我是情绪的小主人教案

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《做情绪的小主人》教学设计

一、活动目标:

1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。情绪万花筒

活动目标：

1. 让孩子初步认识自己的情绪，体验情绪的多样性。

2. 了解积极情绪和消极情绪，了解消极情绪本身不是问题，问题是怎样合理表达。

活动重点：

让孩子在游戏中体验感受情绪，在游戏中学会识别情绪并初步学会合理表达情绪。

活动难点：

识别情绪的方法。

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合理表达情绪的方法。

活动适用年级：小学中、高年级。

活动课时：一课时

活动准备：多媒体课件情绪词卡转盘

活动方法：游戏法表演法情景教学法

活动过程：

一．游戏导入

师：孩子们，大家好！开课前我们来做个游戏，名字叫做“反口令游戏”。要求：做和老师口令相反的动作。（口令：1伸出左手和同桌打招呼；2原地轻轻跳；3低下头；放声大哭；4轻轻拍手）

（师生互动）

师：感谢你为大家送出热烈的掌声，玩了游戏，大家的感觉如何？生：汇报。

过渡：嗯，大家的感受真多，看到你们此刻灿烂的笑容，我和你们一样高兴！就让我们带着这份轻松和快乐开始精彩的情绪体验吧。（出示幻灯1）

二初识情绪

师：除了“快乐”，平时我们还会用到哪些词语形容自己的心情？生：汇报。

师：大家说得都很好，这些心情体会都是人们心理活动的一部分，这

些心理活动的反应我们也叫它“情绪”。它们各种各样，老师这里也搜集了一些情绪反应的图片和大家分享。说说图片中的人使什么样的

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情绪？（出示幻灯2）

生：汇报看到图片中反映的情绪。

师小结：大家说得不错，情绪多种多样，但它们主要来自这四个家庭：喜、怒、哀、惧，情绪主要分为这四大类。

三、体验情绪——情绪大转盘

过渡：孩子们，我们认识了那么多情绪，这样吧，咱们来体验一下，看谁的情绪最丰富。

（一）体验情绪

1. 游戏规则：1、转到数字，直接摸礼物；

2、转到空白，先抽词卡用自己的方式表达词卡意思全班同学猜，然后再摸礼物。

（活动过程中，师适时采访学生心情。以当老师叫（没叫）到我时，我感到……的句式提问；并在活动中适时询问生从哪里看出同学情绪的？）

2师：在刚才的情绪体验中，我们可以从哪些方面看出同学的情绪？（识别情绪：身体动作面部表情说话语气内心感受）

3、师过渡：在刚才游戏中有的同学体验到了快乐；有的体验到了兴奋；有的体验到了紧张等情绪。（快乐、兴奋、紧张、失落、遗憾、意犹未尽……）那在刚才的情绪体验中，你最想拥有哪种心情？

4、你有快乐、幸福的回忆吗?和大家交流。

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（生：交流汇报。）

师小结：真高兴能和大家分享快乐的回忆，像快乐、幸福、兴奋、放松这些这些情绪都是积极情绪，它们就像一所所动力加油站，经常拥有它们对我们的生活、学习都非常有帮助。

5、过渡：但我们知道，生活中有快乐就有悲伤，有幸福就会有痛苦，又有哪些情绪你不想拥有？

生:汇报。

6、师：刚才大家谈到的都是情绪反应的另一面——消极情绪。消极情绪给人不舒服不愉悦的感受，你愿意拥有它么？（生答）那可不可以让消极情绪从生活中消失呢？（激趣）

7、师：我遇见一些问题我们一起来分析一下：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？（出示课件）因为每个人看事情的角度和态度不同。

四、调节情绪的小方法：转移法呼吸调节法表情法等等

谈收获

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师：孩子们，通过大家的交流，你有收获吗？把你的收获和大家分享吧。

四、总结

1. 师：看到你们的成长是也老师最大的收获和快乐，情绪就像一座七彩桥，拥有它桥才会美丽。我们要学会在生活中合理表达自己的情绪，来消除消极情绪给我们带来的困扰。

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