男生标准体重计算公式

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成年男性标准体重计算公式

身高(厘米)—105=标准体重(公斤)

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)—105 = 65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20 % 者为消瘦。

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中国男性标准体重对照表

年龄|身高152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

19 5 61 64 67 70

65 69 72

2 60 62

23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73

25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74

27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74

29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74

3 62 65 68 72 75

33 54 56 57 58 6

35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76

37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76

39 55 57 58 6 77

4 64 67 70 74 77

43 56 57 58 6 77

45 56 57 59 6 77

47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78

49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78

5 65 68 71 75 78

53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78

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70

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77

65 56 57 58 6

77 67 56 57 58 6

77

69 56 57 58 6

77 年龄|身高

152cm

156cm

160cm

164cm

168cm

172cm

176cm

180cm

184cm

188cm

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男性的最佳体重如何计算?

BMI法

体重指数=体重(公斤)除身咼(米)的平方kg/m2

正常体重: 体重指数=18 - 25

超重:体重指数=25 - 30

轻度肥胖:体重指数> 30

中度肥胖:体重指数> 35

重度肥胖:体重指数> 40

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