新版健康管理师培训教程基础知识第六章第1节
健康管理师第六章 健康教育学
健康管理师第六章健康教育学一、引言健康教育学是健康管理师必备的一门学科，它涉及到人们的健康意识、健康知识、健康技能以及健康行为的培养和促进。
本文将详细介绍健康教育学的概念、原则、方法和实施步骤，以及其在健康管理实践中的重要性。
二、概念健康教育学是指通过系统的教育方法和手段，向个体或群体传授健康知识、培养健康技能，并促使其形成良好的健康行为和习惯的学科。
它旨在提高个体和群体的健康水平，预防和控制疾病的发生，促进社会的健康发展。
三、原则1. 人本原则：将个体作为健康教育的核心，尊重个体的权益和选择，关注个体的需求和情感，以人为本进行健康教育。
2. 科学性原则：健康教育应基于科学的健康知识和实践经验，确保教育内容的准确性和有效性。
3. 可操作性原则：健康教育应具有可操作性，能够指导个体或群体进行具体的健康行为和习惯的改变。
4. 社会性原则：健康教育应关注社会环境对健康的影响，倡导社会的健康发展，推动社会的健康意识和行为的改变。
四、方法1. 信息传递法：通过讲座、讲解、演示等方式向个体或群体传递健康知识和信息。
2. 互动交流法：通过小组讨论、角色扮演、案例分析等方式，促进个体或群体之间的互动和交流，共同探讨健康问题和解决方案。
3. 示范引导法：通过模范示范和引导，激发个体或群体的学习兴趣和动力，培养其健康技能和行为。
4. 多媒体教学法：利用多媒体技术，结合图像、声音、视频等方式，提供生动、直观的教学内容，增强个体或群体的学习效果。
五、实施步骤1. 需求评估：了解个体或群体的健康需求和问题，确定健康教育的目标和内容。
2. 教育计划：制定健康教育的计划和策略，确定教育的时间、地点、对象和方法。
3. 教育实施：根据教育计划，进行健康知识的传授、技能的培养和行为的引导。
4. 效果评估：评估健康教育的效果和影响，了解个体或群体的健康行为和习惯是否发生积极的改变。
5. 持续改进：根据评估结果，对健康教育进行持续改进和优化，提高教育的效果和质量。
2020健康管理师精炼总结-第06章健康教育
2020健康管理师精炼总结-第06章健康教育以下是为您起草的一份关于“2020 健康管理师精炼总结第 06 章健康教育”的协议：1、合同主体11 甲方：＿___________________________12 乙方：＿___________________________2、合同标的21 本合同的标的为“2020 健康管理师精炼总结第 06 章健康教育”的相关内容。
22 具体包括但不限于健康教育的理论知识、实践方法、案例分析等内容的整理与总结。
3、权利义务31 甲方的权利和义务311 甲方有权获得乙方提供的完整、准确、清晰的“2020 健康管理师精炼总结第 06 章健康教育”的内容。
312 甲方有权要求乙方对提供的内容进行必要的解释和说明。
313 甲方有义务按照合同约定的方式和时间向乙方支付相应的费用。
314 甲方有义务对乙方提供的内容保密，不得向第三方泄露。
32 乙方的权利和义务321 乙方有权按照合同约定获得甲方支付的费用。
322 乙方有义务向甲方提供高质量、符合要求的“2020 健康管理师精炼总结第 06 章健康教育”的内容。
323 乙方有义务根据甲方的合理要求对提供的内容进行修改和完善。
324 乙方保证所提供的内容不侵犯任何第三方的知识产权和其他合法权益。
4、违约责任41 若甲方未按照合同约定向乙方支付费用，每逾期一天，应按照未支付金额的X%向乙方支付违约金。
42 若乙方未按照合同约定向甲方提供内容，或提供的内容存在质量问题，应在甲方指定的时间内进行整改和完善，若逾期未完成，应按照合同金额的X%向甲方支付违约金。
43 若双方违反保密义务，泄露对方的商业秘密或其他机密信息，应向对方支付合同金额的X%作为违约金，并赔偿对方因此遭受的损失。
5、争议解决方式51 本合同的解释和执行均适用中华人民共和国法律。
52 双方在履行本合同过程中如发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向合同签订地的人民法院提起诉讼。
健康管理师《基础知识》6—10章重要考点
健康管理师《基础知识》6—10章重要考点基础知识：考察内容相对简单，以书上的原始知识点考察为主，大家记忆为主，结合习题巩固学习。
第六章健康教育学(7-10分)本章节考察要点：1.PP模式概述2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标3.教育计划的实施4.健康教育的评价5.健康教育的含义核心以及涉及的领域6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模式和行为改变的阶段理论7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。
第七章营养与食品安全(5-8分)本章节考察重点：1.营养素和三大产能营养素的概念2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)3.微量营养素的分类(熟记掌握)4.食物的分类(熟记掌握)5.《中国居民膳食指南》和膳食宝塔(熟记运用)6.特殊人群的膳食指南(熟记掌握)7.保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)8.保健食品的分类和鉴别(熟记)9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点)备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。
第八章身体活动基本知识(7-10分)本章节考察重点：1.身体活动的意义与分类2.身体活动的强度、益处和原则3.身体活动处方的制定4.单纯性肥胖与身体活动5.糖尿病患者与身体活动6.原发性高血压与身体活动备考建议：有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。
第九章心理健康(4-6分)章节考察重点：1.心理健康与心理卫生的概述2.心理健康与心理发展的阶段3.常见心理健康行为与心理障碍的评估4.心理健康维护与促进的方法备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。
涉及内容广但考察不深。
第十章中医养生学基础知识(2-3分)章节考察重点：1.中医的基础理论2.中医的诊断治疗方法四诊、辩证论治3.中医养生的基本理论4.中医养生的原则5.常用中医保健方法备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主。
2020年健康管理师基础知识考点第六章
取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
”健康促进的基本内涵，包含了个人和群体行为改变，以及政府行为社会环境改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。
2)健康促进涉及5个主要活动领域：1）建立促进健康的公共政策；2）创造健康支持环境；3）增强社区的能力；4）发展个人技能；5）调整卫生服务方向。
3）健康教育与健康促进的联系：健康促进是一个综合的调动教育、社会、经济和政治的广泛力量，改善人群健康的活动过程。
健康教育是健康促进的基础和先导。
离开了健康教育，健康促进就会是无源之水，无本之木。
同时，健康促进对健康教育是强有力的支撑，健康教育如不向健康促进发展，其作用就会受到极大限制。
3、健康教育与健康管理的区别和联健康教育无论是针对个体的健康管理、还是针对群体的健康管理，都是一种非常基本和重要的方法和策略。
熟悉和掌握健康教育的理论和实践技能是实现有效的个体健康管理的基础；健康教育和健康促进是群体健康管理工作的重要工具、方法和策略。
第二节健康相关行为改变的理论1、“知信行”模式（KAP）：是知识、信念和行为的简称，是认知理论在健康教育中的应用。
该模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。
只有了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。
2、健康信念模式（HBM）理论：强调感知在决策中的重要性，影响感知的因素很多，是运用社会心理学方法解释健康相关行为的理论模式。
认为信念是人们采纳有利于健康的行为基础，人们如果具有与疾病、健康相关的信念，就会采纳健情感激发。
4、行为改变的阶段理论：该理论的主要依据是：人的行为变化是一个过程而不是一个事件，而且每个改变行为的人都有不同的需要和动机，只有针对其需要提供不同的干预帮助，才能促使教育对象向下一阶段转变，最终采纳有益于健康的行为。
健康管理师-基础知识整理
健康管理师-基础知识（考试大纲整理）第一章健康管理概论1.健康管理的概念和特点（掌握）健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。
健康管理服务 4个特点：标准化、量化、个体化、系统化。
3.健康管理的主要目标和任务（掌握）①完善健康和福利②减少健康危险因素③预防疾病高危人群患病④易化疾病早期诊断⑤增加临床效用效率⑥避免可预防的疾病相关并发症的发病⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进4.健康管理的科学基础（熟悉）健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。
首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。
其次，在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
5.健康管理的基本步骤（掌握）第一步：了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。
（调查问卷+体检）①一般情况：性别、年龄、职业等；②目前健康状况、疾病既往史、家族史；③生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息；④体格检查和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）；⑤健康知识、信念；定性调查；心理状况等第二步：关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。
对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步：改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。
在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。
主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
6.健康管理的服务流程（掌握）①健康体检②健康评估③个人健康管理咨询④个人健康管理后续服务⑤专项的健康及疾病管理服务。
基础第6章《健康教育》(50题)
1.某市控烟活动中“公共场所禁止吸烟”属于健康促进活动领域中的（）。
A.制定促进健康的措施B.创造支持环境C.加强社区的行动D.发展个人的技能E.调整卫生服务的方向1. 【答案】B解析：本题考查基础知识第六章健康教育学第一节健康教育与健康促进概述。
健康促进活动领域：①建立促进健康的公共政策；②创造健康支持环境；③增强社区的能力；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。
公共场所禁止吸烟是创造健康支持环境，有利于健康的发展，故选B。
2.健康教育的着眼点是（）。
A.对个人和群体进行宣传教育B.对个人和群体定期进行健康教育C.帮助个人和群体树立健康观念D.帮助个人和群体掌握卫生保健知识E.促进个人或群体改变不良行为与生活方式2. 【答案】E解析：本题考查基础知识第六章健康教育学第一节健康教育与健康促进概述。
健康教育的着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式，故选E。
3.健康促进的 5 个主要活动领域为（）。
A.控烟、控酒、控高血压、控艾滋病、控性病B.领导重视、各部门协调、人人参与、初级卫生保健、中西医结合C.制定公共政策、创造支持环境、加强社区行动、发展个人技能、调整服务方向D.农村为重点、面向工农兵、预防为主、团结中西医、卫生工作与群众运动结合3. 【答案】C解析：本题考查基础知识第六章健康教育学第一节健康教育与健康促进概述。
第一届全球健康促进大会于1986 年在加拿大渥太华召开，奠定了健康促进的理论基础。
1986 年在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出，健康促进涉及 5 个主要活动领域：①建立促进健康的公共政策；②创造健康支持环境；③增强社区的能力；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。
故选C。
4.健康教育要提供人们行为改变所必须的（）。
A.医疗技术B.诊断技术C.救护技术D.生化检测技术E.知识、技术与服务4. 【答案】E解析：本题考查基础知识第六章健康教育学第一节健康教育与健康促进概述。
健康管理师基础知识部分1-16章知识点汇总(44页)
常用指标
发病率
是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率
发病率=（一定时期某人群中某病新病例数／同期暴露人口数）
对于传染病以及死亡率极低或不致死的疾病尤为重要，反映患该病的风险。
常用来描述疾病的分布，探讨发病因素，提出病因假设和评价防治措施的效果。
第三节保健食品
定义:声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品的分类：两大类
营养素补充剂：维生素和矿物质
声称具有特定保健功能的食品
功能设置要符合以下原则：
心理健康的概念：是指心理上各个方面的活动过程均处于一种良好或正常的状态，包括合理的认知活动、适度的情感反应、恰当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态等。
是现代人追求的一种心理状态。
心理健康的具体表现
发病与病因
1、发病，是指疾病的发生。
中医学把人体本身对外界致病因素的防御能力称为正
气，将致病因素称为邪气。
人体之所以能发生疾病，其原因不外乎正邪两方面的斗争，邪正斗争的胜负决定发病与不发病。
2、正气不足是疾病发生的内在原因。
健康管理师基础教材5-6章学习重点(2)
第五章基本卫生保健第一节基本卫生保健概述第二节人人享有卫生保健的目标、指标和策略第三节基本卫生保健的发展第六章流行病学和医学统计学基本知识第一节流行病学的基本知识第二节医学统计学的基本知识第五章基本卫生保健第一节基本卫生保健概述一、基本卫生保健的真正含义: 1、从居民角度来看，基本卫生保健是一种必不可少的、人人都能享有和充分参与的、费用能为国家和人民负担得起的卫生保健；2、从技术方法上看，是切实可行的、学术上可靠的、为社会和社区的个人、家庭所乐于接受的卫生保健；3、从卫生系统的角度看，基本卫生保健为全体居民提供最基本的卫生保健服务，是最基层的卫生保健组织，是卫生系统的核心部分，是卫生保健最基础的工作；4、从政府部门的角度来看，基本卫生保健是各级政府的职责，是各级政府全心全意为人民服务、关心人民健康的重要体现，是各级政府组织有关部门和社会各界人士参与卫生保健的有效形式；5、从社会经济发展看，基本卫生保健是社会经济发展的重要组成部分，是精神文明建设的重要内容。
基本卫生保健概念：指最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起和全社会积极参与的卫生保健服务。
二、基本卫生保健的原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用。
三、基本卫生保健的内容：（一）四个方面：促进健康、预防保健、合理治疗、社区康复。
（二）八项内容：1、对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育；2、改善食品供应和合理营养；3、供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施；4、妇幼保健和计划生育；5、主要传染病的预防接种；6、预防和控制地方病；7、常见病和外伤的合理治疗；8、提供基本药物。
四、基本卫生保健的特点：1、社会性；2、群众性；3、艰巨性；4、长期性。
五、基本卫生保健的意义：1、充分享有健康权；2、促进社会经济发展；3、提高人人健康水平；4、提高精神文明水平。
六、新时期卫生工作方针:以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。
新版《健康管理师》第六章 健康教育学考点
◆ 健康相关行为改变的理论包括：“知信行”模式、健康信念模式、自我效能理论、行为改变的阶 段理论。
◆ “知信行”（KABP 或 KAP）模式
（1）“知信行”是知识、信念和行为的简称，健康教育的知-信-行模式实质上是认知理论在健康 教育中的应用。
（2）知识：知晓健康信息 （基础） （3）态度、信念：认同健康信念 （内在动力） （4）行为：采纳健康行为和生活方式 （目的） ◆ 健康信念模式（HBM）理论：强调感知在决策中的重要性，影响感知的因素很多，是运用社会心 理学方法解释健康相关行为的理论模式。该理论认为信念是人们采纳有利于健康的行为的基础。
健康相关行为、生活方式的改变,健康指标的 改变，健康状况的提高、病情的改善、疾病或 死亡风险的改变
◆ 健康教育与健康管理的共同点是运用了基线资料收集-需求评估-干预实施-效果评价的管理过程。 健康管理是把健康监测和维护、健康相关行为以及治疗和康复都纳入管理并实施干预，干预手段主要
1
是非临床的方法，即教育和管理。
（2）着眼点：促进个人或群体改变不良的行为和生活方式。
（3）核心：改变个人和人群的健康相关行为。
◆ 健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定 个人与社会对健康各自所负的责任。健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变，以及政府行为
（社会环境）改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。
◆ 健康教育在健康管理中的作用
要点
内容
在个体健康管 在对个体进行的健康教育干预时，要应用健康教育中常用的人际传播和行为干预策略，
理中的作用 因此，熟悉和掌握健康教育的理论和实践技能是实现有效的个体健康管理的基础。
在群体健康管 理中的作用
(完整word版)健康管理师教材内容
上篇第一章健康管理师的介绍第一节健康管理师的职业定义、职业等级、职业功能、职业特点和职业道德一、职业定义（1-1—1）二、职业等级和职业功能三、职业特点四、职业道德第二节健康管理师职业申报和职业鉴定的背景材料第三节健康管理师的职业申报条件、职业基本要求和职业工作要求一、健康管理师申报条件二、健康管理师职业要求和职业工作要求四、健康管理师职业的发展前景和面临的主要挑战第二章健康管理概念第一节概述一、健康管理的定义和特点二、健康管理的理论与实践溯源三、健康管理的科学基础四、健康管理的基本步骤和常用服务流程第二节健康管理的基本策略一、生活方式管理二。
要求管理三、疾病管理四、灾难性病伤管理五、疾病管理六、综合的群体健康管理第三节健康管理在中国一、健康管理在中国的要求二、健康管理在中国的发展及现状三、政府在我国健康管理发展中的作用四、健康管理在中国的应用背景第三章健康风险评估和风险管理第一节风险与风险管理第二节健康风险评估的定义与历史一、健康风险评估的定义二、健康风险评估的历史第三节健康风险评估的技术与方法一、健康风险评估的原理与技术二、健康风险评估的种类与方法三、生命质量评估第四节健康风险评估的目的与应用一、帮助个体综合认识健康危险因素二．鼓励和帮助人们修正不健康的行为三、制定个体化的健康干预措施四、评估干预措施的有效性五、健康管理人群分类六、其他目的第五节有关健康风险评估的正确使用第四章健康保险与健康管理第一节健康保险的历史一、商业健康保险的历史二、社会医疗保险的历史第二节健康保险的概念与原理一、健康保险概念与分类二、商业健康保险的分类与原理三、社会医疗保险的特点与主要政策第三节我国健康保险的现状和发展趋势一、我国商业健康保险的现状和发展趋势二、我国社会医疗的现状和发展趋势第四节健康保险和健康管理一、健康保险行业中健康管理概念二、健康保险对健康管理要求三、健康保险对健康管理的意义四、健康保险行业中健康管理的发展与现状五、健康管理在健康保险业中的应用第五章健康教育与健康促进第一节健康教育与健康促进概述一、健康教育的有关概念二、健康促进的有关概念三、健康教育与健康促进的作用四、健康教育与健康促进的任务第二节健康相关行为及其影响因素一、人类行为概述二、健康相关行为概述三、健康相关行为改变的理论第三节健康传播一、传播概述二、人际传播三、大众传播四、健康传播效果及影响因素第四节健康教育与健康促进计划的设计一、计划设计概述及原则二、计划设计的基本步骤与社区需求评估三、明确优先项目四、确定计划目标五、制定教育策略第五节健康教育与健康促进计划的评价一、评价的概述二、评价的种类和内容三、评价设计方案四、影响评价结果的因素第六章健康管理服务与营销第一节专业服务营销概念一、什么是营销二、什么是市场营销第二节制定营销计划第三节服务与产品的不同一、服务是无形的二、服务的不可分割性三、服务的可变性四、服务的易损性五、客户的满意标准是不同的六、客户的参与程度第四节健康服务营销的特殊问题一、对第三方的责任二、客户的不确定性三、经念的关键作用四、有限的差异化程度五、维持质量管理六、让医师也成为销售者七、专业服务人士要分配出时间做市场销售八、处理紧急问题的压力九、对广告的意见冲突十、有限的市场营销知识背景第五节发展客户导向的自我定位第六节进行有效健康服务营销12大要点一．健康管理服务的4点特征二．进行有效健康服务营销的12大要点第七节如何选择目标市场一、无差异营销二、差异化营销三、集中销售第八节竞争优势定位第九节人群健康管理服务一、管理什么二、管理谁三、管理在那里进行第七章生命伦理学基本原则一、伦理学原则二、基本伦理原则三、医患关系和病人权利第八章健康管理相关法律第一节健康管理相关的人格权与身份权一、健康管理相关的人格权二、健康管理相关的身份权第二节健康管理相关的公共卫生法律制度一、传染病防治法律制度二、母婴保健法律制度第三节健康管理相关的健康相关产品法律制度一、食品卫士管理法律制度二、药品管理法律制度第四节健康管理相关的劳动与社会保障法律制度一、医疗保障法律制度二、职业病法治法律制度第五节健康管理相关的医疗服务管理法律制度一、健康管理师管理法律制度二、医疗机构管理法律制度三、执业医师与乡村医师管理法律制度中篇第九章临床医学基础知识第一节人体的基础结构与功能一、人体的基本结构二、人体各系统及其功能三、人体的化学成分与物质代谢第二节疾病—-身体系统的失衡一、什么是疾病二、衰老与疾病三、神经—内分泌-免疫调节、应缴与疾病第三节如何正确就医一、了解医师的诊断思维二、病人如何正确就医(完整word版)健康管理师教材内容三、观察记录身体健康和疾病的信息第四节用药概述一、药物在体内的作用及过程二、药源性疾病三、合理用药第十章预防医学基础知识第一节概述第二节我国卫士保健的原则和措施一、我国卫士工作方针二、我国卫生保健工作的成就三、新时期卫士的形势和任务第三节分级预防的概念一、一级预防二、二级预防三、三级预防四、四级预防第四节疾病预防和控制的策略和措施一、基本策略二、疾病监测三、加强三级卫士保健服务四、加强基层卫士保健服务五、健康促进和健康教育第五节卫士立法、卫生标准和卫生监督(完整word版)健康管理师教材内容一、卫士立法二、卫士标准三、卫士监督第十一章初级（基本)卫生保健第一节定义与内涵一、初级卫生保健的定义二、初级卫生保健的内涵及其发展三、初级医疗团队中专业核心——全科/家庭医师四、全科医生的角色与工作方式第十二章流行医学和医学统计学基本知识第一节流行病学的基本知识一、基本概念二、常用指标三、常用的研究方法第二节医学统计学的基本知识一、基本概念二、统计描述三、统计推断第十三章主要慢性非传染性疾病第一节慢性非传染性疾病的定义和范围第二节主要慢性非传染性疾病的防治一、高血压(完整word版)健康管理师教材内容二、糖尿病三、肥胖四、肿瘤五、慢性阻赛性肺部疾病第三节筛检的基础知识一、筛检的概念二、筛检的主要用途三、筛检方法的评价四、筛检的类型和方法五、筛检的应用原则第十四章循证医学第一节基本概念一、什么是循证医学二、什么是循证保健三、什么是循证实践第二节健康管理中的循证实践一．提出问题二．捡索文献寻找证据三．严格评价证据四．应用证据第三节结语一、对循证医学的在认识二、如何做到循证第十五章中医药学基础第一节中医基础理论一、中医学的基本特点二．阴阳五行学说三．经络学说四．脏腑学说第二节四诊八纲一、四证二、八纲第三节中药学基础知识一、四气学说二、五味学说三、用药禁忌四、给药途径五、煎药法六、服药法第四节养生和中医的健康观一、养生与健康理论二、饮食养生三、精神养生四、四季养生五、疾病预防思想第五节常用非药物疗法与保健方法二、灸法三、推拿四、其他非药物保健方法第十六章医学信息学基础第一节基础理论与概念一、医学信息学的产生二、医学信息的发展历史三、医学信息学发展趋势第二节常用医学信息系统及主要功能一、常用的医药信息系统二、计算机基础第三节健康管理相关系统及应用一．健康档案概述二．健康档案的建立与管理第十七章营养与食品卫生第一节营养学基础知识一、人体需要的能量及营养素二、各类食物的营养价值三、合理营养，平衡膳食四、膳食营养与几种慢性性病的关系第二节食品卫生与食品安全一、食物中毒第十八章身体活动第一节身体活动和身体活动水平一、身体活动二、身体活动水平的测量指标第二节身体活动与健康一、身体活动影响健康的科学证据二、身体活动促进健康宣教提纲三、有益健康的身体活动水平第三节身体活动干预一、身体活动干预原则二、健康筛查和发生意外的风险评估三、个体身体活动干预四、人群身体活动指导第十九章心理健康第一节、心理健康一、心理健康的概念二、心理健康的标准三、不同年龄阶段的心理健康第二节心身疾病一、心身疾病的概念二、心身疾病的心理社会影响原因第三节心理评估(完整word版)健康管理师教材内容一、心理评估概述二、心理测量概述与发展简史三、心理测验的分类四、应用心理测验的一般原则第四节心理咨询一、心理咨询概述二、心理咨询的手段与技巧第五节健康管理师的沟通技能一、倾听与反馈二、交谈的艺术三、怎样增强你的说服力四、非言语沟通第二十章疾病管理第一节疾病管理概述一、疾病管理和以系统为基础的疾病管理定义二、疾病管理的发展背景三、发展疾病管理体系的要素四、机构与管理体系第二节疾病管理的战略与过程一、健康管理师(疾病管理）的岗位设置和职责二、疾病管理的病种的确定三、疾病管理过程下篇第二十一章基本体格测量第一节成人人全身体体格检查一、一般检查及生命特征二、头颅部三、签侧胸部、背部四、腹部第二节儿童体格生长常用指标测量方法一、体重二、身长（高)三、坐高四、头围五、胸围六、腹围七、上臂围八、皮下脂肪厚度第三节体质监测一、体质的概念与内容二、体质测定标准第四节不同对象的重点体检项目一、成年男性二、成年女性第二十二章职业能力与操作技能概述第一节概述一、基本概念二、健康管理师职业能力和操作技能第二节健康管理师职业技能鉴定一、职业技能鉴定的工作背景二、职业技能鉴定的概念和性质三、职业技能鉴定的特点四、健康管理师职业技能鉴定要求第二十三章基本操作技能第一节健康信息管理实习一调查问卷设计实习二健康档案的建立实习三健康状况测量常用操作技术实习四身体活动水平的测量实习五健康管理体检设计实习六主要慢性病的筛检实习七慢病人群健康信息统计分析（计量资料）实习八慢病人群健康信息统计分析第二节健康风险评估实习一健康与疾病危险性评价实习二心理健康评估的操作技术实习三健康危险因素评估在人寿保险中的应用(完整word版)健康管理师教材内容第三节健康促进与干预实习一个性化健康管理计划的制定实习二食谱计算实习三人群健康管理策划与案例讨论实习四社区卫生服务机构慢病管理现场参观实习五社区健康教育案例讨论实习六沟通技巧训练实习七个体身体活动指导第二十四章综合技能训练第一节常见疾病健康管理实习一肥胖健康管理实习二高血压的健康管理与健康促进实习三糖尿病的健康管理与健康促进第二节特殊人群健康管理实习一学校健康管理实习二职业人群的健康管理。
健康管理师基础知识培训教程
健康管理师基础知识培训教程嘿，朋友！咱今天来聊聊健康管理师的基础知识，这可真是个超级重要的事儿！你想想，咱们的身体就像一辆一直在奔跑的汽车，要是不定期保养、不注意各种零部件的情况，那指不定哪天就抛锚在路上啦！健康管理师的知识，就是教咱们怎么给身体这辆“车”做好保养。
先说营养方面吧。
咱们每天吃的东西，那可都是给身体提供能量和养分的。
就好比给汽车加油，你得加对油，加好油，车才能跑得欢实。
要是乱吃东西，就像给车加了劣质油，能不出问题吗？比如说，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等等，这些都得均衡摄入。
你难道不想让自己的身体像加满高级油的跑车一样动力十足吗？再讲讲运动。
这就像是给身体这辆车做“热身运动”，能让各个零部件都灵活运转起来。
散步、跑步、游泳、瑜伽，各种各样的运动方式，总有一款适合你。
不运动？那身体可不答应，说不定就变得像生锈的机器，动都动不了啦！你难道愿意看着自己的身体变得越来越笨拙？还有心理健康。
压力、焦虑、抑郁，这些就像是车里面的“小怪兽”，会捣乱会破坏。
咱们得学会调整心态，释放压力，让心里充满阳光。
不然，心里的“小怪兽”越来越强大，还怎么能快乐地前行呢？说到疾病预防，那更是关键中的关键。
就像提前给车做检查，发现小毛病赶紧修，别等出了大问题才后悔莫及。
定期体检，关注身体的各种信号，早发现早治疗，这多重要啊！难道非得等到病入膏肓了才着急？健康管理师还得懂点中医养生的知识。
什么经络穴位、阴阳调和，听起来玄乎，其实很有用。
就好比古老的秘方，能让身体达到一种奇妙的平衡状态。
另外，环境对健康的影响也不能忽视。
空气、水、噪音，这些就像是车外面的路况，不好的环境会给身体带来损害。
咱们得尽量给自己创造一个良好的生活环境，让身体舒舒服服的。
总之，健康管理师的基础知识那可真是包罗万象，从吃穿住行到心理情绪，样样都得精通。
学会了这些，咱们就能更好地照顾自己的身体，让生活充满活力，难道不是吗？朋友，为了健康美好的生活，赶紧把这些知识学起来，让咱们的身体这辆“超级跑车”一路畅行无阻！。
健康管理师基础知识讲义(5-6章)
健康管理师基础知识讲义第五章流行病学和医学统计学基本知识一、基本概念：流行病学是研究疾病、健康状态和事件在人群中的分布、影响和决定因素，用以预防和控制疾病，促进健康的学科。
（一）流行病学的定义基本内涵：①它的研究对象是人群，是研究所关注的具有某种特征的人群;②它不仅研究各种疾病，而且研究健康状态和事件;③它的重点是研究疾病、健康状态和事件的分布、影响和决定因素;④最重要的是，它的落脚点是为预防和控制疾病，促进健康提供科学的决策依据。
（二）流行病学的任务：第一阶段：“揭示现象”，即揭示流行(主要是传染病)或分布(其他疾病、伤害与健康)的现象。
第二阶段：“找出原因、影响或决定因素”，即从分析现象入手找出流行与分布的规律、原因或影响因素。
第三阶段：“提供措施”，即合理利用前两阶段的结果，找出预防或干预的策略与措施。
依序完成.上述三个阶段的任务，才算完整的流行病学工作。
结合健康管理的实际，流行病学第一、二和三阶段的任务对应的就是“健康信息收集”、健康风险评估”健康指导和健康危险因素干预”。
二、常用指标（一）率和比（二）发病指标1.发病率定义：发病率是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。
计算发病率时，可根据研究的病种及研究的问题特点来选择时间单位。
一般多以年为时间单位，常用10万分率来表示。
暴露人口数：发病率的分子为新发病例数，新病例是指观察期间发生某病的患者，有时一个人在观察期间内可能多次发生同种疾病，可分别计算为几个新病例。
分母中所规定的暴露人口也称危险人口。
一般使用年平均人口数用途：反映患该病的风险。
常用来描述疾病的分布，探讨发病因素，提出病因假设和评价防治措施的效果。
注意事项：准确性受多重因素影响，应考虑年龄、性别构成不同，即进行发病率的标化。
2.患病率定义：患病率亦称现患率、流行率。
患病率是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。
影响因素：影响患病率的因素很多，但患病率主要受发病率和病程的影响，当某地某病的发病率和病程在相当长的时间内保持稳定时，则患病率(P)、发病率(I) 和病程(D)三者之间存在下述关系:患病率=发病率X病程P=/X D。
2020健康管理师三级考试重点 健康教育学
第六章健康教育学-第一节概述1.健康教育健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
健康教育的着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。
2.健康促进健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体涉及五个主要活动领域①建立促进健康的公共政策，②调整卫生服务方向③创造健康支持环境，④增强社区的能力：确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，⑤发展个人技能，3.健康教育与健康促进的联系①健康促进是一个综合的调动教育、社会、经济和政治的广泛力量，改善人群健康的活动过程，它不仅包括一些旨在直接增强个体和群体知识技能的健康教育活动，更包括那些直接改变社会、经济和环境条件的活动，以减少它们对个体和大众健康的不利影响。
②健康教育是健康促进的基础和先导，一方面健康教育在促进行为改变中起重要作用，另一方面健康教育对激发领导者拓展健康促进的政治意愿，促进群众的积极参与，促成健康促进的氛围的行为有着重要的作用，因此离开了健康教育，健康促进就会是无源之水，无本之木。
③同时政府的承诺、政策、法律、组织等社会支持条件和社会、自然环境的改善对健康教育强有力的支撑，而健康教育如不向健康促进发展，其作用就会受到极大限制。
第二节健康相关行为改变的理论1.知信行模式（KABP或KAP）其实质是认知理论在健康教育中的应用，知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。
2.健康信念模式影响采纳健康行为的相关因素⒈感知疾病的威胁：①感知疾病的易感性，②感知疾病的严重性⒉感知健康行为的益处和障碍：⒊自我效能⒋提示因素：比如大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳的健康行为、家人或朋友患病⒌社会人口学因素：包括个体特征，如年龄，性别，民族，人格特点，社会阶层，同伴影响以及个体所具有的疾病与健康知识。
2020年健康管理师 第六章 健康教育学
第三节 健康传播
• 2、模式：拉斯韦尔五因素模式（5W） • 传播者、信息与讯息、媒介渠道、受传者、效
果
第三节 健康传播
• 二、人际传播 • 1、概念：也称人际交流，人与人之间进行直接
信息沟通的一类交流活动。 • 主要通过语言完成。 • 但也可通过非语言的方式进行。 • 个人之间、个人与群体之间、群体与群体之间 •
第三节 健康传播
• （四）针对大众的传播媒介 • 1、报纸/杂志 • 报纸发行量大、信息量大、价格低廉，但是时
效性不如广播电视； • 杂志比报刊内容更深入、便于保存，但是出版
周期长 • 2、广播/电视 • 覆盖面积广，电视更直观
第三节 健康传播
• （五）新型媒介的应用 • 1、互联网 • ①网站 • ②健康管理互动平台 • 2、手机 • APP
第四节 健康教育计划的设计、实施与评价
• PRECEDE是指在教育/环境诊断和评价中应用倾向因素、 促成因素及强化因素，侧重于需求评估。
• PROCEED是指执行教育和环境干预中运用政策、法规和 组织手段，侧重于执行过程与评价过程。
• 1-5步是需求评估阶段，6-9步是效果评价阶段
第四节 健康教育计划的设计、实施与评价
第二节 健康相关行为改变的理论
• 三、自我效能理论（考点） • 1、个体对自己组织、执行某特定行为并达到预
期结果的能力的主观判断。 • 自我效能高的人，更有可能采纳所建议的有益
于健康的行为。
第二节 健康相关行为改变的理论
• 产生和提高自我效能的途径： • 自己成功完成过某行为（成功戒烟3个月） • 他人间接的经验（别人坚持跑步减肥3个月瘦了12斤） • 口头劝说 • 情感激发（焦虑、紧张、低落会消磨信心） •
00387幼儿园组织与管理第六章第一节知识点+课后习题(答案版)
6.我国卫生工作一贯坚持的根本方针是（ ）。 A.保教结合 B.预防为主 C.保健优先 D.健康管理 答案：B 解析：幼儿园的健康工作管理是贯彻幼儿园工作以预防为主的方针，实现培养目 标和落实《幼儿园教育指导纲要（试行）的重要保障》。
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原则。 10【单选】安全性原则：幼儿园的环境设计应符合卫生保健要求如房舍采光、通 风良好，人均占地面积符合要求等。 11【单选】教育性原则：幼儿天性好动，精力充沛，对环境充满好奇且倾向于通 过具体的经验来学习。 12【单选】多选样性原则：幼儿园应提供多种类型的用具及设备。 13【多选】幼儿园健康管理的内容：疾病预防；身体锻炼；心理健康维护；健 康检查和评估。 14【简答】幼儿园健康管理的内容： （1）疾病预防； （2）身体锻炼； （3）心理健康维护； （4）健康检查和评估。 15【简答】幼儿园如何做好疾病预防工作。 （1）控制传染源； （2）切断传染途径； （3）提高幼儿对传染病的抵抗力； （4）加强对幼儿家长的卫生宣传教育。 16【单选】幼儿生活活动是指幼儿在幼儿园进餐、午睡、盥洗、排泄、整理等。 17【名词解释】幼儿的生活质量是指物质生活和精神生活的总体质量，是客观条 件和幼儿对生活的主观感受的统一，包含着幼儿从生活中得到的满足程度以及对 生活的感受和评价。 18【多选】幼儿的生活质量总体上包括物质生活和精神生活。 19【单选】幼儿生活质量提高的核心标准是幼儿各方面充分、和谐的发展。 20【简答】为管理好幼儿生活，提高幼儿生活质量，应做好的工作。 （1）建立科学的生活制度； （2）平衡营养膳食。 21【案例分析】分析幼儿园的生活制度是否合理。 （1）幼儿园生活制度的建立应参照教育行政部门和卫生部门的卫生保健制度，
2021年健康管理师《基础知识》精选知识点：第六章第1、2节
【精选知识点】第六章健康教育学
第一节健康教育与健康促进概述
一、健康教育
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程。
目的：消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
着眼点：促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。
二、健康促进
健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变，以及政府行为(社会环境)改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。
1986 年，《渥太华宣言》健康促进涉及5 个领域：(1)建立促进健康的公共政策;(2)创造健康支持环境;(3)增强社区的能力;(4)发展个人技能;(5)调整卫生服务方向。
三、健康教育在健康管理中的作用
(1)在个体健康管理中的作用
(2) 在群体健康管理中的作用
第二节健康相关行为改变的理论
一、“知信行”模式
“知信行”是知识、信念和行为的简称。
知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。
二、健康信念模式
健康信念模式(HBM)理论强调感知在决策中的重要性。
影响因素：(1)感知疾病的威胁(疾病易感性、疾病严重性);(2)感知健康行为的益处和障碍;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社会人口学因素。
三、自我效能理论
自我效能是人类行为动机、健康和个体成就的基础，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。
自我效能可以通过以下途径产生和提高：①自己成功完成过某行为;②他人间接的经验;③口头劝说;④情感激发。
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➢ 健康教育是健康促进的基础和先导，一方面健康教育在促进行为改变中起重要 作用，另一方面健康教育对激发领导者拓展健康促进的政治意愿，促进群众的 积极参与，促成健康促进的氛围的行为有着重要的作用，因此离开了健康教育， 健康促进就会是无源之水，无本之木。
第一节 健康教育与健康促进概述
第二节 健康相关行为改变的理论
第三节 健康传播
第四节 健康教育计划的设计、实施与评价
健康教育与健康促进概述
第一节
健康教育、健康促进的含义与联系 健康教育在健康促管理中的应用
一、健康教育、健康促进的含义与联系
1、健康教育的含义 通过信息传播和行为干预
掌握卫生保健知识
帮助个人和群体
健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的 综合体（美国健康教育学家格林）其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政
策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统
健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强 人们改进和处理自身健康问题的能力（1995年WHO西太区办事处发表《健康新视野》）
统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康 的发展。
（3）增强社区的能力 确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点。充分发动社区力量，积极
有效地参与卫生保健计划的制定和执行，挖掘社区资源，帮助他们认识自己 的健康问题，并提出解决问题的办法。
（4）发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健康选择的技能使人们能 够更好的控制自己的健康和环境，不断地从生活中学习健康知识，有准备的 应付人生各个阶段可能出现的健康问题，并很好地应付慢性病和外伤。
健康风险评价—教育、干预—效果评价基本一致； ➢ 健康教育常用的问卷→群体信息收集与方法、大众传播和
人际沟通的技巧与方法→群体健康干预手段。
导、生活方式管理、疾病管理
评价
活动实施、人群参与情况 知识、信念、行为的变化
健康相关行为、生活方式的改变 健康指标的改变
健康指标的改善
健康状况的提高、病情的改善
疾病或死亡风险的改变
（二）健康教育在健康管理中的应用
健康管理是把健康监测和维护、健康相关行为以及治疗和康复都纳入 了管理并实施干预，干预手段主要是非临床的方法，即教育和管理，因此， 健康教育是健康管理（针对个体、群体）非常基础和重要的方法和策略。
（1）在整个健康管理中的作用： ➢ 健康教育常用的问卷设计原理→健康信息收集问卷 ➢ 健康教育需求等问题→信息收集中行为和生活方式相关问题 ➢ 健康教育的人际传播和行为干预策略→健康教育干预 熟悉和掌握健康教育的理论和实践技能是实现有效的个体健康教育的基础。
（2）在群体健康管理中的作用：
健康教育和健康促进是群体健康管理工作的重要工具、方法和策略； ➢ 健康教育计划设计、实施和评价的基本步骤与健康管理的信息收集—
（5）调整卫生服务方向
健康促进中的卫生服务责任由个人、社会团体、卫生专业人员、卫生部 门、工商机构和政府等共同分担。他们必须共同努力，建立一个有助于健康 的卫生保健体系统。同时，调整卫生服务类型与方向，将健康促进和预防作 为提供卫生服务模式的组成部分，让最广大的人群受益。
3、健康教育与健康促进的联系
管理、疾病管理的过程
侧重点 知识、信念和行为改变，提高 健康风险评估、健康危险因素管理、
人们的健康素养
改善人们的健康水平
对象
个体和群体，侧重群体
个体和群体，侧重个体
基本步骤 需施求—评效估果— 评价计划制定—干预实 信指息导收—集效—果风评险估评估—干预、咨询、
干预方法 信息传播、行为干预
行为干预、健康和疾病的咨询与指
健康教育
环境支持
健康促进 = 个人和群体行为改变 + 政府行为（社会环境）改变
个人、家庭、社会
健康促进涉及5个活动领域：1986年，首届国际健康促进大会《渥太华宣言》
（1）建立促进健康的公共政策 健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，要求非卫生部门建立和实行健
康促进政策，其目的就是要使人们更容易做出有利于健康的抉择； （2）创造健康支持环境 健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。系
树立健康观念
自愿采纳有力的健康行为和生活方式 的教育活动与过程
第一章健康管理概论 第二节健康管理的基本策略
一 、生活方式管理 （三）健康行为改变技术 教育、激励、训练、营销
传递知识
确立态度
改变行为
目的：消除或减轻影响健康的危险因素—预防疾病—促进健康—提高生活质量
2、健康促进的含义
健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们的环境 之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。（WHO）
➢ 同时政府的承诺、政策、法律、组织等社会支持条件和社会自然环境的改善对 健康教育强有力的支撑，而健康教育如不向健康促进发展，其作用就会受到极 大限制。
二、健康教育在健康管理中的应用
（一）健康教育与健康管理的区别与联系
健康教育
健康促进
内涵
有计划、有组织、有评价的教 健康监测、健康维护以及生活方式
育活动和过程