清肝明目茶的十种配方
清肝明目茶的配方
清肝明目茶的配方关于《清肝明目茶的配方》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
一说到肝当然便会跟双眼联络在一起,怎么回事?由于“肝开窍于目”,假如要想护肝就需要多喝清肝明目茶。
殊不知很多人并不了解什么叫清肝明目茶,而清肝明目茶秘方又有什么呢?下边网编为您详细介绍十款清肝明目茶秘方。
清肝明目茶秘方春天非常容易出現眼干眼涩、眼赤火爆的病症。
这是由于初春肝火升高,肝主眼,非常容易肝火旺。
要想身心健康,何不试一下清肝明目茶秘方。
1、枸杞菊花决明子茶秘方:枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。
枸杞、黄菊花、决明子茶适当,开水冲调服食。
作用:具备养肝明目、肝胃积热的作用。
常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。
2、山楂果黄金白银菊茶秘方:生山楂5g、金银花茶2g、黄菊花3g。
开水冲调、泡淡才行。
作用:金银花茶清热去火,凉散风寒风热,黄菊花有散风清热解毒,舒肝明目地功效,用以风热感冒、头痛眩晕等,这一秘方不但能具有清热去火的功效,还能具有活血化淤排脂,益脑明目地作用,头昏脑涨时喝上一杯实际效果会十分非常好。
3、枸杞子薏米茶秘方:薏仁米300克,枸杞一把,大枣2-3颗,老冰糖、水适当。
将买回来的薏仁米拣出残渣,用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中,枸杞可抓一小把放进,如喜爱清甜味可放几个老冰糖,再放进焙好的薏仁米,冲进滚热的沸水,侵泡5-10分钟就可以食用。
作用:薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气,宜在保健养生食用。
4、桑叶枸杞茶秘方:桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。
将所述三味原材料放进杯里,用开水冲调,闷泡五分钟后就可以食用。
作用:滋阴润肺,且养肝明目的养生茶。
桑树叶,有消防疏散风寒风热,润肺润肺,调控肝阳,清热去火;枸杞子,有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。
5、蔷薇果明目茶秘方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
眼睛干涩吃什么 养肝明目必喝10款汤
眼睛干涩吃什么养肝明目必喝10款汤想要眼睛明亮、不干涩,养肝明目汤要常喝!你知道养肝明目汤有哪些做法吗?今天为您介绍养肝明目必喝的10款汤,常喝让你远离近视、眼睛更有神!一、杜仲猪肝汤材料:杜仲5克,猪肝350克,姜10克,清汤600克,青葱15克。
调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。
取净锅上火,放入清汤、杜仲、姜片、猪肝,大火烧开转小火炖30分钟调味,撒上葱段即成。
功效:杜仲能补肝肾之阳,可治疗肝肾不足所致的腰膝乏力和遗精,此外,还有一定的安胎功效。
猪肝富含多种矿物质和微量元素,具有补肝明目的食疗作用。
二、玉米冬菇排骨汤材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法:玉米去衣洗净,切成几段;冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热明目,开胃利水,富含蛋白质、钙质和矿物质,对青少年的生长发育有很好的辅助作用。
三、枸杞黑豆排骨汤材料:枸杞20克,黑豆30克,猪骨300克,姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。
做法:将枸杞子、黑豆和猪骨洗净后同入锅中,加适量清水,先用大火烧沸,加黄酒、精盐、姜片、葱段等调料,改小火煨炖至黑豆烂熟,汤汁黏稠即成。
功效:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效,黑豆味甘,性微寒。
能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。
四、桑杞猪肝汤材料:桑叶10克、枸杞5克、猪肝100克、生姜3片。
做法:猪肝洗净浸泡后切片,可用少量料酒或醋去腥,桑叶、枸杞稍浸泡。
处理好后先将桑叶、枸杞和生姜放进锅内,加入适量清水,武火煮沸后,改用文火煲约30分钟,再加入猪肝,煮滚至熟,调入适量食盐,即可食用。
功效:疏风清热、护肝明目。
汤方中的桑叶具有疏散风热、清肝明目等功效,配合具有滋补肝肾作用的枸杞,对于平素肝肾阴虚所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥、头晕目眩、腰膝酸软、气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血等症有较好的食疗作用。
中药养生保健
中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢,店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方,快来看看这篇文章了解详情吧。
中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效:平肝明目、散风清热。
能缓解眼疲劳,特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群:女士,尤其是肝郁气滞,爱生气者。
3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群:预减肥人群。
4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群:便秘者。
药材功效:决明子,具有清肝明目,润肠通便的作用。
中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效:有补气活血的功效,气血双补。
2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群:气血双虚的人群。
该方补气血的同时还可以安神。
药材功效:龙眼肉性温、味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。
中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效:降脂、降压的辅助治疗。
2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群:高原反应者。
药材功效:红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。
中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效:改善经期腹痛、腹胀等不适症状。
2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群:气虚者。
夏季可以加西洋参3克代替人参。
人参(西洋参)补气,但西洋参偏凉。
中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效:清热解毒,消炎利咽。
2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群:阴虚口干者。
药材功效:麦冬、玄参、生地滋阴生津。
养肝明目茶配方
养肝明目茶配方
一、养肝明目茶配方二、养肝明目汤三、如何养肝明目
养肝明目茶配方1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。
常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。
沸水冲泡、泡淡为止。
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。
桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平。
清肝明目茶
清肝明目茶花草茶是健康自然的饮品,有很多功效,也能清肝明目,现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。
此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
下面介绍几款简单易做清肝明目茶给大家:一、清肝明目茶之杞菊明目茶:枸杞子15--30克,白菊花10克,绿茶3克。
沸水冲泡,反复冲饮,于护眼有益。
另:龙井茶3克、白菊花10克,也可加入决明子,菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,肉质多,红亮亮的。
每次用杭菊花10克、枸杞10克,放人大茶壶内,加入开水,10分钟后便可饮用。
二、清肝明目茶之菊花枸杞大枣茶:清肝明目茶组成:枸杞,菊花,红枣,黄芪黄芪——能补一身之气,监有升阳固表止汗,托毒生肌的功效,有效防止网管短气懒言不想动,面黄肌瘦症状红枣——为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
枸杞——能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。
所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。
对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
菊花茶——性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。
《神农本草经》认为,菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。
终合所叙:黄芪补气,红枣补血,枸杞养肝肾和明目,菊花清热解毒明目。
是最适合经常对着电脑人的养生茶.三、清肝明目茶之清心明目茶清肝明目茶组成:菊花、枸杞适量。
清肝明目茶做法:先用热水温杯后,放入菊花与枸杞,直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。
清肝明目茶功效:具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。
也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!四、清肝明目茶之电脑茶:一种明目降脂茶,单位组份为:菊花3克,决明子10克,山楂15克,乌龙茶2克,研碎混装于无菌过滤袋中即可。
厨房美食菜谱:清肝明目茶的做法
厨房美食菜谱:清肝明目茶的做法
枸杞子:是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
菊花:「神龙本草经」记载:「久饮菊花茶,能够利血气,使身体轻盈,能耐老而延寿」;
红枣:维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被誉为“天然维生素C丸”。
近年来,科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质,具有不少新的保健功能:
桂圆肉:龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
这些营养素对人体都是十分必需的,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
食材
主料:
红枣6颗
开水适量
枸杞子适量
菊花适量
金银花适量
桂圆适量
步骤
1.准备好材料
2.金银花、菊花浸泡一下
3.枸杞子、桂圆浸泡一下
4.红枣撕两边去核
5.把所有材料放入壶里,倒入小量开水洗一下,倒出不用
6.再倒入开水
7.泡一下,慢慢享用
小贴士:菊花最好用雪菊,泡的时间不用过长。
明目的花茶
明目的花茶
一、明目的花茶二、要明目应该多吃什么三、常见清肝明目的中药材
明目的花茶喝花茶养生是现代流行的一种养生方法,上班族也可以喝花茶养生,眼睛疲劳时可以喝一些保护眼睛的花茶。
1、茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖适量。
将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。
2、罗汉果茶
罗汉果一个,罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
3、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。
此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。
4、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。
喝此款花茶茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。
5、甘草绿茶
甘草性寒,但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。
甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。
6、迭香花茶
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香,可增强脑部功能和提高记忆力。
如果将它放在书房和会议室,既能增强灵感,又可加深记忆,缓解疲。
补肝明目药材配方大全
补肝明目药材配方大全补肝明目是中医养生中的一个重要概念,指的是通过服用一些特定的药材来达到滋补肝脏、增强视力的效果。
以下是一些常见的补肝明目药材配方,供参考。
1. 枸杞菊花茶:枸杞和菊花都是传统的明目药材。
将枸杞10克与菊花5克一同放入茶壶中,用开水冲泡,待温后饮用。
此茶具有养肝明目、清热解毒的功效。
2. 桑叶决明子茶:桑叶和决明子均有清肝明目的作用。
取桑叶10克,决明子5克,用开水冲泡,代茶饮用。
适用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊。
3. 菊花枸杞山楂茶:菊花、枸杞和山楂三者结合,具有很好的补肝明目效果。
将菊花5克、枸杞10克、山楂5克放入茶壶,用开水冲泡,稍凉后饮用。
4. 当归白芍茶:当归和白芍能补血养肝,对于肝血不足引起的视力问题有辅助治疗作用。
将当归5克、白芍5克与适量水煮沸后,小火熬煮10分钟,去渣取汁饮用。
5. 熟地黄茶:熟地黄是滋补肝肾、益精明目的药材。
取熟地黄10克,用开水冲泡,代茶饮用。
适用于肝肾阴虚引起的视力减退。
6. 丹参红花茶:丹参和红花具有活血化瘀、养肝明目的功效。
将丹参5克、红花3克与适量水煮沸,小火熬煮10分钟,去渣取汁饮用。
7. 山药枸杞粥:山药和枸杞煮粥,具有补肝益肾、明目益智的作用。
将山药50克、枸杞10克与适量大米一同煮粥,早晚食用。
8. 龙眼肉枸杞茶:龙眼肉和枸杞搭配,可以补血养肝,改善视力。
将龙眼肉10克、枸杞10克用开水冲泡,代茶饮用。
9. 红枣枸杞茶:红枣和枸杞都有补血养肝的效果。
将红枣5颗、枸杞10克用开水冲泡,代茶饮用。
10. 黑芝麻核桃仁:黑芝麻和核桃仁富含油脂,能滋养肝肾,改善视力。
将黑芝麻50克、核桃仁30克研磨成粉,每日早晚各服用一小勺。
以上药材配方可以根据个人体质和需要选择适合的进行服用。
但需注意,任何药材的使用都应在专业医师的指导下进行,以确保安全有效。
同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维护肝脏健康和视力的重要方式。
养肝护肝茶配方大全
养肝护肝茶配方大全肝脏是人体十分重要的内脏器官之一,肝脏一旦出了问题,就会对身体造成不良的影响,所以养护肝脏是很有必要做的一件事。
其实养护肝脏的方法有很多,其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎。
养肝护肝的配方有很多种,下面介绍10种养肝护肝茶配方,做法简单你也可以试一试:养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、枣杞黄芪茶配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。
制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。
然后加入枸杞子煮约2分钟。
即可滤入杯中饮用。
功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
红枣补气、促进血液循环、保养心脏。
常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
3、橙香美颜茶配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。
将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。
加入适量冰糖或蜂蜜。
将柳橙切片,直接加入即可。
功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
柳橙具维他命C,是天然的美颜品。
4、薄荷菊花茶配方:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。
5、决明菊花山楂茶配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
6、枸杞茶配方:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。
益肝明目药膳十款
益肝明目药膳十款作者:王彦来源:《现代养生·上半月》2014年第03期1.双决明粥原料:石决明25克,决明子10克,白菊花15克,粳米100克,冰糖6克。
制法:将决明子入锅炒至出香味时起锅。
白菊花、石决明入砂锅煎汁,取汁去渣,番米淘洗干净,与药汁煮成稀粥加冰糖食用。
服法:早晚各服1次,3~5天为1个疗程。
功效:养肝潜阳,清肝明目。
适用于目赤肿痛、羞明多泪、头胀头痛,或肝肾亏虚,肝阳上亢所致的头晕目眩、视物模糊、目睛干涩等症。
2.玄参炖猪肝原料:玄参15克,猪肝500克,菜油、葱、姜、酱油、白糖、黄酒、水淀粉适量。
制法:猪肝洗净,与玄参同放入铝锅内,加水适量,煮1个小时,捞出猪肝,切成小片装盘。
锅内加菜油,放入葱、生姜稍炒,加酱油、白糖、料洒少冼,兑加原汤适量收汁,勾入水淀粉后淋在猪肝片上,拌匀即成。
服法:可作佐餐食之。
功效:养肝明目。
适用于肝阴不足之两目干涩、昏花、夜盲,慢性肝病等。
3.葛粉羹原料:葛粉250克,荆芥穗30克,淡豆豉150克。
制法:将葛粉做成面条,荆芥穗、淡豆豉水煮6~7沸去滓取汁,煮葛粉面条至熟。
服法:早晚各食1次。
功效:滋养肝肾,熄风开窍。
适用于肝肾阴亏之中风、言语蹇涩、神志昏愦、半身不遂、中老年人脑动脉硬化等,亦可作预防中风之用。
4.四物肝片汤原料:羊肝200克,熟地10克,川芎3克,当归6克,白芍8克,枸杞10克,旱莲草6克,炒酸枣仁6克,胡椒粉1克,味精2克,水发木耳20克,料酒2克,黄花菜10克,湿淀粉20克,鸡汤400克,精盐6克,酱油3克。
制法:中药去净灰渣,入砂锅,加清水煎成药汁,澄清去沉淀。
将羊肝洗净,切成薄片,盛入碗内,加精盐2克,酱油、料酒、湿淀粉调匀。
炒锅置旺火上,加药汁、鸡汤、木耳、黄花,木耳、黄花菜煮开后捞入汤碗内。
肝片抖撒下锅,汤开时,撇去泡沫,肝片煮熟时,加入盐、胡椒面、熟猪油、味精,盛入碗内即成。
服法:可作佐餐食之。
功效:养肝补血,明目安神。
茶养生-10种养生茶的配制
茶养生-10种养生茶的配制1、枸杞茶原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
2、枸杞生地茶原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:滋肝补肾,养阴清热。
用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
3、枸杞龙眼茶原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能:滋肾补心,安神。
用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。
4、枸杞芍茶原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:养血柔肝。
用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
5、枸杞龙茶原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肝养血,清热除湿。
用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。
6、枸杞五味茶原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
7、生地茶原料:生地10g、绿茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
8、地麦茶原料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:清热生津。
用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。
9、地苍茶原料:生地5g、苍术3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
清肝明目茶的配方
清肝明目茶的配方一说到肝自然就会跟眼睛联系在一起,为什么呢?因为“肝开窍于目”,如果想要养肝就要多喝清肝明目茶。
然而很多人并不了解什么是清肝明目茶,而清肝明目茶配方又有哪些呢?下面我为您介绍十款清肝明目茶配方。
清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。
这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。
想要身体健康,不妨试试清肝明目茶配方。
1、枸杞菊花决明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。
常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。
沸水冲泡、泡淡为止。
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。
桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
5、蔷薇果明目茶配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
将三种材料各5g,放入茶壶。
加入热开水冲泡。
加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
功效:清毒败火,明目润肠。
蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。
护眼花茶
护眼花茶1、护眼花茶之决明子茶原料:决明子10克、菊花5克、山楂15克制法:将决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水加盖焖约30分钟,即可饮用。
功效:主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减退。
2、护眼花茶之五味蜜茶原料:五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、绿茶1克。
制法:首先将五味子倒入锅内,略微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。
功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。
3、护眼花茶之枸杞和菊花茶原料:菊花、枸杞各10克。
制法:将菊花、枸杞加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
功效:清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
4、护眼花茶之菊花蜜饮菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
5、护眼花茶之枸杞八宝茶材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
6、护眼花茶之枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
护眼的食物有哪些1、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。
维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。
胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。
除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。
身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。
2、大蒜大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。
明目健脾6茶方
明目健脾6茶方
1、蒲公英龙井茶
配方:蒲公英20克,龙井茶3克。
用法:沸水冲泡。
代茶饮。
功效:清热消炎,健脑明目,治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。
2、红枣茶
配方:红枣5枚。
以上l味用刀子划破,放入茶杯中。
用法:沸水冲泡。
每日代茶饮。
功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。
一般人均可服,尤其适用于妇女及消化功能不好的人。
3、桂圆茶
配方:桂圆肉5.10枚。
用法:以上1味先放在碗中。
隔水蒸熟,再用沸水冲泡。
代茶频饮。
功效:补气血,益心脾。
一般人常饮能延年益寿,尤其适用于神经衰弱、体弱气虚、惊悸、失眠、健忘等。
4、五味子茶
配方:五味子30克。
用法:以上1味洗净。
沸水冲泡。
代茶频饮,每日1剂。
功效:补肾固元,强心聪耳,健身延年。
一般人均可经常服用,尤其适用于年老力衰者。
5、生脉茶
配方:人参9克,麦冬15克,五味子6克。
用法:以上3味加水煎汤。
代茶频饮。
功效:益气复脉,养阴生津。
适用于体质虚弱,时感气短、心悸、口干、舌红者。
6、木瓜黄芪茶
配方:木瓜12克,黄芪12克,当归12克,熟地12克,人参9克。
用法:以上5味,沸水冲泡。
代茶饮。
功效:强筋壮骨,养血补肝。
适用于腰背筋骨酸痛症。
清肝明目茶
清肝明目茶清肝明目茶决明子, 清肝, 山楂, 乌龙茶, 菊花一种明目降脂茶,单位组份为:菊花3克,决明子10克,山楂15克,乌龙茶2克,研碎混装于无菌过滤袋中即可。
具有降压、降脂,清心明目之功能,适于广泛人群饮用,有益降,还有辅助治疗之功。
主权项 1.一种明目降脂茶,单位组份为:菊花3克,决明子10克,山楂15克,乌龙茶2克,研碎混装于无菌过滤袋中即可。
决名子介绍:决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。
清肝明目茶清肝明目茶材料:炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖沖茶法:一、決明子茶取一小茶匙之決明子放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。
二、決明子茶加菊花決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。
三、決明子茶加菊花、枸杞子決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。
說明:決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用,是中醫眼科常用之中藥材。
對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者,本飲料最適宜飲用。
配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾。
★寒冬在享用豐盛之火鍋大餐後,易口乾舌燥,喝一杯溫涼之清肝明目茶,可降低火氣。
五官防治药茶——杞菊明目茶 2006-6-18 18:47:17 天天营养网进入论坛【出处】《药茶治百病》【组成】枸杞子15~30克,白菊花10克,优质绿茶3克。
【功用】滋肾养肝,清肝明目。
【主治】肝肾不足、阴血不能上济于目而致的头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲证及近视眼等。
【制法】上药共放保暖杯中,用沸水冲盖10~20分钟后,频频饮服,饮完后可再用沸水冲泡。
养肝明目的食谱
养肝明目的食谱
一、养肝明目的食谱二、养肝明目的茶三、怎么养肝明目
养肝明目的食谱1、枸杞当归粥
材料:当归15克,枸杞10克,白米适量。
制法:将当归放入带盖的容器内,注入热水、使之膨胀,然后取出切成薄片。
共同放入慢炖锅中,煮至烂熟。
功效:当归性味甘、辛温,归肝、心、脾经,有补血活血的作用。
枸杞的性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目,还能增强人们的免疫力。
二者与白米共煮为粥,不仅香浓味美,而且营养丰富。
2、决明子粥原料:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。
做法:先将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁。
然后,用其汁和大米同煮,将熟时加入冰糖,沸后即可食用。
功效:决明子粥可清肝、明目、通便。
3、菠菜猪肝汤
原料:猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。
故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。
将四味中药材洗净加水适量,煎煮约20分,滤渣留汤备用。
做法:猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。
先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。
功效:补肝养血、明目润燥。
常食可改善视力,对治疗夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。
4、核桃枣杞鸡蛋羹
原料:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,。
10种最常见中药保健茶配方
10种最常见中药保健茶配方①参芪五味茶:【原料】人参5克,黄芪10克,五味子5克,冰糖适量。
【功效】补气、生津、养身,增强造血功能,利尿保肝,利水退肿、托毒排脓,提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
②洋参菊花茶:【原料】西洋参6克,菊花5朵,冰糖适量。
【功效】养阴润肺、清热解毒,平肝明目,生津解渴,提神抗疲劳。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
③决明子茶:【原料】决明子30克。
【功效】清肝明目、润肠通便,泻肝火、降血脂、通便、减肥。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
④麦芽茶:【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】消食、健脾、除胀,增进食欲,帮助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑤首乌强身茶:【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克,绿茶少许,冰糖适量。
【功效】补肾滋阴、养血活血,提高免疫力,强身健体,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑥参茸壮阳茶:【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】益气、补肾、壮阳,提高免疫力,促进性功能,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑦薏仁茶:【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【功效】清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑧荷叶茶:【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适量。
【功效】清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑨参灵茶:【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克,绿茶少许。
【功效】益气养血、健脑安神,提高免疫力,促进睡眠,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
⑩玫瑰菊花茶:【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵,冰糖适量。
【功效】疏肝活血、清脑降火,抗抑郁,安心神,提高工作效率。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
明目养肝茶有哪些
明目养肝茶有哪些关于《明目养肝茶有哪些》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
伴随着压力越来越大,许多盆友的人体都出現了亚健康,更为显著就主要表现在眼周损伤常出現发干疲惫等病症,针对出現这类状况的盆友可建议多食用一些清目护肝的花茶,根据平常饮食搭配上的调养来调养一下健康状况,还不容易对人体出現一切的副作用,下边一起来了解一下。
1、杞菊护肝乌龙作法:黄菊花适当、枸杞0克、乌龙克,沸水冲调,盖上稍泡一会儿后就可以食用。
作用:此茶中带有丰富多彩的胡罗卜素,VB、VC,多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份,常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用,也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。
2、桑叶枸杞茶作法:桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。
将所述三味原材料放进杯里,用开水冲调,闷泡五分钟后就可以食用。
作用:滋阴润肺,且养肝明目的养生茶。
桑树叶,有消防疏散风寒风热,润肺润肺,调控肝阳,清热去火;枸杞子,有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。
3、决明菊花山楂茶作法:决明子茶10克,黄菊花5克,山楂果15克,或以上三味按一样占比,以开水冲调,盖上焖约30分钟就可以。
作用:用以肝胃积热,饮食搭配不香的干眼症病人。
4、茉莉花茶作法:金银花茶10克,茉莉10克。
将适当的冷水放进热水壶中煮沸,把适当的金银花茶放进;放适当的茉莉,用筷子把浮在表层的金银花茶和茉莉拌和一下;盖上外盖焖5分鐘就可以食用啦。
以上便是一些非常简单的花茶,针对清目护肝的作用是非常明显的,自然这也仅仅一些輔助调养的方式,以便身心健康還是建议大伙儿多留意,平常要有一个有规律性的生活作息,多吃清淡食物,每日坚持不懈三十分钟的健身运动,这才算是更为关键的。
清肝明目防辐射花草茶
解决办公室人士困扰,清肝明目防辐射花草茶导读:办公室人士常常对着电脑,眼睛干涩,视力下降的很厉害。
今天就为大家介绍几种清肝明目防辐射花茶,希望能帮到你们哦。
【补充多种维生素,益肾、养肝明目——决明子桑菊饮】冲泡方法:决明子10克,菊花干品、枸杞子、桑叶干品各8克。
将上述材料一起放入砂锅中,倒入适量清水,煎煮约5分钟,滤出汤水,代茶饮用。
养生功效:决明子、菊花可以清肝火、去风湿、益肾明目,枸杞子具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的作用;桑叶也可以清肝目,还可以清肺润燥。
这款茶饮不仅养肝明目,防止视力模糊,还有降血压、减少胆固醇等疗效。
双眼干涩、疼痛、疲劳者以及便秘、口干、头痛、头晕者适宜饮用。
草本清妍花草茶专家提醒:【孕妇、脾胃虚寒、气血不足、腹泻者不宜饮用】【散风热,清利头目,安神醒脑——银花百合茶】冲泡方法:百合花3克,菊花干品3朵,金银花、薄荷各2克,绿茶2克。
将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡约3分钟后饮用。
养生功效:百合花、菊花,金银花均具有散风清热的功效;薄荷具有清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效;绿茶可以抗疲劳、提神醒脑、消炎。
这款茶饮可清肝明目、利咽消肿。
内热、咽喉肿痛、肝热目赤者适宜饮用。
草本清妍花草茶专家提醒:【脾胃虚寒、腹泻、风寒感冒着不宜饮用】【清肝火、治疗眼部炎症——桑叶菊花茶】冲泡方法:桑叶干品5克,菊花干品5朵。
将桑叶、菊花放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡约5分钟饮用。
养生功效:桑叶、菊花均具有疏散风热、清肝明目的功效。
肝火旺、头昏、头痛、双眼肿痛者以及高血压患者适宜饮用。
草本清妍花草茶专家提醒:【体虚、脾虚、胃寒易腹泻者以及外感风寒咳嗽着不宜饮用】。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
清肝明目茶的十种配方 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
清肝明目茶的十种配方
养生之道网导读:“肝开窍于目”,春季养肝就要多喝清肝明目茶。
那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方,肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。
清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。
这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。
想要身体健康,不妨试试清肝明目茶配方。
1、枸杞菊花决明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。
常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。
沸水冲泡、泡淡为止。
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季
养生饮用。
4、桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。
桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
5、蔷薇果明目茶配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
将三种材料各5g,放入茶壶。
加入热开水冲泡。
加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
功效:清毒败火,明目润肠。
蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。
杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。
百合花具有润肺,清火,安神的功效。
月桂叶抗病毒作用健胃理气。
6、菊杞茶配方:菊花、枸杞适量,开水泡10分钟左右饮用。
功效:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。
二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了。
7、菊花龙井茶配方:菊花10克,龙井茶3克。
上药置保暖杯中,用沸水冲泡,盖闷10分钟左右,频频代茶饮服。
每剂可用沸水冲泡2―3次。
病重者可每日2剂。
功效:疏风解毒,清肝明目,主治白睛赤壅胀痛,热泪如沥,或白睛红赤灼热,眵多粘结之暴风客热和天行赤眼,俗称“红眼病”。
8、菊花普洱茶配方:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)。
先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。
功效:养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、
明目清神。
9、薄荷茶配方:将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。
功效:薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药,夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。
10、夏枯草桑叶茶配方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。
上药混匀后,每次取10~15克,沸水冲泡饮用。
功效:清肝泻火,明目止渴。
适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。