血液粘稠度高
血液黏稠怎么办？
血液黏稠怎么办？作者：李虎来源：《祝您健康》2016年第08期很多中老年朋友拿到体检报告以后，经常会看到一条提示：血液黏稠度高。
可是究竟血液黏稠要紧吗？它又有哪些危害呢？血液黏稠也被称为血稠，在医学上叫高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。
很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈，但其实不是一回事。
高血脂是指血脂水平偏高，而血液黏稠是指血液黏稠度过高。
血稠程度受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、时间和气候等。
所以对一个人来说，他的血稠程度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化之中。
由于人体自身有较强的调节能力，可以维持血液内环境的平衡和相对稳定，所以，一般不需要特别治疗。
但是，中老年人群出现血稠现象应引起足够的重视，因为血液黏度增高，红细胞便容易集聚，易造成毛细血管堵塞，致使心、脑血管缺血缺氧，表现出相应的症状，如脑缺血多有头晕脑涨、发困嗜睡或失眠多梦；眼缺血多有阵发性视物模糊；心缺血多有心悸胸闷，恶心欲吐等症状。
如果中老年朋友有上述症状，就应当及时就医，接受医生的诊断和治疗，以预防缺血性心脑血管疾病的发生发展。
血液黏稠度过高要做哪些检查呢？血液流变学检查是必不可少的，除此之外还要进行血压、血脂、血糖的检查，因为这些都是心脑血管病的主要危险因素。
经过这些检查之后，就可以准确判断血稠了。
但是即便医生告诉你血液黏稠，你也不要过分紧张。
因为绝大部分血稠都与不健康的生活方式有关，只要生活规律饮食健康，大都可以无药自愈。
下面就给大家仔细讲讲怎么不吃药治血稠吧。
首先，多喝水很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，夏天这种情况尤为明显。
饮水可使血液立刻变稀。
但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水约200毫升。
而且这个水就是白开水，果汁、碳酸饮料或者浓茶水都不好。
第二，多放松中青年血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常熬夜、睡眠质量差有关。
血粘度高怎么办
血粘度高怎么办关于《血粘度高怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今我们日常生活的标准全是非常好的，平常的饮食搭配是标准也是很丰富多彩的，常常会吃一些肉，因而如今很多人的血液黏稠度全是很高的，也就是医药学上说的血液粘稠度高，血液粘稠度高对人体的伤害是非常大的，会非常容易造成心脑血管的病症，及其一些恶变的肿瘤，但是血液粘稠度高怎么办呢。
在如今的社会发展，心脑血管的病症是最普遍的，并且愈来愈有很高的患病率，非常是来到中老年之后，血液粘稠度高对人体的伤害非常大，糖尿病，脑血栓便是很普遍的状况，血液粘稠度高该怎么办，今日我们就讨论一下平常如何可以非常好的减少血液的黏稠度。
1人不愧是水做的，在血液中水的比重就达到80%以上，沒有水份，血液当然便会越来越很浓稠，流动性起來很费力。
因而血液粘稠度高的人要确保每日摄取充裕的水流量，让血液可以稀释液一些。
2肥胖症身体素质的人一般血糖全是较为高的，并且非常容易得了糖尿病、心血管疾病这些，这种自身便是会造成血液粘稠度提高的要素。
要科学研究制定、执行瘦身计划，争得控制休重在一切正常范畴内，将血液粘稠度减少出来，患上别的高风险病症的风险性也会减少。
3黑木耳被称作是身体的清洗剂，它能够将胃肠、肺中的一些异物吸咐消除。
值得一提的是，常吃黑木耳还能够合理减少血液粘稠度，清理血管垃圾，防止血栓的形成。
将黑木耳绰水后与别的蔬菜水果拌凉菜，或者用来煲汤，美味可口又营养成分。
4平常少吃油腻的荤腥、小动物的内脏器官，包含熬得很粘稠的骨头汤还要少喝，降低服用性植物油脂的摄取。
但并并不是彻底不吃肉，要适当提升蔬菜水果的比例，非常是含有化学纤维的新鮮蔬菜水果，例如莴笋、苹果等，照料饮食配搭营养搭配。
做菜时不能用动物油，即便是菜籽油或食用调和油，还要控制剩余油，烧得口味淡一些，对身心健康才有协助。
5抽烟除开与呼吸道病症有非常大关联以外，也是引起心脑血管病症的罪魁祸首之一。
烟草中的伤害成份会导致动脉硬化、狭小、血液浓稠、血液不畅，吸烟的危害猛于虎，以便自身的身心健康，请杜绝烟草!6重视健身运动，有时间就锻炼，到室外跑步、打打球、跳跳健身操，让人体活动起來，也可以推动血液循环系统，让血液顺畅。
血液粘度高的症状
血液粘度高的症状一、血液粘度高的症状1、晨起头晕，晚上清醒血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。
到了晚饭后，精神状态最好。
2、午饭后犯困正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。
血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。
如果睡上一会儿，精神状态明显好转。
这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
3、蹲着干活时气短血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
4、现阵发性视力模糊有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。
这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
哪些因素会导致血黏度增高吸烟、饮酒、忧虑、兴奋、惊恐等都会使血液黏度增高，剧烈运动、高血糖、高血脂也会增加血液的黏度。
一般来说，人在早晨时血液黏度升高，上午8时达到最高峰，下午开始下降，午夜至凌晨3时之间最低;外界温度过高时人体会大量出汗、发烧时人体水分丢失都会使血液黏度增高;寒冷时尿量的增加也会使其增高。
血液黏度在人的生理周期内也会有变化，新生儿血液黏度较高，随着年龄的增长逐渐下降，成年后男性比女性的血液黏度略高，女性在月经期血液黏度增高。
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。
但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾，如果它们不能被及时清理，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。
二、血液粘度高如何调理清理血液垃圾吃它最管用血脂调节剂-燕麦燕麦中含有丰富的葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最单纯的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。
血栓的常见原因
血栓的常见原因血栓是血液在血管内部凝结形成的固态物质，常见于静脉和动脉。
血栓的产生与多种因素相关，以下是血栓形成的常见原因：1.血液高黏度：血液黏度过高是血栓形成的一个重要原因。
当血液黏度增加时，血液在血管内部的流动性减弱，容易发生血流缓慢甚至凝固，从而导致血栓的形成。
2.血液凝血机制异常：凝血是一种保护机制，但当血液凝血机制出现异常时也会引发血栓形成。
常见的凝血异常疾病包括遗传性凝血因子缺乏、抗凝系统异常以及红细胞异常等。
3.血管内膜损伤：血管内膜的损伤是血栓形成的重要触发因素之一。
损伤可以由外部创伤、血管壁破裂或手术等引起。
当血管内膜受损时，血细胞和血小板往往会聚集在脆弱的血管壁上，形成血栓。
4.高血压与动脉硬化：高血压和动脉硬化是血栓形成的危险因素。
高血压增加了血液对血管壁的压力，容易导致血管内膜损伤，进而形成血栓。
动脉硬化是血管壁失去弹性，容易产生血流紊乱和血栓形成。
5.长时间的静脉瘫痪：长期卧床、长时间的飞行或久坐不动等情况会导致静脉回流困难，使得血液在静脉内停滞，增加了血栓形成的风险。
6.孕产期：孕妇由于荷尔蒙变化、血液黏稠度增加、静脉回流减慢等因素，容易发生血栓。
特别是分娩后，子宫收缩会压迫静脉，增加了产后血栓的风险。
7.肿瘤：肿瘤及癌症的存在可导致血液凝固机制紊乱，使得血栓形成的风险增加。
肿瘤也会导致血管内膜受损和血流紊乱，进而促使血栓的形成。
8.高血脂症和高胆固醇血症：高血脂症和高胆固醇血症引起的血管内膜破裂和动脉硬化，会增加血栓形成的风险。
9.长期用药：某些药物如口服避孕药、激素类药物等会导致血液黏稠度增加，凝血功能紊乱，增加血栓形成的风险。
10.高龄和家族遗传：年老体弱、血液循环功能下降的人群更容易发生血栓。
此外，有家族遗传血栓病史的个体也具有较高的血栓形成风险。
总而言之，血栓形成是多种因素的综合结果，包括血液因素、血管因素和体内环境因素。
了解这些常见原因有助于我们采取相应的预防措施，维护血液畅通和健康。
血液黏稠的危害与信号
高的 中老年人 ， 出现 暂时性 视力模 常 糊 ， 别是当突然扭动颈部时， 特 更容易 出现视 物模糊 或复视 。 这是 因血 液黏 稠， 流速变 慢， 血缺氧 ， 缺 不能充分营
养视神经所致 。 若 想 尽快 改 变 血液 黏 稠 状 态 ， 在 生活方 式上 ， 首先要重 视 及时补充 饮水 ， 不要 总等 口渴 了才 喝水 ， 水 饮
板凝聚作用 的食品， 如芹菜 、 洋葱 、 大
至 出现听力障碍 与共 济失调 的现象。
蹲着干活时 气短 血液黏 稠度 增
蒜 、 木耳 、 菇 、 黑 香 山楂 、 麦 、 麦 荞 燕
等。 宜少吃动物脂肪 、 肉、 肥 动物 内脏
高、 特别是肥胖患者下蹲 困难 ， 尤其是 蹲着干活时感到胸闷、 气短甚至气喘。
和甜食 ， 饮食不可过咸 ， 日 盐宜控 每 食 制在五克以下。圈
反， 晚餐之后精神状态特别好。
倦 怠乏力 平时总感到疲倦 无力 ，
水果 ， 黄瓜 、 茄 、 萝 卜、 如 番 胡 鲜藕 、 冬瓜 、 、 焦 、 梨 香 葡萄 、 猴桃 等 ； 猕 三
健忘 。 症情 比较严重者， 一整天都会感
到 困倦 ， 日萎靡不振 ， 终 老想睡觉 ， 甚
宜 多吃些有 降压 、 降血脂 和抑制血 小
这是 因为下蹲 时 因腹 压增 大 ， 回到心 脏 的血 液减 少， 与大 脑等器官 出现 肺 供血不足 ， 导致呼吸困难所 致。 阵发性视 力模糊 血液 黏稠度增
降、 思维迟 纯， 特别是 总犯困， 想打 瞌
睡。 女儿不放心， 硬要他去医院检查 ， 经过化验 ， 知他 血液黏 稠度 明显增 告 高， 应该治疗和改变不良生活方式 。 因饮 水 不足 、 出汗过 多 、 纤维 蛋
血黏度高怎么办
龙源期刊网 血黏度高怎么办作者：王勇朱成刚来源：《爱你·健康读本》2017年第01期在体检中，我们可能发现自己的血黏度偏高。
血黏度高是一种不正常的生理状态，黏稠的血液在血管里不易流动，会影响器官的血液供应。
事实上，我们的血黏度通常会随时间不同而变化。
早晨血黏度会升高，上午八点钟达到最高峰，下午开始下降，午夜至八时之间最低。
当血容量减少、体表温度降低时，血黏度自然增加。
也就是说，它其实不是什么大问题。
然而，很多患者不知道这些常识，往往会很担心。
在诊室里，我常常听到患者提出这样的要求：“我血黏度高，给我开点疏通血管的药吧，我还得打点滴，免得哪天中风了。
”其实血黏度高跟中风也没太大关系。
临床上曾经把血黏度作为中风预报的指标。
后来研究发现，血黏度与脑卒中和心肌梗死都没有直接的关系，现在这个观念已经被淘汰了。
大家也不要再担心血黏度高会导致中风这件事情了。
我们担心中风，就要预防动脉硬化，而想要预防动脉粥样硬化，就必须进行血脂调节治疗，尤其是调节低密度脂蛋白胆固醇，它才是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，是首先要干预的目标。
而血黏度跟这都没什么太大关系。
民间盛传血黏度过高可以去打点滴稀释黏度，这种观点其实也是错误的。
我们往往把高血脂的危害低估了，却把血黏度高的危害高估了。
可以说，到目前为止，所谓降血黏度的药物并没有真正有效的。
至于如何降低血黏度，其实很简单，一旦饮水充足，体内水分得到补足，黏稠的血液便立刻被稀释。
我们可以在早晨起床后、饭前一小时和睡觉前饮20℃～25℃的白开水或淡茶水200毫升。
还可以在运动出汗后或夏季高温天气补充水分。
也就是说，大家平时多喝点水稀释血液就可以了，大可不必过分担心血黏度高，而是应该把注意力转移到关注胆固醇和甘油三酯过高上来。
如何预防血液粘稠度过高
如何预防血液粘稠度过高引言血液粘稠度过高是一种常见的健康问题，它可能导致心脑血管疾病的发生，如心梗和中风。
本文将介绍一些有效的方法，帮助预防血液粘稠度过高，保持心脑血管的健康。
1. 保持充足的水分摄入水是维持血液稀释和流动性的关键。
保持充足的水分摄入对于防止血液粘稠度过高非常重要。
每天应饮用足够的清水，一般建议每天至少8杯（约2升）。
此外，可以通过增加水果和蔬菜的摄入，摄取更多的水分。
2. 适量运动定期进行适度的有氧运动，如快步走、跑步、游泳等，可以帮助促进血液循环和红细胞的弹性。
这有助于预防血液粘稠度过高。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。
3. 控制饮食控制饮食对于预防血液粘稠度过高至关重要。
以下是一些饮食建议：•减少饱和脂肪酸的摄入：高饱和脂肪酸的饮食会增加血液黏稠度。
应选择低脂肪的肉类、禽类和鱼类，并减少黄油、奶酪和全脂乳制品的摄入。
•增加健康脂肪摄入：富含Omega-3脂肪酸的食物有助于降低血液粘稠度。
可以增加鱼类、坚果、亚麻籽和芝麻等食物的摄入。
•多吃蔬果：蔬果富含维生素和纤维，有助于维持心脑血管健康。
建议每天摄入五份以上的蔬果。
4. 保持正常体重肥胖是血液粘稠度过高的一个危险因素。
保持适当的体重对于维持血液流动性非常重要。
建议通过均衡饮食和适度运动，维持正常的体重指数（BMI）范围。
5. 避免烟草和酒精吸烟和饮酒可能增加血液粘稠度。
烟草中的化学物质会破坏血管内壁，导致血液变得更加粘稠。
酒精摄入过量也会导致血液黏稠度升高。
要预防血液粘稠度过高，尽量避免吸烟和过量饮酒。
6. 控制血压和血脂长期高血压和高血脂也会导致血液粘稠度过高。
定期监测自己的血压和血脂水平，并通过均衡饮食、适度运动和必要时的药物治疗来管理。
7. 定期体检定期进行身体检查是预防和控制血液粘稠度过高的重要方法。
通过测量血液粘稠度、血压和血脂水平等指标，及时发现异常并采取相应的措施。
结论预防血液粘稠度过高对于维护心脑血管健康至关重要。
血粘稠度高的症状,这可能会很严重!
血粘稠度高的症状，这可能会很严重！
如果人的血液黏稠度比较高的话，那么血液的流通速度就会减慢，人就会出现一系列的症状表现，比如思维会变得迟钝，反应变慢，容易出现头晕情况，严重的还会有更加危险的症状。
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。
一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。
相反，晚餐后精神状态特别好。
3.蹲着干活气喘。
下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4.阵发性视力模糊。
血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
5.您好，昏昏沉沉有可能是血液粘稠导致的，也有可能是脑供血不足的原因或者高血压导致的。
意见建议：如果贫血，除了昏昏沉沉，还会出现乏力，皮肤、指甲、口唇苍白的症状，化验可以看出来是否贫血、是否血粘稠。
6.您好，血液粘稠的人主要表现就是头晕、头昏沉，有时仅仅表现为嗜睡的症状，这种情况一般不属于贫血的表现，贫血的话，主要表现是头晕，而不是昏昏沉沉的
意见建议：所以建议到医院进行血脂检查，因为血脂偏高会引起血液粘稠，如果血脂偏高的话，则需要进行降脂治疗。
7.血脂偏高容易引发心脑血管方面的疾病。
医生一般采用饮食、运动和药物综合治疗的办法来医治高血脂的患者。
其中的饮食治疗是最有效、最根本也是最安全的治疗方案。
能降低血脂的食物有多种多样，以下简单介绍几样特别有效的食物。
7个导致血栓的常见原因
7个导致血栓的常见原因血栓是指由凝血过程形成的固态物质，在血管内部形成堵塞，导致血液流动受阻的情况。
血栓的形成可能是由于一系列原因，下面将介绍七种常见导致血栓形成的原因。
1. 血液高黏度：血液黏稠度过高是导致血栓形成的一个主要原因。
黏稠的血液容易形成血栓，因为黏稠的血液流动速度较慢，容易发生淤血，从而形成血栓。
血液黏度过高可能与遗传因素、脱水、低血压等因素有关，因此保持良好的水分平衡和血压控制非常重要。
2. 血管损伤：血管损伤是导致血栓形成的另一个重要原因。
当血管内膜受到损伤时，血栓会形成在受损处修复血管并防止血液外溢。
血管损伤可以由多种因素引起，如动脉粥样硬化、外伤、手术等。
因此，预防血管损伤和保护血管健康是预防血栓形成的重要措施。
3. 高血压：持续的高血压可以导致血管壁的损伤和血管内膜的退化，这增加了血栓形成的风险。
高血压会引起血管硬化，血管壁变得脆弱，易于破裂，从而导致血栓。
4. 维生素缺乏：某些维生素缺乏也会增加血栓形成的风险。
例如，缺乏维生素B6、B12和叶酸会导致体内蛋白质代谢异常，增加血液中心脏病风险因素的水平，从而导致血栓形成。
因此，均衡饮食和适当的维生素摄入对预防血栓非常重要。
5. 缺乏体力活动：长时间的久坐、少运动会导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。
体力活动可以提高血液循环速度，促进血液中的充氧和营养物质的输送，减少血栓形成的机会。
因此，鼓励进行适度的体力活动对于预防血栓的形成非常重要。
6. 不良生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒和不良的饮食习惯等也会增加血栓形成的风险。
吸烟会导致血管收缩，降低血管弹性，增加血栓形成的几率；酗酒会影响血液中的凝血因子的平衡，增加血栓形成的风险；高胆固醇饮食会导致动脉粥样硬化，从而增加血栓形成的机会。
7. 遗传因素：遗传因素也可能是血栓形成的原因之一。
某些人体内存在特定的基因变异，使得他们易于形成血栓。
这种情况通常被称为“血栓倾向”。
如果家族中有成员出现过血栓相关疾病，个人形成血栓的风险将增加。
治疗血液粘稠度高、血脂高、血糖高的三个偏方
治疗血液粘稠度高、血脂高、血糖高三个偏方一、治疗血液黏稠度高偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。
生活养生-血粘高 血液黏稠度高怎么办
文章导读由于受到多种原因的影响，如今患有血液黏稠度过高的人越来越多。
血液黏稠度过高在中老年人中比较居多，很容易引发脑供血不足，出现头痛、头晕甚至心梗的出现。
可见血液黏稠度高的危害是非常大的，那么当检查发现血液黏稠度高时，我们该如何处理呢?下文就有关血液黏稠度高的治疗方法给大家做详细的介绍吧。
血液黏稠度高，会引起血液流速减慢，这样血液中脂质便沉积在血管的内壁上，最后导致管腔狭窄，供血不足，心肌缺血，脑血栓，肢体血管血栓等疾病的发，而高血脂和血粘度高是有着一定的区别的，高血脂是血脂水平过高，可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，例如我们平常发现的冠心病，胰腺炎等，无论患者患的是哪一种症状，都要引起高度重视，都要进行及时的治疗和控制，否则都会直接严重的影响到人们的身体健康。
血液黏稠度高怎么办1、血液黏稠度高，可以导致血管梗塞等疾病，而高血脂是促进这些疾病造成的因素，所以这两种症状相比较起来，都是比较严重的，无论哪一种疾病患难之后，都要进行及时的治疗，不然的话都会危及到生命危险。
2、血液黏稠度高的人，平时在饮食方面应该多加注意，少吃一些动物内脏还有动物脂肪油，对于一些油炸的食物，一定要远离，晚餐不宜多吃，注意少吃一些甜食，多吃一些清淡的食物，要注意粗细粮搭配，这样可以缓解血液黏稠度高症状。
3、如果是患有高血脂的人们，平时在饮食方面，应该多吃一些大豆以及一些豆制品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜，对于降血脂有一定的效果，也可以吃一些改善血脂高的药物，这样对于预防血脂高都有一定的帮助。
注意事项：血粘度高和高血脂，都会直接严重的影响到人们的身体健康，但是这两种疾病相比较起来，血液粘度高给人们带来的危害会更大些，所以在日常生活当中，无论哪一种症状，患者都要引起高度重视，都要及时的进行治疗和控制，使自己成为一个健康的人。
血液黏稠的4个信号,要重视!很多人没注意血管就堵了
血液黏稠的4个信号，要重视！很多人没注意血管就堵了血液黏稠度高了首先影响毛细血管，毛细血管很细，越细的地方往下越窄的地方就越容易堵。
毛细血管里拥堵的话，通过血液携带的氧气以及营养物质，就无法送到器官细胞里，时间长了细胞就会受到影响，进一步加重后细胞可能会受伤甚至凋亡。
血管壁受到损伤，再加上血脂、甘油三酯、胆固醇，最后又增加血管的损伤。
血管的损伤之后，可能会慢慢形成血栓。
毛细血管被影响，营养物质送不好，就可能会引起头昏眼花、头疼、精力不足，甚至到心脏，人就会胸闷气短，还可能会影响别的器官。
4个信号说明你的血液黏稠度高#1晨起时头晕，晚饭后清醒临床观察显示，血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。
等到晚饭过后，精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液黏稠度增高向人体发出的信号。
#2午饭后犯困，须立即睡觉正常人吃过午饭后都会有困倦感觉，但可以忍受。
而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困，睁不开眼，要立即睡觉，否则全身不适、整个下午都无精打采。
如果睡上一会儿，精神状态明显好转。
这是因为午饭后血液循环在加速，血液黏稠度高的人，大脑血液供应不足症状更加明显。
#3下蹲时气短，肥胖者居多血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，这些人下蹲比较困难，甚至因为过度肥胖而无法蹲着干活，一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。
人体下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，导致血液循环不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。
#4视力突然模糊，一下看不清东西有些人平时视力还可以，但常出现短暂性模糊，严重时甚至突然看不清东西，该情况普遍发生在65岁以上老年人身上。
随着年龄增长，大多数老年人血液黏稠度偏高，血液流通不顺畅，营养物质和氧气不能及时供给视神经，导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，医学上称为阵发性视力模糊。
注意出现以上症状时，提醒我们需要查血液黏稠度，可以通过血液流变学检查来判断我们的血液黏稠度高低与否。
治疗血脂血液黏稠度高三个偏方
治疗血脂血液黏稠度高三个偏方一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
咳！要跑题了。
）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：偏方：第一、一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。
血液粘稠度高怎么办,一招就搞定【医学养生常识】
血液粘稠度高怎么办，一招就搞定文章导读血液粘稠对身体有很大的危害，会导致脑供血不足、脑梗、脑血栓等疾病。
血液粘稠就会导致血流的速度缓慢，会影响到人体重要器官的血液供应，从而引发心脏病或是中风。
1、速效稀释剂——水。
一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。
科学饮水可使血液立刻变稀。
饮水首先要掌握时机。
早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，最好饮水200毫升。
还应饮用稀释效果好的水。
盐水会促进细胞脱水，不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮; 纯净水，因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。
理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
2、多吃具有稀释血液功能的食物。
医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜 ;具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
3、血液过于黏稠的人，日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。
上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。
也可服用阿司匹林40毫克，一日1次;维生素C100毫克，一日3次;潘生丁片50毫克，一日3次;中成药复方丹参片3片，一日3次。
上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
治疗血液黏稠度高、高血脂,血糖,糖尿病的偏方
最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
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8、 治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
9、 治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10、 治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
其次：除了这个减肥粥，上下午的时光不吃任何零食。
最后：晚上也只是吃上面那个减肥粥，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
就这样，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！
二、治疗血脂高：
偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又减肥，可长期食用。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
血液粘度过高指标
血液粘度过高指标血液粘度是指血液流动阻力的大小，是衡量血液黏稠度的指标之一。
血液粘度过高可能会导致血液循环不畅，影响身体的健康。
本文将从血液粘度的定义、影响因素、健康问题以及预防措施等方面进行探讨。
一、血液粘度的定义血液粘度是指单位时间内单位面积内血液流动的阻力大小。
正常情况下，血液具有一定的黏稠度，以保证血液在血管内的流动。
然而，当血液黏稠度过高时，会增加血液流动的阻力，从而影响血液循环。
二、血液粘度的影响因素1. 血液成分：红细胞、白细胞、血小板等成分对血液粘度有一定的影响。
例如，红细胞的数量过多或过少都会导致血液粘度的增加。
2. 血液流速：血液流速越慢，血液粘度越高。
长期坐姿、久站等生活习惯都会使血液流速减慢，进而增加血液黏稠度。
3. 血液温度：血液温度的升高会使血液黏稠度降低，而血液温度的降低则会使血液黏稠度增加。
4. 血液pH值：酸性血液黏稠度较高，而碱性血液黏稠度较低。
5. 血液中的血浆蛋白浓度：血浆蛋白浓度过高会导致血液粘度升高，而血浆蛋白浓度过低则会使血液黏稠度降低。
三、血液粘度过高的健康问题血液粘度过高会增加血液循环的阻力，给身体带来一系列健康问题。
首先，血液粘度过高会使血液在血管内流动缓慢，增加了心脏的负担，易导致心脏疾病的发生。
其次，血液粘度过高还会增加血栓形成的风险，易导致血栓性疾病如心肌梗死、脑梗塞的发生。
此外，血液粘度过高还可能导致血液循环不畅，影响身体各个器官的正常功能。
四、预防血液粘度过高的措施1. 保持良好的生活习惯：合理安排作息时间，定期进行适量的运动，保持心情愉快，远离烟酒等不良习惯。
2. 饮食调理：多食用富含膳食纤维、富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等；减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。
3. 充足的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于稀释血液，降低血液的黏稠度。
4. 注意保持良好的血压和血糖控制：高血压和高血糖状态会增加血液粘度，因此要保持合理的饮食和药物治疗，控制血压和血糖水平。
血粘度高身体会发烧吗吗
血粘度高身体会发烧吗吗血粘度高是指血液的流动性差，黏度相对较大。
高血粘度会导致血流变差，血液循环不畅，进而影响身体健康。
那么，血粘度高是否与身体发烧有关呢？一、血粘度高的原因血粘度的主要原因是血液中红细胞数量过多，或者血红蛋白含量增加，从而导致血液黏稠度大。
引起血液黏稠度增高的因素有：体内脱水、长期口渴、运动后排汗不及时、油脂摄入过多、睡眠不良等等。
血液黏稠度过高会增加心脑血管疾病的发病率，严重时还会引起血栓的形成，从而导致不可逆的血管疾病。
健康人的血浆黏度在1.4～1.8厘泊，而血粘度高者可高达2.0厘泊以上。
二、血粘度高是否会导致身体发烧？在血粘度高的情况下，身体虽然会感到不舒服，但通常不会直接导致发烧。
但是，如果血液黏稠度过高，形成了血栓，则可能导致发热的症状。
血栓是一个严重的疾病，由于血栓部位的缺血缺氧情况，常会造成炎症反应和局部组织病变。
在血栓形成的部位，可能会产生红肿、热痛等发热症状。
所以说，血粘度高不能直接导致发烧，但是如果形成了血栓，则可能会导致身体发烧。
三、如何预防血粘度高？血粘度高主要是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的，所以我们应该从以下几个方面预防血液黏稠的情况：1、饮食调整：合理搭配食物，多吃新鲜蔬菜水果和清淡食物，减少油脂和高热量的食物。
2、保持适当运动：每天保持适量的有氧运动，例如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于增加心肺功能，促进血液循环。
3、保持水分和营养充足：身体长时间处于口渴状态会导致血液黏稠度增加，因此要注意补充水分和营养。
4、积极治疗疾病：如糖尿病、高血压等疾病的治疗，可以预防血液黏稠度增加。
总之，血粘度高是一种常见的身体不适，虽然不会直接导致身体发烧，但对身体健康的影响是很大的。
我们可以通过调整生活习惯和饮食习惯来预防血液黏稠的情况，维护身体的健康。
血粘度高怎么办
血粘度高怎么办文章目录*一、血粘度高怎么办*二、血粘度高对身体的影响*三、血粘度高的治疗方法血粘度高怎么办1、血粘度高要多喝水人不愧是水做的,在血液中水的比重就高达80%以上,没有水分,血液自然就会变得很粘稠,流动起来很费劲。
因此血粘度高的人要保证每天摄入充足的水量,让血液能够稀释一些。
2、血粘度高要控制体重肥胖体质的人一般血脂都是比较高的,而且容易患上糖尿病、心血管疾病等等,这些本身就是会引起血粘度增高的因素。
要科学制订、实施减肥计划,争取控制体重在正常范围内,将血粘度降低下来,罹患其他高危疾病的风险也会降低。
3、血粘度高多吃木耳木耳被称为是人体的清道夫,它可以将肠胃、肺中的一些异物吸附清除。
不仅如此,常食木耳还可以有效降低血粘度,软化血管,预防血栓的形成。
将木耳焯水后与其他蔬菜凉拌,或是拿来炖汤,美味又营养。
4、血粘度高要少时油腻的食物饮食上少高油脂和高热量,脂肪和糖分过多不利于改善血液粘稠,同时还会加重并发症。
5、血粘度高可以适当的运动适量运动对改善自身的血液黏稠度也是有很大的帮助,因为它可以促进血液循环,使血液变得更加流畅,从而起到软化血管及排出血液中脂肪、有害物质的作用。
对于日常的运动量最好根据自身的体质来定,不可为达目的而过度运动。
6、血粘度高多吃粗粮多吃粗粮和新鲜蔬果,如豆类、玉米、燕麦、海带、西红柿、猕猴桃等。
有助于降血脂和抑制血小板的凝集。
改善血稠现象和预防血栓。
血粘度高对身体的影响1、早起后易出现头晕的症状经过一夜的睡眠,早上起来的精神状态应该是最好的,如果早起后出现头晕的现象要当心,则说明你的血黏度较高。
2、午后易犯困不管是在夏季还是秋季或者其他季节,午后出现犯困是常见的现象之一,但这并不能说明犯困是正常的生理现象,很有可能是因为血黏度太高造成的。
3、视力异常血液粘稠度较高易发生在中老年人身上,对这类人群也会出现视力模糊的现象,主要是因为血液不能充分的营养视觉神经,易使视觉神经及视网膜出现暂时性缺血及血氧,所以就会出现视力模糊,有时还会出现阵发性视力模糊。
夏天如何改善血液黏稠
夏天如何改善血液黏稠作者：来源：《祝您健康·文摘版》2019年第06期夏季气温高、出汗多、身体易缺水，而老人对口渴的反应比较迟钝，难以及时补充水分，故夏季是血液黏稠度容易增高的季节。
血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供應，引发心脑血管疾病。
老年血液黏稠度升高的常见信号有：晨起头晕，晚上清醒;午饭后犯困，需要睡一会儿，否则就全身不适;阵发性视力模糊（血液黏稠度高的患者，血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血、缺氧，导致阵发性视力模糊）;蹲着干活气短（血液黏稠度高的患者以肥胖者居多，他们下蹲时流向心、脑的血液减少，加之血液黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难）;头昏脑涨，腿脚发沉，浑身无力。
那么，除了药物疗法以外，老人改善血液黏稠的措施还有哪些呢？饮水疗法人体血液的90%以上由水组成。
一旦饮水充足，黏稠的血液可立刻被稀释。
科学饮水可使血液变稀。
应在早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好各饮水200毫升。
每日饮水量在2000毫升左右。
水以温开水或淡茶水为宜。
喝足够的水有利于降低血液黏稠度，保持体内血液循环畅通。
饮食疗法夏天，老人要少吃动物内脏、高脂肪、高糖和油炸食物，宜吃清淡饮食，多吃有助于抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物，如黑木耳、洋葱、大蒜等;具有降脂作用的芹菜、胡萝卜、魔芋等;具有抗凝作用的食物，如西红柿、葡萄、生姜等。
生活疗法夏天，老人要起居有常，注意休息，防止过度疲劳。
要保证8小时的睡眠，中午宜小睡。
避免紧张、忧伤等不良情绪的刺激。
体育疗法老人要坚持运动，夏天宜做的运动有游泳、打太极拳、慢跑、散步、做健身操等。
运动可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。
活动不要太剧烈，时间也不要太长，活动后必须补充水分。
（易善永/文，摘自《家庭健康》）。
血液粘稠度高喝什么茶
血液粘稠度高喝什么茶关于《血液粘稠度高喝什么茶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们都了解，血液浓稠一般多见于老人群体，由于伴随着年纪的增长，血管会脆化，血液黏稠度提高。
但伴随着日常生活饮食搭配的改变，血稠也出現了低龄化发展趋势，暴食暴饮、常吃高脂、高胆固醇等食材、少健身运动，造成血液出現不一样水平的弄、粘、聚、凝的改变，就非常容易引起高粘稠血症。
那麼下边我们就来了解一下血液黏稠度高应当喝什么茶吧！日常饮食中，我们能够多吃有有益于稀释液血液黏稠度的食材，如木耳、乌麦、圆葱、平菇、草莓苗、槐米、番茄、枸杞子、桑树叶、决明子茶、山楂果、海带丝等，常吃能够降低血脂、抗凝、避免血栓的形成。
但是最好是的還是吃食药同源的食材，既能够当食物吃又可以做中药材用，如乌麦、决明子茶、桑树叶、槐米、枸杞子等，全是非常好的食药同源双用的食材，用于煮茶或是依照中药材占比熬出汤剂食用全是非常好的养生秘诀，临床医学上对以上食材在预防心老血管病症、主动脉粥硬底化等层面也备受认同。
饮食疗法关键還是取决于坚持不懈，假如要想短时间就减少血液黏稠度，广受受大家亲睐的是喝这种食材的发醇健康饮品或是水果酵素产品，如乌麦桑树叶益生菌粉发醇健康饮品，根据益生菌粉发醇纯化，功效与作用高些，身体也非常容易消化吸收，在预防高粘稠血症、三高、主动脉粥样硬化等层面，吃一段時间就可以出現非常好的改进实际效果，在网上也非常容易购到。
除开饮食疗法以外，多饮水、加强锻炼也是减少血液浓稠的不能缺乏的阶段。
多饮水，水称得上为强效油漆稀释剂，尤其是科学研究恰当的饮用水是能够稀释液血液黏稠度的。
专家预测稀释液血液最好生活用水是20℃～25℃的温开水或淡茶叶茶，其支撑力、相对密度都贴近于血液和组织体细胞的支撑力、相对密度；另外，要掌握最佳时机，例如早晨起床、餐前一小时、临睡前前都能够喝200ml的水。
加强锻炼，是健康养生必不可少的。
根据健身运动能够加速人体新陈代谢，改进血液循环系统，为此来避免血液粘稠。
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血液粘稠度高吃什么药
治疗血脂血液黏稠度高三个偏方
一、治疗血液黏稠度高：
一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
咳！要跑题了。
）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高：
一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。
每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：
第一、一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。
另外，此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。
最后再罗嗦几句，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然的了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。
首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。
第二、用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方既可，巩固一段时间后，再脱离此方。
第三、要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边治疗疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。
血液粘稠度高吃什么药
这情况是可吃些小剂量的肠溶阿司匹林片来调理的.但要注意，中老年人群出现了较明显的血稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。
当然这些药物都须在专科医生的指导下使用，以免出错。
更简单的防止血稠或消除血稠的办法，这就是调整生活方式。
调整生活方式具体可概括：多饮水水堪称速效稀释剂。
一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。
饮水可使血液立刻变稀。
但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。
其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太纯，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。
理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。
维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。
多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。
少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。
甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。
故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
日常注意保健，多吃些含有红曲、决明子、茶多酚的保健品，饮食要低钠、高钾高钙。
多运动，控制饮食。
最好多吃些粗食。
什么玉米啦，高粱啦什么的。
那你就吃新海得的螺旋藻,卵磷脂E和康力源.
螺旋藻含有高量的叶绿素,还有丝氨酸,钾盐,维生素B6,这些都减少血液粘稠,保持血管弹性,防止动脉硬化有功效.
卵磷脂E可以减少坏的胆固醇.
灵芝精华可以降低胆固醇.
况且属于保健品，可以长期服用!!!
可以用枸杞子、山楂片各20克每天当茶泡水喝，时间长了也可以把血脂降下来，不过比较慢。
这期间可以服用阿司匹林，每天一片既可，血脂正常后就不要再服用了。
建议你要加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、游泳等适量运动，以增强心肺功能和加快血液循环，可使血液黏度下降。
实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗血黏度高十分有效。
粗细粮搭配，可适当吃些燕麦、牛奶、酸奶、鱼油、鱼、豆制品、蔬菜，洋葱、豆芽菜是高血黏度患者的理想食物。
此外，生姜、大蒜、黑木耳也有较好的作用。
多吃水果，各类水果含有大量的维生素C和各种果酸，都具有增加血管弹性和韧性、降低血小板聚集性、抗血栓、降低血液黏滞性的作用。
血液粘稠怎么办？血液粘稠度高怎么办？
血液粘稠其实很好理解，就是血液的粘稠度较高，血液粘稠度高了血液的流动速度就慢了，这样血液中的垃圾、废物就容易沉积在血管上，接着就会引发心脑血管疾病、心绞痛、
脑中风等等。
所以当发现血稠初期就应该及时的改善，降低血液粘稠度，这样就会大大减少了各类疾病的发生，那么血液粘稠怎么办？
当出现血液粘稠的时候，不用着急，只要在生活中注意饮食，多食用一些具有稀释效果的食物就可以很好的改善，例如可以平时多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。
诸如此类的食物还有很多西红柿、葡萄、生姜具有凝血的作用，柿子椒、香菇、黑木耳、具有抑制血小板凝聚的作用，胡萝卜、魔芋、山楂等等是可以降血脂的，血液粘稠的人应该多多的饮水和吃这些食物，血液在一段时间后会降到正常范围的。
血粘稠度高怎么办？血液粘稠注意事项
(1)节制主食。
体重超重或肥胖者尤应注意节制。
忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。
血液粘稠要多运动
运动可使血液变稀，主要是由于在运动过程中改善了心肺和血管功能的结果，使血管管腔变宽、增容，血液容量增加，出现血液稀释现象。
只有长期坚持运动的人才能产生这种生理过程，才会有这种效果。
这种血液变稀，实际上是降低血液黏度和减少血液阻力，起到改善微循环的作用。
此外，长期坚持规律性适量运动的人，还有轻度激活体内纤溶系统和降低血浆纤维蛋白原的作用。
因此运动使血液变稀，对防止中老年人的心脑血管血栓性疾病的发生起到一定的作用。