支撑跳跃——山羊分腿腾越教案
《山羊分腿腾跃》教学设计
《山羊分腿腾跃》教学设计《山羊分腿腾跃》教学设计范文（通用5篇）《山羊分腿腾跃》教学设计1一、指导思想：依据20xx版《新课标》的教学要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
因此、对于义务教育阶段的中学生来说，我认为，首先需要关注学生运动的快乐感，让他们乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛，并且在活动当中要增强学生的安全防范意识，同时，在课堂中关注学生的个体差异和保证每一位学生能够从中受益。
二、教材分析：本课是水平二年龄段的一堂教学课，属于新授课内容。
山羊分腿腾跃是要求较高的体操类跳跃项目，通过练习我们可以发展学生腿部、腹部、肩部等部位的力量及爆发力，同时还能发展学生灵敏、协调及身体配合的控制力。
因为山羊分腿腾越的运动负荷不是很大，学生的身体素质有待提高，因此配合教材需开展辅助性的身体练习，以提高学生的运动负荷，培养学生遵守规则的意识。
三、学情分析：中学四年级学生的特点：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。
山羊分腿腾越对于初学者来说，会有心理恐惧，尤其是女生，所以在练习前多一些辅助训练，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。
而男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，在教学中一定要强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
因此抓住这些特点，我们运用以游戏为主的课堂练习以达到更好的教学效果。
四、教学目标：认知目标：通过教学，促使知识在师生间、生生间做到有效沟通，促进学生不同能力的均衡提高。
技能目标：通过练习，使65-70％学生初步了解山羊分腿腾越这一技术动作，发展学生灵敏及身体协调能力。
情感目标：培养学生勇敢、果断和积极参与、遵守纪律的优良品质，树立学生的自信心。
五、教学重点、难点：教学重点：蹬地、提臀教学难点：推手迅速挺身动作明显六、教学方法：在接下来的课程安排中我将运用：分解示范法、语言法、直观法、评价法、游戏练习等方法，对这节课进行教学。
人教版小学体育水平三支撑跳跃《山羊分腿腾越的学练》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康水平三《山羊分腿腾越》教学设计篇一一、指导思想培养学生对体育活动的兴趣，关注学生在学习中的个体差异是本课教学的基本思想。
结合学生身体素质和完成动作的能力上所表现出来的不同情况，确定练习起点，在教师的指导下，主动利用学习条件，开动脑筋发现问题，使之技能与能力在原有的基础上有所进步与提高，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，适应各种环境的变化，并在教学中不断提高主动学习和合作学习的能力。
二、教材分析支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是小学生很喜欢的体育项目之一。
整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节。
这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。
分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在练习前多一些辅助训练，并且练习要循序渐进，由分解动作练习到完整动作练习，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。
对于男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
四、教学目标初步掌握分腿腾跃的动作，增强下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量，发展灵敏、协调能力；激发学习兴趣，提高学习情趣，逐步形成克服困难的意志品质；通过学习中的交流与合作，培养乐于助人的习惯。
五、主要教法、学法l、主要教法：目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。
初中《山羊分腿腾越》教学教案
初中《山羊分腿腾越》教学设计一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。
通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。
充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。
二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。
支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。
完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初二男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。
然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。
本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求，而增加衔接前滚翻的组合拓展练习，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。
所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。
四、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。
在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。
在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。
五年级(上)支撑跳跃——山羊分腿腾跃 教案
1. 能在山羊分腿腾跃的学习过程中，观察和评价同伴的动作完成情
况，并能大胆地展示自己的动作。
教
学 目
2. 3.
基本掌握或在保护和帮助下完成山羊分腿腾跃动作。 发展弹跳、灵敏等素质。
课时 2
标
4.
能在山羊分腿腾跃的学习过程中，克服困难，积极思考和体悟动作 过程。
5. 能和同伴合作，互相学习和交流。
做铺垫。
跃练习。
能通过 3~5 步助跑完
成山羊分腿腾跃动
作。
教 学
山羊分腿腾跃。 内 容
教学重点 与
教学难点
“单跳双落”踏跳。
课
教学内容
时
教学目标
教学重点 与难点
教学策略
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
积极体验分腿腾跃上
一步踏跳技术，重点 重 点：“ 单 原地起跳、空中分腿练习。
跳双落”踏 原地俯撑蹬地成分腿立撑练
学 习 分 腿 腾 跃 体会摆动腿与蹬地腿
第
跳、支撑 、 习。
一 上 一 步 助 跑 踏 空中并腿，前脚掌平 分 腿 、 提 原地俯撑、立撑、分腿跳、并
跳技术。
行上板踏跳的动作。
课
臀。
腿落地练习。
时 辅助练习：游戏 在“撑骆驼”游戏中， 难 点：“ 单 上一步并脚起跳练习。
“撑骆驼”。 初步体会分腿腾跃中
跳双落”踏 上一步并脚起跳、“撑骆驼”
起跳、支撑、分腿、 跳。
练习。
腾跃的动作。
复习前课时所学动
作，提高分腿腾跃能
力。
通过助跑踏跳练习，
复习前课时所学动作，进行原
提高对动作的熟练程 重点：单起 地辅助练习。
分腿腾跃山羊教案
分腿腾跃山羊教案教案标题：分腿腾跃山羊教案教学目标：1. 学生能够理解和掌握分腿腾跃山羊的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习分腿腾跃山羊，提高协调性和灵活性。
3. 学生能够运用分腿腾跃山羊的技巧，进行团队合作和创造性表演。
教学准备：1. 教室或室外空间，确保安全性和足够的活动空间。
2. 分腿腾跃山羊的示范视频或图片资料。
3. 音乐播放设备和适合的背景音乐。
4. 纸和笔，用于学生自我评估和总结。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍分腿腾跃山羊的概念和动作，解释其在运动和表演中的应用。
2. 展示分腿腾跃山羊的示范视频或图片，激发学生的兴趣和好奇心。
技巧练习：3. 分组让学生进行热身运动，如拉伸和简单的跳跃动作，以准备分腿腾跃山羊的学习。
4. 逐步教授分腿腾跃山羊的基本要领和技巧，包括腿部的分开和腾跃动作。
5. 分组让学生进行分腿腾跃山羊的练习，帮助他们熟悉和掌握动作要领。
6. 观察学生的练习情况，给予积极的指导和反馈，帮助他们改进和提高。
团队合作和表演：7. 将学生分成小组，让他们合作创造表演，运用分腿腾跃山羊的技巧。
8. 学生可以自由选择音乐和动作组合，展示他们的创造力和团队合作能力。
9. 学生进行表演，其他小组进行观摩和评价，鼓励给予建设性的反馈和赞赏。
总结和评估：10. 学生自我评估自己在分腿腾跃山羊上的表现，并写下自己的感受和体会。
11. 教师进行整体评估，包括学生对动作要领的掌握程度、团队合作和表演能力等方面。
12. 在教室或学校内展示学生的表演成果，鼓励他们展示自己的成就和进步。
延伸活动：13. 鼓励学生在日常生活中运用分腿腾跃山羊的技巧，如参加体育课、舞蹈课或其他相关活动。
14. 组织学生参加分腿腾跃山羊比赛或展示活动，激发他们的竞争意识和进一步提高技能水平。
教学反思：15. 教师根据学生的反馈和观察，总结教学过程中的优点和改进之处，并对今后的教学进行调整和改进。
通过以上教案，学生将能够全面了解和掌握分腿腾跃山羊的技巧，并能够在团队合作和表演中展示出自己的才能和创造力。
小学五年级体育教案(水平三)支撑跳跃—山羊分腿腾越教案
小学五年级体育教案（水平三）图（一）重点：助跑有节奏，踏跳准确有力难点：动作协调，迅速而有力的起跳。
图（二）口诀：中速助跑重心高，单跳双踏上板跳。
五、游戏：蚂蚁搬家游戏方法：地上画8条左右的平行线分四小组。
学生4队人数相等，每队再平均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头队员四肢着地，软排球放在腹部，将软排球运送到队伍，手触到线后与同伴交换球。
依次进行，先到者获胜。
跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。
运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。
讲解中消除学生的恐惧心理。
2、跳单双圈：小组长带领本队同学练习。
相互学习，体会单跳双落的动作。
3、头顶球（上一步双脚起跳头触球）：小组长带领下练习，双脚起跳摸球，落地注意缓冲。
根据同学身高调整好球距地面的高度。
4、双脚踏板练习①出示课件（或挂图）图（二）：讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作②上3—5步单跳双踏：（用前脚掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。
探讨：1、如何做才能使同伴更相信自己的保护能力。
2、怎样信任同伴的保护能力。
③5-8米加速助跑（跑动中调整步幅、跑直、重心高、），双脚踏板起跳，（用前脚掌踏跳）回落（落地缓冲）。
要求：小组长带领下分成四小组进行练习，积极参与，自主探究合作学习。
组织：10米○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○2-4次3-5次1次反复练习反复练习1-2次3′3′2′7′9′3′中中小中大中支撑跳跃—山羊分腿腾越（第一课时）教学设计思路以新的课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想。
在愉快轻松的氛围中开展教学，在组织教法上，培养和发展学生自练、自评的能力，充分发挥小组的作用。
本课的主教材是撑跳跃—山羊分腿腾越的第一课，其教学目标是：初步掌握山羊分腿腾越助跑与踏跳相结合的技术动作及要领。
为了全面发展学生身体素质，同时用竞赛游戏提高学生兴趣。
在本课开始与准备部分，我依照以往的教学常规，从培养学生的自主学习能力出发。
小学体育与健康支撑跳跃：分腿腾跃跳山羊与游戏教案
小学体育与健康支撑跳跃：分腿腾跃跳山羊与游戏教案分腿腾跃跳山羊是小学体育课程中一项重要的技能训练项目。
它既可以提高学生的爆发力和协调性，又能够培养他们的勇气和自信心。
本文将为您介绍分腿腾跃跳山羊的技术动作要领，并提供一份游戏化的教案，帮助学生更好地理解和掌握这一技能。
一、技术动作要领分腿腾跃跳山羊是一项要求学生在原地完成的跳跃技能。
其动作要领如下：1. 站立姿势：学生双脚分开与肩同宽，身体挺直，双臂自然下垂。
2. 准备动作：学生双脚弯曲蹲下，双臂向后甩动，带动身体向上起跳。
3. 腾空动作：学生双腿向两侧分开，同时双臂向前伸直，尽量将身体向上腾空。
4. 落地动作：学生双脚同时着地，双臂放松自然。
二、教学过程为了帮助学生更好地掌握分腿腾跃跳山羊的技术动作要领，我们可以设计一份游戏化的教案。
教案如下：1. 游戏导入：通过一个小游戏激发学生对跳跃的兴趣。
教师可以组织学生排成一排，同时向前迈一大步，并做出跳跃的姿势，看看谁的跳得最远。
2. 技术要领导入：通过观看视频或图片，向学生展示分腿腾跃跳山羊的技术要领，并向他们解释每个动作的重点。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生出示动作示范，其他学生进行观察和评价。
学生们可以互相交流和纠正动作中的不足之处。
4. 游戏练习：设计一系列跳跃游戏来巩固分腿腾跃跳山羊的技术要领。
比如，教师可以将课堂划分为几个区域，每个区域都有一个小山羊图案，学生们根据教师的指令分腿腾跃跳向相应的山羊图案。
这样既能够增加学生的趣味性，又能够训练他们的敏捷度和反应速度。
5. 结束总结：请学生回顾整个学习过程，总结分腿腾跃跳山羊的技术要领，并谈谈自己在练习过程中的收获和困难。
三、教学注意事项在教授分腿腾跃跳山羊的教学过程中，教师需要注意以下几点：1. 安全第一：跳跃动作具有一定的风险性，教师要确保学生们在安全的环境中进行练习，以免发生意外伤害。
2. 个别指导：每个学生的身体柔韧性和力量水平存在差异，教师要针对不同学生的特点进行个别指导，帮助他们克服障碍，逐步提高技术水平。
体育五年级上册《支撑跳跃-山羊分腿腾跃》教案
2. 教师宣布内容：
5
❖ 街舞（1）：步法
❖ 山羊分腿腾跃（跳
开 背）
一、组织与教法 1. 全体成 4 列横（纵）队：
始 3. 提出课的任务 部 4. 队列： 分 齐步走——立定
2. 教师宣布课的内容。 3. 提出课的学习任务。 二、队列与要求：
一、准备活动
1. 检查服装； 2. 言语鼓励； 3. 精神饱满。 一、组织与教法
1. 游戏：止不动
6
2. 方法：略
1. 成 4 组自由队形：
准
备
部
2. 学生自由分散游戏。
分
3. 教师讲解方法，示范；
4. 学生练习；
二、队列练习的要求：
1. 动作到位
2. 态度端正
教学
总次时
教学内容
组织教法与教学要求
教师导语
过程
时数间
一. 跳背
10
要求：助跑，并腿跳，
一、组织与教法
1. 跳 背 过 就
师：讲解方法和组织形式；
可以了；）。
支撑提臀，推手分腿
组织学生在司令台边教学助
❖ 能助跑，单跳双落， 支撑提臀起跳是本
跑并腿跳支撑提臀起跳 生：按照分组进行练习
女生对于练习 有恐惧心里作
次的教学目的。
师：了解练习情况，纠正错 祟，往往在支撑
❖ 重点是提臀高，后
基
背与地面平行
本
部 原地起跳，空中分腿 分 分腿立撑
游戏来突破内心的恐惧。
3. 身体健康：通过练习，促进学生身体协调性的发展。
4. 心理健康：通过练习，培养学生的勇敢精神，战胜自我的意志。
5. 社会适应：在今天活动中，体验与同伴的公平竞争，学会以平和的心态面对结果。
《支撑跳跃——山羊分腿腾越》教案
《支撑跳跃——山羊分腿腾越》教学设计材料来源：六年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2013年版内容来源：六年级《体育与健康》第五章主题：支撑跳越--山羊分腿腾跃课时：共2课时，第1课时授课对象：六年级设计者：李亚楠/郑州市郑东新区永平路小学目标确定的依据1.课程标准相关要求能够克服心理恐惧，初步学习支撑跳跃——山羊分腿腾越的技术中的助跑踏跳、支撑分腿等分解动作，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。
2.教材分析支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。
这是一项借助支撑跳越的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。
3.学情分析六年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习山羊分腿腾越动作的身体条件。
在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。
目标1.通过语言表述知道分腿腾越中的助跑、踏跳、提臀分腿顶肩的动作；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。
2.通过练习和游戏练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。
3.通过开展小组内的跳背合作学习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。
重点：助跑踏跳难点：直臂、顶肩、分腿评价任务1.通过教师提问方式，学生说出跳背动作技术和帮助保护的要点，小组内合作探究学习腾越较低高度的跳背。
评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。
技术要点是单起双踏起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。
2.通过观察，学生集体完成素质练习的情况。
评价要点：动作协调正确，能够积极快速完成。
3.8--10人小组观察学生跳背时的表情和跳背次数，组内反馈。
支撑跳跃：山羊分腿腾跃教学设计
支撑跳跃：山羊分腿腾跃教学设计一、设计构思：本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，注重学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适合各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
二、教材分析：支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促动身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提升弹跳水平及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析：本节课是针对小学高年级（五年级）学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。
这时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的准确意见。
这个时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生完成动作,减缓压力,树立自信心,提升学习效率。
对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要准确引导,鼓励。
四、教学方法：1、目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相对应的环节里面，通过学生探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。
2、游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。
如：“跳人羊练习”3、竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提升学生的兴趣，激发学习的主动性。
如：“山羊分腿腾跃接力游戏”。
4、讲解、示范教学法5、语言激励教学法6、分组教学法7、互相评价教学法五、教学目标：认知目标：1、通过学习初步了解和掌握支撑跳跃的简单动作方法，激发学生对体育的兴趣。
技能目标：2、发展学生支撑跳跃的水平和柔韧、协调、灵敏等身体素质,。
情感目标：3、通过游戏练习，逐步激发学生对体育的兴趣，培养学生勇敢、顽强、果断的品质。
支撑跳跃《分腿腾越山羊》教学设计与反思
小学体育（支撑跳跃:“分腿腾越山羊”教学设计）一、教案背景1、面向学生：□小学2，学科：体育2，课时：33，学生课前准备：⑴、模仿青蛙跳。
⑵、靠墙做原地跳起的推手练习二、教学课题：1、在电视上或者在生活中看过青蛙跳的表演，培养学生的尝试能力。
2、通过老师的直观示范，让学生了解到的屈腿腾越山羊动作关系，在此基础上发展学生分腿腾越山羊，更好让学生对体育动作变化和空间想象能力。
3、利用青蛙跳的位置腾越关系解决分腿腾越山羊的难题。
三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。
生理特征：（1）上肢力量不足，腰、腹力量发育不均衡。
（2）男生灵敏素质较好，好奇心强，胆量大，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，自信心不足等。
本节课是针对小学高年级学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不要过大，以免影响学生的健康。
这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。
这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。
跳山羊技术动作，由于上肢力量不足，造成推手不及时，主要是动作技术不熟练和心理作用的影响。
推手、含胸、顶肩动作不到位，学生在做越过山羊时出现前倾跌倒的现象。
学生练习时往往出现提臀不积极，有撞“山羊”的现象。
四、教材分析本课题为省编《小学生体育教学用书》第9册第91~105页的内容，主教材为跳山羊。
支撑跳跃是小学生很喜爱的体育项目之一。
这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用意义。
它能促使身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力。
通过教学要教会学生跳上、跳下，以及跃过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
支撑跳跃-山羊分腿腾单元计划和课时教案
《支撑跳跃—跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》单元教学计划设计说明一、指导思想本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。
二、单元教学内容及分析支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。
它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学段学情分析：小学五年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。
学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。
学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。
依据我校五年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。
但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。
四、单元教学目标:1.运动参与目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
2.运动技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。
4.社会适应目标：培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识，以及健康向上的心态。
五、教学建议1.教学时，教师首先要使学生明白整个动作的过程，可以通过看挂图或视频，了解动作技术环节和动作要点，并通过教师的优美、完整示范，激发学生的学习热情。
体育六年级上册第18课教案
4、各组相互交流、讨论。每组腿推选一人出来表演。提高学生练习兴趣和欣赏比赛的水平。
5、选出动作最好的两名参加全班最佳运动员评比，
结构
教学内容
时间
组织与教法
基
本
部
分
1.二、跑：耐Байду номын сангаас跑
讲解400米耐久跑的动作技术要领，提示跑的过程中呼吸要有节奏、动作轻松自然。
小学体育课教案
课次
阶段
水平三
班级
日期
教学目标
(1)能说出分腿腾越山羊的动作要领。
(2)能正确做出分腿腾越动作。
(3)知道耐久跑的动作方法和意义。
(4)跑时能掌握呼吸节奏，做到动作轻快协调。
教学内容
一、支撑跳跃：分腿腾越山羊
二、跑：耐久跑
结构
教学内容
时间
组织与教法
准
备
部
分
1、体育委员集合整队。
2、师生相互问候。
重点：注意呼吸节奏
难点：体力分配合适。
13分钟
1、认真听老师讲解400米耐久跑的动作技术要领。能知道途中跑的方法。理解其动作要领。
2、在慢跑中体会两步呼吸、两不吸气的呼吸方法。
3、按身体素质不同分组。在组长带领下练习。
4、跑的过程中相互鼓励，坚持跑完全程。
5、抽查同学测验400米的大体水平情况。
结
束
部
分
1、在圆上随教师口令放松练习
2、集合讲解
3、布置可后练习，宣布下课
4分钟
放松下肢
场地器材
操场.
练习密度
35%
平均心率
支撑跳跃山羊分腿腾越教案
教材内容
教材第三课时 1、分腿腾越山羊 2、游戏：拼图折返跑
教材重
难点
重点：顶肩支撑分腿直，推手快，落地屈膝缓冲
难点：推手后迅速抬起上体，落地不前栽
学习目标
1、知道分腿腾越包括助跑、踏跳、支撑腾空和落地四个动作环节。初步掌握山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法，培养良好的身体姿态。
组织形式与要求
练习
次数
导
入
与
热
身
10
分
一、课堂常规
教师宣布本课内容：
1、分腿腾越小山羊
2、游戏：拼图折返跑
二、热身练习
慢跑
三、双人徒手操
压肩→推臂→并腿坐位体前屈→分腿坐位体前屈
四、辅助练习
1、双手撑垫往两侧滑横叉→分腿坐顶肩推手提臀
2、俯撑成并腿立撑→俯撑成分腿立撑→推手站立两臂斜上举
3、分腿跳（落地缓冲）→助跑踏跳、分腿跳
器材摆放位置同图三，教师语言引导学生根据自身能力自选高度练习。
要求：
①、助跑积极、踏跳有力，提臀高、分腿大、脚绷直，抬头挺胸落地后屈膝缓冲；
②、保护与帮助到位、保护者责任心强；
③、练习有序，注意安全；
④、展示时勇敢、自信。
3、游戏组织形式：
第一轮游戏拼图如下：
图四
游戏规则：①、折返跑途中必须拍山羊和中心处的大垫。
7、鼓励优生尝试无人帮助与保护的山羊分腿腾越练习。
8、每组派出1—2名优生展示动作，师生共同评价。
1、师讲解游戏方法与规则，并示范游戏，生认真观察。
2、师口令引导学生分组游戏。
3、师评。
1、讲解示范与集中??????
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支撑跳跃——山羊分腿腾跃
支撑跳跃——山羊分腿腾跃教学设计马鞍山市当涂县塘南中心学校支撑跳跃——山羊分腿腾跃教学设计一、指导思想以新课程标准中课程基本理念为依据，坚持”健康第一”的指导思想，教学中注重激发学生学习兴趣，努力做到关注个体差异与不同需求，遵循“学生主体、教师主导”的教学理念，使学生在积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围中，逐步掌握动作要领。
同时，要加强思想教育，提高学生安全意识，使学生身心得到全面发展二、教材分析支撑跳跃是体操教学的主要内容之一，分腿腾跃（山羊）是支撑跳跃典型的动作。
它是完整的支撑支撑跳跃过程，也是跳上、跳下动作的提高和结合。
因此，技术要求较高，难度较大。
其中，助跑、踏跳和推手是技术的关键环节。
分腿腾跃包含了跑、跳、推、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带以及腰腹力量，发展身体灵敏性、协调性、弹跳力有重要作用。
三、学情分析六年级（二）班共56人。
该班的班风和学风都比较好，同学们对体育课也情有独钟。
但由于我校是一所农村小学，以前的体育课教学不是很完善，因此学生的体育基础不太扎实，运动能力较差，特别是技术要求较高的动作完成效果就更差点。
因此在教学时，适当降低山羊高度，提供几个不同高度的山羊供学生选择性学习。
通过一系列辅助练习为腾越山羊的学习做好准备，引导学生循序渐进的学习腾越山羊的完整动作，帮助他们克服心理恐惧，树立完成动作的信心。
四、课时安排分腿腾越单元共设计五课时，本课为第三课时，学习内容为山羊分腿腾越。
第一、第二课时的学习重点分别是助跑踏跳与提臀分腿，本课时把助跑踏跳与提臀分腿作为复习内容，把分腿腾跃作为学习重点，由于学生上下肢力量都比较弱，因此对腾空的技术不做过多的强调。
五、教学策略和手段山羊分腿腾跃学生要想跳过并不难，但要想跳好并不易。
因此本课主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的自主练习，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一性，而以合作、自主练习为目标，力求合理、紧凑，教学的内容及手段，运用循序渐进、分解组合的方式进行。
五年级(上)支撑跳跃——山羊分腿腾跃 教案
五年级(上)支撑跳跃——山羊分腿腾教案一、教学目标1.知识与技：o掌握山羊分腿腾跃的动作要领，能够正确、协调地完成动作。
o了解支撑跃的基本原理和安全注意事项。
2.过程与方法：o通过观察、模仿、练习，体验支撑跳跃的乐，并逐步提高动作的协调性和控制力。
o能够运用多种方法解决学习中遇到的问题，并进行自我评价。
3.情感态度与价值观：o培养学生勇、自信、不怕困难的精神。
o增强学生团队合作意识，乐于帮助他人。
o提高学生对体育运动的兴趣，养成良好的运动习惯。
二、教学重点掌握山羊分腿腾跃的动作要领，特别是起跳、腾空和落地阶段的动作协调性。
三、教学难点•提高腾空阶段的协调性，并控制好身体的平衡。
四、教学准备•山羊（其他支撑物）•垫子•音乐•教学视频五、教学过程1. 导入•教师播放一段山羊分腿腾跃的视频，并提问学生：o你们看到了什么？o你们觉这个动作怎么样？o你想学习这个动作吗？•通过视频和提问，激发学生的学习兴趣，并引出本课的主题——山羊分腿腾跃。
2. 新授•讲解动作要领：o教师讲山羊分腿腾跃的动作要领，并示范动作。
o动作分解：▪起跳：双脚并拢站在山羊前，双手扶住山羊，两腿自然弯曲，目视前方。
▪腾空：双脚用力地，身体向上腾起，两腿迅速分腿，同时两臂自然摆动。
▪落地：双脚自然分开落地，身体保持平衡。
o注意事项：▪起跳时要用力蹬地，并保持身体平衡。
▪腾时要协调地分腿，并控制好身体的平衡。
▪落地时要双脚自然分开，并保持身体平衡。
•学生练习：o学生分组练习，教师巡视指导。
o鼓励学生互相帮助，并进行自我评价* 教师针对学生练习中出现的问题进行个别指导。
3. 巩固提高•游戏练习：o教师组织学生进行游戏练习，例如“过山羊”游戏。
o通过游戏练习，提高学生的兴趣和参与，并巩固动作要领。
•拓展练习：o教师引导学生尝试不同的腾空方式，例如交叉分腿、侧身分腿等。
o通过拓展练习，提高学生的动作协调性和创造力。
4. 总结•师引导学生回顾本课学习内容，并进行总结。
支撑跳跃——山羊分腿腾越
支撑跳跃——山羊分腿腾越设计说明一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。
从实际出发，通过多样化的教法来提高课堂教学的有效性，培养学生对技能学习的兴趣，加强学生之间的合作交流，让学生体验到学习过程中的苦和乐，增强学生克服困难的意志品质，为今后更多更难的技能学习打下良好基础。
二、教材学情分析分腿腾越是一项传统的技能教学内容，虽然有一定的危险性，对学生是一中挑战，但往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高，通过练习可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，并且在练习过程中，学生通过自己的努力和群体的帮助，不仅能掌握技术动作，还能逐步克服心理障碍，形成勇敢、顽强、果断的意志品质。
山羊分腿腾越包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节，其中迅速而有力的起跳是小学阶段的教学重点。
五年级的学生已经学习过跳上成蹲撑—向前跳下和跳上成分腿立撑—挺身跳下的动作，对助跑踏跳、顶肩提臀分腿已经建立了初步的动作概念，为分腿腾越山羊的学习打好了基础。
根据他们的身心发展特点，在教学时，降低山羊高度，提供几个不同高度的山羊供学生选择性学习。
通过一系列辅助练习为腾越山羊的学习做好准备，引导学生循序渐进的学习腾越山羊的完整动作，帮助他们克服心理恐惧，树立完成动作的信心。
三、课时安排分腿腾越单元共设计五课时，本课为第三课时，学习内容为山羊分腿腾越。
第一、第二课时的学习重点分别是助跑踏跳与顶肩提臀分腿，本课时把助跑踏跳与提臀分腿作为复习内容，把支撑腾空与落地设计为学习重点，但鉴于学生刚进入水平三阶段，因此对腾空的技术不做过多的强调。
四、教与学法教学过程主要采取提高兴趣；设置疑问，激发参与；由易到难，循序渐进的方法，利用评比等形象直观喜闻乐见的方式，通过辅助练习、合作练习、同质分组练习、选择练习、正误对比等多种方法，使学生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高。
根据学生的不同特点和需要，教师设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。
完整版山羊分腿腾跃教案
完整版山羊分腿腾跃教案一、教学内容山羊分腿腾跃二、教学目标1. 了解山羊分腿腾跃的动作要领和注意事项；2. 提高学生的动作协调能力和身体素质；3. 增强学生的运动兴趣和自信心。
三、教学重点和难点重点：动作要领和注意事项。
难点：掌握动作节奏及协调能力。
四、教学准备1. 教练员应保证运动场地宽敞平坦，无障碍物；2. 配备合适的训练工具，如：垫子、哨子等。
五、教学步骤1. 热身准备学生可以做急速的小跑几圈，手臂沿着身体自然摆动；接着进行四肢运动：手举高，脚举高，跟屁股运动等热身运动，以达到热身的目的。
2. 展示动作教练员向学生展示山羊分腿腾跃的动作；（1）准备姿势：从站立的姿势开始，在第一步时，双腿略微弯曲，然后用腰部力量跃起；（2）动作要领：跃起后，右腿分开，向两侧伸展，落地时，左脚也一起着地，身体重心放在左脚上。
双腿弯曲，双手放在膝盖上，准备再次跃起；（3）注意事项：身体要保持稳定。
在跃起后，双腿要向两边分开，伸展开，双脚着地后，要滚动一下以减少对膝盖的冲击。
3. 练习方法（1）分两人一组，一个人作为跳跃者，一个人作为伸手接应者，伸手接应者需要面向跳跃者，同时向另外一边伸展右手，作为跳跃者的支点，在跳跃者成功完成动作后，接应者要稳定跃起，将跳跃者接住；（2）练习时，跳跃者要抓住伸展开的手臂，先将一只脚跨出，用腰部力量迅速起跳，跃起后，双腿向两侧分开，伸展开，落到接应者手中，姿势要保持平衡；（3）跳跃者的身体中心要向前倾斜，以减少跳跃时对膝盖的冲击。
4. 温习学生自己安排练习时间，温习所学内容，保证掌握动作节奏及协调能力。
五、教学总结1. 检查和纠正学生动作；2. 总结课程并反馈学生成果；3. 鼓励学生继续锻炼并提出个性化练习计划。
六年级支撑跳跃—“山羊分腿腾越”教学设计
六年级支撑跳跃—“山羊分腿腾越”教学设计一、指导思想：以“学生发展为本”的指导思想，注重学习过程中学生的主动参与和积极探讨，逐步形成勇敢果断的心理品质和合作互助的良好人际关系。
本课教学内容是六年级的支撑跳跃，通过多种方法与手段的运用，让学生较好掌握支撑跳跃的动作技术，掌握学习方法，体验运动乐趣，在欢乐的气氛中形成积极健身的态度。
二、教材与学情分析：教材分析：支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项教材内容，它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强腰腹肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用。
本内容“山羊分腿腾越”是跳跃过程中，借助两臂的支撑，迅速、安全地腾越器械，它包括跑助跑与踏跳、支撑、顶肩推手、缓冲落地等几个环节。
本课把单跳双落--助跑与踏跳的有机衔接作为教学重点，领悟顶肩推手的时机作为教学重点。
学情分析：预备年级学生正处于生长发育的关键期，年龄特征：（1）活泼好动，但自我约束能力差。
（2）模仿能力强，但分析能力差。
（3）好奇心强，但持续性差。
学生基础：学生没有接触过跳跃支撑、腾空落地的体操动作，这是完成支撑跳跃的不利因素。
学生现状：学生对单跳双落的动作有了一定的悟性。
学生发展：使班级形成互帮互助，具有认真学练的良好学习氛围。
本课为“山羊分腿腾越”单元教学第二、三课次，通过前一课的学习，学生已初步了解“山羊分腿腾越”的动作过程。
因此，课的开始安排了一些有助于掌握技术动作的辅助练习，激发学生学练的兴趣，然后通过分解练习、交流探讨及上器械的感悟，使学生熟练掌握“山羊分腿腾越”的技术动作，体会成功的喜悦。
让不同基础的学生都能有所提高。
三、学习目标与教学重点、难点：学习目标：1、发展学生的灵敏、协调柔韧和下肢力量等素质。
2、掌握助跑与踏跳的衔接及提臀分腿的动作。
学会保护和帮助方法，提高学生的自我保护能力。
3、培养学生互帮互助，合作学习的能力及勇敢果断、不断进取的精神。
教学重点：单跳双落--助跑与踏跳的有机衔接。
教学难点：顶肩推手的时机。
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3、培养克服心理障碍、敢于向困难做斗争的意志品质和团结合作的精神。
教学准备
山羊5个、踏跳板5块、小垫子40、大垫5床、录音机1个
安全
措施
1、场地平整，器材高度与摆放位置合理。
2、各个关节活动充分。
3、保护帮助措施到位。
结
构
学习内容
指导与练习法
支撑跳跃——山羊分腿腾越教案
教材内容
教材第三课时1、分腿腾越山羊2、游戏：拼图折返跑
教材重
难点
重点：顶肩支撑分腿直，推手快，落地屈膝缓冲
难点：推手后迅速抬起上体，落地不前栽
学习目标
1、知道分腿腾越包括助跑、踏跳、支撑腾空和落地四个动作环节。初步掌握山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法，培养良好的身体姿态。
2、鼓励优生过山羊，师示范保护与帮助的方法。
3、分组自选高度尝试练习，指定组长保护与帮助，强调安全教育。
4、教师巡视观察，重点辅导学困小组，释难解疑、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。
5、集中对比示范纠正后再练习。
6、学生能够轻松顺利地越过低羊后，教师引导他们尝试较高的山羊并适当加大踏板和山羊之间的距离。
1、复习
助跑→踏跳→提臀→分腿
2、学习
腾空过羊→落地→完整动作
动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
3、反馈性练习：
有人帮助与保护的山羊分腿腾跃习
4、发展性练习：
无人帮助与保护的山羊分腿腾跃习
三、游戏：拼图折返跑
方法：师组织学生用小垫子把场地上的每组器材连接起来形成一个正方形和两条对角线，完成拼图后学生分成四组在正方形四个角的起点处站立。教师鸣哨游戏开始，每组第一名学生绕“∠”形路线折返跑，并完成扶起1个小垫子后，迅速返回，哪组最快为胜
7、鼓励优生尝试无人帮助与保护的山羊分腿腾越练习。
8、每组派出1—2名优生展示动作，师生共同评价。
1、师讲解游戏方法与规则，并示范游戏，生认真观察。
2、师口令引导学生分组游戏。
3、师评。
1、讲解示范与集中纠错组织形式：
☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺
☺☺
☺△☺
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图三
2、学生分组练习组织形式：
组织形式与要求
练习
次数
导
入
与
热
身
10
分
一、课堂常规
教师宣布本课内容：
1、分腿腾越小山羊
2、游戏：拼图折返跑
二、热身练习
慢跑
三、双人徒手操
压肩→推臂→并腿坐位体前屈→分腿坐位体前屈
四、辅助练习
1、双手撑垫往两侧滑横叉→分腿坐顶肩推手提臀
2、俯撑成并腿立撑→俯撑成分腿立撑→推手站立两臂斜上举
3、分腿跳（落地缓冲）→助跑踏跳、分腿跳
一、复习
1、教师用鼓励性的语言导入山羊上的教学与练习。
2、师示范练习1的动作与保护帮助的方法，引导学生自选高度练习，轮流保护与帮助，并帮助指出存在的问题。
3、教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。
4、教师巡回指导。观示范完整动作，精讲动作要领，指出本课学习重、难点。
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、师检查服装，安排见习生。
4、教师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。
1、师讲慢跑的方法与要求后， 令引导学生统一练习。
2、教师不断提示个别动作要领。
3、教师语言提示学生调整呼吸。
1、教师语言引导并领做练习三、练习四，生统一练习。
2、学生两人一组结伴练习
3、教师注意观察，提示个别动作。
器材摆放位置同图三，教师语言引导学生根据自身能力自选高度练习。
要求：
①、助跑积极、踏跳有力，提臀高、分腿大、脚绷直，抬头挺胸落地后屈膝缓冲；
②、保护与帮助到位、保护者责任心强；
③、练习有序，注意安全；
④、展示时勇敢、自信。
3、游戏组织形式：
第一轮游戏拼图如下：
图四
游戏规则：①、折返跑途中必须拍山羊和中心处的大垫。
②、每人只能扶起1个小垫子；若把垫子碰倒或垫子站立不稳倒塌，必须扶起才能继续进行游戏。
要求：遵守游戏规则，合作意识较强。
反
复
练
习
1次
一、放松练习
二、总评
三、布置收拾器材下课
1、随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。
2、师生共评，总结本课收获。
3、布置学生收还器材。
组织形式：同图四，教师在中间大垫子位置，学生位于成网状的小垫子上。
如:动作幅度由小到大，韧带的拉伸慢慢展开，注意安全，不要受伤。
1、集合整队队形为：
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
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△
要求：快、静、齐，精神饱满。
2、练习二组织形式：学生成一路纵队绕篮球场边线慢跑2圈，第2圈每人拿一个小垫子成如下队形散开：
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
2、学法：2人一组，一人蹲撑，另一人练习原地支撑顶肩提臀→原地支撑顶肩提臀分腿
组织形式：
同图二， 两人一组结伴
要求：①、顶肩提臀，分腿大，脚绷直
②、练习认真，尊重同伴，注意安全
3
︱
4
次
实
践
与
提
高
26分
调节与评价4分
二、分腿腾越小山羊
教学条件：75cm高山羊1个、80cm山羊2个、85cm山羊2个，落地处放厚海绵垫，学生自选高度保护与帮助下练习。
要求：气氛轻松、自然
1次
练习密度：35%—39% 强度指数：1.2 平均心率 ：120±5次/分
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图二
3、练习三和练习四的组织形式同图二：要求：动作到位，协调自然，精神饱满。
双人徒手操要求动作不能用力过猛。
4×8拍各1次
2
︱
3
次
一、撑“石头”
要点：
支撑者稳，练习者两手用力柔和，不得推和拍。
1、教法: 师提示动作方法，提出练习要求；口令引导学生练习；提示个别动作。