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凡事预则立,不预则废
凡事预则立，不预则废(2009-10-09 11:44:29)标签：考研计划工作计划管理经济因素工作计划杂谈美国企业家理查.史罗马(Richard.S.Sloma)在《无谬管理》一书中指出：“对一件方案，宁可延误其计划之时间以确保日后执行之成功，切勿在毫无适切的轮廓之前即草率开始执行，而终于导致错失该方案之目标。
”一、计划工作的重要性计划工作就是在我们现在所处的地方和我们想要去的地方之间铺路搭桥。
工作计划的制定与执行的好坏，往往可以决定一个工作项目的成功与失败，乃至决定整个企业的兴衰存亡。
企业工作计划的重要性：1.计划可以预测将会出现的问题，而不会在问题突然出现时感到诧异。
2.健全有效的计划有助于设立各种具体目标，从而形成一种任务感，为这样一些目标而工作将有助于激励下属人员的工作，以提高他们的工作效率。
企业的工作计划能指明企业的未来发展方向，界定企业的发展界限，并能有效地减少重复和浪费。
3.计划是一种履行其他管理职能的绝对必要的先决条件，都依赖于对部门目标的充分理解和指导组织机构未来的健全有效的计划。
健全有效的计划，常常是优秀管理的特征之一。
秘书制定工作计划后，就等于预先确定了组织机构的发展方向，从而能控制其组织机构的未来。
对于企业本身，加强计划工作，主要是为了减少失误，提高经济效益，具体表现在：1.计划工作为企业经营管理提供了明确的目标。
2.加强计划管理可减少风险损失。
在复杂的经济活动中，各种经济因素的变化十分活跃。
3.加强计划工作可以充分利用资源，提高经济效益。
4.加强计划管理可使各部门之间更好地协调配合，发挥综合效应的作用。
任何行动，如果没有目标，行动就是盲目的。
盲目的行动不可能达到理想的效果。
计划工作以计划的形式为企业经营管理活动提供了明确的目标。
在复杂的经济活动中，各种经济因素的变化十分活跃。
处于这种环境中的流通企业，它的经营状况将受到瞬息万变的经济因素的影响，因而会遇到各种风险，如价格波动、供求失衡、金融市场的变化等。
凡事预则立,不预则废课件-高一上学期主题班会
2
该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是做， 该你做的事，随手做也是做，
集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。 把这些事情都安排合理的话， 你就很主动，很少惊慌失指， 其实这才是最省力气的办法。
3
1、抓基础，务必要抓出效果，练出水平
总感觉几乎所有的高一新生都不太重视基础， 于是普遍都是基础不牢，地动山摇的样子。
凡事预则立，不预则废
高2022级9班
每周主题班会
2022.12.11
1
“凡事预则立，不预则废。”
出自《礼记·中庸》：“凡事预则立，不预则废。 言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”
意思是做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 如果总是没有准备地盲目行动，往往会手忙脚乱。学会提前规划，做事 才能从容不迫；凡事多做一手准备，才不会在意外发生时措手不及。慌乱奔 跑只会失去目标，有序行进才能抵达终点。
6
4、运用合理的答题策略，实现分数的最大化
这里我就特别强调一点：不一定要把所有题目都做完， 做完，有可能是错完！比如数学，一般情况下是很难做完的， 如果勉强做完以求内心安稳，实则要付出大面积失误的代价，最终得不偿失。
考场做题的目的只有一个，那就是得分，拿到手的分数，才是自己的分 数。学会放弃，是为了获得更多，这是最有价值的考试策略。把不应该丢的 分都拿到手，仅此一项，你就可以多考三五十分！
比如检查，做完试卷，歇口气，检查一至两遍。 再比如答题顺序，遇到难题，先放一放，不要去钻牛角尖，考场上，对 一道难题花太多时间是不值得的。相反，对基础题和基础分，一定要想办法 把它拿下来。
如何做到理解呢? 不仅能知其然更要知其所以然、能举一反三、能辨别近似概念和规律， 则可视作理解了。 多从不同角度考问自己，多和同学探讨如何理解，多做联想和比较，自 然理解力大增。
该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是做， 该你做的事，随手做也是做，
集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。 把这些事情都安排合理的话， 你就很主动，很少惊慌失指， 其实这才是最省力气的办法。
3
1、抓基础，务必要抓出效果，练出水平
总感觉几乎所有的高一新生都不太重视基础， 于是普遍都是基础不牢，地动山摇的样子。
凡事预则立，不预则废
高2022级9班
每周主题班会
2022.12.11
1
“凡事预则立，不预则废。”
出自《礼记·中庸》：“凡事预则立，不预则废。 言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”
意思是做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 如果总是没有准备地盲目行动，往往会手忙脚乱。学会提前规划，做事 才能从容不迫；凡事多做一手准备，才不会在意外发生时措手不及。慌乱奔 跑只会失去目标，有序行进才能抵达终点。
6
4、运用合理的答题策略，实现分数的最大化
这里我就特别强调一点：不一定要把所有题目都做完， 做完，有可能是错完！比如数学，一般情况下是很难做完的， 如果勉强做完以求内心安稳，实则要付出大面积失误的代价，最终得不偿失。
考场做题的目的只有一个，那就是得分，拿到手的分数，才是自己的分 数。学会放弃，是为了获得更多，这是最有价值的考试策略。把不应该丢的 分都拿到手，仅此一项，你就可以多考三五十分！
比如检查，做完试卷，歇口气，检查一至两遍。 再比如答题顺序，遇到难题，先放一放，不要去钻牛角尖，考场上，对 一道难题花太多时间是不值得的。相反，对基础题和基础分，一定要想办法 把它拿下来。
如何做到理解呢? 不仅能知其然更要知其所以然、能举一反三、能辨别近似概念和规律， 则可视作理解了。 多从不同角度考问自己，多和同学探讨如何理解，多做联想和比较，自 然理解力大增。
凡事预则立,不预则废全解22页PPT
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
凡事预则立,不预则废全解
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
凡事预则立,不预则废全解
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
SMART五大原则ppt课件
S：(Specific) 明确性；
精选版课件ppt
7
实施要求：
目标设置要有项目、衡量标准、达成措施、完成 期限以及资源要求。
使考核人能够很清晰的看到部门或科室月计划要 做哪些那些事情，计划完成到什么样的程度。
执行人、时间、地点、事件等要素要明确具体。
S：(Specific) 明确性；
精选版课件ppt
1 频繁的跨区工作，在路上浪费时间 2 帮客户处理收款、送货、补货、提货等事宜 3 拜访客户前的犹豫不绝、徘徊不前 4 重要客户、老客户不提前预约，浪费时间等待。 5 无效的客户资料的登记 6 无效的客户拜访、聊天
7 阅读内部刊物
8 整理办公环境，归档文件 9 自己的私事（午餐、午休、电话） 10 促销品物资的申请、领用、发放
S：(Specific) 明确性；
精选版课件ppt
6
提供示例：
例： 我本月要新增月销售平台3000元。
新增销售平台有很多种途径：开发餐饮，开发分销商、 扩大品项等。
修改：本月30日前，我要通过对某某区域的扫街，拜 访餐饮客户80家，其中对比试验20家，需要200克鲜香宝 样品5袋，开发月用量500元的餐饮6家，新增3000元的月 销售平台。
“进一步”是一个既不明确也不容易衡量的概念，到 底指什么？ 达到一个什么程度？
修改：本月30日前，我要实施对某某区域的成片开发， 扫街拜访区域内所有餐饮客户，把所有月用量在500元以 上的客户录入资料库，开发月用量500元的餐饮6家，建 立并签订1家合同金额4万元的分销商，让该区域新增 3000元的月销售平台。
目标是要能够被执行人所接受的， 上司不能利用一些行政手段，利用权利性的影响力一厢情愿 地把自己所制定的目标强压给下属，下属典型的反映是一种心理和行 为上的抗拒。 领导者应该更多的吸纳下属来参与目标制定的过程，即便是 团队整体的目标。 定目标成长，就先不要想达成的困难，不然热情还没点燃就 先被畏惧给打消念头了。
凡事预则立,不预则废
请同学们仔细读一读：
• 做计划的过程，就是自己长大的过程；做 计划的过程，就是自己思考、解决问题的 过程。计划就是效率，计划就是效益，计 划就是效能。 • 优秀学生最重要的素质：善良、正直、有 志。你要想成为一个优秀的学生，必须要 有理想，有目标，有计划。
凡事预则立，不预则废
• 做一个有目标、有计划的人。 • 做一个成功的人士。 • 你的人生你做主。
追求目标，就会达到目标
• 没有一颗心会因为追求梦想而 受伤。当你真成功
美国一著名大学关于目标对人生的影响的跟踪调查
27%的人没有目标
60%的人目标明确 10%的人有清晰但 比较短的目标 3%的人有清晰且 比较长的目标。
25年 跟踪 调查
Thank you for listening !
Good bye !
几乎都生活在社会的最低层， 生活过得不如意，常失业， 靠社会救济，常抱怨他人和 社会。
生活在社会的中下层，能安 稳生活，但没什么特别成绩
生活在社会的中上层，目标 不断被达成，生活稳步上升。
成为社会各界顶尖成功人士 。
你相信吗？
• 一个人完全可以得到他需要的一切，只要 他拥有两样东西：一个明确的目标和一个 具体的计划。目标计划的习惯是所有成功 者的基本习惯。
凡事预则立，不预则废
开发区中学 初一二班
凡事预则立，不预则废
此话什么意思？快来看看译 文吧
不论做什么事，事先有准备，就能 得到成功，不然就会失败。
请大声朗读：
• 目标、理想、志向是青少年生活中的阳光， 生活中没有阳光就充满黑暗，黑暗中的青 少年将徘徊不前，无法向高处飞翔。 • 目标是人生命的坐标，一定要锁住它，让 它引领我们走向成功，走向快乐，走向幸 福。
凡事预则立,不预则废全解
避免这种情况的几种方法
一．拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想 看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十 分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是 急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分 钟可以让你冷静地思考，以便降温。
二．奖励法。就是自我奖励。同学们在每一个小 计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施： 做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打 篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的 冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满足 感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满 足，获得成就，才能自觉主动。
人生终极目标是统帅，是灵魂，是抽象的理念， 它贯穿于你生活的每一个目标，每一个目标也 都体现了人生的终极目标。比如，你希望自己 能为社会作出贡献，那么无论你的学习、工作、 生活都会以它为标准， 学习是为作贡献作 准备，工作则直接 创造财富，生活上 做到关心社会、服 务社会。每一个目 标实现的同时也实 现了人生的终极目 标。
最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。 计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成 了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果 不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象” 一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一 天和尚撞一天钟。
制定计划的重要性
有了学习计划的同学知道，自己多玩了 一个小时，多聊了一个钟头，将会使计 划上的哪项任务告吹，根据学习上循序 渐进的原则，将使整个计划中的许多任 务受到影响，所以，他们对时间特别的 珍惜，不会随便浪费时间。计划性强的 学生，由于心里明确什么时间去什么事， 所以就不用临时动脑筋，费时间去想了， 而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还 要为该干什么而考虑半天，尤其在完成 了作业后，这种现象更明显，这就白白 浪费了很多的时间。
孟子曰凡事预则立,不预则废.计划和目标给出了未来发展的方向,剖析
预测——根据过去和现在的已知因素，运用 人们的知识、经验和科学方法，对未来进行 预先估计，并推测事物未来的发展趋势的活 动过程。
（二）预测的作用 1、为企业计划和决策工作提供科学依据， 提高决策的准确性 2、有利于企业制定科学的营销策略 3、有利于企业制定科学的技术创新策略 4、有利于提高企业竞争力和应变能力
（2）移动平均法 移动平均法是不断向前移动的、 n 个数据的平 均的方法，它通过引进越来越近的新数据，不 断修改平均值作为预测值，这样就可以反映数 值的变化趋势。 （3）指数平滑法 指数平滑法是根据本期的实际值和过去对本期 的预测值，预测下一期数值，它反映了最近时 期事件的数值对预测值的影响。这是一种在移 动平均法的基础上发展起来的特殊的加权平均 法。
2、特尔菲法
这是由美国兰德公司发展的一种新型专 家预测方法。它通过寄发调查表的形式 征求专家的意见：专家在提出意见后以 不记名的方式反馈回来；组织者将得到 的初步结果进行综合整理，然后反馈给 各位专家，请他们重新考虑后再次提出 意见；经过几轮的匿名反馈过程，专家 意见基本趋向一致；组织者依此得出预 测结果。
第二步，调查、收集、整理资料
获得资料是预测的第二步工作，有些资 料可能是现成的二手资料，但更多的可 能需要通过调查。调查是一项基础性工 作，要采用适当的调查方法，设计好调 查样本和调查表，保证调查资料全面、 可靠。
第三步，选择预测方法
应根据不同的预测项目，选择适当的预 测方法。比如，定性的或定量的；短期 的或中长期的；技术预测或经济预测； 等等。并要注意各种方法综合使用，相 互印证。
第四步，进行预测。
第五步，分析、评价预测结果。
第六步，写出预测报告，提交决策者。
二、预测的方法
（二）预测的作用 1、为企业计划和决策工作提供科学依据， 提高决策的准确性 2、有利于企业制定科学的营销策略 3、有利于企业制定科学的技术创新策略 4、有利于提高企业竞争力和应变能力
（2）移动平均法 移动平均法是不断向前移动的、 n 个数据的平 均的方法，它通过引进越来越近的新数据，不 断修改平均值作为预测值，这样就可以反映数 值的变化趋势。 （3）指数平滑法 指数平滑法是根据本期的实际值和过去对本期 的预测值，预测下一期数值，它反映了最近时 期事件的数值对预测值的影响。这是一种在移 动平均法的基础上发展起来的特殊的加权平均 法。
2、特尔菲法
这是由美国兰德公司发展的一种新型专 家预测方法。它通过寄发调查表的形式 征求专家的意见：专家在提出意见后以 不记名的方式反馈回来；组织者将得到 的初步结果进行综合整理，然后反馈给 各位专家，请他们重新考虑后再次提出 意见；经过几轮的匿名反馈过程，专家 意见基本趋向一致；组织者依此得出预 测结果。
第二步，调查、收集、整理资料
获得资料是预测的第二步工作，有些资 料可能是现成的二手资料，但更多的可 能需要通过调查。调查是一项基础性工 作，要采用适当的调查方法，设计好调 查样本和调查表，保证调查资料全面、 可靠。
第三步，选择预测方法
应根据不同的预测项目，选择适当的预 测方法。比如，定性的或定量的；短期 的或中长期的；技术预测或经济预测； 等等。并要注意各种方法综合使用，相 互印证。
第四步，进行预测。
第五步，分析、评价预测结果。
第六步，写出预测报告，提交决策者。
二、预测的方法
实验设计的原理和方法 ppt课件
PPT课件
3
实验设计的任务：合理安排三要素
1.受试因素（处理因素、施加因素、干扰因素） ①要抓住实验中的主要问题 ②要确定处理因素与非处理因素 ③处理因素必须指标化 ④多因素的交互作用
2.受试对象 病人、动物、组织、器官、细胞等。 3.受试效应 选择指标
PPT课件
4
指标选择要注意：
①指标的关联性 ②指标的客观性 ③指标的灵敏性 ④指标的精确性 ⑤指标的特异性
PPT课件
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⑶ 乙酰胆碱(acetylcholine, ACh)：为胆碱能 神经递质，其性质不稳定，极易被体内乙酰胆碱 酯酶水解，且其作用广泛，选择性差，故无临床 实用价值，可在研究中作为工具药实用。
PPT课件
36
⒉鉴别实验方法
⑴ 小鼠腹腔注射(ip)法：每组取3只小鼠， 称重，标记。分别ip三种药物溶液 0.1ml/10g体重，观察小鼠反应，初步判断 ABC各为何药。
PPT课件
37
【注】 ①新斯的明：小鼠肌肉震颤，唾液腺、泪 腺分泌增加，大小便失禁，中枢兴奋，惊厥最后 可能死亡； ②毛果芸香碱溶液后，唾液腺、泪腺分泌增 加，大小便失禁，无肌肉震颤作用； ③乙酰胆碱溶液后，小鼠出现扭体反应，无 其它反应(使用的为氯化乙酰胆碱，pH为3～5，酸 性引起的疼痛扭体)。
⑶方法： 抽签法(简单随机、半随机、单纯随机抽样) 随机数目表法、随机排列表：分两组、分三组
PPT课件
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随机数目表法
分两组随机方法 分三组或三组以上的随机法
动物号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 随机数 33 35 72 67 47 77 34 55 45 70 8 18 27 38 90 除3余数 0 2 0 1 1 2 1 1 0 1 2 0 0 2 0 分组 A C A B B C B B A B C A A C A
(2024)统编版道德与法治七年级上册(1-2)规划初中生活-PPT课件
通过小组合作讨论，归纳做好初中生活规划的做法 。
通过自主探究设计“我的初中生活规划书”，在学 习生活中自觉落实具体行动。
小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补？ 在学习生活中 我的遗憾：
我的打算：
在人际交往中
在课余生活中
知识点1 生活需要规划
思考：你认为我们应该对生活做出规 划，有规划的学习和生活有什么好处？
2 为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳 的计划，还邀请了好朋友来监督我。”
结合自己的成长经历， 分享实现目标的好方法、 好习惯。
做好初中生活规划，还应当制订切实 可行的行动方案。我们可以根据实际情况 对发展目标进行分解，明确实施细节，列 出时间表，形成具体的行动计划。
相关链接
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情,列出时间表。这就要求我们 根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说， 在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要 但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是,从长远计,比 如一个月、一个学期或者更长时间里,高效的人会提前做好安排，按计划行事， 把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计 划性,把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
知识点2 做好初中生活规划
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师 和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条 件，设定合理的发展目标。
探究与分享
围绕如何实现目标，同学们各抒己见。 1 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目位置，时刻提醒自己。
探究与分享
围绕如何实现目标，同学们各抒己见。
如何让初中生活过得丰 富多彩、更有意义和价 值？说说你的打算。
通过自主探究设计“我的初中生活规划书”，在学 习生活中自觉落实具体行动。
小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补？ 在学习生活中 我的遗憾：
我的打算：
在人际交往中
在课余生活中
知识点1 生活需要规划
思考：你认为我们应该对生活做出规 划，有规划的学习和生活有什么好处？
2 为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳 的计划，还邀请了好朋友来监督我。”
结合自己的成长经历， 分享实现目标的好方法、 好习惯。
做好初中生活规划，还应当制订切实 可行的行动方案。我们可以根据实际情况 对发展目标进行分解，明确实施细节，列 出时间表，形成具体的行动计划。
相关链接
制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情,列出时间表。这就要求我们 根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说， 在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要 但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是,从长远计,比 如一个月、一个学期或者更长时间里,高效的人会提前做好安排，按计划行事， 把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计 划性,把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
知识点2 做好初中生活规划
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师 和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条 件，设定合理的发展目标。
探究与分享
围绕如何实现目标，同学们各抒己见。 1 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目位置，时刻提醒自己。
探究与分享
围绕如何实现目标，同学们各抒己见。
如何让初中生活过得丰 富多彩、更有意义和价 值？说说你的打算。
预见性思维在护理工作中的应用PPT课件
躯体疾病伴物质滥用(酒、药成瘾)的患者。
.
32
心理特点
失眠 焦虑、躁动 情绪低落、悲观厌世 唉声叹气
.
33
防范措施
1. 加强巡பைடு நூலகம்，密切关注病人的心理状态， 一旦发现病人有自杀倾向应及时汇报。
2. 关好门窗，不让病人有锐器、绳索等 可能致伤的物品，防止意外 。
.
34
3. 加强药品，特别是精神毒麻药品的管 理。
.
30
常见原因
1、内在因素 （1）人格障碍。 （2）认知因素。 2、外在因素 （1）缺乏家庭及社会支持 （2）负性生活事件。
.
31
易发人群
严重的慢性病及恶性疾病。 躯体性疾病合并心理问题的患者。 长期住院，经济困难而治疗效果不佳的患者。 缺乏家庭及社会支持的患者。 有自杀未遂既往史的患者。
.
46
预见性思维能力的培养
前提—意识的形成 护士必须认识到：预见性思维
能力是提高临床工作效率，为患者 提供优质护理服务所必备的能力。
.
47
责任心—职业素质要求
责任心是做好纷杂的护理工作不 可或缺的，有责任感才有凡事认真、 严谨的工作态度，才能提高职业敏感 度，防微杜渐。
.
48
基础—经验的积累 护士通过临床实践和交流学习，
.
52
苦练基本功，理论与技能齐抓。
.
53
.
54
.
55
.
56
多学习
多思考
多总结
多实践
.
57
预见性护理并不深奥，只要大家 工作中用心，认真学习并细心体会， 它的应用就无处不在！
.
58
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32
心理特点
失眠 焦虑、躁动 情绪低落、悲观厌世 唉声叹气
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防范措施
1. 加强巡பைடு நூலகம்，密切关注病人的心理状态， 一旦发现病人有自杀倾向应及时汇报。
2. 关好门窗，不让病人有锐器、绳索等 可能致伤的物品，防止意外 。
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34
3. 加强药品，特别是精神毒麻药品的管 理。
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常见原因
1、内在因素 （1）人格障碍。 （2）认知因素。 2、外在因素 （1）缺乏家庭及社会支持 （2）负性生活事件。
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易发人群
严重的慢性病及恶性疾病。 躯体性疾病合并心理问题的患者。 长期住院，经济困难而治疗效果不佳的患者。 缺乏家庭及社会支持的患者。 有自杀未遂既往史的患者。
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46
预见性思维能力的培养
前提—意识的形成 护士必须认识到：预见性思维
能力是提高临床工作效率，为患者 提供优质护理服务所必备的能力。
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47
责任心—职业素质要求
责任心是做好纷杂的护理工作不 可或缺的，有责任感才有凡事认真、 严谨的工作态度，才能提高职业敏感 度，防微杜渐。
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48
基础—经验的积累 护士通过临床实践和交流学习，
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苦练基本功，理论与技能齐抓。
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多学习
多思考
多总结
多实践
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57
预见性护理并不深奥，只要大家 工作中用心，认真学习并细心体会， 它的应用就无处不在！
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相关主题
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如何制定学习计划（1）
计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学
习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有 这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多 个方面，学习时不能废寝忘食，这对身 体不好，这样的计划也是不科学的。
如何制定学习计划（2）
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间， 主要用来完成老师布置的学习任务，消 化当天所学的知识。而自由学习时间指 除常规学习时间外的归自己支配的时间， 你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或 者提高自己对某一学科的优势和特长、 或者深入钻研一件有意义的事情。
目标“金字塔”（1）
• 设定目标就像建一座金字塔。在解释 为什么前，我想讲一个大家都听过的 故事：
• 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中， 名不见经传的日本选手山田本一出人 意料地夺得了世界冠军。全世界的人 都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩 时，而他在自传中这么写道：
目标“金字塔”（2）
每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔 细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下 来，比如第一个标志是银行；第二个标志是 一棵大树；第三个标志是一座红房子……这 样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就 以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等 到达第一个目标后，我又以同样的速度向第 二个目标冲去。40多公里的赛程，就把我分 解的几个小目标轻松地跑完了。起初，我并 不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公 里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十 几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远
释义
❖ 预 （通“豫”）：预先， 指事先作好计划或准备；
❖ 立：成就； ❖ 废：败坏。 ❖ 不论做什么事，事先有准
备，就能得到成功，不然就会 失败。
❖选自《礼记.中庸》
……百无聊赖地坐在桌前，对着那一本出一本，乱翻了几页， 从中挑出一道题，结果半个小时也没能 做出结果，然后只有没好气地把它再丢 回书堆中去，再捡起一本……，在这简 单的重复劳动中，时间匆匆而过。
的路程给吓倒了。
人生终极目标是统帅，是灵魂，是抽象的理念， 它贯穿于你生活的每一个目标，每一个目标也 都体现了人生的终极目标。比如，你希望自己 能为社会作出贡献，那么无论你的学习、工作、 生活都会以它为标准，
学习是为作贡献作 准备，工作则直接 创造财富，生活上 做到关心社会、服 务社会。每一个目 标实现的同时也实 现了人生的终极目 标。
执行计划是一件比制定计划更难的事，我们经常会 为自己找借口，为自己开脱。
如何避免这 种情况呢？
避免这种情况的几种方法
一．拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想 看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十 分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是 急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分 钟可以让你冷静地思考，以便降温。
看了这么多，大家应该了解了如何制定
与执行学习计划了吧。希望在此之后， 大家可以轻松、愉快、事半功倍地学习， 过有计划的生活。
最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。 计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成 了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果 不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象” 一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一 天和尚撞一天钟。
制定计划的重要性
有了学习计划的同学知道，自己多玩了 一个小时，多聊了一个钟头，将会使计 划上的哪项任务告吹，根据学习上循序 渐进的原则，将使整个计划中的许多任 务受到影响，所以，他们对时间特别的 珍惜，不会随便浪费时间。计划性强的 学生，由于心里明确什么时间去什么事， 所以就不用临时动脑筋，费时间去想了， 而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还 要为该干什么而考虑半天，尤其在完成 了作业后，这种现象更明显，这就白白 浪费了很多的时间。
二．奖励法。就是自我奖励。同学们在每一个小 计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施： 做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打 篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的 冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满足 感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满 足，获得成就，才能自觉主动。
三．想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。 怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果 我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴， 当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今 天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这 样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的 大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我 虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我 不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃 计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的 想做过让自己失望的人吗？