直面挫折逆风飞翔共17页文档
直面挫折,逆风飞翔——如何面对挫折主题班会
如何面对挫折
学会冷静
这是遇到挫折要学会的第一件事， 很多同学在遇到挫折或失望的时 候，往往会冲动急躁，甚至对周 围的人发脾气，这不仅不利于解 决问题，还会加剧问题。
不去抱怨
遇到挫折的时候抱怨是没有 用的，还不如想办法解决问 题。
避免消极
有的同学遇到挫折会变得心灰意 冷、消极，觉得自己无法克服困 难，觉得不管怎么努力，最后都 是徒劳的。如果有这样的负面想 法，就必须杜绝，因为这样的想 法只会有害无益。
有的同学会遇到学习瓶颈，觉得再怎么学也进步不了太多。这时候，可以试着多从不同的角度去思 考和理解知识点，甚至向别人请教，借鉴一些不同的学习方法。
人际关系上的挫折
社交恐惧
一些同学比较内向，比较害羞，容易陷入社交恐惧的状态。在这种情况下，可以先从与阳光开朗、 善于沟通的同学交往，逐渐调整自己的社交状态。
你们从这个故事中受到什么启发呢？
学习上的挫折
考试挫折
考试是日常生活中必不可少的一部分，但是一些同学却会遇到考试挫折。可能是因为复习不够充分， 或者是考试情绪过于激动，导致出现失误。遇到这种情况，应该调整自己的心态，以更积极的态度 去面对考试，并从错误中汲取教训，不断完善自己的学习方法和技巧。
学习瓶颈
有些家长对于子女的期望过高，会带来很大的压力和挫折感。可以和家长坦诚相处，让家长更多地 了解自己的心理和成长过程，逐渐调整家长的期望。
如何调整心态
接受自己的情绪
学会接受自己的情绪。不要试图压抑或否认这种 情绪，而是要尝试接受自己的情绪，并尝试找到 合适的方式来处理它。只有当你真正接受自己的 情绪时，才能更好地调节它们。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
不要逃避
逃避虽然是面对挫折的一种方 式，但绝对不是最好的方式， 因为即使逃避了，问题还是在， 迟早要面对。
【精品课件】高三(2)班《直面挫折,逆风飞翔》主题班会(22张PPT)
w 在我们的成长路上，也许会遭遇各种 各样的挫折，但只要我们积极地去应对， 寻求克服困难的办法，不断提高承受挫折 的心理素质，掌握合理有效的应对良策。
只有这样，才能提高我们自己的能力，不断进步， 让我们将来飞得更高。
w 成功永远属于 挑战失败的人。 我们拥有年轻， 年轻没有失败。 只要能战胜荆棘， 战胜自己，即便 是遍体鳞伤，至 少也可以证明— —我们曾
的泥土堆，最终却拯救了它！
•这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。 人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极 的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。
•他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢 怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找 借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法 寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而 活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人 说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却 发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”
大家还记得《七律 长征》这首诗吗？
w 红军不怕远征难， w 万水千山只等闲。 w 五岭逶迤腾细浪， w 乌蒙磅礴走泥丸。 w 金沙水拍云崖暖， w 大渡桥横铁索寒。 w 更喜岷山千里雪， w 三军过后尽开颜。
w 其实，我们的人生也是一次长征。 w 只有不断战胜风雨，才能取得成功。
w
w 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫
经奋斗过，我们 不是挫折的奴隶！ 没有赢但也没有 输！
同学们，在学习中你们遇到挫折时，你 们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。 林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当 上总统的吗？ 同学们，我们要对成功说： 你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最 好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛 烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折， 请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人 间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天， 真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
逆风飞扬 直面挫折
逆风飞扬，直面挫折挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
当今青少年生活条件普遍优越，都是家庭的中心，社会的宠儿，没有准备好承受各方面的压力，遇到挫折时往往陷入误区，不能自拔。
对学生进行挫折教育，让学生学会正确地对待挫折，有利于他们将来更好地适应社会生活。
【认知目标】理解挫折是人生中的正常现象。
【情感目标】感悟挫折对人生的积极影响。
【技能目标】学习在生活中积极乐观地面对挫折。
【活动重难点】感悟挫折对人生的积极影响，学习在生活中积极乐观地面对挫折。
【活动过程】大家好，欢迎来到心理课堂，我是深圳市龙岗职业技术学校的苏珊老师。
我和大家分享的主题是“逆风飞扬，直面挫折”。
上课前先给大家分享来自歌曲《水手》的一个片段。
一、导入阶段：故事分享草地上有一个蝴蝶蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍心。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
提问：同学们，这个小故事说明了什么呢？引导：这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折——这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
挫折的含义：人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。
心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。
设计意图：通过一个故事导入挫折在所难免，并对“挫折”释义。
二、展开阶段：冥想体验在舒缓的音乐声中，唤发学生回忆自己的挫折事件，当时的感受。
逆风飞翔 直面挫折
1972－1975年先后在剑桥大学天文研究所、应用数学和理 论物理学部进行研究工作，1975－1977年任重力物理学高 级讲师，1977－1979年任教授，1979年起任卢卡斯讲座 数学教授。其间，1974年当选为皇家学会最年轻的会员。 1974－1975年为美国加利福尼亚理工学院费尔柴尔 德讲座功勋学者。1978年获世界理论物理研究的 最高奖爱因斯坦奖。霍金的成名始于对黑洞的研究成果。 在爱因斯坦之后融合了20世纪另一个伟大理论——量子理 论，他认为，宇宙是有限的，但无法找到 这如同地球表面有限但无法找到边际一样； 时间也是有开始的，大约始于150亿到200亿年前。 1988年获沃尔夫物理学奖。
谁能忍心看那昨日的忧愁 带走我们的笑容 让我们期待 明天会更好 唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
1969年，一个名叫约翰的小男孩出生在澳大利亚的一家医院里， 他只有可乐罐那么大，腿是畸形的，医生断言小约翰活不过24个 小时。然而两天后，小约翰不仅没有死，反而睁开了一双大眼睛， 眼珠子滴溜溜的转，似乎是在告诉所有人，他与生俱来就有一种 特殊的毅力。 小约翰一天天的成长起来，但个子还是非常小，而且双腿残疾， 上了小学以后，同学们市场嘲笑他，侮辱他，欺负他。他在学校 只待了一个月，再也不愿意去上学了。不仅如此，就连家里的小 狗也经常欺负他，因为双腿残疾，小约翰无论如何都无法躲开那 只小狗的进攻。又一次，那只小狗又来招惹他，小约翰心想既然 躲不开 ，那就勇敢面对吧，小约翰转过身，伸出小拳头长沟的脑 袋上砸去，那只狗竟然夹着尾巴逃跑了。
这一次的经历，让小约翰明白一个道理：越是觉得恐惧的事情， 越应该去面对他。只有这样，才能把恐惧赶走。小约翰心想：这 和同学们的欺负和嘲笑不是同一个道理吗?于是他鼓足了勇气，重 新回到了学校。
直面挫折课件全资料
居里夫人
她的宗旨是：科学不是为了个人荣誉，不是为 了私利，而是为人类谋幸福。她发现镭后，为了使 镭尽快服务人民，公开提出镭的方法，拒绝申请专 利。尽管那时他们的生活是那么的艰难。在第一次世界大战期间， 为了救护伤员，居里夫人把X射线设备装到汽车上，奔走在战场各 处巡回医疗，挽救了大批伤员的性命。
她总是为人类为社会着想，自己却想得很少。长期在没有防护 措施的恶劣条件下进行研究，致使有害物质严重危害了她的身体， 得了恶性贫血病。即便是这样，她在生命垂危的时刻，也没有对自 己一生的磨难有丝毫的抱怨，也没有向社会要求什么。
请你猜一猜故事的结尾
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经 过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅 膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自 然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而 永远地消失了。
蝴蝶为什么会过早死去？
因为：失去了成长的必然过程。蝴 蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎， 直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。 人的成长也是如此。人生在世，谁都会 遇到挫折。
人生难免有挫折
▪ 挫折：是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍 或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足 时的一种情绪状态。
挫折≠失败
张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。
张海迪 她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力 自学知识，她先后自学了小学、中学和大学的专 业课程。张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一 个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而 是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里她 给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学 习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病。在莘县 期间她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们 的热情赞誉。
奥斯特洛夫斯基 奥斯特洛夫斯基，H·（1904～1936）苏联 俄罗斯作家。出生在乌克兰一个贫困的工人家 庭，11岁便开始当童工。1919年加入共青团， 随即参加国内战争。1923年到1924年担任乌克 兰边境地区共青团的领导工作，1924年加入共 产党。由于他长期参加艰苦斗争，健康受到严 重损害，到1927年，健康情况急剧恶化，但他 毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作斗争。同年 底，他着手创作了《暴风雨所诞生的》。
高中逆风飞扬直面挫折主题班会演示文稿
第30页，共43页。
成功者面对挫折的共同特点:
用正确的态度对待挫折
用智慧和勇气战胜挫折
第31页，共43页。
同学们，此时的你有什 么想法呢？今后你将如何面对 遇到的挫折呢？同学们讨论并 交流。
第32页，共43页。
三、 讨论
❖ 面对挫折， 你会怎么办？？？
也就是俗语讲的“碰钉子 ”！
第4页，共43页。
•困驴的启示
• 一位乡下农夫有头老毛驴。一天，这头毛 驴不小心掉进了一个深坑。农夫听见毛驴的 哀鸣，目睹它的困境，想了很久之后，断定 救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死。于 是，农夫决定往深坑里填土，把老驴闷死， 以便它早些脱离苦海。
第5页，共43页。
第33页，共43页。
以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。
经验分享
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记 住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
桑兰要夺2008年残奥会金牌
桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的
年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但
桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信
与乐观，让许许多多的人感动 。 当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她
告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008
年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
第13页，共43页。
第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆
第14页，共43页。
逆风飞翔——直面挫折
•看成败，人生豪迈，一切只不过是从头再来！
09岁，母亲去世。 22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
逆风飞翔
直面挫折
二年九班主题班会
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
情景体验一
有位学生，在小学 时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学习，小 学老师经常表扬他。但上了中学后， 他发现自己的学习成绩常常排在20名 之外，这令他非常惶恐，父母也因他 的成绩问题责备他，他渐渐地对各科 考试感到害怕。
现在，他又向政坛发起冲刺， 击败他的对手，成为新的美国加 州州长。
世界伟大的音乐 家——贝多芬:一生 中几次濒临崩溃的 境地：度过悲惨的 童年生活后，青年 时代又孤独失意， 人到中年又不幸双 耳失聪，备受打击。 但他一直坚持创作， 最终获得巨大成功。
我敢笑对这世界的冰冷 试图用热血去嘶吼 这一路的泥泞像黑潮般涌动
阿诺德•施瓦辛格，少年时身 体十分瘦弱。但他十分崇拜美国 健美先生力士板加，并决心也要 成为健美先生。 为了实现自己的理想，他不 顾家人的阻挠，一心投入健身运 动，终于如愿以偿：获得了一项 国际先生，三届环球先生，七届 奥林匹克先生的殊荣。 后来，他又加入影坛，从一 些头脑简单，四肢发达的小角色 开始，经受一系列挑战，终于成 为风靡全球的国际巨星。
逆风飞扬直面挫折主题班会课件
挫折与成功
成功对每一个人来说，都是一件幸运的事，但成功也
不是每个人都能获得的。成功不是路边的小石子，随处
可拣；也不是田间的小花，随处可觅。要成功需要有一 条漫长的路要走，在这期间是要经历许多挫折的。
对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科
学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小 径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”
败不降 最坚强 泪擦干挺起脊梁 情无疆 义坦荡 爱种在生命战场 恕我狂 勇敢闯 我不是倔强张扬
我不是倔强张扬 少年强 恕我狂 爱种在生命战场 啦 啦啦啦...啦啦 啦... 啦 啦啦啦...啦啦
啦.. 天的空是地宽阔胸膛
地让天举起了年轻的力量
选择了荣光爱需要拼到无尚
人性光芒打亮梦想的路上
痛苦泪水浇灌着歌唱
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挫折
• 是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以 为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得 到满足而产生的消极反应。 ①压制阻碍；使受挫 或失败：虽遭挫折，但始终不渝｜挫折教育。 ② 社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障 碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、 沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协； 也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。 挫 折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败 而不馁。 每一种挫折或不利的突变，是带着同样 或较大的有利的种子。 失败挫折可以锻炼一般优 秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在 一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心 灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。
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“屡战屡败”会传达给人失败和痛苦的感觉，而
“屡败屡战”则带给人希望。 “屡败屡战”表
示有恒心,即使失败也不灰心,不气馁,不达目标
直面挫折逆风飞翔
草莓族”吗？
用来形容一些人像草莓一样， 尽管表面上看起来光鲜亮丽， 但却承受不了挫折，一碰即烂， 不善于团队合作，主动性及积
极性较差。
精选ppt
3
文绮中学六（3）班 高智溢
被落井下石的驴
一位农夫有头老驴，一天，老驴不小心跌进了 一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境， 想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛 苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷 死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始 往坑里填土……
试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择 了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次 退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世 吗？
由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗 曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望 的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕 海上的黑暗和风涛的险恶了。"
祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面 对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折!
精选ppt
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文绮中学六（3）班 高智溢
逆着风也要飞翔 很辛苦也要坚强 带着梦想去飞翔 努力啊乘着梦想往前别怕黑 总有人在你身旁为你祝福啊
逆着风也要盼望 很受伤也要勇敢飞翔 也许会失望 也许很受伤 跌跌撞撞失去方向
但是青春 就该好好闯一闯 去飞翔 去寻找真理想 不要害怕失败会受伤
精选ppt
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文绮中学六（3）班 高智溢
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并 带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝， 里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了 ，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦 挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹 壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴 蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出 壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久 就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死 亡而永远地消失了。
逆风飞翔直面挫折
同时，这种经历也能让我们 更加珍惜生活，更加坚定自 己的信念和价值观
让我们一起勇敢地面对生活 的挑战，享受逆风飞翔的旅 程吧
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THE END
感谢您的观看
THANK YOU FOR WATCHING
逆风飞翔直面挫折不仅 能帮助我们解决问题， 提高我们的能力，还能 塑造我们的性格和价值 观
面对挫折不屈不挠的精 神能让我们更加坚定自 己的信念，更加珍视自 己的生活
这种精神不仅对个人有 重要的价值，也对社会 和家庭有着积极的影响
Hale Waihona Puke PART.9总结总结
逆风飞翔直面挫折是人生中 重要的经验和教训
通过勇敢面对挑战，积极调 整心态，与他人分享困境， 我们可以更好地理解自己和 他人，更好地应对生活中的
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无论生活给我们带来 了什么，我们都应该
保持乐观的态度
同时，我们也应该学 会欣赏生活中的美好
PART.4
总结
总结
逆风飞翔直面挫折并 不容易，但正是这种 挑战和困难让我们成
长和进步
通过勇敢面对逆 风和微笑面对挫 折，我们可以变 得更强大，更自
信
让我们以坚定的 信念和积极的态 度去面对生活中 的挑战，去享受
面对这些逆风，很多人可能会感到无助 和失落，甚至选择放弃
然而，真正的勇士并不会被逆风所阻挡， 而是选择勇敢地飞翔，以坚定的信念和 积极的态度去面对挑战
PART.2
挫折是成长的催化剂
挫折是成长的催化剂
挫折并不总是坏事
事实上，它常常是我们成 长的催化剂
当我们面对挫折时，我们 可以从中学习到很多东西
我们可以学会如何更好地 处理问题，如何更有效地 解决问题，如何更好地应
直面挫折 --微笑面对生活 心理健康(共17张PPT)
作业： 谈一谈：你最深刻的挫
折经历，学完了今天的知识后 你会用什么办法解决它？
1.每个人都会面临挫折
2.每次挫折都会过去
3.每次挫折都有转折点 4.每次挫折都会对人产生 影响 5.不要盯住挫折不放
不要怕 不要逃避
不要颓废
不要绝望 不要不能
自拔
1.正视自己，走出挫折阴影
只有正视自己的现状，承受挫折，才能 从挫折的阴影中走出来。当人们遭受挫折时 往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴 自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋 友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断 自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进 行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折 中磨练自己，走向成功。
你对待挫折的态度是什么？ 你曾遇到过什么挫折？
成绩不 佳—— “考题太 难”
没有朋 友—— 没关系
畏难止步，向挫折屈服
“不是我 不努力， 是困难太
大”
七嘴八舌
1、张强说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型， 但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去， 换点别的还不行吗？
2.调整、转化目标
假如原定的目标达不到，是可以转化调整 的。中学生受到挫折，多数是期望超过了自己 的实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆 放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时， 就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个 小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目 标。
3.改变情境或发泄情绪走出“低谷” 过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫
2、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒 之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
3、郑坚说：上次接力赛，我们班失败了，主要是配合不好，我 是队长，当时我想，同学们都很沮丧就把错都揽在自己身上，结果 失去了共同克服不足的机会。
2024年逆风飞扬直面挫折演讲稿（4篇）
2024年逆风飞扬直面挫折演讲稿各位老师、同学：大家下午好。
在我幼年时期，曾在祖母的关怀下度过美好时光。
那时，一位温柔的女士赠予我一块精致的石子，它质地细腻，呈现出淡雅的鹅黄色，并闪烁着神秘的光辉。
我将它视为珍贵的宝物，无论走到哪里，都紧紧携带。
我给它命名为“我的宝石”。
某个黄昏时分，夜幕渐渐降临，我独自站在院子里，被这夜色中的宁静之美深深吸引。
突然，一个奇特的想法涌上心头：若将这宝石抛掷出去，我能找回它吗？于是，我决定亲自验证这个看似疯狂的想法，轻轻地将石头抛向身后，它落在了草丛中。
就在石头离手的瞬间，我突然感到后悔，心中异常明白自己在做一件愚蠢的事情，也许“我的宝石”将永远离我而去。
正如我所预料的那样，我再也没有找到那块小石头。
尽管我寻遍了整个草丛，被尖锐的灌木丛划伤，它依旧没有出现。
岁月流逝，我依然铭记当时院子中的暮色和那个在草丛中慌乱搜寻的孤独女孩，以及悔恨之情。
随着时间的推移，我游历了许多地方，历经挑战与失败，也见识了众多奇异的石头。
或许是出于忏悔，我收集了许多鹅黄色的石头，但没有一块能够取代它，也没有一块能让我忘记那丢失的一年中的那一块。
它经常浮现在我的脑海，它圆润而美丽的形态在我心中留下了无法替代的印象，尤其是这种遗憾是我自己造成，是我亲手将其抛弃，心中的痛楚始终无法填补。
有时，我也意识到这种固执可能是幼稚和可笑的。
我曾思考，如果当时能够找回它，在那个喜新厌旧的年纪，我会珍惜它多久呢？也许，它就像那些被我毁坏的玩具一样，彻底从我的记忆中消失，不留下任何痕迹。
这可能是一个未完成的事实。
我始终未能找回它，它反而永远消失在我的生活中，始终徘徊在我心中，成为我最深处的明亮忧伤。
“花开花落总有时”，世间一切事物都有其得与失。
拥抱春天的葱茏，我们可能会失去丰硕的金秋；失去青春岁月，却也可能迎来成熟的人生。
失去固然是一种痛苦，但也是一种幸福，因为失去的我们也在不断收获。
因此，让我们对得失看淡一些吧。
逆风飞翔直面挫折演讲稿样本
逆风飞翔直面挫折演讲稿样本尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是今天的演讲嘉宾。
首先，我要请大家想象一下，我们正处在一个秋天的午后，微风轻轻拂过脸颊，阳光洒在身上，暖意沁人心脾。
这时候，一只小鸟从远处飞来，展翅欲飞，但却遇上了一阵逆风。
它努力地挣扎着，不断摇摆，但却无法飞到目的地。
尽管逆风阻挡了它的前进，它却依然坚定地追求着自己的梦想。
生活亦如此，我们常常面临各种挫折和逆境，而逆境之下逆风飞翔，便成就了我们追求成功的路上的勇气与智慧。
今天，我想向大家分享一些关于如何直面挫折的经历和心得。
首先，当我们面对挫折时，我们要理解并接受它。
挫折是生活的一部分，每个人都会遇到它。
我们不能逃避它，也不能因为它而气馁。
相反，我们应该接受它，并从中吸取经验教训。
类似于一只小鸟遇到逆风，我们要明白逆风并不是害怕我们，它只是考验我们的勇气和毅力。
其次，当面对挫折时，我们要保持积极的心态。
挫折可能带给我们失望、迷茫和焦虑，但是我们不能被它所击败。
我们应该学会调整心态，用乐观的态度去看待问题。
挫折不是终点，而是我们前进道路上的一个坎，只有积极面对挫折，我们才能更好地寻找解决问题的方法，重新拾起信心，并找到通往成功的道路。
第三，面对挫折要勇于承担责任。
挫折往往会给我们带来失败和困难，但失败并不可怕，关键在于我们如何对待失败。
我们不能把失败归咎于他人或环境，而是要有勇气面对自己的错误和缺点。
我们要学会分析问题的原因，总结经验教训，然后努力去改变，去提升自己。
正如一只小鸟在逆风飞翔时，它要时刻调整自己的姿势，不断适应风向，才能继续前进。
最后，面对挫折，我们不能放弃希望。
追求梦想的道路上困难重重，但只要我们坚持不懈，不放弃努力，就一定能够战胜挫折，实现自己的目标。
逆风飞翔，正是因为小鸟坚信自己的翅膀，坚信自己能飞得更高、更远。
同样地，我们也要相信自己的能力，相信自己的选择，并且相信只要努力，成功就在不远处等待着我们。
亲爱的同学们，人生不是一帆风顺的，逆境与挫折是难以避免的。