背部筋膜炎睡觉疼死了

背部筋膜炎睡觉疼死了

后背筋膜炎就是背部的肌肉和筋膜的无菌性的炎症，可以由于劳损，或者是运动性的损伤引起肌肉和筋膜的功能下降，导致无菌性的炎症或者是感染细菌，进而引起后背和筋膜的疼痛。可以是由于长期的疲劳，或者是外伤或者是睡眠的姿势不正确引起的刺激性的肌肉筋膜炎。

筋膜炎怎么治疗：

1、西药：西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药。

2、中医：外敷古顺筋膜贴，从病理上治疗，tao宝有。

3、按摩疗法：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用。

4、牵引疗法：牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。

5、针灸疗法：可消除局部的水肿和炎症，起辅助作用。

6、离子导入：药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织。

7、紫外线疗法：其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素的形成，以及调解机体免疫功能等。

8、微创治疗：是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段。

趴在床上，不要用枕头，双手放在背后，慢慢抬起胸部抬起头，让你的头部和胸部离开床，膝盖要挺直，两条大腿应该被迫离开在床上，保持5秒，然后放松肌肉，躺在床上，休息3至5秒，然后继续运动。每天锻炼20-30次，每天锻炼1-2次。对于五点支撑运动，患者可以躺在床上，不要使用枕头，弯曲膝盖，将肘部和背部放在床上，抬起腹部和臀部，并用肩膀支撑身体，肘部和五英尺。保持5秒钟，放松腰部肌肉，放下臀部，休息3至5秒。