7种茶轻松降血糖
柿子叶能降血糖吗
柿子叶能降血糖吗
一、柿子叶能降血糖吗二、降血糖的方法有哪些三、血糖高的原因有哪些
柿子叶能降血糖吗1、柿子叶能降血糖吗
现在的年轻人喜欢都喝咖啡,喝各种饮料去了,喝茶可能喝得比较少,但是我们的长辈们,或多或少都会饭后来一杯清茶,喝茶下棋十分养身。
长辈们喝茶也不仅仅是为了喝茶,主要是喝茶都较多的好处,首先喝茶能提神,能消腻,有些差还能降降血糖,这才是他们喝茶的主要目的。
那么柿子叶是否能满诉求,喝柿子叶茶能降血糖呢？
答案是肯定的。
不过直接用树上摘下来的柿子叶泡茶这样不ok的呢,要买特别制作的,也就是特制的柿子叶泡茶才能起到降血糖的效果。
喝了柿子叶茶还能促进机体新陈代谢,降血压,增加冠状动脉血流量,还能止咳化痰呢。
是不是有些心动想要买给爸爸妈妈喝呢？可以去了解一下的呢。
但是柿子叶的味道有些涩色的,因为丹宁比较高哈,口感没有那么好,所以无论是泡茶还是做成食物,都需要处理一番哦。
2、降血糖吃什么食物好
紫菜:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低血糖。
糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
莲藕:味甘,性寒,归心、脾、胃经。
生用具有清热解渴、凉血止血、散淤醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。
适用于多饮仍烦渴不止、形体消瘦的糖尿病患者。
茶叶的十大保健功效
3.茶叶中维生素的保健功效
1．对病菌有抑制作用: 2．治疗由高血压引起的动脉硬化: 3．对治疗坏血病等有功效: 4．有抗1．增强视力 2．祛除口腔臭味 3．茶对糖尿病有疗效 4．清热降火，止渴生津 5．防龋固齿：氟素
（六）抗辐射
1.典型实例：
二战快结束时，美国在日本广岛、长崎投下二颗原子弹，造 成数十万人员伤亡。战后追踪调查发现，凡有长期饮茶习惯 的人辐射伤害较轻，存活率较高。 因此，日本人早就称茶为“原子时代的饮料”。现在还要求 小学生在课间操一定要喝杯茶叶。
2.茶叶抗辐射的机理：
茶多酚、脂多糖、维生素C的综合作用能吸收放射性物质锶90 （Sг）90，并使之通过粪便排出，即使是进入人体骨髓的锶 90也能被吸收出来，并排出体外。
4.水的生理功能：
水构成人体细胞、体液，维持生命的物质， ①促进体内营养素的消化、吸收和代谢。 作为溶剂——促使营养素成为溶液状态。 物质运输的载体——水可经过肠壁膜被吸收，进入血液或 淋巴，将养分运到身体各部分组织。 参加体内代谢——营养素在体内的代谢也必须有水参加。
水的生理功能：
②是体腔，关节、肌肉的润滑剂。水 在体内形成各种体液起润滑身体各器官， 关节及细胞的作用。
二解烟毒：吸烟有百害而无一利，茶叶中的多 酚类物质能使烟草中的有毒物质“尼古丁”沉淀， 并从小便中排出体外，
对烟雾中的致癌物质也有抑制作用，所以，吸 烟者同时饮茶，可减轻烟对人体的毒害；
三解重金属毒：
茶多酚对重金属有很强的吸附作用，
饮茶可以减轻食物中重金属的毒害作用。
在饮食中，对粮食、蔬菜、水果及饮水等食物，要 全部食用，连同其中被污染的各种重金属（铜、铅、汞、 镉、铬等）。日积月累，过量的重金属吸入体内，对人 体具有明显的毒害作用。
安华黑茶功效和作用
安华黑茶功效和作用安化黑茶是我国黑茶中十分著名的一种，安化黑茶的功效与作用是非常突出的。
下面是店铺为大家整理的安化黑茶部分内容，希望可以帮助到大家。
安化黑茶简介安化黑茶是我国黑茶中十分著名的一种，安化黑茶的功效与作用是非常突出的。
安化黑茶产于湖南，叶质较嫩，色泽黑润深受人们的喜爱。
安化黑茶的功效与作用可不少，它的药理功效早在我国古代医典中就有所记载，而现代医学对于安化黑茶的功效也有一定的认识。
如可以止渴提神、消食化痰、防癌抗癌等等。
除此之外，安化黑茶的功效还有很多，本文就将详细介绍!安化黑茶的功效安化黑茶可以说是黑茶中久负盛名的一种，除了味道之外，安化黑茶的功效与作用也是人们喜欢它的重要原因之一。
对于经常喝清淡茶叶的人，刚开始喝黑茶会觉得味道偏苦，或许难以下咽。
但经过一段时间，许多人都会喜欢上安化黑茶香醇、柔美、浓稠的口感。
安化黑茶的功效与作用也是特有的，除了提神醒脑之外，还具有消食化痰、防癌抗癌等功效。
喝茶不是一件纯粹为了休闲的事情，关键看你喝哪一种茶。
一边品茶聊天，一边轻松减肥，嗯，这是不是天方夜谭?而最近的一项研究表明，安化黑茶确实具有减脂消食的作用。
安化黑茶中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维不能被消化，它长时间停留在胃里，会给人带来饱腹感，减少食物的摄入量，从而达到维持体重的作用。
研究人员在研究中发现，黑茶中有两种类似胰岛素的物质，即茶黄质及茶红质，这两种物质能够代替胰岛素有着降血糖作用。
因此无论是健康的人还是糖尿病患者，都可以饮用安化黑茶来养身。
安化黑茶中鞣酸含量较高，它有着消除食滞、生津和清理肠道的功效，适合餐后饮用，如果你吃得过饱，用它来消除食滞再好没有了。
安化黑茶的性质温和，几乎适合所有人饮用，特别是对于中老年人来讲，常喝安化黑茶是不错的选择。
安化黑茶含有丰富的茶多糖，可诱导体内糖代谢、降低血脂、降低血压、降低血糖、抗凝血、抗血栓形成、提高免疫力、抑制癌细胞增殖等。
安化黑茶中咖啡因较低，与其他茶类相比，不会影响到睡眠。
花草茶功效及饮用方法大全
花草茶功效及饮用方法大全金莲花：金莲花金黄璀璨，口感清爽，具有清热解毒，滋阴降火，养阴清热和消火杀菌的作用，长期饮用可清咽润喉嗓音清亮。
尤其对慢性咽炎，喉炎，扁桃体炎和声音嘶哑者有预防和治疗作用，对从事播音，声乐，教育和通讯等语音职业者有特殊的保健治疗作用。
泡喝方法：一茶匙金莲花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
内服：煎汤，1～2钱。
外用：煎水含漱。
适宜人群：一般人均可饮用；咳嗽人群适宜饮用。
胖大海此药首载于《本草纲目拾遗》，俗称“大发”，因其一得沸水，裂皮发胀，几乎充盈了整个杯子，而此得名。
胖大海性寒味甘，清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳。
宜忌人群饮食方面，肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血、骨蒸内热、三焦火症、吐血下血等病症患者适宜食用；此外，还可以在炎炎夏季当做清热解暑饮料食用。
不过，食用胖大海时，要注意胖大海性凉，风寒咳嗽者不宜食用。
几类病症不适喝胖大海：1.脾胃虚寒。
2.风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。
3.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
4.低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。
用于肝肾虚损，精血不足，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，眼目昏花，视力减退。
保健冲泡：枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
此为一天用量，可反复冲泡。
八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
降血糖最快的土方子,6个偏方轻松降血糖
降血糖最快的土方子，6个偏方轻松降血糖怎样控制血糖是糖尿病人非常关心的问题，因为血糖升高提示危险性升高，在坚持规范中西医治疗的基础上，可以使用一些比较安全的偏方来帮助降低血糖，今天就介绍一下降血糖最快的土方子。
降血糖最快的土方子1、玉米须水取新鲜的玉米须30克，或者晒干的玉米须10克，用一碗多的清水煮开，代茶饮用，也可直接用玉米须煮粥食用，每天1次。
玉米须具有平肝利胆、清热利水的功效，可以改善糖尿病人的湿热体质，可以作为糖尿病患者的食疗饮品。
经常喝玉米须水可以取得降血糖和降血压的作用，玉米须中含有苹果酸、苦味糖苷等多种活性物质，是一味良好的药材。
2、醋泡洋葱取洋葱一个，食醋适量，将洋葱剥去外皮，切成薄片，然后放入干净的容器中，再加入食醋没过洋葱的平面，密封一天一夜后就可以直接食用，每天早晚各吃一次，每次吃几汤匙。
洋葱可以促进胰岛素的分泌，还含有类似降糖物质的甲苯磺丁脲，是一种非常好的降糖蔬菜，另外经常吃洋葱还可降低血脂和血压。
3、芹菜苦瓜汁取新鲜的芹菜1颗，苦瓜半根，芹菜和苦瓜洗净之后切成小块，一起放入榨汁机中，加入一杯凉开水，榨成蔬菜汁饮用，每天1次。
芹菜可以降低糖分、脂肪和胆固醇的吸收，有效清洁血液环境，苦瓜含有苦瓜皂甙和苦瓜素等多种活性物质，具有良好的降糖和降脂作用。
经常喝芹菜苦瓜汁，可以有效改善三高问题，4、山药生地汤取干山药、生地黄各15克，用1碗多的清水煎成汤汁饮用，每天1次。
生地黄可以调理肝肾，具有滋阴生津、清热润燥的功效;山药对于肺、脾、肝、肾均有一定的调理作用，具有益气补虚的功效。
山药生地汤可以改善肝肾阴虚以及脾虚痰湿等病理变化，从而恢复糖尿病人的气血阴阳平衡，达到消除高血糖症状的效果。
5、凉拌木耳马齿笕取新鲜的马齿笕100克，泡发的黑木耳30克左右，一起过沸水焯一下，然后用亚麻籽油(或橄榄油)和少许食盐凉拌，即可食用，每天1次。
马齿笕含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂和血压，并保护血管;黑木耳可以降低血糖和血脂，两者搭配可以有效控制血糖，是很适合三高患者的食疗佳品。
苦荞茶的功效和作用是什么
苦荞茶的功效和作用是什么咏轻松苦荞茶是是一种保健茶饮品，苦荞茶并不似传统意义上的茶，用茶叶来制作,而是将生长在海拔2500米以上的云南高原地区苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品,严格来说是一种炒米茶。
分为普通苦荞和黑苦荞。
那么，苦荞茶究竟有些什么功效和作用呢？1.苦荞茶可以有效防止三高（血糖高，血脂高，血压高）症状的，对于降血糖，治疗糖尿病及其并发症的也有很大的作用。
苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。
苦荞茶可以增强人体免疫力，驻颜防衰老的作用：咏轻松苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。
2.苦荞茶中的很多成分具有美容效果。
每天喝茶、吃茶能够美容。
把苦荞茶用于化妆品中，使苦荞茶中的VE等美容成分直接被皮肤吸收,苦荞茶美容品有：苦荞茶洗面奶、苦荞茶化妆水、苦荞茶面膜等。
它们都利用了苦荞茶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点，使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
每天茶汤洗脸：晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上，然后轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。
脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
3.苦荞茶减肥：苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。
把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。
能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。
食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。
不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
降血糖最有效的20种方法(2)
降血糖最有效的20种方法（2）8、每天喝绿茶与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。
多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。
9、垃圾食品不要碰如果你经常光顾麦当劳、肯德基，糖尿病也会“光顾”你。
明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。
结果发现，每周吃两次垃圾食品的人，体重不但增加了4.5公斤左右，胰岛素抵抗性也提高2倍，这是导致糖尿病的高危险因素。
就算你的体重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也会提高糖尿病的患病风险。
10、带午餐上班避免在餐馆或快餐店吃午餐，因为它很容易让人对食欲失去控制。
快餐店的食品分量很大、热量过多，还含有大量的脂肪。
研究发现，外出吃饭次数较多与体重增加之间存在关联。
自己制备午餐的过程中，你会对食材的原料和分量进行精细控制。
如果你觉得每天自己准备午餐有些麻烦，可以先从每周准备两次开始。
11、急火煮，少加水食物的软硬、稀稠、颗粒大小等对食物GI都有影响。
谷类煮熟不必经过长时间高温，因为加工时间越长，温度越高，水分多，糊化就越好，食物GI也越高。
12、自我放松与情绪调节放松运动如：深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。
学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
13、餐前一把坚果餐前吃点含脂肪的食物，如杏仁、核桃等坚果，除了增加饱腹感，让你在正餐时少吃点，坚果里的不饱和脂肪酸还有助于改善糖尿病患者的胰岛素水平，减慢食物消化速度，从而有利于控制餐后血糖。
14、常备口香糖咀嚼无糖口香糖能控制糖友对零食的摄取欲望，但数量不宜过多，因为有些品牌的无糖口香糖所含有的甜味剂在较高剂量时会让胃部产生不适感。
咀嚼口香糖还会让口腔留下清新的口气，让人不想再吃带有异味的零食把它破坏掉。
15、打太极拳打太极拳、练气功等传统锻炼方法，可帮助人们调节呼吸、改善血液循环，对身体起到整体调节作用。
巧喝茶,一个月让你化开浑身血栓 列当(草苁蓉)
巧喝茶，一个月让你化开浑身血栓列当（草苁蓉）巧喝茶，一个月让你化开浑身血栓2011年10月15日央视10套《探索·发现》播出了一期奇特的节目，摄制组在向导的带领下走进大兴安岭深处，在人迹罕至的原始森林中亲眼目睹了传说已久的不老草。
关于不老草的神奇功能也在鄂伦春老人的指点下一一得到了验证。
节目播出后，不老草的种种传说也瞬间传遍了大江南北。
当天见效一个月化开浑身血栓饮用当天，原来的头晕、心慌、脑胀、头痛、站不稳和手脚麻木都没了！浑身有劲，头脑清醒，胃口好，大便畅通，晚上睡觉特别香！一个月内即可化开浑身血栓，头疼、心悸、胸闷等症状消失，再也不用担心气温骤降引发脑溢血、中风偏瘫等突发症状了！喝了2 个月后三高、心脏病、脑血栓全不见了！喝两个月，血压降至130/80 以下，空腹血糖6.0，高血压、糖尿病，动脉硬化、脑血栓等病症全面好转，即可逐步减服降压，降糖西药。
不仅能降脂溶栓救心脑，还能摆脱西药！连喝3个月大肚子瘪了，心脑血管病好了！坚持喝“不老草茶”3 个月，您会惊喜的发现男士大肚子瘪了，女士像年轻了十几岁。
心脑血管中像“定时炸弹”一样的血栓全部溶解了。
避免心脑病复发，保持心脑肾的年轻态，延长寿命30 年。
彭教授揭秘“不老草茶疗”养生方长期对老年病研究的中国中医科学院著名专家——彭教授调查发现，“其实早在宋代的医书中就有不老草的记载，只是因为产量太少，很少有中医见过、用过这味药。
是强壮命门、补肾、升阳气的好东西。
这些年我跟踪了一千多个病例，详细记录了不老草的治疗效果，发现它对多种老年慢性病的预防和治疗都很理想，尤其是对气虚体弱、命门不足的老年人，效果几乎可以说是立竿见影！”特产于大兴安岭地区首府加格达奇的不老草，学名叫草苁蓉，在当地有“长寿茶”、“神茶”之称，它能够降压降脂、调节胰岛、排毒护肝，是人体天然的“清洁剂”。
普通茶隔夜不能喝，不老草泡一个星期后仍能饮用，不但不解药性，而且可辅助中西药发挥更好的效果。
糖尿病人吃石斛轻松调理好糖尿病
如果您正需要石斛，想具体了解康顺堂石斛？欢迎随时咨询联系六安康顺堂石斛有限公司。
六安康顺堂石斛有限公司社坐落于安徽大别山主峰附近霍山县太平畈乡——“霍山石斛”基地中心。
我们合作社的石斛种在海拔1200米的大别山脉，用野生种源近似野生生长！合作社成立于2016年4月,以“霍山石斛”为主导。
集开发、种植、加工销售经营于一体的绿色保健品合作社。
坚持以“原生态”为信念，走霍山石斛应取自“原产地”的路子。
在位于霍山石斛的原产地，石斛进行采摘，生态培育，并用传统手工方法晾干，定型和包装。
公司现有石斛等中药材育苗种植基地近200亩，兼有生态养殖基地，打造霍山中药材品牌生态基地。
六安康顺堂石斛有限公司地址：安徽省霍山县太平畈乡太平畈村糖尿病人吃石斛轻松调理好糖尿病糖尿病，中医称“消渴症”，是一种胰岛分泌绝对或相对不足引起的代谢性疾病。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是引起的一系列并发症。
长期服用西药降血糖，打胰岛素，会有副作用，而且并不能阻止并发症的发生。
防治糖尿病及其并发症的药材有上万种，那么糖尿病人究竟吃什么好？该怎么吃？临床中药材专家唯独看好铁皮石斛。
铁皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖，另外糖尿病基本病机为阴虚燥热、脏腑受损。
铁皮石斛通过滋养五脏六腑，强身健体，增强免疫，就可以预防并发症的发生。
依稀记得那阵子似乎总是感觉“很饿”，突然间的就食欲大增，又喜欢吃甜食了；一边在食欲大增的同时，居然体重在减轻；眼睛不好使了，以为是到了年纪了；感觉没有精神做任何事情，经常觉得很累，总是想睡；上个楼梯一点力气也没有，真是不像原来的自己！如果出现上面的症状，那么你就是患了糖尿病！据2015年统计，我国糖尿病患者人数约亿人，位居世界第一，比例接近10%。
有130万人死于糖尿病及其并发症，其中%的人年龄低于60岁，逐渐呈现年轻化趋势糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，会出现糖尿病并发症，种类高达100多种，主要表现为全身微循环的障碍，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。
喝水加一物 排出10年毒
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
第16种：五味子泡水
主要功效
1预防心脏衰竭
3解乏解渴
薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
第10种：玫瑰花泡水
主要功效
1减肥瘦身
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
2排毒去黑头
玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。如果想要彻底去黑头，可以试试 「艾林卡竹炭皂」，每天洗洗脸，一周左右黑头全部不见了，毛孔也会缩小，一定认准艾林卡防伪，据说配着黑头贴用效果更好，有黑头的朋友一定要试试。
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
第3种：金银花泡水
Байду номын сангаас
主要功效
2恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
3抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
枸杞茶
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清热生津。
每天饮用青钱柳茶轻松降血糖
高血糖去年33岁以前的我还和小孩子一样喜欢吃糖，常常放颗糖在嘴巴里，它可以是冰糖、利是糖、巧克力糖等等，只要是糖类我都特别喜欢吃，吃饭的时候也喜欢吃带甜味的菜。
就是在去年的2月份我经常感到恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，尿多还口渴，也很虚弱感觉没力气。
就去医院做了一次体检。
体检单上我的血糖值在13.5比餐后两小时的正常值7.8高出许多。
我很害怕，心怦怦跳。
医生说我还年轻要好好控制血糖，问我是不是喜欢吃甜的，我说是的。
心里很后悔当时不加以节制。
刚患上高血糖的时候，我吃的药是二甲双胍，但是仍有口渴.身体疲劳.困倦.精神不好的症状。
因为那时候可能也不太重视，想着吃点也不会怎么样，导致吃药的结果并不是很好，就注射了一个星期的胰岛素，胰岛素控制血糖的速度很快，但是要扎针。
我就想从饮食这方面入手，控制我每天的饮食。
合理的进行运动。
我每天的食谱对热量都有严格的控制，根据自身的情况来决定吃多少，我常吃燕麦、麦片、玉米面等。
柠檬白菜、百合蔬菜、五味魔芋、豆乳碗蒸、咖喱蘑菇、西兰鲜干贝、芥末西兰花、醋渍大豆，这些菜都是我血糖高后自己买了本书学的。
对控制血糖有蛮好的效果。
研究证明，进行30分钟的运动后，血糖可降低12至16%，我也在坚持锻炼，锻炼的目的在于降低血糖，为了防止血糖显着升高，还是下午锻炼效果更好。
具体时间在饭后1小时左右为宜，这段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值会明显增高。
如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动。
我持之以恒，慢跑、自行车、广播操、舞蹈、太极拳等都是我的选择。
每周至少三次，每次20-30分钟，有时我会延长至一小时。
我还尝试过中医的拔罐治疗，对降低血糖有不错的辅助作用。
1.拔罐部位：选穴：肺俞、脾俞、三焦俞、肾俞、足三里、三阴交、太溪穴。
2.方法：取上穴，采用单纯火罐法吸拔穴位，留10分钟，每日1次。
三高茶
三高平衡茶早在清末年间，长安神医沈璧鹤老先生就以银杏叶泡茶治疗高血压而闻名一方，现代人之所以大胆使用银杏叶，要归功于委内瑞拉教授德雷萨·莱昂及沈老之嫡孙沈瑞懋先生，俩人经过九年病症剖析，把祖传高血压克星配方引入现代中医高新技术，用荼疗代替药疗，绿色疗法得到全球医学界的公认和一至好评。
喝茶平衡血压!三高平衡茶根据沈氏祖传秘方结合现代医学理论与实践，采用十八种名贵中草药，加以委内瑞拉汉方配伍加工精制而成。
其中有效成份具有滋阴强肾、清肝明目、调节肾脏轴心平衡的作用。
以茶代药，口感舒适，携带方便，一天两袋茶，轻松平衡血压，降血脂、降血糖，不反弹。
【中文名称】三高平衡茶【成份功能】银杏叶黄酮、松针黄酮、杜仲、绞股蓝、人参、灵芝、何首乌、茯苓和枸杞子等原料。
银杏叶黄酮：具有双向调节血管张力，纠正病理性毛细血管高渗透性；可调节血流量，有效改善微循环，促进微循环营养交换；清除自由基、对抗过氧化、显著改善过氧化物对血管内壁的损伤。
对冠心病、心绞痛、高血脂、脑供血不足等均有良好的保健作用。
松针黄酮：可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，使身体的组织年轻化。
杜仲：补肝肾，强筋骨。
对降压和提高免疫作用特别明显。
人参：含8种磷脂成分。
磷脂是动物和人体生物膜的重要组成部分。
磷脂具有提高免疫功能，强精健脑，增强骨细胞、神经细胞和胰岛素功能及保肝护血、延缓衰老、降低血脂和动脉硬化指数等功效。
灵芝、何首乌、茯苓和枸杞子提取浸膏具备提高免疫力之功效。
开创绿色生态降压新时代饮用三高平衡茶7天：尿量增大，腰部、脚底部有发热感，血脂、血压开始平衡下降；饮用三高平衡茶20天：血脂、血压明显下降，头昏、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等不适症状明显消失，睡眠质量提高，呼吸自然顺畅，有浑身轻松自如的感觉；饮用三高平衡茶2-3个月：血脂、血压恢复正常，腿脚有力，精神饱满。
喝苦荞茶有什么好处 不仅能降三高还能抗癌
喝苦荞茶有什么好处不仅能降三高还能抗癌苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。
关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有那些作用。
一、喝苦荞茶有什么好处1.降血压苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。
2.降血糖苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。
荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物,应该更多地出现在老百姓的餐桌上。
3.调血脂苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低；但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作用。
4.调理脾胃苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者，因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。
5.利尿通便苦荞的直观显示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民间又称其为净肠草。
苦荞可制作成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶7-10天，轻松如厕。
6.防癌抗癌苦荞中的黄酮类物质、多酚类物质等，这些都能起到抗氧化和防癌作用。
7.润肠通便苦荞中的纤维素含量高达1.6%，是普通大米或面粉的8倍，纤维素不仅可以润肠通便，还可以预防直肠癌、痔疮、下肢静脉曲张等。
同时还可调节胆固醇，预防动脉粥样硬化；增加饱腹感，预防肥胖。
二、苦荞的吃法1.做主食（煮饭或煮粥）苦荞米的吃法很简单，只是将它掺在米里一起煮，可做成饭亦可做成粥。
它粘性弱，直链淀粉含量偏高，最适合与东北大米、日本米一起煮食。
用苦荞煮的饭有一股清淡的香味，饭会呈浅黄偏绿的颜色。
2.煮面以七成荞麦面，加三成白面配和。
擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。
凉吃，配以麻酱、黄瓜丝；热吃可分两种：天气凉配以羊肉汤，天气热配以鸭肉汤，别有一番风味。
3.烙饼发面。
和好面擀开，撒上肉末、葱末、姜末、五香粉，少许盐。
生活小细节助你轻松降血糖
生活小细节助你轻松降血糖作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2011年第11期文／本刊记者秦筠王阿姨患糖尿病七年了，虽然一早就听说她血糖控制得好，知道她非常懂得糖尿病的自我管理，尤其是做菜特别棒，也听闻她是个注意细节的人，见之前就想象得出她的得意与超然，见到她的时候还是被她的神采奕奕吸引，谁说糖尿病人就不能有精彩的生活，在王阿姨这里就可以完全推翻。
曾经有人说过，糖尿病人首先是人，其次才是病人。
要让糖尿病人生活质量不受影响，高质量的生活稳当的控制好血糖，是我们也是每一个糖尿病人自己的追求。
记者问王阿姨怎么可以做到在不影响生活质量的基础上，把血糖控制好。
她告诉我，“细节决定成败！”另外有一点王阿姨说一定要明确，那就是糖尿病的自我管理是通过生活上的干预来实现的，所以，我们所说的糖友的生活质量不下降，并不是就可以为所欲为、胡吃海喝疯玩疯闹，是想吃的都可以吃，好玩的也都可以玩，不过较正常人要有所注意。
糖友们一定要摆好心态，要抱有一颗感恩的心，美好的东西可以尝试，便懂得满足。
那王阿姨究竟是怎样实现血糖达标的，她所说的细节决定成败又是具体指什么呢，让我们一一列举：1．多吃杂粮降血糖。
吃杂粮是许多糖友的降糖秘诀，大麦、玉米、燕麦等粗粮含丰富的纤维，可有效降低米饭的消化速度，避免米饭吸收过快，而引起的血糖升高。
不过这杂粮怎么吃也要有讲究，且不说这口感好不好的问题，就是降血糖这一功能本身，同是杂粮也会有不同的作用。
王阿姨说，她特别爱吃玉米，后知道玉米是粗粮，又有许多食疗保健价值，是更将玉米当作了自己的最佳主食，经常吃。
可是玉米本身也有很多品种，甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿……不同的玉米风味各异，营养成分也略有差别。
而且不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的。
其中，甜玉米升糖速度最快，黏玉米第二，升糖最慢的是老玉米。
因为，甜玉米含糖分最多，升血糖最快；而黏玉米的黏性主要来自于其中的支链淀粉，升血糖的速度也高于老玉米。
中药茶饮降血糖宣传语
中药茶饮降血糖宣传语1.功效明显，血糖稳定度高2.通过激活胰岛素分泌，促进血糖降低3.天然纯净，无添加剂，安全可靠4.采用优质中草药材，保持原汁原味5.中药茶饮调理体内糖代谢，全面护航健康6.绿色环保，符合现代人追求健康的生活理念7.均衡饮用，缓解胃肠不适，维持身体平衡8.口感醇厚，入口香气四溢9.饮用方便，边工作边享受提升生活品质10.中药茶饮深受青睐，家庭常备护理品11.配合科学运动和合理饮食，效果更佳12.味道独特，芳香四溢，回味悠长13.改善糖尿病引起的各种相关并发症14.中药茶饮补充养分，增强体质15.注重饮食调理，维持血糖平衡16.调理脾胃，提高人体免疫力17.体验舒适，增强生活幸福感18.中药茶饮养阴活血，改善血液循环19.经典搭配，多种中药材协同降糖20.改善糖尿病引起的皮肤干燥、瘙痒等问题21.天然植物成分，安全有效降低血糖水平。
22.保持稳定血糖，减少低血糖和高血糖的发生。
23.独特的中草药配方，有助于调节胰岛素的分泌。
24.经过科学研究证实，中药茶饮可以有效控制血糖。
25.日常饮用中药茶饮，让你恢复健康的血糖水平。
26.低卡路里的中药茶饮，适合控制体重的同时降低血糖。
27.传统中医秘方，引领降血糖的新时尚。
28.中草药的力量，让你告别糖尿病的困扰。
29.中药茶饮，理想的健康降血糖方式。
30.天然中药，护航你的健康血糖档案。
31.告别药物副作用，选择健康降血糖的中药茶饮。
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35.适合任何年龄的高血糖患者，中药茶饮给予你健康的选择。
36.中药茶饮，融合古老智慧的现代降血糖方案。
37.科学研发，中药降血糖的最佳伴侣。
38.降低胰岛素抵抗，中药茶饮助你重拾血糖平衡。
39.慢性高血糖？中药茶饮将成为你的救星。
40.天然降糖的奇迹，源自中药茶饮的力量。
41.通过科学配方，采用当归、黄芪等中药材，显著改善血糖水平。
花茶的搭配及功效
●止咳，清肺桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。
咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅养肺花草茶配方：紫罗兰、桂花等。
功效：止咳润肺。
桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。
●祛斑，除痘冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。
紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑。
薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑；迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效；祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。
功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
8、痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。
功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。
●保肠胃、健胃、胃痛，马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效；洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛；[肝胃]:薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃；每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。
可健胃益肠、理气止痛。
甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
7、养肠花草茶配方：洋甘菊、薄荷等。
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘。
●清热解毒、清肝明目，养肝野菊花+百合花=清肝火润肺；（脾胃不好的人不宜多喝菊，饮菊花在3至5天为宜）苦丁茶+决明子可治疗肝炎；清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；养肝花草茶配方：柠檬草、迷迭香等。
功效：加强肝脏代谢、解毒。
灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值；●喉咙痛[喉咙痛]:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；●头痛薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛；薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕；●失眠，提高睡眠月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；夜安眠茶：配方：菩提子花、熏衣草等。
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、 中 ，
即溶茶的功能主治
即溶茶的功能主治1. 增加能量和提神效果•即溶茶含有咖啡因和茶多酚等成分，能够提供额外的能量和提神的效果。
它可以帮助人们在疲劳的时候提升精神和注意力，增强工作和学习效率。
•咖啡因是一种能够促进中枢神经系统的兴奋的物质，能够减轻疲劳和睡意。
而茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以增强免疫力，使人更加精力充沛。
2. 帮助消化和缓解胃痛•即溶茶中的茶多酚含有抗菌和抗病毒的作用，能够帮助消化系统对抵抗病毒和细菌。
饮用即溶茶可以减少消化系统的不适症状，如胃灼热、胃胀、消化不良等。
•此外，即溶茶还可以干预胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痛和胃溃疡。
3. 促进新陈代谢和减肥效果•即溶茶中的茶多酚和咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪分解和燃烧。
饮用即溶茶可以帮助减少脂肪存储和提高脂肪氧化。
•研究表明，饮用即溶茶可以增加脂肪氧化的速度，增强身体对脂肪的利用，从而有助于减少体重和腰围。
4. 降低血糖和胆固醇•即溶茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以帮助降低血糖和胆固醇水平。
茶多酚可以减少胰岛素的释放，从而降低血糖浓度。
•此外，即溶茶中的茶多酚还可以抑制胆固醇的合成和吸收，减少体内胆固醇的积累，降低心血管疾病的风险。
5. 抗氧化和抗炎作用•即溶茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化反应对细胞的伤害。
抗氧化作用可以延缓衰老，提高皮肤弹性和亮度。
•同时，茶多酚还具有抗炎作用，可以减少炎症反应，舒缓皮肤过敏和疼痛。
饮用即溶茶可以改善皮肤状况，减少皮肤问题。
6. 增强免疫力•即溶茶中的茶多酚可以提高机体的免疫力，增强抵抗力。
茶多酚可以激活免疫细胞，促进免疫功能的正常发挥，抵抗病毒和细菌的侵袭。
•此外，茶多酚还可以减少氧化应激反应和炎症反应，保护免疫细胞免受损伤，提高免疫力。
7. 改善心理状态和减轻压力•即溶茶中的茶多酚和咖啡因有助于提高心情和减轻压力。
茶多酚可以影响神经递质的释放，改善心理状态，减少焦虑和抑郁。
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7种茶轻松降血糖
喝茶，既怡情又养生，在全世界都受到欢迎。
近日，日本医学博士、国立健康营养研究所名誉所员板仓弘重在《轻松降血糖的57个方法》一书里，介绍了几种有降糖效果的茶饮。
绿茶。
绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。
其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
粗茶。
粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。
虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。
但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
桑叶茶。
在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。
桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。
建议最好餐前喝，降糖效果更好。
番石榴茶。
将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。
它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。
日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶。
菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
香蕉茶。
是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。
匙羹藤茶。
这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。
其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。
需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。
来源：生命时报。