正视自我评价和他人评价的差异

正视自我评价和他人评价的差异

案例＞他为何觉得越走越窄？

部门同事谈起小张，便皱起眉头，不便评价。私底下，有的人说他自视过高，有的人说他目中无人，也有人说他心高气傲，听不得半点批评意见。对于同事们的这些评价，小张或多或少也有所耳闻，可他并不以为然。在他看来，这只是某些不怀好意的人恶意中伤罢了。但凡说起这个，他便摇摇头，因为他信奉的至理名言是：“任人说长道短，我自放声高歌。”小张认为自己肯定无法让所有的人满意，那又何必在乎他人的看法？但渐渐地，小张发觉自己在职场越来越被动，工作之路似乎越走越窄。他反思，要放下自己一直以来的行事风格吗？

专家解析＞理性看待他人评价

每个人基于对自我的认识，对自我也有一个评价，即“我是一个怎样的人”，具体表现为“自尊心”。同时，作为一个社会人，社会也会对你有一个评价。因此，要将自我评价与他人对自己的评价统一起来，才能表现出强大的社会适应力。小张在对自我评价时，没有将社

会的评价纳入参照系，这也直接导致了自我评价和社会评价差距过大，进而影响到其社会适应。

对于小张来说，他既不需要全然放弃对自我的评价，也不需要完全妥协于社会评价。但是，如果完全忽略他人的评价，将自己的心门关闭，这属于一种过分的自我保护，也是一种缺乏自信心的表现。小张应该发掘自我评价与他人评价的差异产生源，理性客观地看待他人的评价，比如，他人为什么会对我如此评价？他人是依据我的哪些行为样本得出此种评价的？我这些行为的背后有着怎样的心理依据？

总之，只要将自我的行为表现纳入他人可以理解的行为参照系中，就能赢得他人理解。(宝钢党校培训师心理学专业硕士林锡栋)

我来支招＞“高歌”时，别“吵”着别人

都说“木秀于林，风必摧之”，这话不无道理。但如果你能力超强、耐力超常，可以不在乎那些风雨。不过且慢，就你信奉的“任人说长道短，我自放声高歌”，我想问一句：当你放声高歌时，会不会介意吵着别人？还有，走自己的路，会不会介意踩着动植物或挡了别人的道？

这只是打个比方。这个世界并不只有你一人，你总得对他人的存