吉元小学篮球队组建方案

吉元小学篮球队组建方案

为了推动我校篮球运动，丰富学生课余活动，培养篮球人才，我组决定成立校篮球运动队。

一、招生要求：男生身高1米5以上，女生身高不限，对篮球运动热爱，并且有一定的篮球基础，经过老师筛选后组建。

二、训练办法：每周二，周四下午

三、训练内容：以篮球实战技术为主，稍带练习基础技术。

四、训练学期计划：

1、篮球球感练习一

2、篮球球感球感练习二

3、运球动作技术

4、两人间传球动作技术

5、行进间两人和多人的传球推进技术

6、原地单手肩上投篮技术

7、原地挑起肩上投篮技术

8、两人间的挡拆配合

9、三人间的挡拆配合

10、教学比赛

11、基本防守技术

12、二一二防守技术

13、三二联防技术

14、实战比赛

吉元小学

2016.2

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