医院常见疾病出院指导

常见病出院指导：

第一章：出院评估书写模板

一、活动与休息

1、出院后短时间注意休息，休养环境应清洁舒适，保持室空气新鲜,根据自身情况适当锻炼增强体质,避免过度劳累，活动量以不感到疲劳为宜，尽量减少出入公共场所，以免因抵抗力低下而诱发感染。

2、保持良好心境，有利康复,养成良好的睡眠习惯，睡前进行放松训练，防止睡眠规律紊乱，每日睡眠不少于8小时。

二、正确用药

1、请严格按医生规定的时间、给药途径、方法用药，若有特殊注意事项，出院前医师会及时向您交待。

2、用药物若有异常反应请及时就诊。

三、饮食与营养

1、注意营养饮食，有利机体康复。养成良好的饮食习惯，定时定量，加强营养的摄入，忌烟、酒。根据疾病控制饮食。

2、饮食调理：（1）宜清淡富有营养饮食，以活血化瘀为主A.田七瘦肉汤B.金针菜瘦肉汤C.黑木耳瘦肉汤D.新鲜蔬果、鱼类等（2）宜清补饮食，以接骨续筋为主A.冬菇去皮鸡汤B.清补凉瘦肉汤C.龙眼肉炖瘦肉等(3)宜滋补饮食，以补肝肾、壮筋骨为主A.花生眉豆猪脚汤B.杜仲猪尾汤C.核桃龙骨汤等D.忌辛辣、煎炸、肥腻、热毒、发物等。(4)胃肠道、肝、胆、胰、溃疡病患者、高脂血症、冠心病、消耗性疾病及外科手术后的病人，要注意食物中各种营养素的搭配，必要时请咨询营养师或医师。

3、进餐时，室应整洁，空气清新，食具清洁，食物的调制要注意色、香、味。用餐提倡分餐制。

4、保持口腔卫生，饭后要漱口，必要时治疗口腔或牙齿疾病。

四、自我保健

1、疾病恢复期应学会自我调节；情志调节：多与家人朋友沟通，保持心情舒畅，勿太喜过悲、恼怒等；怡情悦志，丰富修养生活，培养乐观情绪，保持心理健康，多听轻松愉快的音乐，适当参加社会活动；阅读有关疾病保健的杂志、书籍、增加自我保健知识。

2、生活起居：生活起居有规律，注意个人卫生，慎起居，忌烟酒，避风寒，防外感，避暑热，防外感等。

3、运动指导：身体状况允许时，可适当散步或遵医嘱逐步加大活动量。适当运动，劳逸结合每天坚持晒太阳0.5~1小时等。五：特殊指导（包括专科特殊功能锻炼及复诊指导等）听从医师的指导，定期复查。若有不适，应引起重视，及时就诊。如果您在出院后出现新的身体不适或有明显病情改变，我们建议您最好能及时来院复诊，以免耽误您的病情。出院后按医嘱门诊换药，保持敷料干洁，术后两周拆线。保持患肢石膏托干洁，切勿自行拆除石膏托。保持患肢夹板外固定的有效性。继续作握拳、伸指活动。作上肢腕关节、肘关节屈伸活动。忌作上肢收、上举及提拉重物。下肢骨折者宜加强股四头肌舒缩活动及足趾屈伸活动。踝泵活动。禁止做患肢屈髋大于90度、盘腿、收、下蹲、跷二郎腿等动作。扶双拐。使用助行器。下地免负重行走，并要有家人陪同，防跌仆。勿弯腰、扭腰。腰背肌锻炼。定期门诊复查，不适随诊。

第二章：常见疾病出院指导

第一节痔疮出院指导

1、养成每日早饭后排便的习惯，排便时不要久坐或太过用力，为防止大便干燥请多吃高维生素的饮食（韭菜芹菜）及富含脂肪的食物，忌食辛辣食物和烟酒。

2、便后坐浴，可先用热气熏，配高锰酸钾液，颜色呈淡玫红色即可，颜色过深会烧伤皮肤。保持创面干净，促使早日愈合。

3、术后创口未愈合前请尽量少走路，这样可避免伤口边缘因此形成的水肿。创面愈合3个月左右不要长时间骑自己行车，以免摩擦出血。

4、如有不适请及时就诊。

第二节肠梗阻出院指导

1、注意饮食卫生，多吃易消化食物，忌食生冷、油炸、刺激性食物，忌烟酒、咖啡、浓茶，不宜暴饮暴食，进食高热量、高蛋白、高维生素食物。

2、进食后不易做剧烈运动，以免引起肠扭转。

3、劳逸结合，注意休息，避免劳累。心情愉快、生活有规律。

4、保持大便通畅，特别是老年人及肠功能不全者。

5、如出现呕吐、腹痛、腹胀、肛门排气排便停止请及时就诊。

第三节甲状腺出院指导

1、手术后请您注意休息，生活规律，适当锻炼。

2、保持心情舒畅，有利于身体的康复。

3、均衡饮食；宜高蛋白、高热量、丰富维生素的食物为主，如瘦肉、鱼类、禽蛋、豆制品等、多吃蔬菜水果；忌刺激、辛辣的食物；海带及紫菜等高碘食物宜少。

4、遵照食医嘱按时服药：优甲乐（左旋甲状腺素片），每天早晨根据医嘱空腹服

用。作用：手术切除甲状腺组织后，您体的甲状腺素分泌不足，优甲乐可维持您体甲状腺素的正常水平。如在服用期间有感觉到心慌、乏力、多汗等不适症状，请即刻到医院就诊，查明原因，请勿随意停药或加药。

5、保持伤口干燥，拆线后2-3天，观察伤口无渗出物、无红肿或其他异常，就可撕去胶布。待痂皮自行脱落后即可用温水清洗。

6、三个月后来我院门诊复诊。

第四节血气胸出院指导

1、均衡饮食，易食清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都可以吃，不吃或少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、规律生活、可适当活动，一年避免剧烈运动。

3、避免着凉、感冒、剧烈咳嗽、打喷嚏。

4、如是自发性气胸应避免复发，应积极治疗原发病如慢性支气管炎、哮喘、肺结核等。

5如有异常请及时就诊，门诊随诊。

第五节胆囊炎的出院指导

1、生活起居要有规律，不要过度劳累，心情要舒畅。要经常做一些体力活动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

2、要注意饮食习惯，讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物因为吃带脂肪的食物以后，会胆绞痛的急性发作。

3、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉。

4、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

5、如果发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，用利胆等保守疗

法又不见效，就应该考虑用手术治疗，多吃橙子也可以预防胆囊炎，多吃维生素C含量丰富的橙子，遵医嘱坚持按时服用药物。

6、出院后6个月、12个月返院复查1次，以后每年复查1次。

7、凡是再次出现腹痛、皮肤发黄、消化不良等情况，要立即到医院就诊。

第五节阑尾炎的出院指导

1、保持良好的饮食卫生习惯，饮食规律，进富含维生素、蛋白质的清淡饮食。忌辛辣、生冷油腻、暴饮暴食，餐后不做剧烈运动，尤其跳跃、奔跑。

2、出院后全休一周，适当运动，1~2个月，避免剧烈活动。

3、及时治疗胃肠道炎症或其他疾病，预防慢性阑尾炎急性发作。

4、阑尾周围脓肿者。待病情稳定后3个月，再次住院行阑尾切除术。

5、自我检测，发生腹痛、腹胀、发热或其他不适及时来医院就诊。

6、观察术区切口愈合情况，如出现体温升高，切口发生红肿热痛应及时就诊。遵医嘱正确服药和复查。

第六节疝气出院指导

1、出院后注意适当休息，逐渐增加活动量，3个月避免参加重体力劳动或提举重物。

2、保持排便通畅，多饮水，多食高纤维饮食，养成定时排便习惯，以防便秘发生

3、积极预防和治疗相关疾病，如肺部疾患、前列腺肥大等。

4、遵医嘱按时服药，定期复查。

5、若疝复发，应及早诊治。

第七节锁骨骨折的出院指导