足部六十三个反射区

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图解足部反射区图教你认清足部各穴位

图解足部反射区图教你认清足部各穴位足部反射区图点击图片进入下一页 (1/2)足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。

是按人体实际位臵上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形。

脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区；足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏)，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官；脚跟部位，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；两足内侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。

从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见下图）；足外侧相当四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。

由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

足部反射区图点击图片进入下一页 (1/2)头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)

足底推拿疗法-69个足部反射区足底推拿疗法，在中医理论中也被称为“足底反射疗法”。

它是将手法作用于足底的特定穴位和部位，刺激人体反射区以达到疏通经络、调节机能，促进血液循环，增强免疫力的疗法。

足底各个部位反映了人体的不同部位和器官，包括肾、膀胱、肝、胃等。

据研究表明，足底推拿能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、降低血压、促进体内激素的分泌等。

下面将介绍69个足底反射区的位置及其作用：1. 脑部反射区位置：足底大拇指部位。

作用：调节神经系统，提高注意力、记忆力等。

2. 眼睛反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用：缓解眼部疲劳和近视。

3. 耳朵反射区位置：足底第三个脚趾和第四个脚趾之间的部位。

作用：缓解耳鸣、失聪和头晕等症状。

4. 鼻子反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用：缓解鼻塞、头痛和过敏等症状。

5. 口腔反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。

作用：缓解口干、喉咙炎等症状。

……69. 性器官反射区位置：足底内侧中央区域。

作用：调节性功能，缓解泌尿系统疾病等症状。

以上就是69个足底反射区的介绍，每个部位都有其对应的身体器官和功能，因此在进行足底推拿疗法时，可以根据需要选择相应的部位进行推拿按摩。

推拿按摩时间一般为20-30分钟，每周进行2-3次，可以缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等。

需要注意的是，足底推拿疗法并非适用于所有人群。

如有脚部创伤、感染、过敏等情况，建议先咨询医生再进行足底推拿。

62个反射区足底理论知识

62个反射区足底理论知识足部理论知识一，泌尿系统，治疗泌尿系统结石炎症.下肢水肿.调节血压. 关节炎1；肾，适应症，急慢性肾炎、肾结石水肿、前列腺炎、高血压关节炎 2；输尿管，适应症，炎症、结石、尿管炎3；膀胱，适应症，结石、炎症、高血压、风湿二，消化系统，治疗肠胃功能紊乱、胃胀痛、小腹胀气、便秘、食欲不振、消化不良、及消化系统的各种功能1；胃，适应症，恶心、呕吐、胃炎、胃胀、厌食2；胰，适应症，胰腺炎、糖尿病、内分泌失调3；小肠，适应症;急慢性肠炎、胀气、腹泻〈痛〉4；十二指肠，适应症;十二指肠溃疡、腹胀、消化不良、食欲不振. 1---4有消化吸收营养物质.消灭细菌的作用.5；盲肠，适应症，消化系统吸收病及回盲疾病、阑尾炎、下腹胀气. 6；升结肠，适应症，腹胀！泻，！痛，急慢性肠炎、消化不良、便泌. 7；横结肠，适应症;腹胀{泻}{痛}急慢性肠炎消化不良便泌.8；降结肠，适应症，腹胀！泻，！痛，急慢性肠炎、消化不良、便泌. 9；乙状结肠及直肠，适应症;直肠炎、痔疮、肠息肉、便秘. 10；直肠、肛门，适应症;脱肛.便泌.痔疮.瘘管.5-----10在人体中主要起到吸收营养水分(运输糟柏的作用11；肝，适应症，肝炎、肿大、腹胀、肝功能失调.12；胆囊;，适应症;胆囊炎.消化不良.结石、胃肠功能紊乱。

13；回盲瓣，适应症，增强回盲瓣的功能(消化系统吸收障碍性疾病！如，腹泻、腹胀、便泌，14；咽及食管，主要治疗炎症等疾病三.内分泌系1；肾上腺，适应症，高血压关节炎、心律不齐、风湿冠心病！分泌肾上腺激素.调节心脏机能.，2；脑垂体，适应症，内分泌系统失调、小儿发育不良！分泌生长激素及调节其他内分泌腺体的激素.，3；甲状腺，适应症，肥胖症、心悸、失眠、甲状腺肥大、消瘦. 4；甲状旁腺，适应症，甲状腺功能减退、引起的缺钙、失眠、呕吐.肾结石. 注，甲状腺激素可以调节脂肪糖粉的代谢.所以可以减肥.5；胰岛，分泌的胰岛素(可以调节脂肪糖粉的代谢(所以可以治疗糖尿病. 四.免疫系统;也叫淋巴系统(可以繁殖分泌淋巴细胞:而淋巴细胞可以对血液起到过滤杀菌消毒作用.所以可以治疗发热、炎症等疾病.1；上下身淋巴腺，适应症，发热、炎症、下肢水肿、肌肉疼痛、增强免疫抗癌能力.2；脾脏，适应症，能繁殖淋巴细胞(提高机体免疫力,感冒各种炎症及食欲不振！脾与胃相关连，3；扁桃体，?适应症，咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎、免疫力低下. 五、神经系统，治疗各种疼痛症状、神经衰弱调节血压、失眠质量1；脑！头，，适应症;治疗头痛！晕，中风后遗症、失眠、调整血压、神经衰弱. 2；额窦;，适应症，脑振荡、也是风中后遗症、发烧、感冒. 3；小脑及脑干，适应症;头晕目眩、调整血压人体的平衡机关.1/6页4；内耳迷路，适应症，晕车、晕船、眼花、耳鸣、目眩、头痛、头晕. 5；三叉神经，适应症，牙痛、偏头痛、失眠、耳、眼、鼻等疾病. 6；腹腔神经丛，适应症，腹痛！泻，急慢性炎症、失眠、高血压. 六呼吸系统(治疗各种炎症(呼吸道感染(感冒、咳嗽等疾病1；鼻子，适应症，急慢性鼻炎、出血呼吸道感染、过敏性鼻炎2；喉和气管及食道，适应症，喉炎、气喘、上呼吸道感染、食道患者、支气管疾患3；肺与支气管，适应症，急慢性炎症、胸闷、支气管炎七循环系统，调整血压、心神不安、胸闷！痛，1；心脏，适应症，治疗心侓不齐、心慌、心乱、失眠、舌炎等心脏疾病八运动系统，治疗关节酸痛、炎症、风湿、增生骨刺等肌肉劳损疾病 1；肩，适应症，肩周炎、肩背酸痛、上肢麻木、软组织损伤 2；肘，适应症，肘关节痛、网球肘关节痛3；膝，适应症，关节炎、酸痛风湿等疾病4；胸椎，适应症，肩背酸痛、椎间盘疾病、骨刺7；腰椎，适应症，肩背酸痛、椎间盘疾病、骨刺8；骶骨，适应症，坐骨神经痛、盆腔脏器疾病、骨质增生9；内尾骨，适应症，腰部酸痛、坐骨神经病10；外尾骨，适应症，腰部酸痛、坐骨神经病11；髋关节，适应症，髋关节酸痛、腰痛、骨神经痛九生殖系统1；生殖腺，适应症，月经不调、更年期综合症、生殖系统疾病十、1；腹股沟，适应症，疝气、脉屈胀2；下腹部，适应症，月经不调、盆腔炎、前列腺炎3；坐骨神经，适应症，坐骨神经痛4；胸部，适应症，胸闷、胸痛、胸膜炎6；横膈膜，适应症，恶心呕吐、腹部胀痛7；下身淋巴腺，适应症，各种炎症(发烧(水肿8；涌泉，适应症，头顶痛(失眠(便秘(呕吐(头痛 9；足心，适应症，足部麻木(足跟痛(抽筋10；失眠点，适应症，足底痛(失眠(头痛(头晕11；昆仑：适应症，腰痛(头痛(足跟痛(眩晕12；太溪，适应症，喉痛(牙痛(腰痛(男性痛(女性痛13；解溪，适应症，头痛(化痰(偏瘫(软组织损伤(止咳化痰十一、有下列病症要按的反射区1；感冒，肺及支气管、鼻、喉、额窦、扁桃体(胸部淋巴腺(脾(上下淋巴腺(肾(输尿管(膀胱2；失眠多梦头晕脑胀(记忆力减退(精神不振，大脑(垂体(额窦(腹腔神经丛(肾上腺(甲状腺(颈项(肝(脾(肾(输尿管(膀胱(安眠点3；头痛，额窦(颞(枕部痛，大脑(额窦(垂体(脑干(三叉神经(肾(肾上腺(输尿管(2/6页膀胱4；解酒，肝胆(消化系统反射区(肾(肾上腺(输尿管(膀胱十二、初级按摩技师需了解以下足底常识1；足疗的作用；调和气血(平衡阴阳加速血液循环(促进新陈代谢和排毒调节脏腑功能及内分泌提高肌体免疫力(有病治病无病保健(增长人的自然寿命2；为什么按摩要多喝水；按摩时多喝水(可以起到稀释血液的作用(有利于按摩加速血液循环带走人体代谢的有害物质(进而起到排毒的作用3；为什么足底按摩可以排毒；足疗可以通过反射区及神经的传导间接的刺激某些器官(增强器官的活动机能(足底按摩间接的增强了肾(输尿管(膀胱(及肺气管等排泄器官的排也就是说(泄功能(并且加速了血液的循环的速度提高了循环系统对人体代谢的有害物质的带走能力(把有害物质带到排泄系统(通过排泄系统排除体外。

足部反射区定位

足部反射区定位一、头部(大脑)【定位】位于双足拇趾腹全部。

左半球大脑的反射区在右足，右半球的大脑反射区在左足。

二、额窦【定位】位于双足十个足趾顶端。

右边额窦在左足，左边额窦在右足。

三、小脑及脑干【定位】位于双拇趾根部靠近第二节趾骨处，右半部小脑及脑干的反射区在左足，左半部小脑及脑干的反射区在右足。

四、垂体【定位】双拇趾趾腹中央隆起部位。

五、三叉神经【定位】位于双足拇趾近第二趾的外侧。

右侧三叉神经反射区在左足，左侧三叉神经反射区在右足。

六、鼻【定位】双脚拇趾趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾间关节前。

右鼻的反射区在左脚上，左鼻的反射区在右脚上。

七、颈项【定位】位于双足拇趾根部横纹处。

左侧颈项反射区在右足，右侧颈项反射区在左足。

八、眼【定位】位于双足第二、三趾根部（包括足底和足背两个位置）。

左眼反射区在右足，右眼反射区在左足。

九、耳【定位】位于双足第四趾与第五趾根部（包括足底和足背两个位置）。

右耳反射区在左足、左耳反射区在右足。

十、肩【定位】位于双足外侧第五跖趾关节处。

十一、斜方肌【定位】位于双足眼、耳反射区的近心端，呈一横指宽的带状区。

十二、甲状腺【定位】位于双足足底第一跖骨与第二跖骨之间前半部，并转而横跨第一跖骨中部，呈“L”形带状。

十三、甲状旁腺【定位】位于双足第一跖趾关节内侧。

十四、肺及支气管【定位】位于双足斜方肌反射区的'近心端，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区。

支气管敏感带自肺反射区中部向第三趾延伸。

十五、胃【定位】位于双足脚掌第一跖跖骨中部，甲状腺反射区下约一横指宽。

十六、十二指肠【定位】位于双足脚掌第一跖骨底处，胰反射区的后外方。

十七、胰【定位】位于双足脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间靠内侧。

十八、肝【定位】位于右足脚掌第四跖骨与第五跖骨前段之间，在肺反射区的后方（向足跟方向）。

十九、胆【定位】位于右足脚掌第三、四跖骨中段之间，在肝反射区的内下方。

二十、腹腔神经丛【定位】位于双足足底第二至四跖骨体处，分布在肾反射区周围的椭圆区域。

足疗反射区及其对应功效

足疗反射区及其对应功效一、足底部分1、肾上腺：心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿症、关节炎、肾上腺皮质功能不全等2、腹腔神经丛：神经性胃肠炎、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等3、肾：急慢性肾炎、肾功能不全、肾结石、游走肾及水肿、风湿症，关节炎、高血压、泌尿系感染等4、输尿管：输尿管结石、泌尿系炎症、关节炎、高血压、动脉硬化、排尿困难、肾积水、尿血症等5、膀胱：肾结石、输尿管结石、泌尿系感染及膀胱疾患等6、尿道：泌尿系感染，尤其对尿道炎、阴道炎更有疗效，阳痿、早泄。

7、额窦：脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口腔疾患8、三叉神经：偏头痛、面神经麻痹、神经痛、腮腺炎、耳病、鼻咽癌、失眠、牙痛、面颊部疾患等9、小脑、脑干：脑震荡、脑肿瘤、高血压、失眠、头痛、中风、半身不遂、肌肉紧张、肌腱关节疾病10、颈项：颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕等11、颈椎：同颈项+头晕、头痛12、鼻：鼻炎、鼻出血、鼻塞、鼻窦炎等鼻部及上呼吸道疾患等13、大脑：高血压、脑中风、脑震荡、头晕、头痛、头重、失眠、脑血栓和视觉受损等14、脑垂体：内分泌、副甲状腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调，小儿发育不良、遗尿，减肥、性功能障碍、更年期综合征等15、副甲状腺：甲状腺功能低下引起的缺钙症状，如筋骨酸痛、抽筋、手足麻痹或痉挛、指甲脆弱、白内障，并可用于癫痫发作时的急救等16、甲状腺：甲状腺分泌不足、心悸、失眠、情绪不稳、甲状腺肿大、减肥等17、其他额窦：脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口腔等疾患18、眼：结膜炎、角膜炎、近视、花眼、远视、青光眼、白内障等眼疾及眼底出血等19、耳：各种耳病（耳炎、耳鸣、重听），鼻咽癌等20、斜方肌：肩背酸痛，手无力，手酸，落枕等21、肺、支气管：肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺气肿、胸闷等22、心：心脏疾患，如心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭恢复期，心律不齐、心功能不全及循环系统的及患病等23、脾：贫血、食欲不振、消化不良、发烧；炎症、皮肤病，增强免疫力和抗癌能力，配合放射治疗24、胃：胃部疾患，如恶心、呕吐、胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等25、胰：消化系统及胰本身疾病、糖尿病、胰腺炎等26、十二指肠：胃及十二指肠疾患，如腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振、食物中毒等27、肝：肝脏疾患，如肝炎、肝硬化、肝肿大、肝功能失调等28、胆：胆囊疾患，如胆结石、黄疸病、胆囊炎及其他胆疾患等29、小肠：消化系统疾患，胃肠胀气、腹泻腹痛、急慢性肠炎及心脏方面的疾患等30、横结肠：消化系统疾患，如腹泻、腹痛、肠炎、便秘以及肺部疾病等31、降结肠：便秘、腹泻、腹痛、肠炎以及肺部疾病等32、乙状结肠和直肠：乙状结肠和直肠疾患，如肠炎、息肉、便秘、痔疮以及肺部疾病等33、肛门：便秘、痔疮、瘘管34、升结肠：消化系统疾患、腹泻、腹痛、肠炎、便秘以及肺部疾患35、盲肠和阑尾：腹胀、阑尾炎36、回盲瓣：消化系统系统吸收障碍性疾病及其他回盲部疾病等，增强回盲瓣功能37、生殖腺（睾丸或卵巢）：性功能低下、不孕，月经不调、痛经、更年期综合症、促进性激素分泌二、足内侧部分1、颈椎：颈项僵硬、酸痛。

足底反射区解析

足部反射区A．心脏部位位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行。

功能补气，益气，生血。

主治心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。

手法由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。

B．脾部位位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指。

功能健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。

主治发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。

手法点按3~5次。

1．肾上腺部位位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧。

功能补肾填精，活血祛风，抗休克，抗过敏。

主治肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。

手法定点按压3~5次。

2．腹腔神经丛部位位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围。

功能调理三焦，提高痛阈。

主治胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

手法围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

3．肾部位位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处。

功能补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。

主治肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。

手法由足趾向足跟方向按摩3~5次4．输尿管部位位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域。

功能清热利湿，通淋排石，泻火解毒。

主治输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。

5．膀胱部位位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。

功能清热泻火，通利小便，解毒。

主治肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。

手法由足内侧向足外侧旋压3~5次。

足部反射区的定位

足部反射区的定位足部反射区的划分与定位是人类长期实践的结晶，是能够经得住临床检验的。

目前通用的足部反射区约六十多个，这些反射区包括了身体主要的脏腑器官。

由于足部反射区排列是有一定规律性的，所以，只要掌握这些规律，就能帮助记忆便于运用。

一、足部反射区的划分与定位首先把双脚并拢在一起，展现出人体脏腑器官示意图（图3-10），其规律是足部反射区中脏腑器官的分布式与人体脏腑器官排列相仿。

左、右脚的内侧正是人体的正中线。

左右脚的大脚趾为头部反射区，由于胃、胰、十二指肠、膀胱都在人体正中线上，故在脚上反射区分布在左右两足的内侧旁。

左脚与左半身相对应，右脚与右半身相对应。

在人体正中线左边的脏腑器官，如心、脾、降结肠、直肠、肛门等反射区在左脚上；正中线右边的脏腑器官，如肝、胆、盲肠、回盲瓣等反射区在右脚上；在正中线两侧都有脏腑器官，如左右两肺、左右两肾、左右两根输尿管，在左右脚上各有反射区。

足部与颈部以上相对应部位则相反由于人体神经在颈部形成“锥体交叉”，即左半身的神经与右脑相联系，右半身的神经与左脑相联系，左侧头部各器官的反射区在右脚上，右侧头部各器官的发射器在左脚上。

例如，人的眼睛在正中线偏外侧，所以左眼的反射区右脚二、三脚趾处，右眼的反射区在左脚二、三脚趾处。

人的耳朵在正中线最外侧，所以，左耳的反射区在右脚四、五脚趾处，右耳的反射区在左脚四、五脚趾处。

头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应，腹部与脚掌的中部相对应，盆腔与脚跟相对应。

1/头部各器官的反射区都在足趾上。

大脑、小脑、脑干、垂体、三叉神经、鼻、眼、耳在脚拇指上。

颅顶在脚趾的顶端部。

但是左侧头部器官的反射区在右脚，右侧的头部器官反射区在左脚。

2/胸部各脏腑起的反射区在脚掌前半部。

左斜方肌、左肺、心等反射区在左脚。

右斜方肌、右肺、肝、胆等反射区在右脚。

3/腹部各脏腑器官的发射区在脚掌中部。

出在正中线的胃、胰、十二指肠、小肠、大肠在左、右脚上都有其反射区、而左肾、左输尿管、脾、降结肠、直肠、肛门的反射区在左脚、右肾、右输尿管和盲肠、回盲瓣、升结肠的反射区均在右脚。

足部反射区图

足部反射区图实用足部反射区和穴位图解（1）实用足部反射区和穴位图解：一、足部反射区分布规律足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。

是按人体实位臵上下、左右、前后顺序精确排列的。

将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形：脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区；足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏)，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官；脚跟部位，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；两足内侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。

实用足部反射区图解胸部淋巴：位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。

适用于各种炎症、发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。

喉：位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。

适用于喉炎，支气管炎、失音、嘶哑、声门水肿等病症。

上颌：位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。

适用于牙痛、上颌感染、上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

下颌：位于两足拇趾第一趾间关节的背侧，与上颌反射区相接，适用于牙痛、下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

足部反射区图详解：图1图2三.足部骨骼和足部关节1. 足部骨骼：人有双足，每足有骨骼26块，包括跗骨、跖骨和趾骨三部分：1-1、跗骨每足有跗骨7块，分近侧与远侧两排。

足跗骨较粗大且砌合紧密；近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。

远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨（第一楔骨）、中间楔骨（第二楔骨）、外侧楔骨（第三楔骨）和骰骨；1-2、跖骨每足有跖骨5块，由内侧向外侧依次为第1~5跖骨，构成足掌跖部的前半部。

足底反射区

腺素，主要作用是促进机体新陈代谢，加速血糖分解，维持抗体正常生长和发育，尤其对骨骼和神经的发育极为重要。
14.甲状腺
14.甲状腺
反射区位置：位于双
脚底第1跖骨头处至第1、第2跖骨间，向趾端成弯带状。
操作手法：
14.甲状腺
拇指推掌法（拇指桡侧由趾跟向趾端压推，拐弯处为敏感
点，再向上靠内侧面直推）；
9.鼻
解剖生理：鼻是呼吸道的起始部分，能净化吸入的空气并调节其温度和湿
度。它是最重要的嗅觉器官，还可辅助发音。鼻包括外鼻、鼻腔和鼻旁窦（鼻窦）三部分。鼻的骨架由上侧及外侧的软骨所组成。
在鼻腔的上方，上后方和两旁，由左右成对的四对鼻窦环绕，鼻腔和鼻窦位于颅前窝、颅中窝、口腔及眼眶之间，相互之间，仅收一层薄骨板相隔，故严重的鼻外伤可伴发其周围结构的外伤，鼻部疾病亦可向邻近器官扩散。
10.大脑
反射区位置：位于整个
双脚拇趾趾腹。
▪右侧大脑的反射区在左脚上； ▪左侧大脑的反射区在右脚上。
10.大脑
操作手法：单食指扣拳法应用：高血压，脑中风，脑震荡，头痛，头晕，
头重，失眠，脑血栓和视觉受损等。
11.颈项
解剖生理：颈项是头与躯干连接的枢纽，主要
包括骨骼，关节，神经，血管及与之相关的软组织。如颈项部发生病变，除引起局部疼痛及功能障碍外，还会影响神经的功能以及颅内的血液供应，并应起头痛，眩晕以及睡眠障碍等症状。
6.脑垂体
反射区位置：双脚拇趾趾
腹正中央。
6.脑垂体
操作方法：
单食指扣拳法、握足扣指法，致使该区胀痛为止。
应用：脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、生
殖腺等功能失调，小儿发育不良，遗尿，肥胖，消瘦，性功能障碍，更年期综合征等。

足疗之足部反射区(高清图解)

足疗之足部反射区(高清图解)【基本内容】一、足反射区位置足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下：足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。

足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。

足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。

足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。

二、选取反射区的原则选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。

所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。

反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。

肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。

其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。

在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如：肾脏疾病——肾反射区；各种眼病——眼反射区；各种耳病——耳、内耳迷路反射区；各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区；肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区；支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区；胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；食管疾病——食管、胃、胸等反射区；肝病——肝、脾、胃、肠等反射区；胆病——肝、胆囊反射区；小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区；颈部疾病——颈椎、颈项等反射区；前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区；垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区；甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区；甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区；肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区；睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区；卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区；子宫疾病——子宫反射区；皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。

足部反射区及下肢常用穴位

《足部反射区及下肢常用穴位》1反射区1、大脑：位于足底，双足趾第一节螺纹面。

右脑反射区在左足趾，左脑反射区在右足趾。

2、额窦：位于双足底的五趾靠尖端约1厘米的区域，左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上。

3、小脑及脑干：位于双足趾外侧缘，即趾趾腹外下部，左半部小脑及脑干反射区在右足上，右半部小脑及脑干反射区在左足上。

4、脑垂体：位于双足趾趾腹正中央，大脑反射区正中心。

5、三叉神经：位于双足趾未节外侧缘上中段，远侧与额窦反射区外侧重叠，在小脑及脑干反射区上方。

右侧三叉神经反射区在左足上，左侧三叉神经反射区在右足上。

6、颈项：位于双足趾趾根的区域，第一、第二趾骨节缝绕趾根部一圈位置。

右侧颈项的反射区在左足，左侧颈项的反射区在右足。

7、眼：位于双足第二、第三趾骨的根部，包括足底、足背。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上。

8、耳：位于双足第四、第五趾根部，包括足、足背。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上。

9、斜方肌：位于双足底第一趾骨起到外侧肩反射区之间，成横带状。

甲奖腺：位于双足足底，第一跖骨与第二跖骨之间弯向远端的带状区域。

甲状旁腺：位于双足足底内缘，第一跖趾关节前方的凹陷处。

肺及支气管：位于双足斜方肌反射区后方（向足跟方向）自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。

胃：位于双足底第一跖骨关节后方约一横指宽的区域。

胰腺：位于双足足底，第一跖骨中下段，在十二指肠反射区和胃反射区之间。

十二指肠：位于双足底第一跖骨最后一段，胃反射区和胰腺反射区的后方。

胆囊：位于右足底第三、第四跖骨间，肝脏反射区的深部。

肝脏：位于右足底第四、第五跖骨之间。

腹腔神经丛：位于足底中心区，在肾脏反射区与胃反射区周围。

肾上腺：位于双足底第一跖骨与跖骨关节间，足底“人”字纹交叉点，凹陷处。

肾脏；位于双足足底，第二、第三跖骨近端的1/2处，即足底的前中央凹陷处。

输尿管：位于双足底，左膀胱反射区和肾脏反射区之间，呈线弧形状的片区。

超高清脚底反射区图，在家做足疗

超高清脚底反射区图，在家做足疗肾上腺反射区【主治】各种炎症、哮喘、过敏、心律不齐、昏厥、风湿症。

【定位】双足足掌第二跖骨上端稍外侧。

肾反射区【主治】肾炎、肾结石、肾功能不良、尿毒症、腰痛、泌尿系统感染、高血压、浮肿。

【定位】双足足掌第二跖骨下端与第三跖骨下端关节处。

腹腔神经丛反射区【主治】腰背酸痛、胸闷、打嗝、胃痉挛、腹胀。

【定位】双足足掌中心，第二、第三、第四跖骨中段。

输尿管反射区【主治】输尿管炎、输尿管狭窄、高血压、动脉硬化、风湿症、泌尿系统感染。

【定位】双足足掌自肾反射区至膀胱反射区的略呈弧状的一个区域。

膀胱反射区【主治】泌尿系统疾病以及其他膀胱疾病。

【定位】双足足掌内侧内踝前方，舟骨下方拇展肌旁。

大脑反射区【主治】脑震荡、脑卒中、脑血栓、头晕、头痛、感冒、神经衰弱、视觉受损。

【定位】位于双足拇趾趾腹全部。

垂体反射区【主治】甲状腺、副甲状腺、肾上腺、生殖腺、脾、胰等功能失调，更年期综合征。

【定位】位于双足拇趾趾腹正中。

小脑、脑干反射区【主治】脑震荡、高血压、肌腱关节疾病。

【定位】小脑反射区位于双足拇趾第一节根部正面靠近第二趾骨处。

脑干反射区位于双足拇趾根外侧靠近第二节趾骨处。

额窦反射区【主治】脑卒中、鼻窦炎、眼耳口鼻疾病。

【定位】位于双足十个趾端趾腹。

三叉神经反射区【主治】面部神经麻痹、失眠、感冒、腮腺炎，眼、耳、口引发的神经痛。

【定位】双足拇趾外侧，靠近第二趾间。

【主治】结膜炎、角膜炎、近视、远视、青光眼、白内障、怕光、流泪、老花、眼底出血。

【定位】双足第二、第三趾的中节和近节上。

耳反射区【主治】耳鸣、耳炎、外耳道湿疹、耳聋。

【定位】双足第四、第五趾的中节和近节上。

鼻反射区【主治】鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎、急慢性鼻炎及上呼吸道感染。

【定位】双足拇趾趾腹内侧，靠近拇趾甲上端延至其根底。

颈项反射区【主治】颈项酸痛、颈项僵硬、头晕、头痛、流鼻血、高血压、落枕。

【定位】双足拇趾底部横纹处。

斜方肌反射区【主治】肩周炎、肩背酸痛、两臂无力、手麻、落枕。

62个反射区适应症

62个反射区的功能、解剖位置及适应症1、肾上腺功能：分泌激素，升血压，加强心跳，改善冠脉流量，可进行抢救，抗休克、中毒、炎症等。

解剖位置：双脚掌第二跖骨与第二跖骨之间，足底“人”字行叉点正凹陷处。

适应症：心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质功能不全等。

2、腹腔神经丛功能：管理心肌，平滑肌和腺体活动。

解剖位置：双脚掌中心，在反射区的两侧。

适应症：神经性胃肠病症，腹胀，腹泻，气闷，烦躁等。

3、肾功能：泌尿功能，从尿中排除大量代谢终产物，如肌酐马尿酸，无机盐，氯化钠等，调节水，盐的代谢，维持酸碱平衡。

解剖位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人”字型叉后方的凹陷处。

适应症：各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎，肾功能不全，肾结石，游走肾及水肿，风湿症，关节炎，高血压，泌尿系统感染等。

4、输尿管功能：尿由肾脏生成后，凭借输尿管的蠕动，将尿液推进到膀胱。

解剖位置：双脚掌自发射区中心至膀胱发射区之间呈一线状弧形区域。

适应症;输尿管结石，泌尿系炎症，关节炎，高血压，动脉硬化，排尿困难，肾积水，尿血症等。

5、膀胱功能：暂时储尿和快速将聚积的尿液经尿道排除体外。

解剖位置：双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。

适应症：肾，输尿管结石，泌尿系统感染及膀胱疾患等。

6、尿道功能：主要功能是排尿，男性尿道兼有排精的作用(此反射区也的阴道)解剖位置：脚跟的内侧，自膀胱发射区向上延伸至距骨与舟骨之间隙。

适应症：泌尿系统感染，尤其对尿道炎，阴道炎更有疗效，阳痿，早泄。

7、额窦功能：两眉间的空腔参与发音。

解剖位置：双脚五趾尖端。

右侧额窦反射区在左脚，左侧的则在右侧。

适应症：脑中风，脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧及眼、耳、鼻、口腔疾患。

8、三叉神经功能：管理头面部感觉。

为混合神经，有感觉分支，又有管运动的分支。

分眼神经，上颌神经，下颌神经三大支。

解剖位置：双脚拇指末节外侧上中断，在小脑反射区上前方。

右侧三叉神经的反射区再左脚上，左脚的反射区在右脚上。

脚底按摩---足底反射区图解

脚底按摩—-—足底反射区图解人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出，感觉不到的。

由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果,这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射.适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症.额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。

适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑(脑干）:位于大脑反射区的后外侧。

左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症.脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处.呈交叉反射。

适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症.鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处，呈交叉反射.适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

颈:位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。

适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

眼：位于两足底第二、三趾根部。

适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

足底反射区

足底反射区左:心脏——肾上腺——输尿管——膀胱——尿道——阴道右:肝1、心:位置:位于脚前掌第四、五跖骨之间;功能:储存血液和交换血液的场所;主治:失眠、盗汗、高血压、心脏方面的疾病。

2、肾上腺:位置:位于脚八字缝的顶点,它是主要分泌一种激素;功能:调节人体全身状态;主治:昏厥、发热、哮喘、高、低血压,关节炎等各种炎症;3、肾:位置:在肾上腺下一寸;功能:主要运行气血,贯流全身;主治:水肿、风湿性关节炎、失眠、抗衰老、急、慢性肾炎、阳痿、肾结石、前列腺炎、尿路感染、肾功能不全、高血压、脱发、牙病、骨质疏松症等; 4、输尿管:位置:肾反射区与膀胱反射区之间,竖斜现状的一个区域;功能:输送尿液:主治:尿道感染、前列腺炎;5、膀胱:位置:位于脚内侧、内踝的下方跟骨的前缘的突起处;功能:储存尿液;主治:尿路感染、膀胱炎;6:尿道、阴道:位置:膀胱向上延升到跟骨的肌腱;功能:输送尿液;前额(额鼻)——三叉神经——小脑——脑干——颈项——鼻子——脑垂体——大脑7、前额:位置:位于五指二指端;功能:主要是主持思维神经;主治:头晕、头痛、失眠、鼻炎、鼻窦炎、发热、口眼歪斜、视觉神经衰弱等;8、三叉神经:位置:位于大脚趾的内侧面、关节上方;功能:主要支配面部神经;主治:偏头疼、三叉神经痛、牙痛、颜面神经麻痹或痉挛;9、小脑、脑干:位置:双脚底面、拇趾之根部、靠及第二趾的一侧;功能:主要是维持身体的平衡;主治:治疗平衡、气管炎、头晕、头痛、血压不正常等10、颈项:位置:拇指根部肌肉活动功能:维持颈部肌肉活动主治:颈椎病、落枕11、鼻:位置:位于大脚趾指甲的内侧缘,是一个带状区域功能:呼吸主治:感冒,头疼,鼻塞,鼻炎12、脑垂体:位置:拇趾趾腹腹中央功能:支持人体思维活动主治:头晕、头痛、反应迟钝、高血压13、大脑:膀胱:位置:拇趾趾腹的全部功能:调节内分泌平衡阴阳主治:脑淤血、脑血栓及其后遗症。

脑震荡头痛、头晕、失眠、神经衰弱、神志不清、脑性瘫痪.14、调压点:位置:位于趾骨和跖骨和跖骨交接处功能:调节血压主治:高血压、头痛、头晕15、甲状旁腺:位置:双足脚掌内侧缘,拇指根部的后方,第一跖趾关节前方凹陷处。

足底反射区-脚底穴位图解大全

足底反射区-脚底穴位图解大全足底反射区-脚底穴位图解大全足底反射区脚底穴位图解大全足底反射区脚底穴位图解大全我要分享人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

脚底穴位按摩位置图由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的(第三医学)，利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

(一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

人体脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。

但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。

最近，已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。

当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果。

身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，缩小至某一部分。

也就是说头、内脏、肌肉等，身体的全部器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射(对应)的部分。

因此，身体某些部位发生病变时，其脚的对应部分也呈现症状。

所以，一般皆认为经由刺激脚的某些部分，即能治疗身体的一些疾病。

按压脚底痛的地方其功能应较差若身体的某部位功能差时，则必定影响至足底反射区。

换句话说，你若试着按压脚底，应该可以知道身体不适之处。

此足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点，即连达到某种程度的某些范围亦为其对象，故外行人也能轻易的判断。

足疗之——足部62个反射区介绍

足疗之——足部62个反射区介绍编辑整理/于立国推荐博文：民间验方集合（不断更新中）足底反射区1、肾上腺反射区位置：位于双足足底第2、3跖（zhí）骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。

——跖骨又作“蹠(zhí)骨”按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。

2、肾反射区位置：位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。

即肾上腺反射区下一横指处。

浏览更多博文请点击：/wneldbk100按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：泌尿系统病症（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。

3、输尿管反射区位置：自双足足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。

按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。

4、膀胱反射区位置：位于双足内踝（huái）前方，足舟骨下方，拇展肌内缘旁。

按摩手法：一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，以食指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

按摩时间：治疗时3分钟，保健时3～5次。

适应证：肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。

5、额窦反射区位置：位于双足10个足趾（zh）趾端。

人体的双足部的反射区总共有多少个

人体的双足部的反射区总共有多少个人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的“足部反射区”。

运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，医学上称之为“足部反射区健康法”。

足部反射区具有如下特点：1. 足部反射区不同于呈点状的穴位，面积大而呈片状，定位稍有偏离也能产生效果。

2. 足部反射区位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿，而不仅限于足底。

因此把足部按摩一概称为足“底”按摩是不确切的。

3. 足部反射区的排列与人体各器官的解剖位置基本相一致。

当于坐位或卧位，双足并拢两下肢前伸时，相当于他们面对着你坐着。

拇指部是头部；足跟部是臀部；接近正中线的器官的反射区在足内侧，如脊柱、子宫、前列腺等；远离正中线的器官和部位的反射区在足外侧，如肩部、卵巢、睾丸等常用反射区共75个，具体如下1、头（大脑）反射区：在双脚拇指第一节底部肉球的大部分，右半球大脑反射区在左脚，左半球大脑的反射区在右脚。

2、额窦反射区：双脚脚拇趾尖端约一厘米的范围，和两脚其他八个趾的肉球上，右边额窦在左脚，左边额窦在右脚。

3、小脑、脑干反射区：位于双脚拇趾肉球根部的外侧，靠近第一节趾骨近端，右半球小脑、脑干反射区在左脚；左半球小脑、脑干反射区在右脚。

4、脑垂体反射区：双脚拇趾肉球正中央之一点，在脑部反射区深处。

5、三叉神经·颞叶反射区：双脚拇趾第一节趾骨远端，肉球外侧延伸到脚拇趾近趾甲处，在小脑、脑干反射区之前方。

6、鼻反射区：双脚拇趾第一节趾骨肉球内侧的中部，延伸到脚拇趾甲处。

7、颈反射区：双拇趾第二节远端，毗邻血压点，脚拇趾根部外侧的1/2，从脚底转向脚背的部分，在第一关节下方。

8、目反射区：双脚第二趾骨和第三趾骨中间与根部，右目反射区在左脚，左目反射区在右脚。

9、耳反射区：双脚脚底第四趾骨和第五趾骨中间与根部，右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚。