梨枸杞红枣冰糖汤功效
雪梨的营养价值及功效
雪梨的营养价值及功效1、秋天坚持每日吃1-2个梨,不仅清热、安神对秋燥有有独特功效,而且对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。
2、据某项调查结果显示饭后吃1个梨,有利于排出体内的致癌物;梨汁加热后,含有的抗癌物质更多。
因此,在吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,可以排毒抗癌,是一种值得推荐的健康饮食方式。
3、中、老年朋友夏秋季更应该多吃梨。
它可以帮助净化人体器官、存储钙营养,软化血管,促进血液将钙质输送到骨骼,起到补钙作用。
4、每100克梨含3克膳食纤维素,可预防便秘及消化性疾病,并净化肾脏,清洁肠道,因而有助于预防结肠癌和直肠癌。
5、梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨,用来保护噪子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
6、梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
7、梨所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。
雪梨的属性1、科属雪梨属于蔷薇科梨属。
2、产地雪梨分布在四川省广元市苍溪县。
3、别名雪梨别称大鸭梨。
4、简介雪梨呈圆形或扁圆形,顶端基部均高低不平。
纵径8-9厘米,横径9-9.5厘米,果实中、大,平均单果重300-400克,最大单果重750-975克,套袋果果面呈黄白色,果梗较短,皮薄,星点小,锈斑大而密。
果肉乳白色、脆、汁液多,石细胞含量少,风味浓甜、爽口、品质上等。
可溶性固形物含量12.8-13.5%,含糖、酸、糖/酸、可食率分别为7.25%、0.29%、25.00、83.88%。
成熟期8月底。
耐贮藏,适于冻藏,藏期可达3-4个月。
吃雪梨的最佳时间1、梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。
梨富含维生素A、B、C、D和E。
一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。
同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。
冬果梨怎么煮止咳效果好
冬果梨怎么煮止咳效果好冬果梨脆嫩多汁、酸甜可口，具有清肺止咳、助消化的作用，是很好的止咳水果。
为此店铺为大家推荐了一些冬果梨止咳的方法，欢迎大家参阅。
冬果梨止咳的做法冰糖银耳冬果梨汤材料：冬果梨2个、银耳3朵、红枣6个、冰糖适量、花椒10个、枸杞子适量。
做法：1、银耳泡发、洗净。
2、准备好冬果梨、红枣、枸杞。
3、冬果梨洗净，削皮去核切小块。
冰糖、花椒备好。
4、锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖，盖盖煮30分钟。
5、加入冬果梨、花椒，再煮20分钟。
6、然后加入枸杞煮10分钟关火即可。
7、煮好的冰糖银耳冬果梨汤。
冰糖山楂炖冬果梨材料：冰糖、山楂、冬果梨。
做法：1、把山楂和冬果梨煮在一起，放些冰糖，清水没过锅里的材料，慢火慢慢的炖煮。
2、大约有个40分钟上下，也就可以了。
倘若要在煮，完全把梨煮棉软了，也无偿不可。
3、像这样喝着有着梨子山楂糖水，用勺挖一口梨肉吃，温热的清甜的，还有些脆生口感。
生鲜冬果梨材料：冬果梨。
做法：将冬果梨洗干净，直接食用即可。
马蹄冬果梨材料：马蹄、冰糖、冬果梨、清水。
做法：1、冬果梨和马蹄洗净后去皮，冬果梨切成块。
将马蹄清水上锅煮，锅开后煮一会儿。
2、将煮过的马蹄过一过凉水。
和冬果梨一起放进料理机中，倒少量凉白开水打碎。
3、喝之前放少量冰糖，即可。
冬果梨汤材料：冬果梨4-5个、山楂少许、枸杞少许、陈皮少许、花椒少许、冰糖适量。
做法：冬果梨洗干净，切半去核。
高压锅内加入适量水，将所有食材放入，压半小时。
取出即可连梨带汤食用。
生姜冬果梨材料：冬果梨7-8个、生姜两片、花椒7个、冰糖适量、枸杞适量。
做法：1、许多商家为了更好的保持冬果梨的水分、达到保鲜效果，会给冬果梨的表面涂上果蜡，所以清洗冬果梨时最好用热水加洗洁精，或者直接削皮后再使用。
2、切半，盛水，上火煮。
3、生姜去皮，切成薄片，取两片，花椒七个，冰糖适量。
4、放锅里用温火煮一小时半左右。
枸杞选在冬果梨快熟时放入便可。
快速止咳有效的小妙招1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗 冰糖雪梨红枣枸杞的好处
冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗冰糖雪梨红枣枸杞
的好处
冰糖、雪梨、红枣、枸杞这几种食物都是我们生活中常见的，通常是用来炖水食用，那么冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗？
一、冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗
可以。
从食物的成分上来看，冰糖、雪梨、红枣、枸杞这几种食物的成分不相克，并且都有补益身体的作用，因此，是可以一起炖食的。
二、冰糖雪梨红枣枸杞的好处
美容养颜
雪梨是一种水分含量非常丰富的水果，且富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素；另外红枣、枸杞有调节气血的作用，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。
益气清肺
从中医的角度看，冰糖雪梨归肺经，有润肺清肺的作用，而红枣、枸杞有补气益气的作用，因此几种食物同食，既能益气又能清肺。
另外，冰糖雪梨还有一定的止咳作用。
三、冰糖雪梨红枣枸杞适合什么人吃
气血不足的女性
冰糖雪梨红枣枸杞糖水有调理脾胃、养血补血的作用，因此特别
适合气血不足的女性朋友食用。
肺热咳嗽患者
冰糖雪梨红枣枸杞糖水还有一定的润肺止咳功效，因此适合肺热引起的咳嗽患者食用，不过要注意枸杞温热身体的效果较强，如果咳嗽患者身体发热、发烧的话，那么就不宜食用了，或者就少放枸杞和红枣。
四、冰糖雪梨红枣枸杞不适合什么人吃
冰糖雪梨红枣枸杞有补血活血的作用，经血量多的女性继续食用的话，可能会出现气血虚损的现象，不利于身体的恢复，加上雪梨又属于寒性水果，就更不适合经期女性食用了。
6个方法吃对梨，春天润肺最给力！
6个方法吃对梨，春天润肺最给力！春季要注意多补充水分，来点雪梨正合适，还能润肺、助消化。
梨的功效与作用降血压能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
清肺止咳能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
开胃护肝增进食欲，对肝脏具有保护作用。
利尿通便梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨从中医上来说属于寒性，如果是因内在缺乏阳气，或者是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃梨，尤其是生吃。
但是，如果把梨煮成汤呢？1、带皮煮煮梨的时候要用整只梨，也就是梨皮和梨核一起煮。
因为梨核属酸，梨肉属干，梨皮在煮熟以后就成为味苦性寒，所以能起到清除肺热的作用。
2、和陈皮一起煮陈皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到润燥、化痰的作用，同时还是疏理气血、止咳生津。
3、和乌梅一起煮在煮的时候加入乌梅和甘草一起煮，能有很好的润肺止咳的作用。
煮出来的汤甘甜爽口，所以很适合孩子食用。
推荐梨子食谱罗汉果陈皮炖梨-材料-罗汉果10g、梨250克陈皮10g、冰糖适量-做法-1. 梨去皮后切块2.把全部食材加入炖盅内注入清水3. 通电后按炖煮时间一小时4.之后取出加入冰糖调味即可柠檬冰糖梨水-材料-梨子1个、冰糖15克、柠檬半个-做法-1. 将鸭梨洗净去皮，去核切块2. 柠檬切片或对半切块方便挤汁3.红枣跟梨子放入双喜麦石不沾锅中4.加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟5.晾至不烫后，挤上一些柠檬汁6.搅拌均匀即可饮用7. 清热润肺，十分美味，做法也很简单！蔓越莓银耳梨粥-材料-大米70克、梨2个干银耳10克、蔓越莓干适量-做法-1. 梨去皮挖球。
2. 砂锅加水，放入银耳，开火。
3. 水开后放入米。
4.搅拌几下，防止米粒糊底，大火煮开后改小火煮。
5.煮至米粒成熟，放入梨球继续煮。
6.煮至银耳软糯，汤汁黏稠，放入蔓越莓干即可关火。
梨子红枣小米粥-材料-梨子 1个、小米 50g、红枣 6颗-做法-1. 梨子切丁；小米、大枣洗净。
冰糖雪梨水怎么煮止咳润肺
冰糖雪梨水怎么煮止咳润肺
冰糖雪梨有很好的滋补的功效，是非常美味的菜肴，尤其具有润肺止咳、利便利水的功效。
在做冰糖雪梨的时候，最好选择多晶冰糖，选择新鲜的梨子，里面也可以放入适量的枸杞和红枣，在熬制的时候，时间不能过短，熬制半小时左右，这样做出的冰糖雪梨水，止咳润肺的功效会更好。
食材：多晶冰糖、梨2只、枸杞或红枣、水。
1、尽量选汁多皮薄的那种梨，将梨且成小块，不要太小，否则易炖烂;
2、冰糖用多晶的，不要单晶的。
单晶的呈半透明、纯白色小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。
平时买糖也最好选那种微黄的。
3、将枸杞或红枣洗净，如果是那种很干的大红枣，建议先稍泡发。
4、在锅里放入适当的冷水，快烧开时加入适量冰糖;
5、继续小火加热，稍后加入备好的梨，继续小火慢炖，约20-40分钟关火即可;
6、中途可加入枸杞或红枣;倒出放在一旁待凉了再喝。
冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。
冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。
广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。
老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
冰糖除糖尿病患者外都可食用。
润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食
用。
厨房美食菜谱：冰糖银耳冬果梨汤的做法
厨房美食菜谱：冰糖银耳冬果梨汤的做法
冬果梨，顾名思义就是冬季成熟的一种水果，是兰州特有的一种水果。
具有悠久的的历史，在兰州有一道用它专门制作的小吃叫热冬果，是冬季十分受兰州人欢迎和喜爱的一道小吃。
冰糖银耳冬果梨汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。
另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。
再加入少量花椒能起到：温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒的功效。
食材
主料：
冬果梨2个
银耳
红枣6个
冰糖适量
花椒10个
枸杞子适量
步骤
1.银耳泡发、洗净。
2.准备好冬果梨、红枣、枸杞。
3.冬果梨洗净，削皮去核切小块。
冰糖、花椒备好。
4.锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖，盖盖煮30
分钟。
5.加入冬果梨、花椒，再煮20分钟。
6.然后加入枸杞煮10分钟关火即可。
7.煮好的冰糖银耳冬果梨汤。
小贴士：银耳煮的时间久一些，能使汤变得更加粘稠。
枸杞放的过早，煮的时间一长，就会失去它原有的功效。
喜欢蜂蜜的吃货，吃之前可以再加一勺蜂蜜。
秋天有哪些养生养生食谱
秋天有哪些养生养生食谱秋天有哪些养生食谱随着秋天的悄然来临，天气逐渐变得凉爽干燥。
在这个季节里，合理的饮食对于保持身体健康至关重要。
接下来，让我们一起探索一些适合秋天的养生食谱。
一、冰糖雪梨汤材料准备：雪梨 2 个、冰糖适量、枸杞少许。
制作步骤：1、将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
2、锅中加入适量清水，放入雪梨块，大火煮开后转小火煮 20 分钟左右。
3、加入适量冰糖，继续煮 10 分钟，至冰糖完全融化。
4、最后加入少许枸杞，煮 2 分钟左右即可关火。
冰糖雪梨汤具有润肺止咳、清热降火的功效。
秋季气候干燥，容易引发咳嗽、咽喉肿痛等症状，喝上一碗冰糖雪梨汤，可以有效缓解这些不适。
二、南瓜小米粥材料准备：南瓜 200 克、小米 100 克。
制作步骤：1、南瓜去皮去瓤，切成小块。
2、小米洗净，用清水浸泡 30 分钟。
3、锅中加入适量清水，放入小米和南瓜块，大火煮开后转小火煮30 分钟左右，至小米和南瓜软烂即可。
南瓜小米粥营养丰富，南瓜富含维生素和膳食纤维，小米则具有健脾和胃的作用。
秋季食用南瓜小米粥，能够滋养脾胃，增强身体免疫力。
三、莲藕排骨汤材料准备：莲藕 1 节、排骨 500 克、姜片适量、葱段适量、盐适量。
制作步骤：1、排骨洗净，剁成小块，焯水去腥。
2、莲藕去皮，切成小块。
3、锅中加入适量清水，放入排骨、莲藕、姜片、葱段，大火煮开后转小火煮 1 个小时左右。
4、最后加入适量盐调味即可。
莲藕排骨汤具有滋阴润燥、补血养颜的功效。
秋季是莲藕上市的季节，此时的莲藕鲜嫩可口，与排骨一起炖煮，汤鲜味美，营养丰富。
四、银耳百合莲子羹材料准备：银耳 1 朵、百合 20 克、莲子 30 克、冰糖适量。
制作步骤：1、银耳用清水泡发，撕成小朵。
2、百合、莲子洗净，用清水浸泡 30 分钟。
3、锅中加入适量清水，放入银耳、百合、莲子，大火煮开后转小火煮 1 个小时左右。
4、加入适量冰糖，继续煮 10 分钟左右，至冰糖完全融化即可。
喝梨汤去火吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享喝梨汤去火吗
导语：上火在日常生活当中是很常见的，除了体质的原因外，饮食不当、睡不好、压力大等等原因都容易出现上火的现象，当然，在这个正当秋天的时节了
上火在日常生活当中是很常见的，除了体质的原因外，饮食不当、睡不好、压力大等等原因都容易出现上火的现象，当然，在这个正当秋天的时节了，加上这些原因，那上火也就理所当然了，“是药三分毒”所以更多的人选择用食疗的方法来下火，梨汤就是其中的一种，那么，今天就来说一说梨汤去火吗？
雪梨的性质是偏寒凉的，冰糖性质是比较温和的，梨呢润肺利咽，冰糖润嗓清心，所以其实冰糖梨水是具有很多功效的，消痰降火、润肺凉心的功能只是它的其中一种，如果你是因为上火的话就可以做一碗冰糖梨水，不仅可以下火、还有滋润肺部的功效。
煮梨水的时候加点红枣，枸杞，冰糖，不仅去火，润肺止咳，滋阴养容。
梨有润肺止咳，滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
但是梨性寒，一次不宜多吃。
尤其脾胃虚寒，腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。
煮梨时把梨当中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。
如果煮的话效果没有蒸的好，冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。
有条件加贝母同炖更好。
此外，梨，可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状。
肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽，喉痒痰多的症状。
高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻。
上面给大家介绍了梨汤的功效，了解之后可以发现，梨汤下火是肯定的，因为梨子本身就寒凉具有下火的作用，而梨汤还有很多其它的。
寒露养生补肺滋阴去火的道汤
寒露养生补肺滋阴去火的道汤寒露是秋季的第十三个节气，也是气温逐渐降低，湿气开始加重的时候。
在这个时候，我们需要特别注意养生保健，尤其是对于肺和肾的滋补。
一个有效的方法就是通过喝汤来调理身体。
下面将介绍一款寒露养生补肺滋阴去火的道汤，帮助大家保持健康。
【材料】1. 猪肺100克2. 鸽子1只3. 雪梨2个4. 枸杞子15克5. 枸杞根15克6. 红枣6-8颗7. 银耳15克8. 冰糖适量【制作步骤】1. 鸽子洗净，切成大块，放入沸水中焯水，捞起后用清水冲洗干净备用。
2. 猪肺放入开水中焯水，捞起后用清水冲洗干净备用。
3. 枸杞子、枸杞根、红枣分别洗净。
4. 雪梨去皮，切成两半，去心。
5. 银耳用温水泡软，撕成小朵备用。
6. 取一个炖盅，将所有材料放入盅中，加入适量清水。
7. 盖盖，放入蒸锅中，用中小火蒸煮2小时。
8. 最后，加入适量冰糖搅拌均匀，继续蒸煮片刻即可。
【功效与作用】这款寒露养生补肺滋阴去火的道汤具有以下功效与作用：1. 补肺滋阴：猪肺是肺脏的滋补佳品，能够滋阴养肺，改善咳嗽、干燥等肺病症状。
鸽子肉是滋阴补肾的食材，有助于调节肺肾功能。
2. 清肺化痰：雪梨具有清热化痰的功效，能够润肺止咳，有益于呼吸道的保健。
3. 滋阴生津：枸杞子和红枣都属于滋阴食材，能够有效滋润肺脏和口腔，增加口腔水分，减少干燥症状。
4. 润肠通便：银耳富含植物胶质，具有润肠通便的作用，有助于改善便秘问题。
【适宜人群】寒露养生补肺滋阴去火的道汤适合以下人群饮用：1. 有肺病问题的人，如咳嗽、气喘等。
2. 干燥燥热体质的人，体内阴液不足。
3. 需要滋阴养肺的人群，如长期吸烟者、工作环境烟尘较多的人等。
4. 年老体弱的人，需要进行养肺滋阴的保健。
【注意事项】1. 食材选购要新鲜，尽量选择有机或者农家自产的材料。
2. 在制作时要注意卫生，保持炖盅、刀具等器具的清洁。
3. 炖盅可以选择瓷质或者石锅，以保持汤味更加浓郁。
4. 根据个人口味，可以适量调整冰糖的用量。
秋季煲汤养生汤食谱
秋季煲汤养生汤食谱秋季是养生的最佳季节，此时气候干燥，人体容易缺少水分和营养，因此煲汤养生汤品成为了秋季饮食的首选。
下面介绍几种秋季煲汤养生汤食谱，包括滋润养颜汤、清热解毒汤、健胃消食汤、补气养血汤、补肾壮阳汤、养心安神汤、润燥润肠汤和调理月经汤。
滋润养颜汤材料：雪梨、银耳、红枣、冰糖、枸杞做法：将雪梨去皮切成块，银耳泡发后切成小块，红枣去核，枸杞泡水后备用。
将所有材料放入煲中，加水煮开后改小火煮30分钟，加入冰糖再煮5分钟即可。
功效：滋润皮肤，美容养颜。
清热解毒汤材料：绿豆、薏米、红枣、冰糖做法：将绿豆和薏米提前浸泡一晚，红枣去核备用。
将所有材料放入煲中，加水煮开后改小火煮30分钟，加入冰糖再煮5分钟即可。
功效：清热解毒，消暑利湿。
健胃消食汤材料：山楂、麦芽、山药、瘦肉做法：将山楂和麦芽用清水浸泡后备用，山药去皮切块，瘦肉洗净切块。
将所有材料放入煲中，加水煮开后改小火煮30分钟即可。
功效：健胃消食，对胃胀、消化不良有很好的缓解作用。
补气养血汤材料：黄芪、枸杞、乌鸡、姜片、盐做法：将黄芪和枸杞用清水浸泡后备用，乌鸡洗净斩块备用。
将乌鸡放入锅中加入姜片煮开后取出备用。
将黄芪、枸杞和乌鸡放入煲中，加水煮开后改小火煮60分钟，加盐调味即可。
功效：补气养血，对气血不足、身体虚弱有很好的改善作用。
补肾壮阳汤材料：羊肉、枸杞、姜片、黄酒、盐做法：将羊肉洗净切块备用，枸杞泡水后备用。
将羊肉放入锅中加入姜片和黄酒煮开后取出备用。
将羊肉和枸杞放入煲中，加水煮开后改小火煮60分钟，加盐调味即可。
功效：补肾壮阳，对肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄有很好的改善作用。
养心安神汤材料：莲子、红枣、龙眼肉、猪心、姜片、盐做法：将莲子、红枣和龙眼肉用清水浸泡后备用，猪心洗净切块备用。
将猪心放入锅中加入姜片煮开后取出备用。
将莲子、红枣、龙眼肉和猪心放入煲中，加水煮开后改小火煮60分钟，加盐调味即可。
功效：养心安神，对失眠多梦、心悸心慌有很好的缓解作用。
这4种食物是肺部好补品
这4种食物是肺部好补品小暖季节更替，乍暖还寒，细菌病毒大量滋生，本就是咳嗽、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病高发的季节。
再加上目前新冠病毒肆虐，所以此时养肺护肺尤为重要。
中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。
平时除了多锻炼，本文给大家推荐4种养肺食材，每天吃一点，润肺排毒，让你的肺健健康康。
银耳是中医推荐的用于润肺养肺的好食物之一，最好的吃法是加入枸杞、红枣、冰糖一起炖汤，这样会让银耳的效果更出众。
国家级名老中医陈彤云分享过自己调理肺部的好方法，就是每天吃一碗银耳莲子羹。
做法：银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量。
莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜，倒入蒸熟的银耳和莲子里拌匀。
银耳有润肺化痰、养阴生津的作用。
现代医学研究发现，银耳主要的药理有效成分是多糖，它是一种重要的生物活性物质，还可以增强人体的免疫力。
而且银耳富含膳食纤维，还有助于通便。
对于老年人来说，银耳就是最便宜的补品，老人常见的咳嗽、便秘等都可以吃银耳来缓解。
莲子养心补脾、益肾固涩，桂花化痰散瘀、温中散寒，还有健脾的作用。
第1种 银耳中医认为白色入肺，生活中经常吃点白色的食物，可以很好地润肤养肺。
俗话说“冬吃萝卜赛人参”，营养学则认为春吃萝卜的第2种 白萝卜好处也不少。
白萝卜能够生津止咳，清热化痰，入肺胃经，有很好的食疗滋补作用。
白萝卜可以与一些肉类食物一起同煮，能够丰富口感，提高人体免疫力。
百合是药食同源的食物，可以提高肺脏抗毒能力。
肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。
百合中含黏液质，具有润燥清热作用，可用于肺燥或肺热咳嗽等症。
除此之外，常食用百合可以清心除烦、宁心安神，还能提高免疫力。
第3种 百合梨虽然是一种常见的水果，但养生效果也不容小觑，因鲜嫩多汁，有“天然矿泉水”的美誉。
生活中经常吃梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。
雪梨枸杞冰糖的功效
雪梨枸杞冰糖的功效对于大人来说，如果遇到感冒咳嗽的话，可能会选择一些药物进行治疗。
但是对于孩子来说，很多的家长都不愿意孩子总是吃药，所以会准备一些食物来帮助孩子缓解不适症状。
雪梨枸杞冰糖熬煮成汤，是一种很好的止咳食疗方法。
很多的妈妈们在孩子咳嗽的之后，都会准备一些。
那么大家知道雪梨枸杞冰糖的功效是什么吗?梨子枸杞炖冰糖的功效冰糖冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，这就不多说了。
冰糖的选择倾向于多晶冰糖，也就是所谓的土冰糖。
事实上，多晶冰糖，单晶冰糖，白砂糖三者在土方药用上是有区别的：熬梨汤用白砂糖，效果不好;单晶冰糖是在传统工艺的基础上由现代化机器加工结晶形成无数颗形状一致的颗粒，似乎和中药的感觉相差甚远;只有多晶冰糖是以传统工艺加工自然结晶而成，俗称天然冰糖，所以配制药品浸渍酒类和滋补佐药还是以多晶冰糖为佳。
梨中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。
梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效，同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
梨虽为佳果，但不宜多食，过则伤脾胃、助阴湿，故脾虚便溏者慎食。
经查证，最适合的选料是鸭梨和雪梨，香梨亦可。
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用;而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。
冰糖炖梨的做法主料：200g雪梨配料：100g冰糖、20g枸杞制作步骤：1、将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。
2、将雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。
4、把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。
小贴士：1、梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
2、梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
秋天滋润肺去火的食物
秋天滋润肺去火的食物哎呀，秋天一到，天气那是真叫一个干燥啊！风呼呼地吹，叶子哗哗地落，空气中都带着那么一股子“天干物燥”的气息。
这时候，咱们的身体可得好好保养，特别是肺部，那可是咱们身体的“大功臣”，得让它滋润滋润，去去火，才能舒服地度过这个金秋时节。
说到滋润肺去火，吃的方面可得讲究点。
你知道啥食物是秋天里的“润肺小能手”吗？来来来，让我给你说道说道。
首先得提的，就是咱们的老朋友——雪梨。
雪梨啊，那可是秋天里的“天然润喉糖”，一口咬下去，汁水四溢，甜中带着那么一丝丝清爽，吃完整个人都精神了不少。
雪梨不仅能生吃，还能炖成冰糖雪梨汤，加点枸杞、红枣啥的，哎呀，那味道，绝了！喝上一碗，整个人都暖洋洋的，肺部也跟着滋润起来，去火效果杠杠的。
再说说百合，这东西可是个宝贝。
别看它长得不起眼，功效可不小。
百合炖汤、煮粥都行，口感软糯，还带着一股淡淡的清香。
百合能润肺止咳，还能清心安神，秋天吃它，简直是给身体来了个“大扫除”，整个人都清爽了不少。
还有啊，银耳也是不能错过的。
银耳长得跟花儿似的，泡开之后晶莹剔透，特别好看。
银耳汤可是个好东西，不仅美容养颜，还能润肺养胃。
炖银耳汤的时候，加点莲子、红枣、枸杞啥的，哎呀，那营养，那口感，简直了！喝上一碗，感觉整个人都滋润了起来，肺部的小火苗也被浇灭了。
另外啊，蜂蜜也是个好东西。
秋天干燥，喝点蜂蜜水，那叫一个滋润。
蜂蜜能润肺止咳，还能润肠通便，每天早上起来喝一杯，整个人都顺畅了不少。
而且啊，蜂蜜还能美容养颜，让你在秋天也能保持水嫩嫩的肌肤哦！当然了，除了这些，还有白萝卜、莲藕、荸荠啥的，也都是秋天滋润肺去火的好东西。
白萝卜生吃能清热化痰，煮熟了吃又能润肺止咳；莲藕口感脆爽，还能清热凉血；荸荠嘛，生吃清甜可口，煮熟了吃又能润肺止咳，还能降血压呢！秋天啊，就得吃点这些滋润的东西，才能让身体跟上季节的步伐。
不然啊，干燥的空气、寒冷的气温，很容易就让身体“闹意见”了。
所以啊，大家伙儿可得记住了，秋天滋润肺去火，这些食物可都是“秘密武器”哦！你看啊，咱们平时吃吃喝喝，不仅能满足口腹之欲，还能保养身体，这不是一举两得的好事嘛！所以啊，别犹豫了，赶紧把这些滋润肺去火的食物加到你的食谱里吧！保证你吃了一段时间之后，整个人都精神焕发，肺部也健康了不少呢！怎么样？听了我的介绍，你是不是已经迫不及待想要试试这些滋润肺去火的食物了呢？那就别犹豫了，赶紧行动起来吧！秋天啊，就得好好爱自己，才能让身体健健康康、舒舒服服地度过这个美好的季节哦！。
冰糖雪梨怎么熬制
冰糖雪梨怎么熬制冰糖雪梨是一道传统的养生美食，它以雪梨为主要材料，搭配冰糖和一些中药材进行熬制而成。
冰糖雪梨不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质，有一定的保健功效。
下面我们就来介绍一下冰糖雪梨的制作方法。
首先，我们需要准备以下材料：- 雪梨2个- 冰糖适量- 枸杞适量- 淮山适量- 红枣适量1. 首先，我们需要将雪梨去皮，去芯。
然后用刀划出一些刀痕，以便更好地入味。
切记不要切断。
2. 接下来，我们需要准备一个小锅，将锅底铺上一层冰糖。
然后将雪梨放在锅底，将其整体放入锅中。
3. 加入适量的清水，水面稍微超过雪梨即可。
然后将锅放在火上煮沸。
4. 一旦水煮沸，我们需要将火调小，慢慢熬煮。
熬煮的时间一般为30分钟至1小时。
煮的过程中可以用勺子轻轻将雪梨上面的糖汁倒在雪梨上，以增加雪梨入味。
5. 在煮的过程中，我们可以准备一些中药材，例如枸杞、淮山和红枣。
这些中药材可以增加冰糖雪梨的保健功效。
可以根据个人口味和需求，适量添加。
6. 最后，当雪梨熬至透明状，冰糖融化，汤汁浓稠，味道香甜时，即可关火。
将冰糖雪梨捞出，放入碗中，凉至适宜温度后即可食用。
冰糖雪梨的做法相对简单，但是熬制的过程需要一定的耐心和技巧。
下面总结一些制作冰糖雪梨的注意事项：- 选择新鲜的雪梨，质地坚实、无破损和腐烂的。
- 熬制时，火候要适中，不能过旺或过小，以免糖汁糊底或无法溶解。
- 如需加入中药材，可以根据个人需求添加适量的枸杞、淮山和红枣。
- 冰糖雪梨可以热吃或凉吃，根据个人喜好选择。
- 冰糖雪梨有一定的滋润作用，适合干燥导致的咳嗽、喉咙痛等症状。
总之，冰糖雪梨是一道既美味又养生的食品。
它制作简单，口感清甜，而且富含营养。
每逢秋冬季节，可以选择冰糖雪梨来滋补身体，增强免疫力。
希望大家在家也能动手试一试，亲自体验制作冰糖雪梨的乐趣！。
梨水放冰糖好还是不放好 梨水可以放红枣枸杞吗
梨水放冰糖好还是不放好梨水可以放红枣枸杞吗
梨水是常见的一种饮品，营养丰富，口感清甜，很多人喜欢加冰糖一起煮来喝，那么梨水放冰糖好还是不放好？
一、梨水放冰糖好还是不放好
放冰糖好一些。
虽然说梨子是一种含糖量较高的水果，但经过水煮后，其甜度会减少很多，而冰糖是一种甜味剂，放在一起煮可以提升梨水的甜度。
其次从功效上的角度来看，梨子性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰的功能，而冰糖性味甘、平，归脾胃二经，有补中益气、和胃润肺的功能，加入冰糖可以增加梨水的功效。
二、梨水可以放红枣枸杞吗
可以放。
红枣和枸杞都是药食两用的食材，红枣的性味甘、温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功能，枸杞性味甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功能，加入梨水中，并不会产生药性冲突，还可以缓解梨水较凉的性味，并增加梨水的功效，因此利水可以放红枣枸杞。
三、梨水可以隔夜喝吗
没有变质可以喝。
梨水是否能隔夜喝，主要根据其保存情况来看，要是保存不当，出现了变质的情况，会导致梨水的营养物质被细菌微生物分解，降低
其食用价值，还会产生对人体有害的物质，饮用后不利于人体健康，因此梨水只有在保存良好，隔夜后没有变质的情况下才能喝。
但梨水具有药理功效，要是用于治疗疾病时，隔夜会导致梨水中部分有效物质流失，导致梨水的药理功效降低，更建议现熬现喝。
四、梨水可以二次熬吗
不可以。
梨水经过熬煮后，其中的有效物质已经基本渗出，要是反复熬煮，会导致梨水中的有效物质挥发，使梨水的药理功效降低，因此不建议将梨水进行二次熬煮。
要是梨水变凉，建议放入微波炉中直接加热，或者将梨水一直进行保温，可以减少梨水中有效物质的流失。
梨枸杞红枣冰糖汤功效
梨枸杞红枣冰糖汤功效关于《梨枸杞红枣冰糖汤功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对一些明白养生常识的人而言，她们是常常喝一些甜汤来补充人体营养成分和调整血气。
而做甜汤的情况下主要是添加老冰糖熬料，由于那样做出去的甜汤才会更为甘甜。
在做甜汤的全过程中，还可以加一些梨枸杞红枣进来，由于梨和枸杞子也有大枣全是三种非常好能够调整血气的东西。
因此梨枸杞红枣老冰糖汤的作用是什么呢?大枣能够补血补气，老冰糖能够润肺止咳，止咳化痰，清热解毒，，枸杞子能够滋补养生肾脏之肾阴虚，梨子能够清肺润肺，生津解渴。
秋冬季时节，喝冰糖梨水，有非常好的润肺止咳功效雪梨银耳汤的作用即然雪梨银耳汤是由梨子和白木耳为关键成分的，我们除开知道雪梨的功效外，我们还务必要掌握白木耳有哪些的作用。
白木耳不可是健康保健之品，并且還是具备医治各种各样病症的，提升人体免疫力等作用。
雪梨银耳汤润肺止咳，身患支气管炎、支气管炎扩大、肺结核的患者在夏天非常容易病发而产生咳嗽，可服食银耳雪梨羹开展医治。
取白木耳6克、梨子1个、老冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将梨子削皮核，切成片后加进汤内煮开再添加老冰糖即成。
此方对排便燥结者也有不错功效。
白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。
用以治风热咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月经不调、胃病、大便不通畅等症状。
它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。
银耳莲子羹能每天喝吗银耳莲子羹香甜爽口，合适很多人喝，并且作用也许多。
那麼银耳莲子羹合适每天喝吗?白木耳不但是较为宝贵的药用菌，并且是一种食用菌菌种，银耳的功效是补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰。
白木耳有利于肠胃肠蠕动，有利于减肥瘦身功效，有除去脸部雀斑的作用，而且对肺燥咳嗽痰多很有协助。
从以上的诸多作用看来，银耳莲子羹每天喝也是能够的哦。
有关于小吊梨汤的研究报告
有关于小吊梨汤的研究报告这几天气温又变了，不断听到身边的咳嗽声。
所以我每天坐公交都很小心，除了饮食还是保证每天的汤。
因为天气原因，想不起来吃水果，晚上煮苹果梨吃果肉喝果汁。
没有姜糖还挺暖和的。
周天上课时，省中医团队来讲课，一位专家就推荐了适合干燥的冬季饮用的小吊梨汤，我就顺势推荐给了身边的朋友。
不要说咳嗽，寒冷的冬季，来这样一碗热热的梨汤也挺舒适，滋阴润肺还养心暖胃……据说小雕梨花汤最早起源于北京。
最早的时候，对保健的食材选择就有要求。
但随着各地养生专业人员的不断创新和提高，食材的选择也是宽泛的。
食疗毕竟不同于药物治疗。
我一个朋友嫌食材太复杂，就就地取材，选了雪梨、银耳、冰糖、红枣、枸杞。
她家的乌梅夏天是酸梅汤煮的。
我推荐她买的，也派上了用场。
晚上吃完饭，我在家煮了小锅，让她儿子睡前喝一碗。
据她说，晚上咳嗽少了，第二天早上感觉嗓子没那么干了，也不疼了。
梨性寒凉，一般生食强调清热，蒸食强调滋阴。
因此出现鼻干咽痛、口干舌痛、干咳、便秘等症状。
都是可用的。
特别是对于肺燥，咽干舌燥时可润喉，痰黄咳嗽时可润肺，阴虚内热时可生津，使肺火下降，清肺热，肺热清则止渴，口咽不燥。
而且心肺都属于上焦，肺热和心火一起清降，人就不那么躁动了。
所谓心火减少，烦渴消失。
挂梨汤，按照现在人的随性，其实除了梨、银耳、乌梅、冰糖为主角，你可以根据自己对厨房食材的喜好，就地取材。
芦苇、百合、枸杞等。
可加入增强清热化痰、养阴润肺的功效。
加入陈皮、桂圆、红枣温补食材，可以缓解梨汤的凉性，滋养脾胃。
老一辈人讲究把削好的梨皮放在锅里一起煮。
他们讲究的是肉体的完整性，也是从中医阴阳平衡的角度考虑的。
梨肉性寒，梨皮性温，不弃梨皮是为了避免偏颇。
当然也不是没有道理。
但是，现在的人很少想到这一点，基本都是扔到垃圾桶里。
刁丽汤料的选择没有绝对的标准。
梨汁是不是真的不重要。
要看火候和护理的程度。
毕竟用心做出来的东西还是会让人觉得有一种爱在里面。
朋友的儿子很热情的说了一句话:妈妈牌梨汁有疗效，感动了朋友好几天。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
梨枸杞红枣冰糖汤功效
对于一些懂得养生知识的人来说，他们是经常喝一些甜汤来补充身体营养和调节气血。
而做甜汤的时候主要是加入冰糖熬制，因为这样做出来的甜汤才会更加香甜。
在做甜汤的过程中，也可以加一些梨枸杞红枣进去，因为梨和枸杞还有红枣都是三种不错可以调节气血的东西。
所以梨枸杞红枣冰糖汤的功效是什么呢?
红枣可以补气养血，冰糖可以润肺，止咳，清热，，枸杞可以滋补肝肾之阴虚，雪梨可以润肺化痰，生津止渴。
秋冬季节，喝冰糖雪梨水，有很好的润肺作用
雪梨银耳汤的功效
既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的，我们除了知道了雪梨的功效外，我们还必须要了解银耳有什么样的功效。
银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种疾病的，提高人体免疫力等功效。
雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。
取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。
此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
它能提
高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤能天天喝吗
银耳汤清甜可口，适合很多人喝，而且功效也很多。
那么银耳汤适合天天喝吗?
银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。
银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。
从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。
但是提醒，每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦。
建议每天喝一小杯就OK了。