一无名无私奉献的教育工作者,很有必要精心设计一份教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。
那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编收集整理的体育足球脚内侧踢球教案(通用12篇),希望对大家有所帮助。
体育足球脚内侧踢球教案篇1一、教学理念足球运动是小学《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一,被人们称为“世界第一运动”。
通过足球基本理论知识和基本技术的学习,足球文化导入,创造文化氛围使学生对足球文化有较全面的认识。
将隐含于足球运动中关于体育精神、思想作风、良好人格的内容开发出来,使学生都能体验到足球运动的乐趣和价值。
同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质以及勇于竞争,顽强拼搏,积极进取,团结合作精神。
二、教材分析:足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。
具有参加比赛人数多、集体性强;争夺激烈、战术多样、趣味浓厚、容易开展的特点,所以他受到人们普遍的喜爱,尤其是广大青少年学生。
通过足球运动,能全面发展人的身体素质,提高人体各器官系统的功能、增强人的体质;能改善人的心理素质,提高人的心理健康水平;培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、团结协作的优良品质。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的脚内侧踢球。
脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术,在比赛中运用得最多,主要用于传球和射门。
这部分内容是足球基本技术中的重点教学内容,是在初中教学的基础上提高了动作的难度和要求,这部分内容的学习和掌握,对于综合运用技术的能力,体验足球比赛中攻防对抗的特点十分重要,是足球技术的基础。
三、学情分析:本次课的授课为六年级男生,共xx人。
学生体育的运动技能虽然有差异,但高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。
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cheng《足球----脚内侧踢球》教学设计银川市第十五中学马涛【设计理念】本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循“以身体练习为主要手段,以增进学生健康为目的”的课程性质。
教学中以学生为主体,关注学生的个体差异,因材施教;培养学生自主、合作、探究的学习方式;采用循序渐进、层层深入的教学方法,让学生体验成功的乐趣,促进学生身心健康发展。
【教学内容】足球脚内侧踢球及体能练习【教材分析】脚内侧踢球是《体育与健康》教材水平四七年级第六章足球教学中的内容,是足球技术中最基本也是最重要的技术动作,主要用于传球和射门。
踢球是足球运动的主要特征,它是队员与队员联系的重要途径,是整体技战术的体现,对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质都具有重要的价值和意义。
同时,通过对脚内侧踢球的学习,还能发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。
学习足球脚内侧踢球共用四课时,本课为第一课时。
主要是让学生初步尝试脚内侧踢球技术动作,提高对足球运动的兴趣。
在学练过程中始终突出学生的主体地位,通过变换练习方法、增加练习难度,使学生在学、练、玩中体会动作,最终达到建立技术动作概念的目的。
【学情分析】足球运动被誉为世界第一大运动,也是学生较喜爱的一项体育运动。
七年级的学生有着尝试新鲜事物的主观能动性,模仿能力比较强,有一定的认知能力。
通过对本次上课学生的了解,发现绝大多数学生在以前没有接触过足球,基本技术十分薄弱,特别是女同学对足球有着很强烈的抗拒感,认为是属于男孩子的运动。
本节课运用技能学习与乐趣学习相结合的方法,调动学生学习的积极性和主动性,使学生以积极的心态投入学练中,提高课堂教学的实效性,最终完成本课的教学目标。
【教学目标】根据上述教学内容和教学对象的分析,确定本次课的教学目标为:1.学生基本了解脚内侧踢球的技术动作以及在足球运动中的运用。
2.约60%的学生能做出脚内侧踢球,30%的学生能够利用脚内侧踢球技术顺利完成踢准练习和转换方向踢球练习,准确度达到10次,10%的学生较连贯地完成踢球腿的摆动、触球部位2个技术动作环节。
3.积极主动地参与练习,在游戏中运用所学技术快速完成比赛体验成功的快乐。
【教学重、难点】教学重点为:脚触球的部位(脚的部位和球的部位)。
教学难点为:大小腿的摆动和脚部击球动作的协调配合。
【教学方法】1.教法:讲解示范法,游戏激趣法。
2.学法:观察法,模仿练习法,自主体验法,合作探究法。
【教学流程】1.开始部分(2分钟):课堂常规和问题导入课题(问题:同学们有没有喜欢的足球明星,看过足球比赛吗?)。
设计思路:课堂常规规范。
激发学生学习的兴趣,借此向学生简单讲解脚内侧踢球及其运用。
2.准备部分(8分钟):学生在规定区域内运球,之后在教师带领下完成徒手操以及熟悉球性的练习。
设计思路:达到热身和熟悉球性的目的,让学生多接触足球,在玩中参与课堂的学习。
教法学法:讲解示范法;模仿练习法。
3.基本部分(27分钟):(一)在教学内容的教授上依次为标志物的踢准练习--利用提问,观看图示和道具讲解技术动作--两人一组踢固定球练习--两人一组脚内侧踢球穿过标志物强化练习--长距离脚内侧踢球;转换方向脚内侧踢球--学生展示,教师评价再讲解共6个环节。
设计思路:结合本次课的教学目标和教学重难点,以及学生的实际情况,采用了由简到繁,由易到难,同时以自练体会为主教师示范讲解为辅的方法,各环节环环相扣,积极调动学生参与热情,加大练习密度,使学生在练习中与球结合多体会动作,这样的设计与安排符合学生的认知规律,更能使学生接受和掌握所学知识。
(二)游戏及体能练习。
教师讲解方法并示范,利用口头及肢体语言调动学生进行练习。
设计思路:使学生在游戏比赛中运用所学技术动作,起到巩固提高的作用,提高课堂的实效性。
教法学法:讲解示范法,游戏激趣法;观察法,模仿练习法,自主体验法、合作探究法。
4.结束部分(3分钟):采用石头剪刀布放松法跟随教师语言提示进行放松练习。
设计思路:达到放松目的,愉悦身心。
【场地器材】足球场半块,足球人手一球,标志物若干。
【运动负荷】估计本课的练习密度为50%左右,平均心率为120—130次/分。
《足球----脚内侧踢球》教案学校:银川十五中学班级:七年级10班人数:人课次:第一次执教教师:马涛2016.4.6 教学内容1、足球----脚内侧踢球2、身体素质练习(速度素质)教学目标知识目标:学生基本建立脚内侧踢球技术的概念,了解此技术在足球运动中的作用。
技能目标:约60%的学生能做出脚内侧踢球,30%的学生能够利用脚内侧踢球技术顺利完成踢准练习和转换方向踢球练习,准确度达到10次,10%的学生较连贯地完成踢球腿的摆动、触球部位2个技术动作环节。
情感目标:积极主动地参与练习,在游戏中体验运用所学技术快速完成取得胜利的快乐。
重、难点重点:脚触球的部位(脚的部位和球的部位)。
难点:大小腿的摆动和脚部击球动作的协调配合。
课序教学内容时间教师活动学生活动组织形式课堂常规与导入1.体育委员集队、报告人数2.师生问好3.教师讲解本课内容及要求4.检查服装、安排见习生2’1.检查服装2.向学生问好3.简单讲解内容及要求4.安排见习生要求:精神饱满,声音宏亮。
1.成四列横队集合2.向老师问好3.听、答教师问题4.按教师安排见习要求:注意力集中,集合快、静、齐。
组织队形:热身与熟悉球性1.热身活动男女生在规定区域内自由运球。
(规定:不停球、不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
)2.徒手操及球性练习1)扩胸、振臂运动2)腹背运动3)正侧压腿4)活动膝关节、踝关节5)步伐练习6)左右脚交换原地踩球7)左右脚交换踩球向后8’1.讲解练习的路线和方法。
2.教师进入到自由运球练习中,提高学生练习氛围。
3.带领学生熟悉球性。
4.语言简练,声音洪亮。
1.学生按照教师的要求进行练习。
2.认真参与练习,注意运球时利用场地宽度、长度。
3. 随教师一起熟悉球性,注意对球的控制。
要求:控制好球,体1.热身队形:(指定区域)2.徒手操、球性练习队形:滑动8)左右脚胯下盘球9)原地自抛自颠(脚背和大腿)会熟悉球性的练习方法。
实践与提高一、学习脚内侧踢球技术动作1. 穿过标志物踢准练习。
(练习队形1)2.学习脚内侧踢球技术动作(右脚为例)上一步,支撑脚脚尖正对出球方向,距球的左侧大约15厘米,上体直立或微前倾,踢球脚膝关节外旋,脚尖微翘,大腿带动小腿摆动,踝关节紧张,用脚内侧踢球的后中部,将球踢出。
3.两人一组踢固定球练习(注意将球固定好,上一步踢固定球)4.两人一组脚内侧踢球穿过标志物强化练习。
(练习队形1)5.长距离脚内侧踢球;转21’1.教师讲清楚练习要求。
1.教师通过提问的方式,利用足球鞋为道具讲解并且示范,带领全体学生学习。
2.学习记忆技术要点顺口溜:足球在地上,左脚在旁边,快速甩小腿,脚尖朝旁边,瞄准球后部,用力踢出去。
1.教师讲解练习的要求。
2.语言提示学生练习的注意事项。
3.巡回指导纠错。
1.教师调动学生自设练习内容。
2.巡回指导小组练习,指导学生形1.注意力集中,认真听讲。
1.注意力要集中,倾听、观察、思考,认真观看图示,记忆动作要领。
2.大胆展示自己,注重小组的合作学习。
1.按照教师的要求认真练习。
2.注意踢球的力量和对球的控制。
3.练习5—10次1.大胆尝试,展示自己。
2.自设练习的难易度,1.讲解队形:图示:环节1 2 3 4 5练习队形1▲▲▲▲▲▲(男女生如上图分成若干组练习)练习队形2▲▲▲▲(两位同学将两个标志物合二为一成一组,最终形成八人四标志物。
如上图)换方向脚内侧踢球。
(练习队形2)6.请几组同学展示学习成果。
成正确技术动作。
1.教师请几位同学展示并作指导。
增加练习次数。
3.练习5--10次。
1.积极展示学习成果要求:1.将男女生两两一组分开,提高练习密度,增加练习次数。
2.练习时按要求有序进行。
3.练习时注意控制好足球。
4.认真学练,一切行动听指挥。
实践与提高二、游戏及体能练习1.追逐足球传球接力游戏游戏方法:男女生各成四路纵队参加游戏。
排尾同学右侧脚内侧踢球并从左边追,绕过标志物迅速拿球站到排头大声喊“到”后轮到下一人,依此方法进行,所有队员最先完成的为胜队。
要求:球必须滚动起来才允许追逐。
6’1.讲解游戏方法、规则及要求。
2.组织学生分组游戏。
3.发现问题要及时解决,保证练习的安全性。
1.认真听讲。
2.积极参与,主动练习。
3.练习过程中注意安全。
4.落败方按要求做俯卧撑5个。
1.组织队形:▲▲▲▲▲▲▲▲2.组织方法:将男女生各分为四组,八路纵队进行游戏。
恢复与小结1.石头剪刀布放松练习2.小结3.师生再见3’1.组织学生进行放松练习。
2.小结本课学习情况3.提出课后要求4.安排学生归还器材5.向学生道别1认真参与放松练习。
2.认真听老师小结3.归还器材4.向老师道别组织队形:场地器材:足球场半块;足球人手一球;标志物若干。
预测平均心率:120-130次/分预计练习密度:50左右%运动负荷预测曲线图:课后反思《足球----脚内侧踢球》教学设计银川十五中马涛。