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合理规划 高效学习
蕲春一中高二（7）班主题班会
提要
初步的人生规划 确立高中三年的学习目标 制定合理的学习计划 计划的落实、调整
一 初步的人生规划
• 所谓人生规划就是一个人根据社 会发展的需要和个人发展的志向， 对自己的未来发展道路做出一种预 先的策划和设计。
高中生人生规划的意义。
• 对高中生进行人生规划教育，意在 帮助你们尽快走出人生谜团，理清人 生的基本脉络，在你们人生起步之前、 之初，帮助你们做好最充分且清晰的 心理、能力等诸多方面的准备，使你 们在未来走上人生之时少走弯路，最 大限度地接近自己的理想与目标。
学习最忌盲目。面对众多学科，碰碰这 个，摸摸那个，最终不知道自己该做些什 么，这主要是学习无计划造成的。通过对 平时练习的分析和考试过后的总结，要清 楚自己的优势在哪、劣势在哪，从而在制 定计划时做到有的放矢，提高学习的针对 性。
计划用于学习时间的合理分配
首先要保证课堂上的听讲，课堂上的高效 率是搞好学习的前提。
其次是课外有哪些自由支配的时间，该如 何合理分配，这必须要做出安排。
还要为意外留出时间。比如周二晚自习学 校搞活动，你就需要安排时间来补上。本来 这个月的计划已经做好，考试的时候发现新 的内容，这都是需要预留时间的。
最后还要留出检查和总结的时间。
计划的系统性
要注意长期计划和短期计划的结合，长远计划 可以确定学习方向，而短期计划可以更好地落实 学习内容。二者的有机结合，才能更好地提高学 习效率。
有一个非常著名的关于目标对人生影响的
跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差
不多的年轻人，调查结果发现：
他们几乎都成了社会 各界顶尖成功人士.
10% 3%
他们大都生活在社会的最底 层，生活都过得不如意,并且 常常在抱怨他人，抱怨社会。
27%
没有目标
他们大都生活 在社会的中上 层,成为专业人
目标模糊 清晰短期目标 清晰长期目标
严格自我管理
为了确保计划的落实，应在实践中 对计划的实施状况进行定期自我检查， 按计划完成的任务，在计划表上打勾， 没有完成的，应查找原因，想出办法， 确保计划的全面落实。只要计划是科 学和切合自身实际的，一旦定好，就 应采取一切措施，坚决执行下去。
确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在 开始阶段，自己可支配的自由学习时间几 乎没有或者很少，因为他每天能完成老师 当天布置的学习任务就不容易。但随着学 习水平的提高，他的常规的学习时间逐渐 减少，自由学习时间逐渐增加。由于开始 阶段自由学习时间较少，所以一般学生往 往抓不紧，这恰恰也是他学习局面难以改 变的原因。因此，刚开始执行学习计划时， 可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需 要占用个人的娱乐和休息时间，也要确保 学习计划的完全落实。只要坚持走过了这 个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改 变。
• 应试教育确有弊端，但有一点却是值得提百度文库的： 学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执 着，那份忘我，难道不令人感动？
• 。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得 好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校 不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞 得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作 风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一 种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个 品牌。。。。
脚踏实地 分秒必争 顽强拼搏 我必成功 我必成功
卧虎藏龙 天地英雄 246班 笑傲衡中 ：“超越自我，挑战极限”、“放飞青春，
勇攀高峰”、“自强不息，志与天齐”
“今日疯狂，明日辉煌”
衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天 早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在 我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教 师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马 儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？ 世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪 来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教 育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒 了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而 其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了， 玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、 没礼貌的多了。
一个学生如果感到自己学习上与 别人有差异，并且希望改变这种学习 状况，那他就应该分秒必争地去抓个 人的自由时间。一旦抓住了自由学习 的时间，他就会努力去提高在常规学 习时间的效率，以增加自由学习时间， 从而使自己掌握的学习主动权越来越 大，一个生动活泼的学习局面就会逐 渐到来。
贵在坚持
坚持是计划实施过程中最难的。学习是 一个周期较长的过程，今天的努力并不能在 明天就得到回报。量的积累才有质的飞跃。 半途而废，最浪费时间和精力，并对一个人 的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时， 一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻 言放弃。学习计划一定要每天执行，而且贵 在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及 时补上，否则学习帐越欠越多，最终将整个 学习计划拖垮。
最实用的学习计划是：月计划、周计划、以及 一天的计划，这几种计划要充分考虑学习时间怎 样与学习内容相协调。
四、计划的落实。
当你认识到学习计划的意义，并着 手制定学习计划时，千万不要以为只 要有了学习计划自己的成绩就好迅速 提高。这显然是过于天真的想法。过 去形成的不好的习惯，没有长时间的 努力克服，是不会自动消除的，而学 习效率的提高也只有在长期坚持执行 自己的学习计划以后才会取得成效。
士，如医生、 律师、工程师。 60%
他们大都生活在社会的中下层
面，能安稳地生活与工作，但
都没有什么特别的成绩。
著名心理学教授史蒂文·里希指出：
将目标分解成若干个可以实 现的部分，不但能增加立竿见影 的效果，而且能减少付出的代价。
三、如何制定合理的学习计划。
制定学习计划的建议：
重点突破自己的薄弱学科
蕲春一中高二（7）班主题班会
提要
初步的人生规划 确立高中三年的学习目标 制定合理的学习计划 计划的落实、调整
一 初步的人生规划
• 所谓人生规划就是一个人根据社 会发展的需要和个人发展的志向， 对自己的未来发展道路做出一种预 先的策划和设计。
高中生人生规划的意义。
• 对高中生进行人生规划教育，意在 帮助你们尽快走出人生谜团，理清人 生的基本脉络，在你们人生起步之前、 之初，帮助你们做好最充分且清晰的 心理、能力等诸多方面的准备，使你 们在未来走上人生之时少走弯路，最 大限度地接近自己的理想与目标。
学习最忌盲目。面对众多学科，碰碰这 个，摸摸那个，最终不知道自己该做些什 么，这主要是学习无计划造成的。通过对 平时练习的分析和考试过后的总结，要清 楚自己的优势在哪、劣势在哪，从而在制 定计划时做到有的放矢，提高学习的针对 性。
计划用于学习时间的合理分配
首先要保证课堂上的听讲，课堂上的高效 率是搞好学习的前提。
其次是课外有哪些自由支配的时间，该如 何合理分配，这必须要做出安排。
还要为意外留出时间。比如周二晚自习学 校搞活动，你就需要安排时间来补上。本来 这个月的计划已经做好，考试的时候发现新 的内容，这都是需要预留时间的。
最后还要留出检查和总结的时间。
计划的系统性
要注意长期计划和短期计划的结合，长远计划 可以确定学习方向，而短期计划可以更好地落实 学习内容。二者的有机结合，才能更好地提高学 习效率。
有一个非常著名的关于目标对人生影响的
跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差
不多的年轻人，调查结果发现：
他们几乎都成了社会 各界顶尖成功人士.
10% 3%
他们大都生活在社会的最底 层，生活都过得不如意,并且 常常在抱怨他人，抱怨社会。
27%
没有目标
他们大都生活 在社会的中上 层,成为专业人
目标模糊 清晰短期目标 清晰长期目标
严格自我管理
为了确保计划的落实，应在实践中 对计划的实施状况进行定期自我检查， 按计划完成的任务，在计划表上打勾， 没有完成的，应查找原因，想出办法， 确保计划的全面落实。只要计划是科 学和切合自身实际的，一旦定好，就 应采取一切措施，坚决执行下去。
确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在 开始阶段，自己可支配的自由学习时间几 乎没有或者很少，因为他每天能完成老师 当天布置的学习任务就不容易。但随着学 习水平的提高，他的常规的学习时间逐渐 减少，自由学习时间逐渐增加。由于开始 阶段自由学习时间较少，所以一般学生往 往抓不紧，这恰恰也是他学习局面难以改 变的原因。因此，刚开始执行学习计划时， 可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需 要占用个人的娱乐和休息时间，也要确保 学习计划的完全落实。只要坚持走过了这 个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改 变。
• 应试教育确有弊端，但有一点却是值得提百度文库的： 学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执 着，那份忘我，难道不令人感动？
• 。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得 好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校 不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞 得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作 风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一 种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个 品牌。。。。
脚踏实地 分秒必争 顽强拼搏 我必成功 我必成功
卧虎藏龙 天地英雄 246班 笑傲衡中 ：“超越自我，挑战极限”、“放飞青春，
勇攀高峰”、“自强不息，志与天齐”
“今日疯狂，明日辉煌”
衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天 早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在 我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教 师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马 儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？ 世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪 来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教 育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒 了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而 其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了， 玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、 没礼貌的多了。
一个学生如果感到自己学习上与 别人有差异，并且希望改变这种学习 状况，那他就应该分秒必争地去抓个 人的自由时间。一旦抓住了自由学习 的时间，他就会努力去提高在常规学 习时间的效率，以增加自由学习时间， 从而使自己掌握的学习主动权越来越 大，一个生动活泼的学习局面就会逐 渐到来。
贵在坚持
坚持是计划实施过程中最难的。学习是 一个周期较长的过程，今天的努力并不能在 明天就得到回报。量的积累才有质的飞跃。 半途而废，最浪费时间和精力，并对一个人 的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时， 一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻 言放弃。学习计划一定要每天执行，而且贵 在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及 时补上，否则学习帐越欠越多，最终将整个 学习计划拖垮。
最实用的学习计划是：月计划、周计划、以及 一天的计划，这几种计划要充分考虑学习时间怎 样与学习内容相协调。
四、计划的落实。
当你认识到学习计划的意义，并着 手制定学习计划时，千万不要以为只 要有了学习计划自己的成绩就好迅速 提高。这显然是过于天真的想法。过 去形成的不好的习惯，没有长时间的 努力克服，是不会自动消除的，而学 习效率的提高也只有在长期坚持执行 自己的学习计划以后才会取得成效。
士，如医生、 律师、工程师。 60%
他们大都生活在社会的中下层
面，能安稳地生活与工作，但
都没有什么特别的成绩。
著名心理学教授史蒂文·里希指出：
将目标分解成若干个可以实 现的部分，不但能增加立竿见影 的效果，而且能减少付出的代价。
三、如何制定合理的学习计划。
制定学习计划的建议：
重点突破自己的薄弱学科