体育折返跑水平二优质课教学设计
水平二折线跑游戏教案 林龙
1(水平二) —各种形式的折返跑及游戏教学设计温岭市城南小学 林龙一、设计理念本课坚持以学生发展为主体，牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨：以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生的身心健康，培养学生对体育课的兴趣。
教学中采用循序渐进、层层深入等教学方法，注重学生的个体素质发展进行教学，启发学生通过探究、合作自主学习，是学习直线跑过程中由易到难，由浅入深，让学生体验体育学习的成功愉悦感 二、教材分析教材折返跑是人较快体位移动的体现，小学生四年级的时候还是对跑有一种“天性的“偏爱，也是能适应学生的好动、爱表现的心里特点。
另外要通过直线跑的练习，可以让学生懂得使用最短的距离到达自己的目标地，也可以培养学生团队和竞争意识，这是其他教材所无法替代的本课是学习折返跑的第三课，通过使用正确姿势、加速、减速、降低重心、转身来配合各种形式的要求是本节课的教学重点，学会该技术动作可以为以后的生活中使用快速跑教学打下坚实的基础。
三、学情分析本节课教学对象是水平二的学生，处在长身体的时期，爆发力和耐力存在很多不足，所以本节课以多样化、趣味化内容为主，所以本节课采用了较多的游戏参与，一方面能满足学生的心理需要，促进学生的运动参与；另一方面能激发学生运动热情，能够自由并且快乐的奔跑起来。
四、教学目标1.认识目标：通过游戏让学生了解各种折返跑在不同路线中的应用2.技能目标：让学生通过叫号起跑提高学生的反应.速度.耐力素质3.情感目标：增强学生的自信心.好胜心.努力拼搏的精神。
五、教学重难点 重点：分配体力难点：减速.侧身下蹲.加速 六、预计效果练习密度在45%-50%左右,平均心率在105—110次/分左右，根据本课特点，学生积极主动的参与到折返跑的各种练习中，兴趣较高，学生学习热情高涨，并且在学习中获得的愉悦心理体验的情感交流小学体育与健康实践课教案《折返跑》温岭市城南小学林龙四年级 32人课时3跑5。
“快速起跑 折返跑接力”教学设计(水平二)
研细 三年级 （ ）班 ３ ４ 人 ８
１认知 目标 ：全体学生能较好地完成站立式起跑并能快速起动 ，体验快速 起跑时的身体感觉 ． 如何进行快速起跑． ． 知道 教学 目标 ． ２ 技能 目标：通过学 习，发展学生快 速位移速度和身体的协调能力 ，培养正确 的跑步姿势 ，促进 学生力量的发展． ３情感 目标 ： ． 通过 本课 的学 习，培养学生拼搏进取 、勇于战胜 自我的品质 ，通过折返跑接力 比赛 ，培养学生团结协作的 集 体意识 ， 在游戏 中体验与同学合作 的乐趣 。
一
（ ） 教 材 分析 一
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彩 。他 们精 力 充沛 ，求知 欲 高 ， 争 强 好胜 ，爱 表现 自我 ，做 任何 事 都 想 试一 试 ，特 别 是对 富于挑 战性 的游 戏情有 独钟 。
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教材内容 情跪盥 水平 一篇一浓｛ ： 规胞 ｆ 懊谏艴胞 ） Ｊ
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定 的基 础 ，但 动 作技 术 还 处于 泛 跑 是 人 的 基 本 活 动 能 力 之 化 阶段 。然 而 ，短跑 动 作相 对 而 是人 重要 的基 本 活动 能 力 ， 言 比较单 调 ，学 习 比较 枯燥 ，因 是 水 平二 学 生 的重 要 教学 内容 ， 此 这节 课 通 过对 现有 短 跑教 材 与 也 是 发展 人 的速 度 、灵敏 、身体 轻 物 掷 远 等 教 材 进 行 整 合 ， 改 变
教学重点
教学流程
快速起跑的方法
教学 内容
Ｊ 教学难点
教学双边 活动 与组织形式
快速反应能力的培养
练 习次数 时间
２热身 ． 活动：
体育公开课折返跑教案(精选8篇
体育公开课折返跑教案(精选8篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跑”，第二节“折返跑”。
详细内容包括：折返跑的基本技术要领、训练方法，以及提高折返跑成绩的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握折返跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：折返跑过程中的转身技术，以及如何提高折返跑速度。
重点：折返跑的基本技术要领，以及训练方法。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓人”游戏，让学生在游戏中体会折返跑的乐趣，为新课的学习奠定基础。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解折返跑的基本技术要领，包括起跑、转身、冲刺等环节。
（2）教师示范，学生观摩，并跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）教师针对折返跑的转身技术进行详细讲解，并通过示范让学生直观地了解正确与错误的动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行折返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 小组竞赛（15分钟）组织学生进行折返跑比赛，提高学生的实践能力，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 折返跑技术要领起跑：快速启动，保持低重心转身：迅速转身，注意身体协调冲刺：全力以赴，提高速度2. 折返跑训练方法站立式起跑行进间起跑逐渐增加距离七、作业设计1. 作业题目：课后进行折返跑训练，记录成绩。
2. 答案：根据学生的实际表现，提高成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，以及教学中出现的问题。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的田径比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生了解其他跑步项目，如短跑、长跑、跨栏等，丰富学生的体育知识。
重点和难点解析1. 折返跑的转身技术2. 学生在实践中的动作纠正3. 教学评价与反馈4. 课后作业的设计与实施详细补充和说明：一、转身技术的重点解析1. 转身动作的时机：指导学生掌握在跑动过程中合适的转身时机，避免过早或过晚转身，影响速度和节奏。
水平二(三、四年级)体育《25米折返跑》教学设计及教案
《25米折返跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏，充分激发学生积极参与、合作的学习热情。
引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术，学生身体素质在得到提高的同时，体验锻炼带来的快乐。
二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能，它是各项运动的基础。
而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。
三、学情分析水平二的学生，学生活泼好动,有一定的识别能力，能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。
不过，学生的注意力难以长时间集中，自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学，激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。
学生正处在长身体时期，走和跑的习惯和方法还没有定型，身心发育还不完善，在教学中，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态。
四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作，学生熟练说出动作要领。
2.通过往返跑的练习，学生能掌握往返跑技术动作，发展学生的灵敏、速度和协调等素质。
3.在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功；培养学生客服困难，勇于拼搏的品质和团结协作的精神。
五、教学内容折返跑、体能练习。
六、重点、难点重点：重心降低、转身脚蹬地有力。
难点：动作协调连贯。
七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。
为了解决“降低重心”的难点，本课设计了放置标志碟，让学生降低重心触碰。
为了解决，“脚蹬地有力”，本课设计了分解动作，原地多次练习，和让学生通过多次往返练习，从中体验动作，在体验动作中探究出答案。
在学生自学、互练的基础上，组成学习小组，让学生相互观察、相互纠正，使学生在合作的学习氛围中互相帮助，不断提高动作质量。
体育-小学田径水平二(三年级)田径单元—折返跑教学设计
水平二（三年级）田径单元——折返跑教学设计一、指导思想本课是根据《体育与健康课程标准》以健康第一为指导思想，在教学中以教师为主导，学生为主体，始终以学生发展为中心。
结合学生的特点，以消防演练为主线，让学生在情境中感受跑的乐趣，充分调动学生的学习积极性，通过遊戏比赛教学，让学生在游成比寨中掌握折返跑的技术要领，培养堂生的跑的速度，发展关生的下肢力量以及身体的协调佳，灵敏性等身体素质：同时培养学生遊守纪律．听从指择，团结友爱和互助合作的优良品质。
二、教材分析折返跑是人教饭《体育与健康》水平二三年级的教学内容，折返跑在小学教学当中很容易展开，小学生天性活泼好动，喜欢各种跑跳，所以将折返跑的技木动作要领与游戏挑战相结合，能够极大的调动学生的学练积极性。
所以也会很受小学生的喜爱，根据小学生的生理和心理特点，利用情境法，选择简单易行的学练方式，极大的增强学生的学练兴趣。
本节课是进过各种形式折返跑的练习，提高学生的快速奔跑能力以及身体协调性，培养学生顽强意力，对促进学生生理、心理的健康发展起着积极作用。
三、学情分析根据小学生的生理、心理特点及其发展要求，从兴趣出发，发展学生的下肢力量、反应速度和协调能力，培养团结协作精神，展现学生的自我个性，并培养学生的自主思考能力、创新能力。
同时，三年级学生的协调性、灵敏性发展关键期，模仿性强，学习兴趣易激发。
因此，在教学环节设计中，教师应多鼓励，运用游戏激发学生的兴趣。
通过合理的运动挑战，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快的生活态度。
四、教学方法教法：情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法、自主探究学习法学法：自主体验法、合作学习法六、场地器材与安全措施1、师生着运动装、运动鞋；2、安全教育，提醒学生遵守规则；3、器材：标志桶32个、标志垫32个水平二（三年级）田径单元——折返跑教学设计体育与健康实践课教案四、结束部分（3′）一、放松二、总结1、带领学生进行拉伸练习，学生跟随教师动作模仿；2、总结本课学习情况，收拾器材。
折返跑教学设计
《折返跑》教学设计水平二“多种形式的折返跑”单元教学计划本课教学设计上课教师：牟咪咪一、指导思想以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康第一”的指导思想，。
本课通过多种形式练习方法和策略达成目标，在教学中以游戏作为载体，让学生在游戏活动中体验运动带来的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，培养终身体育意识。
二、教材分析折返跑是小学体育教学中是一项必学教材，在水平二中多种形式的折返跑主要由多种不同距离的折返跑和不同方向的折返跑组成。
通过不同形式的折返跑练习，发展学生的快速奔跑能力和体能，同时为球类活动打下基础。
本课通过练习不同距离的折返跑，提高学生急停急起的能力，发展学生灵敏性，协调性和速度等体能。
三、学情分析小学三年级的学生活泼好动，对新鲜的事物充满好奇心，他们正处于速度素质发展的敏感期，模仿能力较强，乐于展示自我，但自控能力较差，因此根据学生的年龄特点，采用游戏、比赛等方法进行练习，激发学生的学习热情。
发展学生奔跑能力和快速反应能力。
四、教学目标1.通过本次课练习，使学生知道折返跑的动作名称；2.通过本次课学习，使大部分学生基本掌握折返跑侧身、降低重心急停的动作方法，发展灵敏性和协调性；3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，共同体验成功的快乐。
五、教学重点与难点重点：侧身、降低重心急停难点：转身、蹬地快速起动七、安全措施1.课前检查场地，布置器材2.上课时检查学生服装3.做好充分的热身活动，上课过程中认真听讲4.教师仔细观察，巡视到位，及时有效预防和处理突发事件八、运动负荷预计1、预计练习密度：40%——50%2、预计平均心率：110次/分钟左右《折返跑的动作方法》教案水平二。
折返跑的教案6篇
折返跑的教案6篇折返跑的教案篇1一、教学目标：（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔驰本领。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素养。
（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现本领。
（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法：依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课老师的教学和学生的学法教法：示范讲解法、试验练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：老师引导学生做到认真听、认真看、动脑练。
做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不乐意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴组织：自然散开做游戏练习。
教法：老师讲解游戏方法和规定及其注意事项，学生自由做游戏练习。
（二）基本阶段时间约27分钟一、50米快速跑（一）快速跑动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习教法：1、老师讲解、引导学生进行试验学习。
2、找学生进行演示，老师讲评、示范。
3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑察看，活动中注意安全。
设计意图：1、体会身体协调搭配。
2、发展学生快速跑本领。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现本领。
（二）跳绳轮流领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，老师讲评，学生集体练习设计意图：1、体会身体协调搭配。
小学体育_折返跑教学设计学情分析教材分析课后反思
第一节课学练部分学习：折返跑技术动作。
1、关卡一：“狭路相逢”（学技能）任务：相互触摸对方与自己的标志垫，连续进行折返，比一比谁的次数多。
自己体会怎样的折返方式更快。
2、关卡二：“逐个击破”方法：每组前面有三个不同距离的标志盘，由远到近分别代表1.2.3，老师喊出不同的组合顺序时，迅速跑出，按顺序依次触摸标志盘进行来回折返。
设计意图：连续不同距离的折返，提高折返的动作质量，不同距离的折返体会。
18分钟《折返跑学情分析》水平二四年级 40人第一课时本课教学对象为四（3）班， 40人；男20人，女20人。
学生身心特点：小学四年级学生身体正处于生长发育阶段，动作协调性较差，有意注意能力较弱，对游戏和生活化题材兴趣浓厚，喜欢有一定难度的、多人或集体参与的活动，具有较强的好胜心理。
在基础技能掌握方面，经过一、二、三年级的学习，基本活动能力已初步得到锻炼，因此他们可以完成本课的学习内容，再加上本课的教学方法得当，教学内容的处理和教学方法的选择上富有一定的趣味性和竞争性，能激发学生的兴趣，吸引学生积极参与，能达到预期的教学效果，完成教学目标。
效果分析本节课结合学生实际情况，创设教学内容。
学生喜欢以游戏形式出现的练习，在游戏竞争中激发了学生对折返跑的兴趣。
在学习过程中学生能积极参与到各个学习环节，并进行主动学习和自主练习。
本节课75%~80%以上的学生基本能掌握折返跑的技术要领。
在教学过程中学生学会了折返的技术要领,发展了学生快速变相折返的能力，培养了学生勇敢顽强、团结合作、不怕苦不怕累的精神。
教材分析本课选自人教版《体育与健康》3-4年级全一册中发展快速跑的练习和游戏内容。
教师选择了折返跑教材，设为本单元第一课次。
折返跑是提高学生跑的能力的重要教材之一，对于发展学生快速变向折返能力、应激反应能力有一定的时效性。
本课时是四年级折返跑教学，主要是培养学生折返的技术要领,发展学生快速变相折返的能力。
通过一些游戏和比赛活动培养学生积极向上、奋勇拼搏的精神。
折返跑教学设计
《折返跑》教学设计水平二“多种形式的折返跑”单元教学计划本课教学设计上课教师：牟咪咪一、指导思想以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康第一”的指导思想，。
本课通过多种形式练习方法和策略达成目标，在教学中以游戏作为载体，让学生在游戏活动中体验运动带来的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，培养终身体育意识。
二、教材分析折返跑是小学体育教学中是一项必学教材，在水平二中多种形式的折返跑主要由多种不同距离的折返跑和不同方向的折返跑组成。
通过不同形式的折返跑练习，发展学生的快速奔跑能力和体能，同时为球类活动打下基础。
本课通过练习不同距离的折返跑，提高学生急停急起的能力，发展学生灵敏性，协调性和速度等体能。
三、学情分析小学三年级的学生活泼好动，对新鲜的事物充满好奇心，他们正处于速度素质发展的敏感期，模仿能力较强，乐于展示自我，但自控能力较差，因此根据学生的年龄特点，采用游戏、比赛等方法进行练习，激发学生的学习热情。
发展学生奔跑能力和快速反应能力。
四、教学目标1.通过本次课练习，使学生知道折返跑的动作名称；2.通过本次课学习，使大部分学生基本掌握折返跑侧身、降低重心急停的动作方法，发展灵敏性和协调性；3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，共同体验成功的快乐。
五、教学重点与难点重点：侧身、降低重心急停难点：转身、蹬地快速起动六、教学过程七、安全措施1.课前检查场地，布置器材2.上课时检查学生服装3.做好充分的热身活动，上课过程中认真听讲4.教师仔细观察，巡视到位，及时有效预防和处理突发事件八、运动负荷预计1、预计练习密度：40%——50%2、预计平均心率：110次/分钟左右《折返跑的动作方法》教案水平二。
《趣味折返跑》教案
《趣味折返跑》教学设计（水平二）一、设计理念依据体育课程标准和教材的要求,以“健康第一”为宗旨,以人为本,面向全体学生,使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。
教学中以教师为主导,以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。
“兴趣是最好的老师”。
在教学中,根据小学生的心理特征,让学生在玩中学,玩中练。
发挥评价功能,注意对学生的赏识,让每一个学生都能获得成功,体验学习的快乐,张扬学生个性。
二、设计思路运动生理学研究表明,水平二学生处于速度发展的敏感期,这时对他们进行速度训练,可以起到事半功倍的学习效果。
他们对快速跑的动作技术已经有了一定的基础,但动作技术还处于泛化阶段。
折返跑技术又是篮球运动中的一项基础而又基本的技术。
通过学生的自主学习,达到培养学生正确的体育锻炼习惯,发展学生的位移速度和反应速度的目标。
利用折返跑的多次变向启动,避免教材的单调性,增加学习的趣味性,强化快速跑的动作技术, 编排了有趣的游戏“打电话”,在游戏中学习动作技术,练习运动技能,从而激发学生学习兴趣,并利用比赛特有的魅力,进一步提升学生的学习积极性,把学习推向高潮。
在教学中充分发挥学生的能动性,让他们合作交流,培养他们的合作意识和竞争意识。
三、学情和教材分析(一)教材分析跑是人的基本活动能力之一,是水平二学生的重要教学内容,也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。
折返跑技术又是篮球运动中的一项基础而又基本的技术。
通过学习使学生初步掌握折返跑技术，发展学生的奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性。
(二)学情分析水平二学生正处于身体发展的最佳年龄,他们身体尚未定型,大肌肉群快速发展,肌肉内的水分比较多,蛋白质和无机盐较少,富有弹性,感知能力较强,灵敏度较高。
但肌肉的发育相对落后,肌肉的力量较弱,耐力差,正是速度力量发展的最佳敏感期。
在心理上,他们对别人的评价很敏感,自尊心比较强,但自制能力较差,注意力容易受外界的影响,容易产生不必要的思想迁移;在兴趣方面,兴趣和爱好比较广泛,并逐步分化, 兴趣极不稳定,带有明显的情感色彩。
折返跑教案
四年级《跑——折返跑》教学设计一、指导思想：《义务教育体育与健康》课程标准在水平二阶段，对基本身体活动类跑的教材提出的学习目标是：能够用正确的身体姿态跑步，学会动作技能，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，发展奔跑能力。
基于此，本课通过教与学，使学生掌握跑的一个动作——折返跑，用有效的游戏手段和竞赛形式，激发学生的学练兴趣，使学生掌握运动技能，发展体能。
关注个体差异，以新的同伴组合方式，培养学生合作学习及交往能力。
二、教材分析：本课选自人教版《体育与健康》3至4年级全一册中发展快速跑的练习和游戏内容。
教师选择了折返跑教材，设为本单元第一课次。
跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是三、四年级体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障碍跑等内容形式，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识等方面具有较好的育人价值。
折返跑方法是从其中一点（起点）开始，按照要求根据一定距离跑至另一标志物（终点）处，用脚或用手碰触标志物后立即转身（无需绕过标志物）跑回起点，循环进行，在起点和终点间做若干个来回折返。
折返跑的关键在于折返的技术。
折返的技术要领（以右手碰标志物为例）：快跑至终点时，一般为终点前2～3米，略微降低跑速，降低自身重心，侧身面对标志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至终点线处制动，上体下压，用手碰触标志物后，上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。
折返跑可以很好的发展跑的速度，也能在多次来回中发展耐久力。
三、学情分析：技能方面：在1-4年级中，学生学习过自然站立式起跑，短距离快速跑，直线跑、跑走交替，初步掌握了途中跑基本技术和方法，有基本的跑的姿势。
在接力比赛中运用过往返跑方式，没有接触过本单元要学习的侧身下蹲制动，转身蹬地急起的折返跑动作。
学习能力方面：对跑有着浓厚的兴趣及学习热情，喜欢这类的游戏活动；在1-4年级的跑的学习中建立了相应的课堂常规，如有序跑、不窜道、跑直线等；个人能力开始出现分化，有了明显的差异性。
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)走和跑《多种形式的折返跑方法》优质课教案公开课教师试讲教案
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)走和跑《多种形式的折返跑方法》优质课教案省级比赛获奖教案公开课
教师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
1.认知目标:通过本次课的学习,使大部分学生知道往返的技
巧,了解一些运动损伤引起的原因以及处理办法。
2.技能目标:提高学生进行曲线跑时的身体控制能力,发展他们的下肢力量以及腰腹力量,提高其奔跑能力。
3.情感目标:在练习中积极展现自我,培养学生良好的协作意识和竞争进取的团队精神
2学情分析
学情分析
四X班的同学,活泼好动,这是他们的优点也是他们的缺点,优点就是始终让课堂的气氛处于一个高昂的状态,缺点是他们一动起来之后就很难收住,破坏了课堂的纪律。
因此在课的开始,我选择了一个强度较大的准备操,稍微消磨了一点他们亢奋的心里。
并且他们有较强的理解能力和模仿能力,集体荣誉感强,因此用小组合作比赛的形式进行教学,达到了更很的效果。
3重点难点
教学重、难点。
折返跑教学设计
《折返跑》教学设计水平二“多种形式的折返跑”单元教学计划本课教学设计上课教师：牟咪咪一、指导思想以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康第一”的指导思想，。
本课通过多种形式练习方法和策略达成目标，在教学中以游戏作为载体，让学生在游戏活动中体验运动带来的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，培养终身体育意识。
二、教材分析折返跑是小学体育教学中是一项必学教材，在水平二中多种形式的折返跑主要由多种不同距离的折返跑和不同方向的折返跑组成。
通过不同形式的折返跑练习，发展学生的快速奔跑能力和体能，同时为球类活动打下基础。
本课通过练习不同距离的折返跑，提高学生急停急起的能力，发展学生灵敏性，协调性和速度等体能。
三、学情分析小学三年级的学生活泼好动，对新鲜的事物充满好奇心，他们正处于速度素质发展的敏感期，模仿能力较强，乐于展示自我，但自控能力较差，因此根据学生的年龄特点，采用游戏、比赛等方法进行练习，激发学生的学习热情。
发展学生奔跑能力和快速反应能力。
四、教学目标1.通过本次课练习，使学生知道折返跑的动作名称；2.通过本次课学习，使大部分学生基本掌握折返跑侧身、降低重心急停的动作方法，发展灵敏性和协调性；3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，共同体验成功的快乐。
五、教学重点与难点重点：侧身、降低重心急停难点：转身、蹬地快速起动七、安全措施1.课前检查场地，布置器材2.上课时检查学生服装3.做好充分的热身活动，上课过程中认真听讲4.教师仔细观察，巡视到位，及时有效预防和处理突发事件八、运动负荷预计1、预计练习密度：40%——50%2、预计平均心率：110次/分钟左右《折返跑的动作方法》教案水平二。
触物折返跑教学设计(水平二)
体育教学/2019年第12期P46生理负荷预测课后记脚底停反弹球是一项较难掌握的足球技术，教师通过教材化的处理，将技术变得好学、易学。
学生从停球的“第三落点”“第二落点”开始，逐步过渡到停“第一落点”，从轻对抗到一般对抗，一步步地、有效地学会 “对抗中脚底停反弹球”技术。
平均心率 135±5次 /分练习密度40%±3 %【点评】：这是一种不常见的教材，但确实是一项特别实用的足球技术。
从“脚底拍球-自抛自接反弹球-抛一接反弹球-脚底停反弹球‘第二或三落点’后接传球-练习-在防守对抗中的脚底停反弹球”，学习情境和动作要求由简单到复杂，教师为学生的学习构建了一个良好的学习阶梯；同时把技术放在了运动情境之中，让学生学习技术、掌握技术、运用技术，让学生对动作的学习有了更为深刻的理解。
（江苏省南航附属初级中学 210001）为切入点，通过“抱拳拜年”“点鞭炮”“打电话”等生活经验不断激发学生练习兴趣，同时导入本课学习内生身心发展不平衡的特点，选择小组合作法，关注学生个体差异，并使每个学生都能体验到运动的快乐。
本课二、实验课教案学习目标1.初步了解触物折返跑快速起跑、侧身屈膝、制动触物、蹬转迅速的动作方法2.95%的学生能完成触物折返跑的练习；70%的学生能做出侧身屈膝、制动触物的动作；30%的学生能熟练掌握蹬转迅速的动作要点3.培养学生积极探究、克服困难、团结协作的品质学习内容1.触物折返跑、“打电话”2.游戏：一定距离的折返跑接力比赛体育教学/2019年第12期P47重点难点重点：快速起跑、侧身屈膝、制动触物难点：触物与蹬转的快速结合安全预设课前检查，让学生将发卡、眼镜、衣兜里的物品放在教室；做好颈肩、腰背、肘髋腕等关节的活动；游戏注意安全教育，避免运动损伤课的部分教学内容教学过程与方法要求与组织时间强度次数准备部分1.课堂常规2.导入：过年了，你们会做些什么事情呢？3.准备活动：①慢跑②动感乐律操③专项准备活动1.检查常规，宣布内容2.导入：①过年要做哪些事情？②引出“抱拳拜年”“点鞭炮”“打电话”等活动3.1口令引导学生练习做出“拜年”动作，教师注意观察3.2在音乐伴奏下带领学生跳操3.3带领学生做“绕臂扭胯”“左右滑步”“深蹲扭胯”等专项准备活动1.体委整队2.稍息，静听；精神饱满3.开动脑筋，积极思考要求：快、静、齐2′2′1′中中中2圈11基本部分一、触物折返跑1.技术要点：快速起跑—屈膝制动—侧身单手触物—蹬转迅速2.邀请优生展示，引导学生观察其动作3.教师夸张做出学生通错易错动作，强调重难点4.生活常识的巩固：公安报警110交通事故122医疗救护120二、游戏：一定距离的折返跑接力比赛 1.教师语言引导，情境导入（放烟花）并示范点烟花动作2.组织学生分组尝试练习3.优生展示，并通过问题引导学生注意观察而后组织练习：①是否屈膝制动②是否侧对物体③触物后是否蹬转迅速4.正误对比练习①快速奔跑②屈膝制动，侧身触物③转身迅速回跑5.挑战练习6.“打电话”教师启发学生生活急救电话，引出号码；讲解游戏方法及规则，并组织学生进行练习①110②122③120探究练习：以“0”线为起点，其他各组线条相距5米，以纵队为单位，纵队为小组进行总数为100米、120米、160米、200米的折返跑练习四路纵队要求：练习认真，积极主动要求：认真探究，积极思考，热烈讨论，因人而异，努力完成1′1′1′2′3′2′大大大大大大22233若干结束部分1.整队放松2.小结内容3.师生再见1.在音乐伴奏下学生放松2.总结本节课内容，提问重难点3.师生问好，宣布下课1.有序练习2.对本课表现进行积极评价2′小1场地器材足球场一块；音箱一台；白色胶带、标志盘若干预计练习密度：38%～42%预计平均心率：125～135次／分（江苏省南京师范大学附属中学新城小学南校区 210019）【点评】：活泼好动，思维活跃，模仿能力强，乐于表现自我，对与生活紧密相关的课堂内容非常感兴趣，这就是水平二的孩子最为典型的学习特点，所以教师必须结合这样的学习特点来设计我们的教学。
《折返跑的动作方法》公开课教案教学设计课件案例试卷
教师
徐炜巧
年级班级
四年级
学生数
教学内容
1.折返跑的动作方法。
2.比赛与游戏：折返跑接力赛。
课次
1
教学目标
1.通过教学使学生认识到折返跑的重要性。
2.在简单的折返跑练习中，使80%以上的同学能掌握降低重心、急停转身折返跑动作。
3.培养听从指挥、互帮互助、团结合作的精神。
重难点
重点：折返跑的急停和降低重心。
难点：蹬地、转身的协调性。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
8'
1.课堂常规。
2.准备活动。
2.1多样跑。
2.2韵律操。
1.静齐快。
2.精神饱满，跟上节奏。
2.1跟随老师做出多样跑的姿势。
2.2在音乐中跟随老师一起进行韵律操练习。
1.四列横队。
2.1一路纵队（安全提示：同伴之间保持安全距离）
2.2体操队形。
≥1
≥1
≥1
1'
2'
3'
基本部。
1.1放鞭炮。
1.2红灯停，绿灯行
1.3推“水瓶”，竖“水瓶”。
2.游戏与比赛：折返跑接力赛。
1.1学生模仿放鞭炮上步点火动作。
1.2老师发令后学生向前跑，在听到红灯的时候能马上做出急停、降重心动作，听到绿灯继续向前跑。
2.分为10小组进行（安全提示：有序进行。）
≥10
≥6
≥6
≥2
3'
4'
3'
2'
15米折返跑水平2说课稿
15米折返跑水平2说课稿摘要：一、引言二、15米折返跑水平2的定义和意义三、15米折返跑水平2的教学目标四、15米折返跑水平2的教学重点与难点五、15米折返跑水平2的教学方法和策略六、15米折返跑水平2的评价与反思七、总结正文：一、引言15米折返跑水平2是中小学体育课程中的一项基本内容，旨在锻炼学生的速度、灵敏和协调性等身体素质。
本文将围绕15米折返跑水平2的教学进行分析和探讨。
二、15米折返跑水平2的定义和意义15米折返跑水平2是指在15米的距离上，学生从起点出发，跑到对面终点线后立即返回，如此往返共跑两次，用时最短者获胜。
这一项目对于提高学生的速度、灵敏和协调性等身体素质具有重要意义。
三、15米折返跑水平2的教学目标1.提高学生的速度和灵敏素质；2.增强学生的协调性和反应能力；3.培养学生团结协作的精神；4.提高学生的体育竞技水平。
四、15米折返跑水平2的教学重点与难点1.教学重点：掌握正确的跑步姿势，提高速度和灵敏素质；2.教学难点：如何在短时间内提高学生的折返跑水平。
五、15米折返跑水平2的教学方法和策略1.采用游戏化的教学方式，激发学生的学习兴趣；2.通过分解动作，讲解和示范，让学生掌握正确的跑步姿势；3.组织学生进行分组练习，培养团队协作精神；4.定期进行测试和比赛，提高学生的竞技水平。
六、15米折返跑水平2的评价与反思1.评价方式：计时测试、教师观察、学生自评等；2.反思内容：教学方法是否有效，学生是否掌握了正确的跑步姿势，是否达到了预期的教学目标等。
七、总结15米折返跑水平2作为中小学体育课程的重要内容，对于提高学生的身体素质和培养学生的团队协作精神具有重要意义。
往返跑教学设计及教案
小学体育教学设计(水平二)课题:往返跑教学内容: 1.点烟花2.拨打紧急五亩乡中心小学张选民2014年11月小学体育教学设计〔水平二〕———往返跑一、教材分析跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。
“往返跑”是选自水平二的教学内容，本课教学活动注重生活化，注重让学生在实践体验中探究动作技术要领，并通过反复的练习，初步掌握往返跑运动技能。
二、学情分析水平二阶段的学生正处于身体发展的最正确年龄，他们身体尚未定型，感知能力较强，灵敏度较高，但肌肉的发育相对落后，力量、耐力较差。
兴趣爱好广泛，求知欲高，但自制能力有待提高，注意力容易受外界影响。
三、教学目标学习往返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心触线〔或物〕转体迅速回跑的方法。
提高学生快速奔跑的能力和身体的协调能力。
四、教学重难点重点：重心降低难点：转体迅速五、教学流程本课的准备活动部分，我设计了两个有趣的热身运动，一个是“跳一跳，摸摸地”，先让学生原地跟老师的短哨音进行有节奏的纵跳，听到一声重长哨音时按老师所指方向进行侧身快速降重心摸地的练习，这个练习主要是为后面的学习做铺垫，紧接着进行的是“跑一跑，摸摸地”，就是让学生在跑动中进行一个降重心摸地的练习，在这个过程中我将强调重心降低这个重点然后让学生带着重点去学习体验。
基本部分我首先设计的是一个“点烟花”的游戏，学生们都玩过烟花，因此我会做两个点烟花的姿势〔一个是面对烟花蹲下，一个是侧身对烟花蹲下〕让同学们选择哪种更安全更有利于我们点完后迅速离开，学生都有过点烟花的经历，因此都会选择第二种侧身蹲下的姿势〔因为有利于迅速离开〕，利用这一点生活中的常识，我着重来解决本堂课的难点强调学生要像点真烟花那样，点燃后就迅速蹬地转体跑开，这一部分学生会进一步加深对往返跑中往返时的技术掌握。
在基本部分的第二块我设计了一个拨打紧急的游戏，首先我通过点烟花时不小心引起了火灾这个情景，让同学们了解在遇到各种突发事件时我们可以利用通讯工具拨打各类紧急来进行求救和报案，在这里学生不仅能了解各类紧急所对应的紧急情况，而且还会非常有兴趣的去参与其中进行练习。
折返跑教学设计
《折返跑》教学设计水平二“多种形式的折返跑”单元教学计划本课教学设计上课教师：牟咪咪一、指导思想以学生健康发展为宗旨，坚持“立德树人、健康第一”的指导思想，。
本课通过多种形式练习方法和策略达成目标，在教学中以游戏作为载体，让学生在游戏活动中体验运动带来的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，培养终身体育意识。
二、教材分析折返跑是小学体育教学中是一项必学教材，在水平二中多种形式的折返跑主要由多种不同距离的折返跑和不同方向的折返跑组成。
通过不同形式的折返跑练习，发展学生的快速奔跑能力和体能，同时为球类活动打下基础。
本课通过练习不同距离的折返跑，提高学生急停急起的能力，发展学生灵敏性，协调性和速度等体能。
三、学情分析小学三年级的学生活泼好动，对新鲜的事物充满好奇心，他们正处于速度素质发展的敏感期，模仿能力较强，乐于展示自我，但自控能力较差，因此根据学生的年龄特点，采用游戏、比赛等方法进行练习，激发学生的学习热情。
发展学生奔跑能力和快速反应能力。
四、教学目标1.通过本次课练习，使学生知道折返跑的动作名称；2.通过本次课学习，使大部分学生基本掌握折返跑侧身、降低重心急停的动作方法，发展灵敏性和协调性；3.在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，共同体验成功的快乐。
五、教学重点与难点重点：侧身、降低重心急停难点：转身、蹬地快速起动七、安全措施1.课前检查场地，布置器材2.上课时检查学生服装3.做好充分的热身活动，上课过程中认真听讲4.教师仔细观察，巡视到位，及时有效预防和处理突发事件八、运动负荷预计1、预计练习密度：40%——50%2、预计平均心率：110次/分钟左右《折返跑的动作方法》教案水平二。
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指导思想
根据《体育与健康课程标准》和小学水平二阶段的教材学习内容，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本课以“折返跑”为主要教学内容，根据课程标准精神，设计多样的练习活动，围绕“技术、体能、运用”三个维度以学生的发展需要为根本，发展学生速度、协调、平衡及控制身体等能力，通过学生体验学习，提高身体的感知能力与体能素养，发展学生的基本活动能力和互助互学精神。
教材分析
跑是同学们比较喜欢的体育活动，本节课的主要内容是折返跑，折返跑技术是实际生活及各类比赛中经常运用到的技术，如篮球、足球比赛中的攻防转换，羽毛球比赛中的位置跑动等。
折返跑技术简单易学，且运用频率较高，通过有效合理的教学设计，可以培养学生对多种形式的跑的兴趣，培养集体主义精神，并发展学生灵敏、速度、协调等体能。
学情分析
三年级的学生对跑充满兴趣，通过水平一阶段的学习，学生已经基本掌握了多种跑的方法，如直线跑、弧线跑、曲线跑、折线跑等，有一定的基础，通过有效教学设计，可以使学生较快的掌握折返跑技术动作。
教学流程
准备部分8’（课堂常规、队列队形、准备活动），基本部分（折返跑、素质练习）25’，结束部分（放松、总结、回收器材）7’
场地布置
体育馆、标志桶、标志垫、音响
安全防范
提示学生保持安全距离，听从指挥。
注意力集中，有安全意识，避免发生碰撞。
《折返跑》教学设计（水平二）
教案（课时计划）教
学内容1、跑：折返跑
2、素质：“拨打电话”
年级、班级、人数
三年级一班
单元课次5—1
教学目标1、认知目标：了解和知道折返跑的基本规则，并能说出折返跑的技术要点。
2、技能目标：在折返跑练习中90%的同学能够做到急停急起，转身迅速，动作协调，10%的同学能够基本掌握技术要领并在练习中不断提升，发展学生奔跑能力和快速反应能力，培养灵敏性、协调性等体能。
3、情感目标：在活动中表现出勇敢、积极的良好体育品质，加强合作意识，并注意自我保护。
重
点难点重点：侧身，降低重心急停难点：转身蹬地，快速起动
课的部分内容、方法
教学步骤与方法
组织与要求
练习
次
数
时
间教师活动学生活动
准
备部
分8’1.课堂常规
2.队列练习
立正、看齐
3.准备活
动：
3.1.一般性
准备活动：
搏击操。
3.2.专门性
准备活动：
快速跨步摸
标志线。
规则：前脚
掌快速蹬地
+前跨步降
重心摸标志
线，比一比
谁的速度更
快。
◆组织与策略一：
1.跟学生问好，提
示学生做运动准备。
◆组织与策略二：
2.下口令，进行队
列练习，口头提示学
生动作要领。
◆组织与策略三：
3.1放音乐，带领学
生进行热身，搏击操
活动全身。
3.2带学生进行专门
性准备活动，语言提
示侧身降重心。
◆学法与步骤一：
1.向老师问好，
自觉检查服装，做
课前准备。
◆学法与步骤二：
2.根据老师的口
令，进行队列练习，
有精气神，动作迅
速。
◆学法与步骤三：
3.1在教师的带领
下，认真跟练动作，
动作发力，发声有
气势。
3.2根据规则和教
师提示，快速做出
反应，能够做出侧
身降重心动作。
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
××××
××××
学生成四列横
队进行队列队
形练习，要求
口令清晰、精
神状态良好。
×××××
ΟΟΟΟΟ
×××××
ΟΟΟΟΟ
教师带领学生
进行搏击操的
模仿练习，要
求注意力集
中、动作到位。
1
1
1
1
1’
1’
-1’
30”
3’
30”
-4’
45”
-1’。