健康生活方式指导员培训讲座

一、健康生活方式的概念 二、健康生活方式指导员工作目标 三、健康生活方式指导员工作职责 四、健康生活方式的主要内容 五、健康生活方式指导员工作内容 六、如何收集资料
Hale Waihona Puke Baidu
健康生活方式的概念

健康的生活方式应该是饮食起居有规律；获得健康的方式 是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、 个人的卫生、良好的环境等；身体健康的标准是：健康不 但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适 应能力。
健康生活方式的主要内容

健康饮食、合理运动、烟草控制、限制饮酒、慢
性非传染性疾病早期发现和预防、高血压、糖尿病 患者管理、传染病预防、伤害预防、心理健康、 口腔健康等内容。
健康生活方式指导员工作内容

1. 以身作则，带动家人共同采取合理饮食，为社区居 民做出示范。 2. 利用电话联系、入户拜访机会，了解朋友和邻居的 饮食行为，向朋友和邻居宣传健康饮食知识。 3. 利用宣传橱窗宣传健康知识。 4. 利用控油壶、限盐勺等工具，指导学生、社区居民、 村民掌握日常饮食低油少盐技巧。 5.组织学生、社区居民、村民小组交流饮食与健康知 识，共同讨论什么是合理饮食，什么是不合理饮食。
健康生活方式指导员工作目标

积极倡导和促进学生、社区居民掌握科学的健 康知识和健康生活方式，不断提高社区居民的 健康素质，改善健康状况。
健康生活方式指导员工作职责


1、对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展通俗易懂 的健康教育，宣传健康生活方式知识。 2、身体力行，带动社区居民改变不健康的生活方式， 采取健康的生活方式行为。 3、提供社区卫生服务资源信息，增进居民对社区卫生 服务机构的了解和信任，提高社区卫生服务的利用程 度。 4、接受特区疾控中心的定期培训和指导。