常州市专业技术人员继续教育-心理健康与心理调适-考试
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试单选多选判断题
多选1。
下列哪些是国际学术会议的内容语句？(AB)（A）“In our paper, we proposed a new method （novelstructure）。
.”（B) “This paper comments briefly on .。
."(C) “In closing I want to mention very briefly 。
..”(D）“The last part of my report will be devoted to ..。
”2. 学术会议报告的一般步骤包括什么？（ABCD）(A) 开场白(B) 导言（C）内容（D) 致谢3。
论文答辩，对论文作者的提问可从哪些方面提出问题？（ABCD）（A) 针对论题和论点的(B) 针对论证方法的(C）针对论文中精彩之处的（D) 针对论据的4. 在学术论文定稿之前，有哪些初学者易犯的毛病应注意避免?（ABCD)(A) 浅尝辄止，见异思迁（B）一般介绍，人所共知(C）广集百家，唯独无我(D) 前提虚假,结论谬误5. 霍尔认为，对于一项大型的、涉及面极广的项目必须用系统工程的方法来解决。
在具体使用系统工程方法研究问题时,至少要经过三个方面，这三个方面是哪三个？(ABC）(A) 逻辑维（B) 时间维（C）知识维(D）理论维6。
信息方法是哪些现代技术的综合运用?(ABCD）（A）现代通信理论（B) 控制论(C) 自动化技术（D) 电子计算机技术7. 科研资料的收集有哪些方式?(ABCD)（A) 平时对有关文献的收集积累(B) 根据某一专题进行的文献检索和收集(C）从论文、综述或专著中引用的文献目录（D) 通过其他方式寻找有价8。
实验效果即实验效应,其内容包括实验指标的选择和观察方法两个部分。
指标的选择有哪些要求？(ABCD)（A）指标的关联性(B）指标的客观性（C）指标的灵敏度（D）指标的特异性9. 做读书笔记是最常用的累积文献信息的技巧。
常州继续教育考试心理健康与心理调适
一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（?）上的关系。
(A) 态度(B) 心理(C) 效应(D) 归因[分值：1.0]2. 自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）(A)休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值：1.0]3. 人格的独特性是指(）(A)人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征[分值：1.0]4. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A)个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D)个体的人格是一成不变的[分值：1.0]5. 以下（ ）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D)偏颇[分值：1.0]6. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型[分值：1.0]7. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]8. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势(C) 采用“积极想象法”(D) 和人攀比[分值：1.0]9. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜(B) 不能树立正确的人生目标(C) 感到别人的存在对自己构成了威胁(D) 不为自己的行为负责[分值：1.0]10. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值：1.0]11. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理[分值：1.0]12. 系统脱敏法的理论基础是（）(A) 社会交换论(B) 行为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?[分值：1.0]13. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（?? ）是智力的核心。
常州市专业技术人员继续教育心理健康和心理调适考试
心理健康与心理调适考试( 一) 单项选择题：每题 1 分，共 30 题，只有独一一个选项正确1.艾森克用〔 ?〕两个维度来描绘复杂的人品。
(A)一般特质和特别特质(B)表面特质和本源特质(C)共同特质和个别特质(D)内外向和情绪的稳固性[ 分值： 1.0]2.在知觉过程中，人不单把知觉对象的特色登记下来，并且以过去的知识经验为依照，力争对知觉对象作出某种解说，使它拥有必定的意义。
这反应了知觉的 ()选择性(A)理解性(B)恒常性(C)整体性(D)[ 分值： 1.0]3.心理健康的最后目标是〔〕(A)自我实现(B)和睦人际关系(C)保持人品完好(D)保持协调情绪[ 分值： 1.0]4.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来损害或不快乐的人发泄不满，这类情绪就是〔〕(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜忌心理(D)焦躁心理[ 分值： 1.0]5.() 是因为遇到扰乱而令人不可以抵达目标时所产生的体验快乐(A)愤慨(B)惧怕(C)悲痛(D)[ 分值： 1.0]6.“言必信，行必果〞，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面 ?〔〕(A)拥有优秀的人际关系(B)适合拘束自己的言行(C)抱有踊跃的生活态度(D)完美的自我展开目标[ 分值： 1.0]7.动机和兴趣产生的根基是〔〕。
感知(A)实践(B)需要(C)教育(D)[ 分值： 1.0]8.〔〕主张适应自然、为所当为，协调欲念和压迫之间的互相拮抗关系。
(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反响疗法(D)认知疗法[ 分值： 1.0]9.沃伦以为，人品包含个人品德的各个方面，如〔〕智慧(A)气质(B)技术(C)品德(D)[ 分值： 1.0]10.“悲喜交加〞，“感慨万千〞是人的情绪和感情的〔〕的表现(A)复杂性和矛盾性稳固性(B)可变性(C)生理性(D)[ 分值： 1.0]11.19 世纪〔〕对 18 世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它看作治疗精神病的主要手段之一。
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1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
常州继续教育考试心理健康与心理调适
常州继续教育考试⼼理健康与⼼理调适⼀)单选题：每题1分，共30题，只有唯⼀⼀个选项正确1. ⼈际关系是⼈与⼈之间通过沟通与相互影响⽽建⽴起来的（?）上的关系。
(A) 态度(B) ⼼理(C) 效应(D) 归因[分值：1.0]2. ⾃由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的⾮⼯作活动(C) ⾃由时间的活动(D) 必须的⼯作活动[分值：1.0]3. ⼈格的独特性是指(）(A) ⼈格受⽣物规律制约(B) ⼈格不是指单⼀的⼈格特质，也不是指许多⼈格特质的机械拼凑或简单堆积，⽽是指个⼈⾝⼼各⽅⾯多种特质的整合(C) 个⼈在⾏为中偶然表现出来的⼼理特质不能算是他的⼈格特质，只有⽐较稳定的⼼理特质才能算是他的⼈格特质 (D) ⼈格具有鲜明的个性特征[分值：1.0] 4. 关于⼈格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的⼈格是可以选择的(B) ⼈格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在⼈格的培养中有⾮常重要的作⽤(D) 个体的⼈格是⼀成不变的[分值：1.0]5. 以下（）⼈格类型的⼈不容易引起挫折感(A) ⼼胸狭窄(B)乐观 (C)急躁 (D) 偏颇[分值：1.0]6. 妄⾃尊⼤并总是需要得到别⼈注意和赞美，这些特点是哪⼀种⼈格障碍类型的表现？（）(A) ⾃恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型[分值：1.0](A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0] 8. 改变悲观⼼理的⽅法不包括（）(A) 避免⽼是看到⾃⼰的不⾜(B) 突出⾃⼰的优势(C) 采⽤“积极想象法”(D) 和⼈攀⽐[分值：1.0] 9. 嫉妒⼼理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜(B) 不能树⽴正确的⼈⽣⽬标(C) 感到别⼈的存在对⾃⼰构成了威胁(D) 不为⾃⼰的⾏为负责[分值：1.0] 10. ⼼理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值：1.0] 11. “⼼理”⼀词有三种理解，⼀是过程⼼理，⼆是活动⼼理，三是（）(A) 综合⼼理(B) 情感⼼理(C) 情绪⼼理(D) 感知⼼理[分值：1.0] 12. 系统脱敏法的理论基础是（）(A) 社会交换论(B) ⾏为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?[分值：1.0] 13. 我国⼼理学⼯作者认为智⼒是⼀种综合的认识能⼒，其中（?? ）是智⼒的核⼼。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试多选
多选1、人格的本质是（ABCD ）。
(多选 ) P57A、个体实现自我生存意义的模式B、不仅具有道德的含义，而且代表着个体的生存价值C、涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在D、体现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动2、有关心理健康标准，西方学者作出的论述是（ABCD ）。
(多选 ) P10A、心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态B、心理健康是一种良好的心理状态C、心理健康是对社会环境的适应D、心理健康能充分发挥自身潜能3、心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是（ ABCD）。
(多选 ) P210A、心理休闲可以缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望B、心理休闲可以帮助个体释放心理压力，保持心态平衡C、心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐，保持人格和谐D、心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义，激发积极创造的精神。
4、以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（ BD）。
(多选 ) P144A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法5、关于心理健康的标准，目前心理学界主要的评判依据是（ ABCD）。
(多选 ) P8A、统计学的常态分、社会规范B、心理疾病的症状、个人心理体验C、心理成熟水平、社会适应D、文化标准6、虚荣心和功名心不同的地方在于（ ABCD）。
(多选 )A、虚荣心是为了达到吸引周围人的注意的效果B、功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为C、虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获取荣誉和地位D、爱慕虚荣的人多半为外向型、冲动型、反复善变、做作，具有浓厚、强烈的情感反应，装腔作势、缺乏真实情感、待人处世突出自我、浮躁不安。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试判断
1、争强好胜，对自己的现状不满，爱发牢骚，自我评价低，老感到不如别人，不能树立正确的人生目标这些都是嫉妒心理的主要特征。
( 正确)P392、挫折会引起紧张、焦虑等心理状态，当情况严重而得不到解决时，就发展为应激状态，所以挫折会影响身体健康。
(正确 ) P813、社会心理支持系统的组成包括政府主导下的社会支持体系、非政府组织提供的社会支持体系和以业缘、亲缘、地缘关系为纽带的人际关系系统这三个方面。
(正确) P2034、心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。
(正确 ) P2105、心理治疗又称精神治疗，就是医务人员运用心理学的理论和技术，通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。
(正确 ) P1716、保持平常心，尽量避免不良暗示和刺激，睡前不宜过饱或饥饿，保持良好的生活规律习惯，这些都有助于治疗和改善失眠状况。
(正确) P2407、不良的人际关系既是一种挫折类型，又是一种挫折原因。
(判断 ) 正确P888、挫折是人的一种主观感受，从实质上讲，所有的挫折都是“心源性”的。
(判断 ) 正确P879、个体的人格是可以选择的，但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快更稳健，才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳。
(判断 ) 正确P5710、绝大多数专业技术人员的心理危机与缺乏正常人际交往和良好人际关系是有关系的。
(判断 ) 正确P10911、否认指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御反应。
(判断 ) 正确P8412、客观地分析自己能力及缺点，制定切实可行的计划并按部就班地实施有助于战胜挫折。
(判断 ) 正确13、人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求：一是没有心理疾病，二是具有持续的积极的心理发展状态。
(判断 ) 正确P514、人格健康者首先有自知之明，对自己的能力、性格中的优缺点能够作出客观地、恰当地自我评价，既不自傲，又不自卑。
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心理健康与心理调适考试一) 单选题:每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1。
艾森克用(?）两个维度来描述复杂的人格。
（A）一般特质和特殊特质（B) 表面特质和根源特质(C）共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性[分值:1。
0]2。
在知觉过程中,人不仅把知觉对象的特点登记下来,而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。
这反映了知觉的（）（A) 选择性（B) 理解性(C）恒常性(D) 整体性[分值:1。
0]3. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现(B) 和谐人际关系（C）保持人格完整(D) 保持协调情绪[分值:1。
0］4. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满,这种情绪就是( ）（A）自卑心理（B）报复心理（C）猜疑心理（D) 浮躁心理［分值：1。
0］5。
()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒（C) 恐惧（D）悲哀［分值：1。
0］6. “言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A）具有良好的人际关系(B）适当约束自己的言行（C）抱有积极的生活态度（D）完善的自我发展目标[分值：1.0］7。
动机和兴趣产生的基础是(）。
(A）感知（B) 实践（C）需要（D) 教育［分值：1.0］8。
（）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A) 行为疗法（B) 森田疗法（C）生物反馈疗法（D）认知疗法［分值：1.0］9. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如(）（A）智慧(B）气质(C）技能（D) 德行[分值：1.0］10. “悲喜交加"，“百感交集”是人的情绪和情感的（)的表现(A）复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性（D）生理性[分值:1。
0] 11. 19世纪(）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
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常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试多选题251、（）是嫉妒产生的重要原因。
B虚荣心过强C自私狭隘D斤斤计较252、按个体独立程度可以将性格分为（）B独立型C顺从型253、帮助别人的心理意义在于（）A更容易建立良好的第一印象B 可以赢得别人的信赖与尊重D缩短心理上的距离感254、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？B 他们往往有较好的自我评价C他们往往更自信255、关于人际吸引力，下列说法正确的有A人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C对于伴侣而言，互补因素起决定作用256、过度情绪反应的结果有A精力分散，注意力不集中B能使宣泄畅汗淋漓C阻碍创造力的发挥D可能导致各种神经症257、积极性的挫折反应主要有（）A坚持目标、继续努力B降低目标、改变行为C改换目标、取而代之258、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是A通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案B角色扮演调动了决定者的情绪和情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦D角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备259、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，实质得以优化？A提高自主性C选择优化的组合D学会正确的归因260、哪些是积极的情绪宣泄A幽默B助人261、情绪的三要素包括（）A情绪的主观体验C情绪表现D情绪的生理基础262、情绪调控的内涵包括（）A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪263、人类的表情包括哪三种A面部表情C 体态表情D声调表情264、日本森田疗法的治疗原则是（）A顺其自然C为所当为265、如何给人留下良好的每一印象A真诚地对比人感兴趣B微笑C做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D谈符合别人兴趣的话题266、如何有效地预防心理疾病？B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态267、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
常州市专业技术人员继续教育考试心理健康与心理调适5月30日75分
常州市专业技术人员继续教育考试——心理健康与心理调适(2012年5月30日75分卷)(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（B）(A) 幼年遭受的挫折(B) 环境的不良作用(C) 潜能发挥受限(D) 错误的认知[分值：1.0]2. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性[分值：1.0]3. 下述关于人格的描述哪一个最为准确（D）(A) 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B) 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变(C) 在青春期后，人格保持非常稳定(D) 成人期人格兼有稳定和变化两重特征[分值：1.0]4. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理[分值：1.0]5. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：1.0]6. 自我意识产生于（A）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年[分值：1.0]7. 挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A) 信息(B) 感受(C) 锻炼(D) 挫折经验[分值：1.0]8. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]9. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性[分值：1.0]10. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）(A) 美感(B) 理智感(C) 道德感(D) 激情[分值：1.0]11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力[分值：1.0]12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：1.0]13. （A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型[分值：1.0]14. 儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(D)(A) 反映(B) 刺激(C) 联结(D) 强化[分值：1.0]15. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（D）(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能[分值：1.0]16. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）(A) 情感淡漠(B) 情绪低落(C) 焦虑(D) 情感脆弱[分值：1.0]17. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]18. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（B）(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的[分值：1.0]19. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值：1.0]20. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值：1.0]21. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（C）(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪[分值：1.0]22. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机[分值：1.0]23. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（C）(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要[分值：1.0]24. 心理咨询不能帮助人们（A）(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值：1.0]25. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（A）(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低(B) 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己(C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定(D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一[分值：1.0]26. 高级神经活动反射学说的创始人是(A)(A) 巴甫洛夫(B) 冯特(C) 桑代克和斯金纳(D) 弗洛伊德[分值：1.0]27. 自卑心理的表现不包括（B）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐[分值：1.0]28. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（C）。
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常州市专业技术人员继续教育心理健康与心理调适考试76分.完成于2013-2-8,17:23JH0519(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）(A)抽烟喝酒(B)找朋友倾诉(C)压抑克制负面情绪(D)暴饮暴食[分值：1.0]2.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性[分值：1.0]3.完美主义者的心理特征不包括（）(A)追求完美(B)将不完美等同于不可爱，不值得爱(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威胁[分值：1.0]4.具有（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
(A)内向(B)固执(C)外向(D)心胸狭隘、思维方式片面[分值：1.0]5.“疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（）的人。
(A)攀比心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)自卑心理[分值：1.0]6.常见的心理亚健康不包括（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义[分值：1.0]7.心理现象分为（）(A)心理过程与个性心理(B)认知过程与个性心理(C)情感过程与个性心理(D)意志过程与个性心理[分值：1.0]8.沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A)智慧(B)气质(C)技能(D)德行[分值：1.0]9.积极的自我防御机制的控制技术是（）(A)自居作用(B)升华(C)固着(D)反向生成[分值：1.0]10.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（?）。
(A)随遇而安(B)清静无为(C)随心所欲(D)为所当为[分值：1.0]11.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）(A)家庭内部(B)社会环境(C)自身的内部冲突(D)人际关系的处理[分值：1.0]12.心理问题成因中不包括()(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度[分值：1.0]13.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(??)(A)完美主义者(B)自负的人(C)自卑者(D)偏执者[分值：1.0]14.江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A)人格的他控性(B)人格的稳定性(C)人格的可变性(D)人格的自控性[分值：1.0]15.培养个体良好的行为习惯是（）(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育[分值：1.0]16.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（）(A)情感的人际需要(B)包容的人际需要(C)控制的人际需要(D)利用的人际需要[分值：1.0]17.动机和兴趣产生的基础是（）。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试单选
一、单选1、情绪具有肯定和否定两种对立的性质，这是情绪具有的（A ）。
(单选 )P129A、两极性B、两面性C、双向性D、情境性2、（ D）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。
(单选 )A、冷漠B、急躁C、忧郁D、焦虑3、（A ）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（）。
(单选 )A、自卑，自信B、自信，自卑C、自信，自傲D、自傲，自满4、就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，各级组织乃至社会的问题是（A ）。
(单选 )A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持D、对心理咨询的认识问题5、（B ）是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如常，但缺乏睡眠感。
(单选 )A、失忆B、失眠C、睡眠D、梦游6、以下选项中，不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是（ D）。
(单选 )A、主张寡欲清心B、强调养性培德C、强调情绪平稳D、能向新目标或新经验挑战7、（B ）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。
(单选 )P146A、疏导宣泄法B、情绪日记法C、自我平衡法D、数颜色法8、积极的心理防卫手段有很多，最常用的方法主要是合理变通和（ A）。
(单选 )A、合理宣泄B、积极锻炼身体C、听音乐D、压力锻炼9、判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是（D ）。
(单选 )A、心理活动的内在的一致性原则B、人格的相对稳定性原则C、主观世界与客观世界的统一性原则D、以上三条都是。
10、以下有关正确认识心理咨询的说法中，不正确的一项是（ D）。
(单选 )A、患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者B、要认识到每个人都有可能患心理疾病C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的D、心理疾病是一种绝症，不能被治好的11、尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（D ），这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。
4常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适试题⑷(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试单选题题库
1、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A认知疗法2、（）不是心理咨询的适应症A精神分裂症3、（）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、（）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素C特质5、（）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
A需要6、（）是人的主要应激源A人格因素7、（）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A注意8、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为（）D强化9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B决策10、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现A复杂性和矛盾性11、“触景生情“是（）B无意回忆12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这说明了一个人意志品质的D坚持性13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是C道德感14、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？A具有良好的人际关系15、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）B适当约束自己的言行16、“以德报怨”说的是人际交往中的D宽容原则17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现A心境18、“月明星稀，月暗星密”这是属于（）B感觉对比19、“走极端、以偏概全、消极思维|自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）A抑郁症20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化21、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）B人本主义学派22、艾森克的三因素人格理论是D外倾性、神经质和精神质23、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
D内外向和情绪的稳定性24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）C行为科学25、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于C自身的内部冲突26、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于A错构27、不是积极心态的作用的是（）选项不全正确答案是D，可是这有选项A和B，所这题怎么选都是错28、不是人际关系的作用的是C身体健康29、不是少年期自我意识发展的特点是D身体发育快30、不属于个性心理特征的是D智商31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（）B一分钟32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症D职业厌倦症33、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象D错觉34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B合理化作用35、错觉是（）B与实际情况不一致的知觉36、大学生心理健康日5、25的谐音是（）A我爱我37、大学生心理健康日是（）A5、2538、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（）B负强化39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B五因素人格理论40、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）B暗适应41、当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）C从众42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）C再认43、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C幻想44、当天实记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果较好A24小时内45、导致职业倦怠的组织因素是D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即B权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型47、动机和兴趣产生的基础是C需要48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D家庭49、对心理发展起主导作用的是（）A学校教育50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）B环境的不良作用51、对于情绪的内涵理解不正确的是D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语52、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫D归因53、多血质的人的特点是C外露但不稳定54、费洛依德的人格的结构是A本我、自我、超我55、费洛依德的人格结构不包括（）C镜我56、高级神经活动反射学的创始人是（）A巴普洛夫57、个体成长与发展的关键是C塑造和培养健全的人格58、个性倾向和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）D个性59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）C稳定性60、个性中最重要、最核心的组成部分是（）C性格61、构成挫折的因素是A挫折源和挫折感62、关于“情绪”不对的说法是（）A只有人才能产生63、关于情绪的叙述，正确的是（）D以上都正确64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（）D自尊65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一66、幻觉是指A虚幻的知觉67、积极的自我防御机制的控制技术是B升华68、记忆的中心环节（）B保持69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）D70、惊恐发作时最常见的症状是B濒死感71、精神病产生的基础是C情感上的障碍72、精神分析中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的成为（）C前意识73、考试焦虑主要属于（）方面的问题A情绪74、理论属于何种学派C认知主义75、利他主义的表现（）C辛苦我一个，幸福十万家76、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（）B聚合思维77、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为B自我挫折、舆论挫折、家庭挫折78、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制79、良好的心理创伤调节能力不包括（）C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大80、领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（）保持一致的过程D环境81、罗杰斯认为（）A要以来访者为中心82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是（）A《成功学》83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）D人际交往，相互促进84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象A生理——心理85、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为改服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适考试(一)单选题1.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
(A)独特性(B)整体性(C)稳定性(D)功能性?[分值：1.0]2.()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀[分值：1.0]3.人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A)动机功能(B)适应功能(C)健康功能(D)信号功能[分值：1.0]4.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（）(A)美感(B)理智感(C)道德感(D)激情[分值：1.0]5.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。
(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病[分值：1.0]6.自我意识产生于（）(A)婴儿(B)幼儿(C)少年(D)成年[分值：1.0]7.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为()(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]8.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A)尊重需要(B)安全需要(C)社会需要(D)生理需要[分值：1.0]9.自卑心理的表现不包括（）(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐[分值：1.0]10.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）(A)情感淡漠(B)情绪低落(C)焦虑(D)情感脆弱[分值：1.0]11.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A)先天因素(B)遗传(C)家庭环境(D)后天环境[分值：1.0]12.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现(A)复杂性和矛盾性(B)稳定性(C)可变性(D)生理性[分值：1.0]13.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]14.（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力[分值：1.0]15.心理咨询不能帮助人们（）(A)建立新的人际关系(B)纠正错误观念(C)学会面对现实(D)认识外部冲突[分值：1.0]16.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育[分值：1.0]17.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）(A)自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低(B)自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己(C)自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定(D)对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一18.以下哪种不是强迫观念的表现形式（）(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪[分值：1.0]19.（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型[分值：1.0]20.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性[分值：1.0]21.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（）(A)心理健康标准的相对性(B)心理健康标准的绝对性(C)心理健康标准的整体性(D)心理健康标准的局部性[分值：1.0]22.高级神经活动反射学说的创始人是()(B)冯特(C)桑代克和斯金纳(D)弗洛伊德[分值：1.0]23.挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验[分值：1.0]24.关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A)个体的人格是可以选择的(B)人格的养成过程具有长期性和复杂性(C)教育在人格的培养中有非常重要的作用(D)个体的人格是一成不变的[分值：1.0]25.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]26.个性中最重要、最核心的组成部分是（）(A)能力(C)气质(D)动机[分值：1.0]27.下述关于人格的描述哪一个最为准确（）(A)人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B)在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变(C)在青春期后，人格保持非常稳定(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征[分值：1.0]28.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少[分值：1.0]29.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）(A)家庭内部(B)社会环境(C)自身的内部冲突(D)人际关系的处理[分值：1.0]30.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A)沉默(B)微笑(C)真诚[分值：1.0](二)多选题1.有人强调心理健康的标准应该是（）兼顾(A)生存标准(B)发展标准(C)动态标准(D)静态标准[分值：2.0]2.正强化的方法包括（）(A)奖金(B)升职(C)表扬(D)给予培训机会[分值：2.0]3.急功近利的心理倾向会诱发（）等结果(A)抑郁症(B)自闭症(C)自卑(D)过度自信[分值：2.0]4.一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的()。
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心理健康与心理调适考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性[分值：2. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且使它具有一定的意义。
这反映了知觉的()(A) 选择性(B) 理解性(C) 恒常性(D) 整体性[分值：3. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现(B) 和谐人际关系(C) 保持人格完整(D) 保持协调情绪[分值：4. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：6. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标7. 动机和兴趣产生的基础是（）。
(A) 感知(B) 实践(C) 需要(D) 教育[分值：8. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A) 行为疗法(B) 森田疗法(C) 生物反馈疗法(D) 认知疗法9. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧(B) 气质(C) 技能(D) 德行[分值：10. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性[分值：11. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(A) 艾森克(B) 沃尔普(C) 弗洛伊德(D) 托马斯12. 专业技术人员的健康人格塑造包括（）(A) 正当的竞争意识(B) 超前的创新意识(C) 高度的社会责任意识(D) 民主法制观念的强化13. （）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作14. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（）(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖15. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感[分值：16. （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值：17. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这(A) 表同(B) 文饰(C) 升华(D) 补偿[分值：18. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要19. 事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性20. 精神分析疗法不适用的症状是（）(A) 焦虑症(B) 行为障碍(C) 抑郁性神经症(D) 心理创伤21. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度22. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年[分值：23. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性24. 心理因素引起的挫折不包括（）(A) 自我估计不当(B) 抱负水平过高(C) 动机冲突而引发挫折(D) 目标未能实现[分值：25. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。
(A) 寡欲清心(B) 乐观自足(C) 情绪平稳(D) 养性培德26. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食[分值：27. 儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为()(A) 反映(B) 刺激(C) 联结(D) 强化[分值：28. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（? ）。
(A) 焦虑(B) 恐惧(C) 情感恐惧(D) 情感脆弱29. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜(B) 不能树立正确的人生目标(C) 感到别人的存在对自己构成了威胁(D) 不为自己的行为负责[分值：30. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(?? )(A) 家庭(B) 文化(C) 信仰(D) 职业二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、1. 以下属于心理现象的有（? ）(A)动机，情绪(B)记忆，遗忘(C)语言与思维(D)自杀，自虐[分值：2. 情绪的三要素包括（）(A)情绪的主观体验(B)情绪的调节C 情绪的外部行为(D)情绪的生理唤醒[分值：3. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点（）(A)与人交谈，急于表达自己的观点(B)总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱(C)在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断(D)听到一句不顺耳的话就火冒三丈[分值：4. 常见的心理亚健康表现有（）(A) 虚荣心(B) 攀比心理(C) 猜疑心理(D) 悲观主义[分值：5. 避免（）是个体人格建构的重要课题(A) 人格蜕化(B) 人格分裂(C) 人格反向(D) 人格变态[分值：6. 矫治狭隘性格的方法有（）(A) 丰富自己(B) 扩大交往(C) 自我检查(D) 拓宽心胸[分值：7. 学会对别人说“不”的方法有（）(A)采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪(B)设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境(C)运用幽默、或半玩笑的口吻和语句(D)勤加练习[分值：8. 当人们出现心理问题时，一般有（）几种解决途径。
(A)心理保健(B)心理调适(C)心理咨询(D)心理治疗[分值：9. 合理宣泄方法可以有以下几种（）(A)倾诉(B)诉诸文字(C) 大哭一场(D) 纵情一笑10. 处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（）特征(A) 处于应激状态(B) 情绪极不稳定(C) 处于危险状态(D) 积极乐观[分值：11. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）(A) 需要(B) 动机(C) 理想(D) 信念[分值：12. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结(A) 自我认识上有问题(B) 自我评价上有问题(C) 社会比较不妥当(D) 自信心不足[分值：13. 人与人的吸引建立在（）(A) 熟悉(B) 个人特质(C) 喝酒(D) 相似互补[分值：14. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()(A) 家庭(B) 工作(C) 其他社会(D) 自我15. 专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A) 功利性(B) 面子问题(C) 不会说不(D) 交往的封闭性16. 心理治疗的认知疗法的适应症包括（）(A) 焦虑症(B) 恐惧症(C) 社交恐惧症(D) 情绪障碍17. （）的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A) 辩证唯物主义(B) 形而上学(C) 历史唯物主义(D) 唯物主义18. 以下哪些休闲活动属于刺激性心理休闲（）(A) 在卡拉OK厅纵情放歌(B) 蹦极(C) 攀岩(D) 周末农家乐19. 一个人在成长过程中遇到的人际关系()(A) 父母(B) 同学(C) 老师(D) 宠物20. 情绪的调节方法有（）(A) 逃避现实(B) 经常运动(C) 自我调节(D) 情绪日记三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正A,错误选B1. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。
(是)(否)[分值：2. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
(是)(否)[分值：3. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能(是)(否)[分值：4. 平等和互益是人际交往的重要原则。
(是)(否)[分值：5. 咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大(是)(否)[分值：6. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把(是)(否)[分值：7. 夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。
(是)(否)[分值：8. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。
(是)(否)[分值：9. “良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。
(是)(否)[分值：10. 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自(是)(否)[分值：11. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使(是)(否)[分值：12. 心理咨询没有思想政治教育功能。
(是)(否)[分值：13. 心理健康就是没有心理疾病。
(是)(否)14. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
(是)(否)15. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。
(是)(否)[分值：16. 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。
(是)(否)17. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。
(是)(否)[分值：18. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。
(是)(否)[分值：19. 生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。
(是)(否)[分值：20. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。
(是)(否)[分值：21. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因(是)(否)[分值：22. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔(是)(否)[分值：23. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。
(是)(否)24. 失眠不等于失眠症(是)(否)[分值：25. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是)(否)[分值：26. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(是)(否)[分值：27. 长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。
(是)(否)[分值：28. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。