痘痘与五脏六腑的关系.doc
从长痘的位置判断五脏的情况
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”，“夫上古圣人之教下也,皆谓之,虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”。免疫一词，首见于清代李氏的《免疫类方》，然而这一养生可免疫的概念是中国人的祖先早在至少两千多年以前就认识了的。
科技文明自动化提高，汽车代替了步行，电梯代替了运动爬楼梯，以静态脑力劳心者增多，缺乏足够的活动量和体能锻炼的结果，会引起一系列不良变化，导致百病丛生。古人有云“户枢不蠹，流水不腐，”，说明现代人应“生命贵在运动”。唐代孙真人认为：
“养性之道，常欲小劳。”清代医学陆九芝指出：
“世界只知有劳病，而不知有逸病。然而逸之为病，正不少也。”可见贪图安逸，缺少体能活动，正是伤身折寿之因。
1.额头：
心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!
2.xx：
（两眉正中间）胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。
3.眉头：
（xx两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
4.眼角：
（眼睛*近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
五脏六腑
提醒：脸上长痘痘有可能是五脏六腑出现了问题！脸上突然长痘痘，很多人都认为可能是上火，皮肤清洁不够导致的，于是就使劲做清洁工作，吃下火的凉茶。
其不然脸上长痘痘可能是身体的五脏六腑出了问题。
痘痘与内脏的关系：一、额头长痘—肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏毒素不能在正常时间内排出。
建议：因为晚上11—1点是肝脏排毒的最好时间。
所以尽量在晚上11点之前睡觉，好让肝脏规律的排毒。
二、印堂长痘—心脏如果双眉中间长痘痘的话千万不能轻视，因为当心脏毒素增多、活力减弱时双眉间才会长痘。
所以回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状。
建议：平时要减少剧烈的运动，远离烟酒，增加睡眠，同时需要向心脏科的医生进行相关的咨询，尽早找出病因。
三、太阳穴长痘—胆囊太阳穴长痘表示胆囊负担过重。
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
四、鼻子、鼻翼长痘—胃当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
建议：避免食用刺激性的食品如：冷食、辛辣等食品，少吃火锅和肉内，以免胃酸分泌过多。
五、右脸颊长痘—肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
建议：早晨7点到9点之间是肺部运作效率最高的时段，所以在这个时间段可以进行适当的有氧运动，比如快走、慢跑、爬楼梯等等。
抹抹爽清肤霜专家认为，长痘痘的原因还有很多，尤其是到了一定年龄后，人的激素水平会发生变化，皮质腺分泌旺盛，就会很容易出现长痘痘的问题。
脸上长痘痘的位置可反射五脏六腑的病症
脸上长痘痘的位置可反射五脏六腑的病症许多人都有特定部位痘痘冒不完的困扰, 民间盛传中医有一套“青春痘地图”理论, 可依脸部痘子的位置判断五脏六腑出了什么状况, 连中医师都说, 的确很有参考价值。
1.额头: 心.小肠出了问题。
额头长痘子的人, 心火旺, 血液循环的问题, 这类人常常脾气较不好, 常生气, 因而导致额头痘痘乱冒, 再就是生理障碍, 发际不洁, 未梢神经过敏, 用功过度, 心力旺盛, 肺虚火上升, 代表血液循环有问题, 可能是过于劳心伤神, 这类人皮肤不好, 应该养成早睡早起的习惯, 保证睡眠充足并多喝水。
2.印堂: （两眉正中间）胸闷, 心律不整, 心悸、缺血型心脏病这类的人容易被吓倒, 无法负荷激烈运动。
3.眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈, 睡眠不足。
4.眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好, 最好生活作息正常, 不要熬夜或是喝酒抽烟。
5.眉骨: 肝脏不好。
6.鼻梁: 脊椎骨可能出现小问题。
7.鼻头: 胃火大, 消化系统异常。
8.鼻翼: （鼻头两侧）卵巢机能, 生殖系统。
9.右颧骨: 上肺下大肠, 感冒, 手脚冰冷, 过敏体质, 容易便秘。
10.左颧骨: 上肝下胆, 口干容易疲劳, 解毒功能不好。
11.下巴: 表示胃火重, 肾功能受损或内分泌系统失调, 女生容易在下巴周围长痘痘可能是月事不顺所引起的。
12.两边脸颊: 可能是肝功能不顺畅, 如肝脏的分泌, 解毒或造血等功能出了状况, 如果挤出来为水状, 表示淋巴毒素太多, 排便不好, 必须做淋巴排毒。
13.人中: 无论大小, 妇科有病。
14.前胸后背: 肺不好, 多吃猪血鸡血。
15.耳朵周围: 毛囊角质症, 一般手臂也会长。
16.满脸化脓性暗疮: 胃肠火, 细菌感染, 体质温热。
17.长在生理期前后: 性腺分泌异常雄性激素升高, 黄体素分泌过多影响皮脂分泌。
18.长在面颊上: 肮脏不洁净, 卸妆不彻底, 汗酸过多。
19.长在口的四周: 维他命A不足, 生理不顺, 冷寒症, 卵巢机能障碍。
脸上不同位置长痘体现五脏的健康情况
脸上不同位置长痘体现五脏的健康情况赵小姐每次长痘都是长在下巴上，就很纠结的问我，张医生我这痘痘为啥就长在下巴上，其他地方就不长，你看这下巴成啥了。
总在这一个地方长是不是身体内哪个脏器出了问题？我们就来看看面部长痘部位，具体体现在内脏上是什么问题？鼻子我们知道脸上最高最突出的位置是鼻子，那么在人体五脏中，肺脏为胸腔之中，在人体最高的位置，“肺为华盖”华盖，古代皇帝用的华盖，覆盖着其他脏腑，为五脏之长，肺通过气管、喉、鼻与外界接触。
所以在《灵枢·五阅五使》篇说“鼻者，肺之官”。
从二者形态上来看：肺脏分两叶，似桶状上窄下宽，而鼻有左右两个鼻孔，上端鼻根不较窄，下段鼻翼部宽大。
在病理方面：肺脏受邪则阻塞气道表现为咳嗽、哮喘、鼻塞。
每当人呼吸困难时，其胸廓前后、左右径增大表现出明显的起伏。
而鼻为外侵犯肺之门户，鼻窍受邪则鼻塞不通，表现为喷嚏。
临床上针刺鼻尖的素髎穴可以兴奋呼吸中枢，用于呼吸衰竭以及新生儿窒息的急救，这都反应了鼻子和肺的关系。
鼻，就是五脏中的肺脏在头面部的外挂显示器。
我们通过观察鼻子可以肺脏的情况。
如鼻头色赤，是肺热之征。
我一个患者喜欢抽烟喝酒，我只要一见他就知道他这一短抽烟喝酒的情况。
酒渣鼻就是肺热炽盛，导致鼻部的毛细血管扩张，皮脂分泌旺盛，出现丘疹、脓疱、鼻赘。
黑鼻头也是这个道理，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。
这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
皮脂腺分泌旺盛导致毛囊发炎，同样也会出现痘痘，这是这个道理。
额头从经络上来讲，额头和胆经、胃经有关联，如足少阳胆经“从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后”如果肝胆有湿热，就会在额头上出现痘痘。
很多女性患者在月经前会出现痘痘，过了经期就好了，就是肝胆火热。
除了肝胆湿热外，对于长痘痘朋友们来说，最想的就是遮盖，因为额头上有痘痘，就会把刘海留的很长，就是想遮盖。
【长痘的位置，关乎五脏，老中医一招解决】...
【长痘的位置，关乎五脏，老中医一招解决】...
1、【额头长痘】---肝气郁结，多伴脾气差，
建议：1）、多运动或者旅游散心，保持乐观心态，
2）、喝柴胡陈皮茶
2、【眉间长痘】：心火，多伴心慌胸闷，
建议：1）、不要剧烈运动，增加睡眠，
2）、喝淡竹叶莲心茶，
3、【鼻翼长痘】：胃火大，消化不良，内分泌失调，
建议：1）、注意饮食，节欲，
2）、喝芦根核桃仁茶
4、【左脸颊长痘】：肝火旺
建议：1）、保持作息正常健康，以及心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中，
2）、喝菊茶绿茶决明子茶
5、【右脸颊长痘】：肺火，伴喉咙干燥、痰多咳嗽，
建议：1）、注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
2）、喝黄芪甘草芦根茶
6、【唇周长痘】：大肠湿热，女性经期，或使用含氟过多的牙膏，伴多吃辛辣等食物，
1）、应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯
2）、黄连上清丸+消胃散，
7、【太阳穴、腮边长痘】：胆囊或过食油腻食物，
调理：1）、苦瓜汁或黄瓜汁。
痘痘与器官的关系
额头&肝脏：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作，毒素就会积累下来。
除痘：在10点之前上床、关灯，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，也要身体进入良好的排毒状态。
太阳穴＆胆囊：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
除痘：每天一杯苦瓜汁是最快捷方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都有很好的吸收油脂的作用。
鼻翼＆胃：鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。
当鼻子上出了大痘的时候，你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。
鼻头还有轻微脱皮现象？这表示你的血液循环系统也不是很好。
另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
除痘：减少肉类摄取，谢绝一些冷食，食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
左脸颊＆血液：脸颊两侧的痘痘也有不同的，左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜啦。
除痘：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，都能让血液恢复到较好的工作状态。
右脸颊&肺：很多人在感冒时右脸都会猛长痘，这是因为肺部感染了炎症造成的，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
除痘：停止吃海鲜和芒果、酒类食物，它们都是容易导致过敏的食物，而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
下巴&生殖系统：下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等，下巴是女人最容易出现成人痘的地方。
男人下巴也出现了成人痘？那就是激素在捣乱，再不然就是胡子的毛囊发炎了。
除痘：只是生理期才有时，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物，用有镇定功能的爽肤水。
脸上长痘部位对应脏腑的问题（转载）
脸上长痘部位对应脏腑的问题（转载）两年，通过一些手法加上拉罐的方式解决了几位患者脸上起痘的问题，但一直没有深入的总结起痘的原因及对应的脏腑问题，昨天，看到一位好友空间里有这么一篇详细的说明，干脆就和她商量了一下，转载到这里了，以资大家参考，同时也省了我好大事，在此对这位朋友衷心的说声：非常感谢！额头痘VS肝脏状况：有可能是压力过大，容易脾气不好，造成心火或血液循环出现问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠保证充足。
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢
脸上各个部位长痘痘对应的是哪些器官呢器官★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气. shy;★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好. shy;★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质. shy;★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物. shy;★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
shy;★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
shy;★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。
shy;★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。
shy;★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
shy;★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。
shy;★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食,最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：1. 多锌。
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
shy;2. 多维他命。
维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。
维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。
当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3. 多粗纤维。
促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
（全麦面包、笋、大豆）4. 少肥甘厚味。
如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。
辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
中医总结不同部位的痘痘属于不同的类型
中医总结不同部位的痘痘属于不同的类型“中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。
多为家族性遗传型。
改善方法：1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：黄连解毒汤。
三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法：1.放松心情，多从事户外活动。
2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3.多饮用决明子茶、菊花茶。
忌酒。
4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
4.中药选用：京珠堂人参玉面膏局部涂抹治疗，效果极佳。
五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
脸上长痘痘和五脏关系
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加xx、牛蒡子。
二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。
多为家族性遗传型。
改善方法：1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：xx解毒汤。
三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法：1.放松心情，多从事户外活动。
2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3.多饮用决明子茶、菊花茶。
忌酒。
4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5.中药处方选用：当归龙荟丸、xx泻肝汤。
四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
4.中药处方选用：清上防风xx夏枯草、蛇舌草。
五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
”六、其它部位长痘痘的原因痘痘长在额头上是因为头发不洁。
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。
痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘，男性荷尔蒙分泌异常。
痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。
脸上痘痘的位置跟身体的关系1
导语：你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。
那可能是你的身体内有些小麻烦哦。
如果你有痘痘困扰，不妨按下文“对号入座”。
额头痘VS肝脏额头长痘和肝脏有关如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
右脸颊痘VS肺右脸颊长痘与肺有关右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物(肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。
这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。
上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
2019年脸上长痘痘对应内脏的关系-推荐word版 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==脸上长痘痘对应内脏的关系人的面部与身体的内脏是相对应的，因此从面部长痘的位置就能看出自己的内脏问题了，那么有什么方法可以消除痘痘呢?下面小编带来有关可以快速祛痘的简单方法，希望可以帮助到大家!不同部位长痘和内脏的关系脸颊长痘，注意肝肺颊部属肺肝，脸颊长痘一般是肺热、肝气郁滞等表现。
体质湿热的人特别容易在脸颊长痘。
此外，女性在月经期前后容易脸颊长痘、经期易烦躁等症状的女性要注意调节心情，避免肝气郁结，导致脸颊生痘。
口周长痘，要健脾口周属脾，嘴巴周围不断冒痘痘，要注意健脾的调护。
如果口周鼻翼两侧都经常冒痘，一般认为是属消化系统的紊乱造成，在南方现在潮湿气候下，更多地考虑脾虚湿盛的原因，生活中应该注意调脾胃，健脾利湿为主。
鼻周长痘，降胃火鼻周属胃，鼻子周围是医学上认为的“危险的三角区”，其出现痘痘一般是胃火旺盛等表现。
鼻子周围出现痘痘应该特别注意不要挤压，因为此处神经等分布集中，防止出现感染等症状。
额头长痘，先养心额头属心，思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺，对应在脸上，额头就容易长痘。
这样的人一般常伴有入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。
因此额头易长痘的人应以养心为先。
下颌反复长痘，要补肾下颌主肾，体质阴虚者容易在下颌长痘。
相对于其他部位，下颌长痘更严重一些，如果在耳际、脖子和脸交界处产生硬痘痘，且反复爆发，最好通过医生的诊治，对症处理。
中医祛痘秘方薏仁粥材料：海藻、杏仁、海带各10克。
做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。
薏米百合蜂蜜粥材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜适量。
做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂;加入蜂蜜调匀，出锅即成。
山楂荷叶粥材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。
做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。
让痘痘的位置告诉你哪儿生病了
【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
【解决方法】让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水) 晚10点按时睡觉，让身体进入休眠状态【详情】【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
【解决方法】适当地调整心态，放慢生活节奏。
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心【详情】【痘痘位置】：口唇四周【对应脏腑】：肠胃【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
【解决方法】①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便【详【痘痘位置】：下巴【对应脏腑】：肾【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
【解决方法】1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间【详情】情】【痘痘位置】：发际【对应脏腑】：毛孔【原因】：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
【解决方法】每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
不同部位长痘 预示不同脏器上火
不同部位长痘预示不同脏器上火
我们知道人和人的体质是不一样的，那么哪类人群在春季里比较容易上火？有什么办法可以简单区分自己是否属于容易上火的这类人？
程凯：本身就是湿热体质的人。
以及肝阳上亢，肝火旺的人。
在春季都比较容易上火。
网友提问：我只在嘴巴和下巴附近起很多的痘痘，是不是那里出现了问题？求您帮帮我！
网友提问：我的额头、太阳穴、左脸颊、下巴都有痘痘，连眉骨和上眼皮都长痘痘了怎么办啊？一茬接一茬，不停了！什么原因啊？我睡眠、便便都很正常啊。
请您给我支支招啊！
网友提问：我最近一直在上火，出门春游回来嘴四周围就冒了四颗小痘痘，并且下嘴唇发干，有一点脱皮现象。
现在我只要稍微累一点就会上火。
另外我的胃火也比较重。
冬天的时候也经常在嘴四周起泡，上火，怎么办呢？我应该怎么调养呢？
网友提问：教授你好，我在春季上火的主要表现是起“单纯性泡疹”，几乎每年春天都会起，而且起在脸上，非常影响美观。
这一直是我的困扰，该怎么办呢？
程凯：中认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。
像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。
如果脏腑功能失调，经络
气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成。
?长痘位置暗示五脏疾病
长痘位置暗示五脏疾病养生导读：从脸上的位置可以看出的健康情况，你相信吗？长痘位置不同，对应生的部位也不一样，所以长痘位置暗示，想要不长痘，从调养五脏开始！下面教你如何通过长痘位置知五脏。
长痘位置暗示五脏一、，注意肝脏额头长大颗的表示肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里～12点）工作。
必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
祛痘建议：1、每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。
美国肝专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。
每天喝8~10杯，每次毫升即可。
2、十字花科包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们增强身体的排毒功能。
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3、当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地 *** 胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。
英国梅特医院肝专家斯蒂芬·斯图尔特认为， *** 有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
二、鼻翼长痘，表明胃燥热鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
祛痘建议：1、减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。
2、不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸。
睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍*** 一下脸上油腻的部位。
如果有可能，尽量不要熬夜，那也是促进疯长的原因之一。
3、要降胃火光吃药是不行的，还要从饮食上，容易上火，要多吃水果和蔬菜，多饮水，还有就是可以煮粥喝，可以滋阴补阳，润肺清火，对于没有食欲的人也很适合。
配合一些咸菜，先清一下肠胃，然后规律饮食，合理搭配，按时吃药，就会好的。
图解面部痘痘对应的器官
图解⾯部痘痘对应的器官
图解⾯部痘痘对应的器官
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健康分类：养⽣保健
平时我们所称的“痘痘”，其专业名称是“痤疮”，它的⽣长部位其实就好⽐我们的“健康地图”，暗⽰着需要我们特别关照的“脏腑”。
清热解毒。
尤其对于经期容易烦躁的⼥性来说，更应避免肝⽓郁结。
额头长痘必先养⼼。
在传统中医学中，额头属⼼。
⼀般来说，劳⼼伤神、思虑过度的⼈往往容易⼼⽕过旺，⾎液循环不畅，从⽽滋⽣⾎毒。
那么，这样类型的⼈们就要多睡觉，多喝⽔，还可以多享
消毒、促进新陈代谢的⾷物，保持⾝体舒畅。
⼝周腮边长痘健脾第⼀。
若是嘴巴周围频现“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”⼈们的健康关爱。
我们在⽣活中应该注意调脾胃，通过多⾷⽤⽟⽶、薏⽶、莲⼦、⼭药、栗⼦等调节来健脾利湿，忌⾷
等，有效补⽓⾎，祛⾎毒。
任何的外观现象都是⼀种表现，不会是简单的事情！体表异常或⾝体不适应及时就医，⽆论中医、西医，毕竟他们才是专业的！。
(完整word版)痘痘与五脏六腑的关系
额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。
这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
右边脸颊可能是肺部功能失常。
可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
分析：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
建议：保证一天有充足的睡眠。
按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
印堂痘VS心脏分析：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
【其他】双眉间长痘分析：胸闷，心律不整，心悸。
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痘痘与五脏六腑的关系额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。
这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。
女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
右边脸颊可能是肺部功能失常。
可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
分析：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
建议：保证一天有充足的睡眠。
按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
印堂痘VS心脏分析：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
【其他】双眉间长痘分析：胸闷，心律不整，心悸。
建议：这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
眉头长痘分析：肝机能不好。
建议：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟太阳穴痘VS胆囊分析：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
建议：给胆囊减负。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
发际痘VS毛孔分析：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
建议：清洁照顾边缘细节。
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。
鼻子长痘VS胃分析：当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
建议：少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气）；减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境。
【其他】鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题嘴周围长痘VS肠分析：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿。
长效建议：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。
便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
腮边长痘VS淋巴循环分析：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
建议：促使肝胆排毒。
不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
左脸颊痘VS血液循环分析：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
一般表示肝气郁滞，压力过大。
如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
建议：加速血液循环（肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
）不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。
如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
右脸颊痘VS肺分析：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
建议：禁食易敏食物。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
下巴长痘：分析：一般表示体内激素失调，周期失衡。
有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。
这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。
多为家族性遗传型。
改善方法：1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：黄连解毒汤。
三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法：1.放松心情，多从事户外活动。
2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3.多饮用决明子茶、菊花茶。
忌酒。
4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
”六、其它部位长痘痘的原因痘痘长在额头上是因为头发不洁。
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。
痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘，男性荷尔蒙分泌异常。
痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。
痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。
痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命B7和B6不足。
太阳穴可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!前额代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。
这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。
除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。