或许,你也怕见人得了“人群恐惧症”

怕见人?有可能是得了“人群恐惧症”

据香港媒体报道，陈奕迅（Eason）刚举行完25场演唱会，在个唱举行期间，Eason曾带病上阵，亦比较少说话多唱歌，而在尾场时，Eason更是不停向观众说“Sorry(对不起)”，直认患有躁郁症及人群恐惧症。不仅仅是这些光鲜亮丽的明星们，在当今这个高压的社会环境下，及时是普通的底层老百姓你也很可能患上了“人群恐惧症”。

人群恐惧症是什么

人群恐惧症，又称社交恐惧症（social phobia）、见人恐怖症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。这种心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少接触外界环境有关，其性格内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱。当然，环境改变和后天教育也有影响。

现代都市白领的“重压”

在生活中，我们常常能见到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避，有的人不敢在大庭广众之下讲话。其实，一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。

都市白领的亚健康问题

但事实上，这些诸如人群恐惧症的现代都市白领“重压”归其结果也是有亚健康问题，说到底就是慢性疲劳综合征状态使得人在免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢都存在着异常，长期以往将大大损伤机体的体力、体能，易感到疲惫、乏力，身体失衡难以从事或完成某些消耗较大体力、脑力的工作，致使患者经常感到力不从心，导致心情抑郁、焦虑，长期发展下来就会产生心理疾病如人群恐惧症。因此在日常的保健养护压力大身体差的都市白领一定不能忽视。

研究发现，巨噬细胞是免疫系统中除淋巴细胞和NK细胞外的另一类重要免疫细胞，可以直接吞噬外来异物及衰老的自身细胞，而现代中药人参皂苷Rh2单体可以提高巨噬细胞的吞噬功能，帮助修复机体免疫系统，提高免疫力。现代都市白领一定要重视自己的身体，不能一味的透支生命，该做的保养该吃的保健品也要准备起来，维持免疫平衡，预防亚健康，

赶走心理亚健康。