青少年射击运动员的选材
射击项目的科学选材与专项力量训练
射击项目的发展,是要高水平运动员为其提供支撑,科学的选材关系到优质人才的选拔。
在完成人才的科学选材之后,要围绕射击项目开展专项力量训练,形成选材与训练的有效衔接,形成完整的人才培养框架与方案。
在科学选材上,要通过初选、复选和精选三个阶段,最终选拔优质人才,而后结合专项力量训练,为人才成长奠定基础。
一、射击项目的科学选材射击运动员的选材工作,一直是当前的重难点所在,需要经过有效的测验与观察,才能够确保射击项目选材的科学性与有效性,挑选优质人才,按照选材标准形成完整框架,最终目的是确保选材目标得以达成。
1.初选阶段初选阶段,对围绕基础性的选材要求和标准,对人才进行初选。
如在该阶段,对运动员的选材侧重点要围绕选材年龄、身体形态、生理机能、身体素质、心理素质、智力水平以及发育类型等层面,对这几个方面的综合情况进行考察,并设置筛选区间。
如在年龄层面,考虑射击运动员的整体发展和长远培养,通常男性运动员的年龄在15—17岁,女性运动员选材在14—16岁。
以这样的方式,保证初选价值得以展现,目标得以达成。
2.复选阶段复选阶段,在完成初选目标之后,复选则是要围绕一些训练实践,进一步地缩小区间范围,重点观察运动员的以下几个基本条件,包括训练中学习专项技术的理解力;自我控制能力;掌握技术动作的协调能力;心理素质的稳定能力;思想意识健康上进,勤奋好学;强烈的自信心;运动成绩不断提升时的驾驭能力等。
在满足以上基本复选内容之后,则进入到训练阶段,从训练中完成进一步的筛选和考察,该阶段的训练周期要集中在3—8个月,从而对学生的具体情况有一个全面了解。
3.精选阶段在完成以上两个阶段的选材之后,进入到精选阶段。
该阶段是专业选材阶段,强调的核心是运动员对射击项目技术的掌握情况,在技术水平和综合素质层面,是否达到要求和专业运动员的标准。
如广阔的发展潜能、思想的境界、训练自觉等等多层面,最终成为专业运动员,达成精选目标。
二、射击项目的专项力量训练射击项目对于运动员的专项力量有着较高的要求,特别是对运动员的腰部力量、腿部力量、上肢力量等。
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目运动员选材工作辩证学认识射击项目是一项需要高度技术水平的运动项目,选手的选材工作直接关系到战斗力的提升和成绩的提高。
因此,射击项目的选手选材工作是一个十分重要的环节。
本文将从辩证的角度出发,剖析射击项目选手选材工作的辩证学认识。
一、坚持“因材施教”原则选择可能成为优秀射手的运动员,是射击项目选手选材的首要任务。
射击项目的不同项目和不同枪种,对运动员的胸围、体重、身高和力量等方面要求也是不同的。
因此,选手选材要遵循因材施教的原则,选择最适合该项目和枪种的运动员,使他们能够在比赛中发挥出最好的水平。
此外,还要根据选手的体质、年龄、身体素质和心理素质等方面的情况,把训练内容和训练强度加以调整,让他们在不断地训练和比赛中不断地提高。
二、强化综合素质的培养射击项目的比赛敌手数量较少,而且各国选手的实力水平也比较接近,因此,除了技术方面的把握外,运动员的素质和心理素质也是尤为重要的。
选手选材中要强化对运动员的心理和综合素质的培养,如控制情绪、心理稳定、心理承受能力、准确判断等方面,使他们具备在比赛中独立思考、技战术运用灵活、心理承受压力能力强等综合素质。
三、注重选拔长期潜力型选手射击项目的成绩多数是跟运动员的技术水平、训练水平和心理素质等有关,并非取决于肌肉力量的大小。
因此,选手选材中要注重选拔具有长期潜力的选手,特别是在年轻选手中寻找有发展前途的人才。
这样的人才具备较高的技术天赋和较快的技术学习和运用能力,能够在训练和比赛中更快地进步,并取得更好成绩。
四、充分考虑个体差异每个运动员在身材、体质等方面都存在着差异,因此,在选手选材中无法追求一刀切的标准化。
运动员在地域、生活环境、文化背景等方面也存在着差异。
选手选材工作中,要注意个体差异,进行个性化训练,给予差异化的培养和指导,最大程度地发挥运动员的实力和潜力。
综上所述,选手选材工作是射击项目运动员取得优异成绩的基础。
在选手选材时,要坚持因材施教原则,注重综合素质的培养和挖掘年轻选手潜能,充分考虑个体差异,引导更多的人参与到射击项目中来。
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目运动员选材工作辩证学认识射击项目是一项需要高度专业素质和良好心理素质的体育运动项目。
选材工作是射击项目的基础,直接影响着运动员的发展和成绩。
针对射击项目选材工作,需要运用辩证学认识,综合考虑多种因素,以达到科学合理的选材目标。
选材工作要综合考虑运动员的身体素质和技术能力。
射击项目强调身体的稳定性和耐力,因此身体素质是选材工作的首要考虑因素。
首先要选择身体健康,身体素质好的人,例如具有良好的体质、力量和灵活性。
射击项目还要求运动员掌握稳定、精准的射击技术。
在选材中要注重运动员的技术能力,在技术上具有一定基础和潜力的人才值得培养。
选材工作要注重心理素质的考察。
射击项目对运动员的心理素质要求较高,射击运动技术的精湛需要运动员具备稳定的心理状态和良好的压力承受能力。
选材过程中要考察选手的心理素质,包括冷静沉着、毅力、专注力等。
只有选出具备良好心理素质的人才,才能适应射击项目的特点,进一步发展和取得好成绩。
选材工作要注意考虑运动员的年龄和培养潜力。
射击项目是一个技术要求较高的项目,需要较长时间的专业培养。
年龄较小的选手具备更好的学习和适应能力,更容易培养成为顶尖射击选手。
在选材中要优先考虑年龄较小的有潜力的选手,给予他们更多的机会和资源,通过科学的培养计划提高其技术和心理能力。
选材工作还要综合考虑运动员的个人意愿和动力。
射击项目需要长期坚持和付出辛勤努力,个人的意愿和动力是维持训练的重要因素。
在选材过程中要与运动员沟通了解他们对射击项目的兴趣和热爱程度,在此基础上鼓励并积极培养他们的意愿和动力,增强他们的投入和发展的积极性。
选材工作还要考虑运动员的综合素质。
射击项目需要身心协调、反应灵敏、耐力强等综合素质。
在选材过程中要综合考察运动员的综合素质,避免单一地依据单项指标进行选材。
只有选出综合素质出众的人才,才能更好地适应射击项目的特点。
少儿业余射击运动员选材的指标及其初期训练要点探究
0引言射击项目技术性强、精确度高、弹数多、时间长,运动员在大赛中承受的巨大压力及射手具备的竞技心理品质往往决定结局的胜负。
优秀的心理品质需要从少儿运动员的初级选材和训练做起,少儿业余训练过程本身就是一个优秀运动员的初中级选拔过程。
1选材在优秀射击运动员成材的众多要素中,选材是首要环节,如果选材不当,即使投人大量的人力、物力、时间也不会取得较好效果。
因此,在业余训练中,能将具备射击天才的好苗子筛选出来,加以培养是业余训练中的一个重要问题,这是因为选材是成功的一半,它足以证明选材的重要性。
在业余训练阶段如何结合射击特点和业余训练的实际情况,进行富有成效的选材,经多年的实践总结以下儿点。
1.1初选阶段在初选阶段,应重视个人的志趣定向。
主动报名并愿意从事射击运动的儿童少年,可作为初选对象,在初选阶段应从以下儿方面对初选对象加以评定。
1.1.1了解选手基本情况通过初选集训全面了解情况及运动员的体质、年龄情况。
通常大致以10-18岁为业余训练选手的适宜年龄。
这是因为业余射击运动员的一般训练时间2-4年。
年龄小,接受能力差,不易出成绩;年龄过大虽接受能力强,但受业余训练年限要求,又不适合于在业余队训练。
1.1.2心理素质心理素质在选材中占有极其重要地位。
心理品质优劣是决定射击选手能否成才的关键。
在初选阶段主要通过集训阶段进行观察以下内容:有较集中的志趣定向;意志品质和自控力强;酷爱运动,训练自觉性强有强烈的上进心。
1.1.3身体状况要选择形态和机能。
素质好。
的业余射手。
即身强体壮,自控力强能吃苦耐劳,发育正常,机能状况突出。
只有健壮的体魄才能承受大的身体负荷和心理负荷。
这对于射击运动尤为重要。
1.1.4环境条件业余选手所在的学校单位是否支持参加射击训练,选手所处的环境是否不影响学习、工作和训练;家庭经济条件是否良好,这些都是选材应考虑的因素。
1.2筛选阶段经初选确定一定比例的对象后,还要经过一定的观察,测试做进一步筛选,主要应从以下方面人手。
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目是一项需要高度专注和精准操作的运动项目,对运动员的身体素质、心理素质和专业知识要求较高。
优秀的射击运动员应具备稳定的精神状况、高度集中注意力的能力、出色的眼手协调能力和良好的体力素质。
运动员选材工作的目的是发掘潜在的优秀射击运动员,并进行合理的培养和训练。
这一工作的成功与否直接关系到射击运动发展的前景和成绩的提升。
射击项目运动员选材工作需要辩证地看待运动员的身体素质。
射击项目对运动员的身体素质要求相对较低,因此身高、体重等身体特征不应成为选材的主要标准。
运动员应具备较好的体能水平,有较强的耐力和肌肉控制能力。
射击项目中的枪支重量较大,需要一定的肌肉力量来控制,因此具备一定的体格条件也是必要的。
射击项目运动员选材工作需要辩证地看待运动员的心理素质。
射击项目是一项高度精神集中的运动项目,对运动员的精神状态要求较高。
选材工作中应重点考察运动员的稳定性、自控能力和心理承受能力。
射击运动员需要在高压环境下保持冷静和专注,面对比赛的压力时能够控制好自己的情绪,这对于保持准确的射击动作非常重要。
射击项目运动员选材工作需要辩证地看待运动员的整体素质。
射击项目是一个综合素质要求较高的运动项目,需要运动员在多个方面具备优秀的能力,并能够协调各方面的素质进行综合运用。
选材工作中应从多个维度全面评估运动员的综合素质,包括身体素质、心理素质、专业知识和技术水平等。
射击项目运动员选材工作是一个辩证的过程,需要综合考虑运动员的身体素质、心理素质、专业知识和综合素质。
只有通过科学的评估和选拔,才能发现潜力运动员,为射击项目的发展做出贡献。
少年射击运动员的选材
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青少年射击运动员科学选材常用指标探讨
第42卷第6期2020年1月辽宁体育科技LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGYVol.42No.6Nov.202青少年射击运动员科学选材常用指标探讨刘颖1刘建军2(1沈阳市体育事业发展中心,辽宁沈阳1100312.辽宁省体育事业发展中心,辽宁沈阳110179)摘要:运用文献资料法,对青少年射击运动员选材常用的年龄、兴趣、身体形态、身体素质、心理素质、智商等指标进行分析,并提出选材过程中应注意的问题,旨在为我国射击运动员的科学选材及科学训练提供参考。
关键词:青少年;射击运动员;科学选材中图分类号:G871文献标识码:A文章编号:1007-6204(2020)06-0125-04Discussion on the common indexes of the scientific selection ofyoung sCooting athletesLIU Ying1LIE Jianjun2(1.Shenyang Sports Development Center,SSenyang110031,Liaoning,Chinn;2.Liaoning Sports Development Center,Shenyang110179,Liaoning,Chino)Abstraci:By using the methop of document,this pann analyzes the age,interesS,body shape,physical quality, psychological quality,IQ and othne ingicatore commoviy used in S v selection of yocng shooters,ang puts forware S v pwOlems thni shode b paid attentiop to in O v seechog process,to卩,.^n reference fos O v scientinc selectiop ang training of shooting athletrs in Chinn.Key words:teenagew;shootes;scientinc selectiop现代竞技体育比赛优异成绩的取得,在很大程度上依赖于科学的训练、科技的支持和运动员的努力。
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目运动员选材工作辩证学认识1. 引言1.1 射击项目运动员选材工作辩证学认识射击项目运动员选材工作在实践中需要运用辩证学的认识,这是因为选材工作涉及多方面的因素和矛盾。
辩证学的观点认为,事物的发展是矛盾的统一,矛盾存在于事物的一切方面,运动员选材工作也不例外。
在射击项目中,选手的发展受到个体的天赋、技术水平、心理素质等多方面因素的影响,因此选材工作需要综合考虑各种因素,避免片面性和盲目性。
通过辩证学的视角,我们可以更全面地分析和认识射击项目运动员选材工作。
选材工作不仅仅是简单地挑选出优秀的运动员,更需要考虑到他们的成长空间和潜力,以及未来的发展方向。
只有通过辩证的方法进行选材,才能更好地培养出优秀的射击运动员,推动中国射击项目的发展。
辩证学的认识可以帮助我们更科学地进行选材工作,使之更符合射击项目发展的需要,为国家体育事业做出积极贡献。
2. 正文2.1 射击项目运动员选材的现状分析当前,射击项目运动员选材工作存在着一些问题和挑战。
射击项目的特殊性使得选材工作更加复杂和困难。
射击项目要求选手具备高度专业化的技术和精湛的射击技能,因此选材人员需要具备丰富的射击知识和经验,才能够准确评判和挑选适合的运动员。
射击项目的竞争激烈,选拔优秀的运动员更加困难。
射击项目是一个技术含量极高的运动项目,要求选手具备稳定的心理素质、良好的射击技术和出色的专业水平。
选材人员需要不断改进选材方法和评价标准,以确保选拔出最优秀的运动员。
射击项目运动员选材工作还面临着资源不足、人才流失等问题。
射击项目需要大量的专业教练和培训设备,但目前许多地方射击资源匮乏,导致选材工作受到一定影响。
一些优秀的射击选手可能会因为各种原因选择放弃射击项目,造成人才流失和选材难题。
射击项目运动员选材工作的现状依然存在一些问题和挑战,需要选材人员不断探索和改进,以提高选材质量和选拔效率。
2.2 射击项目运动员选材的重要性射击项目运动员选材的重要性体现在多个方面。
青少年射击运动员主要选材指标的应用依据
计 学中的差异性检验方法 ,即以智商的平 均值 1 1 6 . 4为界 ,将 运 动 员划分 为智商 较高组 ( 甲组 ) 与较低 组 ( 乙组 ) ,查验 其
运 动水 平的差异 。统计结果如表 6所示 。 表5 智商与运动水平相关性检验结果
关注 ,既增加 了测试 成本 ,又浪费 了选材 资源 ,很 不明智。
量较 小 ,对其可信度存在质疑 。这次重新设计 的问卷调查表更
加注重文化老师对运动员学 习态度 、 学 习注意力 、学习稳定 性 、 处事行为特征等的评价 。统计显 示 ,男、女运 动员的问卷调查 评价得分与运动水平存在高度正相 关。因此 ,强烈建议在射击 运动员选材时 ,将其文化学 习表现特征作 为重要 的参考依据 。
3 . 1据枪稳定性与运动水平 的相关性
运 动 员持枪 的稳 定 性对射 击 运动 的重要 性不 言 而喻。选
材 中对运动 员这方面能力 的考察格外 重视。 以往都是 用 “ 垒弹
壳” “ 九孔仪 ”来测 试运动 员手臂肌 肉的稳 定性 ,尽 管这些 方
法有一定效果 ,但也 存在与实际持枪 动作 样式差别过大 ,针对
3 . 5分 ,具 有非常显著 性差异。统计 发现 ,尽管 智商特别高 的 运动 员并未在运 动成 绩上表现出相应的高水平 。但上述统计结
果 已说 明整体上 智商对运 动成绩的影响。 因此 ,建议将此项指
标作为射击选材 的基本依据 。
表6 智商较高组与较低组运动水平差异性检验结果 类 别 甲组 ( 7 6人 ) 乙组 ( 7 3 人)
3 . 3人格 ( 性格 ) 因素与运 动水平 的相关性
如前所述 ,此次对运动 员的人格 因素测试仍 采用 目前世界 上 比较 流行的 《 儿童 1 4种人 格 因素 ( C P Q) 》和 《卡特尔 1 6
浅谈如何做好男子手枪速射项目运动员的选材与专项训练
智汇授业·论著-204 - Family life guide浅谈如何做好男子手枪速射项目运动员的李晨煜(洛阳市射击单项体校)摘要:射击运动在我国有着广泛的群众基础,我国有着数量庞大的民兵队伍,军事院校、部分高校也会定期会开展军事训练工作。
与此同时,我国各省市青少年射击训练地开展工作也在不断向前迈进,在我国射击运动竞技体育成绩近年来处于较为领先地位的情况下,一些社会上的射击俱乐部也开始出现,更加丰富了我国射击运动专项竞技的土壤。
笔者在洛阳市射击单项体校从事训练教学多年,结合实践经验借本文简短表述关于如何做好男子手枪速射项目运动员的选材与技术训练方面的观点。
关键词:男子运动员;手枪速射;科学选材;技术训练男子手枪速射项目选材要参考力量素质水平具有较强力量素质的运动员在手枪速射项目中往往会更有一定的优势,因为在手枪速射动作的完成过程中,需要人体的力量进行动作的平衡。
在原地站立且单臂完成射击动作的过程中,掌握好平衡身体的力量以高质量完成精准射击所需要的一套技术动作显得尤为重要。
因此,在男子手枪速射项目的选材中,身体强壮且重心偏低的运动员应当作为优先选择。
现阶段青少年射击专项运动员的选材来看,大都是通过正常的报名、考试接受学历教育,确认专项之后教练员再根据运动员的实际情况为他们分配更加明确的训练方向。
从我国青少年男子手枪射击运动员的训练教学经验来看,身体强壮、肩膀较宽、手臂相对较短、稳定性和协调性好的男子手枪速射运动员在人枪结合方面具有先天的优势,经过一定阶段的专项训练,能够更好地提升竞技水平。
男子手枪速射运动员选材的心理素质要求在紧张激烈的男子手枪速射竞技体育比赛中,运动员的心理素质水平也是决定比赛成绩的关键。
因此,在选材时要注重对于运动员心理素质水平的考察与判断,以确保运动员具备良好的心理素质水平,在今后的专项训练和竞技体育比赛中有更好的发挥。
除了笼统的心理素质水平要求,还应当详细包含以下能够用数据来体现的心理素质方面内容:第一,良好的本体感觉能力。
青少年射击运动员的选材与初期训练分析
青少年射击运动员的选材与初期训练分析李虎民随着我国社会水平的不断提升,我国越来越重视对于青少年的素质教育,不仅仅加强了对于青少年的文化培养,同时也加强了对于学生的综合训练,大家可以选择的学习项目逐渐增多,射击项目作为一项具有较大吸引力的项目,也受到了较多青少年的喜爱,不过也越来越注重对于青少年射击运动员的培养,在实际对于青少年射击运动员的培养过程当中,也存在着相应的问题,如对于青少年射击运动员的选材以及初期的训练工作就存在着不同类型的障碍,为了能够更加良好的培养专业性的专业青少年射击运动员,就需要更加科学合理的进行选材并制定较为完善的初级训练计划,以能够通过相应的培训教学,带动青少年个人素质的提升,觉得青少年能够学习到更加专业性的射击知识,从而有效提升学生的射击能力,使学生在射击训练学习过程当中获得愉快感。
射击项目作为具有吸引力和趣味性的训练项目,越来越受到广大青少年的喜爱,因此为了能够培养出更加高水平的青少年射击运动员,就需要不断加强对于青少年射击运动员的选材和初期训练工作,以能够制定出更加符合青少年发展的训练方案,保证学生能够通过进行训练获得更加丰富些专业的射击知识,从而不断提升学生的射击能力,带动学生综合素质的发展。
实际开展青少年射击运动员的选材以及初期训练过程当中存在着相应的问题影响了整个培训教学工作的顺利开展,因此就需要对当前存在的问题进行全方位分析,以不断调整的选材和初期训练内容,循序渐进的加大训练难度,更加合理地对青少年射击运动员进行训练,但提升青少年运动员的射击知识量,提升青少年射击运动员的个人能力。
1 青少年射击运动员的选材射击运动项目对于相应运动员的身体素质要求以及心理素质要求等相应因素都有着较高的要求,开展科学合理的选材工作,能够有效提升整体运动员培训的效果,从而更加科学的开展射击项目的培训工作,有效提升整体培养质量,在开展青少年射击运动员的选材工作时,要立足于青少年的综合素养。
关于射击运动员选材问题的研究
二 、射 击运 动 员选 材的 方法与标 准 我国虽然现在经济实力增强了,科技水 平在选 材中也应用不少 ,但是我国的现代化 测试 设备还远远没有普及 ,甚至在选材 中一 些主观方面因素还没有具体量化的标 准,选 材的难度还是 比较大的 , 要能选拔出来有能 力的射击好苗子 ,还得靠教练员总结经验和 使用一些简单易行、 效果明显的办法来进行 。 1 . 身体素质方面。方法 :目 测选拔身高 适 中,以身高在 1 . 6 O 一 1 . 7 6米之问为宜 ,身 材匀称 、髋关节 略高 、肩较平 、颈长适 中或 稍短 、臂展 长略超过身体或者与身 高相等 ; 视力 以在 1 . 2以上为宜 ,右眼有优势者 ,若 矫正视力正常也可以 ;具有较大的腰 、腹肌 力量 、有 良 好 的耐久力 , 可 以用纵跳方法测 试; 平衡能力的测试 ,可以做燕式平衡等动 作, 选拔身体稳 , 坚持时间长的 , 先天性稳
重要的意义 。
影响射 击运 动员 选材 的因素 射击运动是一项静力性的运动, 要求运 动员 的各项身体指标都 比较高 , 但是另一方 面射击运动又受到一些主客观因素的影 响。 我们 从 主客观 两个方 面米分 析研 究影响射 击运动员选材的 因素 。 1 . 客观 因素 众所周知 ,射击运动员要有较高的身体 素质 、良好 的遗传优势和极大的生理潜 能, 这 就要求 一个 优 秀的射击 运动员 必须有 一 个健康 的身体 、 一定的射击 天赋。 相 比而肓 , 这 些 因素不 因射 击运动 员的 主观意志 为转 移, 较为客观 。要使枪 和人 能有机地结合在 起 ,就 首先要把人 的选材问题摆在首位。 因此 在选拔射击运 动员 的后备力量时 , 要注 重选拔身体健康 、具有一定射击 天赋 、适合 射击运动的好苗子。 在身体形态方面 , 影响射击 的因素有视 力 、身高 、四肢长短 、身材胖瘦 、 髋关节高 低 等方面。这就要求射击 运动员不能太高也 不能太低 、 既不能太胖也不能太瘦。在选拔 射击后备力量中 ,以视力 在 1 . 2以上 、身高 适 中、身材匀称 、四肢略长 、 髋 关节略高者 为好苗子。这样才能使射击运动员能达到较 高的稳定性 、持久性、协调性和一致性。
射击运动员的智力选材与心理培养研究
射击运动员的智力选材与心理培养研究射击运动是我国在奥运会上争金夺银的优势项目之一。
它不仅要求运动员有好的身体素质、良好的遗传优势和极大的生理潜能,而且要有发挥这些优势的心理素质。
好的身体素质是作为优秀运动员的基础,而良好的心理素质则是成就一个优秀运动员的关键。
因此在进行运动员选材时不仅应从身体形态指标和运动能力方面去考虑,还应重视心理素质选材。
一、选材对于步枪项目的身体选材来说,在身体形态方面:身高适中、身材较匀称、四肢略长、髋关节略高者。
在视力方面:一般选视力在1.2~1.5,右眼为优势眼者。
先天稳定性方面:在基层对于先天稳定性的选材一般采用两臂前平举托纸观察法,以纸张的抖动程度判断稳定性。
在体能方面:肌肉的稳定动作的持久耐力要好一些,心肺功能占优势。
1.智力是人认识主客观事物及其运动知识的能力。
优秀运动员不仅要有很好的体能,而且要有高的智力水平。
近年美国、日本和德国对160名优秀运动员的测验表明:大多数运动员智商在120~180,智力水平高过一般人,优秀运动员退役后成为专家、博士、教授的大有人在。
俄罗斯的某些训练专家规定“智商(iq)低于120者原则上不能参加国际重大比赛”。
捷克的彼得·费古拉认为:篮球运动员选材时,iq值低于90分者不应录取。
因此,在研究如何提高运动员的智力水平时,应充分认识到智力对选材的重要性。
2.心理素质能力对射击水平的发挥和优异成绩的取得有重要影响。
心理选材对射击运动员的成才有着至关重要的影响,因此要特别引起高度重视。
由于心理素质不容易通过外在数据表露出来,因此把心理测试结果与日常观察结合起来,才能较准确地把握受试者的心理品质。
要选那些意志顽强、不怕困难、思维敏捷、赛场上敢打敢拼、沉着果断、情绪稳定、自控能力强的人。
在当今的竞技运动中,对手之间的差距是微乎其微的,比赛的胜负常在毫厘之间。
因此在比赛中,取胜的关键除了体能、技战术的合理运用之外,心理因素也占很大比重,比赛层次越高,心理因素对比赛结果的影响就越大。
射击项目青少年运动员科学选材
射击项目青少年运动员科学选材在这阳光明媚的日子里,谈谈青少年射击项目运动员的选材,真是个轻松愉快的话题!想象一下,一个小伙子拿着气枪,眉头紧锁,像个小小的“狙击手”,心中默念着“我一定要稳住”,然后一枪打出。
没错,这就是射击项目的魅力所在,不仅需要技巧,还需要一颗冷静的心。
怎样才能选到合适的运动员呢?得看看小家伙们的身心条件。
你要知道,射击不仅仅是瞄准那么简单,它还要求运动员有很好的心理素质。
试想一下,在比赛中,外面的观众都在为你加油助威,心中是不是感觉像打了鸡血?这时候,能不能保持冷静,心态能否稳定,真的很重要哦。
我们还得考虑他们的身体素质。
射击虽然看起来挺“文艺”的,但好的身体条件也不能少。
要是一个小朋友在射击时手抖得像秋风中的落叶,那就尴尬了。
手稳、眼准、气息要平稳,这些都是基本要求。
耐力也很重要,有些比赛可是一场持久战呢。
想象一下,十多分钟都要集中注意力,手还得稳,那可真是个技术活。
就像一场“持久战”,小运动员得有足够的心理和身体支撑。
哎,想到这里,我就忍不住想笑,这小家伙们得像打仗一样,个个都是“战士”呀。
然后,我们要关注他们的兴趣。
射击这项运动可不是谁都能喜欢的。
你得有点儿热情,喜欢那种专注的感觉,享受狙击的乐趣。
没兴趣的小朋友,只能说,别逼他上山。
要是他对射击有浓厚的兴趣,心中充满热情,那就如同一只小鸟,翅膀一扇,飞得特别高。
兴趣是最好的老师,没有兴趣,就算你有再好的条件,也难以飞得高。
就像有些孩子一看到气枪就眼睛发光,那种眼神,真是令人羡慕,完全可以称为“狙击小天才”。
还有一点,家庭环境也是个大问题。
要是家长支持,愿意花时间陪伴孩子训练,那简直是“如虎添翼”。
毕竟,射击可不是一个人能搞定的,得有团队的支持。
在这个过程中,家庭的理解和鼓励会让小运动员更加自信。
想象一下,训练结束后,爸妈的鼓励声在耳边响起,那种温暖的感觉真是无与伦比。
相反,如果家长只是冷冰冰地看着,心里想着“这小子能不能行”,那就让人沮丧了。
射击项目运动员选材工作辩证学认识
射击项目运动员选材工作辩证学认识射击项目运动员选材工作需要辩证看待身体素质。
射击是一项需要良好身体素质的运动项目,特别是瞄准时需要稳定的手臂和身体控制。
选材工作中要注重运动员的身体协调性和抗压能力。
射击项目也要求选手持枪时间较长,要求体能强,所以选材要求中也要考虑运动员的抗疲劳能力和持枪姿势的稳定性。
辩证看待身体素质,不仅要注重运动员的力量和耐力,还需关注他们的协调性和稳定性。
在射击项目运动员选材工作中,还需要辩证看待心理素质。
射击是一项需要高度专注和冷静的运动项目,选手面对的是单一的靶子,需要在高压环境下自我调控,在瞄准与扣动扳机的瞬间做出正确的判断。
选材工作中必须要注重选手的心理素质,包括自控能力、心理承受能力、专注力和反应速度等。
辩证看待心理素质,不仅要注重选手的心理承受能力,还需关注他们的自我调控和专注力,这是射击运动员必备的素质。
在射击项目运动员选材工作中,还需要辩证看待技术水平。
选手的技术水平是射击比赛中的核心竞争力,因此选材工作中需要注重选手的枪法、姿势、瞄准和射击技巧等方面。
在辩证看待技术水平时,既要看重选手的基本功和稳定性,也要关注他们的创新能力和应变能力,这将对选手在赛场上的表现产生重要影响。
在射击项目运动员选材工作中,还需要辩证看待选拔机制。
射击项目选手投入成本高,选拔机制直接影响到后期选手的发展和培养。
在选拔机制上,既要注重选拔中的公平性和公正性,也要关注选拔中的科学性和有效性。
只有综合考虑多个方面因素,才能建立起科学合理的选拔机制,为更多有潜力的运动员提供展示和发展的机会。
射击项目运动员选材工作需要辩证学的认识,必须综合考虑身体素质、心理素质、技术水平和选拔机制等多个方面因素。
只有通过科学合理的选材工作,才能为国家队和各级比赛组织培养出更多优秀的射击选手,为射击运动的发展注入新的活力。
浅谈射击业余训练的选材育材及其管理
员, 就必须在科 学选材 、 系统培 养 、 科 学训练和管理 等方面下功 夫。 是走 上体 育道路 的诱 因” 。
在培养 优秀运动员这 一系统工 程 中.充分 调动人体 的内在积极 因 2 . 2 、 兴趣的培养与激励
素, 科 学地 、 预见性地发掘潜在力雄厚 的人才 , 是成功 的重要基础 。
持, 主要是靠全 身各部位 的大肌 肉群 ( 如 股 四头 肌 、 小腿 三头肌 、 肱 亦然 , 而且可 以作为射 击运动员从事 飞碟 、 手枪速射等项 目分类 的
三头肌等) 均处 于等长收缩 的静止用力 状态 , 使射 击姿势得 以定 型。 重要依据 。射击界普遍认为 ,神经类 型为稳定 型的运动员细心 , 踏
2 . 3 、 射 击 意 识 的 训 练
射击意识是射击成材的 因素之一 , 射击意识主要表现在击发动
选拔出来 , 以不 断扩充射 击后 备人 才队伍。运动员选材的基本原则 作上 ห้องสมุดไป่ตู้射击意识强 的运动员据枪 以后就能够精力集 中 , 瞄准后能够
应注意广泛性 、 可靠性 、 实 效性 、 因人 因项 目区别选材等 原则 , 采用 适时 、 协调地完成击 发 , 整个射击过程完 成得轻松而顺 畅。考察方 多种方法 . 进行综合性 的选材 。 1 . 2 、 选材 的基 本特点
准, 能够提 高射 击这 项运 动的运动 员素质 , 本文将针 对 当前射击业余训 练中的选材 育材 这一 问题进行 深入地挖掘 与分析 , 期 望能够对这
项运动发展有所借鉴
关 键词 : 射 击 业 余 训 练 选 材 育 材 管理
运 动员选材 , 越来越受 到人们 的重视 。它是 现代科学训练 中的 击运动员有其 鲜明的心理特征 , 如动机 、 射击 意识 、 神经 类型 、 注意
射击运动员的选材标准和方法
。
:
级 ) 的 射 手进 行 了 测 试
,
,
对 测 试数据 进行 了
对 某项 运动 特 有 的 意 识
,
是成 材 的关 键
统 计 处理
( 见表 )
,
制 定出 射 击 运 动 员 的 选 材 标 准 供 教 练 员选材 时 参 考
,
也 是各 个 运 动 项 目选 材 的 重 要 指
不 枪 种
,
姿 势看
起 来很 别 扭 红肌 纤 维 比 例 大
。
、
动 作 发 僵 和 颤抖很 明 显 者 不
要 有良好 的 耐 久力
(
、
好
。
用纵 跳等 方法考 察 即 可 ) 平 衡能 力 强
,
2
,
、
心 理 素质
:
静 力持久 性好
,
做燕 式 平
心 理 素质 在 射手 成材 的道路 上 起 着 重 要 的甚 至 是 决定 性 的作 用
射 击 运 动 员 的 选 材 标 准 和 方 法
湖 北 省 体 育科 研 所 毕 龙 树
射 击 运 动 员 的 选 材 是个 长 期 复 杂 的 过
程
,
有 明 显提 高 的先 例
。
而 这 种 能 力 对 射 手姿势
。
不是 一 次就 能成 功 和 一 劳永 逸 的
:
。
选材
动 作 的稳 定 性有很 大 的影 响 的 射手 训 练 时 间 不 长
、
同 经 类
枪
种 型
,
射
手
的
选
材
标 个
准 性
、
神
测 试 数据
三线射击、射箭和击剑运动员的心理选材
三线射击、射箭和击剑运动员的心理选材随着体育运动的不断发展,心理因素在运动员的训练和比赛中发挥着越来越重要的作用。
运动员的心理健康状态是影响运动成绩的一个重要因素,为了提高运动员的心理健康水平,国际上已经开始注重运用心理学来解决运动员心理问题。
三线射击、射箭和击剑运动是需要极高专注力、意志力和对目标高度警觉性的运动,因此,在进行运动员选材时不仅要注重技术素质,同时也需要考虑运动员的心理因素。
三线射击运动员的心理选材三线射击是一个需要极高专注度和精准度的运动,因此,选择三线射击运动员时需要考虑以下因素:1.专注力三线射击需要运动员在连续射击时保持高度的专注力,因此,需要选择具有良好专注力的运动员。
运动员可以通过训练和比赛来提高专注力水平。
2.意志力三线射击需要运动员在保持专注力的同时控制自己的情绪和身体疲劳。
因此,需要选择具有良好意志力的运动员。
运动员可以通过训练和比赛来提高意志力水平。
3.防压能力三线射击需要运动员在比赛时承受来自外界的压力,因此,需要选择具有良好防压能力的运动员。
运动员可以通过训练和比赛来提高防压能力水平。
射箭运动员的心理选材射箭是一个需要极高专注度和对目标高度警觉性的运动,因此,选择射箭运动员时需要考虑以下因素:1.专注力射箭需要运动员保持高度的专注力来控制弓箭和目标之间的距离和位置。
因此,需要选择具有良好专注力的运动员。
运动员可以通过训练和比赛来提高专注力水平。
2.意志力射箭需要运动员在比赛时控制自己的情绪和身体疲劳。
因此,需要选择具有良好意志力的运动员。
运动员可以通过训练和比赛来提高意志力水平。
3.对目标高度警觉性射箭需要运动员对目标高度警觉性,即需要运动员不断调整自己的姿势和位置来适应不同距离和方向的目标。
因此,需要选择具有良好对目标高度警觉性的运动员。
击剑运动员的心理选材击剑是一个需要极高专注度和反应速度的运动,因此,选择击剑运动员时需要考虑以下因素:1.专注力击剑需要运动员保持高度的专注力来判断对手的动作和攻击。
如何培养和选拔优秀的青少年射箭运动员?
如何培养和选拔优秀的青少年射箭运动员?要培养和选拔优秀的青少年射箭运动员,需要从多个方面进行考虑和实施。
以下是一些建议和方法,旨在帮助教练和培训者在这一过程中取得成功。
1. 选材和选拔:a. 在学校、俱乐部和社区中广泛宣传和推广射箭项目,吸引更多的青少年参与。
b. 设立选拔赛,通过评估运动员的基本身体素质、射箭技术和潜在能力来确定最有潜力的候选人。
c. 选拔过程中注重观察和评估运动员的专注力、耐心、自律性和团队合作能力等品质。
2. 提供专业指导和培训:a. 雇佣有经验和资质的射箭教练,能够为运动员提供针对性的指导和培训。
b. 设立有效的训练计划,并确保运动员在课堂和场外都能得到适当的指导。
c. 注重基本功的训练,包括姿势、握弓、拉弓、瞄准和放箭等技术动作,确保运动员建立起正确而稳定的射击动作。
3. 培养良好的心理素质:a. 帮助运动员培养正确的比赛心态,包括低调、自信和专注。
b. 鼓励运动员学会处理比赛中的压力和紧张情绪,采取适当的应对策略,例如深呼吸、积极自我暗示等。
c. 推崇团队精神,培养运动员之间的友谊和合作意识,互相支持、鼓励和帮助。
4. 营造良好的训练环境:a. 提供良好的训练设施和器材,保证运动员能够在安全且适宜的环境中进行训练。
b. 给予运动员足够的训练时间,以便他们能够不断巩固和提高射箭技术。
c. 通过组织比赛和训练营等活动,为运动员提供更多的竞技机会和经验。
5. 注重学业和身体健康的平衡发展:a. 鼓励运动员在学校中保持良好的学业成绩,确保他们获得全面的教育。
b. 强调身体健康和良好的生活习惯,包括合理的饮食、充足的睡眠和适量的休息。
c. 给予运动员足够的休息时间,以防过度训练导致身体和心理的疲劳。
6. 提供机会和支持:a. 为运动员参加国内和国际比赛提供机会,以便他们锻炼和展示自己的实力。
b. 向政府、企业和慈善组织等寻求经济支持,用于购买训练设备、支付教练费用和参加比赛等费用。
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论青少年射击运动员选材时身体形态特征及生理机能的选拔条件摘要:青少年射击运动选材包括年龄特征与身体形态!生理机能以及心理素质几方面综合评价与考量。
本文主要从选材时身体形态特征及生理机能两个方面做一简短论述,为青少年运动员的选拔做一理论参考。
摘要:青少年;射击;身体形态;生理机能
前言
当前世界体坛,竞争十分激烈,运动技术水平不断提高,成绩日新月异;特别是08奥运以后,不少曾被人们认为是二十一世纪的纪录,不断被新手所刷新,大量纪录被一再打破。
在射击项目中也是如此,这种发展的趋势说明要使运动员能在国际体坛上名列前茅,除了依靠完善的训练体制、良好的训练条件和多年科学的系统训练外,还必须使训练对象本身具有适应该项运动的天斌条件.因此世界各国,特别是体育先进的国家,对发现运动员的秉性和天赋条件的选材工作十分重视,进行了大量的科学研究工作,并把它作为选择、培训运动员,保持和赶超世界先进水平的一项重大课题来对待。
(一)形态特征
一、外形:五官端正,身体比例匀称。
二、体型:瘦长型和祖壮型均不理想(要考虑到少年运动员的年龄因素)。
三、身高、体重:预测进入18周岁后,男子身高为1.73一1.76米,体重为身高(公分)一110=(公斤)。
女子身高为l.6一1.65米,体重为身高(公分)一105=(公斤)。
身高预测法有很多,在所有体型特征中,身高的遗传系数最大,因此从父母身高来推算比较方便和实际。
捷克的哈弗利采克将子女和父母身高的关系总结为下列公式:
儿子的身高=(父身高+母身高)x1。
08
2
女儿的身高=父身高x0。
923+母身高
2
四、身体比例:
1.髋关节略高有利于立射的抵肘,因此身高和坐高的比例略大一些有利。
2.手臂略长有利于自如地持枪、握把。
要求直立时两臂伸直贴大腿两侧,手腕横线与臀下线平或超过为好。
直角坐时,两臂在体侧扶地,不塌肩。
以两臂弯曲度多者为好。
五、对身体各部的具体要求:
1.脚掌宜大,与身高比例在1:7以上为好。
2.手指纤细灵巧,感觉要敏锐,有利于压实扣发扳机。
3.锁骨及肩脾骨外观平直,肩窝不宜过深、肩略平。
4.胸廓要开阔,左右径稍大,不能有鸡胸。
5.骨盆宜宽大,平足不适宜。
6.脊柱应有正常的生理弯曲度,头、背、臂贴垮直立时,腰距墙2一3公分为好,脊柱
不能有侧弯及其他变形。
(二)生理机能
一、身体健康,无疾病,特别要注意脊柱侧弯、腰肌劳损,脊椎及颈椎的病伤。
二、发育正常,体质好,精神饱满,朝气蓬勃,代谢旺盛,胃纳正常,睡眠深沉。
三、呼吸器官强健,肺活量指数较同年龄组的平均值高10%-20%,同时有较长时间的憋气能力。
四、要求血运旺盛,负氧债能力大,负荷完毕后机体内部平衡恢复快。
1.安静测试:脉搏眺动要清晰有力而且深沉,不浮滑。
节奏均匀正常,平均值低,血压以舒张压略为偏低为好。
2.运动负荷测试:在完成相同运动里负荷之后(如全力原地高抬腿跑,频率较同年龄组下蹬起立),测定脉搏和血压的变化及恢复时间,以及脉搏放剧不快,血压(收缩压)适度上升,舒张压下降,以及恢复至正常的时间短促为好。
五、视力要求:
1.国际标准视力表测定在1.5。
2.必须右眼为优势眼。
测试办法:在硬纸上打一直径为8公分的小孔,置于眼前30公分
处,双眼同时通过小孔看准前方一目标,然后轮流闭上一眼,如目标继续清晰可见,即为优
势眼。
3.眼匝轮肌有力,眼球移动灵活,侧试办法:在受试者眼前20公分处,顺(逆)时针方向移动一目标,令受试者眼球随目标移动。
六、前庭分析器功能良好。
1.旋转测试法一:受试者直立,以约每2秒一圈的速度旋转10圈后,立即停止,目视前方。
观察受试者的稳定性和眼震(即眼球有规律的颇动),以身体站立稳定不歪斜为好。
眼震持续时间在15一40秒之间为正常。
功能不好的少年,旋转后站立不稳,眼肌不能随意收缩和放松,有的还伴有晕眩、恶心、视觉、感觉失调的现象。
2.旋转测试法二:左手捏右耳,体前屈90度,膝盖伸直,右手从胸前穿过左臂,手指指向地面,以约2秒一圈的速度旋转10圈,立即停止,向前行走5米,观察其步履姿态及偏斜程度。
以步履正常稳健,偏斜小者为好。
3.平衡测试:单腿站立,另一腿屈膝,足跟触及站立腿的膝部,两臂前平举,闭目。
以身体不歪斜、不颇动,保持平衡时间长者为好。
七、运动分析器(本体感觉)功能良好:
1.测试法一:受试者面墙站立,右臂前平举,食指触墙,在触点作一标记。
然后在距标记30公分的上下左右各作一标记,分别以3、6。
9公分为半径各标点为圆心画圆,以半径大小定为1、2、3区。
受试者右臂屈于胸前(每次动作后还原)在有视觉的情况下,用右手食指各触标点数次,然后闭目,根据测试者要求,触及相应各区1、2、3区分别为3、2、1分,区外为0分,总计得分多者为优。
2.测试法二:距墙四米,在墙上画半径分别为5、10、15公分的同心圆。
并依次定为
1、2、3区,令受试者闭目行走指向圈心,反复多次,评分法与上同。
3。
测试法三:准备30、35、40、45、50克五档不同重量的祛码(可用子弹代替),让受
试者感觉其中一档或二档重量后,然后更换祛码,令其说出重量变化的情况。
以感觉敏锐,
能分辨出差异者为好。
八、稳定性:
1.测试法一:两脚开立与肩同宽,双手前平举,观察其手腕、手掌、手指及手臂情况,
以稳定时间长,不颇抖为好。
2.测试法二:受试者持枪取立射姿势,闭目,力求稳定。
在枪管上粘一根猪埃,并让其指向墙上白纸,然后在白纸上描绘其移动的轨迹。
以移动距离小,平稳无抖动和突然性移动为好。
九、红白肌的选择:
很多研究材料表明,人体的肌肉可分为白肌即快缩肌纤维(FT)和红肌即慢缩肌纤维(ST)以及介于这两种之间的中间型肌纤维。
从红、白肌的结构和机能来看,红肌神经支
十、血型测定:
不少资料很导,O型血型的人,运动能力转强。
我国对8幼名各类运动员的血型进行了侧定,发现其中213名优秀运动员的血型中,O型占36%,这与以运动成绩称著于世的美国黑人血型分布的情况基本相符。
有人经过观察,认为血型和性格有关。
O血型的人,比较自信和坚定,不易受外界千扰。
A血塑的人则比较理智和谨懊,学习动作踏实,掌握动作牢固,动作定型后不易变化。
B血型的人比较热情乐观;AB血型的人则比较怪癖,甚至保守。
因此在选材时,以挑选O型A型为佳。
血型和运动能力及性格的关系,正在受到往意,但没有得到科学的论证。
因此,只能作为参考。
小结
射击运动员的选材问题涉及面很宽,目前国内外都还没有比较完整、比较成熟的文献资料可供参考借鉴,但是,我们想应该积极地开展工作,把各方面有关的专家吸引到这个领域中来共同进行开拓。
“十年树树,百年树人”。
着眼于培养高水平的后备力量,脚踏实地把选材工作搞好,具有重要的战略意义。