如何上好大学生生涯规划第一课

生涯转化之盾

指导语：从高中到大学，我们的人生发生了新的转折，对过去经历的总结，有助于我们更好的了解自己，也有助于我们更好的发展未来。请认真完成下面的这张表格，并在小组内展开分享讨论，看一看，你会有哪些新的发现。

理想之旅

指导语：穿过高考，我们来到了大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目标曾经激励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。以下这个表单可以帮助我们重新探索自己的人生目标：

很小很小的时候，我的理想是

天真烂漫的小学，我的理想是

初中的花季雨季里，我的理想是

高中的激情岁月里，我的理想是

现在，来到大学里，我的理想是

以上这些理想的共通之处是

通过这样的探索，我发现

基于现实，我想到实现自己理想的具体计划有：

在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：

3. 悟：活动分享

转化：唤起意识，前一个阶段（高中，或者其他）与后一个阶段（大学，或者其他）的区别。

区别在哪里？以高中到大学为例，独立自主，对自己负责任，这是大学之前与大学生活的一大区别。生活适应、自我管理、情绪管理、时间管理等等方面的自主。

●分享彼此的高中关键词；

●不同事件对你带来了什么意义；

●了解大学生的期待，引导转变的意义和需要付出的努力。

开启：我们在新的起跑线上，没有了过去的成就与失败。新的起跑线，没有人监督，也没有共同的终点。在我们自己内心的指引下去启程。因此，需要引导学生去发现自己的“天命”。

●我们不同时期的理想有什么关联？

●为什么有的人有关联，有的人没有关联？

●我的初步理想是什么？

●我该为了这个理想去做哪些？

进而引出具体的目标行动问题：

➢你想到哪些办法去实现自己的未来？

➢今后1-3年，你要做什么？

➢最近1年，你为自己的理想做什么了？

➢这半年，你有什么样具体的计划？

➢这个月，你有哪些目标？

➢今天，你为自己的理想做什么了？

4. 入：职业生涯规划的意义与设置

略