一个故事,让你一生不再生气
读懂了,以后就不再发脾气!
读懂了，以后就不再发脾气！
一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加，经常为她浇水除草杀虫。
兰花在老和尚的悉心照料下，长的十分健康，出落的清秀可人。
有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。
小和尚很是负责，像老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。
一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。
不料天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏在地。
小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，更害怕老和尚责怪他。
过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了兰花的事情，并准备接受他的责怪。
可老和尚什么也没说。
小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀。
老和尚淡淡一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。
”
简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。
我们工作不是为了生气的，我们相爱也不是为了生气的，我们生活不是为了生气的，甚至，我们活着也不是为了生气的。
用心付出的东西一旦无法挽回，也不用再怨什么，悔什么。
拥有的时候好好珍惜，失去的时候淡然处之，无愧于自心便好。
你若恨，生活哪里都可恨。
你若感恩，处处可感恩。
不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
既然无处可躲，不如傻乐。
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如静心。
既然没有如愿，不如释然。
心胸豁达，处事淡然，为人和气，看事入骨！这篇很好，很有道理，少生气！。
关于调节情绪的故事
关于调节情绪的故事故事一：愤怒的木桶从前有一个村庄里住着一个爱发脾气的老人，他时常因为小事生气发怒，村民们都害怕他。
一天，他的好友送给他一只木桶，告诉他：“每次你生气时，就把这只木桶里装满水，直到你冷静下来为止。
”老人遵循了好友的建议，每次发脾气时，他就拿起木桶，往里装水，直到他冷静下来。
随着时间的推移，他发现自己发脾气的次数越来越少，情绪也越来越稳定。
故事二：破碎的茶杯有一位学者，他在院子里散步时，无意中踩到了一只茶杯，使得茶杯破碎了。
他的儿子急忙跑过来，看到破碎的茶杯，问：“爸爸，您没事吧？”学者淡然地笑了笑，说：“没关系，茶杯本来就是用来打破的。
”他的儿子不理解，学者解释说：“在我们的生活中，有时候我们也会遇到一些挫折和困难，就像这只茶杯一样，被打破了。
但是，我们要学会面对这些挫折，从中学到经验教训，重新拼凑自己的心情，继续前进。
”故事三：绣花的女孩有一个女孩非常喜欢绣花，每当她遇到烦恼或困难时，她就会拿起绣花针，专心地绣着。
绣花让她忘记了烦恼，让她心情变得平静和愉悦。
后来，她将自己绣的花布展示给朋友们，大家都惊叹于她的技艺和美丽的作品。
她告诉朋友们，绣花帮助她控制情绪，让她的心情变得温和而平和。
故事四：冷静的农夫有一位农夫，他的邻居经常来找他倾诉烦恼和困扰。
农夫总是静静地倾听，然后说：“明天早上，你带一篮鸡蛋来见我。
”邻居照做了，第二天带着一篮鸡蛋来找农夫。
农夫接过鸡蛋，告诉邻居：“你把这篮鸡蛋放在头顶上，然后走遍全村，直到鸡蛋都摔破为止。
”邻居听了，不禁感到好笑，他问：“这有什么用呢？”农夫说：“当你走的时候，别人会嘲笑你、取笑你，但你千万不要动怒。
相信我，当你学会控制自己的情绪时，你会发现问题并没有那么严重。
”以上四个故事展现了情绪控制的重要性。
我们在生活中经常会面对各种挑战和困难，情绪的波动是很正常的。
然而，学会控制情绪，正确地面对问题，可以让我们更加从容和理智地解决问题，保持积极的心态，让生活更加美好。
不浮躁、心态平和的小故事4则含感悟
不浮躁、心态平和的小故事4则含感悟故事1 感觉风的流动有几个老矿工，他们终日在极深的坑道中工作。
有一天，矿灯出现故障熄灭了。
他们在惊慌之余，到处找出路，一阵混乱的摸索后，谁也弄不清楚方向，几个人走得精疲力竭，只好坐下来休息。
其中一个建议说：“与其这样盲目乱找，不如坐在这边，看看是否能感觉风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。
”他们就在那里坐了很久很久，刚开始没有一点点感觉，可是过一段时间后，他们心思变得很敏锐，逐渐感受到一丝微弱的风轻拂脸上。
于是，他们顺着风的来处，终于找到了出路。
【感悟】冷静、从容从来就是对付危机的一剂良药。
越是出现危机，越要保持冷静、从容，这样才能在困境之中，收拾尚属于自己的所有优势。
故事2 别让情绪把鱼吓跑一位年轻人在岸边钓鱼，坐在他旁边的一个老人也在守望着一根长长的鱼竿。
一段时间过去了，奇怪的是，老人不时地就能钓到一条银光闪闪的鱼，可是年轻人的浮标却没有动静。
年轻人迷惑不解地问老人：“我们钓鱼的地方相同，您也没有用什么特别的诱饵，为什么我就毫无所获呢？”老人微笑着说：“这就是你们年轻人的通病，喜欢浮躁，情绪不稳定，动不动就烦乱不安。
我钓鱼的时候，常常达到了浑然忘我的地步，我只是静静地守候，不像你会时不时地动动鱼竿，叹息一两声。
我这边的鱼根本就感觉不到我的存在，所以，它们咬我的鱼饵，而你的举动和心态只会把鱼吓走，当然就钓不到鱼了。
”【感悟】钓鱼这一小小的事件却蕴藏着深刻的哲理。
很多时候，我们输给对方的原因不是因为我们的条件比他们差，而是因为我们没有调整好心态，没有控制好情绪，一切都流于浮躁。
故事3 面包师的一生一个天才面包师，自从生下来，就对面包有着无比浓厚的兴趣，闻到面包的香味就如痴如醉。
长大后，他如愿以偿地做了面包师。
他做面包时，要有绝对精良的面粉和黄油；要有一尘不染、闪光晶亮的器皿；打下手的姑娘要令人赏心悦目；伴奏的音乐要称心如意。
他说这四个条件缺一不可，否则就酝酿不出情绪，没有创作灵感。
【哲理故事】消气
【哲理故事】消气从前有一个人，他因为一点小事就会大发脾气，无论是在家里还是在工作中，都经常发火，让身边的人都感到很难受。
大家都想方设法去劝他，让他学会控制自己的脾气，可是他总是不听。
有一天，这个人在路上碰到了一位修行者，他向修行者诉苦，说自己为什么总是那么容易发火，希望能够找到解决的办法。
修行者听后，笑了笑说：“你对于自己的愤怒又了解多少呢？它究竟是什么，为什么会发生在你身上？你需要认识它，与它达成和解。
”这个人好奇地问：“那我该如何认识它呢？”修行者说：“明天早上，你来我这里，我会教你一个方法。
记住，这个方法只有你自己能够理解和掌握。
”第二天早上，这个人按照约定来到了修行者的住处。
修行者给了他一把小铁锤，然后带他来到一座桥上。
修行者说：“我要你在桥上面对着湍急的河流，用这把小铁锤一直敲打桥梁。
”这个人不明白修行者为什么让他这样做，但他还是按照修行者的指示做了。
一个小时过去了，桥梁依然坚固不倒，但是这个人的手开始感到酸痛。
他凑到修行者面前问：“为什么要我这样做？这有什么意义呢？”修行者说：“这座桥就是你的心灵，湍急的河流象征着你的愤怒。
你在生活中的愤怒就像是一次又一次的敲打，对你的心灵造成了伤害。
而你的手的疼痛则是警告你，你需要寻找平静与和解。
”这个人恍然大悟，对修行者表示感谢并决定改变自己。
从那天起，他开始学会冷静面对事情，放下脾气。
每当他感到愤怒的时候，他会告诉自己：“不值得生气。
”时间一天天过去，这个人逐渐变得平和、宽容，并且在生活中变得更加幸福。
通过这个故事，我们可以看到，发脾气是一种愤怒的表现，它只会伤害自己和身边的人。
我们要学会控制自己的脾气，保持心灵的平静，去理解别人的困难和愤怒的原因。
不要让愤怒控制自己，而是要通过冷静和和解来解决问题。
生活中，我们会遇到很多让我们不满和愤怒的事情，这时候我们需要保持冷静，用理智去思考和处理问题，而不是冲动地发火。
愤怒只会让我们失去理智，无法找到解决问题的方法。
劝人不要生气的故事
劝人不要生气的故事
从前有个包子摊的老板，每天辛辛苦苦地卖包子，生意却不是
很好。
有一天，他生气地把一笼包子扔到了地上，然后发现一个乞
丐捡起来吃了。
老板感到很愧疚，于是他决定每天把一笼包子送给
这个乞丐。
渐渐地，老板开始感觉自己更加平和和快乐。
他停止了发脾气，开始专注于做一个好人和卖出好包子。
生意渐渐好了起来，人们都
喜欢来买他的包子。
这个故事告诉我们，生气并不能解决任何问题。
相反，它只会
使我们做出错误的决定，影响我们的情绪和人际关系。
如果我们以
宽容和爱心的态度去面对生活中的挑战和困难，我们会发现自己更
加平静和快乐，生命也会更充实和美好。
看了让你永远不生气的故事
看了让你永远不生气的故事作者：佚名来源：《文学少年(小学版)》2008年第10期欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。
他有一个与他势均力敌的敌手，他同他斗了３０年还不分胜负。
在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。
但敌手这时做了一件事——向他脸上吐了一口唾沫。
欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们明天再打。
”敌手糊涂了。
欧玛尔说：“３０年来我一直在修炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，所以我才能常胜不败。
刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。
所以，我们只能明天重新开始。
”这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点儿怒气作战。
我宁愿杰克·伦敦在他生命的晚年为自己修建了一所住宅。
耗费了好几年的精力和全部的财产，克服了层出不穷的困难，大厦终于修好了。
而就在落成的那天晚上，一个对他心怀嫉妒的人放了一把火。
惊惶、痛心、焦急的杰克·伦敦久久地望着在烈火中的大楼。
他喃喃地说：“我宁愿是这被烧毁的房子的主人，而不愿做那个放火烧房的人！”是的，常常可以遇到这种情况：宁愿是一个无辜的被损害者，而不愿做那带着私心损害人的人！爱巴的故事有一个叫爱巴的人，每次和人生气起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
爱巴工作非常勤奋努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。
但不管房地有多么广大，只要与人起争执而生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。
“爱巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢？”所有认识他的人心里都想不明白，但不管怎么问他，爱巴都不愿意明说。
直到有一天，爱巴很老了，他的房地也已经太广大了，他生了气，拄着拐仗艰难地绕着土地和房子转，等他好不容易走完三圈，太阳已经下了山，爱巴独自坐在田边喘气。
他的孙子在旁边肯求他：“阿公，您已经这么大年纪了，这附近地区也没有其他人的土地比您的更广大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑三圈了。
不生气,只用计_人生故事
不生气，只用计
东晋时有个名字叫王绪的官员，他和当时有权有势的官员王国宝关系很不错。
有一段时间，王绪因为一些小事，对荆州的刺史殷仲堪很不满意，就经常在王国宝面前说殷仲堪的坏话。
这件事慢慢传到了殷仲堪的耳中，他十分生气，却又拿王绪没办法，正在为此苦恼时，有位朋友到他家中喝酒。
席间，殷仲堪道出了自己的烦恼，朋友听了说：“想要解决这件事并不难，你以后再去见王绪的时候，要求他屏退左右，然后和他聊一些无关紧要的小事。
时间久了，王国宝一定会怀疑他。
”
殷仲堪听从了朋友的建议，专门去拜访了王绪好几次，每次都让他屏退左右，然后才开始聊天。
过了一段时间，这件事果然传到了王国宝的耳朵中，他特意派人把王绪叫来，然后质问他道：“听说你最近和殷仲堪交往很频繁，而且你们每次见面时，都要屏退左右，你们到底在商量什么重要的事情？”王绪急忙回答：“没有什么呀，全都是一
些平常的小事情啊！”王国宝摇了摇头，根本不相信王绪说的话，从此对他变得疏远了。
这样一来，王绪再也没有机会中伤殷仲堪了。
在人际交往中，面对小人的陷害，徒劳地生气没有用，应该学会用另类的智慧保护自己，想办法用妙计挫败对方。
我不想生气绘本故事
我不想生气绘本故事生气是一种消极情绪，它会让我们感到烦躁、愤怒甚至失控。
而在生活中，我们经常会遇到让我们感到生气的事情，比如和朋友吵架、被人欺负、考试没考好等等。
但是，我们可以通过一些方法来帮助自己不那么容易生气，让自己更快乐、更健康地成长。
故事开始，有一个小男孩叫小明，他是一个很容易生气的孩子。
每当有人拿走他的玩具、或者和他发生矛盾时，他总是情绪失控，大发脾气。
小明的妈妈看到这种情况，决定给他讲一个故事，帮助他学会控制自己的情绪。
妈妈告诉小明，有一天，小猫咪和小狗狗在公园里玩耍，突然下起了大雨。
小猫咪和小狗狗都被淋湿了，它们感到很生气。
小猫咪说，“我真的很生气，为什么要下雨呢？”小狗狗也说，“我也很生气，我本来想好好玩耍的。
”但是，小猫咪和小狗狗很快就意识到，生气并不能让雨停下来，也不能让它们变得干燥。
于是，它们决定不再生气，而是想办法解决问题。
小明听完故事后，陷入了沉思。
妈妈问他，“小明，你觉得小猫咪和小狗狗做得对吗？”小明想了想，说，“是的，生气并不能解决问题，我以后也要学会像它们一样，冷静下来，找到解决问题的办法。
”。
从那以后，小明开始尝试控制自己的情绪。
每当有人拿走他的玩具，他会先深呼吸，然后耐心地和对方沟通，找到解决问题的方法。
每当和朋友发生矛盾，他也会先冷静下来，想想怎样才能和好。
慢慢地，小明变得越来越不容易生气了，他也发现自己变得更快乐、更健康了。
通过这个故事，我们可以明白，生气并不能解决问题，只会让自己和他人都感到不愉快。
学会控制自己的情绪，寻找解决问题的方法，才是更明智的选择。
希望每个小朋友都能像小明一样，学会控制自己的情绪，过上快乐健康的生活。
生气是一种消极情绪，它会让我们感到烦躁、愤怒甚至失控。
而在生活中，我们经常会遇到让我们感到生气的事情，比如和朋友吵架、被人欺负、考试没考好等等。
但是，我们可以通过一些方法来帮助自己不那么容易生气，让自己更快乐、更健康地成长。
故事开始，有一个小男孩叫小明，他是一个很容易生气的孩子。
巧用缓解生气愤怒情绪的的故事
巧用缓解生气愤怒情绪的的故事在生活中，我们难免会遇到一些令人生气或愤怒的事情。
学会调整情绪，巧用故事来缓解愤怒，对我们的心理健康至关重要。
本文将分享几个具有启发性的故事，帮助您在生气愤怒时，找到内心的平静。
故事一：石头与湖面在一个遥远的国度，有一位智者。
一天，智者带着他的弟子来到湖边，捡起一块石头扔向湖面，湖面泛起层层涟漪。
智者问弟子：“你能让湖面的波纹消失吗？”弟子摇摇头。
智者轻轻把手放在水面上，波纹逐渐消失。
智者说：“生气就像这湖面的波纹，如果我们把心静下来，让怒气自然消散，生活就会恢复平静。
”故事二：愤怒的狮子在森林里，有一只狮子，它的脾气非常暴躁。
一天，狮子在森林里散步时，不小心被一根刺扎伤了脚。
狮子非常生气，开始四处寻找刺的来源。
它发现是一棵小草，便愤怒地冲向小草。
然而，在它即将摧毁小草时，它突然意识到，这棵小草并没有恶意。
狮子明白了，有时候我们的愤怒只是因为一时的冲动，要学会冷静下来，才能看清事物的真相。
故事三：宽容的力量有一位父亲，他的儿子在玩耍时不小心打碎了一个邻居家的窗户。
父亲知道后，并没有生气，而是带着儿子去道歉。
邻居看到他们的诚意，原谅了他们。
这位父亲告诉儿子：“宽容别人，就是宽容自己。
生气只会让问题变得更糟，而宽容却能化解矛盾。
”故事四：转怒为喜有一位年轻人，他总是因为一些小事而生气。
有一天，他遇到了一位长者。
长者告诉他：“生气的时候，试着让自己笑一笑。
”年轻人照做了，结果发现，笑一笑之后，他的怒气真的消失了。
长者说：“当你生气时，试着去寻找快乐，你会发现，愤怒其实并不值得。
”这些故事告诉我们，缓解生气愤怒的情绪，关键在于调整心态，学会宽容和寻找快乐。
不乱发脾气的小故事
不乱发脾气的小故事【篇一：不乱发脾气的小故事】米卡成长天地系列之我不乱发脾气：米卡原本正开开心心地玩搭积木的游戏，可是爸爸回家的时候，他搭建的房子被爸爸的包碰倒了，米卡很生气，他说，我要发脾气啦！更多米卡故事:【芳小恋说】米卡，好宝宝可不会乱发脾气哦，而且生气也解决不了问题，不如和爸爸妈妈一起想想办法吧。
米卡成长天地系列故事推荐：精彩专题推荐：【篇二：不乱发脾气的小故事】从前，有一个脾气很坏的男孩。
他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。
第一天，男孩钉了37根钉子。
后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。
他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。
终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。
爸爸说：”从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。
“日子一天一天过去，最后钉子全被拔光了。
爸爸带他来到篱笆边上，对他说：”儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。
就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。
插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。
无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。
要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。
你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。
他们总是随时倾听着你的忧伤。
你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。
”【篇三：不乱发脾气的小故事】苏珊总爱生气。
妈妈没有给她买故事书她会生气，没有得到自己想要的那条花裙子她会生气，就连下雨她也会生气有一天,苏珊异想天开,想要只小猫做宠物.妈妈, 她说, 我能养只小猫吗?亲爱的,我看不行. 妈妈说.这太不公平了,你总是不让我得到我想要的东西! 苏珊大声地喊道.她砰的一声一屁股坐在椅子上,两个肩膀往起一抱,就又开始生气了.晚饭的时间到了,可苏珊还在生气.该睡觉了,苏珊仍在生气.爸爸妈妈这下可着急了,苏珊以前可没生过这么长时间的气呀.第二天上午,苏珊仍然在生气唉, 苏珊的妈妈说, 我们可怎么办啊?爸爸回答道: 我也没法子,只好请大夫了.大夫来了,他给苏珊做了非常非常细致的检查,检查了耳朵、眼睛和嗓子，还让他说啊啊看看他反映如何。
处理愤怒情绪的小故事
处理愤怒情绪的小故事
《生气汤》是一个关于处理愤怒情绪的小故事。
故事中的妈妈觉察到霍斯的情绪，并巧妙地利用了小朋友的好奇心，让他靠过来，跟着妈妈一起煮生气汤，通过一系列的动作来发泄负性情绪，提供了一个有效的途径让小朋友走出心理的阴霾。
情绪本无好坏之分，但有积极和消极之分，我们要做的，大概也就是能觉察出自己的情绪，并认真接纳，进而完成负性情绪的转化。
故事中的妈妈是一个处理情绪的高手，她通过一锅生气汤，让小朋友的情绪得到了释放，同时也让他明白了妈妈的爱和关心。
在成长过程中，我们需要培养健康的心智，学会处理自己的情绪。
当我们满腔怒气的时候，往往说不出，听不进，也学不会任何道理。
只有当我们确定自己的情绪被接纳后，才能和周围的人一起，搅散所有的不如意。
不发脾气儿童故事
不发脾气儿童故事森林里住着一只小松鼠，它叫跳跳。
跳跳呀，是个特别活泼的小家伙，每天都在树林里跳来跳去，找松果吃。
有一天，跳跳像往常一样出去找吃的。
它看到一棵松树上挂满了又大又饱满的松果，可高兴啦。
它连忙爬到树上，正准备大饱口福的时候，突然一只小鸟飞过来，“嗖”的一下就叼走了一个最大的松果。
要是别的小松鼠呀，肯定会发脾气，大喊大叫：“你怎么抢我的松果呢！”可是跳跳没有。
它只是有点惊讶地看着小鸟飞走的方向，然后自言自语地说：“那个松果看起来真的很美味呢，小鸟肯定也很饿啦。
”接着，跳跳又继续找其他的松果。
它刚把一个松果捧在手里，还没来得及咬一口呢，就听到树下传来一阵吵闹声。
原来是一只小兔子不小心撞到了小刺猬，小兔子正在责怪小刺猬呢：“你怎么走路不看路呀，看把我撞疼了！”小刺猬也很委屈，它嘟囔着：“我在找我的果子呢，你突然跑过来呀。
”跳跳从树上跳下来，走到它们面前。
小兔子看到跳跳，就对它说：“跳跳，你说这小刺猬是不是太莽撞了？”跳跳摇摇它的大尾巴，笑着说：“小兔子，小刺猬也不是故意的呀。
咱们森林里大家都是好朋友，不小心撞到了可不能发脾气哦。
我刚刚还差点被小鸟抢走了松果呢，但是我想小鸟可能是饿了，就不生气啦。
”小兔子听了跳跳的话，脸有点红了。
它对小刺猬说：“对不起呀，小刺猬，我不应该发脾气的。
”小刺猬也笑了起来，说：“没关系的，小兔子。
”然后，三个小伙伴一起在树林里找起了食物。
跳跳还把自己找到的松果分给了小兔子和小刺猬一些呢。
它们开开心心地吃着，还一起分享着森林里有趣的事情。
从那以后，森林里的小动物们都知道了小松鼠跳跳是个不会发脾气的好朋友，大家都更愿意和它一起玩耍啦。
在一座美丽的大山上，住着许多小动物，其中有一只调皮的小毛猴，叫皮皮。
皮皮特别机灵，但是它有个小毛病，就是有点容易着急发脾气。
有一天，猴妈妈让皮皮去山下的果园里摘些香蕉回来。
皮皮高兴地答应了，它蹦蹦跳跳地就往山下跑去。
到了果园，皮皮看到一串串黄澄澄的香蕉挂在树上，口水都要流出来了。
励志小故事：消气秘诀
励志小故事：消气秘诀消气秘诀从前有一个小男孩，名叫小明。
他平时很顽皮，经常和同学打闹，惹得老师和同学们都很生气。
一天，小明的爸爸带他去了一趟图书馆，希望通过读书来改变他的行为习惯。
在图书馆里，小明翻阅了很多书籍，其中有一本关于控制情绪的书引起了他的兴趣。
“消气秘诀”是书的名字。
小明好奇地打开了书，开始仔细阅读。
故事开始了：在一个遥远的村庄里，住着一个很有名的武术家，他叫做老李。
老李不但武艺高强，还拥有一种神奇的秘诀，可以帮助人们控制情绪，消除内心的愤怒。
他的秘诀是什么呢？一天，一个来自远方的年轻人找到了老李，希望老李能够传授他这个秘诀。
老李欣然答应了他的请求。
老李告诉年轻人：“你想要控制情绪，消除内心的愤怒吗？首先，你需要发现自己的‘愤怒之源’。
”年轻人疑惑地问：“什么是‘愤怒之源’？”老李微笑着解释道：“每个人内心都有一个‘愤怒之源’，它是你的情绪产生的根源。
有的人的‘愤怒之源’可能是别人的冷嘲热讽，有的人的‘愤怒之源’可能是自己的失败，而有的人的‘愤怒之源’可能是别人的指责。
你需要找出属于自己的‘愤怒之源’。
”年轻人思索了一会儿，回答说：“我常常因为同学们的嘲笑而生气。
”老李点了点头，说道：“不错，那就是你的‘愤怒之源’。
现在，我教你一个方法，可以帮助你消除内心的愤怒。
”老李告诉年轻人：“当你感到愤怒的时候，首先，你需要冷静下来。
可以通过深呼吸来缓解紧张和愤怒的情绪，告诉自己要保持冷静。
”年轻人依照老李的方法进行了尝试。
每当他感到愤怒的时候，他就坐下来，闭上眼睛，深呼吸数次。
通过深呼吸，他能够调整自己的情绪，逐渐平息内心的愤怒。
接着，老李告诉年轻人：“当你冷静下来之后，你需要正视你的愤怒，并寻找到解决问题的方法。
”年轻人有些困惑地问：“我的同学们总是嘲笑我，我该怎么办呢？”老李想了一下，然后说道：“你可以找一个适当的时机，跟他们好好谈谈。
告诉他们你内心的感受，让他们知道这样的嘲笑对你有多么的伤害。
励志故事四——莫生气
有一个男人他常为了一些小事发皮气，其实他也知道自己不对，於是他去了一间寺院里请求一位得道高僧点化自己，高僧一言不发就带他到了里面一间禅房，还把房门锁上，这男人很生气，还破口大骂，有没有搞错你们出家人竟然非法禁锢，老子不是好惹的，你们快点给我放出来，他大吵大骂了很久，高僧一直不理，於是这男人就改变了态度，他开始哀求高僧，乞求他放他出去，但高僧竟然假装听不到，过了很久，这个男人终于静下来了，你现在还生气吗？这个男人很负气地说，我生自己的气，我怎么这么笨来这里受罪，这个高僧摇摇头就说：“连自己都不原谅的人，岂可心如止水啊？”，过了一会，这男人叹了一口气，我不生气了，因为不值得生气，这高僧又再摇了摇头，你还在计较值不值得，表示你的心还在琢磨，其实你尚未解开生气的根源，天色开始黑，四周的环境很静，只听到虫叫的声音和微风发出的风声，这个男人慢慢融洽在这个恬静的世界里，高僧出显了，这次他没有开口这个男人就反问高僧，他说，大师你可否对我解释一下什么叫生气？大师笑着说就是用别人的过错来惩罚自己！
不生气的秘诀的睡前故事
不生气的秘诀的睡前故事一天晚上，小猪佩奇和乔治正在床上准备睡觉。
突然，佩奇问乔治：“你知道不生气的秘诀是什么吗？”乔治想了想，回答道：“我不知道，你能告诉我吗？”佩奇笑着说：“当然可以，那就是‘忍一时风平浪静，退一步海阔天空’。
”乔治听了很惊讶，说：“哇，这句话好深奥啊！你是怎么知道的呢？”佩奇解释道：“我小时候，妈妈经常给我讲这个故事。
故事里有一个小和尚，他总是很生气，结果每次都被别人欺负。
后来，他学会了忍耐和宽容，就不再被别人欺负了。
所以，我们要学会忍耐和宽容，这样就不会生气了。
”乔治听了觉得很有道理，于是他们开始讨论如何做到忍耐和宽容。
佩奇说：“我们要学会换位思考，站在别人的角度去看问题。
这样就能理解别人的难处，就不会轻易生气了。
”乔治点头表示同意：“对啊，有时候我们生气是因为我们只看到了自己的利益，没有考虑到别人的感受。
”佩奇接着说：“我们要学会控制自己的情绪。
当别人做出让我们不高兴的事情时，我们可以先深呼吸一下，然后告诉自己不要生气。
这样就能让自己冷静下来，不会做出冲动的事情。
”乔治说：“嗯，我也觉得这个方法很有效。
有时候我就是一气之下做了一些后悔的事情。
”佩奇最后说：“还有一点很重要，就是要学会原谅别人。
每个人都会犯错，如果我们不能原谅别人的错误，那么我们就会一直生活在愤怒之中。
只有学会原谅别人，我们才能真正地放下心中的怨恨，不再生气。
”乔治感慨地说：“你说得对，原谅真的很重要。
”第二天早上，佩奇和乔治一起去公园玩。
在路上，他们遇到了一个小女孩在哭泣。
原来，她的气球被树枝挂住了，她怎么也拿不下来。
佩奇和乔治看到后，立刻上前帮忙。
他们找来了一根长棍子，把气球轻轻地取了下来。
小女孩擦干眼泪，感激地说：“谢谢你们，你们真是太好了！”佩奇和乔治笑着摆手说：“没关系，我们是好朋友嘛！帮助别人是一件很快乐的事情。
”小女孩点了点头，然后跑回了家。
看着小女孩离去的背影，佩奇和乔治相视一笑，心中充满了喜悦。
让人不生气的故事
让人不生气的故事篇一古时候，有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想——自己的`房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。
”孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。
篇二有一个总经理因为产品质量问题导致公司损失了一笔钱，于是他带着怒气训斥了公司里分管质量的副总；副总认为是技术员没做好，转脸就来训斥技术员；技术员被领导批评后也窝了一肚子气，为了发泄怒气回到家就不分青红皂白地骂了妻子一顿；妻子受了委屈，心里也很生气，正在这时儿子来要钱买玩具，妻子联想到儿子平时学习不用心，就知道玩，气得当时扇了儿子一巴掌；儿子莫名其妙地挨了一巴掌，捂着脸跑开了。
这时候他家的小狗兴冲冲地跑来围着他转，儿子气得飞起一脚把小狗踢开，小狗疼得嗷嗷直叫冲出门外，这时正好总经理路过门前，小狗顺势上去就咬了一口。
这个故事极具戏剧性，生活中未必就发生这样的事，但是类似的事件却每天都会出现。
比如在学校被同学嘲笑了，在街上被小混混欺负了，在单位和同事闹别扭了，排队时被别人插队了，不小心闯红灯了等等，这些都会在心里形成怒气、怨气，回到家非常容易就把家人当成发泄对象，从而造成不愉快。
这个故事也从侧面证明了人不要随意生气，更不要随便把他人当作发泄桶，因为你发出的怒气经过一系列转嫁之后最终会伤害到你自己。
比如故事中的总经理，最后被小狗咬了一口，起因就是他训斥副总引发的。
不发脾气成长故事
不发脾气
一位朋友，爱发脾气，劝之，则言：“我工作忙，还要还房贷，压力那么大，发点脾气也是正常的。
”
不然。
据我观察，但凡爱发脾气者，基本衣食不愁。
乞丐是不发脾气的。
有人嫌工资不高而发脾气，有人因未获晋升而发脾气，有人为生意赔钱而发脾气，有人为家庭矛盾而发脾气这么看来，世上恐有发不完的脾气。
可是脾气虽发了，事情仍没解决——工资照常少，职位照常低，生意照常赔，家庭照常不和睦……久而久之，身边的人不堪忍受不说，还把自己弄得积郁成疾，毁了健康。
碰到问题，我们反思：我工资不高是不是因为努力不够？没能晋升是
不是因为能力有限？生意赔钱是不是因为经营不善？家庭不和是不
是因为缺少沟通……把发脾气的时间和精力用于洞悉问题的症结所
在，才是良策。
况且，话分两头，就算自己比别人努力，能力比别人
强，却工资不如人，职位不如人的事情，本来就存在爱发脾气，有时间发脾气，是因为没有专注地去做一件事。
这件“事” 可以是与职业有关的，也可以是业余的，从专业研究到技术研发再到业余爱好，无一不可。
未必人人成名成家，但一定人人寄情于学，怡情于乐。
衣食俱备还大有脾气者，既伤人又伤己，可谓缺乏明智。
不妨用我们的智慧与修养管住我们的脾气，于自己舒心，于社会和谐。
【哲理故事】消气
【哲理故事】消气从前有个人，他脾气很大，一点小事就能让他大发脾气。
他的朋友们都受不了他的脾气，渐渐地都不愿意和他一起玩了。
有一天，他的一个朋友来找他玩，他却因为一点小事就对朋友发起了火，并把朋友赶了出去。
朋友受伤地离开了，他意识到自己的脾气已经伤害了太多的人，他感到非常的懊悔和痛苦。
他心想：“怎样才能改掉这样的脾气，让自己不再伤害别人呢？”于是，他决定去拜访一位智者，希望能够得到解答。
智者听了他的困惑，微笑着说道：“消气并不是一件容易的事，但是你可以通过一些方法来控制自己的脾气。
”智者告诉他，在发脾气之前，先深呼吸三次，并在心中默念“我要冷静下来”。
这样做可以让他有足够的时间来考虑自己的反应，避免冲动地发火。
智者还告诉他，当有不愉快的事情发生时，可以将这种不愉快的情绪转化为积极的力量。
去散散步、听听音乐、打打篮球等等，这样可以让他的心情变得更加平静和愉快。
智者还建议他，在平时要多进行体育运动，运动可以帮助他释放压力，让他的身心得到放松。
他还要培养自己的兴趣爱好，找到一些可以让自己快乐的事情，以便在不开心的时候能够有一个寄托。
听完智者的建议，他决定努力改掉自己的坏脾气。
他每天都坚持按照智者的方法来行动，每当他有脾气发作的冲动时，他会深呼吸三次，并告诉自己要冷静下来。
慢慢地，他发现自己的脾气真的有所改变，不再是以前那么容易发火了。
他的朋友们也渐渐回到了他身边，他们发现他变得更加友好和温和了。
通过消气，他不仅改掉了自己的坏脾气，也学会了控制情绪，不再轻易被外界的事情干扰。
他变得更加懂得关心他人，愿意倾听别人的困扰并给予帮助。
最重要的是，他发现生活变得更加美好了，因为他不再和身边的人争吵，反而和他们建立了更加深厚的友谊。
他明白了，消气不仅可以帮助他改变自己，还能让生活变得更加美好。
从此以后，他开始积极传播消气的方法，帮助更多的人改掉坏脾气，让他们过上更加幸福的生活。
他相信，只要每个人都能够消气，我们的社会将会变得更加和谐和美好。
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一个故事，让你一生不再生气
一个故事，让你一生不再生气
有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：
“你是谁啊？”
他很自豪地说：
“我是孔先生的弟子！”
客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？”
学生很高兴的说：“可以啊！”
他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？
客人问：“一年到底有几季啊？”
学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。
”
客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。
”
“哎，你搞错了，四季！”
“三季！”
最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。
如果是三季，学生向客人磕三个头。
孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。
正巧这时孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”
孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。
”
这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。
客人马上说：“磕头磕头！”
学生没办法，只好乖乖磕了三个头。
客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”
孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱（ma zha），蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。
你吃亏，磕三个头，无所谓。
”
记住这个故事，别考究是真、是假，对我们都非常管用。
因为：只要你会用，你可以多活十年！
很多朋友听了这个故事后，变得很开心。
碰到都跟我说，以前看到那些不讲理的人会生气，现在不会了，心想那是“三季人”，就不往心里去了。
三季人坚持自己的“真理”，是因为他们没有见到证明他们错误的事实，因而，你生气就是对不起自己。
不争就是慈悲，不辩就是智慧，
不闻就是清净，不看就是自在，
原谅就是解脱，知足就是放下。
对任何人、任何事，当你要发脾气时，当你情绪很不稳定时，你就想那是“三季人”，是“三季人”做的事，马上就会心平气和了。