老年人的思维
提高老年人思维能力的方法
提高老年人思维能力的方法提高老年人思维能力的方法1、集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。
我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。
比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。
把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项的数目。
2、记忆训练法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。
平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。
3、健身益脑法多动脑筋能让头脑保持强健。
法国人称此为“脑慢跑”。
多动脑筋，锻炼大脑。
因为健身有助于健脑。
从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。
身体健康状况不佳或是疾病的原因，往往会导致记忆力下降。
4、调剂饮食法正常的饮食标准，必须保证每一天的充足营养，这会有助于记忆。
全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。
豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。
据说银杏(白果)也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。
人处于低血糖时，记忆力会受损。
5、睡眠休息法研究结果表明：睡眠可提高记忆力。
那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。
晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。
适当的休息对学习非常必要。
睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。
6、应激记忆法就短期而言，精神压力能促进记忆，因为这是一种生存机制。
但精神压力持续数小时之后，海马状突起耗用葡萄糖的量就减少四分之一，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。
研究记忆应激效果发现了在那些记忆力萎缩的老年人大脑中的神经原需要维持相对较高浓度的应激激素。
老年人的思维特点是怎样的
老年人的思维特点是怎样的同时，随着记忆负荷和问题难度的增加，老年人在解决问题上的能力不如年轻人。
这不能完全归结于老年人生理上的衰退，其中有一部分原因是由于老年人处于摆脱工作负担、受人照顾的地位所决定的。
老年人的逻辑推理能力也有所下降，其原因有可能是工作记忆容量的缩小所造成的。
因为，实验表明，随着记忆负荷和课题难度的增加，年轻人同老年人在逻辑推理能力上的差异也就更加明显。
当记忆负荷较低或课题较为简单时，年轻人和老年人并没有什么差别，但当课题对记忆的要求很高或课题的难度增加时差异就会相当咀显。
另外，人到老年时，想象某个形状改变方位的能力也有所衰退。
总的来说，老年入在思维能力上有所下降，但个体问存在着明显的差异也是不可忽视的事实，即有的老年人思维和解决问题的能力明显衰退，有的人却能始终保持较高的水平。
这固然有生理机能的原因，但是与生活方式和生活态度也很有关系。
思维能力也和其他能力一样，服从子“用进废退"的原则，如果到老年时，仍然经常思考问题，关心和研究周围的事物，则这种能力多半就能保持得很好。
老年人思维变化的表现思维出现衰退较晚，特别是与自己熟悉的专业有关的思维能力在年老时仍能保持。
但是，老年人由于在感知和记忆方面的衰退，在概念、逻辑推理和解决问题的能力有所减退，尤其是思维的敏捷度、流畅性、灵活性、独创性以及创造性比中青年时期要差。
老年人思维弱化及障碍的表现形式如下：1) 思维迟钝、贫乏对有些事情联想困难，反应迟钝，语言缓慢;有些老年人不愿学习，不想思考问题，导致词汇短缺，联想易间断，说话常突然中止。
2) 思维奔逸，如对青壮年时期的事情联想迅速，说话漫无边际，滔滔不绝。
3) 强制性思维，不自主的偶发毫无意义的联想，或者反复出现而又难以排除的思维联想。
4) 逻辑障碍，主要表现为对推理及概念的紊乱，思维过程繁杂曲折，内容缺乏逻辑联系。
老年人思维变化的应对策略人在老年期思维能力的弱化在各个老年人的身上表现程度不同，有些人思维仍很清晰，甚至仍有创造思维，而有些人却有严重的思维障碍。
二、老年人的心理特点和常见问题
（二）情绪、情感
1.正常老年人的情绪特点： 2.情绪、情感的评估：
焦虑 抑郁 孤独
焦虑
焦虑（Anxiety）是个体对一个模糊的、 非特异性的威胁做出反映时经受的不适 感和自主神经系统激活状态。表现为紧 张、不安、急躁、失眠等，但又无法说 出明确的焦虑对象。
评价：SAS量表
原因：
3.认知障碍－－老年痴呆
老年痴呆：是由于脑功能障碍引起的 获得性、持续性、全面性的认知障碍 综合征，随年龄的增加患病率增加。
主要表现：认知功能的减退，伴有精 神行为问题和日常生活能力下降。
（1）认知功能下降
记忆力：近事遗忘 定向力： 语言表达能力： 解决问题的能力: 计算力障碍
智力的生理性老化：
1. 液态智力 2. 晶态智力
2.认知功能的评估
常用工具：简易智能状态检查 （MMSE）。可用于65岁以上老年人认 知障碍的筛查。
有19个项目30个小项，测评记忆力、定 向力、注意力、语言能力和计算力。
评定方法： 评分标准：文盲17分，小学20分、中学
以上24分以下有认知障碍。社会生活； ②无子女或因子女独立成家后成为空巢
家庭； ③体弱多病，行动不便，降低了与亲朋
来往的频率； ④性格孤僻； ⑤丧偶。
表现
孤独寂寞、社会活动减少使老年人产生 伤感、抑郁情绪，精神萎靡不振，常偷 偷哭泣，顾影自怜，如体弱多病，行动 不便时，上述消极感会更加加重，久之， 身体免疫功能降低，为疾病敞开大门 。
慢性焦虑
表现为持续性精神紧张，表现为经常提 心吊胆，有不安的预感，平时比较敏感， 处于高度的警觉状态，容易激怒，生活 中稍有不如意就心烦意乱，易与他人发 生冲突，注意力不集中，健忘等。
提高老年人思维能力的方法9种
提高老年人思维能力的方法9种思维是人类所具有的高级认识活动。
按照信息论的观点，思维是对新输入信息与脑内储存知识经验进行一系列复杂的心智操作过程。
下面就是小编给大家带来的提高老年人思维能力的方法9种，希望大家喜欢!提高老年人思维能力的方法9种提高老年人思维能力的方法1、玩电子游戏变老是一个令人害怕的过程。
这主要是因为在变老的过程中，首先开始衰退的那些功能是最为重要的，比如说记忆力、注意力以及运动技能。
定期的脑力活动可以推迟智力下降的时间(比如说做纵横填字谜)，这已经不是新鲜理念了。
如今，研究人员又发现了一个改善智力的新方式：玩电子游戏可以在某种程度上帮助老年人保持敏锐的思维。
根据研究结果，电子游戏的确可以提高老年人的大脑思维能力。
提高老年人思维能力的方法2、记忆训练法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。
平时设立一个毋忘我区编写须做事项清单把要支付的账单放在大门附近等。
提高老年人思维能力的方法3、健身益脑法多动脑筋能让头脑保持强健。
法国人称此为脑慢跑。
多动脑筋，锻炼大脑。
因为健身有助于健脑。
从事有氧运动能使更多ѪҺ输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。
身体健康状况不佳或是疾病的原因，往往会导致记忆力下降。
提高老年人思维能力的方法4、调剂饮食法正常的饮食标准，必须保证每一天的充足营养，这会有助于记忆。
全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。
豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。
据说银杏(白果)也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称抗衰老素，可促进脑细胞再生。
人处于低血糖时，记忆力会受损。
提高老年人思维能力的方法5、睡眠休息法研究结果表明：睡眠可提高记忆力。
那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。
晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。
老年人的心理特点
老年人的心理特点1.情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。
2.智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。
3.性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错;有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生;也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食;或变得自私、贪婪，好占小便宜。
老年心理保健的因素1.“动”，就是多运动。
“生命在于运动。
”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。
日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。
”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。
俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。
2.“仁”，就是心地善良，待人宽厚。
“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。
在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。
美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。
人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。
3.“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。
老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。
“树老怕空，人老怕松。
”要“活到老，学到老”。
进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。
同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。
老年人智力特点
老年人智力特点老年人的智力有什么特点呢?是不是会下降?该如何对他们的智力进行开发呢?下面是店铺整理的老年人智力特点相关资料，一起来看看吧!老年智力的特点人老了，随着生理结构和功能发生变化，智力也随之变化，但绝不是人们过去所说的"人老了，脑子糊涂，老而无用了"。
智力正常的老化是很自然的，不必为此紧张，焦虑和烦恼，这是一种生理现象，不影响工作学习和生活。
它有下面三个特点：1、智力的不同方面变化是不同步的，有的减退早些，有的晚些，有的减退快些，有的慢些，不能笼统的说老年人的智力都减退了，那是不对的。
应该具体分析老年生理的特点和变化规律。
这样老年人就能掌握这些规律。
我们在八十年代做过一项研究，比较了20-89岁不同年龄成年人的智力变化。
凡是与知识经验的积累有关的智力方面，随年龄增长，减退较晚，直到七、八十岁才有所减退，而且减退缓慢，有的甚至还有所提高，比如，常识、词汇等。
这是智力称之为"晶态智力"，形容它像晶体固体一样，比较稳定，不太变化，它们都是后天获得的。
另外，有一些与神经系统和感觉、运动器官的生理结构和功能有关的智力方面，成年后随年龄增长减退较早，40岁就开始减退，而且减退较快，60岁减退明显。
比如近事记忆，思维的快慢，以及和注意力和反应速度有关的能力。
这类智力称之为"液态智力"，形容它流动的、不稳定，容易变化。
这结果说明了智力老化中的规律，当液态智力减退时，晶态智力仍保持较好，可以作为补偿。
因此老年人可以用丰富的知识经验弥补自己的弱点，扬长避短，使老年人的智力基本保持正常，保证了他们的工作、学习和生活。
2、老年智力的个体差异很大，因为智力受很多因素影响，生理上的老化与心理老化不同步，因此，人与人的智力老化不一样，有的老年人头脑清晰，思维敏捷，智力不减当年，到晚年仍能做出成就。
3、老年智力有可塑性和潜能，国内外研究已证实这一点，如果采取适当措施，可延缓老年智力减退，甚至还可以得到改善，因为其中有潜能可挖掘。
老年人认知功能衰退与心理幸福感的关系
老年人认知功能衰退与心理幸福感的关系随着社会的发展和医疗条件的改善，人们的寿命也相应延长。
然而，随着年龄的增长，老年人认知功能逐渐衰退，这给他们的生活带来了一定的困扰。
同时，心理幸福感作为人们对生活满意度的度量，对老年人来说尤为重要。
因此，了解老年人认知功能衰退与心理幸福感的关系对于帮助他们获得更好的生活质量至关重要。
一、老年人认知功能衰退的现象老年人的认知功能通常指思维、记忆、注意力和语言等方面。
随着年龄的增长，老年人的认知功能会开始出现衰退的迹象。
他们的思维变慢、记忆力减退、注意力不集中，并且表达能力也会下降。
这些衰退现象使得老年人在日常生活中可能会出现困惑、迷失、焦虑等情绪。
二、老年人心理幸福感的重要性老年人的心理幸福感可以说是他们对生活满意度的度量，是人们对自己生活的整体评价。
心理幸福感包括情感状态、自我满足感、生活满足感等多个方面。
在认知功能衰退的情况下，老年人的心理幸福感可能会受到影响。
因此，关注老年人的心理幸福感对于提高他们的生活质量至关重要。
三、1. 认知功能衰退对心理幸福感的影响认知功能的衰退可能会给老年人的心理幸福感带来负面影响。
因为认知功能衰退使得老年人在面对生活中的困难和挑战时更加无助和焦虑，对自己的能力和价值感产生怀疑。
这些负面情绪可能导致心理幸福感的降低。
2. 心理幸福感对认知功能衰退的缓解作用相反，心理幸福感可能对认知功能衰退产生积极的影响。
心理幸福感的增强可以提高老年人的积极情绪和自信心，帮助他们更好地应对认知功能衰退带来的困扰。
同时，积极的情绪还有助于老年人的认知功能保持稳定和提升。
3. 促进老年人心理幸福感的措施为了提高老年人的心理幸福感，应采取以下措施：- 提供社交支持：鼓励老年人积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，建立良好的社会关系。
- 知识和技能培训：提供认知训练和技能培训，帮助老年人保持思维活跃和学习新技能。
- 心理健康咨询：提供心理咨询服务，帮助老年人解决心理问题，增强心理弹性和幸福感。
老年护理拓展学习资料第四章老年人常见心理问题与护理
社会风气
尊老爱老是中国人的传统美德，尤其是现 在中国已步入老龄化社会，整个社会都应该 关注、爱护、尊重老年人，形成良好的社会 风气，这有利于老年人积极心理的形成。
例如，在公共汽车上为老人让座，在银行 优先为老人提供服务，热心照顾孤寡老人等。
•老年护理学
社会福利状况
家庭养老是我国目前最主要的养老形式， 但是随着社会的发展以及家庭养老弊端的 不断涌现，社会养老今后将成为趋势。
•老年护理学
二、 影响老年人心理变化的因素
老年期是人生历程中的最后一个转折 期。
这一时期，不仅机体衰老加快，疾病 增多，面临着死亡的考验和挑战；。
•老年护理学
（一）生理因素
生理的衰老和死亡的逼近对老年 人的心理影响是转折性的和持久性的， 也是带有冲击性的。
•老年护理学
感官的老化
进入老年期后，感觉器官开始老化，视 力和听力逐渐减退，视野变得模糊，听觉 障碍出现，耳背眼花成为显著特征，其它 感觉如触觉、嗅觉、味觉也在发生退行性 变化，老年人对冷热温度和味道的反应变 得迟钝。
•老年护理学
（四）疑病心理
健康状况的“自然滑坡”认识不足， 他们过分注意自己的躯体健康和生理变化， 对身体的偶尔不适感觉极为敏感，怀疑自 己患了严重的躯体疾病或精神疾病。将正 常的生理变化误以为病理现象，到处求医 问药，一再强化自己的疑病心理，从而产 生不必要的紧张、苦闷、忧愁等。
•老年护理学
（五）对衰老和疾病的恐惧心理
•老年护理学
据统计，65岁以上老人，大约1/4的人 经常患病，即使没有生病，也会因为器官 和机能的老化而感觉四肢酸软、身体疲惫 或其他不适。
老年人常患的冠心病、高血压、糖尿病 以及各种癌症等疾病，则使他们感到恐惧、 悲伤、绝望甚至产生轻生的念头。
老年人的六个心理特点
老年人的心理特点随着岁月的沉淀，老年人积累了丰富的人生智慧，但他们的心理状态也发生了一些微妙的变化。
以下是老年人常见的六个心理特点，让我们一起探索他们的内心世界。
1. **记忆力的衰退**。
随着年龄的增长，老年人的记忆力逐渐减弱，他们可能经常回忆往事，却难以记住新的事物。
这是因为大脑的神经元连接逐渐减少，导致信息处理的效率降低。
为了弥补这一缺陷，老年人可以尝试通过锻炼、阅读、学习新技能等方式来刺激大脑，提高记忆能力。
2. **情绪波动**。
老年人的情绪容易受到外界环境的影响，他们可能会因为小事而感到激动或沮丧。
此外，由于身体机能的衰退和社交圈子的缩小，老年人容易产生孤独感和焦虑感。
此时，与亲朋好友的交流、参与社交活动和保持乐观的心态是缓解负面情绪的关键。
3. **趋向保守**。
多年的生活经验让许多老年人形成了固定的思维方式和行为习惯。
他们可能不愿接受新事物和挑战传统观念，这在一定程度上限制了他们的生活范围和乐趣。
作为晚辈，我们可以鼓励他们尝试新事物，拓宽视野，享受生活的多样性。
4. **怕死心理**。
面对死亡的威胁，老年人可能会产生恐惧和不安。
他们可能会过度关注自己的健康状况，对疾病和死亡的消息变得敏感。
我们可以与他们分享积极的生活态度，让他们明白珍惜当下、享受生活的重要性。
5. **幻想心理**。
随着年龄的增长，老年人可能会对自己的健康状况产生过度的担忧。
他们可能会夸大自己的不适感，甚至出现一些不切实际的幻想。
我们可以与他们进行真诚的交流，帮助他们理性看待身体状况，减轻不必要的担忧。
6. **抑郁心理**。
老年抑郁症是一种常见的心理问题，与年龄、身体健康状况、家庭环境等多种因素有关。
如果发现老年人出现持续的抑郁症状，如情绪低落、兴趣丧失等，应及时寻求专业医生的帮助。
通过药物治疗、心理辅导和社交支持的综合治疗方式，可以有效缓解老年抑郁症的症状，提高生活质量。
老年人心理健康--
老年人心理健康的标准
智力正常 情绪愉快而稳定 人际关系和谐 适应环境 心理行为符合年龄和角色特征 人格完整
维护与增进老年人的心理健康
促进老年人心理健康的基本原则
保持人与环境和谐一致的原则 适应与改造相结合的原则 身心统一的原则 自知与自爱相结合的原则 个体与群体相结合的原则
完蛋了！我一个都想不起 来了……
爷爷因为想不起来要买什么东西，只好垂头丧 气的回家了……
妈妈~~我对不起你！到了超市以后 ，想不起来要买什么东西~~我很努 力想，但就是想不起来。
爸爸~您别激动！没有关系， 等等叫姊姊帮忙买就好了。
老年人的记忆特点
1、老年人随年龄的增大而记忆力减退
ห้องสมุดไป่ตู้
研究表明，随着年龄的增长，人的记忆发展变化趋势是：
维护与增进老年人的心理健康
增进心理健康的途径
实现医学模式的转变
推动医疗部门观念与职能的转变，实现全方位的医疗保健。
广泛开展心理健康教育
深入开展心理卫生的健康教育，提高全民族的健康水平。
维护与增进老年人心理健康的方法
帮助老年人迅速适应离退休后的生活
明确生活意义，树立老有所为、老有所乐的新观念 丰富生活
老年人心理健康
概念
老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60 周岁以上的公民为老年人。
老年人的年龄划分： 65-74为年青老年人； 75-89岁为中年老年人； 90岁以上为长寿老年人。
概念
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好
或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知
充分发挥社会支持系统的作用，为老年人提供
老年人生理、心理特点、性格特征
老年人生理、心理特点、性格特征老年人的生理特点、心理特点、性格特征一.老年期生理特点衰老过程是人们不可避免的自然规律，它给老年人带来许多不适、烦恼和困境1．形态的老化衰老引起形态的变化必然导致老人不满意自己的形象，挫伤老年人自尊心，并由此提示老年人已是来日无多。
离休或退休，必然带来社会角色的改变。
进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化。
2．感觉器官功能下降老眼昏花、听力下降、味觉迟钝，这些都会给老年人的生活和社交活动带来诸多不便。
例如，由于听力下降，容易误听，误解他人谈话的意义，出现敏感、猜疑、甚或有心因性偏执观念。
3．神经运动机能缓慢老年人的行动以及各项操作技能变得缓慢、准确、不协调，甚至笨拙，操作性动作缓慢、迟钝。
这些都会减少老年人外出参加一些社会活动的积极性。
4．记忆减退老年人的记忆特点是：近事容易遗忘，而远事记忆尚好。
速记、强记虽然困难，但理解性记忆、逻辑性记忆常不逊色。
二.老年期心理特点：1、感知衰退：随着年龄增长，感知觉的适应性变化最明显。
表现为视力明显减退，出现所谓的“老花眼”；听力下降，尤以70岁以后明显；味觉、嗅觉、皮肤觉在60岁以后都有明显下降；2.记忆衰退：记忆力下降表现为记忆广度、机械识记，再认和回忆等均减退。
3.思维变化：随着年龄的增长，脑组织质量和脑细胞数减少，萎缩，思维迟缓迟钝。
4.智力变化：受许多因素如教育水平、某些生活经历、生活环境等影响，智力也不同程度下降。
5、情绪情感变化：老年人由社会人变成自由人，社会角色发生了变化，短期内可能不适应，情绪易变而不一定外露，随之而带来情绪上的变化，表现为消沉、郁闷、烦躁等。
6、人格行为变化：不安全感主要表现在身体健康，经济保障两方面。
由于权势的失落而诱发的孤独感；由于子女关心照顾的较少，或失去配偶等因素而导致的孤独和苦楚。
适应性差对周围环境的态度和方式趋于被动，依恋已有的惯对新环境很难适应，拘泥刻板，速度减退，趋于保守，会产生多疑、依赖、易激动的情况。
影响中老年人认知能力的四大因素
浅谈综合护理干预对鼻咽癌放疗患者心理状态和生活质量的影响摘要】目的：探讨综合护理干预对鼻咽癌放疗患者心理和生活的影响。
方法：选择2016年1月—2016年12月期间收治的68例鼻咽癌放疗患者，随机分为对照组（32例，常规护理）和观察组（36例，综合护理干预），观察两组心理状态和生活质量变化。
结果：干预后，观察组生活质量评分、抑郁和焦虑评分均显著低于对照组（P＜0.05）。
结论：鼻咽癌放疗中应用综合护理干预可改善患者心理状态和生活质量。
【关键词】综合护理干预；放疗；鼻咽癌；心理状态；生活质量【中图分类号】R473.76 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2017）33-0206-01目前，临床多采用放射治疗鼻咽癌，但是治疗中放射损伤不可避免，给患者身心带来了极大痛苦，需采取有效的护理配合，减轻患者痛苦。
综合护理干预是一种全面优化的现代护理模式，对于患者心理状态和生活质量关注度较高，应用于鼻咽癌放疗中有助于减轻患者痛苦。
为此，本次研究选择2016年1月—2016年12月期间在本院行放射治疗的68例鼻咽癌患者作为研究对象，具体分析了综合护理干预实践效果，现报道如下。
1.资料与方法1.1 一般资料选择2016年1月—2016年12月期间在本院行放射治疗的68例鼻咽癌患者，随机分为对照组（32例）和观察组（36例）。
两组患者均行病理组织学检查确诊为鼻咽癌，已排除不符合放疗指征，无法耐受治疗者。
两组患者均自愿参与本次研究，并签署知情同意书。
观察组中，男24例，女12例，年龄49～74岁，平均61.57±12.56岁，病程6个月～3年，平均1.86±1.29年。
对照组中，男22例，女10例，年龄48～74岁，平均61.13±13.02岁，病程7个月～3年，平均1.88±1.27年。
两组患者在年龄、病程等一般资料方面，无显著差异P＞0.05，具有可比性。
1.2 方法对照组按鼻咽癌放疗常规护理，包括放疗准备、放疗并发症预防与护理等；观察组采用综合护理干预，具体如下：1.2.1细致化心理干预鼻咽癌对患者心理摧残也较为严重，应在入院后尽快开展心理评估和心理疏导，了解患者内心的情绪变化，有针对性地实施疏导措施。
老年人生理心理特征
老年人生理心理特征(一)老年人的生理特征老年期是个体进入退化衰老的过程，生理功能的衰退，表现在以下各个方面:1.神经系统神经系统的改变常继发于脑供血不足及老年骨质增生所致神经功能异常。
大脑的重量从30岁到70岁约降低5%,到80岁降低10%,至Ij90岁降低20%；60岁时大脑皮质细胞减少20%~25%,小脑浦肯野细胞减少25%,脑干蓝斑核细胞减少40%。
不仅如此，老年人的大脑还会出现老年斑，多分布于大脑皮质，特别是额叶和颜叶；部分脑组织还会发生变性；健康老年人脑内还可见神经元纤维缠结。
另外，神经系统老化会导致神经递质分泌下降与功能改变等。
神经系统的衰老退化是发生精神方面异常的病理基础。
2.循环系统随着年龄增长，老年人心血管系统发生一系列形态结构与生理功能的改变，如心肌细胞发生不同程度的萎缩，由于收缩压随年龄增大而升高，心脏常随增龄而逐渐肥大；心脏瓣膜逐渐变硬、增厚，冠状动脉的内膜也增厚，管腔狭窄等，逐渐减低其做功效能和对外界负荷的反应能力，从而使老年人更易为心血管疾病所袭扰。
3.呼吸系统肺组织弹性降低，肺泡大，胸廓前后径增大，活动度受限，以致肺总容量和肺活动量减少；气管、支气管黏膜上皮萎缩，平滑肌明显萎缩，弹性组织减少，纤毛倒伏，软骨明显钙化及骨化，小气道杯状细胞数量增多，分泌亢进等使老年人容易发生呼吸道感染或呼吸困难。
4.泌尿系统肾脏逐渐要缩，肾小球的数量减少，其滤过作用和肾小管功能均减退。
膀胱壁萎缩，男性常有前列腺肥大。
5.消化系统消化系统功能减退，胃酸及各种消化酶减少；消化器官的黏膜及肌肉萎缩，肝脏的解毒功能下降，腹肌菱缩，胃肠松弛无力，排便过程延缓，常会出现便秘。
肠功能减退，常有慢性肠功能紊乱或过敏性结肠炎发生。
6.皮肤改变皮脂腺、汗腺功能减退，汗腺功能差，可影响体温调节。
皮肤干燥、弹性减少，皱纹增多，抵抗创伤的能力显著下降。
7.其他方面改变肌肉萎缩，关节韧带松弛，运动功能减退，步履缓慢不稳；牙齿脱落，骨质脱钙变得弯曲脆弱而易发生骨折等。
老年人能力评估标准
老年人能力评估标准随着全球人口老龄化的加剧，老年人群体在社会中的地位越来越重要。
为了更好地满足老年人的需求，评估老年人的能力和需求变得至关重要。
本文旨在为评估老年人的能力提供一套全面且科学的标准。
一、认知能力评估1. 记忆能力评估：通过观察老年人对于事物的记忆力，包括短期记忆和长期记忆，如数字、图形、事件等。
2. 逻辑推理评估：测试老年人的逻辑思维和推理能力，如解决问题、判断与推断等。
3. 认知灵活性评估：评估老年人的认知灵活性，包括切换注意力、任务的灵活性和反应的快速性。
4. 语言能力评估：评估老年人的语言组织和表达能力，包括词汇量、语法知识和语义理解能力。
二、生活能力评估1. 基本生活能力评估：评估老年人自理能力，包括个人卫生、如厕、进食和穿衣等基本生活技能。
2. 手眼协调能力评估：测试老年人的手眼协调能力，包括握笔、握筷、剪纸等日常活动。
3. 空间感知能力评估：评估老年人对于空间的感知和定向能力，包括地图阅读、方向意识等。
4. 社交能力评估：评估老年人的社交能力，包括与人交流、情感识别和合理处理冲突能力。
三、身体能力评估1. 耐力与体力评估：测试老年人的耐力和体力水平，包括步行速度、上楼梯能力、持久力等。
2. 柔韧性评估：评估老年人的柔韧性和关节活动度，包括弯腰、伸展等活动。
3. 平衡能力评估：评估老年人的平衡能力，包括站立、行走和转身时的平衡能力。
4. 运动协调能力评估：测试老年人的运动协调能力，如跳绳、跳舞、打球等。
四、心理健康评估1. 抑郁与焦虑评估：评估老年人的抑郁和焦虑水平，如情绪波动、烦躁和失眠等。
2. 自我意识评估：评估老年人的自我认同和自我评价能力，如对自己的了解、自信等。
3. 心理适应能力评估：评估老年人应对生活变化和应激事件的能力，如应对压力、适应环境等。
4. 社会支持评估：评估老年人的社会支持网络和社交资源，如亲友关系、社区参与等。
五、日常活动能力评估1. 运输与出行评估：评估老年人的交通工具选择和出行方式，包括自驾、公共交通、步行等。
老年人慢性病患者的思维与创造力训练
训练需求：老年人慢性病患者存在思维与创造力方面的需求 训练目标：提高老年人的思维能力和创造力，帮助他们更好地应对慢性病带来的挑战
定义：通过脑力 活动来提高思维 能力的训练方法
目的：增强大脑 功能，提高认知 能力
方法：进行智力 游戏、数独、拼 图等
适用人群：老年 人慢性病患者
定义：思维导图 是一种图形化的 思维工具，帮助 人们将抽象思维 转化为可视化的 思维导图，提高 思维效率和创造 力。
拓展研究领域，关注不同类型慢性疾病老年人的思维与创造力训练，提高老年人的生活质量。
开展跨学科合作，引入新的研究方法和思路，推动老年人慢性病患者的思维与创造力训练研 究的深入发展。
推广研究成果，加强社会宣传，提高社会对老年人慢性病患者的思维与创造力训练的认知度 和重视度。
特点：思维导图 具有发散性、可 视化和条理性等 特点，能够激发 人们的创造力， 提高思维灵活性。
应用场景：在老 年人慢性病患者 的思维训练中， 思维导图可以帮 助患者更好地理 解和记忆医疗信 息，提高自我管 理能力。
实施步骤：思维 导图法包括确定 主题、绘制主干、 添加分支、标注 关联等步骤，帮 助患者逐步完善 思维导图，提高 思维创造力。
接受自己和他人 避免自我贬低 学会自我激励 尝试新事物
案例名称：约翰 逊的转变
添加标题
背景：约翰逊是 一位退休的建筑 师，患有高血压
和糖尿病。
添加标题
训练过程：约翰 逊参加了为期12 周的思维与创造 力训练课程，每 周2次，每次2小 时。他学会了如 何控制情绪，调 整思维方式，以 及如何进行创造
制定目标：明确目标，制定计划 实施计划：逐步实施，不断调整 记录进展：记录实践过程，总结经验 持续学习：不断学习，提高自身素质
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三、思维与语言的关系
• 思维与语言联系在一起，不可分割。思维是 语言的内容，语言是思维的工具或形式。思 维是在人脑中进行的，无形、无色、无味， 不可感知。人是通过语言感知、研究思维的； 人也是通过语言感知自然、世界，认识及研 究、改造自然、世界的。人类社会的本质是 语言。
• 思维与语言既有联系，又有区别。
• 思维与客观事物的关系是反映与被反映的 关系，其间有必然的内在联系。
• 4.从思维和语言的构成因素来看 • 语言的基本因素是词。 • 思维的基本因素是概念。
• 一个词有不同的意思，同一个思想也可以 用不同的词表达。
• 5从思维和语言规律的性质来看
• 语法规则因民族而异，而思维则是任何人 的发展过程都是一致的。感性认识到理性 认识，思维逻辑相同。
1．动作思维
• 动作思维又称为实践思维或操作 思维，是指凭借个体直接的感知 活动，以实际动作为支柱去解决 问题的思维
2．形象思维
• 形象思维是指以人脑中的具体形 象(表象)为支柱来解决问题的思 维
3.抽象逻辑思维
• 抽象逻辑思维是以语词为基础， 利用概念、判断和推理形式进行 的思维
二、思维的种类
思维的种类 凭借物
• 3.从思维的种系发生来看
• 思维和语言都是在劳动创造人的过程中同 步产生的，并且互为标志。
• 4.从思维的个体发展历史来看
• 儿童掌握语言的过程也是抽象思维发展的 过程。儿童2岁左右掌握语言后，抽象思维 才逐渐发展。
（二）思维与语言的区别
• 1.从本质特征来看 • 思维是人脑对客观现实的间接概括的反映，
• 决定了人们对现实做出什么样的态度、表 现出什么样的行为方式。
• (4)抽象思维能力
• 是人们在认识活动中运用概念、判断、推 理等思维形式，对客观现实进行间接的、 概括的反映的过程。
• 在上海交通大学120周年校庆活动中，92岁 的老学长，演讲时掌声雷动，并且毅然推 开了为他准备的椅子，他就是上海交大 1949届造船系校友、中国核潜艇之父、中 国工程院院士黄旭华，他说：“此生属于 祖国，此生属于核潜艇，献身核潜艇事业， 此生无怨无悔。”
它包括整体思考的能力、洞察问题的能力、 想象力和类比力、直觉力等，总之是衡量 学习效益的重要指标。
• (2)思考归纳能力
• 归纳是指从一定数据、资料、事实中提炼 出所需的信息、结论，有点儿像把具象变 成抽象，透过现象看本质。归纳能力应该 是指这种提炼信息、概括大意、透过现象 看本质的能力。
• (3)判断力
• 人类大脑是用进废退的，说话太少，大脑 中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利 于大脑的健康运转。多说话可以刺激大脑 细胞不断活跃并保持一定兴奋，说话的过 程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组 织，是对大脑的锻炼，可有效推迟大脑的 衰老进程，对预防老年痴呆也有一定程度 的作用。
• 那些文化水平高而又喜欢学习的人到老年 时糊涂者就很少。其次，始终保持一颗“童 心”同样能让老年人延年益寿。所以建议老 年朋友经常参加智力活动或智力游戏，比
• 从1982年开始，他每天持续跑步至今，而 且每年至少参加一次全程马拉松。这个习 惯是他日常生活节奏的一部分，与身为小 说家的身份紧紧连在一起。就像上班，早 上五点前起床，先伏桉写作四五个小时， 然后再换上鞋子出门练跑。不是一般的晨 运，而是真真正正为了赛事累积运动量， 是精密的状态调控，耐着性子的计画执行。
• 思维的概括性是指能够抽取同类事物共同 的、具有本质特征的，以及事物之间的必 然联系来反映客观事物
• 思维所反映的是同类事物的共同特征
• 人通过思维能从部分事物相互联系的事实 中找到事物之间普遍的或必然的联系，并 将其推广到同类事物中去
二、思 维 的 种 类
（一）
动作思维、 形象思维和 抽象逻辑思 维。
耗一定的能量，运动就增强了体内营养物质的
消耗，并使整个机体的代谢增强，从而提高了
食欲。运动还促进胃肠蠕动，消化液分泌，肝
脏、胰腺的功能也会得到改善，使整个消化系
统的功能都得到提高，为中老年人的健康提供 良好的物质保证；
• （4）运动可以改善神经系统功能。运动是在 神经系统支配下的协调活动，坚持运动的中老 年人常表现的机体灵活、耳聪目明、精力充沛， 这正是神经系统功能健壮的表现。运动可促进 脑的血液循环，改善大脑细胞的氧气和营养供 应，延缓中枢神经系统的衰老过程，提高其工 作效率。这对脑力劳动者来说，尤其重要； （5）运动使肌肉发达，骨质增强。运动可以 改善全身的血液循环，肌肉、骨骼的营养也得 以改善，骨骼的物质代谢增强，使骨骼的弹性 及韧性增加，从而延缓了骨的老化过程。
如：下象棋、下跳棋等等，不仅有助于老
年人的益智，还可推迟老年人出现记忆力 衰退的现象。
• 十八世纪法国医生蒂萦曾说道：“运动就其 作用来说，几乎可以代替任何药物，但是 世界的一切药品并不能代替运动的作用”。
• 1）运动可增强心血管系统的功能；（2）运动 可改善呼吸功能，呼吸功能好，有利于人体维 持旺盛的精力，推迟身体的老化过程；（3） 运动可提高消化系统的功能。人在运动时要消
（三）语言对思维的作用
1、语言是思维的原料。有了语言，思维才能有活 动（生产）的原料、对象；才能进行语言的理解、 比较、联系、区别、选择、组织、连贯等。
2、语言提供思维的内容。词语或概念、符号的意 义，语句或判断、命题、观点的意义，符号公式 或模式的内涵以及语言层次、系统的意义等，都 是思维应认定、辨析、联系、组合等的内容。
（一）思维与语言的联系
• 1.从思维的特点来看 • 思维之所以有概括性和间接性的特点，主
要是因为语言本身具有概括性、间接性和 社会性等功能。
• 2.从思维的内容和结果上看 • 思维借助语言为客观刺激物，特别是当具
体刺激物不在眼前时，语言就成为思维活 动的有效刺激物。同时语言要靠思维的内 容和结果上予以充实、发展。
动作思维
实际操作
形象思维 抽象思维
心象 概念
解决问题的类型
直观、具体的问题 用于想象的问题
理论问题
（二） 聚合思维 发散思维
1．聚合思维
• 又称为求同思维或集中思维， 是指把问题所提供的各种信息 聚合起来，朝着同一方向思考 并得出一个正确答案的思维
2．发散思维
• 又称为求异思维或分散思维探求多种解决 问题答案的思维
再造性思维，是指运
新异、独创的方式
用已有的知识经验，
来解决问题的思维。
按照现成方案和程序， 例如文学家塑造新
运用惯常方法或模式
的典型人物形象，
寻求解决问题的思维
设计师发明新的机
器等
•
三、语言与思维
• 语言，由有意义的声音、语词，按规则构成的系 统。
• 根据语言是否发声，可以分为有声语言和无声语 言。
• （6）运动对内分泌系统，特别是对调节新 陈代谢起重要作用的垂体——肾上腺系统以 及胰腺等消化腺的功能，影响更大，往往 获得显著的改善；（7）运动可以调动人体 免疫系统的应激能力，使免疫器官延缓衰 老，增强免疫功能。
• 我国唐代著名的医药学家孙思邈提出一个 观点：养性之道，常欲小劳。其中的“小 劳”，就是指适度劳动。
• (4)每天无所用心，无所事事，大脑缺乏基 本的最低思维活动量；
• (5)交际活动范围大大缩小，缺少与新朋友、 年轻人的思想交流；
• (6)创新和冒险的勇气开始减退； • (7)心理上认为自己已经老了。。。。。。
2 老年人明显下降的思维能力
• (1)理解力 • 是对某个事物或事情的认识、认知能力。
是包含物质内容的心理现象。 • 语言是由一定的物质形式和概括内容所构
成的信息符号系统。是一种包含精神内容 的物质现象，是思维的物质外壳或思想的 直接现实。
• 2.从生理机制上看 • 思维主要是大脑 • 语言器官包括眼耳鼻喉口腔或效应器 • 3.从思维和语言与客观事物的关系来看
• 语言和客观事物是标志与被标志的关系。 其间没有直接必然的联系。
3、语言规则、规律制约、规范思维。思维的规则、 规律决定语言的规则、规律。语言的规则、规律， 尤其设定的规则、公理、定理及发展、变化，又 制约、规范思维，思维必须相适应、相符合，并 促进了思维方式、方法的改变与思维的发展。
4、语言是思维外化的载体。思维的结果由词语、 句或符号表达，或语言体系表达。表达过程 中，对思维的内容、结构，又有所调整、完 善。
（一）分析与综合 （二）比较与归类 （三）抽象与概括 （四）系统化与具体化
老年人的思维特征
• 1 老年人思维的一般表现 • (1)对新事物不再有好奇心，对新信息的敏
感度和吸收量大幅度减退； • (2)满足于凭过去的成功经验办事，因循旧
例不思更新，不愿意改变传统的思维观念 和思维方式以适应新形势的变化； • (3)对与自己观念相抵触的信息不能以包容 的态度对待，而是竭力排斥，不加分析就 予以否定；
3 老年人保持思维能力的建议
• 建议一：放声唱歌 • 建议二：多说话 • 建议三： 多做智力游戏 • 建议四：多劳动、多运动 • 建议五：多参加社交活动
• 在一项对70名59岁至80岁的音乐家和非音 乐家进行的神经心理测验和调查中，在心 理测试、视觉空间的判断、言语记忆和回 忆和机动灵活性方面，音乐家得分更高， 这充分说明老年人进行持续的音乐活动可 提高思维能力。
思维
第一节 思 维 概 述
一、什么是思维 • 思维与感觉和知觉一样，都是人 脑对客观事物的认识活动
（一）思维的定义 • 感觉和知觉是对客观事物的感性
人脑对客观事物 概括的和间接 的反映，它反
认识，所反映的是客观事物的个 别属性和整体特征，以及客观事 物之间的外部联系
映 事 物 的 本 质 • 思维是在感知觉的基础上实现的
• 根据语言是否正式表达，又分为口头语言和书面 语言。