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幼儿园小班优质教案《立定跳远》含反思

幼儿园小班优质教案《立定跳远》含反思一、教学内容本节课的教学内容来自幼儿园体育课程教材《快乐动一动》中的“跳跃”章节，具体为“立定跳远”部分。

详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及相关的体育游戏。

二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的动作要领，提高幼儿的协调性和灵活性。

2. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高幼儿的团队合作意识。

3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质。

三、教学难点与重点难点：立定跳远的动作要领，尤其是起跳和落地的姿势。

重点：培养幼儿正确的跳跃姿势，提高幼儿的跳跃能力。

四、教具与学具准备教具：教学视频、立定跳远场地、秒表。

学具：小跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放动画视频，展示小动物们举行跳远比赛的故事情境，激发幼儿对立定跳远的兴趣。

2. 动作讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个环节。

（2）教师进行示范，让幼儿直观地了解动作。

3. 例题讲解（5分钟）教师邀请一名幼儿进行立定跳远的示范，其他幼儿观察并找出动作中的优点和不足。

4. 随堂练习（10分钟）（1）幼儿分组进行立定跳远练习，教师个别指导。

（2）设置小跳绳和沙包作为辅助练习工具，让幼儿进行多样化练习。

5. 体育游戏（10分钟）开展“小青蛙跳荷叶”游戏，将立定跳远融入游戏中，提高幼儿的跳跃能力。

六、板书设计1. 立定跳远2. 内容：（1）动作要领：起跳、腾空、落地（2）练习方法：分组练习、辅助练习、游戏练习七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，与家长一起练习立定跳远，每次练习5次。

（2）家长观察幼儿的跳跃姿势，并在作业本上记录幼儿的进步。

2. 答案：（1）作业完成情况由家长签字确认。

（2）家长反馈幼儿跳跃姿势的改进情况。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、动作讲解与示范、随堂练习等多种教学手段，让幼儿对立定跳远有了更深刻的认识。

幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思一、活动背景立定跳远是幼儿园中班体育游戏活动中的紧要项目之一，可以有效提高幼儿的身体协调本领和运动本领。

通过跳动运动，加强幼儿的肌肉气力和耐力，促进身体健康，同时还可以提高幼儿的自信念和勇气。

二、活动目的1.培育幼儿的大腿肌肉气力和手脚协调本领；2.训练幼儿的运动技巧和反应本领；3.提高幼儿的自信念和勇气。

三、活动准备1.场地：室内或室外平坦的场地；2.器材：标准的跳远板、软垫、线条和计时器。

四、活动过程1.教学前准备在场地上放置跳远板，建议跳远板长度为2米，宽度为20—30厘米，高度为5—10厘米。

另外，还需要准备一块软垫，以保护幼儿跳远后的安全。

2.活动说明a.介绍跳远游戏首先，老师介绍本次游戏的规定和注意事项。

对于中班幼儿而言，在介绍规定时，老师应当使用简单、易懂的语言来说明游戏规定。

比如，站在跳远板上，然后跳向前方软垫上，跳得越远得分越高等等。

b.演示跳远动作为了让幼儿更好地理解和把握跳远技巧，老师可以示范跳远动作。

演示时，老师需要注意姿势的标准化和动作的流畅性，同时还要告知幼儿跳远时需要调整什么细节，比如手臂运动、站稳等。

c.分组跳远比赛分组比赛可以加添游戏趣味性，同时还可以让幼儿更好地交流和合作。

在比赛中，老师可以适当加大难度，如计时或者加添跳远的困难度等，以加添游戏乐趣。

d.小结和总结在游戏结束后，老师可以与幼儿一起回顾本次跳远游戏的过程和感受，并针对表现杰出的幼儿进行表扬和嘉奖，以激励幼儿更好地参加体育游戏活动。

五、反思本次幼儿园中班体育游戏活动《立定跳远》整体效果良好。

在活动中，老师依据幼儿们的年龄和本领特点，设计了合适的难度和规定。

在活动开始前，老师对游戏规定和注意事项进行简单介绍，幼儿们能够快速把握并按要求参加活动。

在活动过程中，幼儿们充分热诚，认真参加比赛，不断调整本身的动作，积极向前，表现杰出。

在比赛结束后，老师与幼儿进行了小结和总结，帮忙幼儿复习和领悟本次游戏的规定和技巧，达到了预期的培育幼儿身体协调本领和运动本领的目的。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思教学目标1.了解“立定跳远”的基本要领，学会按要求正确进行立定跳远；2.提高儿童的柔韧性和力量，增强儿童的协调性和平衡能力；3.建立积极的体育锻炼意识，增强体育锻炼的习惯和兴趣。

教学准备1.图片或视频资料(教师在教学前需认真研究);2.板球;3.降低高度的跳远垫。

教学环节热身 (5-10分钟)1.教师根据孩子们的身体状态设计热身活动；2.热身时间不宜过长，以不昏沉、轻松、流汗为宜；3.热身要将各个关节的活动纳入考虑。

示范动作和指导 (5-10分钟)1.初步向孩子们介绍“立定跳远”，包括身体姿势、手臂动作和跳跃技巧；2.老师以实物演示，让孩子们对“立定跳远”有更直观的感受；3.老师一定要语言简练、动作流畅。

分组练习(20-30分钟)1.按照孩子们的身高、体重，将他们分为不同组，按照能力水平分组，让孩子对着跳远垫练习；2.对幼儿的动作，在正确的动作上给予鼓励和指导，对不正确的动作进行指导纠正；3.必须不间断的进行多次重复的练习。

活动总结 (5~10分钟)1.教师和孩子们一起回顾这次练习的过程，对孩子们在练习中出现过的问题进行简单的评述，并提供一些积极的意见;2.鼓励孩子们不要畏难，多多尝试，只有通过不断的练习才能更好的掌握技巧。

教学反思此次体育活动是一次非常好的教学实践，孩子们充满热情、积极参与，课堂气氛活跃。

教学过程中我也发现了一些问题，具体如下：1.教材准备不足：在准备环节时，我存在不够足够认真细致的问题，了解不够充分；2.指导语言不够简明扼要。

即使是幼儿园中班，应包含详细的教学内容，但口头语言的简明扼要也是好的展示体现；3.良好环境缺失。

在第一次在室外进行此项训练时，环境较为嘈杂，对于孩子们学习体育运动，尤其是掌握新的技能远远不够支持。

作为一名合格的幼儿园教师，我们需要不断的反思自己，总结自己教学中存在的问题，改正不足，才能不断的进步。

通过此次反思，我会更加注重教学准备工作，包括物资准备和内容的策划。

幼儿园健康《立定跳远》教案（通用14篇）

幼儿园健康《立定跳远》教案（通用14篇）幼儿园健康《立定跳远》篇1一、教学目标1、学生能够说出立定跳远的动作要领，85%能够准确做出该动作。

2、通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力。

3、逐步建立勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。

二、教学重难点【重点】弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

【难点】上下肢动作协调配合。

三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2、导入：同学们之前我们说过如何才能让自己跳的更远呢？现在让我们来尝试着说一说。

没错，就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。

今天呀，我们就一起进入“小小青蛙训练营”，去挑战更有难度的跳跃吧。

（二）准备部分1、开火车游戏方法：全班分成四组，每一组站成一路纵队，一只手搭在前面人的肩膀上，前面人抱着后面人异侧腿，进行10米的开火车游戏，看哪组率先到达。

组织教学：四路纵队。

2、配乐兔子舞组织教学：全班同学围成一个圈，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师立定跳远的时候，按照身体的姿态的不同立定跳远能够分为哪几个环节呢？学生回答：预摆、蹬地起跳、空中展腹、落地缓冲。

组织教学：八字队形。

2、讲解两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

3、练习（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

组织教学：体操队形散开，进行原地练习。

（2）原地做弹性屈伸连续起跳（小青蛙练习营）。

（发展腿部力量）组织教学：分四个大组，进行小组批次练习。

纠错：刚刚老师在大家做弹性屈伸连续起跳的过程中发现好多同学蹬伸用力和摆动配合不是很协调，那么老师带领大家进入训练营去加强自己的技术吧。

（3）跳上30—40厘米的跳箱盖（青蛙越障碍捉害虫）。

（体会蹬伸用力和摆动配合的'技术）组织教学：分四个大组，分别在跳箱进行。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思一、教学目标1.把握“立定跳远”的基本动作技能，能够进行肯定距离的跳动。

2.培育孩子们的勇气、自信念和协作精神。

3.通过跳远活动，加强孩子们的肌肉气力、协调性和耐力。

二、教学准备1.场地：室外或室内篮球场，场地平整、无障碍物。

2.器材：标准跳远板、皮筋、跳绳等。

3.教具：图片、幼儿园体育教材等。

三、教学步骤1.引入老师带领孩子们一起进行身体热身活动，如慢跑、翻滚、摆手等，以充分活动孩子们的身体。

2.讲解动作技能老师向孩子们呈现“立定跳远”的正确动作技能，孩子们可以通过图片和实物进行察看和仿照。

动作步骤：a.站在跳远板前，双脚站直，脚距离略宽于肩宽，双手自然下垂。

b.做好准备，双手向后摆臂，大步向前跨出一步，然后用另外一只腿尽量弹出，同时挥臂向前跳动。

跳动时，两腿分开，脚尖点地，身体向前倾，双臂向前伸展。

c.双腿用力，膝盖弯曲，尽可能地跳远。

着地时，双脚同时着地，然后快速站起来。

3.活动实践让孩子们在标准跳远板前练习跳远，通过跳绳、皮筋等活动，提高孩子们的协调性和快捷性。

4.小游戏利用多人穿插跳、相互察看、打分综合等方式举办多种小游戏，加强孩子们的合作意识和奋斗精神。

5.收尾让孩子们在安全的前提下进行轻松的放松活动，如走路放松、手臂松弛等。

四、反思/评价立定跳远是一项紧要的体育项目，它可以培育孩子们的勇气、自信念和协作精神，加强孩子们的肌肉气力、协调性和耐力。

在教学过程中，老师应当注意以下几点：1.安全第一，保障孩子们的身体安全，严禁孩子们乱跳乱闹，防止受伤。

2.教学内容要有重点，重点讲解动作技能，通过多种形式让孩子们进行实践，从而提高孩子们的把握程度。

3.注意培育团队精神，让孩子们团结协作，共同完成任务。

4.老师应当注意孩子们的情感体验，避开打压孩子们的自信念，要激励孩子们相互促进、共同进步。

通过这次活动，孩子们不仅把握了立定跳远的基本技能，还加强了身体素养和协作精神，同时也让他们感受到体育运动的欢乐和乐趣，这对他们的成长和进展有着积极的促进作用。

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思一
幼儿园中班教案《竹》二
幼儿园中班教案《竹子运水》含反思三
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幼儿园中班教案《立定跳远》含反思
一
中班教案《立定跳远》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯，掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领，发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性，快来看看幼儿园中班《立定跳远》含反思教案吧。

活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：
物质准备：活动操场。

活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。

"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远
2 / 2。

中班体育游戏活动教案《立定跳远》

中班体育游戏活动教案《立定跳远》1.1 活动背景：立定跳远是一项基本的体育技能，通过立定跳远的学习和练习，可以发展幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，同时也能培养幼儿勇敢、自信的品质。

1.2 活动意义：通过中班体育游戏活动《立定跳远》，让幼儿在游戏中体验立定跳远的乐趣，提高他们的身体协调能力和运动技能，培养良好的运动习惯和团队合作精神。

1.3 活动准备：平坦的场地、立定跳远板、沙包、小障碍物等。

二、知识点讲解2.1 立定跳远的动作要领：2.1.1 站立姿势：双脚并拢，双脚与肩同宽，双臂前伸，身体挺直。

2.1.2 跳跃动作：双脚同时用力向后摆，身体向前上方跳起，尽量跳远。

2.1.3 落地姿势：双脚并拢落地，膝盖微弯，身体保持平衡。

2.2 立定跳远的技巧：2.2.1 练习方法：从较短的距离开始练习，逐渐增加距离，帮助幼儿掌握正确的跳跃动作和节奏。

2.2.2 动作连贯性：在跳跃过程中，注意保持身体的连贯性，避免出现停顿或跳跃不稳的情况。

2.2.3 呼吸调整：在跳跃过程中，注意呼吸的调整，保持身体轻松，提高跳跃效果。

三、教学内容3.1 基本动作：3.1.1 教师示范立定跳远的动作要领，让幼儿跟随示范进行模仿练习。

3.1.2 幼儿分组进行立定跳远的基本动作练习，教师逐一进行指导和纠正。

3.2 游戏活动：3.2.1 设计“跳远接力赛”游戏，幼儿分组进行比赛，增加活动的趣味性和竞争性。

3.2.2 在游戏过程中，教师观察幼儿的跳跃动作和表现，及时进行指导和鼓励。

四、教学目标4.1 认知目标：让幼儿了解立定跳远的动作要领和技巧，能够正确地进行跳跃练习。

4.2 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，提高身体的协调性和灵活性。

4.3 情感目标：培养幼儿勇敢、自信的品质，增强团队合作精神，让幼儿在游戏中体验到快乐和成功。

五、教学难点与重点5.1 教学难点：立定跳远的动作连贯性和落地姿势的掌握。

5.1.1 针对难点，教师应重点指导幼儿进行动作连贯性和落地姿势的练习，通过反复示范和个别指导，帮助幼儿掌握正确的跳跃动作。

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育活动教材第四章——基本运动技能，详细内容为立定跳远。

立定跳远是幼儿基本体育技能之一，它有助于培养幼儿的协调性、灵活性和爆发力。

二、教学目标1. 了解立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。

2. 培养幼儿的协调性、灵活性和爆发力，提高身体素质。

3. 培养幼儿团结协作、勇敢尝试的精神品质。

三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性。

重点：掌握立定跳远的动作要领。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、示范图片。

学具：跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上进行“小兔子跳”游戏，引导幼儿感受跳跃的乐趣，为学习立定跳远奠定基础。

2. 讲解动作要领（10分钟）1）站立：两脚并拢，脚尖向前，身体挺直。

2）起跳：膝盖微曲，用力向后摆臂，向前跳起。

3）落地：双脚同时落地，膝盖微曲，保持身体平衡。

3. 示范与练习（10分钟）1）教师示范立定跳远的动作，引导幼儿观察。

2）幼儿分组练习，教师个别指导。

3）组织幼儿进行比赛，激发幼儿的学习兴趣。

4. 随堂练习（10分钟）1）设置不同难度的立定跳远任务，让幼儿自主选择挑战。

2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：1）站立：两脚并拢，脚尖向前，身体挺直。

2）起跳：膝盖微曲，用力向后摆臂，向前跳起。

3）落地：双脚同时落地，膝盖微曲，保持身体平衡。

2. 注意事项：保持动作连贯性和协调性，注意安全。

七、作业设计1. 作业题目：1）回家后，向家长展示立定跳远的动作。

2）家长协助拍摄幼儿立定跳远的视频，至班级群。

2. 答案：视频中幼儿的立定跳远动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过情景引入、讲解示范、分组练习等方法，使幼儿掌握了立定跳远的动作要领。

但在教学过程中，部分幼儿动作仍不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。

2. 拓展延伸：1）组织幼儿参加立定跳远比赛，提高幼儿的竞技水平。

中班体育游戏活动教案《立定跳远》

中班体育游戏活动教案《立定跳远》教案字数：5500字一、教学目标：1.认识立定跳远的基本动作和要领。

2.培养幼儿的跳远兴趣和协调能力。

3.发展幼儿的力量、速度和灵活性。

4.锻炼幼儿的观察力、注意力、集中力等认知能力。

二、教学准备：1.跳远场地：教室前的室外场地或宽敞的活动区域。

2.教具：绳子、跳远启示牌、奖品（奖杯、奖章等）。

3.音乐播放设备。

三、教学环节：1.热身活动（1）师生们集中在跳远场地上，进行一些简单的热身活动，如摇晃手臂、转动腰部、踮脚尖、蹲起等，以增加身体的温度和活动性。

（2）播放欢快轻快的音乐，引导幼儿进行一些简单的舞蹈动作，如跳跃、扭动腰部、摆动手臂等，以准备进入正式的跳远活动。

2.引入活动（1）教师提问：大家知道什么是立定跳远吗？要如何正确地进行立定跳远呢？（2）教师简要介绍立定跳远的基本动作和要领，如从起跑线起跳，两脚要离地，尽量往前跳等。

（3）教师出示跳远启示牌，解释跳远的规则和要求，让幼儿对跳远活动有初步认识和了解。

3.示范动作（1）教师在跳远场地上进行示范动作，让幼儿观察并学习。

（2）教师重点讲解示范动作中的要领和技巧，如身体要保持平衡、双脚要离地、要发力跳远等。

4.实践操作（1）教师让幼儿按顺序依次进行跳远，每个幼儿跳完后，记录其成绩。

（2）教师根据幼儿的实际情况，进行适当的指导和帮助，帮助幼儿更好地进行跳远。

（3）教师在跳远场地上设置不同的挑战点，如跳远的距离逐渐加长，跳远的高度逐渐增高等，以激发幼儿的兴趣和挑战性。

（4）教师根据幼儿的成绩和表现，评选出优胜者，并给予相应的奖励和表扬。

5.总结反思（1）教师与幼儿一起回顾、总结立定跳远的要点和技巧，鼓励幼儿分享自己的体会和感受。

（2）教师可以提出一些问题，引导幼儿思考和回答，如“你觉得在跳远过程中最困难的是什么？”、“你是怎样克服困难的？”等。

（3）教师根据幼儿的回答，给予相应的肯定和激励，鼓励幼儿进一步努力和提高。

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思一、教学目的1.把握立定跳远的动作要领。

2. 良好的协调本领。

3. 培育英勇挑战、乐观进取的精神。

二、教学难点立定跳远的动作要领和重点。

三、教学重点1. 立定姿势：双脚并拢，身体保持稳定，双手放在腰间或者向前伸出。

2. 蹬腿动作：向前用力蹬出一只腿，大腿和小腿呈90度，脚尖用力踏地，起跳时用力向上踩空，保持身体的前倾姿势。

3. 跃起动作：另一只腿同时用力踩地，身体跃起时，手臂向后甩动，身体尽量向前伸展，身体的姿势保持前倾。

4. 落地动作：双脚尽量向前用力落地，膝盖略微弯曲，接触地面时双脚要用力着地，身体保持稳定。

四、教学步骤1. 暖身活动可选择热身操、追赶游戏等活动，以帮忙幼儿活跃身体、加强注意力。

2. 环节介绍老师向幼儿介绍今日的活动内容，提出活动目的和规定。

并对立定跳远的动作要领和重点进行简单解说。

3. 技术演示老师演示立定跳远的动作要领，重点提示蹬腿、跃起、落地的姿势和动作要领。

要侧重讲解动作细节，语言简单、生动，使幼儿易于理解、接受。

4. 分组操作每组布置2—3名小伙伴，由同学分组练习，同学之间可以相互帮助、相互察看，在老师的引导下，渐渐谙习动作要领，并提高协调本领。

5. 初步练习同学一次出场，示范并练习立定跳远。

老师可适当提示，引导同学练习。

每个同学初步练习3—4次。

察看每个同学的表现，注意指出不足之处，以此来改进。

6. 持续练习引导同学重复练习，同时向同学灌输英勇挑战、乐观进取的精神，在练习中渐渐把握立定跳远的技能。

7. 总结回顾老师带领同学回顾本次活动，指出学习立定跳远的好处，引导幼儿体会成功的喜悦感和进取的精神。

同时，也要总结本次活动中的优缺点，为今后的教学活动做好准备。

五、教学反思本次立定跳远教学活动的实施取得了肯定的效果。

在教学过程中，我重视修立良好的师生关系，把握教学的自动权，使同学在轻松快乐的氛围中进一步认得立定跳远的紧要性，学会了立定跳远的动作要领。

中班体育活动优秀教案《立定跳远》 (2)

中班体育活动优秀教案《立定跳远》教案名称：立定跳远一、教学目标：1.使幼儿掌握立定跳远动作的基本要领。

2.培养幼儿的爆发力和协调性。

二、教学准备：1.教具：跳远杆、标志线。

2.场地：室内或室外的宽敞场地。

三、教学过程：1.热身活动（约5分钟）：教师与幼儿一起进行简单的热身活动，如拉伸、轻松慢跑等。

2.讲解立定跳远动作要领（约10分钟）：教师向幼儿简单讲解立定跳远的基本动作要领：立定跳远分为起跳、空中动作和着地三个阶段。

（1）起跳阶段：双脚分开站立，两臂自然下垂。

弯曲膝关节，大臂快速向后摆动，双手向上挥动，双脚用力向后弹起，同时伸直膝关节，产生向前推动的力量。

（2）空中动作阶段：身体向前倾，上体稍微向上抬起，以保持平衡。

（3）着地阶段：双脚同时着地，双膝微屈，双脚与地面保持接触，稳定身体。

3.示范与练习（约15分钟）：教师示范正确的立定跳远动作，并带领幼儿进行练习：（1）幼儿根据教师的示范，分组进行立定跳远的练习。

（2）教师一边观察，一边指导幼儿调整动作。

4.比赛与评价（约10分钟）：教师组织立定跳远比赛，以小组为单位进行比拼，每个幼儿有三次机会，记录最好的跳远成绩。

根据每个幼儿的表现，教师给予相应的评价和鼓励。

五、教学总结与拓展：1.教师对幼儿的跳远表现进行总结，并针对表现好的幼儿进行表扬，鼓励他们继续努力。

2.在下次的体育课上，可以引入其他跳远项目，如跨栏跳远等，进一步拓展幼儿的体育能力。

六、教学评价：通过观察幼儿的表现，教师可以评价幼儿的立定跳远动作是否规范、是否具备一定的爆发力和协调性。

对于表现好的幼儿，可以给予积极的评价和鼓励，对于表现差的幼儿，可以给予改进的建议和指导。

中班体育游戏活动教案《立定跳远》

中班体育游戏活动教案《立定跳远》教案：立定跳远一、教学目标：1. 了解立定跳远的基本动作要领。

2. 学会用正确的技巧进行立定跳远。

3. 提高学生的跳远能力。

二、教学准备：1. 室内或室外的跳远场地。

2. 跳远标准线。

3. 跳远测量工具（可选）。

三、教学过程：步骤一：引入活动（5分钟）向学生介绍立定跳远的活动内容，并引导他们思考下面的问题：- 立定跳远是什么运动？- 你们觉得立定跳远的技巧有哪些？- 你们有没有参加过立定跳远比赛？步骤二：技能讲解（10分钟）1. 向学生介绍立定跳远的动作要领：- 站在跳远标准线的起点，两脚并拢，身体挺直。

- 先蹲下身体，两手自然摆放在身体两侧。

- 快速用两腿的力量蹦起，同时向前跳跃。

- 着地时，双腿略微弯曲，用两脚尽量落在同一水平面上。

- 着地后，保持平衡，不后退或向后倒。

2. 演示正确的立定跳远动作，让学生观察和理解。

步骤三：练习和巩固（15分钟）让学生按照以下步骤进行练习：1. 分组进行练习，每个小组选择一名学生作为跳远员，其他学生分别担任裁判、记录员和观众。

2. 跳远员站在起跳线上，按照前面介绍的动作要领进行跳远。

3. 裁判员根据跳远员的实际距离，记录远跳的成绩。

4. 跳远员和裁判员可以互换角色，让每个学生都有机会参与和观察。

步骤四：比赛和评价（10分钟）1. 组织跳远比赛，让学生有机会用所学的技巧进行实践。

2. 比赛结束后，通过裁判员的记录，评选出跳远成绩最好的学生，并对其进行表彰。

3. 向学生讨论他们在比赛中的表现，并提出改进意见。

步骤五：总结和归纳（5分钟）总结立定跳远的基本动作要领和技巧，并鼓励学生继续练习和提高自己的跳远能力。

四、教学扩展：1. 引导学生运用立定跳远的基本技巧进行变化和创新，如改变起跳的姿势、调整落地的方式等。

2. 组织跳远比赛，鼓励学生争取突破自己的记录，并对他们的进步给予认可和表彰。

五、教学反思：本节课的教学目标是让学生了解和掌握立定跳远的基本动作要领，并提高他们的跳远能力。

中班体育活动优秀教案《立定跳远》

中班体育活动优秀教案《立定跳远》教案名称：立定跳远
教学目标：
1.了解立定跳远的基本动作要领。

2.掌握正确的起跳和落地技术。

3.提高跳远的技术动作和技巧。

教学重点：
立定跳远的基本动作要领。

教学难点：
正确的起跳和落地技术。

教学准备：
跳远场地、计分牌、录像设备。

教学过程：
步骤一：热身运动
老师组织学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，预防运动伤害。

步骤二：示范动作
老师向学生展示立定跳远的动作要领，注意事项等。

步骤三：学生分组练习
将学生分成若干小组，每个小组5到6人。

每个小组选出一名学生担任队长，指导其他队员进行训练。

每个小组轮流进行练习，其他小组的学生可以观摩学习。

步骤四：小组展示和比赛
每个小组在练习一段时间后，可以进行小组内的比赛，队长记录成绩。

步骤五：老师点评和总结
老师对学生的表现进行点评和总结，给予鼓励和指导。

步骤六：学生自我评价
学生对自己的表现进行自我评价，分析自己跳远的不足之处，并制定改进方案。

教学延伸：
可以邀请专业的跳远运动员来学校进行示范和讲解，让学生进一步了解跳远的技术要领和训练方法。

教学评价：
观察学生的动作是否符合基本要求，记录学生的成绩，评估学生的跳远水平。

通过学生的自我评价和改进方案，评价学生的学习态度和自主学习能力。

教学反思：
根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。

及时给予学生反馈和指导，鼓励学生积极参与体育活动。

体育游戏《立定跳远》精品教案(通用

体育游戏《立定跳远》精品教案(通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳远”中的第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及跳跃技巧等。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 增强学生下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

难点：动作的连贯性和协调性，以及落地时的稳定性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、教学视频。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

引导学生观察并讨论立定跳远的动作要领。

2. 例题讲解（10分钟）播放立定跳远教学视频，让学生了解动作全过程。

分步骤讲解立定跳远的动作要领，强调重点和难点。

3. 随堂练习（10分钟）分组练习，学生互帮互助，纠正动作。

教师巡回指导，及时发现问题并给予指导。

4. 竞赛与评价（15分钟）组织小组竞赛，比较跳跃距离。

评价学生动作的准确性、连贯性和跳跃距离。

5. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸运动，放松肌肉。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，脚掌着地，膝盖微弯。

腾空：身体向上跃起，同时摆动双臂。

落地：脚掌着地，膝盖微弯，保持身体平衡。

2. 立定跳远训练方法分步骤练习连贯动作练习跳跃距离挑战七、作业设计1. 作业题目：录制自己完成立定跳远的视频，分析动作要领的掌握情况。

2. 答案：根据视频分析，评价自身动作的准确性、连贯性和跳跃距离。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作准确性、连贯性和跳跃距离有所提高，但仍需加强个别学生的指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行立定跳远的练习，提高运动水平。

同时，引导学生了解其他跳跃类运动，丰富体育知识。

重点和难点解析：1. 实践情景引入中的学生观察与讨论。

立定跳远教学实践后反思(3篇)

第1篇一、引言立定跳远是一项基本的田径运动项目，它不仅能够锻炼学生的身体协调性、爆发力和耐力，还能培养学生的团队合作精神。

在体育教学中，立定跳远是一项重要的教学内容。

本文通过对立定跳远教学实践的分析和反思，总结教学过程中的得失，为今后的教学工作提供借鉴。

二、教学实践过程1. 教学目标本次立定跳远教学旨在让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳远成绩，培养学生的运动兴趣和团队精神。

2. 教学内容（1）立定跳远的动作要领立定跳远的动作要领包括：起跳、腾空、落地三个阶段。

起跳阶段，要求学生用力蹬地，使身体向前上方跳起；腾空阶段，要求学生保持身体平衡，尽量延长腾空时间；落地阶段，要求学生控制落地动作，避免受伤。

（2）立定跳远的辅助练习立定跳远的辅助练习包括：深蹲、原地纵跳、跳绳等，旨在提高学生的腿部力量、爆发力和协调性。

3. 教学方法（1）讲解示范法：教师详细讲解立定跳远的动作要领，并亲自示范，让学生直观地了解动作过程。

（2）分组练习法：将学生分成若干小组，分别进行起跳、腾空、落地三个阶段的练习，相互观摩、交流。

（3）游戏竞赛法：通过设置跳远比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性。

三、教学实践反思1. 教学目标的达成通过本次教学，大部分学生掌握了立定跳远的动作要领，跳远成绩有所提高。

但仍有部分学生动作不规范，需要加强个别辅导。

2. 教学内容的安排教学内容安排合理，既注重动作要领的讲解，又安排了丰富的辅助练习，有助于提高学生的运动能力。

3. 教学方法的运用讲解示范法、分组练习法和游戏竞赛法相结合，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的积极性。

但在实际教学中，教师应更加关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

4. 教学过程中的问题（1）部分学生对立定跳远的动作要领理解不够透彻，导致动作不规范。

（2）学生在练习过程中，容易出现注意力不集中、动作僵硬等问题。

（3）教学场地有限，难以满足全体学生的练习需求。

中班体育游戏活动教案《立定跳远》

中班体育游戏活动教案《立定跳远》一、活动目标：1. 学习立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。

3. 培养幼儿勇敢、自信的品质及团队协作精神。

二、活动准备：1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈圈等。

2. 场地：宽敞的草地或体育场地。

三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。

b. 引导幼儿进行关节活动，如颈部、肩膀、膝盖等。

2. 基本技能学习（5分钟）：a. 教师向幼儿讲解立定跳远的动作要领，示范动作。

b. 幼儿跟随教师学习立定跳远动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导。

3. 游戏环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。

b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。

c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。

四、活动结束：1. 教师带领幼儿做简单的放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。

2. 组织幼儿回收器材，整理场地。

五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家的立定跳远练习情况，给予指导和建议。

2. 环境创设：在幼儿园环境中布置立定跳远的相关图片、海报等，营造体育氛围。

3. 教学计划：在后续的教学活动中，继续巩固幼儿的立定跳远技能，提高跳跃能力。

六、教学内容：1. 动作要领回顾：立定跳远的准备姿势、跳跃动作及落地姿势。

2. 教学重点与难点：立定跳远的动作协调性、力量与准确性。

七、教学过程：1. 复习环节（5分钟）：a. 教师带领幼儿复习立定跳远的动作要领，巩固记忆。

b. 幼儿进行原地立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2. 实践环节（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“跳远比赛”游戏，设置不同的距离，让幼儿挑战。

b. 幼儿进行分组比赛，鼓励互相加油、团结协作。

c. 游戏结束后，教师点评，给予表扬和鼓励。

八、教学评价：1. 教师观察幼儿在练习和游戏过程中的表现，评价其立定跳远技能的掌握程度。

幼儿园立定跳远教案中班

幼儿园立定跳远教案（中班）一、教学目标1.培养幼儿对立定跳远的兴趣。

2.培养幼儿正确的跳远姿势。

3.提高幼儿立定跳远的技巧和距离。

二、教学内容1.立定跳远的基本动作和技巧。

2.立定跳远的注意事项。

三、教学准备1.平坦的场地。

2.避免有害物品的场地。

3.具有弹性的地板。

4.适合幼儿使用的跳远用具。

四、教学步骤步骤一：导入1.教师带领幼儿进行热身活动，如摇摆手臂、扭动身体等。

2.引导幼儿回忆上次的立定跳远活动，让他们分享自己的体验。

步骤二：示范动作1.教师向幼儿示范立定跳远的正确动作。

2.强调动作的每个细节，包括跑步起跳、手臂摆动、身体躯干的控制等。

步骤三：练习动作1.分组进行跑步练习，通过跑步来热身。

2.教师引导幼儿分步骤练习立定跳远的动作，从简单到复杂。

3.将幼儿分成小组进行练习，鼓励小组之间互帮互助。

步骤四：练习跳远1.教师组织幼儿进行实际的跳远练习。

2.每个幼儿进行一次跳远，教师根据跳远的情况给予鼓励和指导。

步骤五：总结1.教师引导幼儿进行总结，回顾今天学到的立定跳远的技巧和要点。

2.鼓励幼儿对自己的进步进行评价，互相表扬。

五、教学方法1.示范教学法：教师通过示范动作来帮助幼儿掌握正确的立定跳远姿势。

2.体验式教学法：通过实践和互动，让幼儿亲自体验立定跳远的过程。

六、教学评价1.观察幼儿的动作是否正确，包括起跳、手臂摆动、落地等。

2.评价幼儿跳远的距离是否有所增加。

3.评价幼儿对立定跳远的兴趣和参与度。

七、教学延伸1.在日常活动中提供更多机会让幼儿练习和应用立定跳远的技巧。

2.引导幼儿参与更高难度的跳远活动，如增加障碍物等。

八、教学反思本次教学中，我发现幼儿对立定跳远表现出浓厚的兴趣，他们积极参与练习，互相加油鼓劲。

但个别幼儿在动作的控制和协调上还存在一些困难，需要我在后续的教学中给予更多的指导和帮助。

同时，我也意识到幼儿在跳远过程中注重结果而忽略了动作的准确性，因此在教学中需要更加注重动作的细节和规范。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿增强弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展，学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力，快来看看幼儿园中班体育活动优秀《立定跳远》含反思教案吧。

【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。

本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

【教学重点、难点】重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：落地缓冲后的身体平衡。

【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐【活动过程】一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段rarr;播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。

中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？游戏大风吹，小风吹：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。

教师变化口令，幼儿跟随练习。

当教师喊风停了学生做站如松，迅速站好。

（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。

（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）课流程：讲解、示范rarr;探索跳瓶子rarr;向下跳：定点跳伞。

1、谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）rarr;教师示范、讲解：步骤：①预备mdash;腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。