缓解胃痛的小妙招

缓解胃痛的小妙招

1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

2、缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

4、想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。

为了不胃痛，朋友们要学会养胃。不要暴饮暴食，在睡前进食也是一种不好的习惯，容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物，抽烟酗酒也会刺激胃。此外，目前早晚温度低，要随气候的变化适时增减衣服，防腹部着凉而导致胃病发作。

胃疼的食疗方