读当下的力量有感
《当下的力量》读书心得体会精选8篇
【篇一】《当下的力量》的作者是诶克哈利•托利他用自己的亲身经历来告诉我们当下情况的重要性。
告诉我们应该以一种什么样的心态去面对我们所生活的世界。
作者在文中说出了自己一直饱受忧郁症折磨，曾一度产生了自杀的念头，但是就在他想要结束生命的那一刻，他突然觉悟，感受到万事万物的本来面目，正是这种神秘而又伟大的力量，不仅将他从死亡的边缘拖回，更让他品尝到了生命无尽的甜蜜和喜悦。
之后他写下了这本书——《当下的力量》。
此书鼓舞了全世界无数的人重获心灵力量。
托利书的前半部分告诉我们：应该学会认清自己，认清现状。
如同干涸的沙漠一样，没去沙漠的时候向往沙漠的一望无际，到了沙漠遇沙尘暴没水时才知该如何继续生存，此刻的一切都如过往云烟，只有继续活着该怎样继续活下去的想法，在这一刻会发散我们全部的思想去想怎么才能活着走出沙漠。
现实的我们也一样，遇到问题时应该想想怎么才能解决问题改变心态，而不是破罐子破摔无所谓，这样的人生是没有激情没有意义的，我们此刻可以清空自己的思想，静静的聆听周围环境的声音;从中学习曾经没有意识到的知识，改变现状，问题也就迎刃而解了。
同时我们还应学会控制自己的情绪，情绪的高低直接决定结果的好坏，遇问题时如果心烦气躁那结果多半都会事与愿违，如果遇问题静下心来冷静想一想为什么事情会是这样的？这个问题我应该怎么才能轻松的解决，这样处理得到的结果多半都会事半功倍，得到我们想要的结果。
在后半部分，托利让我们知道，我们应该学会专注当下，不要去计较曾经和未来的得与失，只需要关注眼前及当下的重要，我们对曾经和未来要明白几点：一：总结曾经经历过的经验，二：坚定自己对未来的憧憬与美好，这个憧憬需要我们现在努力奋斗，慢慢积累经验，冲破重重难关，相信在未来的某一天一定会有所收获。
现在我们的付出是为未来的收获打基础，但是首先我们要关注自己身体，聆听自己的身体关注身体发出的每个信号，爱护我们身体的每一个部分，从而打造一个身心健康的身体，学会包容，宽容，放开，舍得，拥有良好的心态。
当下的力量阅读心得感想范文5篇
当下的力量阅读心得感想范文5篇热爱书籍吧!书籍是知识的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上坚强的、真正的、有理性的人。
这里给大家分享一些关于当下的力量阅读心得感想范文，供大家参考。
当下的力量阅读心得感想范文1《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。
他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自我的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。
同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。
“如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢?”“事物和生活条件能够给你快乐，但它无法给你喜悦。
喜悦是你内在宁静状态的关键部分。
它是你的自然状态，不是努力才能获得的。
”最打动我的是第84页的资料，上面提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自我快乐的时间!我以前想过，当我得到某个工作我必须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足;我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福;我以前想过，如果我此刻有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，但是此刻呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我此刻怎样也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。
所以我又在想了，我此刻不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
当下的力量读后感10篇
《当下的力量读后感》当下的力量读后感（一）：本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。
它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。
人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：1。
活在当下。
我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。
随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。
从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。
2。
真实的你。
生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。
在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。
总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。
当下的力量读后感四篇
【篇1：当下的力量读后感】偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特。
托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。
我整整用了几周时间把英文版内容看完，接着又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自己灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的体会，说说我自己的感受与理解：《当下的力量》就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下(即现在)的重要性。
告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应该学会清空自己。
正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。
人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识。
其次，在清空我们自己的思想的同时，应该学会控制自己的情绪。
最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。
正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。
李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最后一举将大威拿下进入澳网四强。
接着谈到，无欲则刚，现在的我们应该学会淡定，努力做事、认真学习。
也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。
其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。
爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自己的思维。
思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。
当下的力量读后感（四篇）
当下的力量读后感这本书看了好久。
它用非常哲学的语言讲一件非常需要悟性的事情。
说实话，让人看着有点累，但思考的东西也较多。
“当下”在何处?对于生活和世界我们到底看到了、体会到了什么?我们平时在生活和工作中常常被自己的思维完全控制。
于是忘记了“当下”，作者在书中提到了几个通往“当下”的途径和方法。
比方说，可以通过自己的身体。
我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。
而“呼吸”是最好的联系自己的身体的方式，通过意识到自己的呼与吸，来感受到自己身体的存在，除了呼吸之外还有其他的通往“当下”的途径，比如说自己周围的事物，认真观察自己周围的事物，自己的环境，也是通往当下的途径之一。
就说说我们现在的经历吧!办公室里养了一颗魔豆，关心她的同事们每天给他浇水，把它搬到窗户旁边晒太阳，并且享受着它每天带给我们的惊喜，它在以惊人的速度生长着，几乎是一天一个模样。
就这样一颗可爱的娇嫩的小东西，有一天我们在餐厅讨论起它来，正在大家大发感慨时同办公室的一位同事却惊奇的问：“办公室什么时间种了一颗魔豆?我怎么不知道?”……同学们正在上课，如果这时你把其中一位同学拉到门外，问其余的人出去的同学穿什么衣服，你会发现就连他的同桌也不一定回答得出来。
视而不见，听而不闻，使我们完全被自己的思维控制。
“当下”在何处?“当下”可能是最容易被忽略的思维死角。
当下的力量读后感（二）最近几天也不知道咋了，总是处于一种和事佬的境界，今天这位朋友要离婚，咱们谈谈心理学，明天那位朋友家里出现了问题，再找我去谈谈心理学。
其实对于心理学来说，我真的只是一个门外汉，我仅仅是因为喜欢而参加了教管中心组织的心理健康培训，并成为了主修老师。
的确是聆听了部分专家的讲座，但真正懂了多少，我还真说不出个一二三来。
所以每每抱着笔记本给人家说了若干小时以后，总是变得很困扰，或许当事人早已烟消云散，但我总是需要一段时间的自我调节，感慨着人性的变化。
当下的力量读后感(9篇)
当下的力量读后感(9篇)当下的力气读后感1读了《当下的力气》这本书后，对埃克哈特？托利的一句话印象特殊深刻：“你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。
你看，你是多么重要！”这是一本启迪心灵，开启才智之书，读完这本书后，让我对于当下现实生活有了新的熟悉。
物欲横流世界，很多幻想中的完善都在生活面前变得不再虚幻，现实也开头歇斯底里。
我们需要的，是一种超脱于物质之外的平淡。
余秋雨的一句话用在这儿是再适合不过的了“喧腾是短暂的别名”。
嘈杂的社会，喧哗的人群，这些都不是我们的主体。
或许我们可以走很远，但是却终有一天要回来自身。
生命可以被看做一种物质，它以时间为单位。
大多数的人的生命看似生命长度相近，但在这生命中，我们的价值却是大有不同的。
生命的高度完全取决于我们的生活看法和生活方式。
我想我可以在书中体会到这样几点：“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的暖和、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满意就在如今，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
“活在当下”是一种豁达坦然的人生看法，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包涵，过一个充实的人生。
“活在当下”是一种糊涂现实的生活看法，“知否世事常变，变化原是永久”，生命改变太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能掌握的不确定性，更显得如今此刻的重要性与价值性。
昨日已成历史，明日尚未可知，只有今日才是我们唯一可以把握、可以转变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
透支将来，挥霍青春并不适合我们。
我们该做的是：不被过去将来所束缚，把握当下的欢乐，把握今日的机遇，并用准时的行动来实现自己的抱负和信念。
当有一天回望此生，想必会不留圆满。
这些便是这本书带给我的启示，它让我触摸到了生命的动脉，不畏逝去，只求当下。
当下的力气读后感2最感动我的是第八四页的内容提到,如今的人总是在等候,他们等候愿望实现的那一天,以为那样本身就会美好了,事实上他们是在拒绝当下。
《当下的力量》读后感10篇
《当下的力量》读后感10篇《当下的力量》读后感1我们拥有珍贵的东西当下的力量。
一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。
我们忘不掉过去，更担心未来。
但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。
通过向当下的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
作者埃克哈特托利，德国人。
他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
禅宗的传统里还有一个类似的问题：若非当下，何时？要求我们把注意力集中在当下。
当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，可以憧憬和期待未来，但不能依靠未来。
可以总结和反思过去，但不能沉浸在过去。
一切者在当下发生，过去和未来只是一个无意义的时间概念。
当下感悟过程，体验生命。
有句经典的语言人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。
当下所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。
我们需要做的事情就是用勇气改变可以改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。
从今天起，当一个幸福的人。
《当下的力量》读后感2其实很多书本我们只读一遍是不够的，读一遍不能理解其中真正蕴含的道理，或者多读几遍之后，我们可以在书本中找出更多的道理，得到更多的启发。
就像我最近翻阅的这本书《当下的力量》看第一遍的时候，我压根就不知道他在讲什么，有些懂得的部分也都是模模糊糊的，于是我决定看第二遍，当我看第二遍的时候，我就能够更加深刻的理解作者想要表达的意思了。
你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。
但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。
通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
当下的力量读书心得感悟5篇
当下的力量读书心得感悟5篇人是要提高境界的，而人的境界是无止境的。
人生应有意义，有价值。
要学会自主学习。
读书和没读书肯定是不一样的，境界会不同。
这里给大家分享一些关于当下的力量读书心得感悟，供大家参考。
当下的力量读书心得感悟1今年暑假准备多读几本书，在朋友处借到一本《当下的力量》，兴奋不已，因为我在华侨大学聆听过赵冰洁教授讲授的完形疗法，就是强调要活在当下，理解现实的一切，珍惜眼下拥有的一切，之后又学习了“格式塔疗法”，觉得当下的力量的强大与重要性。
本书的作者叫埃克哈特?托利，是一位心灵导师，他不仅仅对西方心理学有很深的体会，对东方的“道”也有相当的造诣。
书中以这样一个故事开篇的：以前，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。
”陌生人说：“我没有任何东西能够给你。
”然后他问：“你坐着的是什么?”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一向坐在它上面。
”陌生人问：“你以前打开过箱子吗?”“没有。
”乞丐说：“有什么用?里面什么都没有。
”陌生人坚持：“打开箱子看一看。
”乞丐这才试着打开箱子。
这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
埃克哈特·托利想用这本书引导我们去开悟，先是觉醒，再是超越，最后是臣服。
这是一个自我发现的旅程，因为我们很多时候都被我们大脑的思维所控制，为时间而焦虑，为过去而后悔，为未来而担心。
我们忘不掉过去，想从过去的经历中寻找认同感，更担心未来，想从未来的虚幻中寻找满足感，其实，很多的过去都是痛苦的，而未来又是不现实的，只能增添我们的苦恼与不快乐。
生活中有很多没有找到真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一齐的深深的不可动摇的宁静的人，就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多财富，但是他们依然在四处找寻。
他们不明白，自我不仅仅已经拥有了所有这些，还拥有了更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。
《当下的力量》读后感10篇
《当下的力量》读后感10篇《当下的力量》读后感1当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。
——埃克哈特·托力我们拥有珍贵的东西——当下的力量。
生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。
当下，使我们无法逃离的现实。
我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。
之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。
劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。
“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。
”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。
昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。
”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。
每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。
初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。
当下的力量读后感五篇
【篇1：《当下的力量》读后感】曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。
”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。
”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么也没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。
”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。
”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。
”陌生人坚持：“打开箱子看一看。
”乞丐这才试着打开箱子。
这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
有时，人们不停地四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西？自己的内在。
一个人的真正财富并不是他拥有了多少物质财富，而是他真正拥有着存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。
哲学家笛卡尔在写下他的名言“我思，故我在”时，他自认为他已经找到了真理。
实际上，他表达了一个最基本的错误：将思考视为存在并且认同于思考。
那么，究竟什么才是真正的存在呢？存在是超越那些受限于生死的各种生命形式，而永在的“一个生命”。
存在作为无形的、不灭的本质，它不仅超越而且还深深地植根于每一个形体之内。
也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它，别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。
只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。
当你的思维处于静止时，你就会感觉到存在，但是从心智上我们永远无法领会它的真正含义。
是的.，让你的思维处于静止并试着超越你的思维，思维对我们在这个世界上生存来说并不是最为关键的。
事实上，人们80%—90%的思维不仅是重复的，而且还是无用的，而且由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。
然而我们却对思维上瘾，因为我们认同思维，从思考的内容和活动中获得自我的感觉。
因为我们认为，如果我们停止思维活动，我们将不复存在。
当下的力量读后感(精选10篇)
当下的力量读后感《当下的力量》是来自波士顿咨询集团的一部新书，该书被誉为“商业领袖必读之书”，很受行业内大佬们的欢迎和推崇。
该书主要是通过分析当今全球商业环境和发展趋势，阐述了企业需要顺应当下的趋势，要不断创新才能保持竞争力。
作为读者，我深刻地感受到这本书给我的冲击和启发。
首先，我非常赞同作者强调的“创新”这一核心观点。
我们生活在一个快速变迁、竞争激烈的世界，任何一个企业都必须不断更新自己的产业链，才能适应这样的环境。
古代将领说过：“不进则退”，这句话同样适用于企业。
一个企业如果停滞不前，不断创新和变革，就必然会被时代甩在身后。
在结合当下经济形势前提下，我深受启发。
我们在目睹着一个前所未有的新常态，区块链、人工智能、大数据等新兴技术正在不断涌现，而这些技术是否经过发掘，已经吞噬着公司竞争力的重要因素。
因此，本书对于企业需要顺应创新时代，若不能助力，则罔用。
我认为，本书最有价值的内容，是强调了企业应当更加关注消费者的需求，去创造更为优秀的产品和服务。
这样贴近客户，并为其提供最好服务的思路，不仅可以帮助企业与消费者建立起良好的互动，也可以促进企业的长期发展。
因此，尤为关键的是，必须致力于探索最大化操作的方式，以消费人群为核心，扩建商业核心，优化资源构架。
当然，与此同时，本书也提到了应如何面对组织转型问题以及人才培养的重要性。
无论是数字化转型也好，是在人才上更多的倾注，都需要我们整个团队的共同努力，让公司在转型发展的道路上越走越顺畅。
这其中，笔者认为组织变革的核心之一，在于领导者要不断打破传统观念，不断地引领企业走向创新。
而对于认真依赖基础设施建设以及团队建设的一毛一样的重视，与团队之间相互配合和相互帮助的深厚感情，也必不可少。
总而言之，我深入阅读了《当下的力量》，在读完之后更加深入地了解了现代企业管理的新趋势和方法，对企业管理思想有所启迪和提升。
当代商业形势的发展呼唤现代企业管理学的发展和推广，而本书在这一方面无疑是一本极有价值的读物，充满阅读体验。
《当下的力量》读书心得3篇
《当下的力量》读书心得3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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读《当下的力量》有感优秀范文5篇
读《当下的力量》有感优秀范文5篇《当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下乞丐说：有什么用里面什么都没有。
陌生人坚持：翻开箱子看一看。
乞丐这才试着翻开箱子。
这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
埃克哈特托利想用这本书引导我们去开悟，先是觉醒，再是超越，最终是臣服.这是一个自我发现的旅程，因为我们很多时候都被我们大脑的思维所控制，为时间而焦虑，为过去而懊悔，为未来而担忧。
我们忘不掉过去，想从过去的经历中寻找认同感，更担忧未来，想从未来的虚幻中寻找满足感，其实，很多的过去都是痛苦的，而未来又是不现实的，只能增添我们的苦恼与不欢乐.生活中有很多没有找到真正财富------存在的欢乐以及与它紧密联系在一齐的深深的不可动摇的宁静-----的人，就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多财富，可是他们依然在四处找寻他们不明白，自我不仅仅已经拥有了所有这些，还拥有了更为珍贵的东西，那就是-----当下的力量。
实际上，我们只能活在当下，我们也只拥有当下，接纳自我的一切，百分百的活好每一个当下，我们的力量就会变得十分强大，也就会体验到作者所描述的存在(活在当下)的状态，找到通往心灵平和宁静的入口。
刚开始读，觉得理解这本书也许会有一点点困难，但只要你愿意去实践、去修炼，当有一天出现了那种臣服于当下(活在当下)的状态时，哪怕是仅仅十秒钟时，你都感受到由衷的喜悦!《当下的力量》确实说得简单、直接、透彻，尤其他对思维、情绪、身体与意识的关系的阐述十分得体和清晰。
你看，有这样一段话说得很好!你的大脑在利用你了.你无意识的认同了它，所以你甚至不明白自我是它的奴隶.这几乎就像你在毫不知情的情景下被它所俘虏，所以你认为思考问题的这个实体就是你自我.从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体思考者.认识到这一点能使你很好的观察这个思考者.不要做强迫性思维的思考者，而要做一个思维的观察者，跳出自我看自我，你会更强大!如果你活在思维中出不来，能够直接觉察思维本身。
《当下的力量》读后感(精选7篇)
《当下的力量》读后感(精选7篇)《当下的力量》读后感精选篇1偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特。
托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。
我整整用了几周时间把英文版资料看完，之后又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自我灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的体会，说说我自我的感受与理解：《当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下(即此刻)的重要性。
告诉人们应当以一个什么样的心态去应对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应当学会清空自我。
正如向杯子中倒水的道理相类似，仅有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。
人们也一样，仅有在清空自我的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音;仅有清空自我的思想才能学习到以往没有意识到的知识。
其次，在清空我们自我的思想的同时，应当学会控制自我的情绪。
最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。
正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。
李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最终一举将大威拿下进入澳网四强。
之后谈到，无欲则刚，此刻的我们应当学会淡定，努力做事、认真学习。
也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对以往和未来不必计较太多，我们对以往和未来要明白几点：一要总结以往的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我此刻的努力在未来的某一天必须回有所收获。
其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自我的联想，要以事实说话。
爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自我的思维。
当下的力量读后感（精选13篇）
当下的力量读后感（精选13篇）当下的力量读后感（精选13篇）当细细品完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，为此需要认真地写一写读后感了。
你想好怎么写读后感了吗？下面是小编精心整理的当下的力量读后感（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
当下的力量读后感篇1如台湾作家张德芬女士所说“这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书”。
我一生都将读它，因为它就是我自己。
这是一首用生命谱写的曲调，永远动听！我们总是回望从前，仰望未来，却极少关注当下。
当作者（埃克哈特·托里）提到“过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻，未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下”。
我愣住了。
难道不是这样吗？过去的一切难道不真实了吗？我们不是借以过去的印迹走到今天，并借以此刻引向未来吗？以前和未来都不是真相。
真相就在此时此刻。
过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的时间去回放，重演。
回放的次数越多，时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻底。
于是出现对回忆的焦虑，恐惧，难过等情绪。
你给自己制造了一个个早已不存在的幻象，不断地滋润制造幻象的“小我”，而失去对本体的认知，失去真正的自我。
那么未来呢？我们不应该对未来充满美好吗？不应该憧憬吗？作者问我，过去未来，有哪一刻不是发生在当下？是的！你的幻想、回忆、憧憬、感悟任何的思维形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。
我想你开始明白了。
当你明白这些，一种活在此时此刻的感受便由内心散发出来。
作者把那种状态称作“临在”。
“临在”意味着什么？意味着你与本体之间的紧密联系，而不受那个虚幻，喜欢用痛苦去满足自我感的“小我”控制。
“临在”意味着对时间的否定，对永恒的解答。
什么是永恒？你回答不出。
因为时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质的扭曲。
作者举例，若这个星球只有花草树木和鸟儿，你问它们什么是时间，它们肯定一脸茫然。
当下的力量读后感【优秀8篇】
当下的力量读后感【优秀8篇】当下的力量读后感篇一本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。
它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。
人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：1、活在当下。
我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了“当下”，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。
随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。
从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。
2、真实的你。
生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件————“你究竟是谁”。
在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚“你究竟是谁”，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于“我”或“我们”这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。
总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用“当下”的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。
当下的力量读后感6篇
当下的力量读后感6篇当下的力量读后感篇1为什么你还那么忧伤？为什么你过得不幸福？我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的感情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。
殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今日、明天和昨日，最终幸福将离你远去，一无所有。
直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有到达和拥有你想要的东西时，依然幸福和欢乐呢？书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和欢乐呢！其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。
“时间只是一个幻想”。
仅有经过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
它还告诉我们怎样经过临在状态到达彻底的`愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎样经过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样经过当下连接本然的自我。
他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。
总之我们要不断地审视自我，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，可是却让我们懂得，应当怎样去顺应自然，到达天人合一。
任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地应对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然应对周围的小麻烦，享受自我的小欢乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。
读《当下的力量》有感优秀范文5篇
读《当下的力量》有感优秀范文5篇《当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下(即此刻)的重要性。
告诉人们应当以一个什么样的心态去应对我们所生活的世界。
那么关于当下的力量读后感怎么去写呢，以下是小编整理的当下的力量读后感范文5篇，希望可以分享给大家进行参考和借鉴。
<img alt="读《当下的力量》有感优秀范文5篇" src="C:U38er38A2646ini38AraAorDe38kAop作文/读《当下的力量》有感优秀范文5篇_[标签自增ID].jpg" style="width: 500px; height: 300px读《当下的力量》有感范文一如台湾作家张德芬女士所说"这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书";。
我一生都将读它，因为它就是我自我。
这是一首用生命谱写的曲调，永远动听!我们总是回望从前，仰望未来，却极少关注当下。
当作者(埃克哈特·托里)提到"过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻，未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下";。
我愣住了。
难道不是这样吗?过去的一切难道不真实了吗?我们不是借以过去的印迹走到今日，并借以此刻引向未来吗?以前和未来都不是真相。
真相就在此时此刻。
过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的时间去回放，重演。
回放的次数越多，时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻底。
于是出现对回忆的焦虑，恐惧，难过等情绪。
你给自我制造了一个个早已不存在的幻象，不断地滋润制造幻象的"小我";，而失去对本体的认知，失去真正的自我。
那么未来呢?我们不应当对未来充满完美吗?不应当憧憬吗?作者问我，过去未来，有哪一刻不是发生在当下?是的!你的幻想、回忆、憧憬、感悟任何的思维形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。
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读当下的力量有感
读当下的力量有感（一）
是什么在跟'我'作对
高志广
这要'我对现在的自己不满意','我应该让自己更快乐'.我们时常会听到这样的话语，这里的'我'和'自己'到底是什么关系？哪一个才是本真的自己？为什么'我'这么多好的念想到了'自己'这儿会变得如此不同？
这要这要从机体运作说起。
要完成一件事情，大脑发出指令，身体具体落实，因此，关键在于是什么给大脑发布指令，或者说大脑产生指令的工作模式是什么？
这要我们暂且把大脑产生指令和发布指令的过程称为思维活动。
实际上我们多数人的大脑中的思维活动，没有意义的比有意义的多很多。
那些成功人士之所以成功，除了他们有良好得思维方式外，很重要的一点就是他们能够把自己的思维活动更多的集中在有价值的思考上。
这要我们的学校教育主要集中在专业知识、实用技能的学习上，而对思维方式的培养却极少涉及，而在生活和工作中，好的思维方式能让'自己'变的更好，能够事半功倍，而这一切与'我'无关。
'我'是高于'自己'的另一个层面，我们可以称之为超脱的意识。
多数情况下我们的大脑都是被'自己'控制，身体和心理上纠缠于是是非非，冷静下来才发现'自己'这里不妥，那里不当，这也是'自己'和'我'在心理上相互作用的结果。
这要我们很多问题都没有得到很好的解决，归根结底是因为：'自己'在解决'自己'的问题，就好比一个人同时扮演了被告和法官的角色，是一场'自己'对'自己'的审判，这又怎么可能有公正、客观可言。
然而，上升到'我'这个更高的层面来看待这些问题后，一切将变的清晰，由'我'来做法官，做心灵的指路人，做大脑指令的智库，问题将不会再周而复始。
这要我们假想，如果大脑由'高大上'的'我'来控制，或者当'自己'控制不好时由'我'来接管，将会出现什么情形，这时'我'与'自己'不再有冲突，'自己'将臣服于'我',也许一切将会达到前所未有的平和。
这要其实，跟'我'作对的不是别人，正是'自己',它时而钻进牛角尖，时而与细枝末节、各类复杂情绪搅在一起，但当我们越来越清晰的认识它，控制它，它就会像断了养分的野草，慢慢枯萎，让'我'做主，也许就会像我们经常所说的超越自己，获得重生！
读当下的力量有感（二）
莫非当下
——读《The Power of Now》（当下的力量）有感
炎炎夏日总会被人劝上一句'心静自然凉'……然而真正做到'心静'却也不是那么
容易，索性到书柜跟前摸索，翻看之余，下面的这个小>故事吸引了我。
曾经，有个乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这个乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：'给点儿吧。
'
陌生人说：'我没有任何东西可以给你。
'然后他问：'你坐着的是什么？'
乞丐回答说：'什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。
'
陌生人问：'你曾经打开过箱子吗？'
'没有。
'乞丐说：'有什么用？里面什么都没有。
'
陌生人坚持：'打开箱子看一看。
'
乞丐这才试着打开箱子。
令人意想不到的事情发生了，乞丐充满惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
很多人都没有找到他们的真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的，深深的宁静。
就像故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依旧在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余。
他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了更为珍贵的东西，那就是——当下的力量！德国作家埃克哈利？托利所著同名书籍《The Power of Now》（当下的力量）很生动地为我们诠释了这一理念与正能量——脚踏实地，活在当下。
认真想来，也许只有孩子们是拥有活在当下的天赋的。
小时候我们不回忆过去，不规划未来。
我们的注意力完整的集中在当下，无论哭还是笑，我们都拥有对自己绝对的控制权。
后来我们学会并开始沉迷于思考，拥有控制权的变成了虚幻的我执。
我们开始无节制的回忆过去或者期待未来，要么过度关注如何让过去复活，要么沉迷于'有朝一日'的说法，当下对我们来说变得毫无价值。
我忘了我是谁，很多人都忘了自己是谁，或者按托利的说法，忘了'内在的真理'.我们变成了思考的囚徒，从幼时的'活在当下',变成了活在'如果过去'和'有朝一日'的交点上，我们的注意力偏移了本应集中的重点：当下。
《晏子春秋》有句古话：衣莫若新，人莫若故。
人们习惯沉湎于过去，总觉得过去的东西总是好的。
在我们眼里，我们交不到过去那么亲密的朋友，没法拥有过去那么美好的爱情，甚至遇不到过去那么和善友好的陌生人。
在我们眼里，当下的处境越来越糟，于是我们开始逃避现在，在不断地抱怨和怀念中荒废了最有意义的时点：当下。
'活在当下'是一种认清本我、清醒现实的生活态度，以我们正在做的事情为中心，做好当下的每件事。
从时间中摆脱，不再从过去和未来寻找自我。
从昨天到明天的路是唯一且不可逆的，我们能做的就是珍惜当下，尽力改变可以改变的事情，也尽量包容无法改变的事实。
从现在开始，回归本我，从实际出发，活在当下，做一个真正快乐的人。
一切莫非当下还是冗余。
（集团公司综合办赵艳云）。