怎样预防前列腺肥大
练“红砂手”可防治前列腺炎
练功应在空气清新的地方，可早、晚各1次，或1天1次。坚持数月，必有效果。
3．两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐。手指向上，呼吸同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向前推回原处。如此做49次。
4．两臂向上直举，手掌托天，呼吸同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到于掌后，手掌慢慢上推回原处。如此做49 次。
5．两臂左右平行伸出，成一字形，掌心向外，手指向上，呼吸同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向外、左右推回原处，如此做49次。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ练“红砂手”可防治前列腺炎
老年人患慢性前列腺炎和前列腺肥大症的发病率较高，症状各异，轻重不一。其症状为尿道口有乳白色分泌物排出．有尿频、尿急、尿痛和排尿困难等症状。常听老人诉说晚上多尿或排尿困难，这是前列腺肥大的症状。前列腺肥大，一般在60岁左右开始出现明显症状。早期感到排尿不畅，排尿费力，尿的射程缩短，尿流变细、无力，最后发展成尿排不干净，滴滴答答。目前在药物治疗方面也没有显著疗效，如果已经发展到尿流阻塞，应采用手术治疗。
任何疾病，都应以防为主。治，已经是被动了。练习“红砂手”，可以增强体质，提高抗病能力，预防前列腺炎的发生。
“红砂手”，又名朱砂掌，功法动静结合，动作简单，无师可自学，容易坚持。具体做法如下。
1．直立，两脚分开等肩宽，含胸收腹，全身放松，舌抵上腭，思想集中，鼻吸鼻呼。
2．两臂下垂，掌心向下，手指朝前方，吸气。吸气时要缓慢，进入下丹田，同时两臂上收。呼气时，脚趾抓地，提肛，小腹外挺，意想气从丹田贯注双手掌，两手掌慢慢下按复原。如此做49次。
6．两臂下垂，掌心向下，手指朝前。吸气时，以腰为轴，先向左转，脚不动，双手向里交叉贴身向上画圆弧：当上身左转到极限时，双手向上画弧，交叉在头顶，然后左右分开，掌心向外，同时吸气变呼气。
前列腺增生预防护理
前列腺增生的预防与护理前列腺增生又称前列腺肥大，是中老年男性常见的一种慢性疾病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高，目前已成为泌尿外科的常见病之一。
前列腺在男性45岁左右开始出现两种趋势：一部分趋向于萎缩，另一部分人则趋向于增生，腺体体积渐渐增大，形成了前列腺增生。
切实做好前列腺增生（肥大）的预防与护理，对于有效预防和治疗前列腺增生（肥大）疾病有着十分重要的意义。
一、前列腺增生（肥大）的预防前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。
而前列腺又是多数男子“多事”的地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的。
经临床验证，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。
因此是男性不可忽视的常见病。
如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。
性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。
因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
1.保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。
若不及时注意还会发生危险。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
2.防止受寒秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。
预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3.按摩保健可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。
操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。
完毕换手做同样动作。
肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。
小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。
前列腺增生健康教育
前列腺增生健康教育一、概述前列腺增生(BP)也称良性前列腺增生，俗称前列腺肥大，是老年男性排尿障碍最为常见的一种良性疾病。
前列腺分泌前列腺液，是粘液的组成部分，大多数男性在40岁以后前列腺有不同程度的增生，部分男性在50岁以后可发病引起膀胱出口部梗阻，产生排尿困难。
二、治疗原则1、观察等待：若症状较轻，不影响生活与睡眠，一般无需治疗可等待观察，行定期随访。
2、药物治疗: （1）缩小前列腺药物：非那雄胺(保列治)、（2）肾上腺a受体阻滞药物：坦索罗辛。
3手术治疗:方式有经尿道前列腺电切术(TUR-P)：适应腺体相对较小者，由于该手术出血少，无外切口，恢复快等特点，故临床上基本选择这类手术方式。
开放前列腺摘除术：适合腺体增生较大、中叶大者。
三、术前指导1、急性尿潴留或残余尿量多的患者应留置导尿，引流袋应低于尿液出口处，防止逆行感染，并保持会阴部清洁干燥。
2、协助完善各项辅助检查。
禁烟、酒。
3、告知患者及家属与疾病、手术、麻醉相关的知识，消除恐惧、焦虑情绪。
4、做好与手术、麻醉及患者配合所需的准备。
如皮肤准备（手术区皮肤的清洁与准备）、呼吸道准备（有效咳嗽及深呼吸）、消化道准备（术前禁食禁饮等）、术前适应性训练（床上排尿、排便训练）、心血管准备（控制血压）等。
5、保证患者充足的休息和睡眠，更换宽松衣裤，取下活动性义齿、首饰等个人物品，交家属保管。
四、术后护理1、术后取去枕平卧位6小时，6小时后血压平稳方可睡枕头。
2、观察患者意识、生命体征、血氧饱和度、尿色、膀胱冲洗等情况。
3、妥善固定引流袋，定时挤压引流管，保持引流管通畅，避免扭曲、压迫、反折。
4、常规进行膀胱冲洗，目的是为了冲出血块。
冲洗速度根据引流液颜色而定；色深加快、色浅减慢；保持膀胱冲洗及导尿管引流的通畅。
一旦出现尿色持续加深，应警惕活动性出血，及时报告医生，配合处理。
5、手术后如发生膀胱痉挛，应张口呼吸、放松腹肌、分散注意力，必要时遵医嘱给予解痉止痛药物。
怎样才能远离前列腺增生
怎样才能远离前列腺增生前列腺增生是最常见的良性疾病，在中年和老年男性中引起排尿问题。
前列腺的组织学增生和腺体的组织学成分，前列腺的解剖学增大，下尿路症状的临床表现和尿动力性膀胱出口梗阻为主要表现。
那么我们该如何预防前列腺增生呢一、前列腺增生常见病因1、长期忍尿泌尿道梗阻病变，如尿道狭窄，膀胱或尿道结石等，影响尿路畅通，致使膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。
2、常常喝酒或常食辛辣刺激性食物也容易患前列腺增生，酒精对前列腺有很大危害，前列腺增生患许多有长期而量大的饮酒史。
3、激素分泌障碍男性的体征支持主要需要雄激素，但身体也需要一些雌激素的参与。
雄激素和雌激素的分泌处于平衡状态，身体会相对健康。
如果男性体内雄激素和雌激素的平衡被打破，前列腺就会受到影响，很容易导致前列腺增生。
4、性生活过度手淫和性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸及前列腺过度充血。
反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大;及前列腺附近的后造成的细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺增生;由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。
5、久坐由于工作的原因，现在许多男性需要长时间坐在电脑前。
当他们忙于工作的时候，经常一坐就是半天，很少活动。
久坐可能导致前列腺血流不畅，而前列腺长期充血则会诱发前列腺增生的出现。
如果平时呆在家里，长时间坐着，运动量很小，这也会导致前列腺的血液循环不畅，而且前列腺增生很容易在长时间后出现。
6、尿液刺激尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
二、如何远离前列腺增生1、多活动、避免久坐长期久坐、骑车，都会对前列腺造成压迫，引起前列腺充血，从而引起前列腺增生。
因此，男性在生活中要尽量避免久坐和长时间骑车，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，预防前列腺炎和前列腺增生等疾病的发生。
前列腺增生的健康教育内容
前列腺增生的健康教育内容
前列腺增生是指男性前列腺组织的增生引起的一种常见疾病。
为了帮助患者更好地了解前列腺增生，以下是一些相关的健康教育内容：
1. 了解前列腺增生的基本知识：介绍前列腺增生的定义、症状和发病原因，以及与前列腺癌的区别。
2. 维持健康的生活方式：提醒患者采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持健康体重和戒烟等，以减少前列腺增生的风险。
3. 定期体检和筛查：强调定期接受医生的检查和前列腺特异抗原（PSA）测试，以便尽早发现前列腺增生的迹象。
4. 注意尿意和排尿习惯：建议患者保持定时排尿，避免憋尿和尿道被压迫的情况。
5. 合理用药：介绍一些常用的前列腺增生药物，如α-重组胸
腺素受体受体拮抗剂和5-α还原酶抑制剂，以及副作用和使用
注意事项。
6. 寻求医疗帮助：鼓励患者在出现前列腺增生症状时及时就诊，避免延误病情。
7. 关注心理健康：提醒患者前列腺增生可能对生活质量产生影响，鼓励他们积极应对，寻求心理支持和咨询。
8. 营养补充：介绍一些可能对前列腺健康有益的营养素，如维生素E、维生素D、锌和番茄红素等。
9. 推广社区教育：呼吁开展社区健康教育活动，提高公众对前列腺增生的认知和预防意识。
10. 提供相关资源和支持：向患者提供相关的阅读材料、网站链接和支持组织联系方式，以便进一步获取帮助和信息。
请注意，以上内容仅供参考，具体的前列腺增生健康教育内容应根据患者群体的需求和医疗机构的实际情况进行适当调整。
前列腺增生健康宣教
前列腺增生健康宣教前列腺增生是一种常见的男性疾病，主要表现为前列腺体积增大、尿流变弱、尿频、尿急、夜尿增多等症状。
随着人们寿命的延长，前列腺增生的发病率也在逐年上升。
因此，对前列腺增生进行健康宣教非常重要，可以帮助人们了解这种疾病，提高相关的健康意识和防范措施。
首先，我们需要了解前列腺增生的症状和影响。
前列腺增生主要影响尿道，当前列腺体积增大逐渐压迫尿道时，会出现尿流变弱、尿频、尿急、夜尿增多等症状。
这些症状会对患者的生活造成诸多不便，影响工作、学习和日常活动。
此外，前列腺增生还会增加尿路感染、膀胱结石、膀胱肌肥厚等并发症的风险。
因此，及早发现和治疗前列腺增生非常重要，可以避免病情恶化和并发症的发生。
其次，前列腺增生的原因和危险因素也值得我们关注。
前列腺增生的发病机制尚不完全清楚，但与激素、年龄和遗传等因素有关。
男性激素水平的变化是引起前列腺增生的一个重要因素，因此，中老年男性是高发人群。
此外，生活方式和饮食习惯也与前列腺增生有关。
缺乏锻炼、长时间坐着、饮食高脂、高糖、高盐等都会增加患前列腺增生的风险。
因此，我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，有规律地参加体育锻炼，均衡饮食，多摄取富含维生素和膳食纤维的食物，避免高盐、高脂等不健康食物。
第三，如何预防和治疗前列腺增生是我们关注的重点。
预防前列腺增生首先要保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、避免长时间久坐、戒烟限酒、均衡饮食等。
此外，日常注意保暖，避免寒冷和潮湿环境对前列腺的刺激，有助于预防疾病的发生。
对于已经出现前列腺增生的患者，药物治疗是常见的方法。
一些中草药和西药具有缓解症状、减少前列腺体积的作用。
对于病情较重的患者，手术治疗也是一种有效的方法。
但是，我们必须明确，手术治疗需要患者充分了解手术的风险和对身体的影响，选择适合自己的治疗方法。
总结起来，前列腺增生是一种常见的男性疾病，对患者生活造成不良影响。
关注前列腺增生的宣教非常重要，可以帮助人们了解这种疾病，提高相关健康意识和防范措施。
保养前列腺中老年男性必修课
保养前列腺中老年男性必修课作者：王小衡来源：《家庭医学》2024年第09期前列腺增生又称前列腺肥大，是50岁以上中老年男性最常见的疾病，发病率为50%～90%。
患者最常见的症状是尿频、尿急、尿滴沥，且逐渐加重，尤其是频频起夜排尿，讓他们苦不堪言。
临床上，确认前列腺增生的依据有两种：①肛查法，由专科医生戴手套从患者肛门进入，发现有无前列腺增生肥大；②腹部B超法，将探头放在患者下腹部，观察前列腺有无增生及其增生程度。
泌尿外科医生一致认为，做好这几点，是可以与前列腺增生“和平共处，相安无事”的。
1．多饮水有关研究表明，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全，有助于减轻前列腺增生的症状。
本病患者夜尿增多是前列腺增生所致，并不是喝水多造成的。
鉴于此，晚饭后不必严格控制饮水量，入睡前或半夜起床排尿时喝一杯水（250毫升左右），可预防脑血栓形成。
另外，饮食注意“三多三少”，即多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
2．勤排尿有前列腺增生的老人最好每隔一小时排尿一次，不妨蹲着小便。
解剖学知识告诉人们，男性尿道呈“S”型，分前、后尿道。
尿道的内径大小不一，从外向内有三处狭窄，即尿道口、膜部和尿道内口。
当男性步人中年（45岁以上）后，容易出现前列腺增生，加之尿道长而弯曲，极易引起排尿不净。
中老年男性朋友采取下蹲小便可有效地防治前列腺增生。
主要理由一是蹲着小便可使人体的腹压增强，利于每次排尽膀胱内尿液，减少尿液在尿道的潴留；二是可让平时隐藏的会阴部通风换气，促进周围组织血液循环，从而解除有异味、局部不卫生的难言之隐。
此外，已经患上前列腺增生的患者，性生活不宜过度频繁，最好有规律地适当进行。
3．侧着坐当人正常端坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐得时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而造成增生的前列腺向尿道管扩张而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
前列腺健康最怕六件事,有效预防八点要做到
前列腺健康最怕六件事，有效预防八点要做到作者：专业医生引言前列腺健康对男性而言非常重要，前列腺疾病的发生给男性生活带来不便和痛苦。
为了预防前列腺疾病的发生，我们需要注意一些事项，并采取一些措施来维护前列腺的健康。
本文将介绍前列腺健康最怕的六件事，以及我们可以采取的八个有效预防措施。
六件事1. 长时间憋尿长时间憋尿是对前列腺的一种不良刺激，会导致尿液在膀胱内停留时间过长，增加了引起感染的风险。
长时间憋尿还会增加尿液的浓缩度，使尿液中的有害物质和细菌的浓度增加，从而增加了前列腺疾病的发生风险。
2. 饮食不健康饮食不健康对前列腺的健康也会有负面影响。
高脂肪和高盐的饮食会增加前列腺疾病的风险，而摄入足够的纤维素、维生素和矿物质可以增强前列腺的健康。
3. 长时间久坐长时间久坐会导致骨盆区域的血液循环不良，使得前列腺的供血和排毒能力下降，从而增加了前列腺疾病的风险。
建议长时间久坐的人应该适时起立活动，进行适度的运动。
4. 高强度运动高强度运动可以增强身体的免疫力和耐力，但如果运动过度，对前列腺健康不利。
过度运动会增加肌肉压力，降低免疫力，从而容易引发前列腺疾病。
因此，应该选择适度的运动方式，避免过度运动。
5. 极度压力长期的精神紧张和极度压力可能对前列腺健康产生不良影响。
研究表明，极度压力会导致激素失调，进而影响前列腺的正常功能。
因此，保持心情愉快，学会应对压力，对于维护前列腺健康至关重要。
6. 性生活不卫生性生活不卫生是导致前列腺疾病的另一个因素。
不良的性生活习惯、频繁性行为、不洁的性行为等都可能增加前列腺疾病的风险。
因此，保持卫生、避免不洁的性行为是维护前列腺健康的重要措施。
八个有效预防措施1. 养成定期排尿的习惯定时排尿可以有效减少憋尿的情况，降低前列腺感染的风险。
建议每隔2-3小时就要排尿一次，尽量避免长时间憋尿。
2. 合理饮食合理的饮食有助于维持前列腺的健康。
建议多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦谷物等，减少高脂肪和高盐的食物摄入。
前列腺保养9大方法
前列腺保养9大方法前列腺是男性生殖系统中一个重要的腺体，它位于膀胱下方，围绕着尿道。
前列腺的功能是分泌一种液体，这种液体可以稀释和激活精子，提高精子的生存能力和活动能力，从而有助于受孕。
然而，随着年龄的增长和生活方式的改变，很多男性都面临前列腺问题，如前列腺炎、前列腺增生等。
为了保持前列腺的健康，以下是9个前列腺保养的方法。
1. 饮食：保证适量的蔬菜和水果摄入，特别是富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、番茄、胡萝卜等，这些食物含有抗氧化剂，可以防止前列腺细胞的氧化损伤。
2. 饮水：充足的水分摄入对前列腺的健康非常重要。
喝足够的水可以有效地清洁尿道，预防尿路感染。
3. 控制体重：肥胖是前列腺问题的一个危险因素。
保持适当的体重有助于维持正常的激素水平和代谢功能，减少前列腺炎和前列腺增生的风险。
4. 平衡运动：适度的运动可以改善血液循环，增强免疫力，预防前列腺问题。
建议进行有氧运动，如散步、跑步和游泳，每周至少150分钟。
5. 避免长时间坐着：长时间久坐不动会给前列腺带来压力。
通过定时活动和休息，避免长时间坐着，可以减少前列腺炎和前列腺增生的风险。
6. 避免过度性行为：过度的性行为可能导致前列腺的疲劳和充血，增加前列腺感染和疾病的风险。
保持适度的性生活，避免长时间的性活动，有助于保护前列腺的健康。
7. 避免房事过快：性生活中快速的高潮可能给前列腺带来不适和损伤。
建议采用缓慢而适度的性行为，以减少前列腺的刺激和压力。
8. 防止便秘：便秘会增加排尿困难，给前列腺带来压力。
保持良好的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维，如全谷物、蔬菜和水果，可以预防便秘。
9. 定期体检：定期体检是保持前列腺健康的重要举措。
通过定期进行前列腺检查，如前列腺抗原检查和数字直肠检查，可以及早发现前列腺疾病的迹象，采取合适的治疗措施。
总之，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯可以预防前列腺问题。
遵循上述的9个前列腺保养方法，可以帮助男性维持前列腺的健康，降低前列腺疾病的风险。
前列腺增生健康宣教处方
前列腺增生症健康宣教处方前列腺增生，俗称前列腺肥大，是老年男性最常见的泌尿外科疾病，主要表现为尿频、尿急、尿不畅、排尿等待、排尿滴沥等排尿症状，严重者可引起排尿不出及肾功能损害，严重影响老年人的生活质量。
一般出现在50岁以后，发病与老年人性激素平衡失调有关。
主要表现：1、尿频、夜尿增多；2、排尿困难，表现为排尿费力、尿线变细、无力，呈淋漓状；气候变化、饮酒、劳累等使前列腺突然充血水肿时，则可发生急性尿潴留，由于膀胱区过度肿胀而使少量尿液从尿道口溢出。
3、尿潴留；4、血尿，患者行膀胱镜检、导尿时膀胱突然减压可引起血尿。
诊断前列腺增生常借助于直肠指检、B超、残余尿测量、尿流动力学检查、膀胱镜检、血清PSA检查，其中最简单而重要的检查手段是直肠指检。
治疗方法：1、非手术治疗：应用药物治疗如哈乐、非那雄胺等，可减轻症状。
2、手术治疗：（1）前列腺等离子汽化术，是目前治疗前列腺增生最有效的手术方法。
其操作简便、出血少、手术时间短、术后并发症少，病人恢复快，疗效肯定；费用同普通前列腺手术相当，现已逐渐代替其他手术方法，成为治疗前列腺增生的首选方案。
（2）前列腺切除术：目前方法已少用。
注意事项：1、前列腺增生患者应尽量从事轻体力劳动，注意休息，防止过度劳累。
2、冬天应注意保暖，预防感冒。
3、性生活要适度，防止前列腺过度充血。
4、不可憋尿，一定要做到及时排尿，小便后可稍加压力按摩，以促进膀胱排空，减少残余尿。
5、日常应多食用新鲜水果蔬菜、粗粮、大豆、蜂蜜，多饮白开水，多食种子类食物；少饮浓茶、咖啡，少食柑橘及辛辣刺激性食物；禁烟酒。
6、及时治疗前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等泌尿系疾病，积极预防尿潴留的发生。
7、慎用阿托品、麻黄碱等药物，以免发生急性尿潴留。
8、术后应常做提肛肌运动（做憋尿动作，保持5秒钟，然后放松，重复此动作，每次半小时，每日两次），锻炼膀胱括约肌的功能，减少术后尿失禁的发生。
前列腺增生的危害及其防治措施
前列腺增生的危害及其防治措施发布时间：2021-09-02T16:11:11.830Z 来源：《中国医学人文》2021年18期作者：青格乐刘锁[导读] 前列腺增生是相关老年男性的常见疾病之一青格乐刘锁内蒙古民族大学028000摘要：前列腺增生是相关老年男性的常见疾病之一，虽然不像其它病症具有一定致死性，但是这一病症的长期患病和反复出现症状都会对老年人的身心健康和生活质量构成严重威胁，同时还会给他们的老年生活增添各种可能性问题。
作者通过进一步总结了多年来对该病患者的防治经验，为老年患者降低前列腺增生发病率、消除症状、促进疾病快速治愈、提高生活质量提供了建议和帮助。
关键词：前列腺增生；危害；防治措施 1 前列腺增生的症状前列腺是人体的一个重要器官，主要是围绕男性尿道起点的腺组织和纤维组织组成。
根据相对应的组织组成，它主要可以分为两大部分:纤维基质和它自己的腺体。
良性前列腺增生一般来说主要发生在相关尿道周围的腺体区域，前列腺癌主要发生在周围区域，在实际前列腺增生的情况下，不可能立即进行排尿，同时排尿还需要一些时间，同时在小便或待尿过程当中伴有排尿困难，尿线较细，尿流不好，排尿滴沥不尽，小便时间过长。
同时，膀胱必须用更大的力量通过狭窄的尿路排出尿液。
夜间继发性交感神经兴奋增加，膀胱压逐渐降低，导致相对应的残尿量增加，首先就是相关夜间尿量增加，其次是白天尿频也逐渐增加。
由于相关膀胱以及尿道的肌肉受到相关刺激并发生痉挛，这将会在一定程度上导致出现尿紧急情况，甚至还会出现尿液疼痛。
随着前列腺继续扩张，尿道逐渐变窄，尿液不能完全从膀胱当中排出。
同时不仅膀胱内会有残余尿，而且膀胱脆弱的壁也会突出“憩室炎”的形成。
前列腺生长的增加继续发展，膀胱壁变得更宽、更薄和更弱，并将有残余尿，称为“重度尿失禁”。
根据排尿的困难程度，可能会出现急性尿潴留。
如因感冒、酗酒、疲劳、性交、饮水过多等原因导致膀胱、颈部肿胀。
老年人的增生、前列腺静脉导管的扩张、变形和充血，以及由于膀胱的松弛和收缩而导致的膀胱拉伸和破裂，都会导致出现血尿。
前列腺肥大是什么原因引起
前列腺肥大是什么原因引起前列腺肥大，也被称为良性前列腺增生，是中老年男性常见的一种疾病。
那么，究竟是什么原因导致前列腺肥大呢？这得从多个方面来探讨。
首先，年龄是一个关键因素。
随着年龄的增长，男性体内的性激素平衡会发生变化。
特别是雄激素和雌激素的比例失调，会促使前列腺组织不断增生。
就好像一台用久了的机器，零部件会逐渐老化和磨损，前列腺也不例外。
在中老年阶段，前列腺细胞的增生能力相对增强，而凋亡能力减弱，这就导致了前列腺体积的逐渐增大。
其次，激素的影响不可忽视。
雄激素是前列腺生长和发育的重要调节因子。
在青春期，雄激素促进前列腺的生长和发育。
而到了中老年，体内的雄激素水平虽然有所下降，但前列腺细胞对雄激素的敏感性却增加了，这使得前列腺细胞更容易受到刺激而增生。
此外，雌激素也在前列腺肥大的过程中起到一定作用。
雌激素可以增加前列腺组织中平滑肌的含量，进而导致前列腺体积增大。
不良的生活习惯也是导致前列腺肥大的重要原因之一。
长期酗酒会对前列腺造成不良刺激，使得前列腺处于充血状态，时间一长，就容易引发前列腺肥大。
吸烟也不例外，烟草中的有害物质会影响前列腺的血液循环，增加前列腺肥大的风险。
饮食方面，如果长期摄入高脂肪、高热量的食物，缺乏蔬菜和水果等富含维生素和膳食纤维的食物，会导致身体代谢紊乱，进而影响前列腺的健康。
肥胖也是一个危险因素，因为肥胖会导致体内激素水平的改变，增加前列腺肥大的发生几率。
缺乏运动同样不利于前列腺的健康。
长期久坐不动，会使得盆腔血液循环不畅，前列腺长期处于充血状态，容易引发炎症和增生。
而适度的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，有助于预防前列腺肥大。
还有一些慢性疾病也可能引发前列腺肥大。
比如，尿道炎、膀胱炎等泌尿系统炎症，如果没有得到及时有效的治疗，炎症可能会蔓延至前列腺，导致前列腺组织反复充血、水肿，最终引起前列腺肥大。
糖尿病患者由于长期的血糖控制不佳，会导致神经和血管的损伤，影响前列腺的正常功能，增加前列腺肥大的可能性。
前列腺增生患者在日常生活中注意什么
前列腺增生患者在日常生活中注意什么
前列腺增生的发生并非一朝一夕，而是一个日积月累、缓慢发展的过程，绝大多数前列腺增生患者经过积极的治疗和良好的自我保健，可以达到控制或延缓增生发展的目的。
注意起居调理，做好自我保健调养工作，对前列腺增生患者来说十分重要，保健工作做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。
从自我保健的角度来说，博粹堂中医讲前列腺增生患者在日常生活中应注意以下几个方面。
（1）注意劳逸结合，避免过度疲劳。
保持规律化的生活起居，保证充足有效的睡眠，每天按时睡觉，按时起床，并制订出作息时间表，养成有规律的生活习惯，以保证内脏器官有条不紊地工作，提高机体的抗病能力。
（2）乐观对待病情，树立战胜疾病的信心，消除紧张、焦虑、忧愁等不良的情绪，做到天天都有好的心情。
讲究卫生，有尿滴沥、尿不尽者应经常换洗内衣裤，保持阴部皮肤清洁干燥，内衣裤宜在阳光下暴晒。
（3）重视饮食调养，饮食宜清淡、易于消化、富有营养，可适当多吃蔬菜和水果，不吃或尽量少吃辛辣刺激之食物，戒除吸烟饮酒。
注意防寒保暖，避免会阴部受潮湿阴冷刺激，积极预防感冒和上呼吸道感染等。
（4）性生活要适度，戒除手淫，不要久坐或长时间骑自行车。
要保持大便通畅，防止出现便秘。
平时不憋尿，防止膀胱过度充盈。
一旦发生泌尿生殖系感染要及时治疗，以避免加重病情，出现尿潴留等。
（5）积极参加体育锻炼，如坚持每天做收腹提肛操、打太极拳、散步等。
亦可采取小便后稍加压按摩小腹的方法点压脐下气海、关元等穴，以利于膀胱功能恢复，还可每晚睡前坚持按摩涌泉、关元、会阴、中极穴等。
补硒,预防前列腺的有效手段
中老年人不仅要在坐着 的时候经 常调整坐姿 ，
坐 １ 时 就起 来 适 当活 动 ，还 应 养 成 多 喝 水 的好 习 小 惯 。 多 喝水 可稀 释 尿 液 ，避 免 炎症 ，减 轻 对 尿 道 的
（ 自《 摘 健康 时报 》文／ 吴思思 ）
补硒 ，预 防前列腺 的有效 手段
国 内外流行 病 学研 究表 明 ，低 硒地 区及 低硒 人群
要 原 因之 一 。 而 硒 不 但 有 间 接 或 直 接 拮 抗 镉 的 Ｅ Ｆ Ｇ
中肿瘤发病率增高。美国亚利桑那大学的研究人 员历 经１ 年的研究结果证实，硒浓度最高组患前列腺疾病 ３ 的风险比硒浓度最低组低４ ％。还有研究发现，在年 ８
龄 、种族 等其 他条件 匹配 的情况 下 ，因前 列腺癌 死亡
张 ，造 成 慢 性 充 血 。 慢 性 充血 导致 尿 道 内压 增 加 ， 严 重 时 引起 逆 流 。 这 些 情 况 的 变 化加 重 了前 列 腺 液
畅，有害 物质难 以排 出体 外 ，进 而 引起 炎 症或充 血、肥大，诱发前列腺疾病。 因此 ，应有意识地 将重心在左 、右臀部 间进行
．
失，感 觉轻 松舒爽 。 第２ 程 ：Ｓ － 分子 开始 中断细胞增 殖信 疗 ｅ３ 号，腺体增 生细胞加速凋亡 ，尿线变粗 ．捧尿 开始顺 畅，屎痛 、尿频 、尿 急 、 分叉等症状 大幅缓解 ， 尿 夜无尿 到天亮 。 第３ 疗程 ： 强力杀菌、 抗 氧化，重度炎症患者基本康 舒畅怡生 ・ 防治前列腺疾病二步舞 复；腺体恢复正常，睡眠佳 三 。１ 程 消 正 Ｓ。 享 远 ｒ 精 神好。 第 疗 ： 麦 燕 。３ 以 三 ｅ ￣＿ － 享
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
上皮 因子作用 ，还可抑制癌细胞 生长 ，从而减轻病 情。专家建议 ，中老年 男性在 日常生活 中应 多吃一
前列腺肥大怎么治疗最好的方法
前列腺肥大怎么治疗最好的方法前列腺肥大是一种常见的男性疾病，会给患者带来诸多不适，如尿频、尿急、尿不尽等症状。
那么，针对前列腺肥大，有哪些治疗方法是最好的呢？接下来，我们将就此问题展开讨论。
首先，对于早期症状较轻的前列腺肥大患者，可以尝试一些非药物治疗方法。
例如，定期排尿、避免饮酒和咖啡因等刺激性饮料，保持规律的生活作息等，这些措施可以帮助减轻症状，对于一些轻度症状的患者可能会有一定的帮助。
其次，药物治疗是治疗前列腺肥大的常见方法之一。
针对轻至中度症状的患者，医生通常会开具一些药物来帮助缓解症状。
比如，α1受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等药物都可以用来缓解尿路症状，对于一些轻度症状的患者可能会有一定的效果。
但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者不可自行服用药物。
另外，对于一些症状较为严重的前列腺肥大患者，手术治疗可能是最有效的方法。
目前，常见的前列腺手术包括经尿道膀胱肌肉切除术(TURP)、经皮穿刺前列腺电切术(TUIP)、经尿道前列腺电切术(TUVP)等。
这些手术能够有效地缓解患者的症状，但手术治疗也有一定的风险，需要患者在医生的建议下进行决定。
除了传统的治疗方法外，近年来一些新的治疗手段也逐渐被引入到临床实践中。
比如，微创介入治疗技术，如经尿道微波治疗、经尿道高强度聚焦超声治疗等，这些治疗方法不仅可以显著缓解患者的症状，而且还具有创伤小、恢复快等优点。
综上所述，针对前列腺肥大的治疗方法有很多种，选择合适的治疗方法需要根据患者的具体情况来决定。
因此，患者在接受治疗时，一定要听从医生的建议，不可盲目进行自我治疗。
同时，定期体检和积极的生活方式也对缓解前列腺肥大症状有一定的帮助。
希望本文所述内容能够对前列腺肥大患者有所帮助。
【推荐】预防前列腺肥大的7个方法
【推荐】预防前列腺肥大的7个方法导语男人的前列腺容易诱发很多疾病，前列腺肥大就是常见的男科疾病，做好日常的预防很有必要，那么预防前列腺肥大有哪些方法呢？前列腺肥大是常见的男科疾病，多发于中老年朋友。
下面就来介绍下如何预防前列腺肥大，男性朋友可以来看看。
1、预防前列腺肥大的饮食方法多补充锌元素。
锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。
2、预防前列腺肥大的按摩保健取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。
完毕换手做同样动作。
肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。
小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。
会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
3、前列腺炎自我疗法运动人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。
剧烈运动也会造成前列腺的充血，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。
前列腺炎自我疗法生活篇很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。
恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。
另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。
4、防止受寒在天气变化无常的季节，尤其是秋末至初春这一段时间，要做好保暖工作，因为寒冷往往会使病情加重。
所以患者平时要注意保暖，同时预防感冒和上呼吸道感染等。
5、忌酒饮食对健康危害很大，尤其是对于有前列腺疾病的患者，可使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而导致尿潴留现象。
中医师传授前列腺保健心得体会大公开
中医师传授前列腺保健心得体会大公开前列腺问题是困扰许多男性的常见健康问题。
在中医的传统理论中，前列腺被认为是人体的“命门”之一，因此，保护前列腺健康对于男性的健康至关重要。
今天，我将为大家分享一些我作为中医师的前列腺保健心得体会，希望能对大家有所启发。
一、调整饮食，合理膳食搭配首先，我认为饮食对于前列腺健康至关重要。
合理膳食搭配可以帮助平衡人体的营养摄入，预防前列腺问题的发生。
以下是我推荐的一些食物：1. 番茄：富含番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于维护前列腺健康。
2. 花生：花生富含维生素E和锌，可以增加前列腺液的含量，有助于维护前列腺功能。
3. 西瓜籽：西瓜籽富含锌和多种氨基酸，有助于舒缓前列腺不适和改善排尿问题。
此外，限制摄入辛辣食物、大量饮酒以及过多的咖啡因摄入也是保护前列腺健康的重要措施。
二、定期锻炼，增强体质中医认为，定期锻炼可以增强人体的阳气，改善血液循环，并进而维护前列腺的健康。
以下是我建议的一些锻炼方式：1. 散步：每天散步半小时，可以增强身体的阳气，并促进前列腺的血液循环。
2. 体操：通过一些适当的体操动作，如腰背伸展、腹式呼吸等，可以缓解前列腺的压力和不适。
3. 阴瑜伽：阴瑜伽是一种通过保持姿势与呼吸来阻止肌肉收缩的做法，它有助于缓解腰椎、盆底等部位的不适。
通过坚持适当的锻炼，可以增强身体的抵抗力，改善前列腺健康。
三、舒缓压力，保持良好心态压力是导致前列腺问题的重要因素之一。
保持良好的心态和舒缓压力对于前列腺健康至关重要。
以下是一些建议：1. 深呼吸：每天花几分钟进行深呼吸练习，可以帮助舒缓压力，缓解前列腺的不适。
2. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如冥想、温泉浸泡或按摩等，有助于减轻心理和生理上的压力。
3. 健康生活方式：保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不健康的生活方式，对于维护前列腺健康十分重要。
四、中医药辅助，寻求专业帮助如果出现前列腺问题，及时寻求中医医生的帮助也是非常重要的。
防治前列腺肥大症的天然药物
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ＰｍｅａｅＩｒ ｈａｔ ｆ ａｃｃ讯ｎｉ ｒ ｕｌ ｓ ｅ 医简 ｉ ｗＢ 药 Ｎ
２ｌ 第０ ０年月 ０期 ２４
急乃 至尿储 留等症 状 。 目前 尚无有 效 治愈 Ｂ Ｈ 症 的西药制剂 ，ｌ 床治疗 多用激 素 ， Ｐ 但长 期使用 激素会产 生严重 副作 用 。 德 国科 学家最早发现 ：原产 于美洲 国家 的一种棕桐科 植物 “ 锯叶棕 ＂ （ 又名 “ 蓝 棕 ”）其 果实可： 有效治疗 Ｂ Ｈ 症 。迄今 为止德 国公司 己开发 出若干种含 有锯 叶棕 果 Ｐ 提取物 的制剂 （ “ 前列 ’等 ）。继锯 叶棕之 后 ，德 国药物 学家又相 继发现 了若干 护 如 种 可使体积 增 大的前列腺组织 收缩变 小，使尿道 压力减轻 的天然药用植 物 ，其 中效果 最显 ： 的是一种 名 为 “ 刺等麻 ”的欧洲 常见野 生植物 。德 国一些公 司将 欧洲大 制等 大 麻根茎 加工成粉 禾并制成 为药用药泡茶剂 ，Ｂ Ｈ症 患者服后普遍 反应效 果不错 。 Ｐ 除锯 叶棕 与大刺等 麻外 ，“ 非洲 臀果木 ” 也是治疗 Ｂ Ｈ症 的： Ｐ 天然药用 植物之 一 。 该植物产 于气 候温 暖湿润 的南非 与东 非国家 。美 、德两 国科学家携 手合作 ，共 同开发 出非洲臀 果木 十锯 叶棕 的治疗 Ｂ Ｈ症 的复方制剂 。美 国 Ｆ Ａ 已批 准它作 为 “ Ｐ Ｄ 膳食补 充剂 ”上市 ，据 说销路很好 。 另据 美 国外报道 ，加拿大开发 出南瓜仁油十锯 叶棕油 的软胶囊剂 （ 为保 健食 品 作 上市 ）对 Ｂ Ｈ 症亦有 良好治疗作用 。 Ｐ 我 国 已进 入老龄 化社会 ，老年 人 口众 多 ，据保 守估计 ，全 国至少有上千万 人虽有 良性 前列腺肥． 症 。 目前 国 内治疗 Ｂ Ｈ 的药物较 少 ，中药仅有 “ 大 Ｐ 前列康 ” （ 花粉 制 剂 ），此外 尚无其它有 效治疗剂 。笔 者建议 国内中药科 研部 门应 与有一定经 济实力 的 中药 企业合作 ， 快从 国外 引进 上述 治疗 良性前列 腺肥大 的天 然药物生产 技术 （ 尽 包括 从海 夕 进 口原 料入相信这类 填补 国内市场 的 “ 中药 ’一旦投放 市场 无疑将受 到千 百 １ ． 洋 ’ 万 Ｂ Ｉ 患者 的欢迎 从而创造可观 的经济效益 。 Ｐ｛
前列腺肥大该注意啥
帮 助 排 便 ：用 手 在 脐 下 、小 腹 部 、耻 骨 联 合 上 方 自左 向
右 轻 压 ， １～２秒 １次 ， 续 按 压 ２ 每 连 ０次 左 右 ； 用 姆 指 或 按 压 利 尿 穴 （ 脐 至 曲 骨 的 中 点 ）， 渐 加 大 压 力 ， 一 肚 逐 至 定 程度 ， 液 即可 排 出 ， 续按 压 至尿 完全 排 出 为止 。 尿 继 但 按 压 时 不 要 用 力 过 猛 ， 以 免 压 破 膀 胱 ； 或 取 等 分 芒 硝 、明 矾 ， 为 细 末 ， 于 肚 脐 处 ，加 少 许 清 水 ， 胶 布 研 填 用 固定 ， 药 物 溶化 时 ， 亦 逐 渐排 出。 待 尿
心 ， 持 心 情 舒 畅 ， 除 精 神 紧 张 ， 进 尿 液 排 出 。 中 医 保 消 促 认 为 ，心 情 舒 畅 时 ，肝 脏 疏 泄 功 能 正 常 ，有 助 于 肾 的 气 化 而使 水 液通 调如 常 。 ２ 热 水坐 浴 ， 晚 坚持 热 水 坐浴 ｌ 每 ５分 钟 ， 扩 张 可 血 管 ， 善局 部 血液 循环 ， 利 于症 状 的缓 解 。 改 有 ３ 通 畅 二 便 ，尿 潴 留 症 状 较 重 时 ，可 采 取 半 卧 位 休 息 ， 尿 时 ， 采 取 不 同 体 位 ：如 侧 卧 位 、 卧 位 、 排 可 半 直 立 体 位 等 试 行 排 尿 ，不 要 久 坐 或 长 时 间 骑 车 ，以 免 加 重 局 部 充 血 使 症 状 加 剧 。 注 意 小 便 卫 生 ， 尿 意 时 要 及 时 有 排 出 ， 要憋 尿 。 同时也 要保 持 大便 通 畅 。 不 前 列 腺 肥 大 ，又 称 前 列 腺 增 生 ，是 老 年 男 性 的 多 发 ４ 节 欲养 精 ， 制 性 欲 ， 养 肾保 精 ， 节 可 肾气 充 足 有
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四、性欲亢进 前列腺肥大的早期，患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强的缘故。
怎样预防前列腺肥大 增生，腺泡囊性扩张，结缔组织及平滑肌节样增生所致。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变，进而也可以危害到性健康。
前列腺炎肥大保健应注意以下几个方面：
1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
5.目前康列舒乐疗效是肯定的，康列舒乐的特点是唯一一款可以穿越前列腺上皮脂膜的产品。但有不少人容易复发。究其因，与没有掌握要点有关。一般轻微的一个星期左右就会见效，症状时间久点的10-15左右天会见效。当然不同的症状见效的时间也不同。康列舒乐对于尿频尿急尿痛尿不尽、前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题引发的腰膝酸软、四肢无力、失眠多梦、遗精滑精、粘稠度高、阳痿早泄等并发症具有理想的效果,彻底修复腺泡组织,恢复前列腺功能,全面提高机体免疫力,真正做到彻底康复.
前列腺肥大如果发现的及时，并采取相应的措施，其实是很容易解决的。如何判断是否进入前列腺肥大的早期，这里有几个前列腺肥大的早期信号，需要提醒男性朋友注意：
一、尿频 尿频是前列腺肥大早期的一个主要症状，尤其是夜尿增多，患者可以每夜排尿2～5次或更多，这是因为前列腺增生引起后尿道梗塞，妨碍了正常的排尿，使每次排尿都不能将膀胱里的尿液完全排干净，总有一小部分尿液残留在膀胱里，这样，就缩小了膀胱的容量。所以，前一次小便后过不了多久又会有便意，结果引起排尿频繁。
二、排尿费力 前列腺肥大早期的另一症状，是排尿费力，特别是刚排尿时要花上好大工夫才能排出，而且排出的尿流很细，尿流向外喷射的距离也很短；有些患者在排尿时，由于憋气时间太长，而需要呼气时，尿流即随腹部压力减低而中断，需再次努力才能使尿继续排出，因而有间歇性排尿现象。这些都说明前列腺的增生对尿道已产生了一定程度的压迫。