高考前给家长的建议
高考前给家长的建议
高考前给家长的建议家长对孩子的过度管束，会让孩子感到束缚和压抑，进而影响孩子的自我发展和自信心。
尤其是在高考前，家长过度干涉孩子的研究和生活，会让孩子感到更加紧张和焦虑，甚至影响孩子的身心健康。
心理支招：作为家长，需要尊重孩子的独立性和自主性，给孩子一定的自由空间和自我管理的机会。
家长可以提供必要的支持和帮助，但不要过度干涉孩子的研究和生活。
在高考前，家长更应该给孩子更多的鼓励和支持，让孩子感到自己有能力应对挑战，增强孩子的自信心和自我管理能力。
四、家长不要过度比较心理解析：家长常常会把孩子和其他孩子进行比较，这种比较往往会让孩子感到自卑和焦虑，影响孩子的自信心和积极性。
特别是在高考前，家长的过度比较会让孩子感到更加紧张和压力，甚至影响孩子的研究和考试效果。
心理支招：家长应该尊重孩子的个性和特点，不要过分强调成绩和排名，注重培养孩子的兴趣和爱好，让孩子发展自己的特长和优势。
在高考前，家长可以给孩子提供必要的支持和鼓励，但不要过度比较孩子和其他孩子的成绩和排名，让孩子保持自信心和积极性，更好地应对高考的挑战。
五、家长要保持良好的心态心理解析：家长的心态会直接影响孩子的心态和情绪，如果家长过于焦虑和紧张，会让孩子感到更加紧张和不安，影响孩子的研究和考试效果。
因此，家长要保持良好的心态，给孩子提供稳定的情感支持和鼓励。
心理支招：家长要保持冷静和平常心，不要过于焦虑和紧张，给孩子传递积极的情感和信心，让孩子感到自己有能力应对挑战。
同时，家长也要注意自身的情绪和心态，保持良好的心态和健康的身心状态，为孩子提供稳定的情感支持和鼓励。
过度的管束会让孩子在家中难以放松心态，家庭成为了紧张的学校延续，孩子没有缓冲的时间来调整心理。
这可能让孩子感到缺乏自由的空间，缺少自主复的时间，削弱了孩子的研究积极性和主动性，甚至会引起逆反心理和家长对立。
心理支招：家长应该明确自己的角色定位，认识到孩子是考试的主角，而家长只是配角。
给高三家长的几点建议通用版
给高三家长的几点建议通用版尊敬的高三家长：在孩子即将步入高考的关键时刻，作为家长的您一定对孩子的学习和发展倍加关注。
在这个阶段，您的支持和引导对孩子的未来至关重要。
为了帮助您更好地陪伴孩子度过这个阶段，我给您提供几点建议如下：1. 建立积极的家庭氛围：在孩子备战高考的过程中，家庭氛围对他们的学习态度和情绪有着重要的影响。
营造一个积极向上、鼓励互助的氛围，可以增强孩子的自信心和动力，使他们更专注于学习。
家长可以通过表扬、鼓励和关心来支持孩子，让他们感受到家庭的温暖和支持，更好地应对压力。
2. 确定合理的学习目标：高考是一次重要的考试，然而，不同的孩子有不同的能力和潜力。
因此，制定合理和个性化的学习目标是十分重要的。
与孩子一同讨论并确立目标，可以让他们对自己的学习有更清晰的认识，并能更好地规划学习进程。
同时，学习目标不应过度追求分数，更应关注知识的掌握和提高自身的学习能力。
3. 规律的作息时间：高三阶段的学习强度较大，孩子们需要足够的休息和恢复。
因此，家长应该帮助孩子调整作息时间，确保他们拥有足够的睡眠时间和休息间隙。
规律的作息时间不仅有助于恢复体力，还能提高注意力和学习效率，有助于更好地应对学习压力。
4. 提供适宜的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、充满阳光的学习环境，可以提高他们的学习效果与效率。
确保孩子有自己的学习空间，配备好书桌、书架和舒适的座椅。
同时，避免过于干扰孩子的学习，尊重他们的学习时间和空间，让他们能够专注于学习任务。
5. 鼓励合理的课余活动：学习是高三的重中之重，但孩子也需要适当的休闲和放松。
鼓励孩子参与一些适合他们的课余活动，如读书、运动、艺术等。
这样的活动可以帮助孩子调节身心状态，减轻学习压力，同时也有助于培养他们的兴趣爱好和综合素质。
最后，我希望您在孩子备考的过程中能够给予他们足够的关心和支持。
尽管高考的结果重要，但最重要的是我们要培养他们正确的学习态度、积极的人生观和健康的心理状态。
给高三家长的建议
孩子上高三了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。
为此，特向家长提出以下十条建议，供家长们参考。
1、每周挤一点时间陪孩子。
家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。
但应该明白，高考是孩子的人生大事，也是家庭的大事。
对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高考的失败。
建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。
2、保持愉快心情。
人对人的影响，来得最快的就是情绪。
在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。
所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。
不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。
因为孩子所承受的高考压力已够大。
你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。
3、营造安静的复习环境。
家庭是孩子生活学习的重要场所。
聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。
亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。
4、督促孩子娱乐与运动。
适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。
孩子忙于备考，往往忽略了必要的娱乐和运动。
这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。
5、帮助孩子调节心态。
由于个体差异和过去的学习状况的差异，每个孩子在临近高考时的心态也有差异。
不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。
同时应注意：跟孩子交流的话题应尽量避开“高考”，应尽量说些轻松的孩子感兴趣的话题。
面对高考,对家长的几点建议（最终定稿）
面对高考,对家长的几点建议（最终定稿）第一篇：面对高考,对家长的几点建议面对高考，给高三家长的五点温馨提示温馨提示四一：家长要正确评价孩子。
有部分家长常会根据孩子以往的成绩来评价孩子的学习能力，这是是欠妥的。
要知道，高考是一次综合性的考试，不仅考学科知识，还有考察孩子的应变能力，更有临场发挥。
如果家长能从这几方面去关注孩子，你就会清楚自己如何面对孩子了。
比如有些孩子各科基础不错，此时就要从合理安排复习时间上下功夫；比如有些孩子有偏科现象，此时应该对所偏的科从基础上抓起，切不可盲目陷入题海战术，否则会浪费有效复习时间；比如有些孩子抗压能力不足，家长就必须要给孩子减压，让孩子不要过度紧张，从而在复习上降低效率；比如有些孩子把高考目标过于单一化，认为自己一旦高考成绩不理想，以后就完了，从而产生心理绝望感，这种心态会极大地影响着考前的情绪；比如有些孩子对自己的能力缺乏底数，不知道自己到底什么水平，无法估计自己报什么专业，选择什么样的学校等。
总之，家长要充分考虑到孩子的现实情况，有针对性去辅助孩子采取应对之策，从而保障孩子安心复习。
温馨提示二：家长要鼓励孩子。
对于成绩优秀的孩子来说，家长基本上不需要太多为孩子操心。
但是对于成绩并不是非常理想的孩子，家长就必须要适当的去关心和鼓励孩子，让孩子从容面对考前的紧张复习生活。
鼓励的话语很关键，比如可以告诉孩子：1、高考没什么，请放松一些，不要过度紧张！2、乐观面对吧，其实这只是你人生的一次选择，并不是唯一的选择！3、现在你除了保持良好的生活节奏外，还要调整你的学习时间，不要搞疲劳战！4、现在是体现学习效率的时候，该休息该娱乐时一定要休息和娱乐！5、仔细想一下，看看自己复习的计划和时间的安排是否合理，如果不合理就调整一下，然后按部就班复习就行了，不要有太多与复习无关的想法！6、不要考虑爸爸和妈妈对你的期望，不管考什么样，我们都会平静面对的！7、面对考前的紧张氛围，你一定要学会放松自己，不要让自己那么紧张，考前其实也是在比谁的心态好，相信你是最乐观的一个！等等。
给高三家长的几点建议(精选)
给高三家长的几点建议(精选)尊敬的高三家长：在孩子即将面临高考的重要阶段，作为家长，您的支持和关心对他们的成长和学业发展至关重要。
为了帮助您更好地指导和支持孩子，我特意整理了几点建议，希望对您有所帮助。
1. 理解和尊重孩子高三学生正处于身心发展和探索的关键时期，他们可能面临着压力、焦虑和困惑。
作为家长，首先需要理解和尊重孩子的感受和需求。
与其对孩子施加过多的压力，不如与孩子进行深入的沟通，倾听他们的想法和困扰，并提供积极的帮助和支持。
2. 制定合理的学习计划高考是一场马拉松，而不是百米赛跑。
建议家长与孩子一起制定合理的学习计划，明确目标和时间安排。
合理分配时间，注意合理安排学习和休息时间。
同时也要根据孩子的实际情况制订学习计划，因材施教，以提高效率和学习动力。
3. 提供良好的学习环境家庭环境对孩子的学习成绩有重要影响。
家长可以为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免干扰和打扰。
为孩子配备必要的学习工具和设备，如电脑、书籍等。
此外，也可以与孩子商讨制定学习规矩，如限制使用电子设备的时间，保证学习的专注和效果。
4. 鼓励多元化发展高考重要，但并非唯一的衡量标准。
在孩子面对高考的同时，家长也应鼓励孩子参与各种多元化的活动和兴趣爱好。
这些活动不仅可以帮助孩子减压，还能培养孩子的综合素质。
适当的体育锻炼、社会实践和艺术创作等对于孩子全面发展有着积极的影响。
5. 加强心理疏导高中生心理健康问题日渐突出，家长需要密切关注孩子的心理状态。
在高三阶段，学业压力和焦虑可能会让孩子陷入情绪低落或者焦虑紧张的状态。
家长可以通过与孩子沟通交流，倾听他们的感受，关注他们的情绪变化，并提供适当的心理疏导和支持。
6. 鼓励孩子主动寻求帮助在备战高考的过程中，孩子可能会遇到各种各样的困难和难题。
家长应鼓励孩子树立积极向上的态度，主动解决问题，并及时向老师、同学以及家长寻求帮助和支持。
与此同时，家长也要保持与学校和老师的良好沟通，及时了解孩子的学习状况。
高考前给家长的8点建议
高考前给家长的8点建议高考是一种选拔性质的考试，它涉及到千千万万个家庭及所有的成员，特别是这一届毕业生独生子女较多，孩子考学是家庭的头等大事，家长对孩子的关心是不言而喻的。
1 ．高考临近我劝各位家长要调节好心态，放松心情，给孩子创设一个温馨的、和谐的、友爱的家庭氛围。
家庭中的主要矛盾就是孩子高考，其它都是次要矛盾。
孩子的父母近期不要在孩子面前争吵，多一些忍耐。
2 ．高考期间不要过多过问孩子的成绩，要给孩子减轻压力。
对压力较大的孩子可以尽言，你努力了，就不后悔，考不好或考不上家长也不埋怨你，只要你尽力就行，“天生我才必有用”。
现在是终身学习的社会，以后学习的机会很多，不要想的太多，离高考越近，越要放松心情。
3 ．孩子的心情较紧张，特别是想到父母的养育之恩，关怀之情，若考不好对不起父母及所有亲属，若考不好，父母都没面子，若考不好对不起老师，若考不好对不起……越想心理越乱。
遇到题不会做，就更紧张。
有的孩子家长问话不答，多数学生嫌家长唠叨，有的家长给买些补养品不想吃，甚至想考不上对不起家长给买的补品，请家长在这个时候多理解孩子。
根据每个孩子的不同特点，与其沟通，帮他们树立自信。
4 ．家长近期要注意收集高等院校招生的信息。
根据孩子的爱好选择志愿和院校，不要干扰孩子备考。
另外女孩子“例假期”在高考前或在高考中，要引起母亲的关照，若痛经及早找医生咨询，若特殊时间没有什么感觉就顺其自然，请母亲多关心女孩子。
但也不要大惊小怪，本来无事，却成了心理负担，鞋穿的正好，不要因一粒沙子影响走路。
5 ．近期可以适当给孩子增加一些营养，特别是补脑食品，多吃些鱼，豆牙补脑食品，天热煮些绿豆汤，吃些莲菜是解毒的，少量吃些肝，补眼睛的，现在的信息量很大，营养方面的书很多，网上也能查到一些食补菜单，喝一杯牛奶，一盘青菜，二两肉，一个鸡蛋，一把豆，这样在考前一个月把营养跟上去。
6 ．过几天天热了，注意不要将空调温度调的太低，以防感冒，加之高考考场一般都没有空调，要平时注意环境的温差不在太大。
给高三家长的几点建议
给高三家长的几点建议一、家长要努力做到1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。
2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。
3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。
相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。
二、家长怎样帮助学生解压考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。
这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
第1招：为学生打气。
不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。
鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。
当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
第2招：给予赞美和肯定。
家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。
这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
第3招：要有放松心情的时间。
家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。
三、家长如何给学生帮忙建议1：把学习权交给学生。
高考复习，是一种自主性极强的活动。
有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。
高考冲刺阶段给家长的建议
高考冲刺阶段给家长的建议尊敬的各位家长：随着高考的临近，我们的孩子正进入最后的冲刺阶段。
在这个重要的时期，作为家长的你们扮演着至关重要的角色。
下面，我将为各位家长介绍一些高考冲刺阶段的建议，帮助您们更好地支持和帮助自己的孩子。
1. 调整好家庭氛围高考冲刺阶段的学生需要足够的时间来学习，研究和复习。
因此，家庭氛围应该尽可能的安静和轻松。
家庭成员要正确对待考试，不要带着紧张和焦虑的情绪去干扰孩子，不要刻意提高对孩子的要求和压力。
2. 建立合理的学习计划高考冲刺阶段很紧张，所以孩子需要一个科学的学习计划来帮助自己达到最好的状态。
家长应该协助孩子建立合理的学习计划，相信孩子有一个好的时间规划，他们会感到更加自信和放松。
3. 对孩子的帮助要得当高考冲刺阶段，家长不应该过多地干预孩子的学习，也不应该过于使孩子感触到自己心中的焦虑。
家长对孩子的帮助应该是有组织，有规律的，并且必须建立在与孩子沟通的基础上，要坚持主动听取孩子的意见和想法，才能更好地为孩子排忧解难。
4. 给予孩子必要的鼓励和支持家长应该正确的评估孩子的能力和水平，适当地给予孩子鼓励和支持，让孩子更加有信心、积极地参与学习，同时也要关注孩子的身心健康状况，及时发现和纠正孩子的不良学习习惯。
5. 丰富孩子的课余生活虽然冲刺高考是重要的，但是孩子不能仅仅局限于学习。
健康的身体和愉悦的心情是取得优异成绩的基础。
家长可以为孩子提供一些有趣的活动，如看电影、吃好吃的食物、出门旅行等，帮助孩子放松身心，缓解压力。
总之，高考冲刺阶段是孩子的大事，也是家长们的一项重要任务。
在这个特殊的时间段，家长的情感支持、关心和鼓励是最需要的，只有家长和孩子在高考前形成团队，相互配合、共同努力，才能尽可能达到最优秀的成果。
希望家长们能够在这个特殊时期为孩子提供最好的援助和支持，帮助孩子成功完成自己的高考冲刺阶段。
高考考前对家长的建议
高考考前对家长的几点建议
一、淡化高考气氛
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，淡化高考气氛，让
孩子自由复习。
不要过分关心、唠叨。
二、自己保持冷静
高考前，家长应该保持冷静，不要过度紧张或焦虑。
这样可以
帮助孩子保持平静的心态，避免对孩子产生不必要的压力和影
响。
三、多鼓励
家长应该给予孩子充分的支持和鼓励，让孩子感到自己是被爱
和关心的。
这样可以增强孩子的自信心和动力，帮助他们更好
地应对考试。
四、少压力
家长应该避免给孩子太大的压力，不要过分期望孩子的成绩。
要相信孩子的能力和潜力，让他们在轻松的状态下发挥出最好
的水平。
五、少干涉
家长应该尊重孩子的选择权，不要过分干涉孩子的学习和生活。
要让孩子有自主性和独立思考能力，让他们在高考前能够更加
自信和从容地面对考试。
六、关注心理健康
高考期间，家长也应该关注孩子的心理健康状况，及时发现和
解决问题。
如果孩子出现了焦虑、抑郁等问题，要及时寻求专
业心理咨询师的帮助。
七、保持良好的沟通
家长与孩子之间要保持良好的沟通和互动，让孩子感受到自己
是被理解和支持的。
要听取孩子的意见和想法，给予他们足够
的自由和空间，让他们能够更好地发挥自己的潜力。
高考前送给家长的话
高考前送给家长的话1. 亲爱的家长，高考是您孩子人生中的重要时刻，祝愿他们能够顺利完成这一挑战。
2. 我知道作为家长，您们非常担心孩子的考试情况，但是请相信他们的实力和付出。
3. 高考的结果只是一时的，无论成绩好与坏，都不会决定孩子的未来。
4. 希望您们能够理解孩子在这个阶段的压力，给予他们充分的支持和鼓励。
5. 考试前，鼓励孩子放松心态，避免过度紧张，保持良好的精神状态。
6. 帮助孩子制定好的学习计划和时间安排，保证他们有充足的时间进行复习。
7. 需要提醒您的孩子，在考试期间一定要保持良好的作息和饮食习惯，避免影响身体健康。
8. 鼓励孩子在考试前适当进行一些体育锻炼，以保持身体的健康和活力。
9. 建议家长和孩子在考试前一起调整好心态，共同面对考试压力。
10. 让孩子相信自己的能力，相信自己已经做好了充分的准备，能够顺利完成所有考试。
11. 鼓励孩子在考试时冷静思考，不要过分紧张和着急，保持良好的心态。
12. 需要提醒您的孩子注意考场纪律，不能有违纪行为，否则后果不堪设想。
13. 建议家长不要给孩子太大的压力，尊重孩子的选择和决定。
14. 需要提醒您的孩子在考试前认真复习，掌握好最基本的知识点。
15. 建议孩子多做一些模拟题和真题，熟悉考试的形式和难度，提升应对能力。
16. 鼓励孩子积极参加各种辅导班和考前冲刺课程，提高复习效果。
17. 建议家长和孩子一起评估孩子的实际水平，制定合理的考试目标。
18. 需要提醒您的孩子注意保持良好的心态，不要担心过多的其他因素，集中精力面对考试。
19. 建议家长在考试期间提供必要的关心和支持，鼓励孩子坚持到最后。
20. 最后祝愿您们孩子在高考中取得优异的成绩，踏上自己理想的人生道路。
高考前对家长的建议
高考前对家长的建议学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。
而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。
高考的贴身助手在线高考网认为家长在高三一年中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。
下面是我写的一些对家长的建议，简称四项注意，八大禁忌。
希望能对大家有所帮助。
四项注意：家长四项注意之一：孩子的压力在很大程度上不是来自高考本身，而是来自家长的期望。
家长自己的定位应是后勤部长，而不是前线的督军，对孩子应该是更多的鼓励与精神上的支持，而不是指责和严厉的督促。
如果您们的孩子本来就是勤奋的，您们实在不必再画蛇添足，如果您的孩子存在惰性和比较散漫，那么选择跟他们谈心比命令他们去做什么要好得多，这是家长们首先得明白的道理。
家长四项注意之二：高考的是孩子，高考以外的事家长不要全部包办。
应该让您的孩子在紧张备考的同时，做点他们力所能及的事，如做简单的家务等。
这会让孩子明白一点，高考并非意味着可以目空一切，可以饭来张口，衣来伸手。
同时，家长包办无形中对孩子施加了压力，孩子这时会想，自己如果考不好的话，对不起含辛茹苦待我的父母。
这种压力对高考不利。
家长四项注意之三：高考并非与世隔绝，孩子难免会接触到家长认为应该有所避忌的东西，这是避免不了的。
因此，我们预防的方式不是一味消极地回避环境带来的不确定因素，而应给他们打“疫苗”免疫。
最好的方式莫过于适当、温和地向他们介绍高考可能出现的负面情况，让他们知道，社会并不因高考来临而变得特别美好，还是什么事情都有可能发生。
这样，孩子不至于因为突如其来的变故而不知所措，从而影响发挥。
家长四项注意之四：心理素质的培养是一个重要的因素。
心理素质过硬，高考就胜利了一半。
因为考场上除了考知识的多寡，更要讲临场的发挥。
良好的心理素质是一件有力的武器！因此，要请您注重他们心理的疏导，不能没有压力，因为没有压力就没动力，但也不要过度施压，因为压力过大学生容易崩溃。
给高三家长的建议
给高三家长的建议亲爱的高三家长们：您好！面对孩子即将迎来高考的挑战，您可能感到有些焦虑和束手无策。
高三的这段时间，对孩子来说无疑是人生中最为关键的一年。
作为家长，您的支持和鼓励对于孩子的成长起着至关重要的作用。
我将在这里给您一些建议，希望能为您提供一些帮助和指导。
首先，要保持冷静。
高考对于孩子来说的确是一次重要的考验，但是过度的压力会给他们带来负面影响。
因此，作为家长，您要学会保持冷静，避免过分纠结于分数和成绩。
适当地放松自己和孩子，给予他们更多信心和鼓励，相信他们具备实现自己梦想的能力。
其次，制定合理的学习计划。
高三阶段的学习任务繁重，孩子们需要一个系统而合理的学习计划来规划自己的时间。
作为家长，您可以帮助孩子制定一个详细的计划，包括每天的学习时间和内容安排。
同时，要鼓励孩子进行合理的休息和放松，避免过度劳累。
第三，关注孩子的身心健康。
高三是一段充满压力和挑战的时期，孩子的身心健康需要得到足够的关注和呵护。
家长要及时关注孩子的情绪变化和身体状况，提供积极的支持和帮助。
确保孩子的饮食均衡，作息规律，适当进行体育锻炼，帮助孩子保持良好的身体状态，增强抵抗力。
第四，鼓励孩子参加社会实践。
高考不仅仅是对知识的考核，还对学生的综合素质有一定的要求。
因此，家长可以鼓励孩子参加各种社会实践活动，帮助孩子培养实际动手能力、团队协作精神和创新意识。
这些实践活动既可以丰富孩子的知识储备，也可以提高他们的综合能力和竞争力。
最后，要相信孩子自己。
家长的信任和支持对于孩子的成长起着决定性的作用。
面对高考的压力，家长要给孩子足够的自由和空间，让他们能够自主地进行学习和决策。
相信孩子的能力和智慧，相信他们会做出正确的选择和判断。
在孩子即将迎来高考的关键时刻，我们作为家长要尽全力给予他们最好的支持和帮助。
我们要以平和的心态面对高考，给孩子们提供一个稳定的学习和生活环境。
同时，我们要给予孩子足够的自由空间，鼓励他们探索和尝试。
给高考家长的鼓励寄语大全集
给高考家长的鼓励寄语大全集尊敬的高考家长：在这个思维高度发达的时代里，每个人都需要教育的支持，对于高考及其留下的创伤有时会让人感到力不从心，这是可能的。
但是，我们需要记住，在这个过程中，最重要的是家长的支持，和他们的鼓励。
因此，为了帮助您与您的家庭度过成功的高考阶段，我为您准备了一些鼓励的话语。
1. “坚持不懈是通往成功的钥匙。
” 我们都知道，高考并不是简单的过程。
唯有坚持不懈地学习，乐观向前，才能够获得优质的结果。
2. “别让压力压垮你，让它推动你前进。
” 高考的压力是真实的，但我们不应该被它击垮。
相反地，我们应该将它变成我们前进的动力，不断努力进步。
3. “万事开头难，只有成功之后才算值得。
” 在这个过程中，我们可能会碰到各种各样的困难。
但是，在成功之后，这些都将变得微不足道。
4. “失败是成功之母。
” 我们必须接受失败，学会从其中吸取教训，并用我们学到的知识来继续前进。
5. “只要你努力，你的努力终会被看见并获得奖励。
” 这是一个真实的事实。
只要你付出足够的努力，走得够远，你就会获得最好的回报。
6. “拥抱梦想，你的未来由你塑造。
” 尤其是在高考之后，我们面临着新的选择和机会。
因此，我们应该为我们的梦想而努力，将未来塑造成我们想要的样子。
7. “无论结果怎样，你的家人会一直支持你。
” 不论公布的分数是好是坏，家人永远是我们最坚实的后盾。
他们会为着我们，帮助我们，一直支持我们。
8. “在高考中，勇气和耐心是我们的朋友。
” 勇气和耐心这两个品质是我们在高考中必须掌握的。
无论是和同学相处，还是在考场上，我们都需要充满勇气和耐心。
9. “不要忘记，休息也是成功的一部分。
” 不论我们在做什么，我们都需要休息。
因此，在学习和准备高考时，我们应该让休息的时间成为我们成功的一部分。
10. “最后，你应该为你自己感到骄傲。
” 高考结束后，我们应该为我们自己的努力和付出感到自豪。
这是我们一生中的一个里程碑，因此，我们应该庆祝我们的成功。
高考倒计时20多天!给全体家长的建议,非常有用!请分享
高考倒计时20多天！给全体家长的建议，非常有用！请分享距2023年高考剩下不到一个月，家长们似乎也多了一些紧张。
高考的日子终于要到了，还有哪些需要准备呢？不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。
作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，希望能给大家一些参考。
家长们认真读一读。
一、考试前学生最担心的是什么？考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。
许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。
实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。
因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
二、学生有哪些压力？理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
三、家长不该说什么？不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。
而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。
有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。
试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！四、为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。
考前给高三家长的建议
考前给高三家长的建议炎热的五月即将到来，学生的冲刺备考应该已经到了竭尽所能的地步了，可以说压力是十分大的，那么我们只有想办法减轻一些压力，其实很大一部分的压力是来自家长的。
高考考的不仅是学生，还有家长们，高三家长其实也处在非常难以言喻的位置，太过关心吧，怕给孩子造成压力，不管吧，又怕孩子不好好学。
如何在孩子和家长中构建一种和谐的平衡点，是比较关键的。
搏众斗胆就目前存在的一些情况给家长们做一些建议（和常见的建议大同小异啦）：1、家长的情绪要稳定，这时候别闹家庭矛盾，无论如何，构建一个和睦的家庭是十分必要的2、针对孩子的情况少量、少次沟通，千万别天天询问，如果发现孩子学习过晚，最好告诉孩子只要尽力就行3、要告诉孩子高考只是证明你自己而已，对一件事努力的过程才是宝贵的财富，最终的结果虽然重要，但是不是最重要的。
家长要对孩子说不要太在意考试结果，只要你尽力了就时，孩子的心理一定很踏实。
4、平时一起吃饭的时候家长们最好说些自己的生活琐事，至于问孩子的成绩如何，只能偶尔为之。
从现在到高考前一定有较多的考试，如模考。
孩子们考完后家长不要对他的成绩太在意，因为无论好坏，你的在意除了给孩子增添压力，没有任何用处。
5、对孩子一定要有信心。
其实很多家长知道自己孩子的水平，心里其实已经给他们做好定位了，既然已经有了结论，最好相信自己的孩子能够做好来，而且，看着自己孩子天天都这么努力，应当对孩子要很有信心，要对孩子说：我相信你。
千万不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子平静的心情、稳定的状态。
面临高考，孩子已经有沉重的心理压力了，不要反复叮咛。
6、提醒孩子重温基础，在最后一个月，最好每周提醒孩子一次，要将主要精力集中到教材的基本概念上去，把基础分拿牢，重温平时的练习试卷、笔记，重温以前做错的地方。
题型了就行，千万别反复唠叨。
7、注意下高考信息，有利的一定要告诉孩子，给孩子增强信心，不利的就千万别说。
8、千万别盯着孩子念书9、高考前问明考试必要的“装备”，然后让孩子自己去购买，别自己一手包办。
给高三家长的建议
给高三家长的建议随着高三学生即将面临重要的高考，作为家长，我们扮演着重要的角色。
我们应该给予孩子们适当的指导和支持，帮助他们度过这个关键阶段，并取得良好的成绩。
以下是我给高三家长的建议。
1. 建立积极的家庭氛围家庭是孩子成长的第一课堂，建立积极的家庭氛围对孩子的发展至关重要。
我们可以通过家庭聚餐、共同参与孩子的学习、鼓励和赞美孩子的努力等方式来营造积极的家庭氛围。
同时，我们也应该与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的学业和心理状态，倾听他们的想法和困扰。
2. 提供良好的学习环境为了帮助孩子集中精力学习，我们应该提供一个安静、整洁、明亮的学习环境。
确保孩子有足够的时间和空间进行学习，避免干扰和打扰。
此外，我们也可以为孩子提供必要的学习工具和资源，如参考书籍、辅导资料等，以便他们更好地复习和准备考试。
3. 制定合理的学习计划高考是一个长期的过程，孩子们需要有合理的学习计划来安排时间和任务。
作为家长，我们可以帮助孩子制定计划，并提供适当的指导和监督。
同时，我们也要理解每个孩子的能力和特点，不断调整学习计划，确保他们能够在紧张的学习中保持良好的状态。
4. 鼓励孩子保持健康的生活方式高三是一个紧张的学习阶段，但我们不能忽视孩子的身心健康。
作为家长，我们应该鼓励孩子保持良好的生活习惯，如定时作息、均衡饮食和适度运动。
良好的生活方式有助于提高孩子的学习效果和身心健康。
5. 激励孩子树立信心高考是一次重要的考验，孩子们往往面临着巨大的压力和焦虑。
作为家长，我们要给予孩子充分的关爱和支持，帮助他们树立正确的学习态度和信心。
我们可以分享一些积极的故事和经验，给他们以鼓励和激励，让他们相信自己的能力和潜力。
6. 坚持教育规范虽然高考对于孩子们来说非常重要，但我们不能过度干预和施加压力。
我们应该尊重孩子的选择和决定，并坚持教育规范。
我们可以给予孩子一定的自主权，鼓励他们主动学习，并帮助他们培养良好的学习习惯和价值观。
7. 寻求专业的辅导和支持有时候，我们的力量和知识可能有限，我们可以寻求专业的辅导和支持来帮助孩子。
高考前给家长的建议
高考前给家长的建议
高考是一个非常重要的考试，对于考生和家长来说都是一个挑战。
作为家长，以下是一些建议来帮助您支持您的孩子：
1.保持冷静：不要过度紧张或过分关注孩子的学习情况，保持镇
定从容，为孩子营造一个平稳的家庭氛围。
2.倾听：多与孩子交流，了解他们的压力和困难，给予理解和支
持。
3.提供合理的饮食和休息：保证孩子营养均衡，合理安排休息时
间，保证充足的睡眠。
4.帮助孩子放松：鼓励孩子进行适当的运动或兴趣爱好，放松身
心，缓解紧张情绪。
5.合理安排时间：帮助孩子制定合理的学习计划，合理安排时间，
提高学习效率。
6.不过分干涉：不要过分干涉孩子的学习，给予他们自主学习的
空间和机会，让他们学会自我管理。
7.鼓励孩子：在孩子取得进步时及时给予肯定和鼓励，增强他们
的自信心。
8.关注孩子的情绪：注意孩子的情绪变化，如果发现孩子情绪低
落或焦虑，及时给予关注和支持。
致高三家长高考前的一封信(5篇)
致高三家长高考前的一封信（5篇）致高三家长高考前的一封信1敬重的家长伴侣：您们好！今年的暑假，必定是不同寻常的暑假。
由于，我们的孩子已升入高三，明年，他们就要面临人生的第一个挑战——高考。
暑假期间，您不仅要在饮食、平安方面对孩子加以管理和疏导，更要肩负起管理、催促孩子学习的重任。
下面，是给家长伴侣的几点建议：1、加强对孩子的平安教育。
假期要特殊注意对孩子进行人身、财产、交通及用电平安等系列平安教育，教育孩子不看不健康的书刊、影视，不参与邪教活动，不参与非法宗教活动，不进营业性消遣场所，不参加赌博和封建迷信活动。
2、催促孩子按时学习。
暑假来临，有些父母心疼孩子，盼望孩子在假期好好休息。
要知道，如今，孩子已经是高三的同学。
“高三无假期，别人在努力”，所以，家长千万不要让孩子彻底放松，要准时催促他们看书、学习。
如要求孩子几点起床，上午、下午各学习几个小时等。
有了您的协作与催促，孩子定能按时学习，收获颇丰。
3、关心孩子养成熟悉自己、约束自己的习惯。
人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。
平常学习，时间紧，任务重，许多同学已经熟悉到上网、打嬉戏的负作用，不想再玩了，想一心一意的学习。
可是，一靠近电脑，就忘乎所以，就把握不住自己。
因此，假期期间，家长应从掌握孩子的活动时间和活动空间入手，约束他们的行为，并和班主任准时取得沟通。
时间上，从早上起床始终到晚上就寝，都支配好有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗；空间上，严格掌握他们的活动范围，就连中午的一段时间也不放过。
这样日复一日，孩子就会克服缺点，渐渐形成好的学习习惯，成果确定也会有肯定提高。
4、多与孩子沟通、沟通。
父母与孩子的沟通，可以让孩子释放不良心情，从而得到劝慰和鼓舞，使心情变得开朗起来。
当孩子不能调整、掌握自己的不良心情时，可以让孩子用语言和适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。
如耐烦倾听他们诉说自己的苦恼、埋怨愤怒的对象、陪孩子到户外走走等等。
高考前给家长的七大建议
高考前给家长的七大建议2016年高考在即，“考试焦虑”又称为了时髦的话题，不过，此时紧张的不仅仅是考生，还有考生家长。
高中三年对考生来说是一种磨练，对家长也是一种考验。
在仅剩的四十天左右的时间里，考生家长应该注意哪些问题?面对孩子焦虑不安的情况，家长应该怎么安慰孩子呢?高考固然重要，但也不要过分紧张，这就需要家长从中调解、安慰，帮助孩子以一颗平常心迎接高考。
为此，威海一中心理与学法研究室给您以下七大建议：第一，家长要努力营造温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的情绪，少谈高考反而有利于高考；要关心子女的学业，但不能在家里也营造考试的紧张气氛，尽量避免给孩子造成不必要的压力，创造自然、宽松、平静的学习环境。
考前这段时期，家长不要在孩子面前争吵，以免影响孩子集中精力。
孩子在校累了或心里有困惑，需要向家长倾述，需要家长的理解、支持。
同时，家长要尽量减少做客或请客，用更多的时间来陪孩子，给孩子提供良好学习环境。
第二，家长对子女要有信心和信赖感，在营造出家庭轻松氛围的同时减轻孩子的压力，提高孩子的兴奋程度，激发孩子向上的斗志。
家长要相信孩子有一定的解决问题能力，没有必要事事过问，要相信孩子已按学校老师的要求，完成各项学习任务。
适当地约同学出去玩一会，让大脑休息一下是为了提高学习效率。
如果家长事事过问，会引起孩子的反感，加重他们的心理负担。
第三，家长要创造条件与孩子多沟通、交流。
有的考生心理非常脆弱，一次考试失败或生活中一件小事的打击，就能使他们烦躁不已。
家长的唠叨更会刺激这种躁动不安的情绪。
因此家长要密切关注孩子情绪，随时准备帮助孩子解决学习中遇到的困难，尽量少唠叨，努力营造宽松的环境，有条件的话可和孩子多交流，利用晚饭后或接孩子下晚自习的时间和孩子一起散散步、沟通交流一下。
孩子不愿意说话时，家长最好不多问，等孩子情绪好的时候再沟通。
总之，家长要给孩子一种信任感，以减少孩子的心理压力。
第四，做好后勤服务工作，让孩子感到温馨。
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送给家长的五大建议
今年的高考考生马上就要走进考场。
为了给迎考的孩子们帮忙，家长朋友们又开始忙活起来了。
可是家长如果帮忙过了头，就会好心办坏事，加剧孩子的心理紧张，加重孩子的心理压力，妨碍孩子的正常发挥。
在此给家长特别列出五条建议。
一、家长不要期望过高
心理解析：
家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。
很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。
面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为盼孩子考重点和读名校了。
有的家长常常流露出对名牌大学的羡慕，孩子成绩本来在一本二本之间，却不断地给孩子说：再努力一下，就有上名牌的希望；还有的家长硬让孩子冲清华，结果却连第二志愿高校也考不上。
心理支招：
当我们以一颗平常心待孩子的时候，我们就会发现孩子身上有那么多的闪光点，我们就会给孩子更多的肯定评价，给孩子的心灵注入更多的自信。
肯定评价哪里来？只有期望降下来，评价才能提上去，才能给孩子积极的肯定。
孩子面对高考了，家长正确评价孩子的态度更为重要。
其实，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。
家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。
这样，有助于孩子坦然面对高考，有助于孩子增强自信，有助于孩子考场上更好地临场发挥。
二、家长不要关注过度
心理解析：
面临大考，孩子们的压力是怎么造成的？就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。
于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。
这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。
心理支招：
作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考来点平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给
孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。
所以，你该上班上班，该做什么做什么，便是最好。
家长这样的心态，也会传染给孩子。
孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。
三、家长不要管束过严
心理解析：
这样管束过严，使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。
结果呢，可能让孩子感觉没有自由的空间，可能让孩子缺少自主复习的时间，可能束缚了孩子学习的主动性和积极性，甚至可能让孩子产生逆反心理与家长对立。
心理支招：
家长要有一个明确的角色定位，不管怎么说，孩子才是考试的主角，家长只能当配角。
我们要相信，面对大考，作为主角的孩子对于该怎么学自己心里是有数的，何况还有学校老师详尽的指导。
即使有的家长当年自己考过大学，那也是过去的事了，所谓经验也会变成老黄历。
所以，最现实的做法是，家长要把学习的主动权还给孩子，对孩子的考前复习不要多管，不要多操心。
至于复习资料之类的事情，更有老师安排，家长更不必瞎操心。
四、家长不要唠叨过多
心理解析：
考前家长们的唠叨反映了家长的攀比心理。
比如说：某某同学平时成绩跟你差不多，你可不能输给他，再比如说：某某去年考上重点了，你要是像他一样就好了。
一个女孩说：我一打电话问同学问题，爸妈听见就说我连这么简单的题都不会做。
其实，他们不了解情况还要发言。
弄得我心情很烦，压力也很大。
我希望父母在我面前少说别人的孩子聪明，说自己的孩子太笨。
一个男孩说：每次考试，爸妈都很紧张，总是问个不停，总是嘱咐个不停，我感觉他们心里比我还焦虑。
唠叨的结果，是必然增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。
心理支招：
家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴，说句极端的话——打死也不唠叨。
即便是表达关心，也要看好时机。
有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，不重复第二遍。
家长如果变唠叨为倾听就更棋高一着了。
考前和孩子相处时，家长不妨抽空带孩子散散步，和孩子聊聊天。
和孩子聊天的时候，如果孩子向你诉说困难或压
力，可能只是一种情绪的宣泄，一种对你的信任，并不意味着马上要解决。
这时候你需要做的是，多贡献耳朵，当个好听众。
如果你还想说话，有这唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，彼此都放松一下心情。
五、家长不要保护过分
心理解析：
孩子要大考了，吃啊睡啊，父母自然牵肠挂肚，但是，过度关爱和保护，会弄得家里的空气都紧张起来。
这种过度紧张的家庭气氛，反会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。
先说睡吧。
有些家长恐怕孩子考前睡不好误了事，于是老早张罗孩子上床睡觉。
还有的家长盲目让孩子调整什么睡眠，刻意地规定睡眠时间。
孩子呢，就这样硬性地躺在床上，强迫自己入睡，总想着怎样才能睡觉。
结果呢？灵得很，肯定睡不着。
如今营养补剂五花八门，迄今还没有哪一位营养学家说过这些东西可以提高考试成绩。
倒是有考生说：别人都喝我不喝，怎么考得过别人？家长买了很多补品，考不好更对不起爸爸妈妈。
心理支招：
家长该怎样照顾孩子考前的生活？关于睡，家长应该指导孩子这样做：困就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就随便翻翻书，只是别看小说。
反正睡好睡不好不碍什么事。
结果呢？入睡反倒容易得多。
如果考前真的睡不好呢？那也无所谓。
孩子考前如果说没睡好，你该鼓励他挺起胸，满怀信心地走进考场。