皮肤保养必读,皮肤保养全集

自制面膜帮你对抗各种皮肤问题

我们做皮肤保养，面膜是必不可少的。相对市面上的昂贵护肤品，自己简单的DIY 面膜不仅可以拥有漂亮、润滑的肌肤，也省下了大把钞票。因为昨天有位朋友在QQ上让晓雅我分享几个自制面膜，所以今天把我经常用的几款自制面膜分享出来，让大家也了解下。

1、苹果面膜

效果：洁肤、抗皱、增白。

制作方法：将一个新鲜的苹果去皮切块，捣烂成泥，然后用刀切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑限圈。如果你是干性皮肤，可以加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油来保证肌肤的滋润，而如果你因为肌肤的油腻想使皮肤干燥清爽，可以加一定量地蛋清。

2、橄榄油面膜

效果：延迟皮肤衰老，改善皮肤干燥

制作方法：将橄榄油加热至37度（触摸时感觉温暖不烫手）左右，将一块纱布浸在油中，取出敷在脸上，只露出眼和嘴。10分钟后取下。

3、蛋黄燕麦面膜

效果：使肌肤柔润，富有弹性。

制作方法：取一颗蛋黄和适量燕麦混台，加一小匙蜂蜜，调匀后涂干脸部。15-20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷一下，轻轻涂抹来卸下面膜。

4、酸奶面膜

效果：使肌肤润滑、洁白。

制作及使用方法：将一匙掩埋粉溶于两匙酸牛奶中，涂在脸上。20分钟后使用清水洗去。对油性皮肤保养很有效。如果你是中干性皮肤，你可以使用1到2匙酸奶用纱布滤一遍，再加一匙鲜牛奶。

5、酵母面膜

效果：提高皮肤血液循环和新陈代谢，消除皱纹、下垂、清洁和防老化。

制作及使用方法：称取50克酵母粉溶入适量酸奶油或植物油中。20分钟后使用温水擦去，接着使用凉水完全洗去。干性皮肤效果更佳。

6、西瓜面膜

功效：减少皮肤皱纹，增加弹性，美白滋润。

相信很多人都用过这种面膜，可以用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液刮下，倒入小碗内。将汁液放一个压缩面罩，展开充分吸收果汁，然后敷于面上。待20分钟后清水洗干净即可。

7、番茄面膜

效果：滋润皮肤，去角质，而且有祛斑功效。

制作及使用方法：将西红柿捣烂，籽去掉，果肉渣除去，取其汁液做成面膜即可，可适当加入蜂蜜，调匀后用面膜纸浸透轻敷在脸部。25分钟后洗干净即可。

作用：使皮肤滋润、嫩白、柔软，长期使用有祛斑功效。

最后有一点要注意：很多食品有增白、祛斑的作用，但季节不同，皮肤对外界环境抵御能力也不同。所以不同的季节要相应的更换食谱，来保证肌肤的完美。

影响美容养颜因素

1遗传因素：卡斯琳指出，皮肤好坏是与遗传有一定因素的，这是任何人都改变不了的，比如雀斑，不要相信什么东西能去掉，淡化还是有可能的。

2精神因素：过度的心情抑郁，情绪不振可使皮肤失去光泽，加速老化，损害美容的效果。所以，一定要时常保持良好的心情。

3营养因素：营养的摄取不足会导致营养代谢紊乱，可妨碍皮肤正常的新陈代谢，进而影响皮肤健美。

4健康因素：这是美容的根本，如果没有健康，美容也就无从谈起，面部肌肤问题往往是内部健康与否的体现，只要健康了，皮肤自然就好。

5环境因素：事实证明，过量的紫外线照射可使皮肤发生不可逆转的损伤，使皮肤老化而变得粗糙，过冷过热刺激也是养颜的大忌。

6化妆品：这是很容易发生的事情，一些化妆品的使用不当及质量低劣，会导致严重的皮肤问题。甚至毁容。

7 饮食习惯：吸烟会使面部毛细血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送达至皮肤表面，进而使皮肤容易衰老，吸烟也容易使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹。酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体系统的水份流失。

中干性肌肤易生细纹教你如何防皱是关键

在办公室、空调空间工作的美女，或者肌肤是干性或中性的肤质要特别需要加强滋润和保湿工作，可以消除和减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹和细纹。

护理中干性肌肤，预防干纹和细纹的出现，就要做好补水、滋润，下面教你如何来做。

1、清洁功夫要做足，使用微温的清水洗脸，洗脸后喷一些保湿水平衡油脂，有助肌肤弹性再生。

2、换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹。

面部保养之如何保持油水平衡

爱美是人之天性，尤其女人，更把追求美当成毕生的事业，无论平时学习再忙、工作再苦，都会挤出时间来保养自己的皮肤。而在全身皮肤的保养中，面部保养是其重中之重。但是，只有“保养”这颗心是不够的，面部保养是一个技术活，不是靠抹点护肤品就能做到的。那有的女性朋友就会问了，到底怎样做才能保护好美丽的面部容颜呢

在介绍具体保养方法之前，先得给大家介绍一个名词——油水平衡，我现在所说的油水平衡特指面部的油水平衡，那么何为“油水平衡”呢顾名思义，就是面部皮肤中所包含的油脂与水分要处在一个相对平衡的水平才能使得我们的面部皮肤看起来红润有光泽，从而达到最好的状态。

其中只要有一者过剩或者过少，就会导致失衡，从而使皮肤变得油光腻腻或者暗淡干枯。所以脸部皮肤保养如果能够做到油水平衡，那就为皮肤的保养打下了一个良好的基础，后面的保养措施的效果也可以事半功倍了。那大家平时应该怎么做才能保持面部肌肤的“油水平衡”呢

其实，很简单，而且是大家每天都会做的，就是洗脸。可能大家会迷惑了，每个人都是天天洗脸，为什么有的人能够面色红润，有的人却仍是缺油少水，甚至导致出现斑斑点点呢

其实，答案也很简单，洗脸也是需要有方法的，只有用正确的方法、步骤去洗脸，才能够做到保持“油水平衡”。

正确的洗脸方法一般分为四步。

第一步，把洁面乳涂于手心，并且与温水混合均匀。注意一点，洗脸要用温水，用冷水的话是洗不干净脸的。

第二步，要用画圈的方式将手上的乳液均匀的涂抹在脸上的T字部位，也就是通常说的“三角区”，鼻翼两侧，因为这里是最容易出油的部分，要优先清洗，其次涂抹额头和两颊。

第三步，待均匀的把洁面乳涂抹于脸上之后，要用温水彻底洗净留在脸上的洁面乳。用双手捧水在脸上清洗即可，不要用毛巾擦洗。

第四步，也就是脸部的清洁工作做完之后，并且已用毛巾拭干，要及时的涂抹平时使用的一些保养品，比如化妆水以及精华液之类，并且轻轻按摩一下好让肌肤能够尽快的彻底吸收。

相信各位美女们要是按照以上的方法坚持每天洗脸，一定能收到良好的成效。要记住，皮肤保养不能贪图一时之功，方法大家都能学到，关键就在于日常的坚持，在他人面前光鲜亮丽的美女其实在人后也有着自己的刻苦之功。

如何控油_夏天肌肤控油的的16个小妙招

1、注重清洁，用吸油纸急救

油性皮肤的清洁尤为重要，选择清洁力强的洁面产品，但脸不能洗得太频，一般来说，只要持续使用合适的控油产品，早晚两次清洁保养就可以改善肌肤出油状况。没办法洗脸时，利用吸油面纸来帮忙，洗脸、使用吸收纸确实能够“立竿见影”地解决油光问题。

2、用有收敛成分的化妆水收缩毛孔，毛孔小出油自然就少。

3、洁面水温可偏高，以40度左右为宜。

4、用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤。

5、经常做深层皮肤护理。

6、正常作息不熬夜。

7、多喝水、多吃水果，不吃油炸油腻的食物，油腻的食物会促进皮脂腺分泌更旺盛。