1分钟双摇跳跳绳比赛成绩表
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
(一)、个人赛：(器材自带)
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛人数：每班男女各2人。
比赛规则 1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳双飞，跳了只算一个。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则：1.一分钟的时间内，双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳单飞，跳了不算。
4.安全注意，不可在跳绳中推人。
全国跳绳大众等级锻炼标准
《全国跳绳大众等级锻炼标准（花样六级规定动作）》考级要求
1、等级动作内容：一至六年级每个级别分别八个动作，见下表
一级动作二级动作三级动作
1 左右甩绳弹踢腿跳基本交叉后摇跳
2 并脚跳后屈腿跳双摇跳
3 双脚交换跳膝腿跳提膝侧点跳
4 开合跳钟摆跳前后打
5 弓步跳踏跳步吸踢腿跳
6 并脚左右跳左右侧甩直摇跳侧身前点地跳
7 基本交叉跳手臂缠绕双脚交叉侧勾点地跳
8 勾脚点地跳前后转换跳侧摆交叉跳
四级动作五级动作六级动作
1 交替交叉单摇跳背后交叉单摇跳膝后背后交叉跳
2 横摇跨腿跳固定交叉双摇跳360°转体跳
3 放接绳柄异侧胯下交叉跳交替交叉双摇跳
4 混合交叉单摇跳后抛旋转接绳左右侧摆直三摇跳
5 同侧手腿下交叉单摇跳合开交叉双摇跳侧打交叉双摇跳
6 360°转身单摇跳双手膝后交叉单摇绳腿下交换交叉跳
7 侧打直双摇跳侧摆混合交叉双摇绳后摇胯下交叉跳
8 开合交叉双摇跳开合交叉后双摇绳倒立跳
2.等级动作评定办法：
成绩
优秀（9分以上）完成动作质量很好，姿势正确，动作轻松、协调、
节奏感强、优美、精神好。
良好（8分-8.9分）完成动作质量好，姿势正确，动作轻松、协调、优美。
及格（6分-7.9分）基本能完成动作，姿势基本正确，动作不够放松、协调、优美
还要努力（6分以下）不能完成动作，姿势不正确，动作紧张，不够放松、协调、优美。
3.考级办法：
考级测试必须要求受测者完成所申报的所有八个动作，且每个动作必须达到考级要求的最低完成标准。
按照所申报等级颁发等级达人。
如：跳绳一级达人。
1分钟跳绳比赛成绩记录表
1分钟跳绳比赛成绩记录表三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 男21 男21 男21 男21 男22 男22 男22 男22 男22 男23 男23 男23 男23 男23 男24 男24 男24 男24 男24 男25 男25 男25 男25 男25 男三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表二年级组班别姓名性别成绩名次备注21 女21 女21 女21 女21 女22 女22 女22 女22 女22 女23 女23 女23 女23 女23 女24 女24 女24 女24 女24 女25 女25 女25 女25 女25 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 赖俊轩男31 刘郭耀男31 李世德男31 钟源男31 彭有军男32 男32 男32 男32 男32 男33 男33 男33 男33 男33 男34 男34 男34 男34 男34 男三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组班别姓名性别成绩名次备注31 沈梅玲女31 刘洒女31 林柔妃女31 刘思含女31 程靖焱女32 女32 女32 女32 女32 女33 女33 女33 女33 女33 女34 女34 女34 女34 女34 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表四年级组班别姓名性别成绩名次备注41 男41 男41 男41 男41 男42 男42 男42 男42 男42 男43 男43 男43 男43 男43 男41 女41 女41 女41 女41 女42 女42 女42 女42 女43 女43 女43 女43 女43 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表五年级组班别姓名性别成绩名次备注51 男51 男51 男51 男51 男52 男52 男52 男52 男52 男53 男53 男53 男53 男53 男51 女51 女51 女51 女52 女52 女52 女52 女52 女53 女53 女53 女53 女53 女三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表六年级组班别姓名性别成绩名次备注61 男61 男61 男61 男61 男62 男62 男62 男62 男62 男63 男63 男63 男63 男63 男61 女61 女61 女61 女61 女62 女62 女62 女62 女62 女63 女63 女63 女63 女63 女。
1分钟跳绳比赛成绩记录表
51
男
51
男
52
男
52
男
52
男
52
男
52
男
53
男
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男
53
男
53
男
53
男
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女
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女
51
女
51
女
51
女
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女
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女
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女
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女
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女
53
女
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女
53
女
53
女
53
女
三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表
六年级组
班别
性别
成绩
名次
备注
61
男
61
男
61
男
61
男
61
男
62
男
62
男
62
男
62
男
62
男
男
32
男
33
男
33
男
33
男
33
男
33
男
34
男
34
男
34
男
34
男
34
男
三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表
三年级组
班别
性别
成绩
名次
备注
31
梅玲
女
31
洒
女
31
林柔妃
女
31
思含
女
31
程靖焱
女
32
女
32
33
女
跳绳比赛竞赛规则
跳绳比赛竞赛规则Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇，1分钟双摇，1分钟双人单摇，4X30秒混合单摇接力，3分钟10人8字长绳接力（性别不限），集体花样跳绳。
二、竞赛规则（一）1分钟单摇比赛规则1.比赛时间：1分钟；2. 参赛人数：可报男、女各3人参加。
3. 比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动3601次（死绳状态时，绳体必须从脚下通过，若从其他方向通过均为犯规），在规定时间内累积计数，计数多者将获胜，如出现个数相同进行并列排名，下一个名次为空。
4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米的正方形内完成比赛。
（二）1分钟双摇比赛规则1.比赛时间：1分钟。
2. 参赛人数：可报男、女各3人参加。
3. 比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动11次为空。
4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。
（三）1分钟双人单摇比赛规则1．比赛时间：1分钟；2．参赛人数：可报组3男子或3组女子参加。
3．比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动排名，下一个名次为空。
4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。
（四）4X30秒混合单摇接力比赛规则1．比赛时间：2分钟，每名队员各跳30秒2．参赛人数：各队最多可报2组参加，队员4名（男女各2名）。
3．比赛方法：比赛从静止开始，跳绳计数系统发出“运动员1号运动员完成3030秒听到“1换”的口令后，2号队员在23号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛，以完成的次数总和计算成绩；成绩相同时，进行并列排名，下一个名次为空。
4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。
（五）3分钟10人8字长绳接力比赛规则1．比赛时间：3分钟2．参赛人数：2名摇绳队员，8名跳绳队员（性别不限）3. 比赛方法：比赛从静止开始，2名摇绳队员相距米，跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始，8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中，完成一次跳跃后，斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候，待第8个队员跳完后，继续依次轮流进行，直到比赛时间结束，以完成的次数计成绩；比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数。
跳绳比赛项目规则
跳绳比赛规则及奖项设置1．双摇速度跳：参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）2．间隔交叉单摇速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：30秒规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O，再跳起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。
依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。
比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）3．一次性速度跳参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。
一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。
可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。
比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）4．双人跳：参赛队伍要求：2名参赛人员组成一支参赛队伍（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报2队。
裁判员宣布比赛开始时，计时开始。
计数从2名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。
中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行（中断时间计作比赛时间内）。
时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。
比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）奖项设置：一等奖1个（参赛单位）二等奖2个（参赛单位）三等奖3个（参赛单位）5．三人跳长绳参赛队伍要求：3人，其中2人摇绳，1人跳绳（男女不限，中外员工不限）比赛时间：1分钟规则：绳子转一圈，计数一次。
双摇跳绳成绩表
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
裁判长：
连云港市东辛农场中学首届阳光体育节
双摇跳绳比赛成绩表
（10级）
序号
姓名
班级
成绩
名次
1
2
3
4
5
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7
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9
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17
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19
20
21
22
23
24
25
裁判长：
连云港市东辛农场中学首届阳光体育节
双摇跳绳比赛成绩表
（11级）
序号
姓名
班级
成绩
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
裁判长：
连云港市东辛农场中学首届阳光体育节
双摇跳绳比赛成绩表
（九年级）
序号
姓名
班级
成绩
名次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
裁判长：
连云港市东辛农场中学首届阳光体育节
双摇跳绳比赛成绩表
（09级）
序号
姓名
班级
成绩
名次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
连云港市东辛农场中学首届阳光体育节
双摇跳绳比赛成绩表
（七年级）
跳绳比赛竞赛规则
珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇,1分钟双摇,1分钟双人单摇,4X30秒混合单摇接力,3分钟10人8字长绳接力性别不限,集体花样跳绳.二、竞赛规则一1分钟单摇比赛规则1.比赛时间：1分钟；2. 参赛人数：可报男、女各3人参加.3. 比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出开始.双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周360度1次死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过均为犯规,在规定时间内累积计数,计数多者将获胜,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米的正方形内完成比赛.二1分钟双摇比赛规则1.比赛时间：1分钟.2. 参赛人数：可报男、女各3人参加.3. 比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出,运动员1次,同时双手摇绳使绳计双摇跳次数1次,在规定时,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.三1分钟双人单摇比赛规则1．比赛时间：1分钟；2．参赛人数：可报组3男子或3组女子参加.3．比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动员准备、,,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.四4X30秒混合单摇接力比赛规则1．比赛时间：2分钟,每名队员各跳30秒2．参赛人数：各队最多可报2组参加,队员4名男女各2名.3．比赛方法：比赛从静止开始,跳绳计数系统发出“运动员准备、的口令后比赛计时开始,1号运动员完成30秒听到“1换”的口令后,2号队员在2,3号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛,以完成的次数总和计算成绩；成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.五3分钟10人8字长绳接力比赛规则1．比赛时间：3分钟2．参赛人数：2名摇绳队员,8名跳绳队员性别不限3. 比赛方法：比赛从静止开始,2名摇绳队员相距米,跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始,8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中,完成一次跳跃后,斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候,待第8个队员跳完后,继续依次轮流进行,直到比赛时间结束,以完成的次数计成绩；比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数.成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.10人8字长绳接力项目规则注释：如遇死绳选手,则该选手必须退回原处顺利通过,后面的选手方能继续进行比赛.比赛成绩=通过轮数×8+未满一轮个数.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.六集体花样比赛规则1. 比赛时间：集体花样比赛时间为2分钟到4分钟.2. 参赛人数：集体花样表演6—12人.3. 要求：1集体花样跳绳必须遵守跳绳运动的基本规律进行动作与套路的编排2根据场地运用、动作难度、完成质量、动作编排、艺术表现、音乐服装进行评分.三、名次和奖励办法单项录取前6名,成绩出现并列时,下一个名次为空.假如第二名并列,则第3名为空.四、比赛犯规若在比赛中出现犯规,则取消比赛成绩.一、在进行单摇、双摇、双人单摇和4X30秒混合单摇接力比赛中遇死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过第一次在比赛计数中减去5个作为比赛最终成绩；若出现第二次则判为犯规；二、在比赛中运动员的任一脚触及边线,则应判为犯规；三、在比赛过程中替换队员或调换队员位置和顺序的,应判为犯规；四、在比赛过程中大拇指不能阻挡绳头旋转,出现作弊现象的,应判为犯规；五、在比赛开始口令之前抢跳的运动员,从比赛开始口令之后计数,并且在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.六、比赛时间到时运动员应立即停止动作,否则,将在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.未经事宜另行通知。
跳绳比赛规则 花样跳绳比赛
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢跳绳比赛规则花样跳绳比赛
导语：跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
跳绳已经发展成为全民运
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
跳绳已经发展成为全民运动，玩法多样，也可以进行多人比赛只，让跳绳这体育项目更加具有参与化，也让跳绳更加有意思。
下面为您详细介绍一下跳绳比赛的规则。
比赛项目
一、计时、计数比赛
(一)个人赛
1.30秒速度单摇跳
2.30秒间隔交叉单摇跳
3.30秒速度双摇跳
4.3分钟速度耐力单摇跳
5.连续三摇跳
(二)团体赛
1.30秒混双单摇跳
2.4×30秒单摇跳(接力)
3.4×30秒双摇跳(接力)
4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳(接力)
5.10—12人长绳“8”字跳(3分钟)
二、花样比赛
(一)个人赛
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阳光体育展示大会各项目评分标准
阳光体育展示大会各项目评分标准一、跳绳（一）比赛项目：30秒单摇跳；1分钟单摇跳；30秒双摇跳；1分钟10人长绳“8”字跳；3×30秒交互绳速度接力跳。
（二）比赛方法：1、30秒单摇跳（1）口令：裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）。
（2）技术要求：运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换的方法跳绳，每跳一次，绳跃过头项并通过脚下绕身体一周（360°），称作单摇跳；运动员在指定场地内比赛为有效动作；运动员抢跳将从最后成绩中扣除5次；失误不扣分，但失误次数将被记录。
（3）计分方法：双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数（应得数）；双脚轮换跳累计跳绳成功通过右脚脚下的次数，再乘以2，为应得数。
（4）最后有效次数：计数应得数减去犯规应扣次数，为运动员最后有效次数。
（5）名次确定：比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。
2、1分钟单摇跳：（1）口令：裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——30——50——停（或哨音）。
（2）技术要求：运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换的方法跳绳，每跳一次，绳跃过头项并通过脚下绕身体一周（360°），称作单摇跳；运动员在指定场地内比赛为有效动作；运动员抢跳将从最后成绩中扣除5次；失误不扣分，但失误次数将被记录；（3）其它同30秒单摇跳。
3、30秒双摇跳（1）口令：裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）。
（2）技术要求：运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体两周（720°），称作双摇跳；运动员在指定场地内比赛为有效动作；运动员抢跳将从最后成绩中扣除5次；失误不扣分，但失误次数将被记录。
（3）计分方法：双脚同步跳累计成功次数（应得数）；（4）其它同30秒单摇跳。
跳绳评分办法
第一章评分办法第二十五条计数赛评分办法(一)30秒单摇跳1、目标在30秒内完成尽可能多的单摇跳。
2、口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”3、技术要求(1)运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。
(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。
(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。
(4)失误不扣分，但失误次数将被记录。
4、计分方法双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数，再乘以2。
(1)应得数每场比赛由3名裁判员计数（建议使用计数器），若3名裁判员计数不同时，以两个相同计数为准，若各不相同，取三个计数的平均值，该平均值为运动员该场比赛的计数应得数。
3个计数如果出现其中任何2个误差在10个或者以上，运动员能够申请重赛，重赛时间为下一轮次结束。
）(2)最后有效次数计数应得数减去主裁判判罚的犯规应扣次数，为运动员的最后有效次数。
(3)名次确定比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。
(二)30秒双摇跳1、目标在30秒内完成尽可能多的双摇跳。
2、口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”3、技术要求(1)运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周(720°)，称作双摇跳。
(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。
(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。
(4)失误不扣分，失误次数将被记录。
4、计分方法双脚同步跳累计成功次数。
其它同30秒单摇跳。
(三)3分钟单摇跳1、目标在3分钟内完成尽可能多的单摇跳。
2、口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——30——1分钟——30——2分钟——15——30——45——停（或哨音）”3、技术要求同30秒单摇跳。
小学生速摇一分钟358
小学生速摇一分钟358
举行2018年中小学生运动会跳绳比赛
日前，兴文县举行了2018年中小学生运动会跳绳比赛。
其中小学生xx以一分钟358个的优秀记录获得本次比赛速摇冠军。
经过两天的激烈角逐，xx民族小学校运动员xx以一分钟单摇304个和一分钟双摇290个的优异成绩夺得男子单、双摇跳绳冠军，其中单人双摇破县记录；xx以单摇286个的优异成绩夺得女子单摇跳绳冠军，并创下新记录；xx，xx以210个的优异成绩获得女子双人单摇冠军，xx、xx、xx、xx以优异成绩获得4X30秒项目冠军；团体项目八字长绳以358个夺得冠军.最终金鹅民族小学夺得本次跳绳比赛全部8个项目中6项冠军，并获得团体第一的好成绩。
跳绳速摇动作要领
“双摇”跳绳的动作要领可归纳为：挺胸、收腹、屈膝。
目视前下方，两臂自然下垂至体侧，手腕外旋，虎口向外微挑起。
跳绳时以大臂带动小臂，以小臂带动手腕小幅度转为摇绳，脚离地不超过10厘米，绳过头不超过5厘米，髋、膝、踝关节充分压紧，最大限度的降低关节的伸展程度。
使身体成为一个整体。
跳动时只用前脚掌的弹力，将身体快速弹起，腾起后积极下坠，以利于提高跳绳成绩。
男子击剑测试内容及评分标准
男子击剑测试内容及评分标准
一、机能测试10％
身高、体重、骨龄、预测身高、臂展、反应时、体成分、肺活量。
二、身体素质测试50％
立定跳远（10分）、1分钟双摇跳绳计时（10分）、一分钟仰卧举腿（10分）、30秒脚踏频率（10分）、3000米（10分）。
（一）立定跳远
（三）一分钟仰卧举腿
（四）30秒脚踏频率
（五）3000米跑
三、专项测试40％（一）出手反应（10分）
（二）步法移动能力（10分）
（三）连续弓步刺靶（劈靶）能力（10分）
（四）实战能力，技战术意识（10分）
女子击剑
一、机能测试10％
身高、体重、骨龄、预测身高、臂展、反应时、体成分、肺活量。
二、身体素质测试50％
立定跳远（10分）、1分钟双摇跳绳计时（10分）、一分钟仰卧举腿（10分）、30秒脚踏频率（10分）、3000米（10分）。
（三）一分钟仰卧举腿
（四）30秒脚踏频率
（五）3000米跑
三、专项测试40％
（一）出手反应（10分）
出手反应（实战姿势出手抓手套）
(二）步法移动能力（10分）
步法移动能力（14米步法移动）
（三）连续弓步刺靶（劈靶）能力（10分）20秒连续弓步刺靶（劈靶）
（四）实战能力，技战术意识（10分）。
跳绳评分细则
评分细则一、男、女组个人竞赛项目1.在5*5米规定的场地内完成；场地的线宽为5厘米，不含在场地内。
2.计时计数（30秒单摇跳、30秒间隔交叉单摇、30秒双摇跳、3分钟单摇跳）比赛中，每名运动员在同一场次比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。
3. 比赛中运动员出现变换跳绳姿势时，由裁判长判罚其全程比赛无效。
4．比赛中绳未能跃过运动员身体时；间隔交叉单摇、双摇跳每出现一次未能连续完成技术动作，出现间断时，由裁判长判罚其失误1次。
4.比赛中运动员踩线，视为犯规1次，由裁判长从成绩中扣除次数5次。
其它规定见《跳绳竞赛规则》第十三条。
二、男、女组3*40秒交互绳单摇跳接力1.在5*5米规定的场地内完成，二人持绳间距不限制；场地的线宽为5厘米，不含在场地内。
3.比赛中，绳未能跃过运动员身体一周，视为失误1次，不得记数且应退回原地，重新开始，记数方可继续；如出现绳触到身体的任何部位，但绳跃过身体一周，比赛继续。
4.比赛中，出现犯规及失误时，运动员不可交换绳，违者视为转换犯规1次，由裁判长从成绩中扣除次数5次。
5．比赛中运动员踩线，视为犯规1次，由裁判长从成绩中扣除次数5次。
其它规定见《中国跳绳竞赛规则》第十三条。
三、混合10人长绳“8”字跑1. 二名运动员持绳站好，间距不小于3.6米，线宽为5厘米，长50厘米。
2.比赛中，长绳过双脚1次，并且跑出长绳，则计数1 次（期间如有多人同时跃过，也只记1人成绩）；如出现绳未能跃过双脚或连续跳动，视为失误1次，不得记数且应退回原地，重新开始，记数方可继续。
3.比赛中摇绳队员踩线，视为犯规1次，由裁判长从成绩中扣除次数5次。
其它规定见《中国跳绳竞赛规则》第十三条。
四、双人和四人花样跳绳。