小学体育30米快速跑

6）、通过评价
（教师评价、学生 自评、学生互评）， 激发学生的学习热 情。学生体验成功 的乐趣，达到学习 效果。
4、结束部分
5分钟
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调 节心情，身体得到恢复，我首先通过 音乐跳慢华尔舞步和上、下肢抖动的 放松，接下来用概括性语言小结本课， 最后组织学生收回体育器材，师生再 见！
谢谢 家
三、学情分析： 学情分析：
本课的教学对象是水平二四年级学生， 全班共有40个学生（男、女各20个）。他 全班共有40个学生（男、女各20个）。他 们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学 习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。 30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合 30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合 理安排学习内容，采用游戏和采用不同的 教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主 动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味， 进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快 速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔 跑能力。
这是课堂的主体部分，通过学习，保 持学生的学习热情，发展学生的身 体素质，提高他们的运动能力。 1）、前脚掌跑。我首先设计让学生 玩绳子，用掌声控制节奏，既激发 学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌 跑的作用，达到提高前脚掌跑的效 果。
2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆
（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教 师示范动作后，用掌声指导学生练习， 接着学生展示、评价，激发学生的学习 10米 兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10 兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米 中速跑练习，提高学习效果。
4）、我设计了游戏，体现快速跑的作
用。把日常生活中学生喜欢的“ 用。把日常生活中学生喜欢的“石头、 剪子、布” 剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃 了体育课堂，提高学生奔跑能力，又 让体育课堂更加生活化，体现了趣味 性。
5）、传接球比赛：小学体育课堂重视
学生的全面发展，我设计了“传接 球比赛” 游戏，既发展学生的上肢 力量，又发展学生的下肢力量，体 现了趣味性、竟赛性，让学生达到 全面协调的发展。
二、教材分析： 教材分析：
跑是儿童游戏、生活中最基 本的活动技能。快速跑是一项典 型且普遍的跑的运动项目，是水 平二的教学内容之一。30 平二的教学内容之一。30米快速 30米快速 跑对培养小学生勇敢、顽强、拼 搏向上的精神和发展身体的协调 性及快速奔跑能力都有着非常重 要的作用。通过学练，提高学生 的奔跑能力，让学生在奔跑中体 验跑的正确动作。本次课为《30 验跑的正确动作。本次课为《30 米快速跑》单元教学计划安排第4 米快速跑》单元教学计划安排第4 次课中的第1 次课中的第1次课。
《30米快速跑》 30米快速跑》
漳江小学 鲁志勇
一、指导思想： 指导思想：
本课以 “健康第一”为指导思想，根 健康第一”为指导思想， 据水平二四年级学生认知规律和身心特点 ， 力求提高学生积极参与活动， 力求提高学生积极参与活动，充分 发挥教师主导作用，突出学生的主体地位， 发挥教师主导作用，突出学生的主体地位， 创造宽松的教学环境，让学生在愉快、 创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻 活泼中学习，掌握运动技能， 松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提 高全面的身体素质。 高全面的身体素质。
五、重点和难点：
根据教材特点和学生实际情况，我确定本 课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩 带放松 ，摆臂自然。
六、说教法、学法： 说教法、学法：
根据人体生理机能活动能力的规律、人 体动作形成规律、教材特点和学生实际情 况，我确定本课的教法、学法为：
八、教学场地和器材： 教学场地和器材：
田径场1 田径场1个； 录音机1 录音机1台； 皮尺1 皮尺1个， 篮球4 篮球4个； 跳绳40根； 跳绳40根； 塑料带20个 塑料带20个 石灰5斤； 石灰5 小旗若干面. 小旗若干面.
教学效果预计: 九、教学效果预计:
教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、 主动性得到充分发挥，学生体验了成功的 乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。练 习密度：30%— 习密度：30%—35% ；平均心率： 125—135次 125—135次/分.
四、学习目标： 学习目标：
根据课标的要求，结合学习内容，我确定 本课的学习目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣， 促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的 基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢 的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争 的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
（一）教法： 教法：
1、语言、情景导入法： 诱导与激发学 生自觉主动的参与学习。 2、讲解法和示范法：使学生在头脑中 建立正确的动作表象，明确要领，激 发练习方法，学会练习。 3、体会、练习法：学生练习，体会动 作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法： 揭制学生依赖性和增 加趣味性。 5、纠正错误法： 在练习中针对学生出现的 问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪 感，让学生体验成功和快乐的乐趣。 7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣， 活跃课堂气氛。
3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作， 30米快速跑。我首先邀请学生演示动作， 教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导 作用，突出学生的主体地位。然后，组织 指导学生练习（加速跑、自主合作学习、 30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到 30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到 掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学 生展示评价，发现问题，解决问题，激发 学生的学习和创新欲望，更加促进学生进 行练习。学练中，我让学生在玩中思、在 思中学，在学中进步，从而达到快速跑的 最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术 动作。
（二）、学法： ）、学法： 学法
1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生
练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。 2、创新：让学生自己的技能得到提高 并增加了练习的趣味性。
3、自主学习法、合作学习法：让学生在
运动中体会学习方法和积极参与运动 的乐趣。 4、展示法、评价法 ：让学生直观地获 取更多的练习方法，发现问题，解决 问题，激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
2、准备部分
8分钟
我设计首先采用圆型 慢跑既起到热身作用，又 与教材快速跑相呼应，然 后编排关节活动操，在鲜 明的音乐节奏声中，学生 的身体由静到动，逐步活 动热身，同时让学生同伴 合作，激发学生的学习兴 趣，最后我设计踩尾巴进 行导入快速跑学分钟
七、教学程序： 教学程序：
根据人体运动 生理机能的变化规 律，本节课分为开 始、准备、基本、 结束四个部分来完 成。
1、开始部分
2分钟
为了把学生组织起来，使 他们明确课的内容、目标和 要求，认识快速跑，调动他 们学习的积极性，使他们精 神振奋，注意力集中，情绪 活动地开始一堂课的学习。 首先进行集合整队；师生问 好；宣布课内容、目标及要 求；安排见习生。 然后，通过奥运明星刘翔， 用激发性的语言启发学生对 跑的认识，激发学生学习的 兴趣。