芦荟的功效与作用及食用方法
芦荟的功效与作用吃法
芦荟的功效与作用吃法芦荟是一种常见的多肉植物，具有丰富的营养成分和各种功效与作用。
它富含芦荟多糖、芦荟甙、芦荟酚等多种活性物质，具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗肿瘤等综合保健作用。
同时，芦荟还具有自然的消炎、止血、润肠、促进伤口愈合等作用。
下面将详细介绍芦荟的功效与作用，包括饮用芦荟汁、涂抹芦荟胶、使用芦荟精油等各类吃法。
芦荟的功效与作用首先体现在促进消化系统的健康上。
芦荟含有一种名为芦荟素的物质，具有提高胃肠蠕动的作用，能增加胃肠道的蠕动频率，促进食物消化、吸收和排泄。
此外，芦荟还具有改善胃肠道菌群平衡的作用，能抑制有害细菌生长，增加有益菌的数量，提高肠道功能。
因此，经常饮用芦荟汁或者食用芦荟片，可以帮助调理肠胃，缓解胃痛、腹胀、便秘等消化系统疾病。
其次，芦荟具有抗炎、抗菌的作用。
芦荟中的活性物质芦荟酚能够抑制炎症介质的释放，起到消炎作用。
同时，芦荟还具有抗菌作用，能够杀灭或抑制多种病原微生物如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，对于治疗口腔溃疡、皮肤感染等疾病有一定的疗效。
此外，芦荟还具有抗病毒的能力，可以抑制病毒的复制和传播，对于预防感冒、疱疹等疾病有一定的保护作用。
此外，芦荟还具有抗肿瘤的作用。
芦荟中的芦荟酒、芦荟素等活性物质，具有直接抑制肿瘤细胞生长的作用，能够诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤的恶性转移。
此外，芦荟还具有增强免疫功能的作用，可以刺激机体产生多种免疫细胞，提高机体对肿瘤的抵抗力。
另外，芦荟中的多种活性成分还具有清除自由基、降低氧化应激的能力，对于预防肿瘤的发生有一定的保护作用。
除了饮用芦荟汁，还可以直接涂抹芦荟胶来获得其功效与作用。
芦荟胶具有保湿、修复、舒缓皮肤的作用，对于治疗晒伤、烧伤、创伤、湿疹等皮肤炎症有一定疗效。
芦荟胶中的芦荟酚、芦荟素等成分具有抗菌、抗炎作用，可以杀灭细菌，减少感染风险。
同时，芦荟胶还能加速创伤愈合，促进细胞再生，减少疤痕的形成。
此外，芦荟精油也有一定的功效与作用。
芦荟的功效与作用及食用方法
芦荟的功效与作用及食用方法芦荟是一种常见的植物，具有广泛的功效与作用。
它被广泛用于药用、保健和美容等领域。
其主要成分包括芦荟大黄素、芦荟大黄皂苷、芦荟醇等，具有很高的营养价值和药用价值。
下面将详细介绍芦荟的功效与作用以及食用方法。
1.芦荟对消化系统的健康具有良好的作用。
芦荟含有丰富的芦荟大黄素和芦荟酶，具有促进胃肠蠕动、增加胃肠液分泌、改善胃肠道消化吸收的功能。
它可以帮助消化和吸收食物，预防和缓解胃肠道问题，如胃酸过多、便秘、胃炎等。
2.芦荟对免疫系统的增强有显著的效果。
芦荟中的多糖类物质具有增强免疫力的作用，可以增加机体的抗病能力。
同时，芦荟中的维生素C和维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减少细胞的氧化损伤，增强免疫系统的功能。
3.芦荟能够清热解毒、消肿止痛。
芦荟中的芦荟醇和芦荟大黄素等化学成分具有抗菌、抗炎和镇痛的作用。
它可以应用于治疗烫伤、晒伤、创伤等皮肤问题，也可以外用于治疗痤疮、湿疹等皮肤病。
4.芦荟对心血管系统有保护作用。
芦荟中的芦荟素和芦荟大黄素等成分可降低胆固醇和三酰甘油的含量，抑制血小板的聚集，有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
此外，芦荟中的芦荟大黄素还具有扩张血管的作用，有助于降低血压。
5.芦荟对糖尿病具有调节作用。
芦荟中的芦荟素具有降低血糖的作用，可以减少胰岛素的阻抗，提高组织对葡萄糖的利用，有助于稳定血糖水平，改善糖尿病的症状。
6.芦荟还具有抗肿瘤的作用。
芦荟中的芦荟大黄素和芦荟酚等化学成分具有抗氧化、抗肿瘤和抗转移的作用，可以阻止癌细胞生长和扩散，抑制肿瘤的发展。
现在介绍一下芦荟的食用方法：1.生食：将芦荟切开后直接食用。
鲜芦荟具有保湿润肤、排毒养颜的效果。
但是鲜芦荟的外层有苦汁和黄色物质，需要进行剥皮处理，否则会影响食用口感。
2.喝芦荟汁：可以将鲜芦荟剥皮后用搅拌机搅碎，榨取芦荟汁饮用。
鲜芦荟汁具有润肠通便、降胆固醇等功效。
需要注意的是，新鲜榨取的芦荟汁要及时饮用，因为其含有活性成分容易挥发掉。
芦荟的功效与作用及食用方法
芦荟的功效与作用及食用方法首先，芦荟具有很强的保健功效。
芦荟中含有丰富的芦荟素、芦荟甙、芦荟酚等多种活性物质，具有抗菌消炎、润肠通便、美容养颜等功效。
经常食用芦荟能够增强人体免疫力，预防感冒和炎症，对于肠胃功能不佳的人来说，芦荟还能够起到润肠通便的作用，有助于改善便秘问题。
其次，芦荟还可以用于美容护肤。
芦荟中含有丰富的维生素和氨基酸，能够滋润肌肤，保持肌肤弹性，对于干燥、粗糙的肌肤有很好的改善作用。
此外，芦荟还具有消炎杀菌的功效，可以有效缓解皮肤红肿、瘙痒等症状，对于青春痘、痤疮等皮肤问题也有一定的辅助治疗作用。
另外，芦荟还可以用于食用。
芦荟的叶片和果实都可以食用，不仅味道清新爽口，而且还具有一定的药用价值。
芦荟可以生吃，也可以加工成各种美食，比如芦荟汁、芦荟饮料、芦荟沙拉等。
但需要注意的是，芦荟具有一定的毒性，食用时一定要去除芦荟叶片和果实中的芦荟素，以免对人体造成伤害。
最后，我们来说说芦荟的食用方法。
首先，如果要生吃芦荟，可以将芦荟叶片洗净后切成小块，加入适量的蜂蜜或者柠檬汁，不仅口感更佳，而且还能够中和芦荟的苦味。
其次，如果要制作芦荟汁或者芦荟饮料，可以将芦荟叶片去皮后放入榨汁机中榨汁，再加入适量的水和调味料即可。
最后，如果要制作芦荟沙拉，可以将芦荟叶片和其他蔬菜一起切成丝或者丁，加入适量的酱料拌匀即可食用。
总之，芦荟的功效与作用及食用方法多种多样，不仅可以用于药用保健，还可以用于美容护肤和食用烹饪。
但需要注意的是，芦荟具有一定的毒性，食用时一定要去除毒素，避免对人体造成伤害。
希望大家在食用芦荟的时候，能够根据自身的情况选择合适的食用方法，享受芦荟带来的健康和美容效果。
芦荟的功效与作用及食用方法
芦荟的功效与作用及食用方法芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。
芦荟的功效与作用1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。
食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。
芦荟还可以泻下通便。
中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。
芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。
3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。
4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。
肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。
芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。
芦荟的食用方法食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。
因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。
如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。
过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。
1、芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃。
2、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。
3、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。
这个方法对经常便秘的人吃最好。
芦荟清热泻火润肠通便
芦荟清热泻火润肠通便芦荟是一种常见的药用植物，被广泛应用于中医药领域。
其具有清热泻火、润肠通便的功效，被许多人用作日常保健品。
本文将从芦荟的功效、使用方法和注意事项三个方面来介绍芦荟清热泻火润肠通便的相关内容。
一、芦荟的功效芦荟具有清热泻火的药性，能够帮助清除体内的热毒素。
它富含氨基酸、多糖、黄酮类、酶类等成分，具有抗炎、抗菌、解毒的作用。
此外，芦荟还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对促进肠道蠕动、促进排便也有一定的作用。
二、使用方法1. 内服方法：(1) 饮片：将芦荟饮片放入开水中浸泡片刻，然后饮用。
(2) 汁剂：将新鲜芦荟叶子榨汁，加入适量的水，调成浓度适宜的芦荟汁，每日饭前饮用一次。
(3) 胶囊或片剂：按照说明书上的剂量，每日饭前饮用一次。
2. 外用方法：(1) 芦荟胶：将芦荟胶涂抹在患处，每日多次，有助于缓解疼痛和消炎。
(2) 芦荟面膜：将鲜芦荟叶剥离皮肤，将其内部的凝胶部分切成薄片，敷在脸上，待干后用温水洗净。
三、注意事项1. 对于口服芦荟，过量使用可能会引起腹泻等不适。
应按照医生或产品说明书的建议使用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用芦荟。
因为芦荟可能对胎儿产生不良影响，容易引起妇女子宫收缩，影响胎儿的生长。
3. 对于个别人群，如存在肠道出血、肠梗阻等问题，应避免使用芦荟。
4. 芦荟过敏的人群应慎用芦荟制品。
5. 芦荟并非万灵草，针对不同的疾病应咨询医生或中医师的建议。
综上所述，芦荟清热泻火润肠通便功效显著，使用方法多样。
然而，每个人的身体状况存在差异，因此在使用芦荟之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效地使用芦荟。
同时，注意提高饮食和生活习惯，合理搭配芦荟的使用，才能达到减少疾病发生的效果。
芦荟的功效、作用及吃法
芦荟的功效、作用及吃法芦荟的功效和作用：1、杀菌：芦荟含有的芦荟酊具有杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌的作用，是抗菌性很强的物质。
2、抗炎：荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。
尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
3、湿润美容：芦荟是多糖植物而且含有丰富的维生素，这些对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。
尤其是对痘痘粉刺更有效果。
4、强心活血：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
5、解毒：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
6、免疫和再生：芦荟素a、创伤激素和聚糖肽甘露(ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
7、抗肿瘤：芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。
芦荟的吃法番茄块拌芦荟的做法食材：番茄、芦荟、香菜、细香葱、麻油、味精、鲜酱油。
1、把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，备用。
2、将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。
3、将芦荟丁放到番茄上，并将麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇上汁。
4、番茄周边摆放香菜嫩叶。
芦荟炒肉丝的做法1、将芦荟洗净去皮，切成丝。
2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。
芦荟蔬菜汤的做法材料：新鲜芦荟叶 , 菠菜 , 红萝卜 , 白菜 , 干香菇 , 鸡汤或肉汤。
1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。
如果水分蒸发，可再补充少许水分。
芦荟食用方法和功效
芦荟食用方法和功效
在我们的生活中几乎有很多家庭里面都会种植芦荟这种植物，芦荟的观赏价值是比较高的，而且它还能够用来擦脸，可能有一些人会在脸上有一些痤疮，这个时候就可以使用芦荟进行消毒，芦荟不仅能够抑制毒素，他还能够对痤疮起到治疗效果，那么芦荟有什么使用方法和功效呢?
那么，食用芦荟有什么功效?
清热消火
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火的作用。
养颜美容
芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
健胃通便
芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。
食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。
芦荟怎么吃?
1、芦荟蔬菜汁：将芦荟、苹果、洋白菜放入榨水果机中榨汁食用。
2、炸芦荟：将芦荟切丝，搀入虾仁、蘸面糊放入油锅炸食。
3、芦荟萝卜泥：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦
成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。
把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。
食用禁忌：
芦荟并不是吃得越多就越有利于健康。
芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。
生吃芦荟的功效与作用
生吃芦荟的功效与作用芦荟是很多人都喜欢养的一种植物。
除了可以做观赏用，芦荟还具有着一定的使用价值，适当的吃芦荟，可以取得抗炎作用、湿润美容作用、健胃下泄作用等多方面的功效和作用。
而芦荟除了烧熟了吃以外，生着也是可以吃的。
下面就为大家介绍一下芦荟怎么生吃以及芦荟的营养价值。
一、芦荟可以生吃吗？可以。
最简单而行之有效的方法是直接食用芦荟鲜叶，与嫩芦荟叶相比，成熟的老叶药效更好。
因此，采割叶片时，应尽可能地选用叶龄在2～3年的叶片。
芦荟叶片采割后，要用清水充分洗净，用开水烫一下，再用刀去除两边的刺。
如是木立芦荟，则可直接服用了；若是番拉芦荟，因叶皮比较厚硬，则可以去皮服用。
对于便秘的人来说，番拉芦荟可连叶皮一起吃，效果会更好。
因为叶皮和叶肉之间的黄色液汁有缓泻作用，但吃时会感到有一种苦味。
如对芦荟叶皮的苦味有畏难或不习惯，可以将它切成薄片，加少许蜂蜜或果汁一起吃。
不喜欢吃甜食的人可以用酱油、麻油拌着吃。
成人每天食用量：木立芦荟15克（连皮）较为合适，如木立芦荟的叶宽2～3厘米，则大致取2厘米左右；番拉芦荟60克（去皮）为好，若叶片宽10～15厘米，取5～8厘米；小孩和体质较弱者减半使用。
二、芦荟的作用1、抗炎作用芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。
尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
2、湿润美容作用芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。
尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。
因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。
3、健胃下泄作用芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。
芦荟的功效及芦荟的吃法
芦荟的功效及芦荟的吃法1、芦荟治复发性口腔溃疡将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。
用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。
2、芦荟治蚊虫叮咬取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。
3、芦荟治甲沟炎鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。
4、芦荟治脚癣用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。
5、芦荟治眼痒将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。
一般3次可愈。
6、芦荟治高血压芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。
7、芦荟治脓疮将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。
再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。
每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。
8、芦荟治胃及十二指肠溃疡芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。
每日3次，每次服一酒盅。
1.芦荟果汁夏日的到来，无疑喝一杯凉爽的果汁是首选。
我们可以先将芦荟去皮，放到水里煮5分钟左右去除苦味，然后将芦荟切成小丁，放入杯中适当加入蜂蜜以及其他口味的果汁调味，这就样一杯清新的芦荟果汁就做好了。
2.芦荟果冻小孩子特别喜欢吃凉凉软软的果冻，所以家长朋友不妨用芦荟来制作美味的果冻。
我们先将芦荟去苦之后，切成小块当做果冻肉。
然后我们用白砂糖，果冻粉，水，调后味之后，倒入果冻容器中，在每个容器中加入适当的芦荟肉，然后放入冰箱中，等待几分钟之后，果冻就会定形，我们就可以食用了。
3.芦荟炒鸡丁这种做法跟宫爆鸡丁差不多，我们先将鸡肉切成一粒粒的鸡丁，然后用生粉，料酒搅拌。
接着将芦荟去苦切丁之后，用开水煮3分钟左右。
然后我们把鸡丁放到油锅中煸炒，等到差不多熟的时候，加入芦荟丁一起煸炒，直到成熟加入调味料即可食用。
芦荟的功效与作用
芦荟的功效与作用目录•· 基本概述•· 功效作用•· 食用方法•· 用药禁忌基本概述编辑本段回目录药名：芦荟芦荟的功效与作用别名：卢会、讷会、象胆、奴会性味：味苦性寒归经：归肝经、心经、胃经、大肠经功效：解毒、清肝热、通便、杀虫、杀菌、抗炎、免疫主治：肝火头痛、目赤肿痛、烦热惊风、热结便秘、虫积腹痛、小儿疳积、湿疮疥癣、痔瘘。
用法用量：内服：研末入胶囊，0.5--1.5克；或入丸、散；不入汤剂。
外用：适量，研末敷。
药材基源：芦荟是百合科肉质常绿草本植物芦荟的地上块叶。
功效作用编辑本段回目录1、芦荟治烧烫伤：烧烫伤芦荟妙方：新鲜芦荟叶1片(可根据伤面大小酌情加减)，以冷开水洗净，挤汁遍涂伤部，每日敷2--3次。
具有泻火，凉血，止痛的功效。
适用于烧烫伤。
2、芦荟治蜂螫伤：蜂螫伤芦荟妙方：鲜芦荟叶适量，捣烂敷于患处。
适用于蜂螫伤。
3、芦荟治湿痒，搔之有黄汁者。
《本草图经》4、芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。
各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复5、芦荟寒能除热，苦能泄热燥湿，苦能杀虫，至苦至寒，故为除热杀虫之要药。
其主热风烦闷，胸胁间热气，明目，镇心，小儿癫痫凉风，疗五疳，杀三虫者，热则生风，热能使人烦闷，热除则风热烦闷及胸膈间热气自解。
凉肝故明目。
除烦故镇心。
小儿癫痫惊风，热所化也，五疳同为内热脾胃停滞之证；湿热痔病疮痿，亦皆湿热下客肠脏，致血凝滞之所生，故悉主之。
能解巴豆毒，亦除热之力。
《本草经疏》6、芦荟治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒。
《本草再新》7、芦荟凉肝杀虫之药也。
凡属肝脏为病，有热者，用之必无疑也。
但味极苦，气极寒，诸苦寒药无出其右者。
其功力主消不主补，因内热气强者可用，如内虚泄泻食少者禁之。
《本草汇言》8、芦荟主热风烦闷，胸膈间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮痿。
鲜芦荟泡水喝的功效与作用：湿润美容、解毒、抗炎等功效
鲜芦荟泡水喝的功效与作用：湿润美容、解毒、抗炎等功效芦荟也是一种多肉植物，肥厚的绿色叶片让人觉得很可爱，一提到芦荟，我们都会想到它的护肤功效，其实，芦荟还可以泡水喝，那么，芦荟泡水喝有什么功效与禁忌呢？我们一起去看看吧~芦荟的功效：性味：味苦，性寒。
归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。
功效：解毒、清肝热、通便、杀虫、杀菌、抗炎、免疫。
芦荟泡水喝的作用：1、湿润美容作用芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。
尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用芦荟因其苦寒清热，具有抑制过度的免疫反应、增强吞噬细胞吞噬功能的作用，故能清除体内代谢废物。
3、抗炎作用芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。
尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
4、杀菌作用芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。
5、有很好的抗癌作用芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。
芦荟泡水的注意事项：芦荟泡水个的禁忌：1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。
对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。
芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
2、服用芦荟新鲜叶片要适量成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。
强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。
小孩和老人，则应酌情减少。
妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。
芦荟的功效与作用及食用方法
芦荟的功效与作用及食用方法
首先，芦荟具有很好的清热解毒作用。
芦荟中含有丰富的芦荟
素和芦荟大黄素等成分，这些成分具有很好的抗菌消炎作用，可以
帮助人体清除毒素，净化血液，对于一些皮肤炎症、烫伤、溃疡等
有很好的治疗效果。
其次，芦荟还具有润肠通便的功效。
芦荟中的芦荟素和大黄素
等成分能够刺激肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题，保持
肠道健康。
此外，芦荟还有很好的美容养颜作用。
芦荟中富含的多种氨基酸、维生素和微量元素等对皮肤有很好的滋养作用，能够帮助肌肤
保持水分，延缓皮肤老化，减少皱纹和色斑的生成。
关于芦荟的食用方法，一般可以将芦荟去皮切片，然后用清水
浸泡，去除芦荟中的苦味，再加入适量的蜂蜜或者糖浆，制成芦荟
汁饮用。
此外，芦荟还可以用来制作芦荟饮料、芦荟沙拉等，非常
适合夏天清热解暑。
需要注意的是，芦荟虽然有很多的功效，但也存在一定的禁忌。
孕妇、月经期的女性和患有肝肾疾病的人群应慎重食用芦荟，以免对健康造成不良影响。
综上所述，芦荟的功效与作用及食用方法非常丰富多样，但在食用芦荟的过程中需要注意适量，避免出现不良反应。
希望大家在日常生活中能够充分利用芦荟的好处，让芦荟成为我们健康生活的一部分。
芦荟叶的功效与作用及禁忌 芦荟可以直接涂在脸上吗(可以吃吗)
芦荟叶的功效与作用及禁忌芦荟可以直接涂在脸上吗（可以吃吗）芦荟是一种多年生常绿草本植物，四季常青，它的叶子肥厚可爱，颜色翠绿，非常美观，且还有净化空气的功效。
但是有一些地方还有将芦荟作为菜食用，那么芦荟到底能不能食用？芦荟到底有哪些作用？下面和专业人士一起去了解吧！芦荟叶的功效与作用1、减肥。
由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。
芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，达到减重的目的。
2、美容护肤。
库拉索芦荟所含的芦荟甙，可成为皮肤的防晒剂，其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。
3、保护肠道。
《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用，包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护我们肠道十分有效。
芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态平衡，改善健康。
因此，富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力，保护肠胃健康。
4、促进人体吸收。
我们的肠胃爱“赖床”，虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。
5、药用。
芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。
直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。
芦荟叶的禁忌芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。
体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。
孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。
患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。
1、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。
芦荟能吃吗,芦荟有什么作用
芦荟是可以吃的，但不是所有品种都可以吃，需要分清楚，不要吃错了品种。
也不是所有人都适合吃，有些人对芦荟过敏，不小心吃了的话，会引起过敏的症状。
它能吃的是新鲜的叶子，吃法是比较多的，可以直接处理好生吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉丝等。
注意食用虽然有好处，但注意好用量，不能一次吃太多。
一、能吃吗
芦荟是可以吃的，但是也不是所有的品种都可以吃，需要分清楚，不要吃错了品种。
并且不是所有人都适合吃，有些过敏的人群会对它过敏，要是不小心吃了的话，会引起过敏的症状。
能食用的部分是新鲜的叶子，吃法是比较多的，可以直接剪下来，洗干净去除表皮后就能直接吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉丝等，口感也是不错的。
注意食用芦荟虽然具有一定的好处，但是需要注意好用量，不能一次性吃太多。
二、有什么作用
1、美容护肤：食用或使用芦荟，都可以起到美容护肤的作用，对人的皮肤具有好处，能起到美白、保湿、补水、祛痘的作用，使人的肤质变得越来越好了。
2、消炎杀菌：芦荟有解毒的作用，还可以杀菌消炎，能去除病菌、细菌，增强人的抵抗能力，减少生病的可能性。
3、促进消化：它里面含有一些物质，这些物质能促进消化，使肠胃蠕动，促进大便排出，也能预防便秘这类情况。
芦荟泡水喝的功效与方法及禁忌
芦荟泡水喝的功效与方法及禁忌一、芦荟泡水喝的功效1、湿润美容芦荟中含有多种芦荟多糖，这些芦荟多糖以及维生素被人体吸收之后对皮肤有很好的滋润和增白作用，而且能够补充皮肤所缺乏的营养，特别是对于正处于青春期的少女来说是最烦的了，所以服用芦荟泡水能够有效的消除粉刺。
2、解毒抗癌芦荟生性苦寒，所以能够起到清热解毒的作用，能抑制过度的免疫反应，增强吞噬细胞的吞噬功能，使吞噬细胞能够吞噬掉更多种类的癌细胞，清除掉体内的代谢废物，另外芦荟中含有一种用奶多粘稠物质的一种多糖类物质，有很好的提高免疫力的作用，不仅如此，它还可以抑制病毒细胞和破坏正常细胞生长的异常细胞的增殖繁衍。
3、抗炎杀菌芦荟中含有一种叫做缓激肽酶的物质，这种物质能够起到抵抗炎症的作用，特别是芦荟的多糖类具有增强抵抗疾病的能力，芦荟中的芦荟酊是一种很好的抗菌性物质，可以很好的杀灭细菌以及有害真菌及病毒等物质，使人能更好的抵抗病毒疾病的发生。
芦荟的使用方法有很多，可以用来敷脸，可以用来涂抹，还可以泡水喝，那么泡水喝是最便捷的方法了，那么下面将给大家讲到芦荟泡水的方法，一起来了解了解吧！二、芦荟泡水的方法准备芦荟原料，取一根20cm左右长的一段芦荟，然后取少许菊花，花茶包1个以及一大勺蜂蜜。
将芦荟去皮后取里面的内层白肉，然后将芦荟和菊花用开水进行冲泡，最后可以加入花茶包或者蜂蜜搅拌均匀即可。
芦荟对于有些特殊人群是有一些需要注意的禁忌的，而且有符合以下提及到的人群要禁用，那么我们一起来看看哪些人群是不适宜的。
三、芦荟泡水的禁忌1、服用对象的适宜性对于体质虚弱和体寒的人群要少量的服用，而且一旦出现了服用芦荟的鲜叶泡水后呕吐或者腹部剧烈疼痛以及腹泻者都要马上停用。
2、避免误食因为我们发现龙舌兰和芦荟长相非常相似，但是芦荟是纯天然无毒的，而龙舌兰是有毒的，所以切记不能误食龙舌兰，否则会出现意外的危险。
以上就是芦荟泡水喝的功效与方法及禁忌的全部内容了，看到这里是不是发现芦荟的用途还是挺多的，而且市面上一般都有卖，价格比较亲民，可以长期服用，但是还要说明的一点就是芦荟的种类非常之多，而可以食用的芦荟种类只有如木立芦荟、上农大叶芦荟这几种可以食用鲜叶，其他的大多数都是主要用来作为观赏植物的，有些品种的芦荟甚至是有毒的，误食可能会危及生命安全，选择的时候要选择可食用的芦荟。
芦荟的功效与食用基本介绍
芦荟的功效与食用基本介绍芦荟是一种常见的多年生草本植物，常见于热带和亚热带地区。
它被广泛用于医药和保健产品，因为它含有丰富的营养物质和药用成分，具有许多益处和功效。
以下是关于芦荟的功效和食用的基本介绍：1.护肤美容：芦荟中的多糖和多种氨基酸可以滋润肌肤，保持肌肤的水分平衡，减少皮肤干燥和起皮。
同时，芦荟中的植物固醇和类黄酮成分还可以减少皮肤炎症和红肿，促进伤口的修复和愈合。
2.消炎杀菌：芦荟中含有大量的芦荟素和蒽醌类物质，具有抗菌、抗病毒和抗真菌的能力。
这些物质可以有效地抑制细菌和病毒的生长，对于治疗感染性疾病和伤口愈合非常有效。
3.抗氧化：芦荟中富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多酚等。
这些抗氧化物质可以中和自由基的活性，减少细胞和组织的氧化损伤，延缓细胞老化，降低患慢性疾病的风险。
4.调节消化系统：芦荟中的芦荟素和芦荟酐可以刺激胃肠黏膜的分泌，促进消化液的分泌和肠胃蠕动，从而提高食物的消化和吸收。
此外，芦荟还可以减少胃酸的分泌，缓解胃酸过多引起的不适。
5.排毒养颜：芦荟中丰富的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道的健康。
此外，芦荟中的营养物质可以促进血液循环，改善肌肤的养分供应，使皮肤更加亮丽和健康。
6.免疫调节：芦荟中的多糖和多种微量元素可以增强免疫系统的功能，增加白细胞的产生和活性，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
芦荟的食用方法可以多种多样，一般可以分为外部应用和内服两种方式。
外部应用可以使用芦荟的鲜叶直接敷于皮肤上，或者将鲜叶挤出的芦荟汁涂抹在皮肤上，起到保养皮肤和治疗皮肤问题的作用。
内服可以使用芦荟鲜叶制作成汁或者直接食用芦荟鲜叶。
当选择使用鲜叶制作芦荟汁时，需要将芦荟鲜叶洗净，去除外皮，然后切成小块。
接着将芦荟块放入榨汁机中榨汁，将汁液滤出即可饮用。
需要注意的是，芦荟的外皮含有黄色薄液，含有一定的毒性，所以在制作芦荟汁时需要将外皮去除。
芦荟的功效和作用,芦荟怎么吃
芦荟里面含有的一些物质，对于肠胃具有好处，能增强胃肠功能，增加食欲，还可以促进消化。
芦荟也有扶正祛邪的作用，能增强人的免疫力。
它还含有芦荟酊、芦荟素、有机酸等成分，能抑制细菌和病毒，起到杀菌消炎的作用。
并且芦荟有美容的效果，对皮肤比较好，使皮肤变得光泽水润，还可以祛斑、去痘印。
一、功效和作用
1、保护肠道：芦荟里面含有的一些物质，对于肠胃具有好处，对保护肠道十分有效，能增强胃肠功能，增加食欲，还可以促进消化，促进肠胃的蠕动，帮助身体排便，促进人体排毒，缓解便秘的问题。
2、扶正祛邪：芦荟有扶正祛邪的作用，对于人的身体有好处，能增强人的免疫力。
3、杀菌消炎：芦荟含有芦荟酊、芦荟素、有机酸等成分，所以对于细菌和病毒有一定的抑制效果，从而起到杀菌消炎的作用。
4、美容护肤：芦荟有美容的效果，对皮肤比较好，能使皮肤变得白嫩、好看，锁住皮肤上的水分，使皮肤变得光泽水润，还可以祛斑、去痘印。
二、怎么吃
芦荟有些品种是可以食用的，吃法也比较的多，可以直接从植株上剪下来，把外面上的齿刺和外皮去除掉，洗干净就能直接生吃。
除了生吃之外，也可以榨成芦荟汁喝，还可以跟肉丝搭配炒菜，或是制作芦荟酱或芦荟汤。
芦荟的美容作用与吃法
芦荟的美容作用与吃法1、延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。
芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
2、营养保湿氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素NMF，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
3、祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。
是非常合适的外用药物。
能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。
4、美白、袪斑由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。
多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。
芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。
芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
5、防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。
这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
一、盐水花生芦荟功效：香酥，清热，营养花生中蛋白质易水解被人体吸收。
材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。
做法1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。
二、芦荟开胃汤功效：消积导滞、健脾醒胃，主治小儿积滞伤胃、脾虚厌食症。
芦荟怎么使用的方法与功效作用
芦荟怎么使用的方法与功效作用芦荟是大家最喜欢的一种植物，它可作观赏植物，还可以美容护肤。
大家知道芦荟如何使用吗? 芦荟有哪些功效呢?现在就由店铺来跟你讲一讲芦荟的使用与功效吧!芦荟的使用方法1、内服法最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。
也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。
生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。
每次生叶食量以15克为宜。
生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。
成人每次匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。
用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。
2、外用法芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。
这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。
外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。
外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。
二、注意事项使用芦荟治病，首先鉴别是否是药用芦荟品种，切忌把龙舌兰、雷神或仅有观赏价值的芦荟品种用来防病、治病。
3、食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。
因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。
如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。
过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。
芦荟的功效1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。
还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。
对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
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芦荟不仅是摆在家里好看，而且它也是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。
芦其中文意为黑的意思，而荟是聚集的意思。
芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作芦荟。
芦荟有名卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟。
芦荟有很多作用、同时它也是可以吃的，那么芦荟的功效与食用方法有哪些呢?
芦荟的功效与作用：
芦荟具有药用、保健作用，芦荟的功效与作用是增强胃肠功能，对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟的功效与作用及食用方法中常用的有、芦荟的吃法、完美芦荟胶、芦荟胶、芦荟胶哪个牌子好、完美芦荟胶真假辨别方法等。
芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。
对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。
对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。
各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。
不是所有芦荟都可以食用。
芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个，可以食用的就只有几个品种，芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3-5分钟，即可去掉苦味，凡肝胆实火上冲，症见头晕目眩，神志不宁，谵语发狂，大便秘结，小便赤涩者，可与当归、龙胆草、栀子、大黄等同用，清泻肝胆，釜底抽薪。
凡小儿疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可与芜荑、木香、鹤虱同用，以消疳杀虫。
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。
1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。
食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。
芦荟还可以泻下通便。
中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。
芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。
3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。
4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。
肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。
芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。
芦荟的食用方法：
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。
食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。
这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。
如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。
芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。
外用法：芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。
这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。
外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。
外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。
内服法：最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。
也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。
生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。
每次生叶食量以15克为宜。
生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。
成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。
用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。
食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。
因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。
如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。
过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。
1、芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃。
2、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。
3、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。
这个方法对经常便秘的人吃最好。
4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。
冬瓜也可以这么做法。
芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。
芦荟的副作用：
1、有个别人对芦荟过敏，不宜使用，有慢性腹泻患者也当禁用;患有痔疮出血、鼻出血
的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。
2、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。
芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。
3、芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。
4、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏;孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。