视频制作心灵鸡汤素材一

1.怎么对待负面情绪？——打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助

时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

2.总有一天，你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的

人微笑，你会变成一个不动声色的人。总是觉得，还没有准备好就已经长大了。大人的世界蛮累的很难懂，有那么多字典里无法解释的字眼，还有那么多努力做好了也不会被所有人喜欢的事情，这些都要坦然面对。

3.最好的化妆，不是去掩盖一个人的缺点，而是去突出一个人的优点，就像爱

情一样，当你爱一个人的时候，你眼中只看到对方的优点，不是看不见缺点，而是不介意。没有实现的愿望，就让其在忽视里自生自灭吧。我将满怀激情地，去做那些华而不实的梦，去深切地体验梦的绮丽和美妙。

4.比起那些你追了很久却没能在一起的，更可恨的是那些借爱之名闯进你的生

活，在你准备适应他的存在、接受他的围绕时，却露出原本面貌的人。不要因为习惯一个人而无条件地退让，也不要因为害怕回到一个人而不快乐的继续。学会聪明的告别，不值得为了错的人，坏了自己对爱的信心。

5.别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一

切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想，别人不会想你的感受和种种不易，他们会觉得一切都是理所当然。

6.不管多大多老，不管家里朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，结婚不是打牌，

重新洗牌是要付出巨大代价的，也不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。有时，单身反而是一种自信和诚实。真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

7.和优秀的人共事很简单，告诉他要做什么事，要什么效果，他就会想办法搞

定，不需讲究条件。因为经过无数次经验的积累，他本人就成了成事最大的“条件”，缺了他，这事就搞不定。所以，越是出色的人，越善于在缺乏条件的状态下把事做好；越是平庸的人，越对做事的条件挑三拣四。

8.女孩子，拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽情享受

生活，不常倾述，自己的苦难自己有能力消释，不因小事随便发脾气久久不能释怀，内心强大而能生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人，一个最棒的女人。

9.人生的旅途，总是蜿蜒曲折坎坷不平的，人的一生不可能平坦如意，走平坦

人生之路的人，可能是平庸的。而一个有为的人，他的道路多半是曲折的，当恶运向你袭来的时候，最要紧的是要有宽广的胸怀，远大的理想，顽强的意志和坚韧不拨的毅力，用笑脸去面对现实，用微笑去对待生活!

10.人生路上，爱也罢，恨也罢，恩也罢，怨也罢，得也罢，失也罢，聚也罢，

散也罢，对也罢，错也罢，人生无非就是在得得失失中沉沉浮浮，在恩恩怨

怨中纠纠缠缠，在对对错错中颠颠倒倒，在悲悲喜喜中来来回回，到了最后，能省下些什么呢？所以，凡事看开些，看淡些，人生如此美好。

11.人生一世，总是要经历些世事百态，不管围绕心情的生活如何，也不论命运

安排与别人间的差距大小，我们都应该学着去接受，当面临挫败绝望的时候，应该相信、只要不放弃，一切都会好起来的，如果你不愿意说什么，那就沉默，不管别人怎么说你，看你，只要你记住，你仍旧没有放弃。

12.人在路上，有些剧情，只有自己写，才会有精彩结局；人随景走，有些无奈，

只有自己释怀，才会走出迷途绝境；心在爱中，有些情缘，只有自己把握，才会有幸福可享。一程风雨一种顿悟，用清澈的眼睛看世界，能感知美好；

一次坎坷一种历练，用纯净的心灵解读人生，方能坚守执念……

13.如果有一天，我变得更冷漠了，请记得，我曾经要人陪的时候你都只说忙。

如果有一天，我变得目中无人了，请记得，曾经也没有人把我放在心里。如果有一天，我不再在乎你了，请记得，曾经也没人听过我的心事。如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你曾经也没有问我过的快不快乐。

14.我认真做人，努力的工作，为的就是有一天当站在我爱的人身边，不管他富

甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。这就是女人去努力的意义！！没有公主命，那就必须有一颗女皇的心！用积极的态度，过不完美的人生。

15.我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪

在沙发上，陪孩子或看电视，一起做饭，一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单，干干净净，如刚洗过的白衬衫。

16.一直认同，无论之前你多么好胜，都会在爱上一个人的瞬间，发现世界的美

好。这种爱会让你不怕伤害，愿意去成长，甚至会发现自己在不经意间变得越来越好。爱和喜欢是根本不同的两种情感，当你发现你愿意对一个人无条件去信任宽容、理解、也懂得道歉低头并不丢人，才是爱的开始。

17.有时候禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我

们自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里；忘不了过往的爱恨情仇，把自己尘封在暗黑的记忆里；放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。

18.有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉，却可以藏在心里守一

辈子；在一起的时候需要两个人做决定，分开时只需一个人；婚姻不是一个里程碑，而是一个双方相处的过程，是另外一种人生的开始；因为有风有雨，幸福更值得珍惜，人总是会活出一个方法，等待属于自己幸福。

19.越来越喜欢这样的人，不诉苦，不煽情，不靠苦难来博取同情。世间万难中，

每个人都还在按部就班的生活，早起的小米粥，月下的煮毛豆。他们生息、繁衍，生生世世。漫长的一生充满苦难，但却被他们当成了游乐场。这大概才是人生的意义，无论如何只要还能生活，就值得欢喜，庆贺。