常见食物营养成分含量表

常见食物营养成分含量表

常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮)注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别

为：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。

每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。

每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为：红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。

常见食物营养成分含量(表4)(水果)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为：红(克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。

常见食物营养成分含量(表5)(肉、蛋、水产及其它)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字

的单位分别为：

红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。