三年级上册心理健康教育教案-每天都有好心情 全国通用

每天都有好心情

教学目标

1．学习正确面对生活中的问题、冲突、压力和挫折，能从另外一个角度思考、对待一些问题，提高适应能力。

2．学习用一些简单的方法调节自己，提高自己的适应能力

教学重难点

1．学习正确面对生活中的问题、冲突、压力和挫折，能从另外一个角度思考、对待一些问题，提高适应能力。

2．学习用一些简单的方法调节自己，提高自己的适应能力

教学时间

2课时

教具准备

制作课件

教学过程

一、师生互动，感受快乐

《幸福拍拍手歌》（课件）

二、分享快乐，引出课题

1、说出你的快乐

2、写出你的烦恼搜集孩子们的素材

3、听开心的故事：《快乐的老婆婆》（课件）

老婆婆仅仅是换了一个想法，就由每天的担心、流泪变得快乐起来。那么当我们遇到不好的事情时也要往好的地方去想，这样你就能成为一个每天都有好心情的孩子。这也是我们今天这节心里健康课要学习的主题——每天都有好心情

4、板书课题齐读课题出示图片

三、培育心中快乐的火花。

1、课件出现三组活动图：我们换换想法，下面的情况，你会怎么做？

（1）秋游时，还没有到目的地，我的水只有半瓶了。

（2）我的纽扣扣错了，多难为情啊！

（3）我参加长跑得了第二名。

2、根据学生回答，出示三组课件总结

换个想法，就会高兴起来。

作了傻事，和大家笑一笑，就不会难为情了。

只要努力了，我就很高兴了，很满意自己的表现，对自己说：下次继续努力！3、向知心姐姐求助（课件）

快乐和忧伤其实都在自己的心里，用快乐的心情去开导自己，我们的心中会开出一朵朵美丽的小花！如果我们开导不了自己，还可以求助别人。瞧，有小朋友给知心姐姐打电话来了。

（1）老师演知心姐姐接孩子们的“求助”电话

（2）学生当知心姐姐接电话

（3）师引导学生解决电话中孩子们的烦恼。

四、学会给生气开“处方”

知心姐姐能帮我们解决许多烦恼，可是，孩子们，你们知道吗？真正的知心姐姐是谁啊？是的，我们自己，因为我们才是自己情绪的主人。可是有那么一个小男孩，他就控制不了自己的情绪，脾气特别坏，你们想不想再听故事啊？

1、《钉子》的故事.(课件)

（1）小男孩为什么羞愧地底下了头？

（2）你们平时生气的时候是怎样发泄情绪的？

（3）你赞成这种发泄情绪的方法吗？（课件）

2、健康小贴士

有不顺心的事和烦恼的事，不要生气恼怒，怒则伤肝，伤肝就要发病。要有涵养，要乐观处事。生气8宗罪：长色斑、加速细胞老化、胃溃疡、心肌缺氧、伤肝、引发甲亢、伤肺、损伤系统免疫。过度的忧、思、悲是健康的大敌，一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境。

（1）看到这你想说什么？

（2）师总结

3、合作学习：给生气开“处方”（课件）

（1）分组交流

（2）个人汇报，并记下好的方法

（3）老师总结方法（出示课件）

五、给自己定做一枚情绪戒指

老师今天还特意带来了一枚神奇的戒指，叫“情绪戒指”，它能够随着人的情绪而改变颜色，心情高兴，就是红色，不高兴，就变成蓝色，你们想不想试一试？

1、学生试戴戒指，都呈现红色。师：你发现其中的规律了吗？

2、出示课件，齐读心灵寄语。

3、师生给心灵“戴”上快乐的戒指。

六、活动：

（一）我当心理小医生

这节课你们快乐吗？可在我们的成长中也会有些小小的烦恼，老师魔盒中的这些烦恼，就来自于你们，接下来让我们来当心理医生，看谁是最会开导人、最厉害的心理医生，好吗？

1、师读魔盒中卡片1的烦恼请一生解决问题。

2、请学生分别读魔盒中卡片中的烦恼。学生当心理小医生，解决卡片中的问题。

（二）做开心小卡片

1、画一张开心的笑脸。

2、写下鼓励自己的话。

3、记下令自己高兴的事。

展示开心卡片

师：把以上的内容或更多的内容做成“开心卡片”，数量多了，我们还把它编成一本“开心日历”。开心作业：

做一本“开心日历”，把它挂起来，常常看一看。

结束语

好的心态才有好的心情，好的心情才能给我们带来健康和快乐。愿我们做情绪的主人，每天都有好心情，做一个快乐的小天使！最后，老师要送给大家几句话。（齐读）“笑一笑，十年少！”

“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”

“心胸开阔、待人宽厚、性格开朗，是做人的美德，是健康的心理。”