54产褥期保健PPT课件
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产褥期保健 PPT课件
二、促进感知觉的发展
婴儿期是感知觉发展的快速时期，包括视 觉、听觉、味觉、触觉等。积极促进感觉 发育有利于其神经心理的发育。 方法：结合婴儿的发育规律，进行生活实 践培训。多看、听、接触物体、认识生活 环境等。 这些活动就可称为早期教育，是人类认识 世界，发展高级思维的第一步。
பைடு நூலகம்
三、体格锻炼
第七章 哺乳期保健
一、解剖生理、心理特点 乳腺增生，机能旺盛，色素沉积明显； 分娩后2天开始泌乳：可建立条件反射，如 吸吮、婴儿哭声等；而抑郁、恐惧等则抑 制。 泌乳维持：排空即为刺激泌乳的重要条件 母爱心理：
第七章 哺乳期保健
二、母乳喂养优点 1、丰富营养、免疫成分 2、利于母婴身心健康：婴儿发育必须；增 进母子感情；卫生简便。 3、乳汁分期适应婴儿发育需要： 初乳：分娩7日内乳汁，最易消化，抗体高 过渡乳：7-14天，高钙。 成熟乳：14天-9月，脂肪、糖，钙仍较高 晚乳：9月后，水分增多。
第七章 哺乳期保健
(三)身体保健 月经周期恢复:哺乳时间越长,恢复越慢些. 但排卵出现在月经前,故哺乳期作好避孕措 施. 建立适宜作息制度: 积极调整心态:
第七章 哺乳期保健
四、容易出现的哺乳问题 1、乳头皲裂： 继续哺乳、擦鱼肝油或乳汁涂抹，保持乳 房干燥清洁。 2、急性乳腺炎： 多由未及时排空乳房所致 表现为乳房硬结，剧痛、发热。
四、大小便：近早解小便，必要诱导排尿 适当活动、多食蔬菜，预防便秘。 五、清洁卫生： 勤换内衣被褥，每日温水擦浴，忌着凉。 4周内禁盆浴，外阴清洗每日2-3次 42天内忌性生活 六、乳房护理；每日温水擦，哺乳后排空 乳房并用乳汁涂抹乳头。
七、早期活动 顺产者产后6-12小时起床少活动；剖产者 产后第3日活动 床上体操 无强度要求，活动既可。 八、产后随访 42天母子同检
《产褥期保健》PPT课件
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二、积极预防产褥感染
保持会阴部位清洁卫生。每天清洗外阴，并选用 清洁的卫生纸或卫生巾。注意膳食营养、增强体质。 对胎膜早破和产程较长有可能发生感染的产妇给予抗 生素预防感染。
三、加强对妊娠并发症或合并症的产后病情监测。 特别是子痫前期、子痫、难产、妊娠合并心脏病。
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乳房充血期不宜喝过多浓汤，不宜频繁使 用吸奶器，应尽早频繁喂哺宝宝。
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产后生活指导
①刷牙：临睡前必须要刷牙，注意漱口水不 能替代刷牙
②洗头洗澡：顺产后3-4天可洗，剖腹产二周 后可洗。
③胸罩：产后佩戴胸罩可以保护乳头，
④通风开窗：每天通风两次，每次15分钟。
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产后避孕指导
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七、心理变化
由于分娩后体内雌激素和孕激素急剧下降，以及 身体、环境变化及家庭态度等影响，一些产妇会在产后出 现短暂、轻微的心境不良，表现为郁闷、易落泪、哭泣、 不安、轻度情绪紊乱、易疲乏等症状，可持续数日，但预 后良好。但也有少数人会发展为产后抑郁，症状重而且病 程长，常有自杀和杀害婴儿的倾向。
四、为产妇创造一个良好的休养环境，为产妇提 供个人卫生保健知识宣教；注意产妇产后的心理保健 ，防止产后心理障碍的发生。
五、出院前做好产褥期保健知识的宣传教育，提 供产后避孕指导。
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保健内容
胎盘娩出2～2４小时内产妇的护理 分娩后产妇的监测与处理 产后访视时间和内容 异 常 情 况 识 别 与 处 理
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产妇生理、心理变化主要点
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一、生殖系统 （一）子宫
产褥期保健知识 ppt课件
• (4) 厌氧性链球菌:以消化链球菌和消化球菌多见，存在于正常阴道中、 当产道损伤时残留组织坏死，局部氧化还原电势低，该菌迅速繁殖，与 大肠杆菌混合感染，放出异常恶臭气味。 • (5) 厌氧类杆菌属:为一组绝对厌氧的革兰氏阴性杆菌，包括脆弱类杆菌 、产色素类杆菌等。此类细菌有加速血液凝固的特点，可引起感染邻近 部位的血栓性静脉炎。 • 此外，梭状芽抱杆菌、淋病双球菌均可导致产褥感染，但较少见。支原 体和衣原体也是产褥感染的病原体之一。 • 2. 感染来源 • (1) 自身感染:正常孕妇生殖道或其他部位寄生的病原体，当出现感染诱 因时可致病。 • (2) 外来感染:由被污染的衣物、用具、各种手术器械、物品等接触患者 后造成感染
• 3. 呼吸 • 深、慢，由娃振期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，每分钟 14"'-'16 次。 • 4. 血压 • 平稳，娃高征产妇血压降低明显。 • (二)子宫复旧 • (1)产后当日，宫底在脐下一指。 • (2) 产后第一日，因宫颈外口上升至坐骨棘水平，宫底至脐平，以后每日 下降 1"'-'2cm。 • (3) 产后 10 天后子宫降至骨盆腔内。 • (三)产后宫缩痛 • 产后宫缩痛发生于产后 1"'-' 2 天内出现，持续 2"'-'d 到自然消失。 •
初、经产妇宫颈比较
•
• 3.阴道 • 分娩后阴道腔扩大，素占膜皱裴伸展、消失，产后 3 周重新出现。 • 4. 外阴 • 分娩后外阴轻度水肿，产后 2"""" 3d 消退，外阴伤口 3 /"'.J 5d 均能愈 合。 • 5.盆底组织 • 盆底肌及其筋膜因分娩而扩张或断裂导致盆底松弛，如过早参加重体 力劳动，可导致阴道壁膨 • 出，甚至子宫脱垂。 (二)血液及循环系统的变化 • (1)产后 3 日内血容量增加 15%/"'.J 25%，产后 2/"'.J 3 周恢复至未孕 状态。 • (2) 产褥早期血液处于高凝状态，有利于胎盘剥离面形成血栓，减少出 血。
《产褥期保健要点》课件
坐位运动
坐姿直立，慢慢下蹲，可以帮助恢复盆底肌肉的力量。
盆底肌肉锻炼
进行盆底肌肉收缩和放松的锻炼，有助于提高身体的功能。
有氧运动
进行适度的有氧运动，如散步或游泳，可以促进身体的代谢和恢复。
产褥期的心理照顾
在产褥期，新妈妈需要得到爱和支持。家人和社会的理解与关怀对她的心理 健康至关重要。
孕期与产褥期的区别与注意事项
阶段 时间 关注重点 注意事项
孕期 怀孕9个月 胎儿发育与孕妇健康 合理饮食、适度运动
产褥期 产后6-8周 新妈妈恢复与婴儿护理 注意褥疮预防、产褥期常见问题 解决
《产褥期保健要点》 PPT课件
欢迎来到《产褥期保健要点》PPT课件！在这里，我们将探讨产褥期保健的重 要性以及如何应对生理和心理变化。
产褥期保健的定义与重要性
1 定义
产褥期是指产后6-8周的恢复期，包括身体的修复和心理的适应。
2 重要性
产褥期保健对新妈妈的健康和幸福感至关重要，影响着母婴的亲子关系和整个家庭的和 谐。
产褥期的生理及心理变化
生理变化
子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等生理变化是产褥期 的常见现象。
心理变化
焦虑、情绪波动和产后抑郁等心理变化是产褥期常见 的心理反应。
产褥期常见问题与解决方案
产后抑郁
发现产后抑郁的症状后，及时咨询 医生并接受心理辅导。
体重恢复
通过合理的饮食和适当的运动来恢 复产后的身材。
母乳喂养问题
咨询专业的护士或参加母乳喂养班 来解决母乳喂养中的困惑。
营养与ห้องสมุดไป่ตู้食调理
1
合理膳食搭配
在产褥期，维持平衡的饮食搭配可以帮助新妈妈恢复体力。
2
多食新鲜蔬菜水果
坐姿直立，慢慢下蹲，可以帮助恢复盆底肌肉的力量。
盆底肌肉锻炼
进行盆底肌肉收缩和放松的锻炼，有助于提高身体的功能。
有氧运动
进行适度的有氧运动，如散步或游泳，可以促进身体的代谢和恢复。
产褥期的心理照顾
在产褥期，新妈妈需要得到爱和支持。家人和社会的理解与关怀对她的心理 健康至关重要。
孕期与产褥期的区别与注意事项
阶段 时间 关注重点 注意事项
孕期 怀孕9个月 胎儿发育与孕妇健康 合理饮食、适度运动
产褥期 产后6-8周 新妈妈恢复与婴儿护理 注意褥疮预防、产褥期常见问题 解决
《产褥期保健要点》 PPT课件
欢迎来到《产褥期保健要点》PPT课件！在这里，我们将探讨产褥期保健的重 要性以及如何应对生理和心理变化。
产褥期保健的定义与重要性
1 定义
产褥期是指产后6-8周的恢复期，包括身体的修复和心理的适应。
2 重要性
产褥期保健对新妈妈的健康和幸福感至关重要，影响着母婴的亲子关系和整个家庭的和 谐。
产褥期的生理及心理变化
生理变化
子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等生理变化是产褥期 的常见现象。
心理变化
焦虑、情绪波动和产后抑郁等心理变化是产褥期常见 的心理反应。
产褥期常见问题与解决方案
产后抑郁
发现产后抑郁的症状后，及时咨询 医生并接受心理辅导。
体重恢复
通过合理的饮食和适当的运动来恢 复产后的身材。
母乳喂养问题
咨询专业的护士或参加母乳喂养班 来解决母乳喂养中的困惑。
营养与ห้องสมุดไป่ตู้食调理
1
合理膳食搭配
在产褥期，维持平衡的饮食搭配可以帮助新妈妈恢复体力。
2
多食新鲜蔬菜水果
产褥期自我保健精品PPT课件
３．恶露：产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死
蜕膜组织经阴道排出称恶露．
（１）血性恶露：产后即从阴道排出，色鲜红，含大 量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死 蜕膜组织．一般持续三天左右．
（２）浆液性恶露：色淡红，含少量血液，有较多的 坏死蜕膜组织和阴道排液，一般持续２周左右．
（３）白色恶露：色较白，粘稠，含大量白细胞及坏 死蜕膜组织和细菌，一般持续２～３周左右干净
（３）便秘：与产后卧床多、活动少、肠蠕动 减弱，腹壁肌肉松弛有关．
７．乳头皲裂：哺乳产妇尤其是初产妇
在最初几日哺乳后容易发生，大多是因为产 前乳头准备不足或产后哺乳姿势不当引起， 表现为乳头红、裂开、有时有出血，哺乳时 疼痛。
8．乳房胀痛：产后哺乳延迟或没有及
时排空乳房引起，表现为乳房账痛，触及时 加重，触摸乳房时有坚硬感．
注意：正常恶露有血腥味但无臭味，总量约５００毫 升，产后量多提示产后出血可能，有臭味提示感染 可能．
４．会阴切开创口：初产妇多见，产后
３天内可有切口处水肿，活动时有疼痛．
５．胃纳：由于妊娠后期胃液分泌减少，
胃肠道肌张力降低，蠕动减弱，加之产时疲劳， 产后大多食欲不佳，喜进流质或半流质等清淡 饮食，一般１０天左右恢复，少数因产程中进 食少，产后腹腔压力降低，有饥饿感，食欲增 加．
产褥期自我保健
(一)一般保健
环境: 居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿
度适中。
? “月子里不能受风受凉”
只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受 风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多， 空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾 病的发生。
个人卫生：
“月子里不可洗澡、刷牙”？
产褥期出汗多，应经常洗澡（不用 盆浴），常换内衣，饭后要刷牙 漱口，预防口腔感染和牙周炎； 洗头、洗脚用温水也不会落下产 后病。指甲要常剪，以免划伤婴 儿柔嫩的肌肤。
产褥期保健PPT
减轻家庭负担
通过产褥期保健，可以降 低家庭在照顾母婴方面的 负担，提高家庭的生活质 量和幸福感。
促进社会和谐发展
产褥期保健有助于改善家 庭关系，促进社会和谐发 展。
03
产褥期饮食保健
营养需求与食物选择
蛋白质
产妇需要摄入足够的蛋白质，以促进伤口愈合和乳汁分泌 。应选择富含蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
禁食辛辣、刺激性食物
辛辣、刺激性食物可能影响伤口愈合，还可能引起便秘和痔疮等疾 病。
04
产褥期日常保健
休息与活动安排
充足的休息
产褥期应保证充足的休息时间， 有助于产妇的身体恢复和乳汁的
分泌。
适量活动
在产褥期，产妇应逐渐增加活动量 ，以促进血液循环和新陈代谢。
避免过度劳累
产妇应避免过度劳累，以免影响身 体恢复和乳汁的分泌。
盆底肌锻炼需持之以恒，根据 个人情况调整锻炼强度和频率 ，避免过度疲劳。
腹部肌肉锻炼
腹部肌肉锻炼有助于恢复腹部肌 肉的紧致和弹性，改善产后腹部
松弛现象。
腹部肌肉锻炼的方法包括仰卧起 坐、平板支撑等，应逐渐增加锻
炼强度和时间。
腹部肌肉锻炼需注意正确的姿势 和呼吸方式，避免对身体造成伤
害。
有氧运动与减肥塑形
VS
详细描述
乳腺炎通常是由于细菌感染引起的，可能 发生在哺乳期间或哺乳后。应对措施包括 保持乳头清洁、正确哺乳、使用抗生素和 止痛药等，以缓解症状并预防进一步感染 。
06
产褥期康复与产后运动
盆底肌锻炼
盆底肌锻炼有助于恢复盆底肌 肉的张力和弹性，预防产后尿 失禁、子宫脱垂等问题。
盆底肌锻炼的方法包括凯格尔 运动、电刺激等，应在专业指 导下进行。
产褥期健康宣教课件-PPT
2. 乳房胀痛得预防及护理:尽早哺乳一般产后半小 时开哺 乳;按摩乳房从乳房边缘向乳头中心按摩使乳 腺管畅通; 配戴乳罩减小胀痛
3. 乳头皲裂预防与护理:哺乳姿势 (拇指在上,四指在下)及 婴儿含吮正确(整个乳头及尽量多得乳晕),预防乳头得干 燥(乳汁就就是最好得湿润剂 )。发生皲裂时哺乳时可注 意哺乳得顺序,先好(轻 )重得,皲裂后不要涂抹任何物质 。
十二新生儿日常护理
4 冲泡奶粉 :宝宝得奶粉适宜用50-60℃得温开水冲泡,太 热会破坏奶粉得营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般 说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉 搅拌均匀。 奶瓶得消毒有煮沸消毒法,奶瓶最好就是玻 璃得,易散热。
十二新生儿日常护理
5 新生儿得睡眠时间 :足够得睡眠就是保证新生儿及 婴幼儿健康得先决条件之一。年龄越小睡眠时间越 长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右 ,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。
九 计划生育得指导
掉环与带环受孕,所以,放环应选择稳固性较好得T环。 并且放环后半年内,应每月一次B超检查环得位置与 就 是否掉环,才能获得有效避孕得最佳效果。
2. 顺产后采用避孕应采用安全套,正常产以后三个月可以 进行节育器得放置,这两个方法都就是不影响哺乳得
3. 雌孕激素得复合型甾体避孕药会减少乳汁得分泌,改变 乳汁成分, 影响到婴儿得健康, 因此不宜选用。单纯型甾 体避孕药具如皮下埋植胶棒、阴道避孕药环等也适合。
十一新生儿常见疾病同护理
3 吐奶(吞风造成得吐奶): 新生儿吃完奶后,常常会吐出 一些奶,她并不就是生病,只就是在吸奶时连带吸入了空 气,在吃完奶后把空气吐出来,使得奶也跟着吐出。预防 方法就是,不要让宝宝吸奶吸得太快,而且在吃奶后中途 让宝宝有机会排出胃内得空气。当她吃完奶后,不要马 上将她放回小床,而应该抱起她,让她把头伏在您得肩或 膝上一会儿,轻轻由下向上抚扫她得背部,使空气排出。 (应可听到明显得打嗝声)。如果发现大量呕吐,要防止 引起新生儿得呛咳及窒息,时应请教医生。
3. 乳头皲裂预防与护理:哺乳姿势 (拇指在上,四指在下)及 婴儿含吮正确(整个乳头及尽量多得乳晕),预防乳头得干 燥(乳汁就就是最好得湿润剂 )。发生皲裂时哺乳时可注 意哺乳得顺序,先好(轻 )重得,皲裂后不要涂抹任何物质 。
十二新生儿日常护理
4 冲泡奶粉 :宝宝得奶粉适宜用50-60℃得温开水冲泡,太 热会破坏奶粉得营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般 说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉 搅拌均匀。 奶瓶得消毒有煮沸消毒法,奶瓶最好就是玻 璃得,易散热。
十二新生儿日常护理
5 新生儿得睡眠时间 :足够得睡眠就是保证新生儿及 婴幼儿健康得先决条件之一。年龄越小睡眠时间越 长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右 ,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。
九 计划生育得指导
掉环与带环受孕,所以,放环应选择稳固性较好得T环。 并且放环后半年内,应每月一次B超检查环得位置与 就 是否掉环,才能获得有效避孕得最佳效果。
2. 顺产后采用避孕应采用安全套,正常产以后三个月可以 进行节育器得放置,这两个方法都就是不影响哺乳得
3. 雌孕激素得复合型甾体避孕药会减少乳汁得分泌,改变 乳汁成分, 影响到婴儿得健康, 因此不宜选用。单纯型甾 体避孕药具如皮下埋植胶棒、阴道避孕药环等也适合。
十一新生儿常见疾病同护理
3 吐奶(吞风造成得吐奶): 新生儿吃完奶后,常常会吐出 一些奶,她并不就是生病,只就是在吸奶时连带吸入了空 气,在吃完奶后把空气吐出来,使得奶也跟着吐出。预防 方法就是,不要让宝宝吸奶吸得太快,而且在吃奶后中途 让宝宝有机会排出胃内得空气。当她吃完奶后,不要马 上将她放回小床,而应该抱起她,让她把头伏在您得肩或 膝上一会儿,轻轻由下向上抚扫她得背部,使空气排出。 (应可听到明显得打嗝声)。如果发现大量呕吐,要防止 引起新生儿得呛咳及窒息,时应请教医生。
产褥期保健要点PPT培训课件
05
产褥期结束后的注意事项
产后复查
复查时间
产后42天左右进行复查， 了解产后的恢复情况。
复查内容
检查子宫恢复情况、伤口 愈合情况、盆底肌肉恢复 等，以及宝宝的生长发育 情况。
复查意义
及时发现和处理产后的并 发症和问题，促进母婴健 康。
避孕方法选择
避孕方法
选择适合的避孕方法，如避孕套、 宫内节育器等，避免意外怀孕。
盆底肌锻炼方法
常用的盆底肌锻炼方法包括凯格尔运动、骨盆倾斜运动等， 产妇可以在专业指导下进行，逐渐增加锻炼的强度和时间。
盆底肌锻炼注意事项
盆底肌锻炼应适度，避免过度劳累和损伤，同时保持良好 的生活习惯和饮食习惯，以促进肌肉的恢复。
腹部肌肉恢复
腹部肌肉恢复的重要性
腹部肌肉恢复注意事项
腹部肌肉的恢复有助于塑造优美的腹 部线条，增强腹部肌肉的力量，提高 身体的稳定性和平衡性。
详细描述
乳腺炎多发生于产后1-2周内，常由于 乳汁淤积、乳头皲裂等原因引起。乳 腺炎会导致乳房红肿、疼痛、发热等 症状，严重时可形成脓肿和败血症。
04
产褥期锻炼与恢复
盆底肌锻炼
盆底肌锻炼的重要性
盆底肌是支撑盆腔器官（如子宫、膀胱和直肠）的重要肌 肉群，产后的盆底肌锻炼有助于恢复肌肉弹性和张力，预 防尿失禁、便秘等问题。
详细描述
产褥感染常见于胎膜早破、产程延长、产前产后出血、产科 手术操作、以及分娩过程中无菌操作不严格等情况。感染部 位以子宫内膜炎最常见，严重时可扩散至子宫肌层和盆腔， 甚至引起败血症和脓毒血症。
产后抑郁
总结词
产后抑郁是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。
详细描述
产褥期保健 科学坐月子PPT课件
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传统误区
• 菜越淡越好x • 汤比肉有营养x • 忌口太多x • 鸡蛋吃的越多越好x • 产后应大补x
.
21
疑问
• 坐月子期间能开窗吗? • 坐月子期间能洗脸、洗头洗澡、刷牙吗？ • 坐月子期间能下床活动吗？ • 坐月子期间能外出吗？ • 坐月子期间能减肥瘦身吗？ • 坐月子期间能吃水果吗？ • 坐月子期间饮食能加盐吗？
.
11
母乳喂养
早接触、早吸吮
婴儿出生半 小时内就让婴儿与母亲的皮 肤进行 接触，吸吮 母亲的乳头，并持续 30分钟以上 初乳的营养 和免疫价值很高 有助于母亲 乳汁的分泌 促进产妇子 宫收缩，预防产后出血
按需哺乳
每当婴儿啼 哭或母亲感到该喂哺的时候 不规定次数 和时间 坚持夜间喂 哺
.
12
正确的哺乳姿势
• 1 .血性恶露（3-4天）
• 2.浆液性恶露（10天左右）
• 3.白色恶露（3周）
• 子宫复旧不全 .
9
母乳是宝宝最好的食物
母乳中的免疫作用物质
抗体 低 聚糖 白 细胞 ，细 胞防御
母 乳中 主要 营养成 分
蛋 白质 乳 清蛋白 、酶、 免疫球 蛋白、 溶菌素
脂肪 糖
不 饱和脂 肪酸， 脂肪球 较少 乳 糖，在 消化道 内变成 乳酸
• 坐月子是中国良好的传统，它可以使产妇
身体和精神在短时间得到恢复，但至今仍
有不少误区，不少观点与科学截然相反，
大大降低了产褥期生. 活质量。
2
产褥期产妇的身体变化
• 乳房充盈
• 色素沉淀
• 筋疲力尽
• 体形肥胖
• 尿量明显增多（2-8周恢复）
• 会阴部疼痛或麻木
产褥期保健及护理课件
症状表现
情绪低落、焦虑、易怒、 失眠等，严重时可出现自 杀倾向。
干预措施
心理疏导、家庭支持、药 物治疗等，帮助产妇恢复 心理健康。
产后出血的应对措施
总结词
了解产后出血的原因及应对措施，保 障产妇生命安全。
出血原因
应对措施
及时就医、补充血容量、止血治疗等 ，严重时需手术治疗。
宫缩乏力、胎盘滞留、产道损伤等。
注意口腔卫生
每天刷牙，饭后漱口。
乳房护理与母乳喂养
02
03
保持乳房清洁
每次哺乳前后用温水清洗 乳房和乳头。
正确哺乳姿势
遵循“三贴原则”，即让 宝宝的嘴贴紧乳头、下颌 贴紧乳房，胸贴紧母亲腹 部。
及时排空乳房
每次哺乳后，用吸奶器将 剩余乳汁吸出，避免乳腺 堵塞和乳腺炎的发生。
CHAPTER 03
避孕时机
指导新妈妈在何时开始采取避孕措施，避免意外怀孕。
产后复查与随访安排
复查时间
告知新妈妈产后复查的时间和地点，以及复查的内容和目的 。
随访安排
提供定期随访服务，以便及时发现和处理产后恢复过程中的 问题。
家庭支持与心理疏导
家庭支持
鼓励家庭成员积极参与新生儿的护理 和产妇的恢复，提供必要的支持和帮 助。
锻炼方法包括仰卧起坐、腹部卷曲等，可根据个人情况进行选择。
锻炼时应保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体，以免造成肌肉拉伤或脊椎损 伤。
产后康复运动计划
产后康复运动计划应根据个人情况进 行制定，包括有氧运动、力量训练、 柔韧性训练等。
产后康复运动计划应持续进行，并逐 渐增加运动强度和时间，以达到更好 的效果。
运动时应选择适当的强度和时间，避 免过度疲劳和受伤。
产褥期保健及护理ppt课件
产后多汗须防风
有许多产妇产后坐月子时都发觉自己 整日出汗不止，以为是生产造成身体虚弱 的表现，吃了许多营养品，大补特补，也 不见好转，不禁担忧是不是落下病根，要 不要治疗？ 其实，妇女在产后，除了感到异常疲 乏，还常有多汗现象，这完全是一种生理 现象，和产妇特有的新陈代谢活动有密切 关系，并非哪儿“虚”。
产后什么时候洗澡
我国很多地区不仅长久奉行“捂月 子”的传统，而且对于坐月子产妇洗澡 也是严格禁止的，认为哙 导致全身疼 痛和带来终身的不良的后果。
其实，这是毫无科学根据的，西方国 家正常阴道分娩的产妇后２４小时就开始 沐浴。我们认为产后洗澡要看分娩是否顺 利，是不是剖宫产，母亲是否发热或患有 其它的疾病等等。如果产后过于虚弱或发 热，伤口尚未愈合，可由别人协助用温水 擦身。以后就可以开始擦澡或洗澡。
5、血液循环系统
血容量：产后72h内增加15%～25% ，产后2周～3周恢 复至未孕状态。
高凝状态：产后早期仍存在，产后3周～4周内降至 血细胞：生理性贫血于产后2周～6周得到纠正。白
正常（纤维蛋白原、凝血酶、凝血酶原）。
细胞总数产褥早期仍较高，2周后恢复正常。红细胞 沉降率于产后3周～4周恢复正常。
10、恶露的变化：在产褥期从阴道排出的分 泌物叫恶露。正常有血腥味，持续4周～6周， 总量250ml～500ml .
10.恶露
浆液性恶露 色淡红，含少量血液、较 多坏死蜕膜组织、宫颈黏 液及细菌等，持续约10日。
血性恶露 色鲜红，含大量 血液，量多，持 续3日～4日。
恶露
白色恶露 黏稠，白色，含大 量白细胞、坏死蜕膜 组织、表皮细胞及细 菌等，持续约2周～3 周。
产褥期的保健ppt医学课件
3）如果母亲有异常情况则延缓下床活动的时间，但均可床上活 动。
15、母乳喂养、防止出现乳汁淤积而发生疼痛。
哺育宝宝是母亲的义务，吸吮母乳是宝宝的权利。 16、产后生活卫生 1）第一天不宜洗澡，因产后母亲比较虚弱，洗澡是易出现虚脱，
但可以温水擦浴。 2)自然分娩第二天体力恢复后可洗淋浴，禁止盆浴，但不能感
1）分娩后需及早进食，以免下床活动时出现体位性低血压而 发生晕倒。
2）分娩当天可进食适当的、比较热的、易消化的流质饮食。 如：红糖水（含铁高）、藕粉、鸡汤、蛋花汤、小米粥（小 米中含有胡萝卜素、铁、锌、核黄素比一般的米、面高）等。 第二天进正常饮食。但禁止进辛辣食品。
3）剖宫产术后需禁食6小时，6小时后可进流质。如：鸡汤、 鱼汤、稀饭、小米粥。禁止进食牛奶、豆浆等产气的物质。 排气后进正常饮食。
4）可进食新鲜蔬菜和水果：补充维生素、纤维素，防止便秘。
13、休息 1) 环境安静、室内通风保持空气清新。但须主要避免直接吹风。
房间内禁止吸烟。由于刚分娩的产妇需要静养，亲友最好不 要在来探望，有慢性疾病或感冒的亲友更是不要在此时来探 望产妇和新生儿，防止交叉感染。 2）保证每日有足够的休息时间：分娩后非常疲惫，所以要抓紧 时间休息，而且学会与新生儿同步休息。休息差身体疲惫子 宫复旧差易发生产后出血。 3）阴道分娩:宜右侧卧位、半卧位或平卧位，避免左侧卧位。 4）剖宫产：术后去枕平卧位6小时，但1-2小时抬臀透气，6小 时后需翻身，防止压疮的形成。可取半卧位，利于恶露排出。
ห้องสมุดไป่ตู้、产后筋骨酸痛
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐 姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休， 严重的要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰 背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象 产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多 休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰 汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对 解除筋骨酸痛都有不错的效果。
15、母乳喂养、防止出现乳汁淤积而发生疼痛。
哺育宝宝是母亲的义务，吸吮母乳是宝宝的权利。 16、产后生活卫生 1）第一天不宜洗澡，因产后母亲比较虚弱，洗澡是易出现虚脱，
但可以温水擦浴。 2)自然分娩第二天体力恢复后可洗淋浴，禁止盆浴，但不能感
1）分娩后需及早进食，以免下床活动时出现体位性低血压而 发生晕倒。
2）分娩当天可进食适当的、比较热的、易消化的流质饮食。 如：红糖水（含铁高）、藕粉、鸡汤、蛋花汤、小米粥（小 米中含有胡萝卜素、铁、锌、核黄素比一般的米、面高）等。 第二天进正常饮食。但禁止进辛辣食品。
3）剖宫产术后需禁食6小时，6小时后可进流质。如：鸡汤、 鱼汤、稀饭、小米粥。禁止进食牛奶、豆浆等产气的物质。 排气后进正常饮食。
4）可进食新鲜蔬菜和水果：补充维生素、纤维素，防止便秘。
13、休息 1) 环境安静、室内通风保持空气清新。但须主要避免直接吹风。
房间内禁止吸烟。由于刚分娩的产妇需要静养，亲友最好不 要在来探望，有慢性疾病或感冒的亲友更是不要在此时来探 望产妇和新生儿，防止交叉感染。 2）保证每日有足够的休息时间：分娩后非常疲惫，所以要抓紧 时间休息，而且学会与新生儿同步休息。休息差身体疲惫子 宫复旧差易发生产后出血。 3）阴道分娩:宜右侧卧位、半卧位或平卧位，避免左侧卧位。 4）剖宫产：术后去枕平卧位6小时，但1-2小时抬臀透气，6小 时后需翻身，防止压疮的形成。可取半卧位，利于恶露排出。
ห้องสมุดไป่ตู้、产后筋骨酸痛
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐 姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休， 严重的要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰 背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象 产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多 休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰 汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对 解除筋骨酸痛都有不错的效果。
科学坐月子产褥期保健PPT
产后恶露
总结词
产后恶露是产后的正常生理现象，持续 约4-6周，需要注意观察恶露的量和颜色 ，及时处理异常情况。
VS
详细描述
产后恶露是指产后子宫内残留的蜕膜、胎 盘剥离面等组织随着子宫收缩而排出的物 质。恶露的量和颜色会随着时间的推移而 逐渐减少和变淡。如果恶露量过多、颜色 过深或出现异味，可能是子宫收缩不良、 感染等原因引起的，需要及时就医检查和 治疗。
休息与活动
总结词
保证充足睡眠
详细描述
产褥期应保证每天8-10小时的睡眠时间，有助于产妇恢复体力和精神状态。
休息与活动
总结词
适当活动锻炼
详细描述
产褥期适当的活动锻炼有助于促进血液循环、恢复肌肉力量和预防血栓形成。
休息与活动
总结词
避免过度劳累
详细描述
产褥期应避免过度劳累，以免 影响身体恢复和引起不适。
产后饮食禁忌
辛辣食物
辛辣食物容易刺激胃肠道，引起腹泻、痔疮 等疾病，影响产妇健康和乳汁质量。
生冷食物
生冷食物容易引发胃肠痉挛，导致腹痛、腹 泻等症状，影响产妇恢复。
油腻食物
油腻食物容易引起消化不良，增加胃肠道负 担，不利于产妇健康。
烟酒咖啡因
烟酒和咖啡因对产妇和新生儿的健康都有不 良影响，应避免接触。
腹部肌肉恢复
适当运动
在产褥期结束前，适当进行腹部肌肉锻炼， 如仰卧起坐、腹部按摩等。
穿紧身衣
在医生指导下，穿紧身衣以帮助腹部肌肉恢 复。
控制饮食
避免过度饮食导致腹部脂肪堆积，保持适当 的体重。
避免剧烈运动
产褥期结束后，避免剧烈运动对腹部肌肉造 成损伤。
骨盆肌肉恢复
骨盆带固定
在医生指导下，使用骨盆带固定骨盆 ，减轻疼痛和不适感。
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产后42天检查
1、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇做产后访视， 异常产妇到原分娩医疗卫生机构检查。
2、通过询问观察、一般体检和妇科检查，必要时进行辅助检 查对产妇恢复情况进行评估，同时做好宫颈癌（产后42天恶 露干净的可以做TCT检查）的筛查。
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产后42天检查
3、将每次保健服务的信息及检查结果准确、完整地记录在《 孕产妇保健手册》和检查或随访记录上，并纳入健康档案管 理。
产褥期保健
东莞市妇幼保健院
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整体概况
概况一
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01
概况二
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02
概况三
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产褥期保健的重要性
产褥期指胎盘娩出至产妇全身各器官除 乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段 时期，一般规定为6周。产褥期内，生殖器官 、乳房、内分泌及心理均发生显著变化。
阴伤口等问题的产妇进行相关保健指导及处理。
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及时指导转诊
发现产后感染、产后出血、子宫复旧不良、妊娠合并症未恢 复者及产后抑郁等问题的产妇，应及时转至上级医疗保健机 构治疗，并在1月内随访转诊结果。
填写表册：根据访视内容填写《产后访视记录表》。
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（2）、产后2-4周凝血功能恢复正常. （3）、产褥期早期白细胞可达15-30×109/L.
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正常产褥期母体的变化（内分泌）
1、产后无胎盘植入，无滋养细胞疾病的产后4周，血HCG应 该降至正常。
2、不哺乳产妇通常产后6-10周月经复潮，产后10周左右恢复 排卵，哺乳的产后4-6个月恢复排卵，但月经复潮时间不定 ，一般较迟。
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产后防视的时间
产后防视的时间：产后7天、14天、 28天、42天要进行母婴健康检查。
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产后访视的初步了解情况
一、记录年龄，孕次，产次和孕周； 二、孕期特殊病史：如GDM、妊娠期高血压、肝炎、肾炎
、心脏病、贫血等情况； 三、分娩方式:阴道分娩/剖宫产； 四、胎盘是否完整排出，是否有胎盘植入等； 五、会阴切开或裂伤的程度和修补方法；
3、恶露
血性恶露 3-4天
浆液性恶露 10天
白色恶露 3周 有个人差异，若有子宫复旧不良、残留、感染、滋养 细胞疾病等血性恶露延长。
4、产褥汗 产后1周。
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正常产褥期的处理
1、子宫复旧不良，恶露多及早给与子宫收缩剂，若合并感染 给与抗感染。
2、产后宫缩痛可以给与止痛药或喝山楂水。 3、会阴水中可用50%硫酸镁液湿热敷，伤口愈合不良、化脓
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正常产褥期母体的变化（生殖系统）
1、子宫复旧 （1）、宫体产后1周缩小至孕12周大小，产后10天降至骨盆
内，产后6-8周恢复孕前。 （2）、产后3周，除胎盘附着部位外，宫腔表面均有新生内
膜修复，胎盘附着部位全部修复要产后6周。 （3）宫颈内口1周后关闭
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咨询电话：22238375后1周缩小至孕12周大小，产后10天降至骨盆内，产后6-8周恢复 孕前。）产后第一天宫底平脐，以后每天下降1-2cm，产后10天降至骨 盆，腹部检查于耻骨联合上扪不到。
2、产后宫缩痛
多发生经产妇，多发生产后1-2天，持续2-3天，哺乳时明显。
正常产褥期母体的变化
2、阴道：产后3周重新出现粘膜皱襞，但产褥期结束时尚未 恢复至未孕时的紧张度。
3、外阴水肿一般2-3天消退，伤口3-5天愈合。 4、盆底组织：坚持做健身操和盆地康复可能恢复至接近未孕
状态，但极少恢复原状。
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正常产褥期母体的变化（循环血液系统）
（1）、产后72小时内血容量增加15-25%，原有心脏病产妇 易发生心力衰竭，产后2-3周恢复至未孕状态.
要及时清创，去除异物，换药，给与1：5000高锰酸钾溶液 清洗，但产后4周内禁止坐浴。 4、产后抑郁倾向者给与心理指导，必要的药物治疗。 5、指导母乳喂养。
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产褥期保健
1、产后3周以后进行全部家务劳动。
2、产后2天可做健身操，若伤口疼痛的可延迟。如抬腿、仰 卧起坐、缩肛动作、腰肌回旋运动，产后2周加做胸膝卧位 ，以预防或纠正子宫后倾，运动量由小到大。
4、积极运用中医药方法（如饮食起居、情志调摄、食疗药膳 、产后康复等）开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务。
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产后访视记录表
体温（℃） 一般健康情况 一般心理状况 血压（mmHg）
乳房 恶露 子宫（腹部触诊） 伤口 分类
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/ 1未发现异常 2异常 1未发现异常 2异常 1未发现异常 2异常 1未发现异常 2异常 1未发现异常 2异常
3、观察子宫复旧及恶露：检查宫低高度、子宫硬度及有无压痛，查看 恶露性状、分泌量及有无恶臭；
4、观察会阴或腹部伤口愈合情况：有无红肿、渗血、渗液及压痛；
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指导产褥期的保健
（1）产褥期禁止盆浴及性生活； （2）宣传母乳喂养的好处，指导科学喂养及合理生
育； （3）推广产后健身操; （4）对康复异常及出现母乳喂养、便秘、痔疮、会
以及宫颈、阴道、直肠裂伤情况； 六、产时失血量。
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产后访视的内容
1、了解一般状况：询问产妇的休息和睡眠、饮食、大小便、全身感 觉及精神心理状态等情况；
2、体格检查：（1）测血压、脉搏、呼吸、体温，有助于发现产褥感 染、产后出血、心力衰竭、亚急性内膜炎等产褥期并发症：（2）检查乳 房有无红肿、硬结，乳头有无皲裂，乳头是否通畅及乳汁分泌量，了解 哺乳情况；
3、指导避孕，产褥期禁性生活，产后42天采取避孕措施，原 则是哺乳者工具避孕，不哺乳可药物避孕。剖宫产要求产后 6个月可上环，阴道产的产后42天，恶露已净，会阴伤口愈 合好，子宫恢复正常者可上环，或产后3个月内，哺乳期者 要排除妊娠。产后结扎时间：分娩后48小时内，哺乳期应排 除早孕后可手术。
4、产后检查